Kendi kendine eğitim nedir? Kişinin hayatına, düşüncelerine, planlarına ve eylemlerine karşı bilinçli bir tutumu, ayrıca azim ve amaçlanan hedefe ulaşma arzusunu temsil eder.

Bunu, ana karakterin ne yazık ki bacaksız kaldığı ve uçamadığı Boris Nikolayevich Polevoy'un metninden bir örnek kullanarak görelim (Cümle 1-3) Ancak her gün antrenman yaparak yeniden uçabileceğine inanıyordu. . Koğuşta hiç kimse ana karaktere inanmadı, ancak kendisine yeni bir yaşam hedefi belirleyerek bunu başarmaya başladı ve başardı! (Cümle 2, 20, 22) Bunda ana rol, kendi kendine eğitim ve hayata olan susuzluğu tarafından oynandı.

Genel olarak kendi kendine eğitimin hayatımızda en önemli yeri tuttuğuna, onun ayrılmaz bir parçası olduğuna inanıyorum. Sözlerimi kanıtlamak için bir örnek vereceğim: Kelimenin tam anlamıyla üç yıl önce holigan, fakir bir öğrenci olan bir adam tanıyorum ve onunla hiç iletişim kurmak istemedim. Bir noktada bir arkadaşım davranışını fark etti ve değişmeye karar verdi. Şimdi on birinci sınıfı dereceyle bitiriyor ve çok saygın bir enstitüye girecek.

Böyle bir başarıya ancak kendi kendine eğitim sayesinde ulaştı.

Böylece, kendi kendine eğitimin kendi başına eğitici bir çalışma olduğu sonucuna varıyoruz.

Güncelleme: 2017-05-08

Dikkat!
Bir hata veya yazım hatası fark ederseniz metni vurgulayın ve Ctrl+Enter.
Bunu yaparak projeye ve diğer okuyuculara çok değerli faydalar sağlayacaksınız.

İlginiz için teşekkür ederiz.

Dünyadaki her şey hareket ediyor ve değişiyor, biz de öyle. Bu nedenle hayattaki yerinizi bulmak, ahlaki değer ve ilkelere karar vermek, yetenekleri geliştirmek, kendini gerçekleştirmek, olumsuz etkenlere direnmeyi öğrenmek gerekir.

Dinamik bir yaşamda ancak kendini sürekli değiştirip geliştirebilenler bulacaktır. Kendi kendine eğitim sayesinde irade, kararlılık, özgüven ve sabır gibi karakter özelliklerini geliştirebilirsiniz. Yazımızda tam olarak bundan bahsedeceğiz.

“Kendi kendine eğitim” teriminin anlamı

Bu, bireyin olumlu özelliklerini geliştirmeyi ve olumsuz karakter özelliklerini ortadan kaldırmayı amaçlayan bilinçli çalışmasıdır.

Kendi kendine eğitimin özü, genetik olarak doğuştan gelen potansiyelin hedeflenen uygulanmasında yatmaktadır. Bunu ortaya çıkarmak için karakterinizin özelliklerini iyi bilmeniz gerekir. Ve sadece olumlu karakter özellikleri değil, aynı zamanda kabul etmek istemediğimiz ve nasıl tanımlayacağımızı bilmediğimiz olumsuz karakter özellikleri de. Bunu yapmak için, eylemlerinizi analiz ederek eleştirel düşünmeyi öğrenmeniz gerekir.

Kural olarak meydana gelen sorunlar, herhangi bir şeye, yaşam durumuna, çevrenizdeki insanlara, kötü hava koşullarına ve hatta sağlıksızlığa atfedilir. Kendi kendine eğitimin amacı, sorunu kendinizde bulmayı ve her şeyin sorumluluğunu almayı öğrenmektir.

Kendi kendine eğitimin aşamaları

Amacının eksikliklerden kurtulmak ve avantaj elde etmek olduğunu öğrendik. Önemli olan, görevin başarılmasına müdahale eden tembellikten kurtulmaktır. Yani aşamalar:

1. Karar verme. Bu, yaşam tarzının farkındalığından ve kendi kendine eğitimin ne sağlayacağına dair bir anlayıştan başka bir şey değildir.
2. Kendinizi tanımak ve niteliklerinizin ve kişiliğinizin bir bütün olarak kişisel gelişim düzeyini değerlendirmek. Kişinin başarılı olmak istediği alanda bağımsız çalışma becerisi kazanması.
3. Kendi kendine eğitim planı hazırlamak.
4. Onun uygulanması. Seçtiğiniz aktivitede kendiniz üzerinde çalışın. Bu olmadan kendinizi geliştirme arzusu gerçekleşmeyecektir.

Kendini geliştirme sürecinden uzaklaştıran faktörlere bir engel koymak gerekir. Buna hayattan kendi kendine eğitim örneğini kullanarak bakalım. Diyelim ki bir çocuk ödevini yapmaya karar veriyor, bir ders kitabını açıyor ve bir arkadaşı onu arayıp bilgisayarda oynamaya davet ediyor. Bunlardan ilki teneffüs sırasında ödev yapmayı veya bir arkadaşınızla yeni bir oyun denemeyi düşünmektir. Uzun süreli karar verme, ortadan kaldırılması gereken kararsızlıktır. Bunun üstesinden nasıl gelinir?

Etkinliğin tüm artılarını ve eksilerini görsel olarak karşılaştırdı. “Bilgisayar oyunu oynamalı mıyım, oynamamalı mıyım?” sorusunun çözümü örneğine bakalım. Argümanları karşılaştırıp üç puanlık bir ölçekte derecelendireceğiz. En önemli yönler bir veya ikiden az puanla en yüksek derecelendirilmiştir.

Bilgisayar oyunu oynamanın artıları:

1. Çok heyecan verici yeni bir oyun - 3.
2. Bir arkadaşı reddetmek son derece sakıncalıdır - 3.

Oyuna karşı argümanlar:

1. Derslerime hazırlanamayacağım - 1.
2. Tamamlanmamış bir görev için bir tane alacağım - 3.
3. Sınıfın önünde kızarmak zorunda kalacağım - 3.
4. Öğretmenden utanmamak - 3.
5. Kötü bir not anne ve babayı hayal kırıklığına uğratır - 3.

Toplam - 13.

Öncelikleri belirledikten sonra şu sonuca varıyoruz: Önce ödevimizi yapmalıyız.

L. N. Tolstoy

Büyük insanların hayatlarından kendi kendine eğitim örnekleri verelim. L.N. Tolstoy, genç bir adam olarak, ahlaki ilkeleri belirlediği ve bunları takip ettiği bir günlük tuttu ve iradeyi eğitmek için kurallar yazdı. İlk başta günlük bir rutin gibi basittiler, sonra daha karmaşık hale geldiler. Bazıları:

• Bir konuya odaklanın.
• Mümkünse kendi başınıza yönetin.
• Yazılan her şeyi yapın.
• Ancak gerekiyorsa eskisini bitirmeden yeni bir işe başlayın.
• Her zaman ana hedefi düşünün.

Tolstoy ve diğer büyük insanlar, özgürlüğün ve karakterin kişinin kendisiyle mücadele ederek, zorlukların üstesinden gelerek, bir dizi egzersiz yaparak, tüm engelleri aşarak, eylemler gerçekleştirerek geliştirilebileceğini anladılar. Yapılan çalışmalarla ilgili not alabildiğinde mutlu oldu. Günlük, büyük yazarın eksikliklerinden kurtulmasına yardımcı oldu.

Kendi kendine eğitim konusundaki yaşam örneği, bunu nasıl başardığını gösteriyor. Tolstoy son derece özeleştiri yapıyordu, ciddiydi ve acımasızca kendisinden talep ediyordu.

Olağanüstü öğretmen-eğitimci K. D. Ushinsky'nin kendi kendine eğitim olgusu

Geleceğin ünlü öğretmeni kişiliğini geliştirmek için ciddi şekilde çalıştı. Kendi kendine eğitim için özel bir plan geliştirdi. Karakterimi geliştirmek, irademi güçlendirmek ve azim geliştirmek için kendime hedefler koydum. Daha sonra L. N. Yakovenko'nun ders kitabında, eserlerine dayanarak öğrencilerden bir kendi kendine eğitim planı hazırlamaları ve bunu takip etmeleri istendi. Onun gereksinimlerini kendisi için ele alalım:

• Dışarıdan da olsa tam barış.
• Her şeyde doğruluk.
• Korkusuzluk.
• Eylemlerde ihtiyatlılık.
• Zamanınızı karlı bir şekilde kullanın, istediğinizi yapın ve yapmak zorunda değilsiniz.
• Övünme.
• Her gün yapılan işleri ve diğerlerini özetleyin.

Onun hayattan kendi kendine eğitim örneği, genç nesil ve öğretmenler için bir rol modeldir.

