Bu spor, faaliyetimizin ana yönüdür. Programlar, Şampiyonlar Ligi ve Avrupa Ligi'nin daimi katılımcısı olan Sparta futbol kulübü bazında yürütülmekte olup, antrenmanlar ve müsabakalar Çek Cumhuriyeti Futbol Federasyonu'nun sahalarında gerçekleştirilecektir. Bir düşünün, destek spor şirketi Nike tarafından sağlanıyor! En üst düzeyde eğitim ve programlar, birinci sınıf futbolcuların hayatına doğrudan dalmanıza izin verecektir.

Program sadece yerleşik oyuncuları değil, aynı zamanda futbolcu olmayı hayal eden ancak buna henüz karar vermemiş olan oyuncuları da kabul ediyor. Bir eğitmenden bireysel eğitim, takım eğitimi ve pratik tavsiyeler, tamamen farklı bir sağlık ve profesyonellik düzeyine çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Tenis

14 yaşından büyük çocuklar için Prag'daki Yaz Tenis Akademisi, yoğun tenis ve İngilizce dersleri içermektedir.

Programa hem profesyonel hem de amatör tenisçiler katılabilir.

Program, kişisel bir eğitim planının oluşturulmasıyla oyuncuya bireysel bir yaklaşım dikkate alınarak tasarlanmıştır. MSM Tenis Akademisi'nin profesyonel koçluk kadrosu ve tenis antrenmanı için mükemmel koşullar, oynama becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Fitness

Yaz ayı boyunca, vücut şeklinizi doğru bir şekilde izlemeyi, doğru beslenmeyi, bireysel egzersiz programları oluşturmayı ve bunları vücudunuzu aşırı zorlamadan gerçekleştirmeyi öğrenme fırsatına sahip olacaksınız. Hangi diyetlerin ve egzersizlerin size uygun olduğunu, belirli bir kas grubu için egzersizlerin nasıl yapılacağını öğreneceksiniz. Ayrıca İngilizce becerilerinizi geliştirecek ve Avrupa'nın en güzel şehirlerinden birinde eğleneceksiniz.

• BONUS: Koç olarak çalışma fırsatı ile Dünya Klasında özel bir kursu geçme diploması!

ÇEK CUMHURİYETİ'NDE SOKOL CİMNASTİĞİNİN KURULUŞU

N.Kachulina

Rusya Devlet Fiziksel Kültür Akademisi,
Moskova, Rusya

Sokol jimnastik sistemi, 19. yüzyılın ortalarında Çek Cumhuriyeti'nde ortaya çıktı. O zamanlar Avrupa'nın merkezinde yaşayan küçük Slav halkları, Avusturya-Macaristan İmparatorluğu'nun bir parçasıydı. Avusturyalılarla ilgili olarak, ezilen halklardı ve ulusal kurtuluş için savaştılar. Bu sırada Falconry doğdu. Kademeli olarak gelişen ve gelişen, yalnızca Çek Cumhuriyeti'nde değil, aynı zamanda başta Rusya olmak üzere diğer Slav devletlerinde de gözle görülür bir sosyal fenomene dönüştü.

Sokol jimnastiğinin yazarları, Prag Üniversitesi'nde tarih ve sanat profesörü ve filoloji doktoru ve büyük bir sanayici I. Figner olan Miroslav Tyrsh idi. "Beden Eğitiminin Temelleri" kitabında M. Tyrsh, 50'li ve 60'lı yıllarda geliştirilen, Alman jimnastiğine dayanan orijinal egzersiz sistemini özetledi. on dokuzuncu yüzyıl Spiessom. M. Tyrsh, bu sistemi farklı Avrupa jimnastiği türlerinden ve bazı atletizm türlerinden ödünç alınan unsurlarla tamamladı. Jimnastiğin amacı, "bir kişinin sağlığını güçlendirmek ve korumak, onu yenilmez kılmak, cesaret ve soğukkanlılık, güç ve el becerisi, çeviklik, kararlılık, cesaret vermek ve son olarak onu tek taraflı egzersizlerin sonuçlarından korumak" olarak tanımlandı. Tüm egzersizler dört ana gruba ayrıldı.

