За да живеят в модерен мегаполис, гражданите трябва да работят всеки ден, печелейки финансови ресурси за пълноценно съществуване. В настоящата ситуация повечето хора прекарват впечатляващо време в офиса. Напускаме апартамента рано сутринта и се връщаме в него след залез слънце. Не е изненадващо, че работата се превръща във втори дом за нас, в който хора с различни характери са принудени да съжителстват в хармония. Рядко всички членове на екипа лесно намират общ „език“ помежду си, избягвайки кавги на професионална основа. Често в новосъздадените "семейства" възникват конфликти, причинени от непоследователността на вътрешните светове на служителите. Работата в стресова среда, където негативните емоции витаят във въздуха, не е жизнеспособно решение, което застрашава рентабилността и производителността на предприятието.

Безсмислено е да търпите обиди от колеги, надявайки се да се сложи край на редовните подигравки, защото „нарушителите“ няма да спрат, чувствайки своята безнаказаност

Хапещи шеги или язвителни подигравки, нецензурни изявления или редовни атаки, доклади на началниците или постоянни - разнообразието от "тестове", с които служителите трябва да се сблъскат по време на работа. Колеги, които според тях избират най-уязвимия човек в екипа, се забавляват и забавляват, обиждайки честта и личното достойнство на служителя. Не е изненадващо, че психическото състояние на служителя е нарушено. Изпитвайки дискомфорт, човек не иска да се върне на работа, воден от инстинкта за самосъхранение. Не всеки човек е в състояние да отблъсне "нарушителите", някои хора предпочитат да игнорират подигравките на колегите, без да се защитават. Издържането на атаките на недоброжелатели обаче е ирационално решение, което забавлява егото на хамски екип. Трябва навреме да се погрижите за себе си, като намерите отговора на следния въпрос: Какво да правите, ако ви обидят на работа?

Ако сте станали обект на подигравки от колеги, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да съберете собствените си мисли и да спрете да се паникьосвате. Невъзможно е да се достави на нарушителите удоволствие от настоящата ситуация, затова е важно да се съберете в спокойна атмосфера, като обмислите по-нататъшни варианти за развитие на събитията. Струва си да се отбележи, че няма разлика в позициите на опонентите - нито мениджърите, нито подчинените имат право да ви обиждат. Като се придържате към следните препоръки на професионални психолози, можете правилно да коригирате поведението си и/или колега, който иска да се смее на вашето чувство за достойнство:

Опитайте се да не показвате собствените си емоции, за да не задоволите егото на автора на каустична шега. Можете да го затрупате с нестандартна реакция на изречените думи – смейте се с останалите, започнете разговор на далечна тема или силно опровергайте автентичността на изречените думи.
Отговорете на подигравка с контра подигравка, която не засяга самоуважението на опонента ви. Ако колега пред целия екип се пошегува за миризмата на вашия парфюм, тогава отбележете тяхната стойност: „В Италия затворниците са измъчвани с помощта на моя парфюм. Искаш ли да опиташ?". Арогантността на виновника ще изчезне и екипът ще ви подкрепи.
Ако не искате да се забърквате в словесна схватка с новопоявил се нарушител, който ви е избрал за мишена, информирайте публично колегите си за това. Защо да отговаряте на човек, чиито шеги са били подходящи в детската градина? Влизането в диалог с децата от яслена група не е ваше ниво, уведомете колегите си за това.
Ако актьорската игра не ви е чужда, тогава ролята на глух и любопитен човек е ефективен начин да компрометирате нарушителя. С озадачено лице попитайте отново съдържанието на каустичния виц, като повтаряте процедурата, докато виновникът се умори да изпълнява вашите искания. Позовавайте се на дикцията на опонента или липсата на хумор в изказванията, така че новопоявилият се „враг” да загуби самочувствие.
Възразете на нарушителя, правейки компромис с контра шега или язв отговор. Нежеланието ви да се примирите с текущото състояние на нещата е мощен аргумент за колегите, демонстриращ чувство за вашето достойнство. Следващия път членовете на екипа ще изберат по-слаба личност за подигравка, оставяйки ви на мира.

Следвайки простите съвети на психолозите, можете да промените текущото състояние на нещата. Колегите ще започнат да ви уважават, вече няма да пускат остри шеги и язвителни подигравки. Ако демонстрирате самочувствие на хората около вас, тогава екипът определено ще оцени такъв акт. Не можете да се наведете под мнението на обществеността, затваряйки очите си – това е ирационално решение, което води до появата на неудобни усещания в човек. Ако не си поставите цел, коригирайки поведението си, то след кратък период от време само психотерапевт може да ви помогне.

