Адаптацията започва да се развива на фона на обобщена индикативна реакция, активиране на неспецифичен, както и специфичен отговор на причинния фактор. Впоследствие се формират временни и функционални системи, осигуряващи на организма или "грижи" от активния авариен агент, или преодоляване на патогенни ефекти или оптимално ниво на живот, въпреки продължаващото влияние на този агент, т.е. Всъщност адаптация.

Адаптиране на аварийната фаза (тревожност) Тя е да се мобилизират компенсаторни, защитни и адаптивни механизми. Това се проявява чрез триадни природни промени - активиране, хиперфункции, мобилизация.

- Активиране на "изследване" поведенческа дейност на индивиданасочени към получаване на максимална информация за авариен фактор и възможните последици от нейното действие.

- Хиперфункция на много органични системиНо предимно тези, които директно (конкретно) осигуряват адаптация към този фактор. Тези системи (физиологични и функционални) се наричат \u200b\u200bдоминиращи.

- Мобилизиране на органи и физиологични системи (сърдечно-съдови, респираторни, кръвни, имунобиологични надзор, метаболизъм и др.), които реагират на въздействието на всеки авариен фактор за този орган.

Въз основа на развитието на аварийната фаза на адаптиране Лежи няколко взаимосвързани механизми, чието стартиране се извършва в резултат на активиране под действието на авариен фактор на вегетативната нервна (симпатичен отдел) и ендокринни системи и в резултат на това - значително увеличаване на кръвта и други течности на. \\ T организъм на така наречения стрес, активиране на функцията и катаболните процеси на хормони и невротрансмитери - адреналин, норепинефрин, глюкагон, глюко- и минералокортикоиди, щитовидни хормони.

Биологичното значение на реакциите, развиващи се в аварийната фаза на адаптиране (въпреки тяхната неспособност, несъвършенство, висока енергия и субстрат "разходи") е да се създадат условия, необходими за тялото "продължи" към етапа на формиране на нейното устойчиво адаптиране (съпротива) за формиране на нейното устойчиво адаптиране (съпротивление) действие на крайния фактор.

Преходна фаза адаптацияхарактеризира се с намаляване на възбудимостта на ЦНС, формирането на функционални системи, които гарантират управлението на адаптирането към нови условия. Интензивността на хормоналните смени се намалява, редица системи и органи постепенно се изключват, първоначално участващи в реакцията. По време на тази фаза адаптивните реакции на тялото постепенно преминават към по-дълбоко - тъканно ниво. Хормоналният фон е модифициран, хормоните на хормоните на надбъбречните кораки са подсилени - "адаптационни хормони".

Етап на устойчиво или дългосрочно адаптиране на тялото Действието на аварийния фактор се прилага, както следва. Възникне:

Образуването на състоянието на специфичната стабилност на организма като специфичен агент, който причинява адаптация, толкова често на други фактори - кръстосано адаптиране;

Увеличаване на капацитета и надеждността на функциите на органите и доминиращите физиологични системи, които осигуряват адаптация към определен фактор. В такива системи има увеличение на броя и / или масата на структурните елементи (т.е. хипертрофия и хиперплазия), очила от вътрешна секреция, ефекторни тъкани и органи.

Комплекс от такива промени се нарича структурна следа на процеса на адаптация. Признаците на стресовата реакция се елиминират, на аварийния фактор се формира ефективно приспособяване на организма, което предизвика процеса на адаптация. В резултат на това се образува надеждна и стабилна адаптация на тялото към променящите се социално-биологични състояния на средата. Процесите се изпълняват както в напреднали, така и включени допълнително. Последният се отнася до реакции, които осигуряват преференциална енергия и пластифициране на клетките на доминиращите системи. Това се комбинира с ограничаването на снабдяването с кислород и субстрати на метаболизма на други организми и се извършва поради реакциите на две категории:

Преразпределение на кръвния поток - увеличаване на тъканите и органите на господстващите системи поради намаляване на други;

Активиране на генетичния апарат за дългосрочни хиперфункционални клетки и последваща хипертрофия и хиперплазия на сублуларни структурни елементи с едновременно спиране на генно експресия в клетките на подкопаването на системи и органи (например храносмилане, мускулна система, бъбреци и др.).

Разширяване. В повечето случаи процесът на адаптация завършва с формирането на дългосрочната стабилност на организма към аварийния фактор, действащ върху него. И в същото време фазата на резистентното адаптация е свързана с постоянното напрежение на контрола и изпълнителните структури, което може да доведе до тяхното изтощение. Изчерпването на механизмите за контрол, от една страна, и клетъчните механизми, свързани с повишени енергийни разходи, от друга страна, води до разпадане.

Недовършена адаптация Това се случва, когато функционалните резерви на организма са изчерпани и включват централизация на контрола и увеличаване на реактивността на механизмите за вегетативно регулиране. Състоянието на непълното адаптиране е характерно за не само значителна част от лицата, живеещи в екстремни климатогеографски условия, експедиционен часовник, но и част от населението на метрополис на средната климатична ивица, екологичната ситуация, в която е неблагоприятна.

Нека се обърнем към разглеждането на психологическите механизми за адаптиране. Механизми за адаптация, от гледна точка на Ю. А. Александровски, се определят от две гледни точки 1) механизми за обработка на информация, които се характеризират като несъзнателни и 2) адаптивни механизми, характеризиращи се като съзнателен насочен. Поради концепцията за адаптация, характеризираща се като психологически механизъм, може да се вземе предвид и формирането на определен тип отношение към изискванията на ситуацията. Видовете взаимоотношения могат да носят естеството на смисленото, формално, безразлично, отрицателно, докато съгласно значимото природа разбираме връзката с вътрешната същност на процеса, под формална - набор от външни качества и признаци, под безразличното - отсъствието от всякакви признаци и характеристики, при отрицателно - отрицателно отношение към компонента за адаптация.

