Луиз Хей е известен автор на популярни книги по психология. Нейната известна таблица, където авторът изброява често срещани заболявания и изследва техните първопричини, придоби широка популярност. Тази таблица е публикувана за първи път в книгата Heal Your Body през 1982 г.

Целта на цялата работа на Луиз е да твърди, че човешкото тяло е пряко отражение на нашите мисли и вярвания и че всички болести по същество произтичат от нашата психика.

Как трябва да работите с масата на Луиз Хей?

Таблицата на Луиз Хей - болести и техните първопричини - е много лесна за използване. Първата колона на таблицата съдържа имената на болестите, втората - възможните причини за тяхното възникване, а третата съдържа текстови настроения за изцеление или утвърждения. Тоест човек, страдащ от някакво заболяване, го намира в таблицата и веднага вижда защо това може да се случи и как може да се коригира.

Утвържденията трябва да се произнасят много пъти, като е важно не само да се произнасят фразите, но и да се визуализират, да се нарисуват във въображението си картини на случващото се в момента и желаното възстановяване.

Ролята на болестта в живота според Луиз Хей

Според Луиз Хей хората не се разболяват случайно. Болестта е сигнал на тялото за наличието на някои дълбоки вътрешни проблеми. Това е послание за разбиране на психоемоционалния характер на човека.

В тази ситуация човек трябва преди всичко да опознае себе си: да погледне във вътрешния си свят, да анализира цялата си житейска орбита, всичките си възходи и падения. Необходимо е да се разпознае наличието на неразрешени лични конфликти в психиката, да се осъзнаят причините за тези конфликти и да се отстранят.

Така болестта играе ролята на спусък за началото на дълбока и задълбочена работа върху себе си. Основната идея на учението на Луиз Хей се определя от следната концепция: можете да подобрите здравето си и да подобрите качеството на живота си, просто като промените начина си на мислене. Старите негативни формулировки на мисълта трябва да бъдат променени с нови положителни.

Утвърждения от Луиз Хей

Таблицата на Луиз Хей (болести и техните първопричини) е съставена, за да помогне на хората да препрограмират съзнанието си. Авторът предлага това да се прави с помощта на утвърждения.

Думата "утвърждаване" се превежда от латински като потвърждение. Това е кратка фраза, съдържаща словесна формулировка с положително твърдение, което трябва да се повтори много пъти. В същото време това отношение се фиксира на подсъзнателно ниво, което има положителен ефект върху човешката психика, променя начина му на мислене и по този начин води до промени в живота му.

В арсенала на този психолог има фрази за предложения не само за изцеление, но и за подобряване на живота:

• за привличане на щастие („Всеки момент от живота си чувствам радост и щастие“);
• за подобряване на самочувствието („Чувствам се уникален. Обичам себе си и оценявам всичките си способности“);
• за подобряване на отношенията с партньор („Аз и моят партньор изпитваме истинска и взаимна любов един към друг“);
• за привличане на успех („Стремя се към целта, която съм си поставил и се чувствам пълен с енергия и сили да я постигна“).

Медитация с лечебна светлина

Трябва да заемете удобна позиция, да затворите очи, да започнете да броите от 1 до 30 или просто да се концентрирате върху процеса на дишане, като отбелязвате вдишванията и издишванията. Когато потокът на вашите мисли утихне, трябва да се съсредоточите върху сърцето си и да си представите, че в центъра му се появява топла бяла светлина.

Повтаряйте си: „В центъра на сърцето ми е неизчерпаем източник на божествена любов.” След това си представете как светлината започва да се увеличава, излиза извън границите на сърцето ви, насища цялото ви тяло от центъра на главата до върховете на ръцете и краката.

Тази светлина е вашата любов и животворна енергия. Оставете тялото ви да вибрира в такт със своите вибрации. Сега е много важно да усетите как тази енергия премахва всички болести от тялото ви и ви връща към здравето.

За да направите това, трябва да кажете, за предпочитане на глас: „Лечебната божествена светлина побеждава всички препятствия по пътя, изпълва тялото ми със силата и енергията на здравето“.

След това трябва да си представите как сиянието излиза извън ръбовете на тялото ви, изпълва стаята, където се намирате, излиза през прозореца и започва да се разпространява в пространството наоколо. Нека вашата животворна енергия докосне всеки, който в момента се нуждае от нея.

На първо място, можете да докоснете своите роднини и приятели със своята светлина. Нека проникне във всяка къща, където живеят болката и страданието, нека проникне в болници, болници, приюти, в онези места, където живеят хора, които толкова се нуждаят от нея и дават силата си на своите обитатели.

Можете да визуализирате всяка точка на планетата, да изпратите там своите лъчи светлина и да наблюдавате как постепенно всичко на това място идва до състояние на щастие и баланс, а след това как този огромен съсирек от любов и здраве се връща обратно към вас, само умножен много пъти повече.

Трябва да се убедите:„Аз съм целият свят. Това, което давам, получавам обратно, само в по-голям обем” и завършете медитацията с думите: “Аз съм източникът на божествената любов, аз съм самата любов.”

Методи за премахване на всяка болест

Авторът не отрича огромната роля на официалната медицина в лечението. Но тя вярва, че най-важното е да намерите източника на болестта в ума си, тоест да отработите проблемите на ниво психологически и духовни планове.

Таблицата на Луиз Хей, болестите и техните първопричини, изброени в нея, както и готови утвърждения - всичко това може да се припише на методи, наречени "автотренинг" или "самохипноза".

По този начин човек може да промени умствените си навици в положителна посока и да препрограмира мисленето си дори на подсъзнателно ниво. Но първо, за това трябва да повярвате в себе си и в силните си страни, да искате да промените реалността си.

Всеки човек сам по себе си е енергия, която е в постоянен контакт с енергията на нашата Вселена. И когато биополето на човек излъчва положителни вибрации, тогава като обратна връзка той ще получава вибрации с положителна честота.

Необходимо е да прилагате утвърждения, за да привлечете според закона за привличането в съдбата си това, върху което се фокусира умът и мисленето.

Оставете здравословните проблеми

Според Луиз Хей, истинското изцеление не е само във физическата обвивка, то трябва да покрива и духа и манталитета. И ако се занимавате с терапия само на физическо ниво с помощта на лекарства, но не отработвате едновременно психически и емоционални конфликти, тогава болестта определено ще се прояви отново.

Луиз настоява, че основното е да се освободим от нуждата, която е довела до болестта.

За да промените съществуващо болестно състояние, първо трябва да изпълните едно упражнение. Трябва да отидете до огледалото и, гледайки себе си, да кажете: „Готов съм (а) да се откажа от нуждата си, която стана източник на това състояние. Препоръчително е да повтаряте това изречение всеки път, когато мислите за лошо самочувствие. Това е първата стъпка, водеща към промяна.

Сценарий за лечение на заболяването

Болестите, изброени в таблицата на Луиз Хей, или по-скоро техните първопричини, могат да бъдат изкоренени с едно уникално потвърждение, което е подходящо за елиминиране на всякакъв вид заболяване:

„Приемам здравето като напълно естествено състояние на тялото ми. Съзнателно се отказвам от всички психични стереотипи, които могат да бъдат изразени като нездравословни. Обичам и одобрявам себе си и тялото си.