Ако не познавате колеги, можете да потърсите помощта на професионални адвокати. Законодателството на Руската федерация ясно определя задълженията и правата на всеки гражданин, нарушаването на които е строго забранено. Обидите и унижаването на честта на човек са явно отклонение от конституционния ред на страната. Околните нямат право да „подкопават“ социалната сигурност на служителя със своите остри шеги или неуместни псувни, омаловажаващи самочувствието. За да бъдат наказани виновните в съответствие със закона, е необходимо задълбочено да се проучи съставът на престъплението, като се прибягва до съветите на адвокат. Изявленията на колегите се считат за обиди, които унижават честта ви, ако са придружени от следните аспекти:

фразата на нарушителите съдържа нецензурни думи;
шегата на колега, включва сравняването ви с неодушевени продукти, представители на животинския свят и т.н.;
дума или фраза, която обижда самочувствието и омаловажава честта;
докосване на торса или лицето, носещи циничен и обиден характер;
неусложнени жестове или изражения на лицето, които ви лишават от;
насилникът ви принуждава да предприемете действия;

Невъзможно е да търпим и да си затваряме очите за ежедневното поведение на колегите, които нарушават конституционните права. Ако предоставите на съда доказателствена база, свидетелстваща за вината на служителите, тогава нарушителите определено ще отговорят за своите дела и казани думи. Правоприлагащите органи ще се ръководят по време на присъдата от Наказателния и Гражданския кодекс, в които подобни нарушения са предписани съответно в членове 5.61 от Кодекса за административните нарушения и 152. Основното нещо е да не се примирявате с бодлите на колегите, а своевременно да се свържете с полицията с изявление за нарушаване на вашите конституционни права или до световния съд по местоживеене на нарушителите.

Струва си да се помни, че нарушителят може да обиди „жертвата“ в устна, писмена и тактилна форма, омаловажавайки честта и самочувствието на опонента

В съда можете да получите морална компенсация и да постигнете справедливост, като поставите шефа или колегите си на тяхно място. Съгласно законите в Наказателния кодекс и Гражданския кодекс на Руската федерация, за словесна обида, извършителят трябва да плати глоба от 1000 до 50 000 рубли или да бъде лишаван от 15 дни; за псувни, придружени от нападение - да възстанови обезщетение (до 50 000 рубли) и да бъде арестуван за срок от 1 година; за престъпление, при което жертвата се е самоубила, да влезе в затвора за срок от 3 до 7 години.

Обръщайки се към световния съд, е важно ясно да се разбере сериозността на протичащите процеси, тъй като извършителите ще бъдат наказани в съответствие с Наказателния кодекс и Гражданския кодекс на Руската федерация. Ако прокурорът види състава на престъплението и намери достатъчно количество доказателства, тогава колегите може да не се ограничават до изплащане на морално обезщетение. В случаите, свързани с психическо и физическо въздействие върху жертвата, лишаването от свобода става част от наказанието. Не е изненадващо, че властите редовно организират обучения за екипа, запазвайки, защото една неподходяща шега може да промени живота на няколко души наведнъж.

Как правилно да реагираме на обиди? Няма човек на света, който никога да не се е обидил.

Някои обаче изглеждат оптимисти и доволни от живота, а други реагират болезнено на чуждите атаки и се задръстват „в норка“.

Нека помислим как правилно да реагираме на обидите и да останем неубедени?

Големи шефове, училищни учители, учители в детски градини, служители на службите по вписванията и жилищните отдели, дори обикновените портиери - през цялото време се стремят да обидят невинните.

Важно е да се разграничават критиките (макар и в груба форма) от обидите. Критикуващият човек определено ще посочи фактите, твърденията му се дължат на конкретни неща и действия.

Но нарушителят често се превръща в личен, слиза до псувни, наричани имена, но това няма нищо общо с вашите грешки.

Какво да направите, ако шефът ви обиди

В живота ми имаше два противоположни работни колектива. Приятни хора се събраха на срещите за планиране на първата, обсъждаха успехите, спокойно изказваха критики и подкрепяха онези, които не успяха.

След словото на талантливия и спокоен ръководител, всички бяха изпълнени с ентусиазъм и се заеха с удвоена енергия.

На срещите на втората работа шефът постоянно крещеше, смяташе всички за посредствени и глупаци.

Можеше да унижи младо момиче заради нескромно облекло, пълничка секретарка заради наднорменото тегло и да измъчва половин час колега за измачкана вратовръзка.

