Değişiklikler hakkında konuşursak, o zaman her zaman ilk işimi ve hafifçe söylemek gerekirse çok iyi olmayan ilk kız arkadaşımı hatırlıyorum. Hem birincisi hem de ikincisi, gençliğimdeki hatalarım, aptallık ve deneyimsizlikti, çünkü hayat bana küçük bir tekme attı. Ve sonra bana öyle geldi ki, ihtiyacım olan her şey, bu özel iş ve bu özel kadın hayatımda olmalı ve her ikisini de kaybettikten sonra derinden üzüleceğimi düşünmeli miyim? Ancak, tüm değişikliklerin her zaman daha iyisi için olduğunu söyleyen eski güzel yasa, her zaman olduğu gibi kusursuz çalıştı ve sonunda şu an yaptığım şeyi yapıyorum ve harika bir ailem var. Ama o zaman, zamanı gelince hiçbir şey olmasaydı, şimdi tamamen memnun olduğum bir hayata gelemezdim, daha önce tanıdığım insanlar bana ihanet etmese ve her şey her zamanki gibi devam etseydi, ben. böyle büyümezdi...

Böyle bir lirik notla başlamam tesadüf değildi, hayatlarının en iyi zamanını yaşamayan insanlarla iletişim kurarken sık sık hayatımdan örnek veririm. Hiçbir zaman istikrarın olmadığı ve olmayacağı bu dünyada her şey olabilir: Kovulabilirsin ya da iflas edebilirsin, sevdiğin seni terk edebilir ya da arkadaşlarınla ​​tartışabilirsin, ama her şey olabilir, sonra hissedeceğin her şey olabilir. her şey, hayat durdu. Ve sadece bu fikir yanlış olacak, kahrolası yanlış, inan bana. Hayatında önemli değişiklikler olan bir insanın ruhunda neler olup bittiğini anlıyorum, bir devrim gibidirler, bir gecede her şeyi değiştirirler.

Ve bunu insanların duygularını gören bir psikolog olarak değil, aynı anı hayatında yaşamış biri olarak biliyorum ve bu yüzden başladığım yerden başladım. Tüm yaşam dinamikler içinde, sürekli telaş içinde gerçekleşir, bu kaçınılmaz bir süreçtir, sürekli bir şeyler yapılması gerektiğinde, sürekli bir şeyler olur. Yaşamın kendisi sabit bir süreçtir ve süreç de yaşam gibi bir kavramı tanımlar. Sürekli, değişmeyen koşullarda yaşayamazsınız, iyi, kesinlikle hiçbir şey olmadığında, mutlak huzur. Bu hayat değil, bu onun acınası bir sureti, hatta tamamen yokluğu. Ve bu nedenle, hayatınızda beklenmedik ve muhtemelen hoş olmayan değişiklikler meydana gelirse, bu yalnızca onları kendiniz yaratmadığınız içindir. Değişiklikleri siz yaratmazsınız, hayatın kendisi, isterseniz Evren, eğer ona inanırsanız Tanrı onları yaratır.

Ve istisnasız herhangi bir değişiklik sizin için yeni fırsatlar açar, hayatınızı yeniden düşünmenizi, sahip olduğunuz umutları anlamanızı ve hayallerinizi gerçekleştirmenizi sağlar. Hayatta bir çapaya ihtiyacınız yok, dinamiklere ihtiyacınız var. Belki de, elbette, bir şey o kadar devrimci ilerlememeli ki, dedikleri gibi, bavullarda yaşadınız, elbette, aile, sevilen biri, çocuklar gibi değerler bizim için sürekli önemli olmalı, bu elbette ideal.

Ama öyle oldu ve her şey değiştiyse, değişiklikler geldiyse ve bu konuda hiçbir şey yapamıyorsanız, öyle olmalı, sadece bunların hayatınızdaki önemini anlamanız gerekiyor. Böyle bir psikolojik tavırla, herhangi bir değişikliğe hazır olan yaşam, aslında, onu o kadar basitleştirir ki, hiçbir şey için endişelenmezsiniz, yaşamınızda neyi kontrol edebileceğinizi ve sizden neyin geçtiğini kontrol edersiniz, siz olmazsınız. hiç rahatsız etme.