Адаптацията е свързана с появата на механизма за защита. Често личността не може незабавно да приеме и осъзнава промените, които се случват в околната среда, е необходимо времето и осъзнаването на необходимостта или неизбежността на промените. Необходимостта и неизбежността не трябва да се възприемат като фаталност, но трябва да се възприемат като дадена, следователно невъзможността за промяна на това, което води до изграждане на защитни механизми.

За първи път да се изследват субективните начини за защита на неприятните мисли и заплашителните оценки започнаха основателя на психоанализата, З. Фройд. Ученият вярваше, че по време на развитието човек произвежда защитни механизми за защита срещу вътрешни стимули, свързани или не свързани със ситуацията. Според изследователя, един от основните проблеми на човечеството включва проблема с преодоляването на страха и тревожността, възникнала в различни ситуации.

З. Фройд в работата "Въведение в психоанализата" определи психологическата защита като набор от механизми, които, като резултатите от развитието и ученето, отслабват външния и вътрешния конфликт и регулират поведението на индивида. З. Фройд свързана защита със следните функции на психиката: балансиране, приспособление и регулиране. Назначаване и цел на различните психологически защитни механизми Тя се състои в отслабването на различни компоненти на интрааленствествения конфликт, към който стреса и безпокойство, възникващи като противоречие между инстинктивното, в безсъзнание и асимилирани или интериор, свързани с външната среда, произтичащи в резултат на взаимодействието на индивида в обществото. Психологическата защита, отслабването на посочения конфликт, извършва регулаторната функция на човешкото поведение, допринасяща за увеличаване на нивото на адаптивност и психично равновесие.

Последователят е теорията, а Фройд отбеляза, че типичните защитни реакции на децата върху въздействието на средата могат да се считат за реакция на повреда, противопоставяне, имитация, компенсация и еманципация. Ако неуспехът предполага пасивна реакция, като отхвърляне на храна, храна, отказ на игри и комуникация, опозицията е активна форма на протест и се осъществява под формата на огнища на гняв, разрушителни действия, агресия, моторно вълнение, намерение вреда на насилника. Имитация Има два вида: положителни и отрицателни. Пример за имитация на детето заема от околната среда, което прави този вид защита, колкото е възможно и пасивна.

Компенсацията като реакция е свързана с факта, че детето подчертава своите положителни качества за преодоляване на отрицателните. И накрая, еманципацията се изразява в желанието да бъде или изглеждало възрастни, което е характерно, например, в случай на хипертекси над детето.

Психологическата адаптация зависи от редица фактори, някои от които са променливи. Променливи фактори могат да се определят като индивидуални характеристики, механизми психологическа защита и стратегии, които съзнателно са използвани от човек, за да се справят с трудни ситуации, състояния и генериране на условия. Значителна роля в процеса на психологическа адаптация се дава на изискванията на социалната среда.

В зависимост от нарушенията на ранното развитие и особеностите на усвояването на предишния опит, както и в присъствието на текущи стресиращи събития, можем да говорим за тежестта на делото на индивида. Deazadaption може да възникне в резултат на различни причини, но като явление, противоположна адаптация, зависи от състоянието нервна система и способността му да регулира процесите на спиране и вълнение. Така че, като правило, изчерпването на физиологичните регулаторни ресурси и намаляване на адаптивните свойства на нервната система, тествана от тялото дългосрочни емоционални товари, липсата на възможност за отдих и невъзможност за емоционално и психологическо възстановяване. На нивото на делото, както и на нивото на адаптиране, такива основни вродени човешки способности са повлияни, като темперамент, инстинкти, емоции и интелектуални способности. Те представляват основата на адаптивност.

Специално място по въпросите на психологическата адаптация заема проблема с социалния буфер. Под социален буфер се разбира като ресурси и възможности, предоставени от социалната среда, която индивидуално използва за подходящо. Социалният буфер е значителен като инструмент и като средство за адаптиране на самоличността. Като средство за прилагане на човешки комуникативни способности, социалните ресурси отворен достъп до допълнителни лични ресурси и значително увеличаване на адаптивния потенциал на личността.

Важен момент в процеса на психологическа адаптация е способността да се опитат и да се променят техните социални роли. Ефективността на адаптацията зависи не само от броя на използваните роли, но и от оправданието и адекватността на техния избор. Следователно един от критериите за психологическа адаптация е способността на човек да оцени критично нейното място социална групаВашите реални възможности и способности. Така че, в същото положение, адаптиалът може да се държи като лидер, като господстващ човек, в друга ситуация - като покорен предмет. Това по-специално се проявява в ситуацията на адаптация в екипа на класа: темата за адаптация не може да бъде лидер във връзка с учителя, но може да бъде лидер в отношенията с съученици.

Често се използва в психологията Терминът "синдром на адаптация" означава набор от знаци, придружаващи процеса на адаптация. В потока от синдром се отличават три етапа: етап на тревожност, етапа на съпротивление, стабилизиране на състоянието на състоянието или изтощение. Аларменият етап е характерен за първоначалния период на адаптация и е свързан с появата на личностни опасения пред неизвестния, по-специално пред средата, в която тя влиза, пред комуникационните партньори. Етапът на съпротива се счита за процес на отхвърляне на условията на новата среда, условията на новия екип. На този етап има вътрешни препятствия, които не позволяват на човека безусловно да приема нови условия. Този етап завършва или стабилизирането на държавата - адаптивният синдром се развива в нормализиране на процеса на адаптация, или води човек на етапа на изтощение, когато промените не се приемат вътрешно, те не отговарят на човека, не е готов Приемете емоционално с тях и се чувствате дискомфорт от това да бъдете в този носител.