Изтощени и уморени, всички се заеха с работа с нежелание, веднъж месечно някой със сигурност щеше да напусне „самостоятелно“.

Най-лесният начин да кажете „бягайте от тази работа“, защото нищо няма да промени шефа. Но не всеки може да промени доходоносните позиции като ръкавици.

Ако обаче отговорите правилно на обидите, скоро ще можете да спечелите уважението му и да останете в отбора за дълго време.

Какво е необходимо за това? спокоен тон, самочувствие, повишено самочувствие, усмивка, самочувствие и разбиране на причините за поведението на другите хора.

Колкото по-кратки ще бъдат отговорите ви,още по-добре.

Не се ядосвайте в отговор, направете приятелско лице и простете предварително на нарушителя. В крайна сметка той е слаб и примитивен, а ти си по-силен, по-висок от него.

1. Отдалечете се от ситуацията. Работата не е живот, това е просто работа. Получавате пари - не за нерви и примиримост, а за уменията си, точка.

Но никой не плаща за вашето спокойствие, така че се погрижете за него. Ограничете контактите с неприятни хора. А след работа ви очакват приятели, деца, съпруга, домашни любимци, вкусна вечеря, любимите ви сериали.

2. Включете "игнориране". Мълчете и се занимавайте с работата си, докато шефът се върне към спокоен тон.

3. Ако нарушителят е разпален сериозно, можете: криейки злоба, благодаря му за любезните му забележки.

Той ти казва: „Да, ти сигурно си луд!”, ти му бумеранг: „О, много добре го забеляза.

Той: „Да, по-глупав не съм те виждал“, а ти: „Благодаря, оценявам всичките ти коментари. Определено ще работя върху себе си." Усмихнете се искрено, добре, почти.

4. Помислете за мащаба на бедствието. Толкова ли е страшно, че колега в разгара на спор ви нарече грозно име? Някъде по света има война, някой винаги гладува, звезди експлодират, образуват се нови планети...

В мащаба на Вселената думите на някой мърморец са празни, нула. Трябва ли да отговарям на обиди и притеснения?

5.Методът на "аквариумни риби"помогнах на много от моите колеги. Достатъчно е да си представим, че шефът говори и говори, а от устата му излизат само мехурчета и се чува само бълбукане.

Отделете се психически от него с аквариумно стъкло и се насладете на гледката.

6. Когато ви крещят без причина (с други думи, когато не е необходимо да задълбавате в значението на думите), напрегнете въображението си и Представи си шеф, казвам, гигантски хамстер. Или вредна маймуна, която избяга от заграждението и краде чанти от минувачи.

7. Изтеглете въздух в дробовете си и на един дъх, издишвайки равномерно, кажете: „Бих искал да бъдеш по-учтив с мен“.

Или " Да преминем към същността: какви конкретни претенции имате към мен? Това поставя някои хора на мястото им, като ледено студен душ.

Един от моите университетски преподаватели успя да смаже най-умните студенти: вместо да говори по билети, тя сипеше лични обиди с нисък, саркастичен глас. Да, да, има такива светила на науката.

Но моят не най-надареният (но спокоен като танк) съученик успя да мине всичко от първия опит. По време на изпита той също тихо й каза: „Ти се държиш непрофесионално. Да се ​​върнем на темата, нали?"

8. Много е важно да напомняте на самонадеяните шефове, че робството и крепостният труд отдавна са премахнати.

Ако сте обидени и чуете викове „аз изисквам“, „поръчвам“ и други подобни, опитайте да промените тона на разговора със спокойна фраза: „И така, какъв вид искане?”, като се фокусира върху последната дума.

9. Най-важното нещо – не показвай негодувание, не се поддавайте на провокации.

Не се впускайте в отговор на упреци и викове, не мърдайте гневно веждите си и като цяло не давайте на нарушителя причина да види, че сте наранени. И само тогава ще спечелите.

Ако викът се свие в буца в гърлото, отидете до тоалетната, отворете крановете и крещи. И след това измийте лицето си, усмихнете се в огледалото, поемете дълбоко въздух - и обратно.

10. Още няколко магически фрази, които поставят човек на мястото му:„Защо се опитваш да ме обидиш?“, „Имаш ли неприятен ден днес? Разбирам, случва се“, „Изглеждахте ми различен, по-приятен човек“, „Не очаквах това от вас“, „Извинете, свърши ли? Бих искал да работя."

11. Контролирайте мислите си. Не си спомняйте обидни думи през нощта, не измисляйте теоретични отговори, не си пожелавайте отмъщение.