İlk grup - kabuksuz egzersizler:

1. Yürümek, koşmak;
2. Yer egzersizleri;
3. Sıralı egzersizler (dövüş egzersizleri, yuvarlak danslar, danslar).

İkinci grup - mermi egzersizleri:

1. Mermilerle (çubuklar, halterler, ağırlıklar, topuzlar vb.);
2. Mermilerde (keçi, uzun bir masa, bir çapraz çubuk, bir at, ipler vb.).

Üçüncü grup - grup egzersizleri: piramitler, toplu jimnastik performansları, açık hava oyunları.

Dördüncü grup - dövüş egzersizleri:

1. Direnç;
2. Dövüş;
3. Eskrim ve yumruklaşma.

İleriye yönelik bir adım, Sokol jimnastiğinde, Alman ve İsveç jimnastiğinde olduğu gibi tekrar sayısına değil, performanslarının güzelliğine dikkat edilmesiydi. Çirkin görünen tüm hareketler şahinler tarafından dışlandı. Sınıflar şemaya göre gerçekleştirildi: önce tatbikat egzersizleri, ardından serbest hareketler, mermilerle ve savaşla egzersizler, ardından alt gruplarda mermiler üzerinde egzersizler yapıldı (genellikle mermi değişikliği ile üç), ardından genel egzersizler (piramitler), son olarak , tekrar tatbikat yapın, ardından dersler sona erdi. Jimnastik egzersizleri birleştirilmeye başlandı, müzik eşliğinde güzel kostümler ve özel jimnastik ayakkabıları tanıtıldı. Genel olarak, sistem vücudun düzenli ve hedefli eğitimini hedefliyordu ve yazarı tarafından, fiziksel ve ahlaki gücün ve askeri eğitimin güçlendirilmesine katkıda bulunan, Çek halkının fiziksel ve ahlaki eğitiminin bir aracı olarak görülüyordu. Zaman zaman Prag'da, tüm Slav şahin topluluklarının halka açık beden eğitimi performanslarının yapıldığı "şahinler" toplantıları düzenlendi.

Skol hareketinin ayırt edici bir özelliği, toplumun temsilcilerinin en başından beri Çek halkının geniş kitleleri arasında kültürel ve eğitimsel çalışmalar yürütmesiydi. Sokol'un kuruluşundan önce, Çek köylülerinin ezici bir çoğunluğu okuma yazma bilmiyordu, ancak okula gitme fırsatı bulanlar bile yabancı bir Almanca dilinde eğitim görüyordu. Falcons, halkı arasında okuryazarlık ve eğitimin gelişmesinde büyük rol oynadı. İlk şahinlerin (Sokol jimnastik derslerinin verildiği yerler) kütüphaneleri, cehaletin ortadan kaldırılması için okulları vardı, yayıncılık faaliyetlerinde bulundular ve Çek halkı arasında ana dillerinde yaygın olarak dağıtılan kitaplar.

Çekici çalışma biçimleri sayesinde Sokol hareketi, Rusya dahil dünyanın birçok ülkesinde yaygınlaştı ve modern artistik jimnastiğin gelişiminin temeli oldu.

Kaynakça:

1. - Prag, 1912

2. . - Chigirin, 1909

3. - St.Petersburg, 1913

4. - M., 1911

5. - M., 1910

6. - Sf., 1912

7. Çekçe'den çeviri ve ek Lukesh A. - Tiflis, 1911

8. Tarih, ideoloji, organizasyon üzerine zorunlu dersler. - Belgrad, 1935

9. . - Prag. VINNICHUK, 1924

10. Rusya'da ortaya çıkan Sokolstvo'ya adanmıştır. - St.Petersburg, 1912

on bir. - Varşova, 1910

ÇEKYA'DA SOCOLSCOY CİMNASTİĞİNİN OLUŞTURULMASI

N. Kachulina

Rusya Devlet Beden Eğitimi Akademisi,
Moskova, Rusya

Socolskoy'un jimnastik sistemi XIX yüzyılın ortalarında Çekya'da ortaya çıktı.Bu sırada Avrupa'nın merkezinde yaşayan küçük Slav halkları, Avusturya-Macaristan imparatorluğunun yapısındaydı.Avusturya ile ilgili olarak, ezildiler ve düzen için mücadele ettiler. ulusal takas.Bu sırada Socolstvo da doğdu. Yavaş yavaş gelişen ve gelişen, sadece Çekya'da değil, aynı zamanda diğer Slav devletlerinde, her şeyden önce Rusya'da kayda değer bir sosyal fenomene dönüştü.

