Мнозина смятат нарцисите за вид вампири, хранещи се с нечия чужда жизненост и енергия. Най-близките до тях хора стават жертви на нарцисисти. Възможно ли е да се живее с човек, който е напълно разтворен в себе си и погълнат от собственото си „аз“? Такава връзка ще донесе ли положителни емоции или ще предизвика кавги и разногласия?

Кои са нарцистичните хора

Нарциси- това са според повечето хора същества, които са влюбени в себе си, егоисти, егоцентрични. Но психолозите твърдят, че това мнение не е правилно. Нарцисистите са различни от егоистичните и нарцистичните хора. Егоистът не е толкова зависим от мнението на другите, колкото нарцисистът. Ако първият действа свободно и открито, без да се страхува от чуждите думи и реакции, позволявайки си каквото си поиска, вторият тайно мисли какво ще кажат другите за него и трябва донякъде да контролира поведението си. Нарцисистът е в състояние да жертва всичко, за да постигне съвършенство и високо мнения на другите... Той се стреми към слава, публичност. Самочувствието му понякога рязко се повишава, после също толкова бързо и неочаквано пада, което не се наблюдава при егоистите.

Лично поведение на нарцисистите

Нарцисистите ясно показват своя необичаен характер в личния си живот, като го разкриват напълно пред партньора си. Нарцисистите не знаят как да обичат човек такъв, какъвто е в действителност. Често те измислят идеалния си образ, даряват сродната душа с несъществуващи качества и обичат въображаем герой, който всъщност не съществува. На първия етап от общуването нарцисистът се стреми да завладее жена, обсипвайки я с комплименти и обещания.

Целта му е да се сближи с жена в името на. Идеализацияне може да продължи дълго и в резултат на това настъпва амортизация. Нарцисистът критикува, унижава, намира грешка в дреболии. Нарцисистите вярват, че другата половина трябва да отговаря на неговите желания и изисквания. Нарцисистите знаят как да накарат жертвата да повярва, че е обичана и цялата вина лежи върху нейните плещи. Най-често имат връзка с нарцисиститези жени, които имат проблеми със самочувствиетои тези, в които има мазохизъм. Нарцисистите са фокусирани върху обществото и правят почти всичко за показ.

Как нарцисите избират партньори

Нарцисистът е внимателен към избора на втората половина. Той се опитва да се открои на фона на партньора си, така че често привлича вниманието към жени, които са по-малко привлекателни от него. Партньорът на нарцисиста или не е толкова добър на външен вид като него самия, или отстъпва от него в интелектуалното развитие.

Какво да направите, ако половинката ви е нарцис

Една жена трябва да се грижи преди всичко за своето благополучие. В крайна сметка е невъзможно да се помогне на някой, който не го иска. Ако мъжът я кара постоянно да се чувства неудовлетворена, безполезна, недостойна за вниманието му, не заслужава повече, това предполага, че нещо трябва да се промени във връзката. Психолозите съветват жените в такава ситуация, тъй като са сигурни, че с такъв партньор няма да има бъдеще и хармонично, равностойно общуване. При него жената ще се заклещи на нивото на личностно развитие, на което се намира в момента, в най-лошия случай ще деградира като личност. В случай, че мъжът осъзнае, че има проблем и е готов да се промени, е препоръчително да потърси помощ от специалист. Трудно е да се счупи връзка с нарцисист, като жената по правило е емоционално зависима от партньора си. Не трябва да се затваряте в себе си, трябва да живеете пълноценен, наситен със събития живот, за да не загубите себе си след раздялата с нарцисист.

Нарцисизмът всъщност е влечение на човек към себе си, но в ежедневието ние използваме този термин в по-широк смисъл: като синоним на прекомерен нарцисизъм. Хората, които наричаме нарциси, при повърхностно запознаване са просто очарователни: умни, ярки, интересни и ефективни. Но справянето с тях е много трудно, защото за нарцисиста няма други интереси освен неговите. Откъде идва нарцисизмът и какво да правите, ако ясно се проявява в някой от вашите познати?

Причини за нарцисизма: къде са корените?