Психологическата адаптация е концепция, която е в основата на концепцията за човешкото здраве, тъй като сключването на "психичното разстройство" се основава на субективното мнение на лекаря, а върху обективните признаци на ниската адаптивна способност на човека. Проблемните ситуации, възникнали в процеса на социализация, стават стартов механизъм за започване на адаптационни процеси.

Необходимостта от корекция на поведението се осъществява в случаи на напрежение на адаптивните възможности на индивида. Наличието на добре работещи компенсаторни способности позволява на човек да изхвърля здравословно. Към въпроса за механизмите за адаптация бяха третирани в техните произведения Налчазхиан А.А. В строителството "личност, групова социализация и психическо адаптация" и "социална и психологическа адаптация на личността", Berezin FB В проучването "психическо и психо-физиологично адаптиране на човек". Тези автори считат, че механизмът за адаптиране като определена структура, включително редица нива: психофизиологичното ниво на адаптиране, психологическото ниво на адаптиране и социалното ниво на адаптация.

Първият тип адаптация се определя като набор от физиологични реакции на организма. Този вид адаптация не може да се разглежда отделно от умствените и личните компоненти, тъй като този вид адаптация не може само по себе си: човек е социално същество, а не само физиологично. Вторият тип адаптация (психологическа) е способността да се запази целостта и адекватната реакция на различни екологични ситуации. Според FB. Berezina, A.A. Наклонете и други, това е умствената адаптация, която осигурява най-важните връзки между човека и околната среда. Оценява се ефективността на психичното адаптация, като се вземе предвид неговата психо-физиологична и социално-психологическа стойност, която се определя от енергийните и информационните разходи.

Социалната адаптация е процес на адаптиране на личността към обществото. Всички нива на адаптация в същото време и различните степени участват в процеса на регулиране.

В процеса на психологическа адаптация, както самоличността, така и средата се променят активно, в резултат на които са установени адаптационни връзки между тях. М. Величко отпуска няколко вида психологическа адаптация. По-специално, алопластичната адаптация се извършва чрез промени във външния свят при съществуващите нужди от идентичност. Автопластичната адаптация се извършва чрез промени в структурата на личността при условия на околната среда. Разграничаване на общата и ситуационна адаптация; Общата адаптация (и адаптация) е резултат от последователен брой ситуационни адаптации и корелира с него съгласно принципа на "общо частно". Социалната адаптация може да бъде описана като липса на конфликтна опит с околната среда.

Нашият интерес към процеса на адаптация е свързан с концепцията за социално-психологическа адаптация. Той се разбира като процес на преодоляване на проблемни ситуации с лице, в което той използва умения за социализация, придобити на предишните етапи на нейното развитие, което му позволява да взаимодейства с групата без вътрешна или вътрешна или външни конфликти. Личността е в състояние да предостави водещите си дейности в процеса на социална и психологическа адаптация, да обоснове ролевите очаквания и с всичко това твърди, отговарящи на основните си нужди, според Berezina FB.

Процесът на активиране и използване на психологически адаптивни механизми води до радикални промени в психическо състояние Личност. Резултатът от процеса на адаптация става формирането на качествено нови свойства на психиката, различни от тези, които са били лично да се адаптират. По-специално, в процеса на адаптация, механизмите на психологическа защита могат да започнат: това се проявява в частично приемане на промени, които възникват в адаптирането на личността към променените условия. Но в същото време пълното осиновяване не се случва. Такава адаптация на адаптацията е характерна за психоаналитичните концепции, отбелязани чрез адаптация като процес, използван чрез използване на механизмите на психологическа защита. Защитата допринася за запазването на вътрешните свойства на индивида, от една страна, от друга страна, става един вид механизъм за смекчаване на адаптация. Ако защитата не работи или социалните и психологическите условия са твърде отрицателно засягащи личността, тя може да възникне или конфликт на човек със среда като метод за разрешаване на противоречие или напредващия механизъм. Заслужава да се отбележи, че не всички адаптират чрез развитието и процесът на обучение е конфликт, който изисква включването на психологически защитни механизми.

Друго противоречие, свързано с процеса на адаптация, се осъществява при идентифицирането на ситуацията на успеха на индивида с процеса на адаптация. Адаптацията и адаптирането на личността не са пряко свързани с успех на живота И успехът и успехът на дадено лице във всяка област не трябва да се счита за знак за адаптивност, както и неправилно разглеждане на всеки провал на липса на адаптация. Човек може да не разполага с добра престижна работа, от гледна точка на мнозина, да не бъде отличен ученик в класната стая, но в същото време е добре приспособен към всяка социална среда и се чувства комфортно във всички планове. Напротив, човек има престижна работа, отлични оценки в училище, но той не комуникира с връстници, не може да влезе в контакт с учители или други деца, той има надценено самочувствие, което възпрепятства еднаква комуникация, Той вярва, че средата му не е достойна, както и околната среда. В този случай има смисъл да се говори за адаптация в първата ситуация и липсата на адаптация във втория. Освен това трябва да се има предвид, че не всички човешки потребности допринасят за правилното му функциониране и социално и психологическа адаптация.

Компонентът е значителен за процеса на адаптация, от гледна точка на редица изследователи, инстинкти. Инстинктивното поведение на индивида може да бъде описано като поведение с подкрепа за естествените нужди на тялото. Те позволяват на личността да се адаптира към средата за оцеляване и да запази собствените си вътрешни "аз". Напротив, има нужди, което води до разтоварване. Необходимостта от адаптивност или дезадянство зависи от личните ценности и обекта и целите.