Socolscoy jimnastiğinin yazarları M.Tirsh idi - hem Prag üniversitesinde sanat profesörü hem de filoloji doktoru ve büyük sanayici I.Figner. M.Tirsh "Fiziksel hazırlığın TEMELLERİ" kitabında orijinal jimnastik sistemini belirtmiştir. Shpiss tarafından 50 ve 60 yıllarında XIX yüzyılda Alman jimnastiğini ilerleten temel egzersizler.Bu sistem M.Tirsh, Avrupa jimnastiğinin farklı türlerinden ve ayrıca bazı atletizm türlerinden ödünç alınan unsurlar ekledi.Cimnastiğin amacı "erkeği güçlendirmek ve sağlığını korumak, onu zaptedilemez kılmak, cesaret ve soğukkanlılık, güç ve el becerisi, çabukluk, kararlılık, cesaret vermek, nihayet tek taraflı istihdamın sonuçlarından korumak" olarak tanımlandı.

Tüm egzersizler dört temel gruba ayrıldı.

ilk grup- spor kabukları olmadan egzersiz yapın:

1. Yürümek, koşmak;
2. Serbest alıştırmalar;
3. Seri egzersizler (talim egzersizleri, yuvarlak danslar, danslar);

ikinci grup- spor kabuklarıyla egzersiz yapın:

1. Kabuklu (çubuklar, halterler, ağırlıklar vb.)
2. Mermilerde ("keçi", yatay çubuk, "at", halatlar vb.)

üçüncü grup- grup egzersizleri: piramitler, toplu jimnastik performansları(ifadeler), mobil oyunlar.

Dördüncü grup - savaş (atılma) egzersizleri:

1. Direnç;
2. Mücadele;
3. Eskrim ve yumruk dövüşü.

İleriye doğru atılan adım, socolscoy'un cimnastiğinde, Alman ve İsveç cimnastiğinde olduğu gibi tekrarların miktarına değil, performanslarının güzelliğine dikkat edilmesiydi. Çirkin görünen tüm hareketler hariç tutuldu. İstihdam gerçekleştirildi. devrenin altında: önce tatbikat, ardından serbest ve dövüş tatbikatları. bir arada birleştirilecek hale geldi, müzik desteği, güzel kostümler ve özel jimnastik ayakkabıları girildi. Çek halkının eğitimi, fiziksel ve ahlaki güçlerin güçlendirilmesini ve askeri hazırlığı teşvik ediyor .

Socolscoy'un hareketinin ayırt edici özelliği, bir toplumun temsilcileri tarafından en başından beri Çek halkının geniş kitleleri arasında kültürel - eğitimsel çalışmalar yürütmesiydi. Kurulmadan önce Çek köylülerinin ezici çoğunluğu cahildi, ama aynı zamanda Okula gitme imkanı bulanlar Almanca eğitim gördüler. "Socoly" halk arasında okuryazarlığın ve eğitimin gelişmesinde büyük rol oynadı. Kütüphaneleri, cehaleti tasfiye okulları vardı, yayıncılık yaptılar, kitapları Çekçe dağıttı.

Çekici çalışma biçimleri nedeniyle socolscoy hareketi, Rusya da dahil olmak üzere dünyanın birçok ülkesinde geniş bir tiraj aldı ve modern spor jimnastiğinin gelişiminin temelini oluşturdu.

PALESTRA Enstitüsü beden eğitimi ve spor alanında modern bir eğitim sunmaktadır.

Eğitim uygulamaya odaklıdır. Öğrenciler, Prag'daki spor kulüplerinde, fitness ve sağlıklı yaşam merkezlerinde ve ülkedeki başlıca spor etkinliklerinde çalışarak enstitü duvarları içinde edindikleri bilgileri geliştirirler. PALESTRA, 16 yıldır Prag Uluslararası Maratonu'nun ortağıdır.

Lisans

Lisans programı çerçevesinde iki uzmanlık alanında eğitim verilmektedir.

