вторник вечерта. Аз съм на фризьор. Всичко е както обикновено: по-късо отстрани, по-късо отзад - и много неудобно отвътре. Мъртва тишина, нарушавана само от щракането на ножиците. Не е виновен фризьорът, той вече е обхванал всички обичайни теми (прическата ми, плановете ми за уикенда, какво ще правя по празниците). Сега топката отива при мен. Какво да правя?

Какво е харизма? Очевидно не е качеството, за което може да се подозира за мен. Но кой трябва да бъдеш, за да ти кажат за теб: „Да, този човек е специален“? Може ли да се научи харизмата? До мен седи този, който си мисли: да, можеш. Името му е датски шейх и е треньор по харизма. Сред клиентите му са ръководители на Yahoo и BBC, които той обучава в изкуството за придобиване на самочувствие и „лично привличане“. Шейхът е уверен, че може да превърне всеки в Джордж Клуни или Брижит Бардо. И два дни ще бъда негов ученик.

Сядам на стола си и избирам къде другаде да обърна разговора. Изглежда лесно: доста съм умен, разбирам от музика и спорт, в течение съм с последните новини. Накратко, има хиляди опции. "Ами ти? Най-накрая се изцеждам. — Ходиш ли някъде за празниците?

В огледалото виждам как шейхът трепва.

- Като се започне от основите, харизмата е способността да печелите хората единствено чрез силата на вашата личност. Трудно е да се определи цена на това умение, казва той, въпреки че всъщност вече го е направил: 150 паунда на час, за да бъдем точни. И мнозина са готови да се разделят с тях.

Да бъдеш привлекателен не е лесно

Защо харизмата е толкова важно нещо? Попитайте Ричард Рийд, британски когнитивен психотерапевт, който – далеч от самия плах – нарича себе си „Мистър Харизма“. Рийд е специализиран в различни области – зависимости, депресия, управление на кризи – но през 2009 г. той беше един от първите в Обединеното кралство, които започнаха да преподава курсове за развиване на харизма. Оттогава клиентите му са Лондонският транспортен отдел, Националната агенция за превенция на престъпността и Google.

Тези, на които липсва пословичният EQ, разчитат на инструкции. А тези, които го имат, разчитат на своето влияние

„Тези организации вече не търсят мениджъри“, казва той. - Те имат нужда от лидери. А да си лидер означава да си емоционално интелигентен. По същество това е харизмата."

Тези, които нямат пословичния EQ, разчитат на инструкции, казва Рийд. А тези, които го имат, разчитат на своето влияние. „Ако се научите да печелите хората, ще отворите повече възможности за себе си. Освен това ще се забавлявате повече с всичко – партита, интервюта, общуване с колеги и приятели.

Някой, който, но аз определено не съм от онези, които природата е надарила с дарбата на чар. По-скоро балансирам някъде на ръба между непохватност и арогантност, където второто е начин за преодоляване на първото. Но аз съм на 33 години и започвам да подозирам, че неловкостта най-накрая е победила.

Преди време написах колонка за местния вестник и рубриката беше доста популярна. Но когато читателите ме срещнаха лично, почувствах, че са разочаровани. Един от тях каза: „Странно е – статиите ти са написани с блясък, но аз не го усещам в теб“. Разбирам го, но не знам какво да правя със себе си.

Новият лидер е харизматичен лидер

Д-р Ерик Мацер е невропсихолог, който е работил с футболен клуб Челси и холандския олимпийски отбор по плуване, специализиран в оптимизирането на таланти. „Малко хора наистина се чувстват комфортно да бъдат себе си“, ми каза той. − За всички останали обучението по харизма може да помогне. Ваше право е да искате да бъдете най-добрата версия на себе си, но може да имате нужда от помощ. Развитието на личностния потенциал е твърде трудна задача, за да бъде решена сама.”

Междувременно моят треньор Шейх е самоук. Роден в Индия, той беше изперкал тийнейджър, а след това ръководител на операциите в Yahoo. Той се разтревожи от неспособността си да създава приятели и прекара десет години в изучаване на психологията и неврологията на ежедневната комуникация. В крайна сметка, в своите почти 30 години, той се превърна в гуру на пълен работен ден.

Първото ми впечатление от него е да, красив, но, честно казано, неговата харизма не е скандална. „Но ти ме хареса“, отвърна той. „Така че отношенията ни започнаха на положителна нотка. Нямах какво да покривам.

Първото му впечатление за мен беше по-безмилостно. Той каза това сутринта след посещението си в бръснарницата. Преди това по цял ден ходеше с мен навсякъде, гледаше как говоря, как се държа. Той обобщи наблюденията си в кабинета си, на черната дъска. Не най-приятното четиво. Но, както ми казаха, „само като признаем слабостите си, можем да се изправим срещу тях“.

Можем да развиваме, практикуваме и подобряваме методите и подсъзнателните умения за междуличностна комуникация

И така, ето какво се случи: ми е трудно да започна и поддържам разговор; Не изглеждам достатъчно уверен, когато вляза в стая; Имам затворен език на тялото; Не гледам хората в очите, защото възприемам зрителния контакт като нахлуване в личното пространство. Освен ако не говоря за теми, които ме интересуват (футбол, литература, история на 19-ти век или британски железници), говоря вяло, без ентусиазъм.

„Но не се тревожи“, насърчава ме шейхът. — Ще оправим всичко.

Природен дар или години на обучение?