Ям здравословна храна и напитки. Тренирам тялото си по начини, които ми носят удовлетворение. Възприемам тялото си като невероятна и уникална структура и смятам за голямо щастие да съществувам в него. Обичам да усещам много енергия в себе си. Всичко е прекрасно в моя свят."

Методът на Луиз Хей за премахване на зависимостите (наркотици, тютюнопушене, алкохол)

За тези цели Луиз Хей предлага да създадете нов образ на вашето бъдеще и постепенно да премахнете тези нагласи, които му противоречат.

Упражнение „Освободете пристрастяването си“

Като начало човек затваря очи и започва да диша дълбоко и спокойно. Когато настъпи релаксация, човек трябва да извика в ума образа на обекта, от който има зависимост, и дълбоко да осъзнае цялата лудост зад него.

Необходимо е да се разбере, че силата на освобождението е точно в този момент във времето и всичко може да се промени вече сега.

Пригответе се да се отървете от ненужното желание и кажете думите: „Готов съм да се откажа от нуждата от (алкохол/пушене/наркотици) от живота си. Освобождавам го сега и вярвам, че процесът на живот ще отговори на моите нужди.” Авторът препоръчва да се изразява това всеки ден във вашата медитация.

Можете да запишете за себе си някои неприятни моменти, свързани със зависимостта, за които може да се срамувате да си спомните. В същото време трябва да сте изключително честни със себе си.

След като работите през тези моменти, трябва да се опитате да ги изхвърлите от паметта. Когато спомените от миналото бъдат изтрити от ума, тогава цялата духовна сила може да се използва, за да се насладите на настоящето и да създадете красиво бъдеще.

Вие също трябва да спрете да се обвинявате за миналото. Известно е, че когато човек страда от зависимост, той почти винаги се мрази.

За да се отървете от това чувство, Луиз Хей предлага да повтаряте едно просто утвърждение в продължение на няколко седмици: „Одобрявам себе си“. Тази фраза трябва да се повтаря като мантра 100 пъти през целия ден. Защото, когато човек е тревожен, той много по-често си спомня за своята беда.

Таблицата на Луиз Хей (болести и техните първопричини) съдържа много други утвърждения, които също могат да се използват за премахване на зависимости. Естествено, по време на повторението ще възникнат такива противоречия в мисленето: „Как да се одобрявам, че отново изядох твърде много“?

Такива мисловни форми са капан, който се стреми да вкара мозъка в старите стереотипи на мислене и да го върне в миналото. Точно в този момент трябва да хванете менталния регулатор и да не обръщате никакво внимание на тази мисъл. Просто трябва да спреш да й вярваш.

И така, с помощта на методите на Луиз Хей и нейната маса, наистина можете да преодолеете много болести и тежки зависимости, като изкорените техните първопричини.

Различни утвърждения и медитации, написани от автора, помагат на хората да се справят с проблема на дълбоко подсъзнателно ниво в продължение на много години.

Естествено, при наличие на сериозно заболяване, в никакъв случай не трябва да се отхвърля помощта на официалната медицина и приемът на лекарства. Но корените на болестта можете да премахнете само сами – чрез внимателна работа върху себе си и мисленето си.

Форматиране на статията: Владимир Велики

Видео: Утвърждения на Луиз Хей

Как да започнете да се лекувате:

Терминът "психосоматика" е въведен в началото на 19 век. С негова помощ учените се опитаха да обяснят произхода на много заболявания, чиито корени лежат (според тях) в отношенията между детето и родителите.

Психосоматиката (таблица на болестите), цитирана в статията, разказва как да се лекуват човешките заболявания, като се определят психологическите им причинида бъде търсен в своите минали и настоящи проблеми на взаимоотношенията с другите и със себе си.

Според научни изследвания причината за около 80% от човешките заболявания може да се обясни с психологически проблеми, свързани с психични или психични разстройства на пациента.

Според научни изследвания причината за около 80% от човешките заболявания може да се обясни с психологически проблеми, свързани с психични или психични разстройства на пациента.

Когато се появят телесни заболявания, това е сигнал, че човек трябва да промени нещо в живота си на ниво психично възприемане на реалността.

Така беше съставена таблица на болестите,съдържащ психосоматични обяснения на причините за заболяването и препоръки за лечението им, като се използват съветите на трима водещи психологически теоретици:

• Юлия Зотова- автор на книги и обучения, посветени на психосоматиката, известен психолог;
• Луиз Хей- авторът на книгата "Излекувай себе си", която разглежда болестите и техните психологически причини;
• Лиз Бърбо- автор на метафизични обяснения на болестите и на книгата „Твоето тяло казва: обичай себе си” (1997).

Психосоматична маса

Важно е да правите правилните изводи и да вярвате в себе си

Горната обобщена информация "Психосоматика (таблица на заболяванията)" описва как да се лекува определено заболяване, като се вземат предвид психологическите им причини за появата на човек. Вярвайте в себе си и сами лекувайте болестите!

Тази таблица, разбира се, не може да замени традиционните методи за лечение на заболявания, но ще помогне на пациента да намери хармония в ума и тялото.

За лечението на болести по метода на Луиз Хей вижте това видео:

Всичко за психосоматиката на заболяванията, вижте този видеоклип:

Ще научите за връзката между характера на човек и неговата болест от това видео:

Психосоматиката отдавна е известна като наука, която показва връзката между състоянието на духа и тялото. Таблицата на болестите, съставена въз основа на книгите на Лиз Бърбо, Луиз Хей и Карол Ритбергер, ще ви помогне да разберете по-добре психологическия произход на вашите заболявания и да поемете по пътя на възстановяването.

През цялата история на човечеството велики лекари, знахари, шамани, алхимици и херменевтици са разглеждали състоянието на здравето от метафизична гледна точка. Всички те вярваха, че лечебният процес непременно трябва да започне с изцелението на душата, като постепенно преминава към физическите проблеми на тялото. Още Сократ е казал следното: „Не можете да лекувате очи без глава, глава без тяло и тяло без душа. Хипократ пише, че изцелението на тялото трябва да започне с премахването на причините, които пречат на душата на пациента да извършва своята Божествена работа. Древните лечители бяха единодушни в мнението си, че всяко физическо заболяване възниква в резултат на разединението на човек с неговата духовна природа. Те бяха сигурни, че само след като неестественото поведение и грешните мисли на болния бъдат премахнати, физическото тяло на болния човек може да се върне към естественото си състояние на равновесие и здраве.

Почти всеки велик лечител състави свои собствени таблици, на примера на които показа, че умът, душата и тялото задължително трябва да работят в тандем. Да лекуваш хората означава да положиш всички усилия, за да освободиш човешката душа, позволявайки й да изпълнява истинските си задачи. Всеки човек има енергийна обвивка, която се намира над физическото тяло. Човешкото тяло е толкова чувствително към възникващите мисли, че ако са нездравословни, то веднага започва да защитава собственика, причинявайки разединение между физическите и духовните аспекти на човешкия живот. Такава празнина е болест, следователно всеки проблем винаги се усеща не само във физическото, но и в енергийното тяло.

Тези две тела (енергийно и физическо) са близнаци, които взаимно си влияят. Следователно, лечението не трябва да се отъждествява с изцеление. Това са напълно различни понятия. Изцелението работи изключително на нивото на физическото тяло, а лечението лекува човек на всички нива – физическо, умствено, емоционално и духовно.

