ПЛАН на дейностите на СОУ Кушокинская в направление "Здравословен начин на живот"

(превенция на превенцията на употребата на наркотични и други вредни вещества, пожарна безопасност, правила за движение, безопасност, превенция на самоубийствата, екологични познания) за 2012-2013г.

Цел:Формиране на умения за здравословен начин на живот, способност за противопоставяне на негативни влияния, морално отношение към природата. Запознаване и обучение по пожарна безопасност, спазване на правилата за движение, формиране на умения за правилни действия в случай на пожар, злополука.

задачи:Формиране на знания за опазване и укрепване на личното здраве, негативно отношение към лошите навици. Развийте чувство за отговорност за съдбата на природата. Да се ​​повишат знанията на учениците по пожарна безопасност, правилата за движение, да се насърчи усвояването на умения и умения за боравене с първични пожарогасителни средства.

документация:

1. Указ на президента на Република Казахстан „За одобряване на Стратегията за борба с наркоманиите и наркобизнеса в Република Казахстан за 2006-2014 г. от 29.11.2005 г. бр.678.

2. Правилник за наркологичния пост.

3. Закон на Република Казахстан от 10 юли 2002 г. № 340-11 „За предотвратяване и ограничаване на тютюнопушенето“.

4. Конвенция на ООН за правата на детето (живот, здраве и отдих на децата).

Области на работа

Събитие

клас

Време

изпълнен

Отговорен

здравословен начин на живот

Ежедневни упражнения

"Пет минути бодрост!"

през една година

Учители по предмети, класни физици

Организиране на игри на открито в големи почивки

през цялата година по график

Дежурен начален учител

Часове на класа на тема: "Профилактика на инфекциозните заболявания"

Пролет/Есен

Медицинска сестра на училището, кл.рук-ли

Поредица от класни часове "Първа помощ"

Класни учители

МО класни ръководители

Спортни клубове (подготовка за регионални състезания):

тенис на маса

През една година

Учители по физическо възпитание

Ръководител на Московския регион по физика и технологии: Попова Ж.Г.

Промоция на здравословен начин на живот

Обучение за безопасно поведение „Аз мога да избирам“

Септември

образователен психолог

Психологическа игра "Лоши навици"

Септември

образователен психолог

Линия "Ние сме за здравословен начин на живот!" + рисунки за скокове

5 "Б" - Гурянова Л.П.

Извънкласни дейности за насърчаване на здравословния начин на живот.

4 "Б", 4 "С" - Оспанова А.Ж., Суковская С.В.

Изработване на щанд със снимки на най-добрите спортисти на училището.

Ръководител на Московския регион по физика и технологии

ден на здравето

Фестивал на здравето-2012

А) Готин часовник "Ако искаш да си здрав - бъди!"

Септември

Класни учители

Б) Спортни събития (площад DK, стадиони, фитнес зала)

Ръководител на МО по физика, учители по физика,

класни ръководители

Среща с директора

Предотвратяване на самоубийствата

А) Уроци за релаксация, обучения за развитие и корекция на емоционално-волевата сфера, самочувствие.

През цялата година и при поискване

образователен психолог

Б) Класни часове по превенция на суицидното поведение

Класни учители

Методически час

В) Разговор „Исках да изплаша“

Районен полицейски инспектор

Г) Обучение "Научете се да се контролирате"

образователен психолог

Г) Морален часовник.

През цялата година и при поискване

образователен психолог

Д) Обучение „Възможно ли е да се научиш да се контролираш“

образователен психолог

Ж) Обучение "Формиране на уверено поведение на ученик в изпитна ситуация"

образователен психолог

Час в класната стая

"Балансирана диета"

Класни учители

Профилактика на наркомания

А) издаване на стенен вестник

"За опасностите от насвай"

Молдекенова А.А.-

училищна медицинска сестра

В) Посещение на домовете на деца в риск

Пост за наркотици на училището, социален учител: Kurubayeva G.M.

Административна среща

Г) Обучение „Кажи НЕ на наркотиците!“

образователен психолог

E) Редът „Не на наркотиците!“ + конкурс за плакати

9 "Б" - Туспекова А.О.

Д) Обучение "Наркотици: знай как да кажеш не!"

образователен психолог

Предотвратяване на консумацията на алкохол

А) Готин часовник по темата:

А) „Здравословният начин на живот е страхотен!“

Б) "Последствия от ранен алкохолизъм"

В) „Грижи се отново за роклята и здраве от ранна възраст“

Класни учители

Б) "Алкохолът и съвременното общество" (колаж)

седмична линия

В) Един час за комуникация "За опасностите от алкохола"

образователен психолог

А) хладни часове

"Концепцията за приятелство, добри и лоши приятели"

"Аз не пуша, аз съм пушач!"

„Да пуша или да не пуша? -

това е въпросът"

Класни учители

Б) Разговор "Не пушете!"

образователен психолог

Б) Приятелски футболен мач

Г) Акция "Детство - територия свободна от тютюнопушене" (планът е приложен)

12.11.-26.11.12.

Заместник-директор на BP: Traiber E.A.,

Алибаева К.А., социален учител: Курубаева Г.М., Молдекенова А.А.-

училищна медицинска сестра

МО класни ръководители

А) Класни часове "СПИН - срам и сълзи на XXI век"

Класни учители

Б) Разговор "ХИВ/СПИН"

образователен психолог

В) Ред "СПИН - болест на поведението"

9 "B" - Gubskaya N.V.