Класовете на шейха се основават на идеята, че можем да развиваме, практикуваме и подобряваме методите и подсъзнателните умения за междуличностна комуникация. Мисля си за най-харизматичните хора, които познавам: спечелиха ли хората с методическа подготовка? Сещам се за Мартин, мой приятел, страхотен журналист, който е с 30 години по-възрастен от мен. Той винаги изглежда солиден, но с част от лекота. Не изглежда неуместно във всяка ситуация. И най-важното, изглежда, че той изобщо не се опитва да създаде образ за себе си.

Срещнах се с Мартин и го попитах: наистина ли е постигнал това чрез съзнателна работа върху себе си? „Предполагам, че просто слушах повече от другите“, сви рамене моят приятел. „Но не мисля, че трябва да се изучава специално.“

Започнах да му разказвам за уроците си по харизма. Той кимна, задавайки въпроси. Накрая го попитах какво мисли за това. — Пълни глупости — отсече той. — Ще смачкаме ли още една чаша?

Като проявявате интерес към хората, вие ги карате да се чувстват важни: тогава те ще свържат това чувство с вас.

Доскоро смятах, че харизмата е хубаво допълнение към публичен имидж, но не и нещо необходимо. Нямах нужда от харизма, за да получа традиционните предимства: партньор, дом, работа, която доста ми харесва. Когато се обадих на шейха, бях воден от чисто любопитство. Исках да разбера защо качеството, за което първи заговориха древните гърци, изведнъж се превърна в незаменим атрибут на успеха в 21-ви век.

Може би с нейна помощ щях да намеря мечтана работа, щях да бъда душата на компанията, вместо болезнено да мисля как да продължа разговора.

„Проявявайки интерес към хората, вие ги карате да се чувстват значими: тогава те ще свържат това чувство с вас. Ако си разсеян дори за минута, хората го улавят за части от секундата“, обяснява Шейх. - Концентрирайте цялото си внимание върху човека пред вас - и той ще ви бъде благодарен. Няма значение къде се намирате – на верандата си или зад кулисите на концерт на Rolling Stones. Ако в момента разговаряте с портиер, трябва да обърнете внимание на него.”

Учим се на упражнението „влезте в стаята“: брадичка нагоре, рамене назад, зрителен контакт („не гледайте твърде дълго, максимум 4 секунди, след това се прекъсвайте“), жестове („пестеливо“). Същото и с гласа: не говорете твърде бързо или твърде бавно; променете темпото, за да задържите вниманието на слушателя. Добрата стойка, силният глас и отворената стойка означават сила.

Бъди себе си?

Време е за практика. Светски бърборене. Шейх съветва разговорът да се поддържа в полусериозен тон, да се говори експресивно, да се задават отворени въпроси. Превръща се в моя фризьор, после в редактор на продукцията, после в непознат на парти... Не веднъж, трябва да кажа, не ми се е налагало да прибягвам до злополучния въпрос за плановете за уикенда.

Шейхът дава упражнение за развитие на осъзнаването: той ви учи да бъдете в настоящия момент, изцяло върху събеседника. Неговата лична тайна: ако усети, че се разсейва, сваля очилата си и ги избърсва. Това действие, казва той, го кара да се събере. Когато той говори за този трик, аз се възхищавам на простотата му. По-късно, на кафе, разказвайки най-добрия си анекдот, забелязах, че той започна да си бърше очилата.

Срещам се с шейха на последния час - на изпита, ако желаете. Ходим за спонтанни запознанства на улицата. Дотук добре: успяваме да пленим хората. В един бар завършил физика говори за черни дупки, а шофьор на камион признава, че утре по същото време ще бъде в Арброу. „Красив град“, казвам аз, опитвайки се да не звучи изкуствено в гласа си. "Ти беше тук?" — пита той изненадано. Правя пауза и обмислям вариантите за отговор. „Не“, казвам след малко. — Но съм сигурен, че това е прекрасно място.

По време на почивките шейхът дава съвети: „Не кръстосвайте ръце; Поддържайте зрителен контакт с всички на свой ред, докато говорите. Запомнянето на всичко – ръце, очи, активно слушане – е тежка работа. Накрая, усещайки, че няма да издържа дълго, се хващам за сламки: разказвам на няколко души за курсовете си за развитие на харизмата. И веднага разговорът се възражда. „Не ми трябва това“, казва човекът срещу мен. - Да бъдеш харизматичен означава просто да бъдеш себе си. Без трикове."

Може би харизмата по своята същност е по-проста, отколкото си мислим. Става дума за по-добро разбиране какво сте

Това противоречи на всичко, което съм си намислил през последните два дни. Да промениш цялото си поведение, за да се научиш да харесваш другите – не е ли това обратното на това, което се нарича „да бъдеш себе си“? И какво, ако, опитвайки се да стана някой друг, загубя нещо по-важно - по-важно от (вероятно) новооткрития чар? Може би не съм пропуснал някои възможности? Може би моето автентично „аз“ никога не се е стремяло към тях?

Споделям мислите си с шейха, който вече има отговор. „Разменихте контакти с този човек“, спомня си той. - Това е контакт, изграден върху взаимна симпатия. Точно за това е харизмата. Това означава, че вашето обучение вече не е било напразно.

Имам ли чувството, че съм се променил? Не точно. Никога няма да позирам като горила или да се възхищавам на шотландски градове, които не мога да намеря на карта. Но може би харизмата по своята същност е по-проста, отколкото си мислим. Става дума за по-добро разбиране кой сте.