Влиянието на психологическите проблеми върху соматичното здраве

Доскоро всички болести се разделяха на физически и психически. Но в средата на миналия век д-р Ф. Александър откроява трети клас заболявания – психосоматични. Оттогава психосоматиката лекува и успешно лекува телесни заболявания, причинени от психологически причини. Първоначално това бяха "класическите седем" заболявания, които включват инфаркт на миокарда, стомашни язви, бронхиална астма, колит, хипертония, хипертиреоидизъм и захарен диабет. Но днес психосоматиката работи с всякакви соматични разстройства, причинени от психични причини.

Психосоматиката като наука се основава на следните твърдения:

Психосоматиката показва, че има дълбока връзка между болестите и нашите мисли, между емоциите и идеите, между вярванията и подсъзнателните вярвания. Тя разглежда как всички тези неща влияят на човешката душа, ума и, разбира се, тялото. Задачата на тази наука е да научи хората да откриват в себе си истинските причини за своите болести, внимателно прикрити с психологически маски. Психосоматичните таблици помагат за премахване на телесните проблеми, освобождавайки лечебните качества на душата.

Защо сме болни?

Нашите болести винаги отразяват колко успешно тялото, душата и умът си взаимодействат в нас.
Психосоматиката дава отговор на въпроса как човешкото тяло реагира на възникващите вътрешни и външни влияния, може ли да се адаптира към тях, да се адаптира към тях. Всяко заболяване показва на човек, че в думите, делата, мислите и самия начин на живот има нещо, което му пречи да бъде истинският му аз. Именно това несъответствие причинява неуспех в нормалния процес на взаимодействие между душата, ума и тялото.

Психосоматиката се основава на вярването, че скритата цел на всяка болест е да изпрати тревожен сигнал на човек, че спешно трябва да промени нещо в себе си, ако иска да бъде здрав.Психосоматиката казва на хората: променете негативните и ограничаващи мисли, които пречат на тялото ви да се развива и създайте илюзорно възприятие за себе си във вас. Болката ни кара да мислим какви мисли водят до погрешни нагласи. Но грешните нагласи водят човека към погрешни действия, решения и действия.

Заболяването също ни принуждава радикално да променим начина си на живот и да преразгледаме навиците, които застрашават физическото състояние на тялото. Посочва спешната необходимост от трезва преоценка на отношенията с другите, както и прекратяване на връзките, които ни разрушават емоционално. Понякога болестта ни помага най-накрая да се научим да изразяваме, а не да потискаме силните си емоции. И това е прекрасно, защото психосоматиката просто казва, че потискането на всякакви емоции нанася моментален удар върху имунната и нервната ни система!

Неразположението се проявява в тялото ни по много различни начини: внезапни остри пристъпи, продължителна соматична болка,
мускулно напрежение или други очевидни симптоми. Но без значение как се проявява, психосоматиката дава на човек ясно разбиране за необходимостта да направи нещо с душата, ума и тялото си.

Друга цел на всяко заболяване е да повиши нивото на осъзнаване на човек за физическите му нужди. Тя винаги обръща внимание на това, което се случва в тялото ни. Вярно е, че такива сигнали не винаги се забелязват веднага. Например, когато е подложен на стрес, човек често забравя за най-основните физиологични нужди, като сън и правилно хранене. И тогава тялото му започва постепенно да засилва посланието си, симптомите стават по-изразени. Ще прави това, докато човекът се справи със съществуващия проблем, точно това е положителната роля на болестта.

Кой е застрашен от психосоматични проблеми?

Психосоматиката твърди, че всяка болест отразява качеството на мислите на човек. Нашето мислене определя кои сме, кои искаме да бъдем, как се чувстваме към света около нас и колко здрави искаме да бъдем. Всичко около нас е отражение на нашите мисли: решения, действия и думи, как взаимодействаме с хората около нас, всяка житейска ситуация, събитие или неочаквано преживяване. Внезапна болест означава, че мислите на човек са влезли в противоречие с неизказаните нужди на душата и тялото му.

Често се случва мислите, които управляват нашето поведение и определят нашия избор, отразяват възгледите на другите хора, а не нашето собствено мнение. Затова психосоматиката смята, че нашите навици, формирани модели на поведение, както и самият начин на живот на човек също водят до физически заболявания. Съвременните хора ядат хот-дог на бягане, стоят до късно в интернет и след това приемат хапчета за сън, за да получат поне няколко часа спокоен нощен сън. Мислите на съвременните жени са насочени към това как да останат завинаги стройни и млади. Това ги принуждава постоянно да седят на различни диети и да минават под скалпела на пластичен хирург. Наркоманията и алкохолизмът са станали почти норма в нашето общество, въпреки че дори дете знае колко съкращават живота. Мозъците ни са станали толкова пристрастени към химикалите, че при първа възможност грабваме транквиланти или антидепресанти. Пушачите продължават да влачат цигара, въпреки че са наясно, че това причинява непоправима вреда на здравето им ...

Защо хората се държат по този начин? Защото човешката природа е такава, че винаги му е по-лесно да не прави нищо, отколкото да промени нещо в себе си. Оказва се, че здравето ни пряко зависи от навиците ни. Междувременно, последните проучвания показват, че поведенческите модели играят огромна роля в предразположението на човек към различни заболявания, по-специално към депресия, астма, различни сърдечно-съдови заболявания, автоимунни заболявания и дори онкология.

Ето някои поведенчески модели при хора, които са предразположени към сериозни соматични заболявания:

• Неспособност за справяне със стреса;
• Постоянно потапяне в личните си проблеми;
• Чувство на безпокойство и ужасяващо „предчувствие“, че нещо лошо ще се случи;
• Песимизъм и негативна перспектива;
• Желанието за тотален контрол върху живота си и живота на хората около тях;
• Неспособност да дадете на хората любов и да я получите, както и липса на любов към себе си;
• Липса на радост и чувство за хумор;
• Поставяне на нереалистични цели;
• Възприемане на житейските проблеми като пречки, а не като възможности за промяна;
• Вътрешна забрана за неща, които подобряват качеството на ежедневието;
• Пренебрегване на телесните нужди (например липса на правилно хранене и липса на време за почивка);
• Лоша адаптивност;
• Загриженост за мнението на другите хора;
• Неспособност да говорят откровено за своите емоционални преживявания и да изискват необходимото;
• Неспособност за поддържане на нормални граници в междуличностната комуникация;
• Липса на смисъл в живота, периодични пристъпи на дълбока депресия;
• Съпротива срещу всяка промяна, нежелание да се разделим с миналото;
• Неверието, че стресът може да разруши тялото и да причини соматични заболявания.

Разбира се, всеки от нас може да се разпознае във всяка от тези точки. Важно е да се разбере, че горните поведенчески черти определят нашата предразположеност към болести само когато се проявяват през дълъг период от време.

Психологически причини за соматични заболявания

Психосоматиката разграничава 4 основни типа заболявания:

1. Психично заболяване: умът знае, че има повреда някъде в тялото, но не може да разбере кой;
2. Физическо заболяване: човек получава лесно разпознаваема болест, която е ясно разпознаваема по симптоми или резултати от клинични тестове;
3. Психологическо заболяване: Болестта се възприема като нарушаване на правилното функциониране на връзката между ума и тялото. Той отразява влиянието на мисленето върху физическото тяло;
4. Психо-духовна болест: болестта е глобална трансперсонална криза на ума, душата и тялото. В този случай е необходимо да се проучи как проблемите в работата и личните взаимоотношения влияят на здравето и цялостното благополучие.