Biraz kendi kendine eğitim yöntemlerinden bahsedelim

Kendi planınızı planlarken yöntemlere karar vermeniz gerekir:

1. Kendini mahkum etme. Yöntem, eksiklikleri tespit etmek ve onları ortadan kaldırmaya kendinizi ikna etmektir. Üstelik üzerinde çalışılan, bulunan olumsuz karakter özelliğinin yüksek sesle dile getirilmesi gerekiyor. Kendi kendine hipnoz. Öğrenci bağımsız olarak ruhunu ve duygularını etkilemeyi taahhüt eder. Bu tutumlar zihinde sağlam bir şekilde yerleştiğinde, onun eylemlerini belirleyecektir.
2. Kendini adama. Yöntem öncekine benzer. Bunun özü, eksikliğin giderilmesi hedefine ulaşmada belirli yükümlülükler üstlenmektir.
3. Öz eleştiri. Öğrenci kendi üzerinde çalışırken, mümkün olduğu kadar çabuk üstesinden gelme kararlılığını harekete geçirmek için özeleştiriye tabi tutulur.
4. Empati. Bu empati kurabilme, kendini başka birinin yerine koyabilme yeteneğidir. İnsanların vurdumduymazlığı, öfkeyi, vurdumduymazlığı düşmanlıkla algıladıklarını gören ve onlarla empati kuran çocuk, bunları kendisinden nasıl yok edeceğini düşünür.
5. Kendi kendine sipariş. Sizi yazılı kurallara uymaya ve üzerinde çalışmaya zorlayan güçlü iradeli nitelikleri geliştirmenize olanak tanıyan etkili bir yöntem.
6. Kendini cezalandırma. Burada her şey açık; uyulmaması veya amaçlanan davranış kurallarından sapma durumunda kişinin kendine belirli bir ceza seçip uygulaması gerekiyor.

Derlenen programın doğru uygulanmasını denetleyecek bir öğretmenin varlığı elbette bireyin kendi kendine eğitim sürecini kolaylaştıracaktır. Ancak bağımsız çalışma yine de daha fazla meyve verir çünkü irade geliştirilir. Böylece büyük insanların hayatlarından, yöntemlerinden ve aşamalarından kendi kendine eğitim örneklerine baktık.

Kendi kendine eğitimle ilgilenen ünlü insanlar hakkında konuşalım

Parlak Rus gezgin V.K. Arsenyev de kendisinin ve oğlunun kendi kendine eğitimiyle uğraştı. İrade geliştirmek için çocuğa aşağıdaki tavsiyeleri verdi:

• İşleri ertesi güne ertelemeyin.
• Asla tereddüt etme.
• Doğru zamanı beklemeyin, harekete geçin.
• Sürekli olarak çok çalışmanız gerekiyor.
• Karar verirken cesur olun.
• Enerjinizi boşuna harcamayın.
• Kötü alışkanlıklardan yarın değil bugün kurtulmanız gerekiyor.
• Kendinize ve başkalarına saygı gösterin.

Ünlü kişilerin hayatlarından kendi kendine eğitim örnekleri, kendi kişisel gelişim programınızı oluşturmanız için bir tür hatırlatmadır. Ve yalnızca kendiniz üzerinde günlük sıkı çalışma, hedefinize ulaşmanıza izin verecektir.

Bir makale için hayattan hangi kişisel eğitim örneğini seçebilirsiniz?

Büyük Rus komutan A.V. Suvorov, irade eğitiminin bir örneği olacak. Küçük bir çocukken zayıf ve hastaydı. Askeri bir kariyer hayal etti ve ailesinin iradesine karşı çıktı. Ve erkekliğin, azmin ve azmin örneği olmayı başardı. Suvorov güçlü bir karakter kazandı ve askeri konularda olağanüstü başarılar elde etti. Harika insanların kendi kendini eğitmesiyle ilgili hayattan birçok örnek var, her hikaye benzersiz ve ilginç olacak.

Çocuğunuz Suvorov'un doğasında var olan niteliklere sahip değilse?

Bir çocuk bu kadar büyük hedefler koyamadığında ve genel olarak hiçbir şeyi değiştirmek istemediğinde tek etkili yöntem ebeveynlerinin örneğidir. Çocuk bilinçaltında davranış modelinizi özümseyecektir: sağlıklı bir yaşam tarzı, temizlik, kendi kendine eğitim vb. İşte bir kişinin hayatından kendi kendine eğitimin başka bir örneği.

Yedinci sınıf öğrencisi, iradeyi ve istenen olumlu karakter özelliklerini geliştirmek için notlar aldığı - yükümlülükler - kendi başına bir günlük tutmaya başladı. Bunlardan bazıları:

• Ders zamanı geldiğinde her şeyi bırakır.
• Ödevini yapmadan arkadaşının evine gitmeyecek.
• Her sabah fiziksel egzersiz yapıyor.
• Her şeyi tamamlamaya getirir.
• Başarılarıyla övünmez.

Bu yükümlülükler listesini göze çarpan bir yere astı. Belirli avantajlar elde ettikçe kuralları yavaş yavaş değiştirdi. Ta ki onları takip etme alışkanlığını geliştirene kadar. Ve unutmayın: Kendiniz üzerinde çalışmanın başarısı doğrudan doğru günlük rutine bağlı olacaktır.

Böylece yazımızda “Kendi kendine eğitim” konusunda hayattan örnekler verdik, bu terimin ne anlama geldiğini ve bir kişinin neden kendini eğitmesi gerektiğini öğrendik. Kendi kendine eğitimin bir başlangıcı vardır ama sonu yoktur. Hayattan örnekler, kendinizi her yaşta değiştirebileceğinizi gösteriyor, asıl önemli olan kendi yaklaşımınızı bulmaktır.

Bize kişisel deneyime dayalı bir kendi kendine eğitim örneğinden bahsedin veya. belki arkadaşların. ve en iyi cevabı aldım

Yanıtlayan: PromAlp[acemi]
Bulaşıkları her zaman kendimden sonra yıkamayı kendime öğrettim. Her şeyi yoluna koyana kadar, evimin üzerine uçak düşse bile hiçbir yere gitmeyeceğimi şart koştum. Daha sonra kontrast duşlara alıştım, sigarayı bıraktım, kitap okumaya başladım, spora başladım ve endüstri mesleğini edindim. tırmanıcı. Şimdi yurt dışı seyahatleri yapıyorum.

Yanıtlayan: Lera Zibayeva[acemi]
kendi kendine eğitim kendin üzerinde çalışmaktır. Bir kişi kendini eğittiğinde, kendini bir şeyler yapmaya zorladığında, geliştiğinde

Yanıtlayan: Alexander Popov[acemi]
Bulaşıkları her zaman kendimden sonra yıkamayı kendime öğrettim. Her şeyi yoluna koyana kadar evimin üzerine uçak düşse bile hiçbir yere gitmeyeceğimi şart koştum. Daha sonra kontrast duşlara alıştım, sigarayı bıraktım, kitap okumaya başladım, spora başladım ve endüstri mesleğini edindim. tırmanıcı. Şimdi yurt dışı seyahatleri yapıyorum.