Hayatımda bir anda herhangi bir değişiklik olmasaydı, iş adamı olmazdım, hayattaki tek gelir kaynağım ücretli işler olurdu ve yanımda bana tamamen değersiz biri olurdu. ve son derece güvenilmez. Ve bu yüzden, her insanın kendi hayatını yönlendireceği ve çürümüş suyu taze olarak değiştirmeye karar veren kaderin iradesini beklemeyeceği fikrinin destekçisiyim. Hayatınızda bir çıkmaz görürseniz, kendiniz bir çıkış yolu arayın, hayatınızı değiştirmekten korkmayın, ne korkunç bir şey olabilir, öbür dünyaya gideceksiniz, böylece hepimiz olacağız. orada, er ya da geç.

Aslında, her şey o kadar kritik değildir, çoğu durumda hayatınızdaki hiçbir şey sizi tehdit etmez ve size empoze edilen istikrar ve barış duygusu nedeniyle değişimden korkarsınız, ki bunun için çabalamanız gerekir. Her birimizin hayatında herhangi bir anda her şey olabilir, ama biz daha doğrusu siz buna hazır değiliz, bu normal mi? Hayal gücünüzü kullanmaya çalışın ve asla başınıza gelmeyeceğini düşündüğünüz bir şeyin gerçekleştiğini hayal edin.

O kadar zor değil, her biriniz başaracaksınız, sadece aniden ne olabileceğine dair korkunç düşüncelerden korkmanıza gerek yok. Siz sadece bu durumu hayal edin ve sonra bu durumda ne yapacağınızı ve bunun doğru karar olup olmadığını düşünün. Hayatınızdaki olayların gelişimi için farklı senaryoları simüle edin ve ortaya çıkarsa eylemlerinizin sırasını belirleyin. Amaç, mümkün olan her yere saman yaymak değil, sizi psikolojik olarak hazırlamaktır, hatta eylemlerinizin sırasını kağıda yazabilirsiniz. Çünkü aniden beklediğiniz bile olsa, duygularınız zihninizi bulandırabilir ve büyük olasılıkla olacaktır.

Şimdi, sakin ve nispeten istikrarlı bir ortamda, aklı başında, aklı başında bir insan olarak, hayatınızdaki bazı değişikliklerin uzun zamandır talep ettiğini ve aslında sizi daha iyiye götüreceklerini anlıyorsunuz. Bir düşünün, çünkü kesinlikle hayatınızda değiştirmenin tam zamanı olan bir şey var. Ancak, böyle bir durum meydana gelir gelmez, hayatınızda bir şeyler değişmeye başladığında, en iyi ihtimalle kararları kendiniz vereceksiniz, böylece durumu kontrol edeceksiniz ve en kötüsü, tüm bunlar katılımınız olmadan gerçekleşecek. Ve eğer hayatındaki değişiklikleri kontrol edemezsen, o zaman nasıl hissedeceksin? Muhtemelen çok iyi değil, çok sakin değil. Hayatımızdaki kontrolsüz değişiklikler - bizi barıştan mahrum eder, bu da doğru ve yeterli kararlar vermemize izin vermez. Ve sadece kafanıza kök salmış eylemlerinizin planına başvurarak veya önceden hazırladığınız notlarda okuyarak, yapmanız gerekenleri net ve panik olmadan yapabileceksiniz. Aksi takdirde duygular sizi hayal kırıklığına uğratabilir, neden bahsettiğimi biliyorum, bunu bizzat yaşadım ve kendine hakim olamayan birçok insan gördüm.

Belki de bu yazı, aklınızı bariz doğru dalgaya yerleştirecek, belki hayatınızda meydana gelen değişikliklerin önemini anlayacaksınız, bunların her zaman daha iyisi için olduğunu, kaybettiğinizden daha fazlasını alacağınızı anlayacaksınız ve falan filan. Ancak değişikliklerin kendileri için hazır olmanız gerekir, onlar için psikolojik hazırlık, hayatınızdaki olayların gelişimi için olası herhangi bir senaryonun yumuşak bir şekilde kabul edilmesi için büyük önem taşır. Bu nedenle hayal gücünüzü açın dostlarım, mutluluğun sizi şaşırtmasına izin vermeyin, bilirsiniz, maskeli ve beklenmedik bir şekilde gelir.