Днес има много книги на различни автори в публичното пространство, след като прочетете които можете да започнете да работите за изцеление на тялото си. По правило такива книги са снабдени с подробни таблици, които описват подробно болестите и техните психологически причини, а също така предлагат начини за преодоляване на болезнените им състояния. Представяме на вашето внимание обобщена таблица на тримата най-известни автори на лечители, които са широко известни на всеки, който се интересува от тяхното здраве. Това е основателят на движението за самопомощ Луиз Хей, изключителният психолог Лиз Бурбо и интуитивният лекар Карол Ритбергер. Тези невероятни жени знаят от първа ръка какво е сериозно заболяване и ниско самочувствие. Успяха да се излекуват, а сега с помощта на масите си помагат на други хора да се лекуват.

Обобщена психосоматична таблица

Като изучавате внимателно тази таблица, можете да откриете причината за вашето физическо заболяване. Ако мненията на тримата автори относно причината за дадено заболяване се различават значително, препоръчваме да се вслушате в интуицията си. Във всеки случай основната функция на такива маси е да научат човек да осъзнава мислите и нуждите си, да се вслушва в сигналите на собственото си тяло. Е, след това можете да започнете да се самолекувате.

Как можете да се излекувате?

Думата "лечение" произлиза от думата "цялост". А цял винаги означава здрав. Как можете да се излекувате? Представете си, че вашите мисли са вътрешен водач, а чувствата ви са един вид барометър. Като идентифицирате вярванията, които са ви довели до конкретна болест, вие ще разберете, че всяка болест има свое специално скрито значение. И най-важното е, че за вас е важно да вярвате, че душата ви има невероятен потенциал за възстановяване.

Лечението винаги започва от душата. Неговата задача е да направи човек по-добър, отколкото е бил преди заболяването си, като възстанови "целостта" на тялото. Нашето здраве е преди всичко хармонията на физическите, умствените, емоционалните и духовните компоненти. Само като промените своя мироглед и начин на живот, вие ще тръгнете по пътя към придобиване на здраве.

Здравето винаги започва с осъзнаването на проблема и завършва с промяната. Първо, човек трябва да осъзнае своите навици и зони на комфорт и след това напълно да се отърве от нездравословното поведение, дори ако то идва с чувство за сигурност или помага да се открои в тълпата. Здравето изисква от нас активни и постоянни грижи за тялото.

Трите основни цели на лечението са здрава представа за себе си, здрави мисли и здрави взаимоотношения. Нека в душата си любов и състрадание, приемане и одобрение, търпение и толерантност. Освободете се от миналото и започнете да пресъздавате живота си. Възстановяването е дълъг процес, в който има всичко: смях и сълзи, игра и забавление и дори детска спонтанност. Понякога възстановяването е трудно и болезнено, защото тялото ни постоянно ще ни дърпа към обичайния ни начин на живот и мисли. Но ако упорствате, скоро ще бъдете изненадани колко богат е станал новият ви живот.

Възстановяването е начин на живот, така че нека всеки ден бъде лечебен!

Модел на изцеление от Карол Ритбергер

Карол Ридбъргър в своите книги за самолечение пише, че всяка болест в тялото ни възниква по някаква причина. Винаги показва енергийни натрупвания на негативни емоции (в органи, жлези и мускули), както и страхове и нагласи (в гръбначния стълб). Много е важно да се намери първопричината за физическото заболяване и след това да се елиминира, което не може да стане без промяна на начина на мислене.

Карол Ритбергер в нейния лечебен модел предложи 4 стъпки, които включват оценка, уроци, действие и освобождаване. Тези стъпки са лесни за следване, приложими за всяка ситуация и лесни за разбиране. Но въздействието, което те оказват върху човек, е невероятно. Опитайте сами!

Първа стъпка (Оценка). Тази стъпка включва самодиагностика, която привлича вниманието на човека към начина на живот. Уверете се, че се грижите за здравето си и физическото ви тяло да не страда от стрес. Оценката на интелектуалното състояние дава възможност на човек да проследи качеството на своите мисли. Емоционалната оценка ви позволява да откриете психологически рани и да видите кои страхове отговарят на тях. Оценката на физическото състояние дава възможност за проверка на усещанията на тялото.

Втора стъпка (уроци). Болестта кара човек да се замисли защо мисли и постъпва така, а не иначе. Чрез нашето болестно състояние ние научаваме повече за нашата личност, както и за най-дълбоките си вярвания, страхове, силни, слаби страни, самочувствие и самовъзприятие. Болестта ни тласка да се променим, да изследваме собствените си възможности и учи
превръщат отровните ситуации в лечебни. Научете урока, който ви дава вашата болест!

Трета стъпка (Действия). На този етап, преди човек да започне да прилага на практика това, което е осъзнал на етапа на уроците. Започваме да се занимаваме директно с корекцията на здравето и се радваме на промени в самовъзприятието. Човек се освобождава от оковите на миналото и започва да действа в настоящето!

Четвърта стъпка (Освобождение). Този етап учи човек да живее радостно, без болка и страдание, причинени от духовни рани. Освободен от грешките на самовъзприятието, човек започва да разбира какъв е всъщност, осъзнава какво може да постигне. Освобождавайки се от миналото, ние пускаме всичко ненужно и създаваме нови мисли, ново поведение, нов живот и нови нужди на душата, ума и тялото.

Ежедневна работа върху себе си

Когато психосоматиката се утвърди в живота ви, ще разберете, че тя е не само наука, но и начин на живот. Изцелението се случва през цялото време, а не само когато внезапна болка или неразположение ни плашат, предвещавайки нещо ужасно. Ако искате да се наслаждавате на пълноценен и здравословен живот, научете се да координирате външните събития с нуждите на душата си. Нека мислите ви отразяват истинските ви нужди, а не желанията и изискванията на други хора. Само като рационализирате мислите си, ще създадете отлично здраве за себе си. За да победите болестта, трябва да се вгледате в себе си и да намерите нездравословни мисли там. Дори и да сте абсолютно здрави, с цел превенция периодично анализирайте всичко, за което мислите.

Таблицата за утвърждаване на Луиз Хей е невероятно средство за работа с подсъзнанието. Дори и да не вярвате, че утвържденията са вълшебни и работят, дори просто да повтаряте запомнените фрази като робот, вече ще забележите ефекта, вече ще почувствате, че светът и чувствата ви се променят!

Започнах запознанството си с тази маса и психосоматиката като цяло още през 2005 година. И тогава студът беше на дневен ред. Което най-често в моя конкретен случай се проявяваше като хрема.

Освен това в статията, таблица за психосоматично значение на заболяваниятаот една книга на Луиз Хей (Louise Hay) "Как да излекуваме живота си." Тази таблица обсъжда физическите заболявания и техните най-вероятни (и следователно може да има други) първопричини на психологическо ниво.