Дезадячността на лицето, според Налбагей, А. А., изразява в своята невъзможност да се адаптира към собствените си нужди и претенции. Дезатова личността не може да отговори на изискванията на обществото, както и неспособни да изпълнят социалната си роля. Преживяването на дългосрочни вътрешни и външни конфликти е основната характеристика на възникващото разстояние, за да се разпадне механизмът за раздаване, но фактът, че ситуацията става проблематична за личността.

Свържете се с нивото на дезадопотан, излизащи от които личността започва адаптивната си дейност. Това е необходимо, за да се разберат по-добре характеристиките и спецификата на адаптивния процес. Адаптивна дейност, според Nalchajan A. A., има два вида: ситуационни с елиминиране или преобразуване на ситуация, насочена към решаване на проблемите, които му позволяват да се нарича "активна дейност"; Ситуацията с запазването на ситуацията, насочена към адаптиране на лицето към ситуацията. Благодарение на естеството на тази ситуация, тя може да се нарече пасивна, тъй като резултатът не стана активно преобразуване на околната среда, а устройството към него. Адаптивното поведение на различните видове е различно или чрез успешно вземане на решения, проявление на инициативата и ясната идея за бъдещето му, която ще се прояви в активна адаптация; Или липсата на решения, ако самоличността се адаптира към света.

Придобиването на знания, умения и умения, компетентност и умения са признаци на ефективна адаптация; Създаването на лични, емоционално богати връзки с желаното лице е знак за ефективна адаптация в областта на личните отношения; Максималният комфорт на ученика в образователното пространство, независимо от представянето му, е знак за ефективно адаптиране на личността в областта на обучението.

Така че механизмите за адаптиране на личността засягат различни нива Личностни структури: на нивото на физиологични инстинкти и нивото на физиологична личност, на психологическото ниво - това изгражда система от психологическа защита, за да се максимизира собственото си "аз", на ниво социално-психологическо - това е развитието на комплекс от имоти и качества, които насърчават успешната социализация и психологическа адаптация.

Има три механизма за адаптация:

1. Пасивна пътека за адаптация - по вид толерантност, издръжливост;

2. Адаптивната пътека действа върху нивото на клетъчно тъкан;

3. Устойчив път - запазва относителната констатация на вътрешната среда

Специфични адаптивни механизми, характерни за лицето, му дава възможност да прехвърли определен набор от отклонения от фактори от оптимални стойности, без да нарушават нормалните функции на тялото. Зоните на количествения израз на физическата активност се отклоняват от оптималния, но ненарушаващ живот, се определят като зони на нормата. Има две от тях: отклонението към липсата на дозиране на физическо натоварване и в посока на излишък. Допълнителна промяна може да намали ефективността на адаптивните механизми и дори да наруши жизнената активност на тялото. С крайната липса на натоварване или нейния излишък, се различават зоните на песма. Адаптацията към всеки фактор е свързана с енергийните разходи. В зоната на оптимални, активните механизми не са необходими, а енергията се изразходва за фундаментални жизнени процеси, тялото е в равновесие със средата. С увеличаване на товара и изхода му отвъд оптималните, са включени подходящи механизми.

Механизми, осигуряващи адаптивния характер на общото ниво на стабилизиране на отделните функционални системи (т.е. консумацията на интензивност на кислород се увеличава, интензивността на метаболитните процеси се увеличава. Това се случва на нивото на органа: скоростта на кръвния поток се увеличава, кръвното налягане се увеличава, увеличава кръвното налягане, Дишането се увеличава, дишането става по-дълбоко) и тялото като цяло. Общите реакции на адаптация на тялото са неспецифични, т.е. тялото също реагира в отговор на действията на различни качество и здравина на дразнителите (упражнения).

Промени в клетъчното ниво, хормоналните промени

Адаптивни реакции на тялото и нейната съпротивление, дължаща се на мускулната активност.

Тялото запазва относителната динамична постоянство на вътрешната среда, необходима за живота, въпреки че многобройни промени в външните и вътрешните фактори съответстват на реакцията. Това е реакцията, която е основният начин на адаптация, адаптиране на живите. Всеки от съществуващите фактори е присъщ на качеството и количеството. Качеството на стимула се отличава с това дразнещо от много други, определя спецификата на нейното действие. Размерът на стимула, мярката на неговата биологична активност е този общ, който е характерен за всяко дразнител и определя неспецифичната страна на действието му към тялото.

Мускулното натоварване не е изключение. С мускулно натоварване, както при действието на всеки стимул, в тялото се наблюдават редица специфични промени и не се развива неспецифична реакция, свързана с количествена мярка за натоварване. Разбира се, концепциите "номер", "мярка", "сила", "доза" по отношение на тялото са много относителни. Степента на биологична активност на текущия фактор се определя не само от абсолютната стойност на този фактор, но и чувствителността към нея.

Във връзка с мускулния товар, това е от особено значение, тъй като с помощта на тренировки можете да контролирате чувствителността и устойчивостта на тялото към нея. Добре приготвен спортист може да прехвърли такъв мускулен товар, който ще бъде непоносим за нетранслиран. Въпреки това, всеки ще реагира по различен начин на товара в зависимост от промяната на стойността му, т.е. Количественият и висококачествен принцип ще продължи: зависимостта на отговора на тялото от стойността на натоварването.