Когато напуснахме бара, шейхът и аз се ръкувахме преди да се разделим. После ми звъни от другата страна на улицата: „Хей, кажи ми как мина следващата ти прическа.“ Той вдига ръка, палец нагоре, явно искайки да ми изпрати прощална снимка на своята харизма. Все пак го харесвам.

Всеки от нас има познат човек, който моментално привлича вниманието. Такива хора притежават харизма, на която е трудно да се устои. За щастие това качество може да се развие в себе си. Като начало си струва да работите върху самочувствието и да се научите как да изразявате уважението си към другите, а след това трябва да развиете уменията за вербална и невербална комуникация.

Стъпки

Как да изградим самочувствие

Помислете какво харесвате в себе си.Хората ще ви харесат по-бързо, ако ви видят така, както вие виждате себе си. Може да ви е трудно да оцените себе си. В този случай трябва да запомните своите силни страни, вашите умения и това, което ви прави специални. Ако по-често си спомняте своите положителни черти, ще ви е по-лесно да се справите със съмненията.

• Направете списък с вашите положителни качества, умения и постижения. Помолете любимите хора да ви кажат какво харесват във вас.
• Експериментирайте с външните характеристики, които харесвате в себе си. Например, ако искате да привлечете вниманието към очите си, научете се да рисувате елегантни стрелки, а ако се гордеете с краката си, облечете се така, че краката ви да се виждат.

1. Уча мисли позитивно . Позитивното отношение привлича хората и ги кара да искат да прекарват повече време с позитивен човек. Бъдете оптимист, опитайте се да видите доброто във всяка ситуация и развеселете другите. Отнасяйте се към проблемите и препятствията като към възможности, а не като към непреодолими трудности. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да останете позитивни:

   • Заменете негативните мисли с положителни. Ако откриете, че мислите, че неизбежно ще се провалите, отговорете с положително утвърждение. Например: "Това е възможност за растеж и развитие."
   • Обгради се с позитивни хора. Това ще ви помогне да останете позитивни.
   • Смейте се, за да се развеселите. Гледайте комедия, направете шега или споделете забавна история с хората. Ежедневният смях ще ви помогне да имате положително отношение към живота.
   • Направете списък с нещата, за които сте благодарни.
   • Работете върху това, от което не сте доволни. Ако изпитвате желание да се обвинявате за нещо, напомнете си за напредъка си.

2. Облечете се, за да впечатлите хората.Дрехите ви говорят много за това как се чувствате към себе си и как хората трябва да ви възприемат. Облеклото също е отражение на това как се чувствате в момента. Изберете дрехи, които ви карат да се чувствате страхотно. Това ще съобщи на другите това, което искате да предадете на хората.

   • Носете дрехи, които ви стоят добре. Изберете атрактивни цветове и шарки.
   • Не носете неща само защото се смятат за модерни. Ако нещо не ви харесва, няма да се чувствате комфортно в него и ще се забележи отвън.

3. Ако трябва да се чувствате уверени в способностите си, припомнете си някои от постиженията си.Когато човек мисли за постиженията си, мозъкът отделя окситоцин, вещество, което помага на човек да се чувства удовлетворен от себе си. Ако ви липсва самочувствие, повишаването на нивата на окситоцин ще ви помогне да се почувствате по-уверени за известно време. Ако ви предстои важно събитие, спомнете си какво сте постигнали в миналото.

   • Например, можете да съхранявате снимки, които ви напомнят за три страхотни постижения, в специална папка на телефона си. Прегледайте ги, преди да отидете на някакво събитие или важна среща.

4. Запишете се за безплатни уроци по импровизация.Импровизацията ще ви научи как да говорите пред хората и как да мислите бързо. Класовете по импровизация ще ви помогнат да излезете от зоната си на комфорт в кръг от съмишленици. Освен това със сигурност ще си прекарате добре.

   • Потърсете курсове онлайн или в социалните медии.

   Как да изразите своя интерес и уважение към другите

   1. Не използвайте електронни устройства, докато разговаряте с хора.Ако сте заети с електронно устройство, докато говорите с другите, хората ще се чувстват по-малко важни. Поставете телефона си в безшумен режим и го поставете в джоба или чантата си. Не играйте игри на смарт часовници или други устройства. Обърнете цялото си внимание на хората, с които общувате.

      • Отделете време, за да проверите за нови съобщения на телефона си. Извинявайте се от време на време, отидете до тоалетната и прочетете съобщенията.

   2. Внимателно слушамкогато хората говорят за себе си.Съсредоточете се върху това, което човекът казва, а не върху вашия отговор. Кимнете, коментирайте казаното („да“, „интересно“, „уау“), за да покажете интереса си.

      • Задавайте на хората въпроси, които изискват подробен отговор, за да не спре разговорът. Слушайте отговорите с искрен интерес.
      • Опитайте се да перифразирате казаното от човека, за да му уведомите какво слушате.

   3. Направете хората искрени комплименти . Кажете им какво харесвате и цените в тях. Това ще повдигне настроението им. За да направите комплимента по-смислен, бъдете конкретни. Например, вместо неутралното „добра презентация“, кажете: „Бяхте много добър в артикулирането на мислите си по време на днешната си презентация“.

      • Ако направите комплимент за външния вид на човек, той ще бъде доволен. Може дори да харесате човека още повече. Това обаче не е подходящо във всяка ситуация, особено на работното място.
      • Похвалете работата, постиженията и уменията. Ще мотивира и вдъхновява хората.

   4. Запомнете имената на хората.Когато се срещате с хора, повтаряйте имената им на глас, за да ви е по-лесно да ги запомните. Обръщайте се към човека по име, когато искате да говорите с него. Ако човекът види, че си спомняте името, той ще се почувства специален и ще се интересува от вас.