Kalbiniz ve ruhunuz istiyorsa, hayatınızdaki hiçbir şeyi değiştirmekten korkmayın. Aksi takdirde, yaşamak zorunda kalacaksınız, kalbinizi ve ruhunuzu değiştireceksiniz ...

Değişimden korkma. Çoğu zaman, tam olarak ihtiyaç duyuldukları anda gerçekleşirler.

Maksimum Kızartma

Size bu hayatta bir şeylerin değiştirilmesi gerektiği görünüyorsa, o zaman size görünmüyor.

Hayatınıza giren değişikliklere direnmemeye çalışın. Bunun yerine, hayatın sizin aracılığınızla yaşamasına izin verin. Ve ters dönerse endişelenme. Alıştığınız hayatın, gelecek olandan daha iyi olduğunu nereden biliyorsunuz?

Gerekli tüm değişiklikler yapılıyor.
Ne olur, olması gerekir.
"Yapılacak" tek şey şüpheye son vermektir.

Ramesh Balsekar

“Daha kötüsü için değişim” diye bir şey yoktur.
Değişim, “evrim” olarak adlandırılabilecek bir yaşam sürecidir. Ve sadece bir yönde hareket eder: sadece ileriye, iyileştirmeye doğru.
Böylece, hayatınızda değişiklikler ortaya çıktığında, bunların yalnızca daha iyisi için olduğundan emin olabilirsiniz. Tabii ki, değişimlerin kendisinde şu anda böyle görünmeyebilir, ancak bir süre bekler ve sürece olan güveninizi korursanız, bunun doğru olduğunu göreceksiniz.

Neil Donald Walsh

Hayatınızı değiştirmenin en iyi yolu düşüncelerinizi, duygularınızı, sözlerinizi ve eylemlerinizi her gün değiştirmektir.

Hayatın her anında bir şeyler yeniden başlar)

Herkes değişime farklı davranır. Bazıları onlardan çok korkuyor ve onlara çok acı bir şekilde tepki veriyor. Diğerleri, hayattaki bu tür durumları bir meydan okuma olarak algılar. Bazıları ise tam tersine onları kendilerini ve hayatlarını değiştirmek, yeni şeyler denemek, geçmişteki hataların ağır yükünden kurtulmak için bir şans olarak görüyor. Belki de hayattaki değişikliklerle ilgili alıntılar, etraftaki her şey artık eskisi gibi değilse ne yapacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.

Her şey küçük başlar

Değişimin ilk adımı kararımızdır. Saçınızı farklı bir renge boyamaya karar vermeniz veya nefret dolu işinizi bırakıp başka bir ülkeye gitmeniz önemli değil - bu her zaman bir düşünceden önce gelir. Birçoğu için en zor olan bu aşamadır, çünkü bazen bizden daha şiddetli eleştirmen veya şüpheci yoktur. Kendi güçlü yönlerinize inanmak, değişiklikler ve bunları yapmaya hazır olma hakkında düşünmenize izin vermek - bu, bir kişinin kaderini sonsuza dek belirleyebilecek görünüşte küçük bir adımdır. İşte yukarıdakileri destekleyen yaşam değişiklikleri hakkında bazı alıntılar.

Bir kişinin ve tüm insanlığın hayatındaki tüm büyük değişiklikler düşünceyle başlar ve gerçekleşir. Duygularda ve eylemlerde bir değişikliğin olması için öncelikle düşüncede bir değişikliğin olması gerekir. (L.N. Tolstoy).

Dünya, kendilerini görmek istedikleri kişiye dönüştürebilecek birinin hayatlarında görünmesini bekleyen insanlarla dolu. Ancak, yardım bekleyecek bir yer yok - otobüs durağındalar, ancak otobüsler bu caddeden geçmiyor. Yani kendilerine bakmazlarsa bir ömür bekleyebilirler ve kendilerine baskı yapmayı öğrenirler. Çoğunluğun durumu bu. Sadece yaklaşık yüzde ikisi herhangi bir kontrol olmaksızın tamamen bağımsız olarak çalışabilir - bu tür insanlara lider diyoruz. Model olarak almanız gereken bu insan tipidir. Ve eğer lider olmaya kararlıysan, o zaman lider olacaksın. Tam potansiyelinize ulaşmak için, birinin sizin için yapmasını beklemeden kendinizi taahhüt etme alışkanlığını geliştirmeniz gerekir. (B. Tracy).