Yanıtlayan: Stanislava[guru]
Eğitim, ona belirli nitelikleri aşılamak amacıyla biri üzerinde bilinçli bir etkidir.Kendi kendine eğitim, kendi kendine çalışmaktır. Bu çalışmadaki tüm güçler kendinize yöneliktir ve siz kendiniz bu çalışmanın sonucu olursunuz (ancak şimdi zaten farklısınız, farklı bir kapasitedesiniz). Kişi bu işin hedefini kendisi belirler, kendisi tasarlar, kendisi hareket eder ve sonucu kendisi alır. Karakterinin bazı özelliklerinden hoşlanmaz, hayatına müdahale eder, onlardan kurtulmaya çalışır ve daha başka iyi niteliklerin olmasını ister. Daha sonra kendisi, kendini anladıktan sonra hedefler koyar, onlara ulaşmanın yollarını arar, kendisi üzerinde çalışmaya başlar ve sonucu alır - yeni, daha iyi bir kendisi... Kimi örnek almalı? Etrafınızda pek çok örnek var, onları görmeniz yeterli. Rusya'nın büyük insanlarının çoğu, kendileri üzerinde çalışarak, eksikliklerini aşarak ve en iyi niteliklerini geliştirerek zafer ve şan elde etti: Alexander Nevsky, Dmitry Donskoy, Alexander Suvorov, Mikhail Kutuzov, Vasily Chapaev, Georgy Zhukov, Leo Tolstoy, Maxim Gorky ve diğerleri Yakın arkadaşım Artemy Chaikin liseden 14 yaşında gümüş madalyayla mezun oldu. Yüksek düzeyde zeka, matematik, fizik, teknolojide olağanüstü yetenekler, olağanüstü düşünme, akıl yürütme, kanıtlama yeteneği. Kendisi için özel olarak geliştirilen programa göre yedinci sınıf programını bir ayda, sekizinci sınıfı üç ayda bitirmiş ve ders yılı sonunda 9. sınıfa geçmiştir. Verimliliğin artmasıyla ayırt edildi, hafta sonları ve tatil günlerinde çalıştı. Rusya ve uluslararası olimpiyatların birden fazla kazananı. Çalışma günü sabah yedide başladı ve akşama kadar sürdü.Geleceğin büyük komutanı Alexander Vasilyevich Suvorov bir kaybeden olarak büyüdü - küçük, sıska, zayıf, çirkin. Askeri bir kariyer hayal etmek onun için zordu. Babası diplomatik çizgiyi takip edeceğini umuyordu. Mükemmel bir öğrenci olduğu ortaya çıktı: Fransızca, Almanca, İtalyanca ve Latince'yi keyifle öğrendi ve babasının kütüphanesinde birçok kitap okudu. Komutan olmayı hayal etti ve kendisini bu hedefe adamaya karar verdi. Ancak çocukça oyunlarda yenilgiye uğradı. Daha sonra yorgunluğa ve soğuğa dayanmayı, vücudunu sertleştirmeyi, dayanıklılığı, iradeyi ve gücü eğitmeyi kendine öğretmeye karar verdi. Erken kalkarak kendini soğuk suyla ıslattı, gömleğiyle ata binerek sonbahar rüzgarına ve yağmuruna doğru gitti. Hedefine ulaşmada ısrarcıydı, inatçıydı, hatta kararlıydı. Ciddi bir şekilde matematik, haritacılık ve askeri tarih okudu. Sasha'nın babasının eski bir arkadaşı olan A.P. Hannibal, çocuğu inceledi ve kendi üzerindeki çalışmasını övdü. Babasına da şöyle dedi: "Kişinin kendisine verilen görevi yapmasına engel olmayın." On iki yaşındaki Sasha Suvorov, gelecekte Rus ordusunu, Rus gücünü ve babasının iyi ismini yücelterek hedefine bu şekilde yürüdü Büyük Petro'nun çalışma günü. Peter 1, "Ben bir kralım ama ellerimde nasırlar var" demeyi severdi, aylaklığa tahammülü yoktu ve günü sonuna kadar doluydu. Şafaktan önce çok erken kalktım. Sabah saat 3-4'te - Bakanlar Kurulu, ardından Amirallik'teki gemilerin inşasını kontrol ediyor. Çoğu zaman baltayı kendisi alırdı. Daha sonra evde en sevdiği zanaatı yaptı: dönme. Hayatı boyunca 14 zanaatta ustalaştı. Daha sonra öğle yemeği, dinlenme. Ve yine - atölyelere, inşaat için, gemileri incelemek için. Akşam arkadaşlarımı ziyaret ettim ve erkenden yattım. Peter etrafındakilere sık sık "İş zamanı eğlence zamanıdır" diye hatırlatıyordu. Şimdi bir akademisyen, şimdi bir kahraman, şimdi bir denizci, şimdi bir marangoz - Ebedi tahtta her şeyi kapsayan bir ruha sahip bir işçiydi. A. S. Puşkin

1. (49 kelime) A.S. Puşkin Evgeny Onegin kitap okumaya büyük önem verdi, ayrıca notlar aldı. Kısmen eğitim literatürü sayesinde kişiliğini oluşturduğunu ve kendisinde bazı nitelikler geliştirdiğini söyleyebiliriz: “Homeros ve Theocritus'u azarladı ama Adam Smith'i okudu ve derin bir iktisatçıydı…” Bu kendi kendine eğitimdir.
2. (51 kelime) Fonvizin'in komedisi "The Minor" da Bayan Prostakova, oğlunun eğitimi için çok para harcıyor, ancak Mitrofanushka hala yetersiz eğitimli ve cahil bir genç adam. Bunun nedeni, aklını çalıştıran ve ruhsal saflığı koruyan erdemli Sophia'nın aksine, kahramanın kendisinin kendini eğitmemiş olmasıdır. Onun örneği, sorulan soruya bir cevap niteliğindedir.
3. (51 kelime) Bulgakov'un "Köpeğin Kalbi" öyküsünde profesör, hayatındaki ana deneyi durdurmaya karar verdiğinde, Sharikov'u tekrar köpeğe dönüştürmeye karar verdiğinde kendi kendine eğitimin anlamını anladı. Bir canlının ancak kendini eğittiğinde ve en iyisi için çabaladığında insan olabileceğini fark etti. Yaratılışı yalnızca başkalarının iradesini yansıtıyordu ve kişisel gelişimi düşünmüyordu.
4. (44 kelime) Sholokhov'un "Bir Adamın Kaderi" adlı öyküsünde Andrei Sokolov, kendi içinde gerçek bir kahraman ortaya çıkardı. Hem cephede hem de esaret altında, öfkelenmedi ve anavatanına ihanet etmedi, ancak disiplin, metanet ve dürüstlük sayesinde en iyi insani özelliklerini kendisinde korudu. Bütün bu özellikler kendi kendine eğitimin sonucudur.
5. (45 kelime) Tvardovsky'nin "Vasily Terkin" şiirinde kahramanın hayat okulundan geçecek vakti yoktu, ama zaten ölüm tehdidi altındaydı. Kendini kurşunların altında ve siperlerde eğitti. Sıradan bir çocuk cesareti, cesareti, vatanseverliği ve özveriyi geliştirdi. Kişinin kendi üzerinde yaptığı bu tür kahramanca çalışmalara rahatlıkla "kendi kendini eğitme" adı verilebilir.
6. (47 kelime) Ilyina'nın "Dördüncü Yükseklik" adlı kitabında kahraman, cesaret, kararlılık ve irade geliştirebilmesi sayesinde hayatı boyunca zirveleri fethetti. Cephede bir hemşire olarak en yüksek noktalara ulaştı: Kendini feda etti ama düzinelerce askeri kurtardı. Bu başarı Gulya'nın kendisini buna hazırlamasıyla mümkün oldu.
7. (61 kelime) Bykov'un "Sotnikov" öyküsündeki ana karakter, savaş sırasında zorlukların üstesinden gelmeyi ve anavatana sadakatle hizmet etmeyi öğrendi. İnce ve zayıf vücudunda demir bir irade geliştirdi, bu nedenle hasta olduğundan müfrezeye erzak almaya gönüllü oldu. Bu kadar düzenli eğitim nedeniyle karakteri gerçekten güç sınavından geçti: Sotnikov, Rybak'ın aksine anavatanına ihanet etmedi, onun uğruna şehitliğe gitti.
8. (58 kelime) A.P. Çehov'un "Kiraz Bahçesi" Lopakhin'in babası, Ranevskaya'nın babasının kölesiydi. Kahramanın anılarına göre çok içti ve oğluna hiçbir şey öğretmedi. Ancak Lopakhin, destek olmasa bile, kendi kendine eğitim sayesinde halk arasında sıyrılmayı ve yeni neslin sembolü olmayı başardı. Toprak sahipleri iflas ederken, sahip oldukları her şeyle geçinirken, o para biriktirdi, tüccar işini inceledi, birçok şeyden mahrum kaldı.
9. (54 kelime) Griboyedov'un "Woe from Wit" adlı oyununda Chatsky, karakterini Famus toplumundan uzakta orijinal bir şekilde geliştirdi. Yabancı bir eğitim almak için hiçbir çabadan kaçınmadan özenle çalıştı. Sonuç olarak, ileri fikirleri zamanının ilerisindeydi ve kabul görmedi, ancak o, kanaatlerinde kararlıydı ve bunları sonuna kadar savundu. Düşünce ve irade gücü, kendi kendine eğitimin sonucudur.
10. (51 kelime) I.S.'nin romanından Bazarov. Turgenev “Babalar ve Oğullar” kitabında şöyle diyor: “Her insan kendini eğitmeli.” Bu ifadeyle bireyin kendi ideallerini ve değerlerini geliştirmesi ve bunlar için çabalaması gerektiğini kastediyor. Bazarov bir nihilist oldu, ancak onu kınamaya hakkımız yok çünkü dünya görüşünün seçimi yoluyla kendi kendine eğitim herkesin kişisel meselesidir.