      • За да накарате името да остане в паметта ви, повторете го няколко пъти по време на разговор с човек.

   5. манифест емпатияпо отношение на другите.Помислете какви могат да бъдат мотивите на другите хора. Опитайте се да видите ситуацията от тяхна гледна точка. Поставете се на мястото на другия човек, за да разберете как се чувства той. Нека хората знаят, че разбирате чувствата им. Признайте чувствата им и се вслушайте в думите им.

      • Попитайте човека как се чувства и слушайте внимателно отговора.
      • Не съдете хората за това, че действат по различен начин, отколкото бихте направили в подобна ситуация. Всички хора имат собствен опит, който влияе върху формирането на характера.
      • Кажете на хората, че сте се чувствали същото като тях в миналото.

   6. Говорете за вашите предизвикателства и как сте ги преодоляли.Вдъхновете другите с истории от живота си. Това ще ви накара да изглеждате като зрял човек с вашите постижения, но хората също ще видят, че сте работили усилено, за да стигнете там, където сте сега.

   Как да общуваме с хората

   1. Научете се да поддържате празни разговори.Това е трудно за мнозина и това е нормално, но харизматичните хора могат да говорят с всеки. Направете списък с теми за такива разговори. Практикувайте да говорите по тези теми пред камера или пред огледало, за да усъвършенствате комуникационните си умения.

      • Например, можете да говорите за времето, вашия град, спорт, любима музика, празници или сезони.

   2. Шегува се, за да се сближи с други хора.Можете да разказвате вицове, смешни истории или да се подигравате. Това ще накара хората да се чувстват по-комфортно около вас и да искат да прекарват повече време с вас.

      • Но не прекалявайте. Използвайте шеги в точното време в разговор или презентация.
      • Например, можете да започнете презентацията си с шега или да разкажете забавна история на парти.

   3. Не се колебайте да разказвате истории.Това умение привлича хората и прави човек по-интересен в очите на другите. Разказвайте истории за себе си. Споделете своя опит. Използвайте специални интонации, ярки жестове и оживени изражения на лицето, за да накарате другите да се интересуват да ви слушат.

      • Класовете по актьорско майсторство ще ви помогнат да развиете това умение. Актьори и харизматични хора използват едни и същи техники, за да задържат вниманието на публиката и да събудят емоциите им. В курсовете ще научите как да използвате различни интонации, нюанси на гласа, жестове и изражения на лицето.

   4. Бъдете твърди в убежденията си.Хората са отблъснати от несигурността, така че трябва ясно да определите позицията си. Вярвайте в правилността на своя избор и на думите си. Кажете на другите, че знаете отговора, дори и да не сте напълно сигурни. Ако с течение на времето разберете, че сте сгрешили, можете да преоцените ситуацията и да направите различен избор.

      • Дори и да не сте сигурни, ще изглеждате като харизматичен човек на хората, ако се държите така, сякаш сте убедени, че сте направили правилния избор. Вземете решения въз основа на информацията, която имате в момента. Ако по-късно решите, че сте сгрешили, можете да промените решението си.
      • Например кажете „Вярвам в този план“ вместо „Този ​​план може да работи“. Първата фраза показва, че сте уверени в идеята си, а втората - че не вярвате напълно в успеха.

   5. Отнасяйте се към това, за което говорите, с голям ентусиазъм.Всички сме привлечени от хора, които са запалени по нещо. Не говорете безсмислено - кажете на хората само това, в което наистина вярвате. Говорете страстно и поканете хората да споделят вашата страст.

      • Изградете живота си около нещата, които ви харесват. Така ще бъдете интересни за другите като личност. Ако нещо не кара сърцето ви да бие по-бързо, оставете го настрана.

Тайната на чара на харизматичните хора е трудна за разкриване. Влизайки в сферата на привличане на такъв човек, забравяме, че трябва да разберем защо искаме да слушаме, наблюдаваме и да се наслаждаваме на общуването. Как да развием харизма и възможно ли е.

За да бъдеш успешен, трябва да си очарователен. Чарът се проявява във всичко и в нищо едновременно - в енергията, излъчвана от вас, във вашия поглед, походка, телосложение, звук на вашия глас, грациозен. Изобщо не е необходимо да бъдете признати за красив или красив, основното е да имате личен чар.

Какво е харизма

Всеки сред приятели, познати или роднини сигурно има хора, с които е лесно и приятно да общуваш. Те сякаш излъчват лъчи светлина, а до тях се чувстваме по-умни и по-добри. Около тях винаги има много хора, привлечени от личния им чар, вътрешна искра, жар – тяхната харизма.

На гръцки думата "харизма" означава "помазание". В харизматиците те наричаха хора с особена привлекателност, по-специално богините на красотата. В днешно време, когато говорим за човек, че има харизма, имаме предвид неговото влечение към другите. Такива хора често стават лидери във всеки екип.

От своя страна харизматичните личности са способни да направят силно впечатление и голямо влияние върху околните, тъй като имат безусловно доверие и са готови да ги последват. Освен това хората с харизма далеч не винаги са позитивни личности, които носят ярки идеи и може да не се различават по интелигентност и красота. Еднакво, те могат да бъдат както почти светци, така и престъпници. Например същият Хитлер е сред известните харизматични престъпници.