Tüm hayatınızı değiştirmeye çalışmanıza gerek yok, sadece ona karşı tutumunuzu değiştirmeniz gerekiyor. (R. Emerson).

Kendini değiştirmek çok daha zor

Çoğu zaman çevremizdekileri değiştirmeye çalışırız. Kendimizi ideal olarak hayal ederiz, ancak başkaları nedense her şeyi yanlış yapar. Ama ya gerçekte her şey tam tersiyse? Başkalarıyla ilgili olarak bir yargıç rolünü deneyemezsiniz. Her şeyden önce doğru şekilde yaşayıp yaşamadığınıza, bu değerleri paylaşıp paylaşmadığınıza karar vermeye değer.

Sadece işleri farklı yapmaya başladığınızda çevrenizdeki dünya aynı şekilde karşılık verecektir. Daha önce gizlenmiş duygularla dolu yeni renklerle anında parlayacak. Hayattaki değişikliklerle ilgili birçok alıntı, dünyayı değiştirmeye başlamanın sadece kendimizden gerekli olduğunu iddia ediyor.

Bir kadın neden on yıldır kocasının alışkanlıklarını değiştirmek için uğraşıyor ve sonra evlendiği adam olmadığından şikayet ediyor? (Barbra Streisand).

Kendinizi değiştirmenin ne kadar zor olduğunu düşünün ve başkalarını değiştirmek için sahip olduğunuz fırsatların ne kadar önemsiz olduğunu anlayacaksınız. (Voltaire).

Kendinizi değiştirirsiniz, dış dünya da sizinle birlikte değişir - başka hiçbir değişiklik yoktur. (Kobo Abe).

Farklı olmak istiyorum ama bunun için hiçbir şey yapmıyorum. Çığlık atabilirim, şikayet edebilirim, kavga edebilirim ama ben değişene kadar hiçbir şey değişmeyecek. Bir şeyler yapmanın zamanı geldi. ("Asi Ruh" 2002).

Fayda veya zarar

Kuşkusuz, bir kişinin gerçekten değişemeyeceğini iddia eden birçok şüpheci var. Onlara göre bu sadece kendine inanmaktır ve etkisi geçince her şey normale döner. Onlarla aynı fikirde olmak size kalmış, ancak hayattaki daha iyiye yönelik değişikliklerin sadece bize bağlı olduğunu hatırlamakta fayda var. Bir kişinin bunları başaramadığı veya sadece yarısını değiştirmeye karar verdiği durumlarla ilgili alıntılar, bu kadar zor kararlarda sonuna kadar gitmenin ne kadar önemli olduğunu göstermelidir.

… Göğsünde ya da yaka altında bulunan parlak bir biblonun insanı değiştirebileceğine dair pek çok kişi yanılıyor. Görünüşe göre, salyanın bir kahraman olacağını ve aptalın üniformasına bir emir, hatta belki de hak ettiği bir emir verirse hemen daha akıllı olacağını düşünüyorlar. ... göğsündeki emirler bir kişiyi değiştirebilirse, o zaman daha da kötüsü için. (G. Belle "Neredeydin Adam?").

Üç yıldır aynı kararları veriyorum ama hiçbir şey değişmedi. (B. Aubert "Dr. March'ın Dört Oğlu").

Herkes bir şeylerin olmasını ister ve herkes bir şeylerin olmasından korkar. (B. Okudzhava).

sadece ileri

Değişim her zaman canlandırıcı bir düşünce, güneş ışığı ve sabah kuşlarının cıvıltısı değildir. Genellikle stres, belirsizlik, tereddüt ve her şeyi olduğu gibi iade etme arzusudur. Bu, önceki yaşamda her şey daha iyi olduğu için değil, orada her şey açık olduğu için ortaya çıkar. Ancak bu "güvenlik", kendinizi veya hayatınızı iyileştirmenize izin vermeyecektir. Herhangi bir eylem deneyim ve bilgidir. Bir şeyi değiştirme arzusu durumu ağırlaştıramaz. İşte zor bir dönemde şüphelerinizin üstesinden gelmenize yardımcı olacak hayatınızda bir fark yaratmakla ilgili bazı alıntılar.