МО класни ръководители

Г) Издаване на вестници „Вашето знание е защита от СПИН”

9 "Б" - Губская Н.В.,

класни ръководители

Превенция на СПИН

А) „Весели празници” – спорт и лека атлетика по футбол, тенис на маса

Зимната ваканция

Тасмагамбетова Н.Р. - Ръководител на дворен клуб "Умни и умни"

Б) Издаване на сан бюлетин на тема "ХИВ/СПИН"

Молдекенова А.А.-

училищна медицинска сестра

Б) спортни състезания

„Ние сме за здравословен начин на живот!”, посветена на борбата с ХИВ/СПИН.

учители по физика

Готин часовник на тема: "Туберкулоза"

Молдекенова А.А.-

училищна медицинска сестра, класни ръководители

Ден на здравето

Весели стартове "Здравей, пролет!"

Тасмагамбетова Н.Р. - Ръководител на дворен клуб "Умни и умни"

А) състезание по рисунка

"Да ударим цигарите с хумор"

Исакова З.Б. - старши съветник

седмична линия

Б) Разговор „Писмо до пушащо момиче“

образователен психолог

екологично образование

Месец на санитарно почистване "Чист двор"

Просветова Т.Г.-

глава на домакинство, клас ръка-дали

Методически час

Екологично кацане

"Аз и училищният двор", "Най-чистият офис"

всеки четвъртък през цялата година

Просветова Т.Г.-

глава на домакинство, клас ръка-дали

заседание на борда на директорите

Извънкласно събитие + Конкурс за рисунка "Екологични проблеми"

7 "Б" - Ахметова А.К.

седмична линия

Конкурс на рисунки по темата:

"екологични проблеми"

Исакова З.Б. - старши съветник

седмична линия

Предотвратяване на пътнотранспортни наранявания

А) Поредица от класни стаи за превенция на пътнотранспортни наранявания

По образователен план на класния ръководител

Класни учители

МО класни ръководители

Б) Щафетни колоездачи

Септември

Физически ръце на училището

В) Актуализация на Кът за млади пътни инспектори

Исакова З.Б. - старши съветник, UID отряд

Г) Конкурс за рисунка "Внимание - пешеходец!"

Исакова З.Б. - старши съветник, UID отряд

Д) Участие в регионални състезания на Млади пътни инспектори.

Заместник-директор по ВР: Alibaeva K.A., Traiber E.A., Isakova Z.B. - старши съветник, физическа ръка на училището, учител по НВП

Среща с директора

Предотвратяване на пожарна безопасност.

А) Актуализиране на щанда за пожарна безопасност.

Септември

NVP учител:

Буркитбаев Е.М.

Б) Поредица от класни часове по превенция на пожарната безопасност

По образователен план на класния ръководител

Класни учители

МО класни ръководители

В) Масова евакуация при пожар в рамките на ежемесечната гражданска защита и спешни случаи.

NVP учител:

Буркитбаев Е.М.

Според графика

Среща с директора

Г) Есета по пожарна безопасност. Теми по избор: „Случай в гората“, „Огънят е приятел и враг на човека“, „Почетна професия на пожарникар“.

Класни учители

Д) Конкурс за плакати „Огънят е приятел и враг на човека“

Исакова З.Б. - старши съветник, UID отряд

седмична линия

Д) Мерки за безопасност (правила за движение, пожарна безопасност)

2 "Б" - Гриднева Н.Ю.

Среща с директора

Извънкласна дейност. Игра-пътешествие "Основи на здравословния начин на живот"

Цел на събитието:

провеждане на превантивна работа с учениците за борба с вредните навици;

формиране на здравословен начин на живот;

актуализиране на темата за здравословен начин на живот и отговорно поведение;

развитие на речта, творческото мислене;

развиване на способността за работа в екип.

Цели на събитието:

Допринасят за развитието на желание за здравословен начин на живот.

Стремете се да развивате чувство за самосъхранение у учениците.

да активира учениците в борбата с негативните въздействия на околната среда.

Да формира умения за независим анализ и оценка на предлаганата информация.

Култивирайте активна житейска позиция, отговорно отношение към здравето си.

Оборудване:
проектор, презентация, аудио и видео записи, напомняния за здравословен начин на живот, раздатъчни материали, визуални помагала

компетенции:

професионални теоретични компетенции:

- способност за поставяне на задачи за конкретно образователно събитие;

Умението да се подбират съдържанието, дейностите, методите и формите на обучение в оптималната им комбинация.

професионални практически компетенции:

организационни умения:

Възможност за осигуряване на включване на всички ученици в различни дейности;

Възможност за провеждане на различни дейности (Здравословен начин на живот)

мобилизационни умения:

Умение за управление на вниманието, поведението, активността на учениците.

Възможност за свързване с публиката

лични компетенции:

информационни умения:

Умение за работа с литература и други източници на информация,включително мултимедия

рефлективни умения:

Способност за анализиране на собствената дейност от гледна точка на нейната ефективност

владеене на педагогическа техника:

Способността да регулирате физическото си състояние.

Социални компетенции:

Способност за извършване на работа по формиране на здравеопазващо образование.

Напредък на урока:

Организиране на времето.

Запознаване с темата (слайд 1)

УЧИТЕЛ. Здравейте! При среща с хората обикновено казват тази добра дума, пожелавайки си здраве. Затова се обръщам към вас - здравейте, мили момчета, гости.