Hayattan, sinemadan, medyadan örnekler

1. (51 kelime) Kendi kendine eğitim pes etmeme yeteneğidir. Damien Chazelle'in Whiplash filminin ana karakterinin büyük bir müzisyen olma hayali vardı. Yolunda, amacı öğrencilerinin yeteneklerini psikolojik stres yoluyla ortaya çıkarmak ve onlara gerçek büyüklüğe ulaşma şansı vermek olan zalim bir ustayla karşılaştı. Tüm zorluklara rağmen kahraman pes etmez, doğaçlama bir solo performans sergiler ve halkın beğenisini kazanır.
2. (59 kelime) Kendi kendine eğitim, bir hedefe olan güven, özveri ve bir hayali gerçekleştirmek için harcanan çabadır. Ünlü patenci Alina Zagitova, henüz çocukken bir spor kariyeri oluşturmak için ailesi olmadan Moskova'ya gitmek zorunda kaldı. Yalnız yaşamanın çok zor olduğunu kabul ediyor, ancak bunun sadece kendisine değil ailesine de fayda sağlayacağına inanarak kendisini yalnızca zaferlere hazırlıyor.
3. (57 kelime) Tembelliğe “hayır” diyebilme yeteneği, kendi kendine eğitimin temel koşullarından biridir. Sağlıklı olduğu aşikar olan koşuya çıkmak için sabah altıda uyanmak oldukça zordur. Her gün nihai sonucu hayal ederek uyanıyorum ve bunun ancak çalışarak elde edilebileceğini anlıyorum. Yataktan fırlamamı, spor ayakkabılarımı alıp parka koşmamı sağlıyor.
4. (54 kelime) Avcı ve Buda'yı konu alan benzetmenin kahramanı, masum hayvanları öldürmenin yanlış olduğunu anlamıştı. Kendini düzeltmek için, avcıyı kendisine üç yemin vermeye zorlayan Buda'ya gitti. O kabul etti. Buda'ya verdiği yemini ne kadar bozmak istese de adam hayatta kalmayı başardı. Kendi kendine eğitim, ahlaksızlığınızdan kurtulma yeteneğidir.
5. (49 kelime) John Avildsen'in aynı isimli filmi “Rocky”nin kahramanı, dünya boks şampiyonu olma şansını yakalayan sorumluluktan korkmadı, ancak yoğun eğitime başladı. Hedef uğruna her gün kendini zafere hazırladı ve inanılmaz çabalar gösterdi. Son savaşı kaybetmesine rağmen bu onu sevdiği şeyi yapmaya devam etmekten alıkoymadı.
6. (47 kelime) Marvel ve DC televizyon şirketlerinin süper kahramanlarla ilgili tüm filmleri onların oluşum hikayesini anlatıyor. Örneğin Batman çocukluk korkusunun üstesinden geldi (ebeveynleri bir suçlunun elinde öldü) ve suçla mücadeleye başladı. Tüm istismarları günlük kendi kendine eğitimin sonuçlarıdır. Suçla tek başına mücadele etmek için her gün eğitim aldı ve çalıştı.
7. (45 kelime) Ünlü halk figürü Nick Vulich hayati uzuvları olmadan doğdu. Gençliğinde kendisine bir gelecek göremediği için intihar etmek bile istemiştir. Ancak kaderini yeniden düşünen Nick, cesaretini ve yılmaz iyimserliğini geliştirdi. Artık başarılı bir adam ve mutlu bir aile babasıdır.
8. (46 kelime) Kanadalı snowboardcu Mark McMorris hayatında birkaç kez ağır yaralandı. Ancak snowboard yapmanın devam etmesi gereken bir şey olduğunu, alışkanlığı ve geleceği olduğunu söyleyerek tekrar tekrar pistlere döndü. Bu nedenle, kendi kendine eğitim, yaşamın zorluklarının üstesinden gelmeye yardımcı olan anahtardır.
9. (66 kelime) Kendi kendine eğitimin yaşamın ana zaferi olduğuna inanıyorum. Kendinize karşı zafer. Amerika Birleşik Devletleri'nin 33. Başkanı Harry Truman'ın, kendine karşı kazanılan zaferle diğer tüm zaferlerin de geleceğini söylemesi boşuna değil. Her başarının arkasında muazzam bir emek vardır. Örneğin mucit ve milyarder Elon Musk, çocukluğunda okulda tacize uğradı, ancak o sebat etti ve iradesini geliştirdi, bu sayede dünyanın en ilerici insanlarından biri oldu.
10. (41 kelime) H. Jackman'ın "The Greatest Showman" adlı filminde ana karakter zayıftı ama ısrarcı ve akıllıydı. Kendi kendine eğitim sayesinde fakir bir çocuktan, her şeyi kendi başına başaran zengin ve ünlü bir adama dönüştü. Bu hikaye gerçek olaylara dayanmaktadır ve motivasyon için iyi bir örnek teşkil etmektedir.
İlginç? Duvarınıza kaydedin!

Dünyamız milyonlarca yıldır var. Bu süre zarfında onda çok şey değişti ama aynı zamanda her zaman kalan sonsuz bir şey de var. Zor bir yaşam yolundan geçecek yeni insanlar doğacak. Sorunları çözmeleri, engelleri aşmaları, mükemmellik için çabalamaları gerekiyor. Kendini geliştirmeden kişi gerçekten zeki bir canlı olamaz. İlkokul çağından itibaren hayatınız boyunca manevi gelişim içinde olmanız gerekiyor, edebi eserlerin kahramanları yardımınıza koşacaktır.

Kendi kendine eğitimin önemi

İnsanlar her zaman kendi ruhlarını iyileştirmenin yollarını aramışlardır. Tüm yüzyıllar boyunca bu soruna özel bir önem verilmiştir.

Değerleri anlamanın zor olduğu bilgisayar teknolojisi çağında, kişisel gelişim sorunu özellikle önemlidir. İnsanın yaşamdaki yerini bulması, olumsuz etkilere direnmesi, kendi ahlaki değerlerini belirlemesi önemlidir.

Popüler bilgeliğe göre, "yaşa ve öğren", tüm hayatınız boyunca kendiniz üzerinde çalışabilirsiniz. Kendi kendine eğitim sayesinde cesaret, sabır, özgüven, azim gibi kişisel nitelikleri geliştirebilirsiniz.

Kendi kendine eğitim'de çalışıyor

Literatürden örneklere daha yakından bakalım. A.I. Kochetov'un “Kendinizi Eğitin” kitabında kendi kendine eğitimden bahsediliyor. Kendi idealinizi nasıl bulabileceğinizden, yeteneklerinizi nasıl analiz edebileceğinizden, eksikliklerinizi nasıl giderebileceğinizden ve kendiniz üzerinde çalışmayı nasıl öğrenebileceğinizden bahsediyor. Yazar bu problemi yirmi beş yıl boyunca inceledi ve kendi teorisini geliştirdi. Sonuç olarak kendi kendine eğitimin amacını, yöntemlerini, tekniklerini, görevlerini belirledi, konuşma, hafıza, zihin ve düşünmenin gelişimi için önerilerde bulundu.

Profesör A.G. Kovalev kendi kendine eğitime de büyük önem verdi. “Kişilik Kendini Eğitir” adlı eseri okuyuculara kendi kendine eğitim yöntemlerini anlatıyor. Öğretmenler için, eğitim kurumlarında çalışmak için tam teşekküllü bir el kitabı olarak tanınan bir “Okul çocuklarının kendi kendine eğitiminin organizasyonu” kitabı oluşturuldu. Edebiyattan kendi kendine eğitimin mükemmel bir örneği Dale Carnegie'nin "Arkadaş Kazanma ve İnsanları Etkileme" kitabıdır. Burada arkadaşlarınızın ve sevdiklerinizin saygısını ve sevgisini kazanma konusunda pratik tavsiyeler ve gerçek yardım bulabilirsiniz. Şu anda birçok psikolog, yazar ve öğretmen kendi kendine eğitim sorunuyla ilgileniyor.

Kişisel gelişimde "Savaş ve Barış"

Klasik edebiyatta kendi kendine eğitim yaygın bir olgudur. Örneğin L.N. Tolstoy'un "Savaş ve Barış" adlı eserinde ana karakter Natasha Rostova'da kendi değerler sisteminin nasıl oluştuğu gösterilmektedir. Yazar, örneğiyle her zaman değişmenin, samimi, daha nazik, daha akıllı olmanın bir yolunu bulabileceğinizi gösteriyor gibi görünüyor. Farklı insanlarla tanışan Natasha, hayatta kendi yolunu bulmaya, başkalarından bazı nitelikleri ödünç almaya, bir şeye meydan okumaya, bir şeyden vazgeçmeye çalışır. Edebi imajı, okuyucuların kabul edebileceği veya reddedebileceği belirli bir değer sisteminin örneği haline geliyor.

Kişisel gelişimde halk destanları ve masalları

Kurgudan kendi kendine eğitimin mükemmel bir örneği Rus halk masalları ve destanlarıdır. Ana karakterleri kendini geliştirmeye çabalıyor ve kendilerini daha iyiye doğru değiştirmeye çalışıyor. Peri masallarında iyilik her zaman kötülüğe galip gelir, bu da kişinin kendisinde şu nitelikleri geliştirmesinin önemini gösterir: nezaket, şefkat, nezaket, dürüstlük. Destan kahramanlarının vatanseverliği genç neslin eğitimi için mükemmel bir örnektir.

Rol modelleri

Klasik edebiyatta kendi kendine eğitimin çeşitli örnekleri okul müfredatında sunulmaktadır. Çocuk, eseri okuduktan ve niteliksel analizini yaptıktan sonra kendisi bir rol modeli seçer. Modern çocukların okumaya giderek daha az önem vermesine rağmen edebiyat dersleri klasik Rus eserlerinin analizini içermektedir. Bu süreçte okul çocukları ana karakterlere, kişisel niteliklerine ve davranışlarını taklit etme arzusuna karşı kendi tutumlarını oluştururlar. Pedagojide “örnek yoluyla eğitim” diye bir terim vardır. Yazarlarından biri Polonyalı öğretmen Jan Kamensky'ydi. Klasik eserlerin kişisel gelişim için kullanılabilecek gerçek bir hazine olduğunu savundu.