Всичко това ви изтощава, разваля настроението ви, но по никакъв начин не влияе на нарушителя.

Най-„отмъстителното“ нещо, което можете да направите, е да живеете спокойно и да се наслаждавате на новия ден въпреки всичко.

Такива ситуации възникват внезапно и понякога няма начин да се подготвят предварително отговорите. Тази колекция от съвети и опции за отговор ще ви помогне в спешни случаи да се ориентирате правилно и да се борите.

Ситуациите са различни и преди да започнете да отговаряте, трябва да го оцените отвън. Това умение е трудно да се развие, особено ако стресовата ситуация е възникнала неочаквано и първата ви реакция, разбира се, е да отговорите на нарушителя по същия начин. Но все пак, преди да направите това, помислете за следното:

1. Случва се вие ​​сами да послужите като начало на тази ситуация, дори и изобщо да не сте искали да го направите. Може би сте докоснали личен човек и думите му са просто реакция на вашето поведение.
2. Когато вие абсолютно не сте виновни за поведението на човек и причината за това може да е просто, че той е в лошо настроение и е решил да ви отплати, разбира се, просто е необходимо да се преборите.
3. Ако в момента събеседникът е в ненормално състояние, пиян е или не разбира какво прави, тогава най-добрият изход от тази ситуация е да се махнете от него възможно най-скоро и да не се опитвате да отговаряте.

4. Има моменти, когато насилникът е вашият шеф. Подобни ситуации, разбира се, са много неприятни, но за съжаление, колкото и да иска човек, просто няма как да му отговориш както искаш.
5. Също така е по-добре да не влизате в кавги с колеги, защото това може само да влоши ситуацията. В тази ситуация е препоръчително просто да напуснете.

Как да отговорим на обида

Ако сте обидени от добре познат човек, който просто поради обстоятелствата сега е раздразнен, тогава в тази ситуация можете да постъпите по-мъдро и да мълчите.

Но има ситуации, когато сте обидени от човек, който просто намира грешка във всяко малко нещо и търси причина да започне скандал във всичко. В този случай си струва да се отговори на нарушителя.

1. В момента, в който човек ви обижда, основната му цел е да предизвика отговор от вас. От своя страна можете да го обезкуражите и обезоръжите, като останете абсолютно спокойни и просто се съгласите с думите му. И след това му благодарете, че отдели време да потърси вашите недостатъци и да ви ги посочи. Той определено не очаква подобно поведение от вас и ще разбере, че е просто безполезно да продължавате да правите това.
2. Методът може също да помогне да се излезе от ситуацията с достойнство, когато отговаряте на събеседника със същите фрази, например: „И какво от това?“; — И какво тогава? и пр. Такава ваша реакция ще ви позволи да запазите спокойствие и ще вбеси събеседника ви.
3. Неочаквана реакция на думите му от ваша страна също ще помогне за обезоръжаването на събеседника. Например, ако вземете и се смеете в момента, когато той ви обижда.

Във всеки случай, опитайте се в такива моменти да се научите как да се държите компетентно и да не се забърквате във взаимни обиди. Опитайте се да не позволявате на опонента си да получи това, което се опитва да постигне, създавайки тази ситуация. Разбира се, не е лесно да се съберете, но това ще ви помогне да излезете от ситуацията като победител.

Колко смешно да отговаряш на обида, пример

• Обичате ли да играете на публично място? Нямате достатъчно PR възможности?
• Благодаря ви разбира се за морализаторството, но е по-добре да ми помогнете с пари.
• Липсват ли ви прегръдки? Искаш ли да те прегърна?
• Говориш толкова интересно, но кажи нещо умно по-добре.
• Разбира се, чух, че природата има прекрасно чувство за хумор, но гледайки вас, също се убедих в това.
• Определено оценявам съветите ви. Но защо съди всеки сам по себе си?
• Мислили ли сте някога за спасяване на природата?Мога да предложа хирург и да уредя той да ви стерилизира.
• Сега изглеждаш толкова глупав, че дори изобщо не съм обиден. По-скоро дори смешно.
• О, винаги съм мечтал да срещна Шрек на живо! Най-после мечтата ми се сбъдна!
• Толкова ми е смешно, че дори не мога да ти отговоря адекватно. Мислили ли сте за кариера като комик?