Тази маса е един вид скица. Няма нужда да следвате сляпо.
Инвестирайте душата си. Променете утвържденията си с по-позитивни, ако трябва!
Да бъде без "НЕ". Измислете своя собствена! И много скоро ще откриете много нови неща в себе си. Истината казват, че човекът е ковач на собственото си щастие. Ще добавя - и здраве също!

Разбира се, има вируси, които не могат да бъдат победени с никакви утвърждения. Но дори учените сега са съгласни (медицински учени), че много в медицината могат да бъдат излекувани, без да се прибягва до употребата на лекарства.

Телесно ориентираните психолози и тези, които работят в областта на психосоматиката, си приличат по това, че 90% от заболяванията имат психосоматична основа. Така че е лечимо с помощта на утвърждения.

Харесва ми подходът, който е очертан в книгата и минава като червена нишка в утвържденията – „Ако това (тоест болест) се случва с ВАШЕТО тяло, тогава ВИЕ трябва да работите върху промените. Никой не е виновен, че се чувстваш сякаш се страхуваш, като жертва или агресор."

Просто повторете утвържденията

Първото нещо, което ме привлече в книгата буквално от първите страници, беше, че Луиз Хей директно написа „Не можеш да вярваш, просто повтори утвържденията“. И в този момент тя сякаш сваля отговорността от мен и я прехвърля на Бог (Вселената, Висшата енергия, наричайте я както искате). И в началото го прави много лесно.

И когато се появят резултатите и МОЕТО тяло започне да го усеща, няма накъде - сега цялата отговорност за това, което се случва (или не се случва, ако отложа повтарянето на утвържденията) вече е ВЪРХУ МЕН.

Ако попитате „Колко често да повтаряте утвърждения, за да видите резултата?“, ще отговоря, че в този случай ВСЯКАТА отговорност е ВЪРХУ ВАС. Искате по-бързи резултати? Повторете 3 пъти на ден (сутрин, следобед и вечер). Много неща за правене и в цикъла от събития просто забравяте за това? Задаването на напомняния или аларми на телефона ви е най-лесният начин да си напомните какво е да си в потока.

Утвържденията не трябва да се изричат ​​на глас. В крайна сметка, когато четем книга за себе си, ние все още улавяме смисъла. И не се изкривява.

Ако не харесвате думите, които са избрани за потвърждение, променете ги на синоними, като замените тези с частицата „не“ с тези, които харесвате.

Ако сте намерили още милион и две ВАШИ диагнози в таблицата, можете да напишете ВСИЧКИ утвърждения и да ги повторите наведнъж, като молитва. В крайна сметка те са ВСИЧКИ ЗА ЛЮБОВ!

Ако сте се сприятелили с диагнозите си от дълго време и има няколко причини, изброени в утвържденията и не знаете коя точно е вашата (как една от тях е довела до заболяването), запишете всичките си диагнози на отделен лист в две колони - в първата - всички ваши диагнози, във втората - всички възможни причини за заболяване. И след това разгледайте всички тези причини ОДНАЧНО и се опитайте да изолирате общ знаменател. С този подход ще бъде по-лесно да правите утвърждения и да ги коригирате ЗА СЕБЕ СИ.

Ако не знаете откъде да започнете и как да изберете правилните думи, които ще излекуват, елате

Таблица за утвърждаване на Луиз Хей

За да се отвори масата правилно, завъртете устройството си хоризонтално

Луиз Хей е създател на таблицата на болестите по психосоматика, куратор на движението за самопомощ, общественик, доброволец, автор на повече от 35 тематични книги с психологически пристрастия.

Това е жена, чиято философия е изкована от бурно и нещастно детство: бедност, глад, побои и сексуално насилие от втория баща, промискуитет и детска травма от изнасилване от съсед алкохолик на 5-годишна възраст.

Едно дисфункционално детство беше последвано от друго нещастие - рак на матката. Луиз сама излекува „неизлечимата“ болест, променяйки коренно мисленето си. От това започва пътят на една велика жена - тя се заема с изследвания върху болестите и тяхната етиология. Тогава тя състави таблица, известна на целия свят под името „Таблица на болестите според Луиз Хей“.

Луиз успя да се възстанови от онкологията за 3 месеца, поради негативните си емоции, страхове и предразсъдъци, които могат да подкопаят здравето й.

Тя беше сигурна, че болестта се дава на човек, за да преосмисли живота си.

Заключението беше: болестите идват при човек поради невъзможността да се освободи от миналото и негодуванието.По време на лечението си Луиз развива утвърждения (лечебни вярвания). Повтаряйки ги всеки ден, Луиз успя да преодолее онкологията, което беше доказателство за нейната теория за връзката между душата и тялото.

Какво показва таблицата?

Лечението се състои в осъзнаване на психоемоционалния проблем, премахване на лоши мисли, предразсъдъци. Луиз Хей, чиято таблица на болестите ще бъде представена по-късно, смята, че самокритиката, негодуванието, вината, страхът, негодуванието са причините за повечето проблеми. Списъкът показва телесните заболявания и техните психологически причини.

Според жената болестта се появява така, че човек да разбере нейното психологическо възникване. Таблицата на болестите е създадена, за да помогне на хората да намерят причината за страданието и да я изкоренят.

Откъде да започна

Таблица на заболяванията

Всяка част от тялото отговаря за определени усещания, емоции.За всяка отрицателна емоция, депресиращи чувства, има потвърждение. Утвърждението е краткотрайна вяра, която укрепва в ума. Обратното на негативното мислене.

Лявата страна на тялото е женствена. Символизира интуицията и възприемчивостта. Ролята на майката и жената. Утвърждение - Усещам женския енергиен баланс в мен. Дясната страна е началото на човека. Символизира аналитичност и решителност. Ролята на баща и мъж. Утвърждение от дясната страна: „Лесно контролирам мъжката енергия“.

Таблицата съдържа причини, които са тясно свързани с психичните проблеми на човек. Коренът на болестта е в главата под формата на негативен опит. Възможно е да се изкорени болестта, като се заменят негативните нагласи с лечебни утвърждения (положителни нагласи). Луиз Хей твърди, че всяка болест може да бъде преодоляна, ако се настроите да мислите позитивно.

Как да работите с диаграмата на болестта на Луиз Хей

Луиз Хей, чиято таблица на болестите не може да даде точен отговор на човек за произхода на болестта му, казва, че за да намерите източника на болестта, трябва да запомните първите й прояви и събитията, които биха могли да я причинят. Това може да бъде дълбока психологическа травма, фобия, депресия или негативни мисли.

След анализа, човек трябва да си каже: „Спомних си всичко и съм готов да го пусна“, след като намери болестта в списъка и използва утвърждения.

Повтаряйте утвърждението всеки ден, за предпочитане 3 пъти, така че мисълта да се засили в ума.

Утвърждения за просперитет и успех

Настройки:

• Вървя лесно през живота, а успехът ме придружава.
• Процъфтявам и вървя напред към целта.
• Мога да постигна целите си.
• Каквото и да направя, ще успея.
• Аз съм успешен и умен.
• Заслужавам успеха си.
• Късметът е спътник на моя живот.
• Всеки ден израствам духовно и преуспявам.