Dostoyevski ve kişisel gelişim

Literatürden spesifik örnekler verelim. Kendi kendine eğitim Dostoyevski'nin eserlerinde görülebilecek bir temadır. Suç ve Ceza'nın ana karakteri Raskolnikov, böylesine korkunç bir suç işlediği için büyük bir pişmanlık duymaktadır. Roman boyunca kendini değiştirme ve geliştirme gücünü kendinde arar. Sonsözde okuyucunun karşısına çıkan Raskolnikov, yeni bir değerler sistemine sahip, tamamen farklı bir kişidir. Literatürde kendi kendine eğitimin bir zorunluluk olarak görüldüğü başka örnekler de vardır. Örnek olarak A. S. Puşkin'in "Kaptanın Kızı" adlı eserinden bahsedebiliriz.

Modern edebiyat

Böyle bir konuyu kendi kendine eğitim olarak ele alalım. Edebiyatta hayatta yolunu arayan kahramanların örnekleri sadece klasiklerde sunulmuyor. Modern yazarlar, insani değerlerin gelişimi sorununu göz ardı etmiyorlar; okuyucuya kötülüğün nasıl yenileceğini kendi yöntemleriyle açıklamaya çalışıyorlar. Örneğin A. Marinina macera kitaplarında kahramanlarının kişisel gelişimine önem veriyor.

Kahramanların kendi kendine eğitiminin hikayede izlenebildiği edebiyattan örnekler okul müfredatında yer alıyor: “Yıkım”, “Savaş ve Barış”, “Suç ve Ceza”, “Geceyi Geçirilen Altın Bulut ”. Bu eserler farklı zamanlarda yazılmıştır ancak bu eserlerde ele alınan sorunların alaka düzeyi kaybolmamıştır. Tüm yüzyıllarda edebi eserlerde kendi kendine eğitim yaygın bir olay olmuştur. Eski filozoflar bile bu soruna dikkat ettiler. Kendi örneğiyle yaşam ilkelerini genç nesile model olması gereken bilge bir akıl hocasının önemine dikkat çektiler. Günümüzde ne yazık ki yaşlılara saygı kayboldu; gençler World Wide Web'e ebeveynlerinden daha çok güveniyorlar. Tolstoy, Puşkin, Lermontov'un klasik Rus eserlerinin karakterlerini değil, sanal bilgisayar oyunlarının ana karakterlerini taklit etmeye çalışıyorlar.

İlkokul çağının özellikleri

Bu yaşta çocuklar bağımsız seçim yapma yeteneğine sahip değildir, bağımlı olma eğilimindedirler, bu nedenle doğru edebi kaynakları seçmeniz gerekir. K. D. Ushinsky, "taklit eden itaat etmez, istediğini yapar" dedi. Bu dönemde taklit ön plana çıkıyor. Öğretmen ve ebeveynler “doğru” karakteri bulabilirlerse kendi kendine eğitim başlayacaktır. Literatürden örnekler, çocuğa toplumdaki davranış kurallarını açıklamaya ve kendi üzerinde çalışmanın önemini göstermeye yardımcı olacaktır. Jean-Paul Sartre (Fransız filozof) “insan ne yaparsa odur” dedi. Ahlaki kişisel gelişim tüm tarihsel çağlarda acil bir sorun olmuştur.

S. Lvov, bugün hala işe yarayan kendi kendine eğitim formülünü geliştirdi. Kendi kendine eğitim gibi bir konuyu ele alırsak literatürde çok sayıda örnek bulmak mümkündür. Yetim kalan antik Yunan hatip Demosthenes mirastan mahrum bırakıldı, sessiz bir sesi vardı, peltek konuşuyordu, beceriksizdi ve eylemlerinde beceriksizdi. Ancak tüm eksikliklerinin üstesinden gelmeyi ve mükemmel bir siyasi konuşmacıya dönüşmeyi başardı. Bu örnek, bir kişinin kaderini etkileyebildiğini, yaşam koşullarına direnebildiğini, kendi üzerinde çalışabildiğini göstermektedir.

Leo Tolstoy'dan kendi kendine eğitim mekanizması

Doğumdan sonra kişi belirli nitelikler kazanır: alışkanlıklar, görgü kuralları, davranış becerileri yani kişilik oluşumu meydana gelir. Bu zamanda kendi kendine eğitim gibi bir süreç önemlidir. Edebiyatta kahramanların kişisel gelişim örneklerine her yerde rastlamak mümkündür. Rus komutan Alexander Suvorov'un sağlık durumu kötüydü, mütevazı bir aile mülkü vardı ve yalnızca eyalet meclis üyesi unvanını bir ihtimal olarak değerlendirebilirdi. Ancak hasta Sashenka, kendi üzerinde çalışarak büyük Rusya'nın kaderinden sorumlu olan en büyük komutana dönüştü. L.N. Tolstoy, günlüğünde edebiyatta kendi kendine eğitimin önemine dikkat çekti. Bahsettiği örnekler öncelikle yazarın kendisiyle ilgilidir. Lev Nikolaevich, gençliğinde günlüğüne eksikliklerini not ederek ve kendi üzerinde çalışmanın yollarını düşünerek yazdı. Kibir, tembellik ve oyun kağıdı tutkusu gibi eksikliklerin üstesinden gelmeyi başardı. Tolstoy'un tüm hayatı ahlaki gelişim ve gelişmenin mükemmel bir örneğidir. İnsana, onun içsel gücüne ve yeteneklerine inanan gerçek bir hümanist yazar oldu.

Kişilik, aşağıdakiler gibi belirli özelliklere göre değerlendirilebilir:

• Belirli sosyal niteliklerin oluşumu (buna haysiyet, sorumluluk, inançların sağlamlığı, sosyal aktivite, bireysellik dahildir).
• Faaliyetlerinizi ve davranışlarınızı yönetmenizi sağlayan zihinsel gelişim düzeyi.

Kişisel gelişim için materyal

Şu anda, kendi kendine eğitimi gerçekleştirmek için yeterli bilgi birikmiştir. Edebiyatta örnekler bulmak çok kolay, sadece Rus klasiklerinin kitaplarını açmanız gerekiyor. Psikologlar, çocuklara kişisel gelişimi öğretmenin erken çocukluk döneminde gerekli olduğuna inanıyorlar. Rus okullarında uygulamaya konan yeni federal eğitim standartları, kendi kendine eğitimi ima ediyor. Okullara uygun örnekleri literatürde bulmak kolaydır. Herhangi bir kitabı açıp hikayeyi dikkatlice inceleyerek, karakterin içinde bulunduğu duruma bağlı olarak yaşam önceliklerinin nasıl oluştuğunu, geliştiğini ve değiştiğini görebilirsiniz. Sorunun ciddiyetini anlayan öğretmenler ve psikologlar, edebiyat eserlerinde kendi kendine eğitimin mevcut olması için programın en uygun versiyonunu bulmaya çalışıyorlar. Karakter örnekleri, çocukların kendi üzerinde çalışmaları için yol gösterici olmalı, onlarda daha iyi, daha ilginç ve diğer insanlara karşı daha hoşgörülü olma arzusunu uyandırmalıdır.

Çözüm

Kendini geliştirmenin belli bir mekanizması vardır. İlk olarak, kişi sosyal davranış normlarını dikkate alarak yaşamın hedeflerini seçmeli, idealleri seçmelidir. Daha sonra modern toplumda yaşama hazırlık yapılır, kolektif bir arada yaşama yeteneği oluşturulur. Psikologlar çelişkilerin kişisel gelişim için önemli olduğuna inanıyorlar. Öğretmen sınıftaki olumlu karakterlerin yanı sıra olumsuz karakterleri de dikkate almalı ve olumsuz niteliklerini çocuklarla birlikte incelemelidir. A.I. Kochetov, "Okul Çocuklarının Kendi Kendine Eğitiminin Organizasyonu" kitabında herhangi bir kişiliğin çelişkili olduğunu, iç dünyasında sürekli olarak gerileme dönemleri, çatışmalar, çatışmalar meydana geldiğini belirtiyor. Ancak bu süreçler olmadan çocuğun kendini geliştirme ve kişisel niteliklerini geliştirme şansı yoktur. Bir çocuğun kendi kendine eğitime başlamasına yardımcı olacak beş “zorunluluk” vardır. Literatürden örnekler bize yaşlılara yardım etmeyi, öğretmenlerin emirlerini titizlikle yerine getirmeyi, kolektif çıkarları kişisel çıkarların üstünde tutmayı, dürüst ve vicdanlı olmayı öğretir.

fb.ru

Kişisel gelişim

Beden psikoterapisinde ses ve nefesle çalışmaya özellikle dikkat edilir. Derin nefes alma, bilinç ile duygular, bilinç ile bedensel duyumlar arasındaki teması yeniden sağlar. (Neşesizliğin terapisi. Hayatınıza neşeyi geri getirmek. Sağlık ve uzun ömürlülüğün sırları. Nefesle çalışmak.) Sesle çalışmak bize ne kazandırır? Birincisi erken çocukluk döneminde ortaya çıkan boğaz ve çene kıskaçlarının çıkarılmasıdır.