1. Разглезеност. Психоаналитикът Рене Русийон казва: „Драмата на човек с нарцистично разстройство започва с драмата на родителите му“. Интересно е, че нарцисите растат в онези семейства, където родителите са много горди с постиженията и успехите на детето си, разказват на всички за тях, но се държат студено и настрана с него. Тоест, родителството е по-скоро социална роля за тях, отколкото система от емоционални взаимоотношения. Най-просто казано, детето служи като инструмент за реализиране на родителските амбиции.
2. Пристрастяване. В описаните по-горе семейства децата са толкова зависими от мнението на родителите, че винаги се опитват да живеят някакъв изключителен живот. Но в крайна сметка за това трябва да постигнете нещо и за това трябва да работите, което не харесва твърде много нарцисистите, поради което те по-често се ограничават до външни атрибути. Имайте предвид, че ако едно момиче си купи маркова рокля (и не е ясно къде може да отиде в нея) и след това живее само с паста няколко месеца, това е признак на нарцисизъм.

Социални тенденции в подкрепа на възхода на нарцисизма

Според психолога Джийн М. Туидж има 4 фактора, допринасящи за разпространението на нарцисизма в днешното западно общество:

1. Образователни нагласи. Те се сменят във всяко поколение: ако в началото на ХХ век. Б. Спок съветва по-рядко да взема детето на ръце, за да не се разваля, тогава в началото на XXI век във възпитанието цари вседозволеност: децата могат да правят всичко, защото „научават света / развиват се“ и т.н. Смята се също, че децата трябва да бъдат хвалени винаги и за всичко (помислете: наистина ли е необходимо? В края на краищата, тогава детето губи ориентацията си, което е добро, което е лошо), а също така им дават каквото искат. С тези ексцесии нарцисизмът процъфтява.
2. ... Консуматорското общество култивира определен образ на успял човек, който се грижи за себе си и за своя комфорт. Трябва да ни убедим, че трябва да се носят само маркови дрехи, а колата трябва да е супер скъпа - все пак вие заслужавате най-доброто! За рекламодателите е изгодно да хранят в нас чувство за собствена изключителност, което – нека бъдем честни – не е подкрепено с нищо. Както се казва, „ти си уникален като всички останали“. Във всеки случай няма нужда да подчертаваме нашата изключителност: всички ние сме априорни индивидуалности.
3. Виртуална комуникация. Социалните мрежи насърчават нарцистичното поведение, например постоянното прекомерно внимание към себе си (не напразно всички се подиграват на постоянните снимки на тоалети и нокти, които модните млади дами публикуват всеки ден в Instagram).
4. Живот на кредит. Интересен феномен: лесният достъп до кредит подхранва нарцистичната страна на нашата природа - можете да получите всичко наведнъж и да изплатите по-късно. Ето защо има толкова много хора с iPhone, купени на кредит.

Как да се справим с нарцисистите?

Френските психотерапевти Франсоа Лелор и Кристоф Андре в книгата си „Той е шизофреник?! Как да общувате с трудни хора ”кажете как да общувате с хора, които са неприятни и неразбираеми за вас (и мнозина вярват, че нарцисистите са хората, с които е по-добре да не общувате). Ето техните съвети за справяне с нарцисистите:

Добре, какво да правиш, добре, твоят колега, приятел или съсед страда от нарцисизъм – не е толкова страшно, можеш да се адаптираш или в краен случай да намалиш комуникацията. Но какво ще стане, ако тази черта на характера "в целия си блясък" се прояви във вашия партньор?

Как да живеем с нарцисист?

Как да живеем с такъв човек? Това не е празен въпрос. Клиничният психолог Татяна Воскресенская предупреждава, че при него винаги има опасност да попадне под неговото влияние и да забрави за собствените си нужди и интереси. Важна ли е тази връзка за вас? След това, без да удряте превъзпитанието на любим човек, можете да се занимавате със саморазвитие и да култивирате в себе си онези качества, които ще опростят съвместния ви живот.