"Daha kötüsü için değişim" diye bir şey yoktur.

Değişim, "evrim" olarak adlandırılabilecek bir yaşam sürecidir. Ve sadece bir yönde hareket eder: sadece ileriye, iyileştirmeye doğru.

Böylece, hayatınızda değişiklikler ortaya çıktığında, bunların yalnızca daha iyisi için olduğundan emin olabilirsiniz. Tabii ki, değişikliklerin kendisinde böyle görünmeyebilir, ancak bir süre bekler ve sürece olan güveninizi korursanız, bunun doğru olduğunu göreceksiniz. (N. Walsh).

Her değişiklik acıyla gelir. Acı hissetmiyorsanız, hiçbir şey değişmemiştir (M. Gibson).

Herhangi bir değişiklik, hatta daha iyisi için bir değişiklik, her zaman rahatsızlıklarla ilişkilidir. (R. Fahişe).

Motivasyon

Kendini herhangi bir eylemde bulunmaya ikna etmek için, bir kişinin motivasyona ihtiyacı vardır. Birisi bir zamanlar kaybettiklerini kazanmak istiyor: iş, aile, arkadaşlar. Diğerleri, yaptıkları işe yaklaşımlarını değiştirmeye niyetli: günlük bir rutin oluşturmak, yapılacaklar listesi yazmak ve gereksiz aktivitelerden daha az rahatsız olmak.

Ancak yukarıdakilerin tümü nihai hedeftir. Her zaman yolun sonundadır ve oldukça ulaşılabilir görünür, sonra imkansıza dönüşür. Planı güvenle takip etmek ve geri dönmemek için motivasyon gereklidir. Büyük bir hedefi, büyük değişimi bir dizi küçük adıma bölün. Niteliklerinizi geliştiren her türlü kursa gidebilir, sevdiklerinizle barışabilirsiniz.

Bazen motivasyon, işte kullanılan güzel ofis malzemelerini satın almak, yolda daha doğal bir rota seçmek, çalar saat olarak favori bir şarkı seçmektir. Başarıyla tamamlanan her öğe için kendinizi ödüllendirmek gelenekseldir: sinemaya gitmek, lezzetli bir akşam yemeği, uzun zamandır hayalini kurduğunuz bir şeyi satın almak.

Hayattaki değişiklikler hakkında bunu doğrulayan alıntılar var. Motivasyon, kararlılıkla birlikte hedefe başarılı bir şekilde ulaşmanın anahtarıdır.

İyileşmek değişmek, mükemmel olmak ise sık sık değişmek demektir. (W. Churchill).

Hayatınıza giren değişikliklere direnmemeye çalışın. Bunun yerine, hayatın sizin aracılığınızla yaşamasına izin verin. Ve ters dönerse endişelenme. Alıştığınız hayatın, gelecek olandan daha iyi olduğunu nereden biliyorsunuz?

Kötü bir hayatın iyiye dönüşebilmesi için öncelikle hayatın neden kötüleştiğini ve iyi olması için ne yapılması gerektiğini anlamaya çalışmak gerekir. (L.N. Tolstoy).

Sonuç

Hayatımız küçük ve büyük değişikliklerle dolu. Bazıları neredeyse görünmez ve diğerleri sayesinde insanlar bir daha asla eskisi gibi olmayacak. Bizi yanlış yola sürükleyen değişiklikler var ama biz kendimiz yenilerini, mutluluk ve neşe getirecek olanları yaratabiliyoruz.

Bu zor yoldaki ana düşmanlar korku, belirsizlik, diğer insanların görüşlerine bağımlılıktır. Ancak, iyi belirlenmiş hedefler ve motivasyon, bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Makalede verilen yaşam değişiklikleriyle ilgili alıntıların size yeni başarılara ilham vereceğini umuyoruz.