Alt çene, dışarıdan hiçbir şeyin içimize girmesine izin vermeyen bir tür kilitleme mekanizması görevi görür. Başlangıçta zorla beslemeye veya istenmeyen gıdayı yemeye karşı direnç sonucu çene kıskacı oluşur.

Günlük yaşamda her birimiz sıklıkla tek bir şeye odaklanmamız gereken durumlarla karşılaşırız. Genellikle bir kişinin dikkatini dağıtmak ve onu bu durumdan çıkarmak çok kolaydır. Dolayısıyla bu konsantrasyon uzun sürmez, yorgunluk hızla başlar.

Çoğu insanın düşünceleri, kendi başına dörtnala koşan, anıların dörtnalasında bazen durup bazen yükselen, kontrol edilemeyen atlardır. Bu kadar kontrol edilemeyen bir ruh hali sonucunda kişinin tek bir şeye konsantre olması zorlaşır, düşünceleri sürekli bir yere kaçar. Sonuç olarak kişi olup bitenlerin özünü derinlemesine anlayamaz ve kendisi için belirlediği sorunlara doğru çözümü bulamaz.

Başlangıç ​​olarak Ilya Ilf ve Evgeny Petrov'un “12 Sandalye” romanından bir alıntı yapmak istiyorum.

Bender'ın doğru bir şekilde bildirdiği gibi, parlak hafif süvari Kont Alexei Bulanov, gerçekten aristokrat Petersburg'un bir kahramanıydı. Muhteşem süvari ve eğlence düşkününün adı, Promenade des Anglais boyunca uzanan sarayların önde gelen sakinlerinin ağzından ve dedikodu sütunlarından asla çıkmadı.<...>Kont Bulanov, ölümcül sonuçları olan birçok gizli düelloya, dünyanın en güzel, ulaşılmaz kadınlarıyla bariz aşklara ve toplumdaki saygın kişilere karşı çılgın şakalara katılarak ün kazandı.

Stephen King'in "Kitap Nasıl Yazılır" Yazmayı seviyorum. Çocukluğumdan beri bu bende var. Oku ve yaz. Yaz ve oku :-). İlk bakışta Stephen King'in "Kitap Nasıl Yazılır" kitabı yalnızca yazarların veya kitap olmayı planlayanların ilgisini çekiyor gibi görünebilir. Kitabı okuyana kadar ben de öyle düşünüyordum. Evet, sadece yazım tekniklerine ayrılmış bölümler var ama sayıları çok fazla değil ve dilerseniz bu kısmı atlayabilirsiniz. Kitabın büyük bir kısmı yazarın hayatından otobiyografik anlardan, yaratıcılık konusuna dair düşüncelerinden ve daha fazlasından oluşuyor.

İşte Stephen King'in How to Write Books kitabından özellikle keyif aldığım ve kitabı satın alma (veya en azından indirme) ve tamamını okuma isteği uyandıracağını umduğum bazı alıntılar.

Zamanınızı farklı şekillerde geçirebilirsiniz. "Sizden alınan ve çalınan zamanı biriktirin. Zamanımızın bir kısmı zorla elimizden alınıyor, bir kısmı çalınıyor, bir kısmı da boşa gidiyor. Ama en ayıp olan ise kendi ihmalimizden dolayı zaman kaybımızdır. .” (Seneca).

Ve hemen küçük bir tarihsel arka plan. Lucius Annaeus Seneca (MÖ 4 - MS 65) - Romalı filozof ve yazar. Mentor, ardından İmparator Nero'nun danışmanı. Daha sonra Nero'ya komplo kurmakla suçlandı ve intihar etti. Roma Stoacılığı'nın en önemli temsilcisiydi. Seneca görüşlerini “Lucilius'a Ahlaki Mektuplar”, “Doğa Bilimi Soruları” vb. yazılarda dile getirdi. Aynı zamanda dokuz trajedinin de yazarıdır. Seneca'nın felsefi yazıları daha sonra anı-ahlak türünü etkiledi ve trajedileri William Shakespeare'i ve Fransız klasisizminin oyun yazarlarını etkiledi.

"Neden sen... - Evet ama..." (PBVDN). Örnek bir. Psikolojik oyun "Neden yapmıyorsun... - Evet ama..." (PBVDN), günlük yaşamda psikolojik vampirizmin en popüler yöntemlerinden biridir. Ve işte hayattan net bir örnek. Geçenlerde sınıfıma genç bir kız geldi. Gelecekteki mesleği seçmek hakkında konuştuk. Kızın çok parlak, güzel ve sanatsal olduğunu hemen belirtmek isterim. Bu konuyla ilgili bir konuşma başlattı:

Biliyor musun, tiyatroyu seviyorum. Sahnede performans sergilemeyi seviyorum. Dans ediyorum ve okulun amatör performanslarına katılıyorum.

İnançların 4 düzeyini (temel, genetik, tarihsel ve ruh düzeyi), bilinçaltındaki inançların varlığının kas testi yoluyla nasıl test edileceğini ve olumsuz inançların nereden geldiğini, kişisel hayata ilişkin olumsuz tutumlar, erkekler yayınında okuyabilirsiniz. ve aile.

Bazen bana şu soru soruluyor: "Neden inançlarınız üzerinde çalışıyorsunuz? Peki olumsuz inanç nedir?" İnanç, bir şeyin gerçek olarak zihinsel olarak kabul edilmesidir. Duygu, duygu ve düşüncelerin fiziksel sağlığımızı doğrudan etkilediğini anlamak çok önemlidir. Her düşüncenin, her duygunun, fikrin veya inancın kendi nörokimyasal sonuçları vardır. Düşüncelerimizin, sözlerimizin, duygularımızın ve fiziksel bedenimizin karmaşık bir sinerjik bağlantı içinde olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Herhangi bir insan düşüncesi, vücudumuzun belirli bir şekilde tepki verebilmesi için merkezi sinir sistemine gönderilen nöropeptitlere bir mesaj ileten elektromanyetik bir dalgadır.

Bir olay beni bu soruyu kendime sormaya zorladı. Bir arkadaşımın doğum günü yaklaşıyordu. Arkadaşlarla VK'da bir grup oluşturduk ve hediyeyi tartışmaya başladık. Daha doğrusu tartışmaya başladım. Ve kendisiyle. Hiçbir yanıt gelmedi. Harika oldu. Nedenmiş? Neden? Sonuçta onun sadece bana değil pek çok faydası oldu. İyi bir insan, iyi bir arkadaş ve herkes suskun. Neden?

Hediye seçimiyle ilgili ayrıntılara girmeyeceğim. Sonunda bizi tebrik ettiler. Her şey iyi bitti. Kendinize şunu sorun: "Yalan söylemek mi, yalan söylememek mi?" Hediye seçilip satın alındığında arkadaşlarımdan birinin şunu yazması gerçeği buna zorlandı: "Tartışmaya katılmadığım için özür dilerim. İnternet yoktu." Sonra ne sıklıkla yalan söylediğimizi ve bunu neden yaptığımızı düşündüm.

Kişisel gelişim ve kişisel gelişim hedefleri

Hiç şüphe yok ki pek çok insan kişisel gelişim ve kişisel gelişim konusuyla ilgileniyor. Elbette çoğu bunun neden gerekli olduğunu anlıyor. Ancak bu süreçlere dahil olduklarında bile bu süreçlerin hedeflerini net bir şekilde anlayamayan insanlar var, hatta bu tür şeylerle hiç ilgilenmeyenler de var. Aslında potansiyelinizi geliştirmek günlük yaşamda büyük önem taşır ve herkese önemli faydalar sağlayabilir. Bir kişinin kişiliğini geliştirme sürecinin özelliklerini anlayalım ve şu soruları cevaplayalım: Bu neden gerekli ve ne veriyor?

Başlangıç ​​​​olarak, kişisel gelişimin ve kişisel gelişimin ne olduğunu açıklığa kavuşturmaya değer.

Kişisel gelişim, bir kişinin herhangi bir dış gücün yardımı olmadan, potansiyelini geliştirmeyi ve bir birey olarak kendini gerçekleştirmeyi amaçlayan bilinçli ve gerçekleştirdiği bir süreçtir. Kişisel gelişim her zaman açık hedeflerin, belirli inanç ve tutumların varlığını ima eder.

Kişisel gelişim öncelikle psikolojinin çeşitli dalları tarafından kullanılan psikolojik bir kavramdır. İkincisi, kişisel potansiyelini artırmak ve daha yüksek bir yaşam elde etmek için bir kişinin kişiliğinin özel niteliklerini besleme ve kişisel etkinlik ve üretkenlik düzeyini artırma süreci, tüm tezahürleriyle sonuçlanır.