"Spor ve Fitness" uzmanlığı, didaktik (spor etkinlikleri düzenlemek) ağırlıklı olarak spor konularının incelenmesini içerir. Öğrencilere çok çeşitli kurslar sunulur - kayak, bisiklet, tekne gezintisi, yürüyüş ve diğerleri.

"Spor ve Boş Zaman Pedagojisi" uzmanlığı, pedagoji ve psikoloji alanında daha fazla sayıda konu içerir. Öğrencilere boş zaman etkinliklerini ve çeşitli hedef grupların kişisel gelişimini desteklemeyi amaçlayan projelere liderlik etmeleri öğretilir.

Yüksek lisans

Fiziki Kültür ve Spor Enstitüsü PALESTRA, piyasanın ihtiyaçlarına hızlı bir şekilde cevap vermektedir. Son zamanlarda Enstitü, Sağlık Yüksek Lisans programını öğretmeye başladı. Bu modern ve çok rağbet gören programda eğitim veren tek kurumdur.

• PALESTRA Enstitüsü, spor dernekleri ile işbirliği yapmakta ve öğrencilere çeşitli antrenörlük lisansları alma fırsatı sunmaktadır. Örneğin eğitiminizin bir parçası olarak UEFA B futbol antrenörü lisansı alabilirsiniz.
• Ayrıca öğrenciler, ilerideki iş faaliyetleri için gerekli olan bir dizi sertifikayı (kayak eğitmeni, yüzme eğitmeni, fitness merkezi eğitmeni, spor ve fitness masajı uzmanı vb.) alma fırsatına da sahiptir.
• PALESTRA Enstitüsü mükemmel bir teknik temele sahiptir, kendi modern teşhis merkezine sahiptir. Öğrenciler, uluslararası değişim programlarına katılmak için geniş fırsatlara sahiptir.
• Tam zamanlı ve birleşik eğitim biçimleri sağlanmaktadır.

kayıt

Adaylar, sözlü bir mülakatın sonuçlarına göre kaydedilir.

eğitim maliyeti

• Lisans programı "Spor ve Fitness" - yılda 58.000 kron
• "Spor ve eğlence pedagojisi" lisans programı kapsamında - yılda 49.500 kron
• Master programı Wellness - yılda 53.000 kron.

(Ödeme yarıyıl bazında yapılabilir).

Çek Cumhuriyeti'nde eğitim. Çek Cumhuriyeti'ndeki özel üniversiteler. Fiziksel Kültür ve Spor Enstitüsü PALESTRA

üniversite dışı ticari bir kurumdur. Son zamanlarda akredite edilmiştir ve Beden Eğitimi, Spor ve Boş Zaman Yönetimi alanlarındaki uzmanlıklarla lisans derecesi programlarını tamamlamaktadır.

Enstitünün müfredatı yabancı üniversite programlarıyla karşılaştırılabilir. Üniversite, Avrupa Kredi Transfer ve Biriktirme Sistemi ile uyumlu bir kredi sistemi temelinde faaliyet göstermektedir.

Enstitü aşağıdaki alanlarda uzmanlar yetiştirmektedir:

Spor ve fitness uzmanı

Spor ve boş zaman etkinlikleri öğretmeni

PALESTRA Fiziksel Kültür ve Spor Enstitüsü mezunları, birçok boş zaman aktivitesinde uzman, fiziksel kültür ve spor alanında organizatörler ve yöneticiler olurlar. Spor ve fitness profesyonelleri spor merkezleri ve fitness kulüplerinde, spor federasyonlarında, rehabilitasyon merkezlerinde, fitness merkezlerinde, turizm altyapısında çalışabilecekleri gibi birçok spor kurumunda tıbbi önleme, hijyen ve sakatlık önleme alanında danışmanlar da yer almaktadır.

"Spor ve boş zaman etkinlikleri öğretmeni" uzmanlığından mezun olanlar, çocuk kulüplerinde, genç turistler ve teknisyenler için kulüplerde, okul sonrası merkezlerde, okul kulüplerinde, yetişkinler için kültür ve eğitim kurumlarında, hayır kurumlarında, sosyal kurumlarda, insani yardım merkezlerinde ve mülteci kamplarında çalışırlar. , tatil yerlerinde, turizm altyapısında sosyal organizasyonların yanı sıra belediye ve kamu sektörü düzeyinde kültür, boş zaman ve beden eğitimi alanında danışmanlar.