Неспецифичната природа на адаптивната реакция на цялото тяло беше показана за първи път от град Сел; Всяко качество, но силните стимули предизвика развитието на същия комплекс на симптом в тялото. Специфично, специалното влияние на стимула се запазва, но под действието на всеки силен стимул след 6 часа е отбелязано намаление на виличната жлеза, увеличаване на надбъбречните жлези, присъствието на язви и кръвоизлив в лигавицата на хранителния канал. В кръвта се наблюдава левкоцитоза, лимфопийски, азинофилий. Селекцията се нарича реакция на общата неспецифична адаптация към силен стимул - стрес (реакция на напрежение) и първия си етап - реакция на алармата. В отговора на алармата има елементи на повреда, потисничество с едностранна остър стимулация на ACTG ос - глюкокортикоидни хормони. В отговор на силно въздействие е необходимо бързо да се мобилизират енергийните ресурси на тялото. Това се случва по време на стрес, но изключително неикономичен и разрушителен за организма. След реакцията алармата идва вторият етап на стреса - етап на съпротива. На този етап неспецифичното съпротивление на тялото се издига. Ако стресът е прекалено силен или неговото действие за дълго време, се развива изчерпването на стреса. Етапът на изтощение може да доведе до смърт.

В продължение на много години стресът се счита за единствената реакция на адаптация и, заедно с негативните му характеристики, изследователите все повече се интересуват от увеличаването на съпротивата. Подобряване на съпротивлението на тялото и дори неспецифично - не на един вреден фактор, натоварването и различно - това е необходимо в спорта. Въпреки това, увеличаването на съпротивата в стреса, в изразяването на делегациите, тя отнема цената на щетите и големите енергийни разходи.

Има ли друг, по-мек начин за увеличаване на неспецифичната резистентност към организма?

N.V. Лазарев вярва, че има такъв начин. Използвайки редица вещества, наречени адаптогени, той доведе до състояние на неспецифична повишена устойчивост (SNPS), при която съпротивлението на тялото се увеличава без повреди. Този друг път е висококачествен: някои вещества (адандогени) причиняват snps. Установено е, че адаптогените в зависимост от дозата могат също да причинят snps, а други комплекси на промяна и големи дози адаптогени са дори стрес. Възможно е да се предположи, че ако еволюцията разработи обща неспецизна реакция на адаптация към силен стимул, тогава трябва да има реакция и по-слаба, физиологична стимула. Нашите проучвания показват, че в допълнение към стреса има две по-общи неспецифични адаптивни реакции на тялото: реакцията на слабите стимули е реакцията, наречена реакция на тренировка, със средната (междинна между силна и слаба) - реакция наречена реакция на активиране.

Така бе установено количественият и висококачествен модел на разработване на общи неспецифични адаптивни реакции: в зависимост от силата, дозата, биологичната активност на съществуващите фактори, външната и вътрешната среда в организма се развиват качествено отлични реакции на адаптация.

Промените в организма в реакцията на активиране също са характер, отколкото в стрес. Вече в етапа I етап на първично активиране вместо намаляване на съпротивата възниква неговото увеличение, вместо намаляване на виличната жлеза - значителното му увеличение с увеличаването на функционалната активност на лимфоидните елементи в ендокринната система - хармонично и добре съгласувано умерено увеличаване на секрецията на хормони на щитовидната жлеза, секс хормони и кортикални вещества надбъбречни жлези главно поради минералокортикоиди, но без намаляване на глюкокортикоидите. Това се дължи на преобладаването на мозъка (особено в хипоталамуса, където се образуват адаптивни реакции) на физиологично възбуждане с добра функционална активност на невронални и глиални елементи. В етапа на активиране се развива в систематично повторение на ефектите на активиране, увеличаването на съпротивата придобива постоянен характер. Функционалната активност на ЦНС и ендокринните жлези е доста висока, но не прекомерна. Такова състояние на регулиране на невроендокрин следва да създаде благоприятни условия за мускулни дейности. Това също е посочено от състоянието на периферните рецепторни окончания (невромускулни окончания), осигуряващи мускулни контракции. Ако, в стрес в невромускулни окончания, броят на разкритите нервни влакна намалява, а в запазените нервни влакна и окончателни крайности има рязко изразено подуване и неравномерно импрегниране на сребро, след това, когато реакцията на активиране, нервните влакна и окончанията са добре открит, а в тях среброто е равномерно подобрено в тях. Това също така показва висока моторна активност и необходимостта в движение, характеризиращи реакцията на активиране и по-специално увеличената зона за активиране.

Отговорът за тренировка получи името си, защото за дългосрочно поддържане в организма слабите първоначални въздействия трябва да бъдат систематично, да се повтарят ежедневно, постепенно увеличаване на товара, т.е. Използван в общата форма на принципа на всяка тренировка. Тази реакция има признаци на прилики с активиране и реакция на стреса, но характеризира нейния набор от промени. В етапа на реакцията на ориентация на учебната сцена - тимусът не е депресиран, както под напрежение, но е по-малко увеличен, отколкото когато реакцията на активиране (разликата е статистически значима). Увеличаването на съпротивата в този етап се дължи на намаляването на чувствителността: мозъкът преобладава спирането. Функцията на гениталните органи и щитовидната жлеза не е потисната, но тяхната активност не е толкова висока, както при реакцията на активиране. Секрецията на глюкокортикоидите се увеличава, но не толкова рязко, както под стрес; Секрецията на минералокортикоидите също се увеличава, макар и не толкова значима, както при реакцията на активиране.

Физиологичното значение на адаптацията на тялото към външни и вътрешни влияния е да се поддържа хомеостаза и съответно жизнеността на тялото е почти при всякакви условия, които той може да реагира адекватно.