“Kişisel gelişim” ve “kişisel gelişim” kavramları birbiriyle aynı sayılabilir çünkü genel olarak aynı hedeflerin peşinden gidiyorlar. Ancak potansiyeli artırmak, nitelikleri geliştirmek vb. hedefler. Bir kişinin neden kendini geliştirmesi ve kişisel olarak büyümesi gerektiğine dair değerli bir tanım olarak hizmet etmek için oldukça soyut görünüyorlar. Bunları belirtmeye çalışalım.

Dolayısıyla, kişisel gelişimin ve kişisel gelişimin ana hedefleri kural olarak şunlardır:

Farkındalığın geliştirilmesi - hızla gelişen teknolojiler ve otomasyon çağımızda, kişinin kendisi giderek daha fazla otomatik bir mekanizmayı anımsatıyor. Yaptığı herhangi bir eylem güvenli bir şekilde mekanik olarak adlandırılabilir. Sabah kalkmak, işe hazırlanmak ve ulaşımda seyahat etmekle başlayıp iş gününün kendisiyle bitmek, eve dönmek, televizyon izlemek ve yatmak. Doğal olarak bu her insan için geçerli değil ve “herkesi aynı fırçayla kesmiyoruz” ama çoğu insana baktığınızda tam olarak bu tabloyu görebilirsiniz. İnsanlar bilinçsizce yaşarlar, kendilerini, eylemlerini, davranış ve düşünme biçimlerini gözlemlemezler - bu, onların tüm tezahürlerinin izini sürmeye başlamaktan ve mümkün olan en bilinçli yaşamı sürdürmekten çok daha rahat ve tanıdıktır. Ancak bu, insanları sistemin robotlarına dönüştürüyor. Eğer kişi bunu düşünmeye başlarsa ve tabiri caizse farkına varırsa otomatik olarak kendini geliştirme yoluna girer. Ve tam tersi, eğer bir kişi kişisel gelişimiyle meşgul olmaya başlarsa, hayatı yavaş yavaş daha bilinçli hale gelmeye başlar ve kendisi de değişmeye başlar, eskisinden biraz farklı hale gelir, belirli sonuçlar çıkarır, kendine dışarıdan bakar, güçlü ve zayıf yönlerini belirlemek ve kişiliğinin bazı (hatta tümü) yönleri üzerinde kasıtlı bir etki uygulamaya başlamak.

Zamana uygunluk - ve yine yaşamın modern ritminden ve esas olarak teknolojinin gelişmesinden bahsediyoruz. Her şey değişir. Dün bize tanıdık gelen şeyler artık alakasız, modası geçmiş ve daha az etkili hale geliyor. Bir kişi zamanın sözde modalitesine karşılık gelmelidir. Ve her şeyden önce bunu kendinize borçlusunuz. Yeni icatlar, keşifler, yöntemler, uygulamalar, teoriler ve kurallar, mümkün olduğunca hareketli ve tetikte olmamızı gerektiriyor. Aksi takdirde modern dünyada etkili bir şekilde çalışamayacağız, değişimler karşısında kafamız karışacak, kontrolümüzü kaybedeceğiz; bilgi ve becerilerimiz geçerliliğini yitirecek ve sahiplenilmeyecek ve yerini hemen modern koşullara daha uyumlu biri alacak. Kişisel gelişim, tüm bunlardan kaçınmanıza, zamana ayak uydurmanıza, genç uzmanlarla bile aynı seviyede olmanıza, eğer profesyonel faaliyet alanından bahsediyorsak, tüm yeni trendlerden ve moda trendlerinden haberdar olmanızı vb. sağlar. Elbette, yeni olan her şeyi açık kollarla kabul etmek ve onun ateşli destekçisi olmak gerekli değildir, ancak kişinin bunu bilmesi gerekir ki bu, kişisel gelişime aktif olarak katılmayla kolaylaştırılır.

Her şey hakkında biraz bilgi sahibi olmak - bir alanda dar bir uzman ve profesyonel olabilir ve diğerleri hakkında hiçbir şey bilemezsiniz. Bu elbette iyidir, ancak tek taraflı düşünmenin ve kendine dikkatsizliğin bir göstergesidir. Bir kişinin çeşitlendirilmiş gelişim için çabalaması çok daha iyidir. Bu, mesleki alanına veya ilgi alanlarına ek olarak, yaşamın diğer alanlarına dair en azından yüzeysel bir anlayışa sahip olduğu anlamına gelir. Örneğin, deneyimli bir programcı olabilir ve bilgisayardaki tüm yenilikleri takip edebilirsiniz, ancak bu, dünya savaşları, çeşitli devletlerin tarihi, güneş sisteminin yapısı vb. Hakkında bazı ilginç gerçekleri bilmenizi engellemez. Bu sadece bir örnek ama görüyorsunuz ki hayatı bir şekilde daha ilginç kılıyor. Kesinlikle her şeyi bilmek imkansızdır ve gerekli değildir, ancak bir kişi yalnızca kendi alanında profesyonel değilse, aynı zamanda her şey hakkında da biraz bilgi sahibiyse, bu onun geniş bakış açısından, gelişmiş zekasından, gelişimine olan ilgisinden bahseder - bu benliktir -gelişim ve kişisel gelişim. Ayrıca bu sayede herhangi bir sohbeti kolayca destekleyebilir, muhatabın ilgisini çekebilir, faydalı bağlantılar kurabilir ve yaşam kalitenizi artırmak dahil çok daha fazlasını yapabilirsiniz.

Ayrıca, kendini geliştirmeyle uğraşan kişilerin yaşam hedeflerine ulaşma olasılıkları çok daha yüksektir ve en önemlisi hem bunları hem de amaçlarını net bir şekilde anlarlar. Sağlık, zaman, yetenekler, bilgi, beceriler ve yetenekler gibi tüm kişisel kaynaklar - bunların hepsi israf edilmez, ancak bazı faaliyetlere yatırılır ve harika sonuçlar doğurabilir. Son fakat bir o kadar da önemli olan ise sağlık ve fiziksel gelişim meselesidir. "Sağlam kafa, sağlıklı vücutta bulunur" diye bir söz boşuna değil. Kendini geliştirmeyle uğraşan bir kişi, artık% 100 sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmese bile, en azından bunu düşünür ve çeşitli yıkıcı faktörlerin sağlığı üzerindeki zararlı etkilerini en aza indirmeye çalışır, örneğin kötü alışkanlıklardan kurtulur, sabah koşuyor, belki bazı özel beslenme konseptlerine uyuyor vb.

Ayrıca, kendini geliştirmeyle uğraşan bir kişinin, diğer şeylerin yanı sıra, yaşamda çok sayıda yararlı beceriye sahip olduğu da söylenmelidir: zaman yönetimi ve zaman yönetiminin temelleri, planlamanın temellerini inceler ve ayrıca ayarlamayı öğrenir. hedefler, onların başarıları üzerinde düşünün ve sonuçta başarıya ulaşın. Gerçek şu ki, kapsamlı gelişimine önem veren bir kişi, otomatik olarak birçok farklı farklı bilgi kaynağıyla tanışır: kitaplar, sesli ve görüntülü materyaller, seminerler, eğitimler, kurslar, İnternet kaynakları ve tabii ki ilginç ve gelişmiş kişilikler. Bu arada yeni insanlarla tanışmak ve iletişim kurmak da kişisel gelişimin bir başka avantajıdır. Amaç bu olmayabilir, ancak kişi gelişmeye başladığında, daha önce iletişim kurduğu kişilerin çevresinden "büyümeye" başlar. Bunun sonucunda yeni insanlara ihtiyaç duyulmaktadır. Ve çoğu durumda bu kendiliğinden gerçekleşir, çünkü Belli bir gelişim düzeyine sahip bir kişi, aynı düzeydeki veya onu aşan insanları kendine çekmeye başlar ve aynı zamanda onlardan da etkilenir.

Ve değinmek istediğim son şey, kişisel gelişimin yalnızca kişinin potansiyelinin gelişimini teşvik etmekle kalmayıp, aynı zamanda genel olarak hayatının uyumlulaşmasına da katkıda bulunmasıdır. Gelişmekte olan bir kişi, tabiri caizse dış yaşamını iyileştirmesine olanak tanıyan, iç ve manevi dünyasını yücelten ve zenginleştiren birçok bilgi öğrenmesinin yanı sıra, onu manevi yönleriyle ilgili her türlü bilgiyle besler. hayatı, öğretileri ve uygulamaları. Dünyaya bambaşka gözlerle bakmaya, daha önce görmediklerini görmeye, başkalarının fark etmediklerini fark etmeye, yaşadığı her anın, ailesine, sevdiklerine, arkadaşlarına daha çok değer vermeye başlar. Sonuç olarak tüm hayatı daha uyumlu, parlak, tatmin edici ve mutlu hale gelir.

Tüm bunlara dayanarak, kişisel gelişimin, "kendisinin en iyisi" olmak, entelektüel, ruhsal, yaratıcı ve kişisel potansiyelini en üst düzeye çıkarmak, hayatını değiştirmek veya sadece bunu başarmak isteyen herkes tarafından uygulanması gerektiği sonucuna varabiliriz. daha iyi.