Sevgili arkadaşlar,

Herhangi bir Çek üniversitesine giriş sınavlarının hazırlanması ve geçilmesi ile ilgili ayrıntılı bilgilerle ilgileniyorsanız, size bu konuda yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.

"Evden bir Çek üniversitesine kabul" hizmeti şunları içerir:

• başvuru sahibinin ilgi alanına göre üniversite seçimi
• seçilen üniversiteye giriş koşullarının ayrıntılı bir açıklaması
• kabul için daha sadık koşullara sahip iki veya üç alternatif uzmanlık / üniversite / seçimi
• geçmiş yıllara ait gelir istatistiklerinin sağlanması (kamuya açık olması durumunda)
• giriş sınavları için bireysel bir varış planının hazırlanması
• doldurma, kabul şartları için başvuruda bulunma
• gerekli tüm devlet ve üniversite ücretlerinin ödenmesi
• tanışma ve giriş sınavlarına eşlik etme
• sizin adınıza üniversite ile iletişim
• giriş sınavlarının sonuçlarının alınması
• Çek Cumhuriyeti'ne öğrenci vizesi alma konusunda daha fazla yardım.

Tüm bürokratik prosedürleri tek başınıza halledemeyeceğinizden endişeleniyorsanız, yardım için profesyonellerle iletişime geçin.

Bize güvenmek için birkaç neden:

30.08.2015 tarihine kadar üzerinde tam 1 yıl 10 ay geçirdikten sonra, tüm Çek üniversitelerinin ve eğitim uzmanlıklarının (10.000'den fazla başlık) en eksiksiz ÜCRETSİZ Rusça veritabanını oluşturduk.

Çek Cumhuriyeti'nde eğitim almayı ilk elden bilen yaşayan insanlarız, çünkü hepimiz Çek Cumhuriyeti'nin DEVLET üniversitelerinin her düzeyde mezunu veya öğrencisiyiz: lisans, yüksek lisans ve doktora öğrencileri

hizmetlerimiz için ödeme, piyasadaki fiyatlara ve rakiplerin önüne geçme arzusuna değil, siparişinizin yerine getirilmesi için harcanan zaman ve maddi yatırım miktarına bağlıdır. Tüm fiyatlar şeffaftır ve faturadaki son CZK'ya kadar listelenir

Öğrencilerimizin başarılarıyla gurur duyuyoruz, çünkü her biri özel ve güzel,

ve ayrıca işimize saygı duyuyoruz ve bilgimizin değerini biliyoruz, bu sayede size yardımcı olabiliriz.

Tüm hızıyla, giriş sınavlarına katılma arzusuyla ilgili olarak Çek üniversitelerine sözde "davetiyeleri" - başvuruları sunma zamanı. 29 Şubat 2016'ya kadar, lisans eğitim programının çoğu özelliği için, yüksek lisans programları için 30 Nisan'a kadar davetiyeler sunulur.

"Davetiye" göndermekte zorlanıyorsanız veya tüm alanları nasıl doğru bir şekilde dolduracağınızı bilmiyorsanız, bize yazın ve bir ila iki iş günü içinde sizin için "davetiye" gönderelim. ilgi üniversitesi

bir mektupla rica ederiz. aşağıdaki verileri belirtin:

• pasaporta göre soyadı, doğum tarihi, doğum yeri, kayıt adresi ve üniversiteden davetin gönderileceği iletişim adresi (kayıt adresinden farklı ise)
• bu yıl mezun olduğunuz veya olacağınız okulun / kolejin / spor salonunun / üniversitenin vb. adı
• Çekçe'deki uzmanlığın tam adı ve davetiye göndermeniz gereken üniversitenin adı

Ek sorularınız olması durumunda sizinle e-posta yoluyla iletişime geçeceğiz.

Bir "davetiye" / ikinci ve sonraki düzenleme hizmetinin maliyeti - 400 krondan / 100 kroondan. Başvuru için ayrıca üniversite ücreti ödenir.

Burada okumak ister misin?

Bize Ulaşın.