Как да отговорим на обида със сарказъм

• Четох някъде, че обиждането на други хора крие комплексите им. Не мислиш ли, че наистина е вярно?
• Разбира се, бих те слушал повече, но някак си скучен.
• Толкова примитивно мислиш, че дори не искаш да отговаряш.
• Ако изведнъж искам да знам мнението ти, ще те попитам.
• Ти продължавай, продължавай. Може би можете да измислите нещо по-умно?
• Ограничено ли е въображението ви или речникът ви е изчерпан?
• Какъв невероятен талант имате! Дори не е нужно да се правите на глупав!
• Може би родителите ви са били щастливи, когато сте се преместили от тях?
• Твоето поведение ме натъжава много. Мислех, че си по-умен.
• Ако искаш да изглеждаш по-умен, млъкни.

Как да отговорим на остроумна обида

• След вашето раждане природата трябва да е осъзнала грешката си.
• Колко добре успяваш да останеш глупав, независимо какво!
• Изглежда, че току-що сте загубили достойнството си. Помогнете ли да го намерите?
• И откъде стана толкова умен? Сигурно си завършил лудница с червена диплома?
• Жалко, че не умират от глупост. Тогава нямаше да си наоколо.
• Да, разбира се, че мога да отида в психиатрична болница. Но допускат ли се непознати в къщата ви?
• Изглежда, че е време да побързаш. Доколкото знам психиатрията затваря рано.
• Ти много приличаш на океана. Все пак ме разболяваш.
• Сега това е самочувствие! Смятате ли се за напълно неуязвим?
• Вашият мозък е достатъчен само да превърнете цигарата в пепел.

Как да отговорим на обида с умни думи

• Примитивните ти фрази ме депресират. Може ли да бъдеш по-умен?
• Искате ли да чуете от мен учтив отговор или правдив?
• Изглежда, че трябва да преосмислите диетата си. Канцерогените, натрупани от нездравословната храна, започнаха да разрушават мозъка ви.
• Не се опитвайте да нараните достойнството ми, като използвате вашите недостатъци.
• Е, нищо, просто трябва да имаш малко търпение. В крайна сметка те вече са се научили да увеличават устните и гърдите си. Със сигурност скоро се научавайте и увеличавайте мозъците.
• Бих искал да говоря с теб, но трябва да легна, за да бъда на същото ниво като теб.
• Колко жалко, че умееш да се утвърждаваш само с помощта на обиди.
• Вие сте живо потвърждение на фразата, че ако няма ум, тогава той започва да потъва още по-ниско с помощта на обиди.
• Апчи! Мисля, че съм алергичен към твоята глупост!
• Не общувам с хора, които се опитват да прикрият ниския си IQ с обиди.

Как да отговорим на човек с груби думи

• Знаете, че възстановяването на зъбите е много скъпо в наши дни, нали? На твое място не бих рискувал така!
• Отидете да стерилизирате! Такива като теб просто не могат да се възпроизвеждат!
• Не бива да се катерите под гореща ръка, в противен случай можете да се сблъскате с горещ крак!
• Бих искал да те обидя сега, но ако съдя по теб, природата вече го е направила вместо мен.
• Изтичайте и ме целунете, докато стоя зад едно дърво.
• Вместо тази тирада, по-добре украсете нашия свят с вашето отсъствие от него!
• Много бих искал да ви изпратя, но съдейки по външния вид току-що се върнахте от там!
• Срещу къщата ми има гробище, а ти явно наистина искаш да ми станеш съсед.
• Ще бъдете от голяма полза за света, ако се обесите в ъгъла.
• Колко жалко, че една мисъл не може да убие. В противен случай вече щяхте да сте мъртви.

Как да отговорим грациозно на обида

• Не се тревожи така! Нямам удоволствието да те видя!
• За съжаление не можете да спасите света с красота и интелигентност!
• Вижте, виждате ли този цокъл? Ето го на едно ниво с теб, обиждай го!
• Моля, ограничете ми да общувам с вас.
• Колко интересно да те гледам, иначе не съм ходил толкова дълго в цирка!
• Да се ​​съгласим, че няма да лъжеш за мен. За това няма да кажа на никого истината за теб!
• Разбира се, че не си умен. Но дори не мислех, че е толкова много.
• Да общувам с хора като теб не е в моята компетентност. Затова говорете по-добре с нощното шкафче.
• Бих искал да обясня къде грешите. Но вашият малък мозък няма да може да издържи на такъв поток от информация.
• За съжаление, всичко, което имате, е положително - това е само Rh фактор.