Утвърждения за разтваряне на негодуванието

Настройки:

• Живея без бреме на негодувание. душата ми е чиста.
• В сърцето ми няма място за негодувание.
• Не държа на злото, само радост и любов тече в мен.
• Аз съм достоен за щастие, така че пуснах всички оплаквания.
• Не позволявам на негодуванието да ме унищожи.
• Мъдър съм, когато пусна потискащото негодувание.
• В моя свят няма място за огорчение от негодувание.
• Вдишвам щастие и издишвам негодувание.

Утвърждения за финанси и любов към себе си

Настройки:

• Тялото ми е пълно с любов, лицето ми сияе от щастие.
• Одобрявам и обичам себе си.
• Обичам себе си по всяко време на деня.
• Обичам себе си във всяко настроение.
• Никога не спирам да се обичам дори в трудни моменти.
• Правейки глупости и грешки, все още обичам себе си.
• Тялото ми е моят храм, аз съм щастието.
• Аз съм важен и обичан.
• Аз съм магнит за пари.
• Паричният ми поток е отворен.
• Получавам подаръци на съдбата в двоен размер.
• Всеки ден доходите ми растат.
• Платежоспособна съм и независима.
• Имам право да бъда богат, заслужавам го.
• Парите идват при мен.
• Аз съм успешен, богат и щастлив.

утвърждения за прошка

Настройки:

101 мисли, носещи сила

Настройки:

1. Моето изцеление вече започна.
2. Доверявам се на вътрешния си глас.
3. Прощавам на себе си и на другите.
4. Наслаждавам се на това, което правя.
5. Доверявам се на живота.
6. Доволен съм от дома си.
7. Свободен съм от миналото.
8. Силата е с мен в момента.
9. Спокоен съм за всякакви промени.
10. мога да се променя.
11. Контролирам мислите си, като отхвърлям негативността.
12. Мислите градят бъдещето ми.
13. Без самокритика, само любов.
14. Не очаквам нищо от живота. Знам, че ме чака само късмет.
15. Имам ясно разбиране за света.
16. Спокоен съм. Животът ме поддържа и ме радва.
17. Сея любов и радост навсякъде. Хората около мен са отражение на мен.
18. Имам перфектен баланс между женско и мъжко начало.
19. Имам право на свобода.
20. Не се страхувам и не се съмнявам.
21. Вселената ме води и аз съм спокоен за съдбата си.
22. Обичам живота си.
23. Обичам тялото си.
24. Всеки проблем има решения.
25. Имам търпение към другите и към себе си. Хармония в мен и около мен.
26. Отворен съм за промяна и нови идеи.
27. Създавам любов около себе си. Моето щастие няма граници. Стоя над страховете на хората.
28. Заслужавам да бъда обичан.
29. Аз съм създателят на живота си. Мисълта е материална.
30. Аз съм секси и си го признавам.
31. Моята възраст е моята стойност. Живея в хармония с годините си.
32. Живея в настоящето. Миналото никога няма да се върне.
33. Давам на хората това, което искам в замяна. Никаква критика.
34. Не държа хората, те са свободни като мен.
35. Сам си избрах родителите. Дадоха ми достатъчно знания. Давам им любов и прошка. Те са свободни от мен, а аз от тях.
36. Чувствам се добре и в безопасност в дома си.
37. Животът ми дава това, което желая, когато мислите ми са чисти от негативност.
38. Животът дава на мен и на другите просперитет. Всички желания ще бъдат изпълнени. Всички нужди са задоволени.
39. Хармонията винаги цари в моя свят.
40. Обичам работата си.
41. Животът ми дава подкрепа и грижа.
42. Любовта и радостта ме водят напред. Имам светло бъдеще.
43. Доволен съм от това, което имам. Предстои ново преживяване, което срещам с радост.
44. Моята реалност е създадена от моите сили. Моят свят е изпълнен с любов и разбиране.
45. Мога да използвам талантите си за мечтана работа.
46. Навсякъде съм заобиколен от успех.
47. Има много начини да спечеля пари. Готов съм да ги приема.
48. Заслужавам да бъда по-добър. Имам право на щастие и благополучие.
49. живея лесно.
50. Защитена съм от всякаква негативност. Аз съм в мир с Вселената.
51. Чувам телесни сигнали. Грижа се за здравето си.
52. Аз съм талантлив и не се страхувам да го изразя.
53. Променям се всеки ден само към по-добро.
54. Аз съм уникален и го приемам.
55. Общувам с други хора без проблеми.
56. Аз съм истинското си аз. Вътре в мен има любов и радост.
57. Любовта ме заобикаля навсякъде. Мога да обичам и мога да бъда обичан.
58. Обичам другите толкова, колкото обичам себе си. Приемам хората и им доставям радост.
59. аз съм красива. Хората ме обичат и аз ги обичам.
60. Обичам себе си такава, каквато съм.
61. аз съм твърдо решен. Чувам вътрешния си глас.
62. Когато пътувам, Вселената се грижи за мен. аз съм в безопасност.
63. Всеки ден се издигам все по-високо над заблудите. Аз разбирам този свят.
64. Приемам партньора си. Връзката ни е пълна с любов и разбиране.
65. Живея в безопасен свят. Доверявам се на света.
66. Светът лекува с мен. Положителните мисли правят света по-добро място.
67. Обичам родината си. Всеки човек в нашата страна е изпълнен с любов и доброта.
68. Грижа се за семейството си и ги обичам. В семейството ми цари хармония.
69. Децата ми са защитени от Вселената. Те са щастливи и защитени от всякакви негативни въздействия.
70. Обичам всички живи същества и не ги наранявам.
71. Раждането е естествен процес. Не се страхувам, чувствам само любов.
72. Моето дете е моето чудо. Обичам го и го защитавам.
73. Движа се лесно. Тялото ми е доста гъвкаво. Чувствам се като напълно здрав човек.
74. Разширявам познанията си за живота. Познавам тялото и душата си. Аз съм отговорен за себе си.
75. Аз съм енергичен и млад. Спортът ми помага да бъда силен.
76. Вселената ми даде просперитет. Приемам го и живея с радост и любов.
77. Свързан съм с Вселената. Висшите сили се грижат за мен и ме насочват по правилния път.
78. Живея в настоящето.
79. Поддържам здравословно тегло без усилия. Моето тяло и умът ми живеят в хармония.
80. Храня се правилно и подхранвам тялото си с витамини. аз съм в добра форма.
81. Обичам домашните си любимци. Те са здрави и щастливи.
82. Обичам природата, тя е източникът на моята сила. Аз съм в хармония с околната среда.
83. Лекувам себе си и другите всеки ден. Моите мисли са мощно лекарство.
84. Отнасям се към възрастните хора с уважение и любов.
85. Не се страхувам от колата си. Чувствам се безопасно шофиране.
86. Музиката ме зарежда със сила, повдига духа ми и ме вдъхновява.
87. Не ме е страх от самотата. Живея в мир със себе си. Заслужавам да си почина и да подредя мислите си.
88. Грижа се за себе си. Нося това, което ми харесва. Външният ми вид отразява любовта ми към себе си.
89. Имам достатъчно време за всяка задача. Живея в настоящето. Аз съм силен човек.
90. Почивам си от работа.
    