Видове адаптация: разграничаваме спешно и дългосрочен Адаптация.

Спешно адаптиране е реакцията на органа за едно въздействие на обучението, изразено в "спешно" адаптиране към промененото състояние на неговата вътрешна среда. Този отговор се свежда, главно до промени в енергийния обмен и активирането на висшите нервни центрове, отговорни за регулирането на енергийния обмен. Що се отнася до дългосрочната адаптация, тя се генерира постепенно въз основа на многократната реализация на спешна адаптация чрез сумиране на следите от повтарящи се натоварвания. В потока на адаптационните процеси можете да различите специфичния компонент и общата реакция на адаптация. Специфичните процеси на адаптация влияят върху вътреклетъчната енергия и пластмасовия метаболизъм и свързаните с тях функции на вегетативната поддръжка, които специфично реагират на този тип експозиция според неговата сила.

Общата реакция на адаптация се развива в отговор на различни стимули (независимо от тяхното естество) в случай, че силата на тези стимули надвишава определено прагово ниво. Обща реакция на адаптация се осъществява поради възбуждане на симпатия-адалин и хипофизни и адренокомерни системи. В резултат на тяхното активиране в кръвта и тъканите съдържанието на катехоламини и глюкокортикоиди се увеличава, което допринася за мобилизирането на енергийните и пластмасовите резерви на тялото. Такава специфична реакция на дразнене се нарича "стрес синдром" и стимулите, причиняващи тази реакция, се нарича "стрес фактори". Общият синдром на адаптация сам по себе си не е основа за адаптиране към тренировъчните натоварвания, той се призовава само да се осигури хода на специфични реакции при адаптация, които образуват адаптацията на организма към специфични видове натоварване. Въпреки различния характер на процесите на специфична адаптация, могат да бъдат разграничени общите модели на потока им. Основата на специфичната адаптация е процесите на възстановяване на имота по време на мускулната експлоатация на енергийните ресурси, унищожени клетъчни структури, компенсиране на водния и електролитен баланс и др.

V.N. Платонов (1997) разпределя три етапа на спешни реакции на адаптация:

Първият етап е свързан с активирането на дейностите на различните компоненти на функционалната система, която осигурява тази работа. Това се изразява в рязко увеличение на сърдечната честота, нивото на вентилация, консумацията на кислород, натрупване на лактат в кръв и др.

Вторият етап се случва, когато дейността на функционалната система продължава със стабилните характеристики на основните параметри на нейното обезпечение, в така нареченото стабилно състояние.

Третият етап се характеризира с нарушение на стабилния баланс между искането и нейното удовлетворение, дължащо се на умората на нервните центрове, осигурявайки регулирането на движенията и изчерпване на въглехидратните ресурси на тялото.

Формирането на "дългосрочни адапционни реакции" (запазена редакционен офис на автора) според стадион VN Platonova (1997) също продължава: Първият етап е свързан със систематичната мобилизация на функционалните ресурси на тялото на спортиста в процеса на \\ t извършване на програми за обучение на определена посока, за да се стимулират дългосрочните механизми за адаптиране, за да се стимулира основата на сумирането на последиците от многократно повтаряното спешно адаптиране. Вторият етап на фона на систематичните нарастващи и систематично повтарящи се натоварвания възниква интензивно течение на структурните и функционални трансформации в органи и тъкани на съответната функционална система. В края на този етап има необходима хипертрофия на органите, съгласуваността на дейностите на различни връзки и механизми, които осигуряват ефективна дейност на функционалната система в новите условия. Времевият етап се отличава с постоянна дългосрочна адаптация , което е в присъствието на необходимия резерв, за да се осигури ново ниво на функциониране на системата, стабилността на функционалните структури, близки отношения регулаторни и изпълнителни механизми. Твърдо награден е етап на нерационално конструиран, обикновено прекалено интензивно обучение, дефектно хранене и възстановяване и се характеризира с износване на отделни компоненти на функционалната система. 35-37. Издаване на адаптация към мускулната активност. Концепцията за биологичната "цена" на адаптацията.

Адаптация - Това е адаптирането на структурата, функциите на органите и тялото като цяло, както и населението на живите същества до околната среда.

Разграничават се генотипната и фенотипната адаптация. Първият е първият механизъм на мутации, вариабилност, естествен подбор. Те бяха причината за формирането на съвременни видове животни и растения. Фенотипната адаптация е процес на производство по време на индивидуалния живот. В резултат на това тялото придобива резистентност към всеки фактор на външната среда. Това му позволява да съществува в условия на значително различно от нормалното. Във физиология и медицина, това е и процесът на запазване на нормалното функционално състояние на хомеостатичните системи, които осигуряват развитието, запазването на нормалната производителност и човешката дейност при екстремни условия.

Алсаминов комплекс и кръстосано адаптация. Комплексните адаптации възникват in vivo, например, към условията на някои климатични зони, когато човешкото тяло е повлияно от комплекс от патогенни фактори (на север от ниска температура, намалено атмосферно налягане, промяна в продължителността светлинен ден и т.н.).

Кръстосано или кръстосано адаптиране е адаптиране, при което развитието на устойчивостта към един фактор увеличава устойчивостта на съпътстващия.