Човешко здравее основната ценност в живота. Неговитене купувайбез пари! Като сте болни, няма да можете да изпълните своетомечти, няма да можете да посветите силите си за преодоляване на житейските задачи, няма да можете да се реализирате напълно в съвременния свят(слайд 2).

За всеки от нас няма по-голяма стойност от здравето.

Здраве -състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само отсъствие на болест или недъг.

Водещ: Нека разгледаме факторите, които влияят на човешкото здраве:

20% - екология;

20% - генетика;

10% - здравеопазване;

50% - начин на живот.

Водещ:

Какъв е най-високият процент? (здравословен начин на живот)

Какво се разбира под начин на живот? (отговорите на децата: хранене, закаляване, ежедневие, лична хигиена и др.)(слайд 3)

Комбинацията от тези фактори съставлява начина на живот.

Музика (слайд 4)

Малкият син дойде при баща си.

И малкият попита:

"Какво е добро

И какво е лошото?"

Ако зареждате

Ако ядете салата

И ти не обичаш шоколад

Ще намерите здравословно съкровище.
Ако не искате да си миете ушите

И не ходиш на басейн

Ти си приятел с цигара -

Така че няма да получите здраве.

Трябва да тренирате сутрин и вечер.

Измийте, темперирайте, смело се занимавайте със спорт,

Опитайте се да сте здрави.

Точно това ни трябва!

Водещ: Днес имаме една необичайна среща - игра. В нашата среща има 2 отбора, всеки от които ще спечели точки, а в края на играта ще определим победителя.

Здравословен начин на живот - системни упражнения, игри, спорт, закаляване, спазване на личната хигиена, ежедневието и рационалното здравословно хранене, изкореняване на лошите навици.Успехът на нашата обща кауза ще зависи от всеки един от вас.

Днес ще съберем „Формулата на здравословния начин на живот“.

Най-важният елемент от здравословния начин на живот е балансираната диета.„Ако хората се хранеха само когато са много гладни и ако се хранеха с проста, чиста и здравословна храна, тогава нямаше да познават болести и щеше да им е по-лесно да контролират душата и тялото си“- така каза Л.Н. Толстой (слайд 5)

Народът казва: "Всеки дъвче, но не всеки живее." Важно е да се храните не само достатъчно, но и правилно.

Водещ: Тялото ни трябва да получава разнообразни храни, богати на протеини, мазнини, въглехидрати, както и витамини и минерали.(слайд 6)

Ако някой има настинка

Боли ме главата, боли ме коремът.

Така че трябва да се излекувате

И така, по пътя - към градината.

От градината ще вземем отварата,

Отиваме в градината за хапче,

Ние бързо ще излекуваме настинка.

Отново ще бъдете доволни от живота(слайд 7)

Водещ: ако човек познава всички лечебни свойства на растенията, тогава той не се нуждае от аптека. С помощта на рационално подбрана храна може да се предотврати всяка болест. За потушаване на болест, която току-що е започнала.

Игра (слайд 8-18)

1. Тези растения с характерна остра миризма са добро средство за профилактика на настинки.(лук и чесън)

2. Как се използват плодовете от птича череша?(за лошо храносмилане)

3. Как се използва липовият цвят от хората?(чай при настинка и кашлица)

4. Това цвете лекува рани.(алое)

5. При какви заболявания се използва дъбовата кора?(за заболявания на устната лигавица)

6. Коя билка помага срещу 99 болести?(жълт кантарион)

7. Каква трева обичат котките, каква болест се лекува с тази билка? (валериана, сърдечно заболяване)

8. Липсата на този елемент в организма допринася за появата на кариес?(флуор)

9. Защо се къпете във вана с брезова метла?(листата убиват болестотворни микроби)

10. Необичайните листа на това дърво отделят фитонциди, които убиват микробите, лекуват пародонтоза. Използват се за успокояващи вани.(бор)

Студент: Човекът трябва да яде
Да се ​​изправи и да седна
Да скочиш, салто,
пейте песни, сприятелявайте се, смейте се.
Да расте и да се развива
И не се разболявай
Трябва да се храните правилно
Познайте от много ранна възраст.

Водещ: Кажете ми първия компонент на здравословния начин на живот?

Формулата е прикрепена към стената: здравословен начин на живот = рационално хранене + пързалка

"Лична хигиена" (слайд 19)

Водещ: Спазването на личната хигиена е същата активна работа върху вашето здраве. Кой ще каже какво е хигиена?Отговорите на децата.

Хигиената е наука за насърчаване и поддържане на здравето.

Водещ: Искате ли да бъдете като нашите гости? Отговорите на децата. Тогава ти и аз трябва да сме чисти и спретнати, за да сме силни и здрави.

Водещ: Давам ви карти с думите.

Присвояване на команди: Напишете 2 поговорки.

Думи: човек, бои, залог, чистота, подреденост, здраве

Притчи.Подредеността прави човека." „Чистотата е ключът към здравето“

Командни отговори.