1. Съчувствие. Демонстрирайте на някой, който е нарцистичен, че разбирате чувствата му. В крайна сметка той искрено вярва, че „не е като всички останали“ и е много разстроен, когато хората около него не признават неговата изключителност.
2. Откровеност. Но това не означава да му простите всичко - нарцисите могат да бъдат наистина непоносими! Ако поведението му ви наранява и обижда – покажете, обяснете, защото партньорът просто не мисли за това.
3. добра воля. Неговият сарказъм и арогантност се понасят по-лесно, ако си напомните, че всичко това е защитен механизъм, разработен от нарцисиста като дете. Освен това той дори не се замисля как другите реагират на поведението му.
4. Уважение. Такива хора не са склонни да правят компромиси - те вземат онези решения, които са им удобни. Покажете, че уважавате неговия избор, и след това нежно предложете алтернатива: „Разбирам, че наистина искате да отидете до океана, но тази година би било хубаво да спестим малко пари... Може би можем да намерим курорт по-близо ?"
5. Самочувствие. Всичко има граница. Когато правите компромис с любимия си нарцисист, не му позволявайте да прави с вас каквото си поиска. Поставете граници, прекъснете комуникацията, ако е необходимо, или дори прекратете връзката. Нека партньорът знае, че не всичко му е позволено! В крайна сметка той може да причини силна болка на любим човек и дори да не го забележи.

„Минава ли“ нарцисизмът? Просто с времето - не, това е много стабилна черта на характера. Така за другите е по-лесно да се примирят и да приемат човек такъв, какъвто е – все пак това е, което той иска най-много. Като всички нас.

Валерия Протасова

Време за четене: 8 минути

А А

Стилен, брутален, умен, с хитро кривогледство - и всичко ваше. Така че мислите в началото. И тогава разбираш – той те избра единствено за да се къпеш в любовта ти от зори до здрач. Освен това той предпочита да плува сам поради факта, че любовта е дума (и чувство) за него непозната и отвратителна.

И основната страст в живота е самият той. Целият свят трябва да се върти около този човек, а вие - преди всичко и по-интензивно от другите. Защото е красив и разкошен, а ти още не си изгладила всичките му костюми и въобще - къде е вечерята и чехлите?

Причините за мъжкия нарцисизъм - защо той обича само себе си?

Всеки иска да бъде уважаван, оценен, обичан и т.н.

Но едно от първите правила е любов и уважение към себе си.В крайна сметка кой ще ни обича и уважава, ако ние самите не правим това? Позволяваш ли си да те напляскат? Ще ви напляскат. Позволявате на домакинството да седи на врата ви? Те ще седнат на врата ви. И т.н.

Тоест, както ние се отнасяме със себе си, така и те ще се отнасят към нас. Но самолюбието не трябва да преминава границата на адекватността и да се превръща в задоволяване на собственото „аз”.

За съжаление, някои мъже (и жени също) просто не виждат този аспект и нарцисизмът започва да се проявява във всички сфери на живота. И най-трудното е, когато се появи в семейния живот.

Какъв е този нарцисизъм – част от личността, или е психично разстройство?

Какви са причините за развитието?

• Родителско потисничество и разглезеност. Основните корени на нарцисизма са в "драмата" на родителите му. По-често нарцистичните мъже израстват в онези семейства, където обичайният детски живот е заменен от култ към постиженията и успеха. „Трябва“, „Ще се справиш“, „Ти си най-добрият, първият, най-бързият“ и т. н. Натискайки всичките си нереализирани мечти в детето, възхищавайки се на успехите му и повтаряйки тези успехи навсякъде, родителите се дистанцират с самото дете, общуващо доста откъснато и студено. Детето свиква да бъде „най-доброто“ и „първото“, но расте, без да знае какво е любов.
• Дефицит на внимание. Успехите и постиженията на детето в този случай са просто опит да се привлече вниманието на мама и татко. Детето не вижда нито обич, нито грижа от тях. Липсата на любов в детството се отразява у възрастния чрез желанието да вземе, без да предлага нищо в замяна.
• "Надценена." Това се прави най-често от майките. „Ти се справи най-добре“, казва майка ми, знаейки много добре, че другите деца са рисували много по-добре. „Ти беше най-готиният на това състезание!“ (въпреки факта, че детето зае 12-то място). — Пееш като ангел! и т. н. Трябва да сте откровени с детето. Да, не искам да обиждам детето, но трябва да има критика! Просто трябва да е конструктивен и мек. Издигайки децата в ранг на супергерои и олимпийски „богове“, избирайки „лоши/добри“ ориентири и им предлагайки каквото си поискат в чинии, ние ги обричаме на нещастен възрастен живот.
• Влияние на средствата за масова информация, интернет, телевизия. Информацията, която детето (тийнейджър) получава отвън, в повечето случаи днес носи послание - да бъдеш потребител, да обичаш себе си, да мислиш само за себе си, да купуваш всичко най-скъпо: „Заслужаваш най-доброто“, „ Трябва да опростите живота“, „Ти си уникален“ и т. н. Ерата на потреблението се разпространи толкова широко в градовете и главите, че потреблението се превърна в начин на живот. Простите човешки чувства постепенно се заменят с най-примитивните желания, за чието задоволяване живеят много млади хора. Естествено, съвместният живот с човек, който знае само своето „искане“, става труден и в крайна сметка завършва с развод.