Има два вида адаптивни адаптивни реакции. Първият тип се нарича пасивен. Тези реакции се проявяват в нивото на клетъчно тъкан и се състои в образуването на определена степен на стабилност или толноза до промени в интензивността на действието на всеки патогенен фактор на външната среда, като ниско атмосферно налягане. Това дава възможност за поддържане на нормалната физиологична активност на организма при умерени колебания в интензивността на този фактор. Вторият тип устройство е активен. Този тип се крие в активирането на специфични адаптивни механизми. В последния случай адаптацията е върху резистивния тип. Тези. поради активна устойчивост на удар. Ако интензивността на ефекта от фактора върху тялото се отклонява от оптималната стойност в една или друга посока, но параметрите на хомеостазата остават доста стабилни, след това такива зони на трептенията се наричат \u200b\u200bнорми. Има две подобни зони. Един от тях се намира в областта на липсата на интензивност на фактора, а другият в областта на излишъка. Всяко изместване на интензивността на коефициента отвъд границите на зоните на нормата причинява претоварване на адаптивни механизми и нарушение на хомеостаза. Ето защо, извън зоните на нормата разпределяйте песмалните зони

В процеса на адаптация се разграничават два етапа: спешно и дългосрочно. Първото, първоначално, осигурява несъвършена адаптация. Тя започва с момента на действието на стимула и се извършва въз основа на наличните функционални механизми (например, печалбата на топлопровода по време на охлаждането). Дългосрочната стъпка на адаптация се развива постепенно, в резултат на дълъг или множествен ефект на външната среда. Тя се основава на многократното активиране на механизмите за спешна адаптация и постепенното натрупване на структурни пренастройки. Пример за дългосрочна адаптация е промяната в производството на топлина и механизмите за пренос на топлина в студените климатични условия.

Основата на фенотип е комплекс от последователни морфофизиологични пренареждания, насочени към запазване на постоянството на вътрешната среда. Основната връзка в механизмите за адаптация са връзката на физиологичните функции с клетъчни генетични апарати. При действието на екстремен екологичен фактор се наблюдава увеличение на натоварването върху функционалната система. Това води до увеличаване на синтеза на нуклеинови киселини и протеини в клетките на органите, влизащи в системата. В резултат на това се образува структурна пътека за адаптация. Устройствата на тези клетки, които извършват основните функции, се активират: енергиен обмен, трансмембранно транспорт, сигнализация. Това е тази структурна пътека, която е в основата на дългосрочната фенотипна адаптация.

Въпреки това механизмите за адаптация ви позволяват да компенсирате промените в средния фактор само в определени граници и определено време. В резултат на въздействието върху тялото на факторите, надвишаващи възможностите за механизми за адаптиране, развитието се развива. Това води до дисфункция на организми. Следователно, има преход от адаптивна реакция към патологичното - заболяване. Пример за разпадащи се заболявания са сърдечно-съдови заболявания на неместни жители на север.

Видове редуциращи скелетни мускули. Единични мускулни съкращения и нейните фази. Сумата на мускулните контракции. Предавка и гладък тетанус. Оптимално и просяк дразнене (n.v.vedrensky)

Когато се прилага към моторния нерв или мускула на едно праг или дразнене на нивото, се случва еднократно съкращение. Когато е графична регистрация, в получената крива могат да бъдат разграничени три последователни периода:

1. Латентен период. Това е времето от момента на дразнене преди началото на намаляването. Продължителност от около 1-2 ms. По време на латентния период, PD се генерира и разпространява, освобождаването на калций се появява от CP, взаимодействието на актина с миозин и др.

2. Съкращателен период. В зависимост от вида на мускула (бърза или бавна) продължителност от 10 до 100 ms.,

3. Период на релаксация. Продължителността му е малко по-голяма от скъсяването.

При еднократно мускулно свиване, дълго време е способен да работи дълго време без умора, но нейната сила е незначителна. Ето защо, в организма, такива съкращения рядко се срещат, например, мускулите на бързите океана, мускулите на мускулите на огъване на пръстите могат да бъдат намалени. По-често се сумира единични съкращения.

Количество - Това е добавянето на две последователни съкращения при прилагане на два прагове или свалените раздразнения към него, интервалът между който е по-малък от продължителността на единствено съкращение, но по-голяма продължителност на огнеупорния период.

Има 2 вида резюме: пълна и непълна сума. Непълна Сумата възниква, ако се прилага повторно дразнене върху мускула, когато вече е започнал да се отпуска. Пълен Това се случва, когато повторното дразнене действа върху мускула преди началото на периода на релаксация, т.е. В края на скъпящия период. Амплитудата на намаляването при пълна сума е по-висока от непълна. Ако интервалът между две раздразнения по-нататък намалява, например, приложи втората в средата на скъпящия период, тогава сумата няма да бъде, защото мускулът е в състояние на огнеупорност.

Тетанус - Това е дългосрочно намаляване на мускулите, произтичащо от сумирането на няколко отделни съкращения, които се развиват при прилагане на редица последователни раздразнения. Разграничават се две форми на тетанус: предавка и гладка.

Тото тетанус Наблюдава се в случай, че всяко последващо дразнене действа върху мускула, когато вече е започнал да се отпуска. Тези. Има непълно общение. Гладък тетанус След това се случва, когато всяко последващо дразнене се прилага в края на скъпящия период. Тези. Има пълно количество отделни разфасовки. Амплитудата на гладката тетанус е по-голяма от предавката. Обикновено мускулите на човека се намаляват в режим на гладък тетанус. Зъбците възникват в патологията, например тремор на ръцете с алкохолна интоксикация и болест на Паркинсон.

Механизма за възникване на потенциала за действие. Движение на натрий и калиеви йони по време на възбуждане. Експерименти, доказващи значението на натриевите йони в произхода на потенциала за действие. Концепцията за електромеханична съпровождане.