На масите има листове с въпроси. Трябва да отговаряте на въпросите правилно и бързо (на хартия)

1. Какво трябва да се приема преди лягане и в горещо време - сутрин и вечер?(душ)

   Колко често трябва да миете косата си?(поне веднъж седмично)

   За предотвратяване на зъбни заболявания, препоръчва ли се използването на пасти за зъби, съдържащи този елемент?(флуор)

   Какви средства се използват за допълнително почистване на зъбите?(клечка за зъби и конец за зъби)

   Този инструмент може да служи като превенция на кариес. Прекомерната му консумация обаче води до стомашни проблеми. Какво е?(дъвка)

Здравословен начин на живот = рационално хранене + лична хигиена +

Водещ: Съответствието има значително влияние върху нашето здраве с вас."Режим на деня" (слайд 20)

Какво е ежедневието? Момчета отговаря.

Светът не е случаен

Заедно със слънцето ще изгреем

Пеенето на птички ни зове на училище,

И обяд ще даде обяд.

Дъждът отмина, облаците изчезнаха

Отиваме на разходка.

Вятър и чист въздух

Уроците ще ви помогнат да научите.

Вечерта осветява звездите

Очаква ни вкусна вечеря

Приказки, душове и сладки сънища

Той ще отвори нов ден.

Но си представете за момент

Животът ни прави номера

Слънцето изгрява, ние сме в леглото,

На сутринта отиваме да спим.

Птиците весело чуруликат

Не ни улеснява.

Време е за вечеря, станахме от леглото

Едвам станах!

Дъжд в стена, като от кофа,

Време е да се разхождаме.

Какви уроци, каква работа?!

Яжте нещо бързо.

Научете се да опитвате

Чат с телефона.

Идва тиха вечер.

Тук работата е в разгара си!

В очакване на компютър, телевизор,

Точно в полунощ, обилна вечеря.

И тогава смущаващ сън...

Нека не стане реалност!

момчета! Какъв е смисълът на първата и втората част на стихотворението?

Водещ: За да учите добре, да спортувате и много други важни неща, да се отпуснете и да растете здрави, трябва да спазвате ежедневието. Давам на всеки член на екипа бележка „Режим на деня“.

Водещ: Спазването на ежедневието също е компонент на „здравословния начин на живот“пързалка . Формулата е добавена на стената:

Здравословен начин на живот = рационално хранене + лична хигиена + дневен режим +

Закаляването е една от формите за подобряване на човешкото здраве(слайд 38)

Преди 1000 години великият лекар на Древния изток Авицена пише:

Бъдете приятели с гимнастиката

Бъдете винаги весели

И да живея 100 години

А може би и повече.

Лекарства, прахове -

Грешен път към здравето.

Лекувайте с природата

В градината и на открито(слайд 39)

медицина под небето

Изберете правилния текст за картината.

лайка - от възпалено гърло.

живовляк - от външни рани.

репей - от синини.

малина - на температура.

Невен или невен - от ангина.

липов цвят - от настинка.

Боровинка - за зрението.

Коприва - кръвоспиращо и витаминно средство, ускорява растежа на косата.

Бездействието отслабва(слайдове 40-42)

Редовните упражнения изграждат сила.

Водещи : Знаете ли, че всеки ден трябва да правите упражнения? Как да го направя правилно? Каква трябва да бъде тя? Отговорите на децата.

Сега ще харчимфизкултурна минута . Моля членовете на екипа да се изправят, да направят интервал на една ръка разстояние. Извършвайте движения вместо мен.

(слайдове 43-48)

Станете - протегнете се

Огъване - разгъване

Три пляскания в ръцете

Три кимвания с глава

На "три - четири"

Ръцете са по-широки

махайте с ръце,

Седнете тихо.

6 признака на здрав човек (таблица) (слайд 49)

Много рядко се разболява.

Има чиста кожа, лъскави очи и коса.

Има добър сън.

Може да бяга 5 км без задух.

Живее най-малко 80 години.

Ако се разболее, бързо се възстановява.

Видове втвърдяване (работи със схемата)

Решихте да закалите тялото си. с какво ще започнете?

(слайдове 49-51)

1. Консултирайте се с Вашия лекар и родителите

2. Започнете да обливате със студена вода

3. Ще плувате в реката, докато замръзнете

Къпането трябва да се извършва:

1. След хранене

2. След тежък физически труд

3. Комбинирайте с други видове втвърдяване

Подредете последователността на втвърдяване под формата на числа.

1. Измиване на лицето със студена вода

2. Къпане в езерце

3. Разтриване със студена вода до кръста

4. Контрастен душ

5. Обливане на тялото с вода

Кога е най-доброто време от годината да започнете да се втвърдявате?

1. През зимата

2.Лято

3. По всяко време на годината

Формулата е добавена на стената:

Здравословен начин на живот = рационално хранене + лична хигиена + ежедневие + закаляване + ...

тест:

1. Назовете признаците на втвърдяване - три P.(постоянно, последователно, постепенно)

2. Назовете средствата за втвърдяване(слънце, въздух, вода)

3. Дайте пример за обичайни процедури за темпериране(душ, къпане, слънчеви бани)

4. Дайте пример за локални процедури за втвърдяване(миене с хладка вода, вани за крака, ходене бос)

5. На каква възраст може да започне закаляването?(от раждането)

6. Как способността за обличане може да помогне за втвърдяването?(дрехите трябва да са подходящи за сезона, не можете да се „увиете“, не можете да ходите през зимата без шапка и яке)

7. Възможно ли е да се състезаваш в закаляването?(не, всеки има свой ритъм и график)

8. Кои са "моржовете"?(слайдове 53-59)

Важна част от здравословния начин на живот е

"без лоши навици"(слайд 60)

Нарисувайте постер на спретнато облечен, сресан мъж. Чертежи отгоре 10 въпроса. При отговор на въпроса лошите навици се премахват и остава само рисунката на плаката.