Често хората притежават качествата на харизматична личност по природа. Мнозина са запознати с ръководители-водачи на детски градини, които в толкова млада възраст се открояват сред другите деца и се радват на власт над тях (понякога убеждавайки всички да прекъснат един спокоен час или да избягат извън детската градина).

Възможно ли е да станеш харизматичен

В същото време, ако желаете, може да се развие харизма. В крайна сметка за човек, който умее да очарова други хора, е по-лесно да направи кариера и да постигне желаните резултати във всяко начинание, отколкото да бъде затворен и неприветлив.

Между другото, случва се и харизмата на детето да бъде „смазана“ от родителите – от „най-добрите“ подбуди. Те искат преди всичко детето да бъде послушно и вярват, че те най-добре знаят от какво има нужда. В резултат на това родителите сами избират професията за него. Пренебрегвайки неговите желания, таланти и наклонности, те гасят светлината в очите му. Имайте предвид, че харизмата се състои от две части. Първото е външното впечатление, което човек прави върху другите. А второто е вътрешното му себевъзприятие. В една харизматична личност и двете части трябва да си съответстват.

Ако мислим, че сме красиви, умни и талантливи, но хората не забелязват (защото мнението ни за себе си е твърде високо), тогава рискуваме да бъдем заклеймени като „непризната звезда“. Другата крайност също е позната на всички: човек е умен и талантлив, но мнението му за себе си е подценено: той не е уверен в себе си, смята се за сива мишка и се страхува да бъде видян. И двата типа личности не могат да станат харизматични, тъй като външното впечатление, което правят, и собствените им вътрешни усещания не съвпадат.

Така да станеш харизматичен не е лесно - ще отнеме много време. Възможно е обаче.

Как да развием харизма

Антиподите на харизматиците са тесногръдите хора, с беден и безинтересен вътрешен свят и слаба енергия. Това означава, че трябва непрекъснато да работите върху своето духовно и интелектуално развитие, върху премахването на отрицателните качества и формирането на добродетели.

1. Станете интересен човек

За да спечелим хората, да привлечем вниманието им към нас и да го задържим, трябва да имаме какво да кажем и как да заинтересуваме. И за това универсален, начетен и способен да поддържа разговора. Обхватът на нашите интереси трябва да бъде достатъчно широк, за да можем да разговаряме с различни хора на различни теми: политика и история, култура и наука и т.н.

Както той пише за Евгений Онегин:

"Той имаше щастлив талант / Без принуда в разговор / Да докосва всичко леко...".

2. Понякога е по-добре да мълчите

Не забравяйте златното правило: „По-добре е разумно да мълчиш, отколкото да говориш глупаво“. Ако няма какво да кажем, тогава е по-добре да си мълчим, за да не ни клеймят като ветровка или балаболка. Второ, струва си да помислим за последствията от нашите думи. И трето, като говорим непрекъснато, рискуваме да се отегчим. Понякога една кратка мисъл е по-впечатляваща от дълъг спор. Същият Пушкин пише, че трябва да можете да "...мълчите във важен спор ...".

Хората, които имат чувство за хумор и умеят да се шегуват, привличат другите, защото ги заразяват с добро настроение. Някой отбеляза: „Опитваме се да не губим чувството си за хумор, защото без него ще бъдем загубени.“

Разбира се, остроумието е вродено качество. Но също така е възможно да се научите да се шегувате. В същото време е важно да усетите тънката граница между безобидна шега и „черен хумор“. Една ненавременна или неуместна шега може да настрои хората срещу вас и да си създаде врагове. Питагор отбелязва: "Шега, като солта, трябва да се използва с мярка."

Освен това, за да се подигравате на другите, трябва да можете да се подигравате на себе си. Както каза един от великите: „За да проявиш весело остроумие, трябва да имаш поне малко хумор по отношение на себе си“. В смисъл, трябва да спазвате мярката: не трябва да се опитвате да бъдете забавни и да сипвате шеги без прекъсване, защото това е досадно и досадно. И тук е важно качеството, а не количеството.

Преди да започнете да се шегувате на глас (при липса на такова умение), първо трябва да се научите да виждате смешното и да се опитате да формулирате мисъл за себе си. Можете да подготвите шега предварително, като запомните например цитат, който харесвате от книга или чуете нечий друг, и да го използвате в подходяща ситуация.

5. Умеете да слушате другите хора

Харизматичните хора са внимателни слушатели. Те се отнасят към другите като към специални. И хората се отварят към онези, които са в състояние да се настроят с тях на същата дължина на вълната.

Харизматичният човек ще намери общ език с човек от всяка възраст и социална класа, без да се поставя над или по-долу. Без прекомерна настойчивост и любопитство той ще засегне теми, за които биха искали да говорят, ще вдъхне настроение и доверие, показвайки, че цени тяхното мнение.

Не прекъсвайте събеседника в нетърпение, за да изразите мислите си или да се реете в облаците, мислейки за своите. Ще спечелим повече човек, ако от време на време се обръщаме към него по име и изразяваме вниманието си с кимване на съгласие или кратки забележки. Би било полезно да кажем комплимент - нашият събеседник със сигурност го заслужава и, както се казва, "добрата дума е приятна и за котка".

6. Развийте самочувствие

Уверените хора са склонни да бъдат позитивни, което привлича другите. Обичат себе си, харесват това, което правят и как изглеждат. Хората с негативна енергия винаги са недоволни, склонни към критика и мрънкане, отблъскване, защото е страшно да се заразите с негативност от тяхна страна.