Как да отговорим адекватно на обида

• Опитвате ли се да се убедите сега?
• Дори няма да се опитвам да мисля за набора от думи, които сега произнасяте!
• От устните ви тези думи звучат като комплименти.
• Ако не ме харесваш толкова, тогава никой не ти забранява да плачеш за това в ъгъла.
• Много е глупаво от ваша страна да криете собствения си провал зад грубостта.
• Думите ти изобщо не ме обиждат, по-обидно би било да ги чуя от интелигентен човек!
• Не те ли е страх, че съдбата един ден ще ти отговори същото?
• Нямам абсолютно никакво желание да общувам с първобитния човек!
• Разпространявайки такива думи, не забравяйте, че съдбата ни кара един ден да плащаме за всичките си действия!
• За съжаление мислех много по-добре за теб.

Как да отговорим на обида с хумор

• Не се ядосвай толкова! И тогава пъпките ще започнат да се пукат!
• Дори няма нужда да те плаша! За мен това огледало прави всеки ден!
• Спри да квакаш, иначе изведнъж ще си глътнеш езика!
• Ти си като слуз, също толкова подъл и гаден.
• Мислех, че клоуни се срещат само в цирка!
• За хора като вас играчите на Марио скачат отгоре!
• Вие ли сте главният актьор във филма Dump and Dumber?
• Изглежда маймуна е избягала от зоологическата градина. Остани тук, зоолозите ще дойдат за теб.
• Колко трудно трябва да е да живееш с толкова малък интелект. Е, опитайте се поне да накарате костния мозък да работи.
• Изглежда, че ви е ухапала пчела за езика. Не мога да намеря друго обяснение за ужасната ти миризма от устата ти.

Как да отговорим на хам за обида

• Мислех, че само отвън не си красива, но и отвътре си гнила.
• Наясно съм, че имате право на собствено мнение. Но това право не ме задължава да го слушам.
• Толкова ме интересува какво говориш, че дори исках да спя.
• Е, опитайте се да мислите поне с помощта на костния мозък!
• Колко си безстрашен, само хвърляйки такива думи. Не те ли е страх, че ще трябва да отговаряш по-късно?
• Бих искал да ви ударя, но се страхувам, че защитниците на животните ще ме обвинят в малтретиране на животни.
• Когато започнеш да говориш, изглеждам толкова умен на фона ти! Продължи!
• Сигурно ти е много трудно да живееш. Не искаш да говорим за това?
• Идете да вдигнете шум на сметището, на обществото на такива като вас!
• Спаси нашия свят от твоето присъствие!

Колко обидно е да отговаряш на обида

• Думите ви отразяват напълно вашето ниво на интелигентност!
• Ако исках да чуя лая на кучета, щях да си взема мелез.
• Ако външният вид е ужасен, това не дава право да се държим по същия начин!
• Вероятно, когато щъркелът ви донесе, майка е искала да вземе по-добър щъркел за себе си.
• Току-що сега ли измисли всичко това или репетирахте една седмица?
• Изглежда тенджерата ви не се е готвила отдавна.
• Вашето умствено развитие напълно съвпада с нивото на черупката.
• Във вашия случай има само една добра черта. Тази, която разделя дупето.
• Изглежда, че по време на бедствието не сте имали време да избягате навреме от Чернобил.
• Изглежда, че в тялото ви липсата на глава се заменя с петата точка.

Как да отговорим на обида към мъж

• Казват, че когато достойнството е твърде малко, се опитват да го прикрият с друга част от тялото. Във вашия случай - дълъг език.
• Трудно ли ти е да си намериш половинка? Защото веднага щом мелезите се съгласят да живеят с теб.
• Вашето достойнство току-що падна до дъното.
• Дори не искам да те гледам.
• Можете само да плъзнете семейството надолу.
• Не искам да познавам дори толкова нисък човек като теб.
• За съжаление, вие дори не осъзнавате колко ниско сте паднали. Но хората наоколо го виждат.
• Вероятно вашата жена много се срамува от избора си.
• Съдейки по думите ти си просто морален импотент.
• Скриваш малко достойнство с остър език.

Как смело да отговорим на обида

• Уви, не се отличавате с богато въображение.
• Дори не можеш да станеш по-тъп.
• Сигурно си мислите, че наистина се интересувам от вашето мнение.
• Да, определено не трябва да очаквате най-доброто от вас.
• Очевидно, когато сте били създадени, Бог е свършил материалите и е трябвало да използва остатъците.
• Иди да измиеш целия си идиотизъм.
• Изглежда изобщо не мислиш.
• Не можете наистина да докажете, че имате ум.
• Просто имате безкраен поток от глупост, може би изпръскването му ще открие поне остатъците от ума.
• Като те гледам, искам да се върна назад във времето и да убедя родителите ти да направят аборт.