Водещ: пред вас е образът на немарлив човек. Нека се опитаме да разберем какви лоши навици доведоха до този външен вид.

1. Защо не можете да дъвчете върха на молив или писалка?(зъбите ще бъдат неравномерни, микроби)

2. Защо не можете да пушите?(жълти зъби, лош дъх, кашлица и др.)

3. Как пиенето на алкохол се отразява на здравето и външния вид?(кръвоносните съдове се разширяват - червен нос, вени по лицето при заболявания на черния дроб, стомаха)

4. Как може да се досетите, че човек употребява наркотици? (червен тен и очи, разширени зеници, агресивност, слабост, бледност, скачащи очи)

5. Колко често и защо трябва да миете косата си?(1 път 5-7 дни в седмицата)

6. Една приятелка ме моли да й дам моята четка за коса. Вашите действия?(не можете да използвате гребени на други хора)

7. Обяснете защо не трябва да си гризате ноктите?(причинители на различни заболявания под ноктите)

8. Как да се отървете от навика да си чокате носа?(намажете вътрешността с масло или вазелин, след това почистете носа с памучен тампон)

9. До какво може да доведе навикът да се вземат неядливи предмети в устата?(можете да погълнете предмет, да блокирате входа на трахеята, да пробиете небето или бузата, да се разболеете)

10. Защо не можеш да смениш дрехите, обувките, да вземеш чужди неща?(може да бъде заразен с кожни инфекциозни заболявания, гъбични заболявания)

Добри и лоши навици (игра)

Яжте вечеря 2 часа преди лягане

Мийте зъбите си сутрин и преди лягане

Спете на лявата си страна

В късно и дълго време да седи на компютъра.

Яжте суха храна

Сменете дрехи, обувки, вземете шапки на други хора

гризене на нокти

дим

Гризане на върха на молив, писалка

Консумация на алкохол

Яжте 3-4 пъти на ден

Мийте косата си всеки ден

Идвайки от училище, веднага направете домашните

Направете косата си на обществено място

Упражнение

Закусвайте всеки ден

Разходете се преди лягане

Правете физически упражнения, за да подобрите здравето си.

Погрижете се за здравето на зъбите си

Ако похапвате, тогава само здравословна храна

Пийте вода и яжте млечни продукти

Пийте зелен чай

Седнете правилно на масата

Спете с отворен прозорец

Според британски лекари всяка изпушена цигара струва на пушача 15 минути от живота му. Пушачите получават рак на белия дроб 30 пъти по-често от непушачите. Ракът е 65-98% засегнат от тютюнопушенето(слайд 61)

ФИЛМ (слайд 62)

Има няколко причини за пиянство:

Събуждане, празник, среща, изпращане,(слайд 63)

Кръщение, брак и развод,

слана, лов, нова година,

възстановяване, затопляне,

Скръб, разкаяние, радост,

Успех, награда, нов ранг,

И ПРОСТО - ПИЕТЕ БЕЗ ПРИЧИНА!

ФИЛМ (слайд 64)

Водещ: Какви лоши навици, които влияят негативно на здравето ни, знаете още? Момчета отговаря. Тютюнопушене, алкохол, наркотици.

Водещ: „Да за здраве! Да - мечта!

Не!- проблеми и неприятности!

Да си здрав е страхотно!

Животът ни е прекрасен!

Водещ: Постигнахме целта си и открихме основните съставни фактори, които влияят на здравословния начин на живот.

Формулата е добавена на стената:

Здравословен начин на живот = рационално хранене + лична хигиена + ежедневие + пързалка без лоши навици.

Водещ: Здравословният начин на живот е многостранно понятие. Днес на нашата среща успяхме да говорим само за една малка частица, която ни призовава към здраве(слайдове 65-67)

Конкурс за плакати за здравословен начин на живот

Заключение. Децата четат поезия

Ангина и кашлица са тези, които Занимавайте се със спорт!

Който гледа със страх ски и сняг.

Обвини себе си, че изглеждаш болнав и мрачен, Правете упражнения!

Явно не тренирате.

Не забравяйте наред с другите продукти Яжте правилно!

Яжте повече зеленчуци и плодове.

Слънце, въздух и вода - Закалете се!

Нашите най-добри приятели.

Трябва, трябва да се измие Спазвайте хигиената!

Сутрини и вечери

И нечисти коминочистачи

Срам и позор!

Приятел в нужда. Познайте лечебните растения!

Бърза помощ!

Ето тревата

Какво лекарство и зеленчук!

Не вземайте чужди рокли! Отървете се от лошите навици!

Не си гризете и ноктите.

Не бъдете приятели с цигара

Така че здраве не се намира.

Обобщавайки. Отборни награди.

Водещ: Усмивки, музика, движение

Настроението на всички ще бъде приповдигнато

Водещ: И искаме да напомним отново

Здрав дух в здраво тяло!

Ще се видим отново. Довиждане!

(Слайд 68-69)

Литература и интернет ресурси:

Сценарий на събитие за здравословен начин на живот „Ще бъдете здрави, ще получите всичко!”

Цел: Насърчаване на здравословния начин на живот.

Възпитаване на чувство за колективизъм, взаимопомощ и взаимопомощ.