Що се отнася до нарцисизма след 40 години - той обикновено се причинява от загуба на ориентация и разочарование от себе си и собствените ценности.

Новите връзки, които мъжът започва, като е в състояние на „влакът не върви по-далеч, всичко е загубено, не искам да развивам нищо, твърде късно е за развитие“, първоначално са трудни.

Той, който е живял толкова години изключително за себе си, просто е забравил, че в любовта също трябва да даваш.

8 признака на мъж нарцисист - как е във връзка с жена?

Комуникацията с нежния пол за нарцисиста протича „в най-добрите традиции на строителството на къщи“. Мислехте, че сте красиви и умни? Той ще те убеди в противното. И дори ще повярвате, че винаги сте били грозна жена с нисък коефициент на интелигентност и че можете да живеете само в лъчите на неговата красота и слава.

Ако си мислите - "не е ли нарцисистът скъпи?" - обърнете внимание дали има други симптоми в поведението му ...

• Това несъзнателно или умишлено засяга самочувствието ви. (жертвата трябва да бъде абсолютно покорна и напълно контролируема и за това трябва да бъде спусната възможно най-ниско).
• Той ви управлява професионално , като игриво ви принуждава да правите дори това, което никога не бихте направили.
• С него сте загубили доверието си , а вашите комплекси няма къде да сложат.
• Самоутвърждаването му става предимно сред жените. - вкъщи, сред приятели и роднини, на работа и пр. Страхува се да се утвърди сред мъжете.
• Обожаваш "кубчетата" му по корем и големите силни ръце, видът и гласът му те побъркват, но животът с него изсмуква всички сокове от теб ... Вие сте психически и физически изтощени.
• Чувстваш се виновен през цялото време. Е, той, разбира се, винаги е прав.
• Неговото „аз“ винаги е над всичко и пред всичко, включително и от вас двамата. Не „бяхме в ресторант“, а „заведох я на ресторант“, не „в нашата къща“, а „у мен“, не „искам да ям“, а „искам да ям“ и т.н. .
• Нарцисистът е неспособен на състрадание. Той изобщо не е емоционален. Няма да чакаш да те потупа по главата, когато си тъжен, или да ти подаде ръка, когато слизаш от автобуса, или да те прегърне, когато се страхуваш. А да чуеш от него „обичам“ е общо взето нещо трансцедентално-космическо.
• Обича публичността и патоса. Той непрекъснато се издига и гледа на света отгоре.
• Той не приема категорично критиките. Всеки коментар от жена предизвиква агресия, недоволство или невежество. Защото е перфектен, а вашето място е в кухнята.
• Той много се обича. Да има красиви модни дрехи, вкусна храна, максимален комфорт, скъпа кола и чехли за пристигането си от работа. А това, че носиш зашити чорапогащник е твой проблем.

Лекувайте мъжкия нарцисизъм - или бягайте?

Можете ли да завиждате на нарцисите? Някой ще каже - "да, трябва да се учиш от тях!"

Но в действителност изглежда само, че нарцисистът е просто успешен перфекционист с минимална нужда от чувства. В живота нарцисистите са външно помпозни и арогантни, но всъщност - изключително самотни хорас "черни дупки" вътре и постоянни депресии от собствените си неуспехи и "несъвършенство на света".

Разбира се, животът с нарцисист е безумно труден. Идеален е само в един случай: ако сте готови да му дадете всичко от себе си, къпете го в любовта си всеки ден, безпрекословно го приемайте „какъвто е“, забравете, че и вие искате любов.

Каква по принцип може да бъде връзката с нарцисист?

Има няколко модела на такива семейства:

• Жертва. Той е нарцисист, вие сте невротична личност с комплекс за саможертва. Ти му се отдаваш, той взема всичко, което му се дава: балансът се поддържа и всички са доволни.
• Състезание. И двамата сте нарциси. Съвместният живот ще бъде болезнен, но забавен.
• Безнадеждност. Ти толерираш егоизма му, защото "няма варианти" (никъде, няма други мъже, много влюбени, съжалявам за децата и т.н.).