Ако трябва да преразгледаме собственото си отношение към себе си: трябва преди всичко да видим положителните страни на живота, достойнството на нашия характер и външен вид, а не да се фокусираме върху недостатъците. Трябва да се борите с недостатъците, а не да ги култивирате в себе си, издигайки ги в култ.

7. Развийте харизма чрез езика на тялото

Езикът на тялото ни ще разкаже за нашата срамежливост и нерешителност, тъй като несигурните хора се издават от външния им вид, изражението на лицето и жестовете. Уверена походка, права стойка, непринуденост, липса на нервност, зрителен контакт – тези качества са характерни за хората с харизма. Струва си да се наблюдаваме отвън, за да разберем колко далеч сме от идеала.

Също така, не забравяйте да се усмихнете. Усмивката е благоприятна сама за себе си, показва нашата добронамереност - не струва нищо, но дава много. Както каза барон Мюнхаузен: „Усмихвайте се, господа... Всички глупости на Земята се правят със сериозно изражение на лицето ви“.

Харизмата е способността да спечелите всички хора, да привлечете мнения и внимание, да се принудите да слушате и да се възхищавате. Харизмата е не само привлекателен външен вид, тя е нещо повече. Искам да бъда равен на харизматичен човек, да му подражавам. Някои са получили този имот още от раждането си и определено са късметлии. Но ако не сте от тези хора, не се отчайвайте – харизмата може да се развие у вас сам. Разбира се, това изисква много усилия и време. Резултатът обаче ще ви зарадва - притежавайки харизма, можете лесно да влизате в нужните ви взаимоотношения с хора, да създавате контакти и просто да общувате с хора, които ви интересуват. Харизмата ще помогне както в бизнес отношенията, така и в личните.

Покажете увереност

Винаги е по-приятно да си с такива хора, отколкото с онези, които се съмняват във всяка своя стъпка. Самоувереността няма да замени напълно харизмата, но може да я направи по-„убедителна“. Тук веднага възниква въпросът: как да развием самочувствие, ако не е така? По тази тема можете да напишете отделна статия и повече от една. Засега нека да поговорим за най-общите препоръки.

1) Излъчвайте позитивност. Самоуверените хора обичат себе си (в адекватни граници) и това, което правят. Следователно те нямат причина да проявяват негативизъм към други хора или явления. Увереният в себе си човек никога няма да започне разговор (да не говорим за среща с нов човек) с претенции, недоволство или конфликт. Говорим за негативното като цяло, както по отношение на събеседника, така и към непознати или събития. Говорете повече за неща, които обичате и уважавате. По-добре е да мълчите за омразата, раздразнението и критиката.

2). Трябва да се научите да предавате мислите си по такъв начин, че хората около вас да могат лесно да повярват. Гласът ви не трябва да е монотонен - ​​сменете ритъма, тембъра, силата на звука. Добавете емоционално оцветяване, подчертайте най-важните фрази във вашата история с интонация. Полезно упражнение: запишете как говорите на диктофон. Слушайки записа, ще забележите недостатъците на речта си, на които не сте обръщали внимание преди, и постепенно ще ги отстраните.

3) Като себе си. Ако човек не харесва нещо в себе си, той не може да бъде сигурен. И слагането на маска на увереност също не е за всеки и необходимо ли е? Всеки има своите недостатъци, за които не се обичаме и не се укоряваме. И това ще разяде цялото ни доверие. Борете се с недостатъците и подчертавайте предимствата. Обичайте себе си както външно (подредете фигурата си, облечете се в красиви дрехи), така и вътрешно (следвайте житейските си принципи във всяка ситуация).

Гледайте езика на тялото си

Психолозите отдавна са установили, че ние възприемаме по-голямата част от информацията, получена от събеседника чрез неговото невербално поведение. Невербалиците ще разкажат много повече за човек, отколкото думите му. Разбира се, най-честният език на тялото е този, който идва от човек несъзнателно. Но тъй като сте се заели да развиете харизма в себе си, тогава трябва да коригирате и езика на тялото си.

1) Винаги дръжте гърба си изправен. Влезте в помещенията със смела, решителна стъпка. Когато говорите, жестикулирайте с ръце, помагайки си да предадете по-добре изречените думи на събеседника си. Избягвайте да кръстосвате ръцете или краката си, докато седите. Тази поза ще сигнализира за вашата близост. Също така се опитайте да държите ръцете си далеч от лицето си.

2) Когато срещнете нов човек, с готовност му стиснете ръката и се усмихнете, погледнете го право в очите. Ако говорите в изправено положение, тогава не се премествайте от единия крак на другия; ако седите, не се бъркайте в стола. Опитайте се да бъдете леки и непринудени.

3) Копирайте жестове и други невербални знаци на вашия събеседник. Просто го направете много внимателно, почти незабележимо. Въпросът е, че на човек, който не говори много високо и сдържано, ще е по-удобно да общува със същия събеседник. Някой, който жестикулира много и се усмихва широко, е по-вероятно да хареса същия активен и приятелски настроен човек.

4) Когато говорите, винаги показвайте интереса си. Гледайте директно в очите на събеседника, а не отстрани. Ако погледнете часовника или телефона си, това ще означава, че ви е скучно и не ви е интересно да общувате с този човек.

5) Седнете пред огледалото и започнете разговор със себе си. Няма значение какво казваш. Отделете малко време, за да наблюдавате жестовете и израженията на лицето си. Гледайки себе си отвън, ще разберете кои точки трябва да бъдат финализирани. Усъвършенствайте се пред огледалото, докато човекът, който виждате в него, стане за вас най-харизматичният и чаровен човек на света.