задачи:

Накарайте учениците да се замислят за необходимостта да бъдат здрави, запознавайки се със здравословен начин на живот;

Направете заключение какво допринася за здравето и какво е вредно (дайте визуално потвърждение на всички плюсове и минуси);

Да се ​​постигне формирането на активна позиция сред учениците по този въпрос.

Водещи. Здравейте мили момчета!

Приятели, знаете ли кое е по-модерно от най-модерната шапка или кола? Какво се цени толкова скъпо, че не можеш да го купиш за никакви пари?(здраве)

Пожелаваме си го всеки ден, казвайки „Здравей“, когато се срещнем.

Да, става дума за здраве.

„Здравето не е всичко, но дори и без здраве е нищо“, казва древногръцкият учен Сократ. Ако искате да постигнете много и да успеете в живота, пригответе се да се справяте с тежки натоварвания и стрес, а това изисква закаляване, спортни дейности и навик да се грижите за себе си. А какво ни помага да поддържаме здравето си всеки ден? Разбира се, това е сутрешна гимнастика. И ако това е забавно упражнение с приятели, то и ви развесели за целия ден. И аз предлагам на вас и нашето събитие да започнете с упражнения. Моля всички да дойдат в средата на залата.

Звучи песента на група А-студио "Сутрешна гимнастика".

Участниците правят упражнения

Водещи. Сега ще проверим, знаете ли какво ни трябва за здравето? Аз ще задавам въпроси, а вие отговаряте високо с "да" или "не".

Какво ви трябва за здраве?

Може би краве мляко?

Цигара в дванадесет?

А щафетата с приятели?

Тренажор и тренировка?

Цвекло, домати, моркови?

Прах и мръсотия във вашия апартамент?

Мряна или само гири?

Слънце, въздух и вода?

Много мазна храна?

Страх, тъга, копнеж?

Скейтборд - дъска?

Спорт, упражнения, упражнения?

А компютърни бдения?

джогинг в парка сутрин?

Музикална разходка?

Дълбок сън преди вечеря?

Среднощен разговор?

Ако имаме строг режим -

Ще дойдем със здраве!

Водещи. Здравето е ценено по всяко време. В Русия хората с величествена фигура и силни мускулести ръце се смятаха за красиви.

И предлагам да се проведе състезание между двата отбора.

Състезания

Първо състезание за издръжливост. За това състезание е поканено по едно момиче от всеки отбор.

Трябва да въртите обръча възможно най-дълго. Отборът, чието момиче издържи най-дълго, печели.

Момичетата въртят обръча под музика

Второто състезание за момчета, трябва да скачате на въже. И този, който го направи най-дълго, печели.

Момчетата скачат на въже под музиката

Третото състезание за точност. От всеки отбор е поканен по един участник. Трябва да хвърлите колкото се може повече топки в коша. Отборът с най-много топки в коша печели.

Под музика децата изпълняват задачата

И така, четвъртото състезание. В това състезание участва целият отбор.

От древни времена до нас са достигнали пословици за здравето, които отразяват наблюденията, ума, живота и културата на руския народ. Всеки отбор трябва да събере поговорка, като събере всички нейни елементи. В тази стая има скрити карти с числа. Всяко число означава поредния номер на буква от азбуката. По този начин трябва да съберете всички букви. След като сте събрали всички числа, трябва да получите поговорка. Думите, които не можете да получите, ще трябва да бъдат обмислени. Отборът, който правилно е назовал своята поговорка, печели. Отборът на Turbo търси сини картони, а отборът Jumpy търси жълти. Всеки отбор трябва да намери 6 карти. За състезанието ви се дава3 минути. Значи дойде времето.

Звучи музика, участниците събират поговорка (бройте 3 минути)

(журито брои точките, обявява резултатите)

Синьо - ценете здравето си - не бързайте да го губите.

Жълто - погрижете се отново за роклята, а здраве от малки.

Водещи.

Здравето не е просто липса на болести, то е състояние на физическо, психическо и социално благополучие.

Поговорката на древния римски държавник Апий Клавдий гласи: „Всеки е ковач на своето здраве“Как го разбираш?

(отговори на децата)

Ако човек диша чист въздух. Правилно организира работата и почивката си, спортува, храни се правилно, ако няма лоши навици, тогава мисля, че такъв човек може да се нарече ковач на собственото си здраве.

(гледайте видеото "Деца")

От всичко това следва, че всеки човек избира своя собствен път, от който зависи животът на неговото потомство в бъдеще. Така че нека не „отнемаме утрешния ден”, както гласи нашият лозунг, и да запазим здравото бъдеще за нашите деца и цялата страна.

Тест

Водещи. За да проверите как се чувствате за здравето си, ние ще помогнем на теста. Отворете ръката си, разперете пръстите си. ще ви задам въпроси. Ако сте съгласни с първия отговор, пръстите остават отворени. Ако вторият отговор ви устройва по-добре, огънете всеки пръст.

въпроси:

1. Какво ще направите, ако видите, че автобусът, от който се нуждаете, ще има време да стигне до спирката преди вас?

А) вземете краката си в ръце, за да настигнете;

Б) пропуснете го - ще има следващ.

2. Какво най-много обичаш да правиш през свободното си време?

А) правете дълги разходки на чист въздух;

б) гледам телевизия.

3 . Кое ястие би искал най-много да ядеш?

А) месо със зеленчукова гарнитура;

Б) сандвич с наденица.