    
91. Децата ме обичат. Когато съм наоколо, те са в безопасност.
92. Мечтите са моите помощници. Сънищата ми помагат да намеря отговори на житейските въпроси.
93. Моята среда се състои от позитивни хора.
94. Решавам финансовите проблеми с любов.
95. Не убивам детето в себе си. Аз го защитавам и обичам.
96. Не се страхувам да помоля за помощ и аз самият с желание помагам на другите.
97. Празнувам празниците със семейството и близките си приятели.
98. Аз съм любезен и учтив към всички хора.
99. аз съм добър приятел. Винаги ще подкрепя и помагам в трудни моменти.
100. Грижа ми е за планетата, на която живея. Аз спасявам околната среда.
101. Не губя връзка с Вселената и винаги слушам уликите на съдбата. Животът е чудо и аз го обичам.

Медитация с лечебна светлина

Медитацията "Лечебна светлина" е предназначена за възстановяване на жизнеността, помага за справяне с енергийно изтощение, нервни заболявания. Медитирайте на тихо и спокойно място. Ушите се препоръчват да се запушват с тапи за уши, а очите да се завързват с тъмна превръзка.

Лечебната практика се извършва най-добре рано сутрин или късно вечер. По това време каналите се отварят и космическата енергия става най-достъпна. Можете да медитирате 1-2 пъти на ден по 15-25 минути.

Изпълнение на медитация на лечебната светлина:

Станете щастливи за 21 дни

Курсът се основава на работа с огледало и утвърждения. Стани щастлив за 21 дни учи на самочувствие, разкрива таланти, помага за преодоляване на съпротивата срещу промяната, повишава самочувствието, развива любов и състрадание, облекчава стреса, страха и гнева. Всеки ден от курса е посветен на конкретно упражнение.

По време на курса можете да използвате таблицата на болестите на Луиз Хей, ако имате здравословни проблеми:

Луиз Хей за любовта към себе си

Любовта започва с култивиране на чувство за собствено достойнство и пълно отхвърляне на критиката по ваш адрес:

• Страхът ви пречи да продължите напред. Трябва да спреш да се плашиш.
• Трябва да култивирате нежност, доброта и търпение към другите и към себе си.
• Омразата е гнило чувство, от което трябва да се отървем. Самолюбието и положителните мисли правят човека.
• Похвалете себе си е добре. Човек се нуждае от одобрение от самия себе си.
• Гръбнакът на живота е любовта. Всеки човек трябва да обича себе си, любовта дава сила.
• Трябва да обичаш своите недостатъци.
• Тялото е домът на човека и той се нуждае от грижи и подходящи грижи.
• Важно е да работите с огледало и да говорите със себе си. Трябва да можете да чуете вътрешния глас.
• Не отлагайте любовта за утре, а обичайте себе си точно тук и сега! Не можеш да живееш в миналото.

Луиз Хей за себевъзприятието, самокритиката

Невъзможно е да бъдеш перфектен, безполезно и опасно е да критикуваш себе си. Луиз Хей вярва, че коренът на много психически и физически здравословни проблеми се крие в самовъзприятието. Човек се самоунищожава с негативни вярвания, получени от неуспешен житейски опит.

Животът е изграден от мисли и думи, така че е препоръчително да се настроите на позитивно мислене, за да избегнете провал. След като се научи да мисли положително за себе си, човек унищожава вътрешните скоби и страхове, придобивайки свобода.

Видове устойчивост на промяна

Страхът, който ви пречи да продължите напред към успех и просперитет, е страхът от промяна.

Често има 3 поведения:

• Често закъснение и безразличие към каквото и да било.
• Безпокойство (принуждаване до тоалетната, пушене, мърморене на стол) и смяна на темата на разговор.
• Разсеян и нефокусиран.

Всеки човек се съпротивлява по свой начин, но едни и същи чувства присъстват навсякъде: страх от бъдещето, депресия и слабост.

Погрешни вярвания, които пречат на промяната

Стереотипите пречат на живота и промяната.

Постоянни негативни вярвания за себе си, които ни пречат да приемем промяната:

• Не мога.
• Не мога да го направя.
• Струва ми се, че това не е мое.
• Аз съм мързелив.
• Отнема твърде много време.
• Не вярвам в собствените си сили.
• Не съм възпитан така.
• Не съм достатъчно добър за това.

Човек, който се хване в такива мисли, трябва незабавно да изрече противоположните вярвания:

Прехвърляне на отговорност на другите за собствените си действия, провали

Не всеки може да поеме отговорност за своите неуспехи. Страхът от промяна кара човек да постави съдбата си в ръцете на други хора.

Мисли за прехвърляне на отговорност към други:

• Родителите ми са против.
• Аз сам няма да мога да го знам.
• Други смятат, че не мога.
• Никой не ме разбира.
• Това противоречи на моите принципи и философия.
• Моята религия е против.
• Сега не е моментът за промяна.
• Не мога да се променя, докато не се промени всичко около мен.

Приемането на вина и поемането на отговорност за живота си е първата стъпка към промяна. Никой не може да контролира съдбата на човек, освен самия човек. Мнението на другите не винаги ще бъде благосклонно поради собствените им страхове и неуспехи, които проектират върху другите.

Ако семейството, приятелите или познатите са против промените в човек, той трябва да помисли за промяна на средата и средата. В живота трябва да се заобиколите с мили и услужливи хора, които са готови да окажат подкрепа.

Отрицателните нагласи се заменят с положително мислене:

• Искам и ще го направя.
• Мога да го направя сам.
• Не държа на злите хора.
• Аз съм разбран и оценен.
• Готов съм да започна да променям света със себе си.

Съпротива срещу промяна поради страх от неизвестното

Човек се страхува от неизвестното, виждайки опасност и разочарование в него.

Въпроси относно съпротивата срещу промяната поради страх от несигурно бъдеще:

Животът ще се промени веднага щом се променят мислите на човека. Деструктивните мисли се заменят най-добре с утвърждения, които могат да донесат късмет и спокойствие.

3-те принципа на Луиз Хей за възприемане на промяната:

1. Копнеж за промяна.
2. Контрол на мислите и думите.
3. Способността да прощаваш.

Мислите за страх от неизвестното се заменят с увереност и решителност:

• Не се страхувам от чуждото мнение.
• Приятелите ми ще ме приемат.
• Семейството ще ме подкрепи.
• Правя по-добре само като променя живота си.
• Бъдещето няма да ми донесе страдание.
• Вярвам в теб!

Упражнение за разтваряне на възмущението

Това упражнение ще ви помогне да се освободите от ситуации, хора или спомени, които са останали в ума ви под формата на негодувание и гняв:

Упражнение "Психично представяне"

Упражнение, за да се сприятелите с вашето „вътрешно“ дете, да успокоите безпокойството за миналото, да приемете и простите на себе си и на близките си:

• Пред мъж е малко дете. Трябва да погледнете в тъжните му очи. Попитайте го за какво е тъжен и той ще отговори, че човекът, който прави упражнението, му липсва. Трябва да почувствате тъгата му. Прегърнете дете. Говорете за любовта към него и колко е прекрасен и умен. Обещай да му помогнеш. В ръцете детето ще се свие до размера на грахово зърно. Трябва да го поставите в сърцето си. Сега те винаги ще бъдат там.
• Друго дете се появява пред вас. Това е майка ти като дете. Тя иска любов. Очите й са пълни с тъга. Прегърнете я с думите: „Няма да те разочаровам. Ти си в безопасност." Дръжте я в ръцете си, докато се почувства в безопасност. Постепенно тя ще започне да намалява до размера на грахово зърно. Поставете го в сърцето си.
• Пред теб се появява друго дете – баща ти. Той също е изгубен и тъжен. Дръжте го близо до себе си по същия начин, както вие и майка ви. Нека дойде на себе си. Повтаряйте му: „Винаги ще бъда там. Вие сте защитени." Той, както и останалите, ще намалее и ще свърши в сърцето ви.
• Сложете ръка на сърцето си. Почувствайте почукването му и в това почукване има 3 малки деца. Обичайте всички. Любовта към малките деца е свещена.