Накарайте хората да се чувстват комфортно около вас

Най-добрият начин да направите това е да уведомите човека, с когото разговаряте, че е специален и интересен. Харизматичен човек е този, който лесно може да започне разговор на всяка тема с всеки и да очарова с чара си.

1) Чувствайте се наравно със събеседника. Без значение с кого говорите – или с вашия племенник тийнейджър – винаги се поставяйте на същото ниво като другия човек. Тоест не трябва да показваш, че си по-нисък или по-висок в статус. Ако разделите хората по статус, ранг или някакви характеристики, тогава те ще направят същото с вас. И в такива условия е малко вероятно да почувствате свобода в общуването.

2) Попитайте хората за живота им, но го правете искрено. Не бъдете прекалено натрапчиви. Трябва да разберете какъв въпрос е удобен и да не задавате конкретен човек. Няма ли да попитате жена, която наскоро загуби съпруга си, как живее сама? Това ще бъде просто неудобен въпрос, а не проява на интерес. За да сте сигурни, че няма да имате проблеми, попитайте хората за това, за което вече разказват на всички. Например възрастна жена, която говори непрестанно за прекрасните си внуци, вашият въпрос къде учат и какво могат да правят ще бъде само радост. И ще получите знак плюс за харизма.

3) Използвайте активно слушане. Когато някой ви разкаже история или сподели чувствата си, от време на време кимайте в знак на съгласие, кажете „ти си прав“, „разбира се“, „разбирам“ и задавайте уточняващи въпроси. Всичко това ще позволи на събеседника да разбере, че наистина се интересувате да го слушате.

4) Обръщайте се към хората с техните собствени имена. Първо, за всеки човек името му е най-приятната звукова комбинация от всички съществуващи. Второ, като постоянно повтаряте името на новия си познат, няма да допуснете в неподходящ момент името му да бъде забравено.

5) Ако правите комплимент, направете го искрено. Комплиментът заради комплимент рискува да изглежда като ласкателство. Никой не обича ласкателството. Ако искате да направите човек приятен, намерете в него това, което наистина харесвате, и го озвучете. Така комплиментът ще изглежда естествен, а не фалшив. Ако ви кажат комплимент, тогава не е нужно да гледате надолу в неудобство или да казвате „какво правиш“. Приемайте комплиментите с чест и сдържана, но открита усмивка.

Покажете чувство за хумор

Способността да караш другите да се смеят или да ги усмихваш е задължителен атрибут на харизмата.

1) Смейте се над себе си, но умерено. Човек, който знае как да се смее на себе си, е наистина самоуверен човек. Но направете го без фанатизъм - не е нужно да говорите конкретно за грешките си, за да могат другите да ви се смеят.

2) Шегувайте се внимателно. Чувството за хумор на всеки е различно. Трябва да можете да хванете вълната на събеседника и да се настроите на нея. Виците, които бихте могли да кажете на стария си приятел от колежа, които не бихте казали на строг шеф. Шегувайки се в голяма компания, също трябва да спазвате определени граници. Ако компанията е „пъстра“ (хора на различна възраст, статус и т.н.), тогава е по-добре да се придържате към сдържани неутрални шеги.

3) Не се шегувайте много. По-добре е да се шегувате веднъж на вечер, но толкова остроумно, че след това тази шега ще бъде запомнена и цитирана, отколкото посредствена шега на всеки 5 минути.

Станете интересен човек

Показването на уважение към другите е добре. Но трябва да се уверите, че те проявяват интерес към вас.

1) Разнообразете. Един харизматичен човек винаги ще може да поддържа разговора на всяка тема. Не е нужно да сте експерт във всичко и няма да го направите. Четете книги на различни теми, съвременни периодични издания, следете последните новини. И тогава можете да продължите разговора на тема автомеханика и съвременни художници.

2) Бъдете ентусиазиран човек. Трябва да имате хоби - нещо, което ви е страстно, или една или няколко теми, в които сте добре запознати. И трябва да можете да говорите за хобито си по интересен и дори безразсъден начин. Страстта ви към нещо ще ви направи интересен човек за другите.

3) Ако нямате какво да кажете, мълчете. Думите, изречени само за да не мълчите, няма да допринесат за вашата привлекателност. Кажете само това, което наистина искате да кажете на човека тук и сега.

4) Изразете емоциите си открито. Емоционалността може да попречи на комуникацията, но и да й помогне. Ако сте прекалено възбудим човек, тогава трябва да контролирате емоциите си, за да не поставите себе си или събеседника си в неудобно положение. Но харизматичното и неемоционалното са несъвместими неща. Харизматичният човек открито ще изрази това, което чувства в даден момент – радост, гняв, наслада, тъга. Но когато правите това, трябва да оцените ситуацията, в която се намирате, и да управлявате нивото на емоционалните си прояви.

Ако можете хармонично да въплътите всички тези съвети в себе си, ще станете наистина харизматичен човек. Но не забравяйте, че харизмата е много фино нещо и може да не ви се поддаде веднага. Станете примерен ученик за себе си и постепенно научете правилния език на тялото, развийте самочувствие, чувство за хумор и такт, развийте се като личност. И тогава те ще кажат за вас: "Той е толкова харизматичен!"

Повече от едно поколение хора се измъчва от въпроса: „Какво е това като цяло харизма? С какво ядат харизмата й? Защо някои го имат, а други не? Да, и определението за харизма е толкова неясно и толкова неясно - силно привличане, неоспорим чар, магическо привличане, магнетизъм и огромна сила на внушение, която може да върне тълпата назад. Звучи добре, но не е ясно...