4. Какъв си най-често?

А) усмихнати и весели;

Б) тъжен и раздразнителен.

5 . Кога си лягаш?

А) В същото време до единадесет:

Б) Когато почти цялото семейство спи.

Погледни ръката си. Има ли такива, на които всичките си пръсти са стиснати в юмрук? Вашето благополучие е заложено на карта. Опитайте се да съберете волята си в юмрук, да преодолеете мързела и да наблюдавате здравето си. Покажете юмрука си на неразположения и болести! Онези с нестиснати пръсти, вдигнете ръце и ни махнете. Вашите здравословни навици и умения ще ви помогнат да се справите с всяко натоварване и стрес. Много добре!

задача за здравословно хранене

Водещи. Какво дава на тялото ни енергия за постоянна работа? Както казват лекарите, храненето трябва да бъде балансирано, тоест храната ни трябва да съдържа протеини, мазнини и въглехидрати, витамини и минерални соли. Всичко това е строителният материал за тялото. Достатъчно е човек да изяде толкова, колкото може да побере дланта му.

А сега ви каня да изпълните задачата. От всеки отбор каня по един участник да отиде до статива.

Упражнение . Трябва да разпределите всички продукти в четири колони:

1 - храни, съдържащи витамин А

2 - витамин В

3 - витамин Ц

4 – витамин Е

Звучи музика

Участниците изпълняват задачата

Витамин А

морков

Витамин В

зеле

Витамин Ц

Цитрусов плод.

Витамин Е

Ядки, семена.

Те свършиха отлична работа.

Помогнете на мисия на приятел

Водещи. А сега ви предлагаме да се притечете на помощ на приятел, който е претърпял инцидент и трябва да бъде превързан.

Участват 2 отбора по 2 човека. От участниците се изисква да сложат превръзка на главите си.

Звучи музика

Участниците поставят превръзка на главата на приятел.

Игра "Дърво"

Водещи. Кажете ми хора, грижите ли се за здравето си? Тогава ще ви помоля да вземете зелените листа, които лежат пред вас на масата, и да напишете какво ви помага да поддържате здравето си.

Така че да видим какво имаме?

Животът ни е като дърво, колкото повече спортуваме, храним се правилно и се грижим за себе си, толкова повече животът ни процъфтява като това дърво и когато не се грижим за здравето си, тялото ни умира като дърво без листа, това става бавно, но все пак финалът е неизбежен.

водещ . Нашият празник приключва

И на всеки, който дойде да ни посети,

С цялото си сърце искрено желаем:

Здраве за вас, приятели!

(стихотворение на интерактивна дъска)

Дадени са ви ключовете

Те са от две врати

От твоето щастие

И от твоето нещастие.

Съдбата ти е дала ключовете без повече приказки

Ключове за две врати

От вашите два свята

Дадени са ви ключовете

Не излизайте от контрол

Сам от сладки сънища

Друг от горчиви мъки

Расул Гъмзатов

Бъдете здрави, пазете се!

Водещ: Скъпи приятели, нашият празник приключи. Надяваме се да си прекарате добре с нас. Благодаря ви много за вашето активно участие. Бъдете здрави! Ще се видим отново.

През последните години се засили вниманието към здравословния начин на живот на учениците. Това се дължи на обществената загриженост за здравето на завършващите училище, увеличаване на заболеваемостта в процеса на професионално обучение и последващо намаляване на работоспособността. Необходимо е ясно да се разбере, че не съществува здравословен начин на живот като някаква специална форма на живот извън начина на живот като цяло. Здравословният начин на живот отразява обобщена типична структура на формите на живот на учениците, която се характеризира с единството и целесъобразността на процесите на самоорганизация и самодисциплина, саморегулация и саморазвитие, насочени към укрепване на адаптивните способности на тялото, пълно самореализация на своите съществени сили, таланти и способности в общото културно и професионално развитие, живота като цяло. Здравословният начин на живот създава такава социокултурна микросреда за индивида, в която възникват реални предпоставки за висока творческа отдаденост, работоспособност, трудова и социална активност, психологически комфорт и най-пълно се разкрива психофизиологичният потенциал на индивида.

Нека откроим някои дейности, които могат да се използват за поддържане на здравето и насърчаване на здравословен начин на живот на ученик.

Ето най-основните, използвани директно от училището.

Поддържане на санитарно-хигиенен режим (рационален график, мокро почистване, осветяване на работните места на учениците, избор на мебели, въздушно-термичен режим и др.).

Организиране на ежедневни топли хранения за ученици, системен контрол на качеството на храната (термични условия, разнообразие, спазване на санитарните изисквания).

Работете за предотвратяване на наранявания.

Паузи за физическа култура в класната стая, разработване на комплекси от упражнения за предотвратяване на зрителна умора, нарушения на стойката.

Работата на специалните групи по физическо възпитание.

Валеологично обучение на преподавателския състав, работа на постоянен валеологичен семинар за учители, оказване на методическа помощ на учителите при прилагане на валеологичния подход към уроците.

Работата на спортни кръжоци и секции, фитнес зала.

Работата на клубове по танци (фолклорни и естрадни танци), оформящи групи.

Работа на туристически и екологични клубове, имидж-клуб.

Работата на избираемите предмети за здравословен начин на живот

Индивидуални консултации на психолози за ученици, учители, родители. Психологическо обучение за учители.