Geliştirin arkadaşlar, birey olarak büyüyün ve kendinizi geliştirin! Kendinize doğru ilk gerçek adımı atın ve inanın bana o zaman duramayacaksınız.

4brain.ru

Sadece her gün için veya hayatınızdaki büyük dönüm noktaları için planlama yapmanız gerekmez. Ayrıca hayatınızda kaos yaşanmaması için net bir kişisel gelişim programına sahip olmanız gerekir. Ve kişilik değişiminiz arzularınıza ve hedeflerinize uygun olmalıdır.

Kişisel programınıza, hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz nitelik ve becerilerin işlenmesine mutlaka yer vermelisiniz. Herhangi bir kişi, her şeyden önce gerekli araçları edinir ve ardından bir tür beceride ustalaşmaya başlar. Ve eğitimi, bir becerinin kademeli olarak geliştirilmesinde birbirini izleyen bir dizi adımdan oluşur.

Hayatınız iş ortamınızdan nasıl farklı? Sırf onlar iş için para ödüyorlar ve siz kendiniz için gelişiyorsunuz diye mi? İnsanlar hiçbir zaman yeterli para olmadığı için işkolik oluyorlar. Çalışmaları tüm güçlerini ve enerjilerini tüketir ve yorgunluk, hayatın sürekli bir arkadaşı haline gelir. Kişisel gelişim ve kişisel gelişim hakkında düşünecek zamanları yok. En azından bir gün biraz uyumak isterler.

Ancak kişisel gelişim sürecinde bile bir ödeme vardır, yalnızca görünmez. Ve buradaki en yüksek para birimi Mutluluğunuzdur. Mutlu yaşamak için gelişiriz. Gerçekten herhangi bir para biriminden daha mı değersiz?

Misyon ne anlama geliyor?

Üstelik kendiniz üzerinde çalışmak fazla zaman gerektirmez. Sadece düzenli olarak bir şeyler yapmanız gerekiyor. Tedbir almak çok daha zor. Her ne kadar bir kişi Dünyadaki Amacını veya Misyonunu anlarsa bunu yapmak o kadar da zor olmasa da. Bunu anladığında yapabileceği tek şey bu yolu takip etmektir.

Misyon, insanın Dünya'da ortaya çıkma amacını yansıtan çok yüce bir kavramdır. Bazen onu bulmak yıllar değil, onlarca yıl alır.

Ancak insanı Misyonunu gerçekleştirmeye yaklaştırabilecek iki nokta vardır.

• Birincisi, amaç her zaman yapmaktan hoşlandığınız şeyle ilgilidir. Bu nedenle, eğer bu yolu izlerseniz ve sevdiğiniz şeyi yapmaya başlarsanız, er ya da geç Misyonunuzu bulacaksınız.
• İkincisi, işletmeniz diğer insanlara fayda sağlamalıdır.

Zaman nerede bulunur?

İnsanlar herhangi bir şey için yeterli zamanları olmadığını söylediklerinde, bu tek bir anlama gelir; o da bunu yönetememeleridir. Yukarıda bir yerde tek bir kişinin "tüylü pençesi" yoktur ve kimse ona fazladan bir saat eklemeyecektir. Sadece bazı insanlar zamanlarını rasyonel bir şekilde kullanabilirler ve tüm işleri için yeterli zamana sahiptirler. Ve diğerleri sadece zamanlarını boşa harcıyorlar.

Bitmek bilmeyen koşuşturmanın içinden çıkmak ve Misyonunuza giden yolu bulmak için zaman yönetimi becerilerinizi geliştirerek başlayın. En büyük üç yiyici üzerinde çalışmaya başlayın: kesintiler, zaman tuzakları ve zaman cepleri. Tüm bunları hayatınızdan çıkarmak gibi hemen kendinize imkansız bir görev koymayın. İlk adımınız bunları yapmak için gereken süreyi tam olarak yarıya indirmektir.

Kişisel kişisel gelişim programı

Kişisel Gelişim Programı üzerinde yazılı olarak çalışılması gerekmektedir. Önemli konuları işlemeniz ve düşüncelerinizi düzene sokmanız birkaç gününüzü alabilir.

Şu anda elimizde olanı analiz ederek çalışmalarımıza başlıyoruz. Zaten sahip olduğunuz şeylerin bir listesine sahip olmalısınız: bilgi, beceri, iş, bağlantılar, mülk...

Bir sonraki adım arzularınızı gerçekleştirmektir. Artık en çok ne istediğinizi anlayıp yazmanız gerekiyor. Rüyanızın olasılığı veya yanıltıcı doğası ne olursa olsun her şeyi yazın. Önemli olan tüm bunların size ait olması, dışarıdan empoze edilmemesi ve size gerçek zevk vermesidir.

Üçüncü adım, sizi hedefinize ulaştırabilecek bir adımlar zinciri oluşturmaktır. İstediğiniz şeyi halihazırda sahip olduğunuz şeyle birleştiren bir konunuz olmalıdır.

Dördüncü adım derin bir ruh arayışıdır. Genellikle insanların hedeflerine ulaşmasını engelleyen standart bir dizi nitelik vardır: korku, belirsizlik, çekingenlik, düşük özgüven vb. Göreviniz, hayallerinize ulaşmak için neyin eksik olduğunu düşünmeye başladığınız anda içinizde ortaya çıkan tüm korkularınızı tanımlamaktır. Her korku ayrı bir kağıda yazılmalıdır. Örneğin, yeterli paranız yok. Aşağıdaki korkular olabilir - korkuyorum:

Beşinci adım, her korkunun arkasında saklı olan niteliği (karakter özelliğini) belirlemektir. Örneğin:

• Maaş artışı talep etmekten korkuyorum - utangacım;
• İş değiştirmekten korkuyorum; kararsızım;
• Kendi işimi kurmaktan korkuyorum; kendime güvenim yok.

Böylece geliştirmeniz gereken özelliklerin (niteliklerin) ilk listesini aldınız. Bunları ayrı bir listeye yazın ve gözden kaçırdığınız bir şey olup olmadığını görmek için tekrar bakın. Kural olarak, çoğu insan için tökezleyen engel düşük özgüvendir. Birçok insan yeteneklerini bilmiyor ve kendileriyle gurur duyamıyor. Ve gerçek başarı her zaman kendine güvenen bir “ben” ile başlar.

Altıncı adım daha zordur. Gerekli niteliklerin derlenmiş listesini Üçüncü Adımda derlediğiniz zincirinizle birleştirmeniz gerekiyor. Bu şekilde geliştirmeye başlamanız gereken özelliği hemen göreceksiniz.

Yedinci adım - ilk eyleminizi, kişisel gelişiminizdeki ilk adımınızı yazın. Hangi sonucu beklediğinizi belirttiğinizden emin olun. Kendinize son tarihler verin. Kişisel Gelişim Programınızın ilk versiyonu hazır. Gerisini sonra anlarsın.

Hadi yola çıkalım

Programınızı mümkün olduğu kadar erken uygulamaya başlamanız çok önemlidir. 72 saatin iyi bilinen bir etkisi vardır; bu süre zarfında hiçbir şey yapmazsanız, hedefinize ulaşma olasılığınız keskin bir şekilde düşer.

Kendiniz üzerinde çalışmaya başladığınızda yeni görevleriniz olacak çünkü algınızın sınırları genişleyecek ve düşünme biçiminiz değişecek.

Dolayısıyla zamanla hatalarınızı daha net görecek ve sayılarını azaltabileceksiniz. Kısıtlamayı derhal kaldırın. hata yapmanın kötü olduğunu. Kendinize hata yapma hakkını verin, asıl önemli olan doğru sonuçları çıkarıp tekrar yola devam etmenizdir.

En sık yapılan hatalardan birinin çok yüksek hedefler belirlemek olduğunu hemen söyleyebilirim. Bunları küçük adımlara ayırmayı öğrenin, böylece onlara nasıl ulaşacağınızı daha iyi görebilirsiniz.

Kendi içinizde kararlılığı geliştirdiğinizden emin olun. Hiçbir büyük zirve bir anda fethedilemez. Hayallerinizi gerçekleştirme azminin en güzel örneği belki de Bert Monroe'nun hikayesidir. Böyle insanlardan bir örnek alın ve hiçbir sorun sizi durduramaz.

Sorularınız ve yardımlarınızla başkalarına ulaşmaktan çekinmeyin. Soru sorduğunuzda işin özüne daha iyi inersiniz. Ve insanlar sıklıkla birine yardım etmeyi hayal ederler.

Başarı Günlüğü size büyük ölçüde destek olacaktır. Sadece tüm başarılarınızı değil, aynı zamanda bunu başarmanıza yardımcı olan nitelikleri de yazın. Ve sonra en yüksek hedeflere ulaşabileceksiniz çünkü onlara layık olacaksınız!

Bu Kişisel Gelişim Programını beğendiniz mi? Bu konuda ne düşündüğünüzü yorumlarda paylaşın.