По-нататъшното изследване на Ходжкин и Хъксли показаха, че когато аксонът е развълнуван, калмарът възниква бързо колебание на мембранния потенциал, който на екрана на осцилоскоп имаше пикова форма (скок). Те наричаха това колебание по потенциала на действие (PD). Тъй като електрическият ток за възбудими мембрани е подходящ дразнещ, PD може да бъде причинен чрез поставяне на отрицателния електрод за външната повърхност на мембраната - катода и вътрешния положителен анод. Това ще намали размера на заряда на мембраната - нейната деполяризация. Под действието на нисък непокътнат ток се случва пасивна деполяризация, т.е. Настъпва катекхотон. Ако токът се увеличава до определен лимит, след това в края на периода на излагане на керекронното плато ще се появи малко спонтанно повишаване - местен или местен отговор. Това е следствие от отварянето на малка част от натриевите канали под катода. Когато текущата сила на т.т е намалена до критично ниво на деполяризация (KUD), което започва генерирането на потенциала за действие. Намира се за неврони на около 50 mV.

На потенциалната крива се различават следните фази:

1. Локален отговор (местна деполяризация), предшестваща развитието на PD.

2. деполяризация на фаза. По време на тази фаза MP бързо намалява и достига нула. Нивото на деполяризация нараства над нула. Следователно, мембраната придобива противоположната обвивка - вътре тя става положителна, а външната страна е отрицателна. Феноменът за промяна на мембраната се нарича мембранна потенциална реверсия. Продължителността на тази фаза в нервните и мускулните клетки 1-2 ms.

3. Фаза на регистрация. Започва, когато се достигне определено ниво на т.т. (приблизително +20 mV). Мембранният потенциал започва бързо да се връща към остатъка. Продължителност на фазата 3-5 ms.

4. фаза на деполяризация на следата или следа отрицателен потенциал. Периодът, когато връщането на депутат към остатъчния потенциал е временно забавено. Тя продължава 15-30 ms.

5. Фаза на проследяване на хиперполаризация или следене на положителен потенциал. В тази фаза депутатът за известно време става по-висок от първоначалното ниво на стр. Продължителност 250-300 ms.

Амплитудата на PD скелетните мускули средно 120-130 mV, неврони 80-90 mV, гладки мускулни клетки 40-50 mV. Когато невроните на PD невроните се появят в началния сегмент на Axon - Axon Holloch.

Появата на PD се дължи на промяната в проницаемостта на йоната на мембраната по време на възбуждане. По време на местния отговор се отварят бавни натриеви канали и бързите останки са затворени, настъпи временна спонтанна деполаризация. Когато депутатът достигне критично ниво, затворените активационни порти на натриевите канали и натриевите йони са лавинови подобни в клетката, причиняват нарастваща деполяризация. В тази фаза се отварят бързи и бавни натриеви канали. Тези. Проницаемостта на натрий на мембраната се увеличава рязко. Освен това, величината на любопитството зависи от чувствителността на активационната врата (отколкото е по-висока, долната част на KUD и обратно).

Когато деполяризацията се приближава към равновесния потенциал за натриеви йони (+20 mV), мощността на градиента на концентрация на натрий е значително намален. В същото време започва процесът на инактивиране на бързи натриеви канали и намаление на натрийната проводимост на мембраната. Деполяризацията спира. Изходът на калиевите йони е рязко усилено, т.е. Промяна на изхода. В някои клетки това се дължи на активирането на специални канали на калиев изход. Този ток, насочен от клетката, служи за бързо изместване на нивото на потенциала за почивка. Тези. Започва фазата на регистрация. Възходящ депутат води до затваряне и активиране на портите на натриевите канали, които допълнително намаляват пропускливостта на натрий на мембраната и ускорява регистрацията. Появата на фазата на деполяризация на следите се обяснява с факта, че малка част от бавните натриеви канала остава отворена.

Хиперполаризацията на проследяването е свързана с повишена след генериране на PD калиева проводимост на мембраната и факта, че натриевата-калиева помпа е по-активно работа, която влезе в клетката по време на натриевите йони PD.

Чрез промяна на проводимостта на бързи натриеви и калиеви канали, тя може да бъде засегната от генерирането на PD и следователно да възбуди клетките. С пълна блокада на натриеви канали, например, отрова от риби от тетродонт-тетродотоксин, клетката става непрофесионална. Използва се в клиниката. Местните анестетици като Novocaine, Dicain, Lidocaine спира прехода на натриевите канали на нервните влакна в отворено състояние. Следователно извършването на нервни импулси от чувствителни нерви преустановява, анестезията (анестезия) на органа се случва. В блокадата на калиевите канали е възпрепятстван от натока на калиевите йони от цитоплазмата до външната повърхност на мембраната, т.е. Възстановяване на депутат. Следователно фазата на регистрация се удължава. Този ефект на блокерите на калиевите канали се използва и в клиничната практика. Например, един от тях е хинидин, удължаване на фазата на реполяризация на кардиомиоцитите, попълва сърдечни съкращения и нормализира сърдечния ритъм.

Трябва също да се отбележи, че колкото по-висока е скоростта на разпространение на PD върху мембраната на клетките или тъканите, толкова по-висока е нейната проводимост.

Предаването на сигнала от възбудената мембрана към миофибрилите се нарича електромеханична конюгация. Когато генерирането на PD спира и се връща мембранният потенциал ниво на източник, SA-PUM (SA-Atpaz ензим) започва да работи. Калциевите йони отново се изпомпват в резервоарите на саркоплазмен ретикулум и тяхната концентрация спада под 10-8 mol. Молекулите на тропонин придобиват оригиналната форма и тропомиозин отново започва да блокира активните активни центрове. Главите на миозин са изключени от тях и мускулите, дължащи се на еластичността идват в първоначалното си спокойно състояние.