В сърцето има достатъчно любов, за да излекува целия свят, така че започнете, като промените себе си. От този момент нататък животът ще започне да се променя.

Упражнение за отрицателни утвърждения

За това упражнение ще ви трябва химикал и хартия. Негативните вярвания на родителите относно парите, любовта и взаимоотношенията трябва да се запомнят. Да го напишеш. Вземете друг лист. Спомнете си от кого още се чуха негативни изказвания (това може да са властите, учителите, обществото).

Написаното са негативни мисли, заседнали в паметта, които пречат на живота. Спешно трябва да се отървем от тях.

Упражнение с огледало

В огледалото трябва да се погледнете в очите си. Повторете името си няколко пъти. Кажете си: "Обичам и одобрявам те по всякакъв начин."

Повтаряйте това всяка сутрин, докато почувствате истинската любов към себе си.

Урок: "Решение за промяна"

Изправени пред чувство на безпомощност, безнадеждност или безнадеждност, хората отказват да живеят и не могат да си представят живота по друг начин. Всичко, което човек дава на света, се връща като бумеранг. Промяната не започва с другите, а със себе си. Промяната трябва да дойде отвътре навън.

Принципи, които променят живота:

• Дайте на света това, което искате в замяна.
• Научете се да мислите позитивно. Човекът е съставен от собствените си мисли.
• Те не се страхуват да се отърват от остарелите вярвания, които пречат на живота.
• Бъдете търпеливи със себе си и другите.

"Искам да се променя"

Упражнение, което ви помага да приемете себе си и да започнете да променяте живота си. Препоръчва се да се прави всеки ден. Леко докоснете гърлото. То натрупва енергия, която ще помогне за овладяване на промените. Повторете: „Искам да се променя. Готов съм да се променя." Вселената ще помогне и ще подкрепи. Не забравяйте да се похвалите за постиженията си.

Потвърждение за привличане на финансова стабилност

За финансово благополучие трябва да създадете подходяща психическа нагласа и да я фиксирате в ума си. Човек трябва да се съсредоточи върху успеха и парите. Утвърждение: „Моят паричен поток е отворен, аз съм достоен за всички благословии. Получавам пари лесно и ги управлявам разумно.”

"Океан на изобилието"

Паричният поток се регулира от съзнанието на човек и неговия духовен просперитет. Като мислите широко и се стремите към това, Вселената ви помага да постигнете целта си.

Изпълнение на упражнението "Океан на изобилието":

"Отърви се от всяка болест"

Без емоционално и духовно изцеление е невъзможно трайно да се отървете от болестта. Всичко свързано с физическото изцеление е повърхностно, проблемите са в главата на човек под формата на негативни емоции. За ефективно възстановяване е необходимо да се поддържа баланс между лечението на душата и тялото.

„Отпускане на здравословните проблеми“

Отрицателното вярване, дълбоката рана в душата и негативните емоции могат да повлияят на физическото състояние. Първото нещо, което един болен трябва да направи, е да разбере каква мисъл или емоция са се отразили на здравето му. Второто е да използвате утвърждения. Необходимо е всеки ден да си казвате, гледайки се в огледалото: „Отпускам тази мисъл/емоция/ситуация. Готов съм да се оправя."

"Ролята на болестта в човешкия живот"

Всяка болест е изпратена от Вселената, за да преосмисли живота и промените във вътрешния свят на човек. Важно е да се определи ролята на болестта в живота.

Следните въпроси помагат да се намери причината за заболяването:

• Как се разболях?
• Какво се опитвах да избегна, като се разболея?
• Какво искам, когато съм болен?
• Какво направиха баща ми и майка ми, когато бях болен?
• От какво ме е страх, когато съм болен?
• Имах ли големи сътресения преди да се разболея?

Следното описва по-подробно появата на заболяването:

Луиз Хей, чиято таблица на болестите предоставя болести, базирани на негативен опит, уверява, че можете да намерите правилните утвърждения за всеки случай.

Сценарий за лечение на заболяване

Първо се третират мислите и съзнанието, а след това и самото тяло. Лечебно утвърждение: „Заслужавам да бъда здрав. Да си здрав е естествено. Пускам негативни утвърждения, които могат да повлияят на здравето ми.

Приемам себе си и тялото си каквото и да е. Грижа се за здравето си. Тялото ми е храм, в който винаги има комфорт и хармония. Силата ме изпълва. Чувствам се свързан с Вселената. Моят свят е пълен с любов."

Да се ​​отървем от лошите навици

Пристрастяванията възникват от липсата на щастие, самочувствие и стимул за живот. Човек с лоши навици се нуждае от защита, която не може да получи и му липсват сили да си я даде. Избавянето от пристрастяването е дълъг и труден процес, при който пациентът трябва да бъде търпелив и да желае да се промени.

За да предотвратите възможни сривове преди пристрастяването, е необходимо да си поставите ясна цел, да я напишете на лист хартия и да я окачите на видно място, така че човек да не забрави за нея.

Луиз Хей, чиято таблица на болестите е полезна в борбата срещу пристрастяването, казва, че поради лошите навици възникват не само психически проблеми, но и телесни. Препоръчително е да се използват утвърждения срещу депресия и слабост.

Първото упражнение, за да се отървете от лошите навици:

• Погледнете се в огледалото.
• Затворете очи и дишайте дълбоко.
• Помислете за пристрастяването. Представете си, че ви изхвърлят. Кажете си: „Отсега нататък не съм зависим. Аз съм свободен от това."
• Утвърждението е най-добре да се повтаря сутрин и по време на медитация.

Второто упражнение за да се отървете от лошите навици:

Тази фраза трябва да стане мото. Ще ви помогне да приемете себе си и да се освободите от омразата към себе си, което помага да се отървете от зависимостите.

Най-добрите програми за подобряване на качеството на живот според отзивите на хората

"Излекувай живота си." Книгата предоставя методи за изцеление от болести с помощта на силата на мисълта. Всяка глава съдържа полезни и ефективни утвърждения. След като прочетете, авторът обещава промяна в мисленето чрез медитация и упражнения. Това е първата книга на Луиз Хей, която е топ продавач няколко години подред.

"Стани щастлив за 21 дни." Курс, който учи живота наново. За 21 дни книгата променя живота на хората, учи ви да мислите позитивно и да постигате успех. Валидността на този метод се доказва от отзивите с благодарност и добра оценка.

— Излекувай се. Програмата учи да насочва мислите към изцеление на душата и тялото според таблицата на болестите. Според Луиз Хей повечето патологии възникват от негативни мисли. Уникални утвърждения и лечебни техники са събрани в едно издание.

Форматиране на статията: Лозински Олег

Видео за таблицата с болестта на Луиз Хей

Какво казват нашите болести?