Как да отговорим грубо на обида

• Във вашия случай е по-добре да отваряте устата си само при зъболекаря.
• Да играем на криеница. Ще се скриеш от мен, но аз няма да гледам.
• Но докато не си отворих устата, ми се струваше, че пред мен стои свестен човек!
• Не плаши гарваните с външния си вид!
• Да общувам с теб означава да потъвам на същото ниво, а аз не се интересувам!
• Бягай обратно в лудницата си, преди да извикам санитарите!
• Отидете да пасете с други крави, не бърборете!
• Спасете този свят, като се блъснете в стената с бърз старт.
• Сигурно е трудно да живееш като грешка на природата.
• Млъкни, може би дори можеш да изглеждаш по-умен!

Колко готино да отговориш на обида

• Дори да спорим с теб е безсмислено. Мозъкът ти просто не може да го понесе.
• Ще ми е трудно да обидя човек, на когото природата вече се е отплатила.
• Ти продължавай, продължавай. Може би ще измислите нещо интересно.
• На жена, която е по-възрастна и упреква възрастта си, може да се отговори: „Ние сме на една възраст. Просто знам как да се грижа за себе си и да поддържам красотата.
• За съжаление твоето умствено развитие ми причинява само скука.
• Защо си тръгваш толкова бавно?
• Честито! Изглежда току-що успяхте да прекрачите прага на всяка човешка глупост.
• Опитвате се да отговорите на въпроси, които не съм задавал.
• Вие сте уникален екземпляр! Вие сте олицетворение на пълно недоразумение!
• За съжаление не се различавате по способността да поддържате разговор.

Как да отговорим остро на обида

• Е, поне имаш късмет с външния си вид. Той напълно отразява вашия грозен вътрешен свят!
• Такова миризливо същество общува само с мухи.
• Какъв добър човек си, нека ти разтърся гърлото!
• Преди да ме обидиш, кажи сбогом на семейството си.
• Време е да решите какъв пол сте.
• Чувстваш ли се зле или винаги изглеждаш така?
• Дори хороскопът ви се смее.
• Би било по-добре родителите ви да засадят дърво, въпреки че може би точно това са направили!
• Ето един парадокс: главата ти е голяма, но в нея няма мозък.
• Изглежда, че родителите ви са ви пуснали в спирачна течност като дете.

Как да отговоря на жена на обида

• Уви, но достойнството ти свърши преди още 7 мъже.
• Да се ​​закачаш с някой като теб, само за да се обезчестиш.
• Имате такова поведение, сякаш сте отгледани в публичен дом.
• От устата ти мирише по-зле от нас.
• Мъжете могат да те гледат само със съжаление.
• Външно вие напълно отразявате вътрешния си свят.
• Разбира се, разбирам, че си красива, но е много по-интересно да общуваш с умни хора.
• Вие не само пропиляхте красотата си върху мъжете, но и загубихте остатъците от ума си.
• Ако природата е изневерила на външния вид, тогава няма да работи да го скриете с остър език.
• Напомпаните устни и гърди все още не са доказателство за интелигентност и красота.

Екология на живота. Психология: Защитавайки се от обиди, е лесно да попаднете в порочен кръг от удари и контраудари. Има обаче начини...

Обидни думи ни чакат всеки ден - често когато сме най-малко готови за това:

• на пътя в пиковите часове, когато хората проявяват най-лошите си качества;
• в редове, когато ни свърши търпението;
• на работа и на празничната трапеза, където хората смятат грубостта за почти допустима.

Критичните атаки са толкова разнообразни, че се противопоставят на класификацията. Ето „леки“, ежедневни инжекции („добре, най-накрая!“), и такива, когато стане тъмно в очите от негодувание („Виждам, че си зает да правиш това, което правиш най-добре – пак ядеш“).

Понякога думите просто издават безчувственост. Събрал смелост, синът казал на майка си, че жена му го е напуснала и в отговор чул: „Тя отива дълго време“.

Смята се, че в семейството можем да се скрием от света. Всъщност роднините си казват неща, които никога не биха казали на външен човек, често добавяйки в оправдание: „Знаеш ли, казвам това, защото те обичам“.

Една жена си спомня как един ден, когато била на 12 години, застанала пред огледалото и майка й изведнъж казала: „Не се тревожи, скъпа. Ако носът все още расте, ще бъде възможно да се направи операцията.” До този ден момичето нямаше представа, че няма перфектен нос.