За съжаление най-често подобни семейни истории завършват с развод. Затова въпросът – какво да правя, ако го обичам – остава актуален.

Но наистина, какво може да се направи? В крайна сметка е невъзможно да се превъзпита нарцисист.

• На първо място, не му позволявайте да седне на главата ви. Мъжът трябва да помни, че имате свои собствени интереси, чувства и желания.
• Създавайте по-често ситуации, в които той волю-неволю трябва да направи нещо с вас - привлече го към съвместни действия. Готвач? Нека помогне. Отпуснете се? Само заедно. Приятели идвали ли са? Или ги забавлявате заедно, или самообслужване. Искате чисти, изгладени ризи до сутринта? Нека помага на децата с уроците, ти не си кон. Бъдете по-умни и по-мъдри.
• Ценете качествата, които липсват на нарцисиста. Всякакви прояви на чувства трябва да се „поляват“ като зелени кълнове в суша.

И най-важното - не забравяйте, че в една двойка всичко трябва да бъде наполовина.

Представете си мъж, който е влюбен в себе си. Който поставя своите желания и нужди на първо място. Който гледа отвисоко на другите хора, но в същото време много зависи от тяхното мнение. В този човек има много противоречия. Трудно е да се изградят близки отношения с него. Въпреки това много жени се влюбват и се женят за такива мъже. Как да се справим с нарцистичен мъж? За това е днешната статия.

Ако не разберете естеството на появата на нарцисизъм, тогава ще бъде почти невъзможно да разберете и обичате такъв мъж. В крайна сметка той винаги е недоволен от нещо, постоянно критикува сродната си душа и обезценява нейните чувства. С такъв човек е трудно да защитиш границите си. Уязвимите и податливи жени, свързващи живота си с нарцисист мъж, са пълни с негодувания, претенции, упреци. И всички те носят в себе си, тъй като техният избраник не е свикнал да чува никой друг освен себе си.

Как да се държите с нарцистичен мъж, за да запазите нервите си и в същото време да не загубите уважение в собствените си очи?

Първото и най-важно нещо е да разберете защо този човек се държи по този начин.... Не защото е лош. Не защото не те обича. Той просто не знае как да го направи по друг начин. Мъжът става нарцисист чрез детска травма. Липсваха му любов, внимание, майчина грижа и сега той се утвърждава, обезценява другите жени (и хората като цяло).

След това трябва да разберете механизма на неговото поведение.... Важно е нарцисистът да ви обезцени, за да се чувства най-добре. Той е критичен към вас, защото по този начин в неговите очи се издига над вас и се чувства като Господар на света. Той се нуждае от това чувство, за да живее. За него е важно да разпознава другите хора, техните думи на одобрение, тяхното приемане. За това той може да свири на публиката, но когато е с вас без свидетели, той ще свали маската си и ще стане отново себе си.

Може ли нарцисист да бъде променен? Не. Само ако самият той иска да се промени и да се обърне за помощ към психолог. Но това почти никога не се случва, тъй като такива хора са искрено сигурни, че са идеални и не виждат проблема в себе си.

Ако не знаете как да се справите с нарцистичен мъж, първо, запомнете три неща:

1. Не приемайте присърце критиките му. Разберете, че всичко, което той ви казва, не е за вас, а за него самия.
2. Отнасяйте се към него със състрадание в сърцето си. Като дете той не получи основата на любов и приемане, която да му позволи да стане зрял човек.
3. Не му позволявайте да прекрачи вашите граници. Баланс между вътрешното безразличие и усещането, че не трябва да се отнасят с вас така. Ако нарцисистът прекрачи границата на допустимото, трябва да го поставите на мястото му.

Като цяло жената жертва е по-склонна да се разбира с нарциси. Тя ще страда, ще страда, ще плаче. И търпи. Определено трябва да излезете от това състояние, ако се влюбите в нарцисиста и искате да сте с него.

Но в същото време той трябва да заема доминиращо място в семейството. Ако той разбере, че вие ​​не виждате авторитет в него, тогава той ще се ядоса и ще ви разбие. Затова трябва да заемете водеща позиция, не приемайте атаките му присърце, ако той не прекрачи вашите граници. И ако прекрачи, тогава му кажете, че може да ви загуби, ако продължи в същия дух.

С любов, Юлия Кравченко