Самата дума "харизма" дойде при нас от древна Гърция и се превежда като "дар". В древногръцката митология думата „харизма“ означава „привличане на внимание“, а древногръцките богини на красотата и благодатта са били charites. В църковнославянски и руски преводи „харизма“ се тълкува като „благодат“, но като цяло в християнството думата „харизма“ означава нито повече, нито по-малко, а „дар Божий“.

Класическата дефиниция на харизмата е дадена от немския социолог М. Вебер: „Харизмата е качество на човек, признат за необикновен, благодарение на което се оценява като надарен със свръхестествени, свръхчовешки или поне специално специални сили и свойства, които не са достъпни за други хора."

От гореизложеното става съвсем ясно защо много хора с такава маниакална постоянство искат да станат „харизматична личност“. Харизмата е знак на избраните, това е специален знак, който отличава „не като всички останали“ от масите. Знаете ли, срамно е да осъзнаете, че природата е почивала на вас и тогава съвсем резонно възниква въпросът „Може ли да се научи на харизма? От една страна, сега можете да научите всичко – гърлено пеене, танци на горещи въглени, гълтане на мечове, така че защо не можете да се научите на харизма? Да станеш същият като Наполеон или Михаил Сергеевич Горбачов? Като Чингис хан или Теодор Рузвелт? Между другото, основателите на световните религии – Буда, Мойсей и Христос също бяха харизматични личности. Списъкът на великите хора може да бъде продължен до безкрай, но не бива да забравяме, че харизмата може да се прояви както със знака „+“, така и със знака „-“. Сталин, Хитлер, Мусолини, Ленин са личности, които също имат неоспоримо мощна харизма. Светец или палач може да бъде харизматична личност с еднакъв успех, но това не намалява магията на харизмата. Напротив, мнозина искат да усетят какво е да решаваш съдбата на хората...

Харизматично обучение вече е достъпно в много градове. Обучителите, работещи по темата "Харизма", твърдят, че могат да научат всеки човек само за няколко дни на харизматично поведение. И не лъжат!

Психолозите и обучителите, които предлагат своята визия за харизма, наистина не лъжат, твърдейки, че могат да научат на харизма всеки. Но те не завършват малко, защото „забравят“ да предупредят всички, които искат, че след преминаване на такова обучение харизмата им няма да бъде истинска, а изкуствена. Отдавна сме свикнали със заместители на захарта, хартиени цветя и соево месо, така че защо да не можем да си позволим и изкуствена харизма? Може да е полезно за няколко дни или няколко години, в зависимост от това какви цели си поставя бъдещият изкуствен харизматичен. Преди изборите цял щаб от психолози работи с някои политици и депутати, които правят точно това – „обучават” личността на харизма. Оказва се, че за да изглеждате като харизматична личност в очите на околните, е достатъчно стриктно да спазвате някои правила.

Правило първо: Трябва да има идея. Мисия. Цел. — Земя на селяните! "Фабрики за работници!" „Изперете ботушите си в Индийския океан!“, или в най-лошия случай: „Ако стана депутат, тогава ще бъде направен основен ремонт във вашия вход!“ Нещо повече, истинската харизма се различава от изкуствената именно по това, че истинският харизматичен лидер вярва с цялото си сърце и душа в това, което казва. А изкуственият харизматик прокламира това, което му е изгодно да озвучи в момента.

Правило второ: Разработване на идеята. Един изкуствен харизматик ще преследва само лични цели, той не се интересува дълбоко от нуждите и нуждите на своите последователи, които априори мами. "Законът е като теглич, както се оказа, така се случи." Истински харизматичен човек подкрепя последователи, учи и развива ги, използва властта не само в собствените си интереси, но и в интересите на другите. Както каза М. Твен: „Избягвайте онези, които се опитват да подкопаят вярата ви в себе си. Страхотен човек, напротив, вдъхва усещането, че и ти можеш да станеш велик.

Правило трето: Поставете целите си правилно. За този изкуствен харизматик те ще бъдат научени да говорят живо и емоционално, образно и с примери, да „удрят“ в най-уязвимите места, да изразяват ясно и последователно мислите си. Няколко художествени трика за засилване на ефекта на лидера. Упражнени жестове и изражения на лицето. Накратко, те ще покажат как да манипулират хората, за да постигнат личните си цели. Истински харизматичен човек, преди всичко, има смелост, той прави това, което другите никога не биха посмели да направят. Истински харизматичен човек е необикновен, неговата реч може дори да бъде груба и не твърде естетична. Движенията не винаги са правилни или резки, а израженията на лицето са смешни и нелепи, но... хората му вярват, защото чувстват в сърцето си, че е ИСКРЕН.

Четвърто правило: Глупаво е да се имитира вече общопризнати харизматични личности. Подражавайте им по интонация и начин на говорене, копирайте тяхното поведение, дрехи и навици.

Изкуствената харизма е представление за благодарни зрители, това е театър, това е сюжетна линия, изградена от професионалисти за постигане на определена цел. Когато целта е достигната, изкуствената харизма се изпарява като облак, защото е невъзможно да се преструваш на някой, който всъщност не си през цялото време.

Послеслов: Универсална харизма не съществува, тя не може да бъде научена или придобита чрез дълго и упорито обучение. Но ако човек има вродена предразположеност към харизма, това означава, че тя може да бъде открита в себе си! Основното нещо е да не се страхувате от своята изключителност, оригиналност и несходство с другите!