Лекционна работа за родители. Лекционни теми: „Ежедневието на учениците“, „Хранене и здраве“, „Профилактика на настинки“, „Профилактика на остри чревни заболявания“, „Закаляване на деца“, „Хранителна култура“, „Профилактика на детски травми“, „Профилактика на лоши навици“, „Влиянието на конфликтите в семейството върху здравето на децата“, „Организация на свободното време на децата в семейството“ и др.

Индивидуални лекарски консултации за учители и студенти, разработване на система от индивидуални схеми за оздравяване.

Мерки за подобряване на интериора на училището, създаване на комфорт в трапезарията, медицински кабинет.

Извънкласна и извънучилищна работа за насърчаване на здравословния начин на живот.

Укрепване на валеологичния компонент на предметите от природонаучния цикъл (предимно биология).

Работете по програмата за превенция на тютюнопушенето и програмата за сексуално образование.

Периодичен брой на вестник „Здравословен начин на живот”.

Разпитване на учениците с цел определяне на степента на формиране на умения за здравословен начин на живот, за изследване на отношението на учениците към тяхното здраве (според плана на диагностичните мерки).

Полезните материали в този раздел ще ви бъдат полезни за подготовка и провеждане на събития за здравословен начин на живот в училище. Независимо дали става въпрос за извънкласни и извънкласни дейности, "уроци по здраве" или часове, посветени на здравословния начин на живот...

За организиране на някое от тези събития има готови бележки, сценарии, планове, програми, обяснителни бележки. Голям брой публикации, представени на тези страници, са посветени на превенцията на лошите навици сред учениците - тютюнопушене, пиене на алкохол и наркотици. Обърнете внимание и на материалите, посветени на организирането на Световния ден на здравето на 7 април в училището.

Здравословен начин на живот: бележки за уроци, извънкласни дейности

Показване на публикации 1-10 от 316 .
Всички раздели | Здравословен начин на живот: здравни уроци, часове и извънкласни дейности

Класификация на здравеопазващите технологии по съдържание и вид дейностСутрешна гимнастика. Сутрешните упражнения-упражнения са част от режима на физическа активност на децата. Най-често се състои от набор от физически упражнения за мускули и стави и игра на открито. В допълнение към общия укрепващ и закалителен ефект, който повишава имунитета на децата, ...

Конспект на артилерийската бригада за 1 клас „Здравословен начин на живот. Здравословна храна" Здравословен начин на живот(здравословно хранене) Екип на кампанията 1 класДраматизация на приказка "Теремок" Автор: В полето има теремок, Нито е нисък, не е висок. Покрай тях мина мишка. мишка: Кой, който живее в малка къща, Кой, който живее в ниска къща? Автор: Никой не отговори. Мишката влезе и стана...

Здравословен начин на живот: уроци по здравеопазване, класни часове и извънкласни дейности - Резюме на извънкласни дейности за деца на интернат "Пътуване до училище за здраве"

Публикация "Резюме на извънкласни дейности за деца от интернат ..."Цели: Формиране на представата на децата за здравето като една от човешките ценности. Отглеждане на човек, който знае как да се грижи за здравето си. Развитието на паметта, вниманието. ПРОЦЕДУРА НА ИЗУЧАВАНЕ 1. Орг. момент (поздрав. Когато срещнем зората, ние му казваме здравей. С усмивка ...

Библиотека с картини MAAM

Извънкласно събитие "Ако искаш да си здрав!"Извънкласна дейност на тема "Ако искаш да си здрав!" Цел: да развие у децата чувство за лична отговорност за тяхното здраве; формиране на култура на здравословен начин на живот; насърчаване на негативно отношение към лошите навици. Задачи: да формира у децата съзнанието, че...

Работете за насърчаване на здравословния начин на живот и предотвратяване на лошите навици при подрастващите децаЗдравословният начин на живот на младото поколение е ключът към здравето на нацията като цяло. Какво означава да си здрав за дете? Това означава да развивате в хармония своите физически и духовни сили, да имате издръжливост и баланс, да можете да се противопоставяте на действието, както...

Класен час по здравословен начин на живот "Стъпки към здравето"ОБЩИНСКА ОБРАЗОВАТЕЛНА ИНСТИТУЦИЯ „СПЕЦИАЛИЗИРАНО УЧИЛИЩЕ СЪС ЗАЛЪБОЧЕНО ИЗУЧАВАНЕ НА ПРЕДМЕТИ ОТ ПРИРОДНО-МАТЕМАТИЧЕСКИ ЦИКЪЛ № 135 В ГРАД ДОНЕЦК” Класен час по здравословен начин на живот „Стъпки към здравето” Учител 4-ти клас Аная Донецхин – Б. Б. Натал. .

Здравословен начин на живот: здравни уроци, класни часове и извънкласни дейности - Образователен урок в 7 клас на тема "Вредни навици"

7 "А" клас Тема "Вредни навици" Цели: - култивиране на негативно отношение към лошите навици; - да формират представи за навиците, тяхното значение в човешкия живот; - да насърчава развитието на потребността на учениците от здравословен начин на живот; - Развийте комуникативни умения и...

Здравоспасяващи технологии в предучилищните образователни институции: цели, задачи, класификацияДнес предучилищните институции обръщат голямо внимание на здравеопазващите технологии, които са насочени към решаването на най-важната задача на предучилищното образование - запазване, поддържане и обогатяване на здравето на децата. Целта на здравеопазващите технологии в предучилищна...