Особено "добри" са завоалираните обиди, които се наричат ​​"градивна критика", въпреки че нямат нищо общо с това. Те са лесно разпознаваеми по придружаващите ги фрази като „Надявам се да мога да говоря откровено с теб“ или „Казвам ти това за твое добро“. Оказва се, че почти трябва да се възхищавате на откритостта на критика и да оценявате загрижеността му, докато едва се възстановявате от удара.

Когато се защитавате от обиди, е лесно да попаднете в порочен кръг от удари и контраудари. За щастие има начини да отблъснете атаката на нарушителя, без да изпускате собственото си достойнство.

Следващия път, когато станете обект на критика, опитайте тези съвети.

1. Опитайте се да разберете

Този, който критикува другите, често сам е изпълнен с негодувание. Ако не можете да разберете за какво наистина се тревожи човекът, който ви е обидил, попитайте го за това. Запомнете: негодуванието не винаги е предназначено лично за вас. Погледнете ситуацията отвън и потърсете причината.

Сервитьорката е груба с вас не защото не ви е харесала по някаква причина - само ден преди любимият й да я напусне. Шофьорът, който ви "реже", не иска да ви дразни - бърза при болното дете. Предайте го напред, подкрепете го.

Опитвайки се да разберете онези, чиито думи ви нараняват, можете по-лесно да издържите обидата.

2. Анализирайте казаното

В книгата си „Тиното изкуство на словесната самозащита“ Сузет Хейдън Елгин предлага разложете обидната забележка на части и отговорете на неизречения упрек, без да се превръщате в жертва. Например, ако чуете „ако ме обичаше, щяхте да отслабнете“, можете да отговорите по следния начин: „А преди колко време реши, че не те обичам?“

3. Обърнете се с лице към нарушителя

Не е лесно да устоиш на обидите. Помага, по-специално, директността. Премахнете отрицателния заряд, например, с такъв въпрос: „Трябва ли да ме обидите по някаква причина?“ или „Разбирате ли как могат да се възприемат такива думи?“

Можете също да помолите човека да изясни значението на забележката: „Какво искаш да кажеш?“ или „Искам да проверя дали съм те разбрал правилно?“ Веднага щом вашият критик почувства, че играта му е измислена, той ще ви остави на мира.В края на краищата, когато ви хванат на крак, това е много неудобно.

4. Използвайте хумор

Моят приятел някак трябваше да чуе: „Това ли е новата ти пола? Според мен столовете са тапицирани с такъв плат. Тя не се разгуби и отговори: „Е, седнете ми на колене“.

Майката на моя приятел през целия си живот ревностно следеше чистотата на къщата. Един ден тя намерила паяжина в дъщеря си и попитала: „Какво е това?“ „Правя научен експеримент“, отвърна дъщерята. Най-доброто оръжие срещу обидната критика е смехът.Остроумният отговор ще ви помогне да се справите с почти всеки нарушител.

5. Измислете символ

Една жена ми каза, че съпругът й винаги я критикувал публично. След това започнала да носи със себе си малка кърпа и винаги, когато мъжът й казал нещо обидно, тя покривала главата си с кърпа. Той беше толкова срам, че се отърва от лошия си навик.

6. Нямайте нищо против

Съгласен с всичко. Ако жена ви каже: „Мисля, че си качил десет килограма, скъпа“, отговорете: „Дванадесет, по-точно“. Ако тя не отстъпи: „Е, какво ще правиш с излишните килограми?“ - опитайте това: „Нищо, вероятно. Просто ще бъда дебел за известно време." Наранената забележка е толкова силна, колкото я упълномощавате. Съгласявайки се с критиката, вие обезоръжавате критика.

7. Игнорирайте инжекцията

Чуйте забележката, кажете си, че е на грешното място и я забравете. Способността да прощаваме е една от най-важните способности, които ни помагат да живеем и които можем да развием в себе си.

Ако все още не сте готови да простите, уведомете говорещия, че забележката му е била чута, но няма да има отговор. Следващия път, когато ви подиграват, избършете въображаемото петно ​​от ризата си. Когато човекът, който ви е ударил, попита какво правите, кажете: „Мислех, че нещо ме е ударило, но трябва да съм сгрешил“.

Когато насилникът знае, че и вие знаете, той става много по-внимателен. Или се преструвайте, че не се интересувате. Мигайте, прозявайте се и гледайте настрани, сякаш казвате: „На кого му пука?“ Хората не понасят да ги смятат за скучни.

8. Добавете 10 процента

Никога няма да можете да се предпазите напълно от обидни забележки. Опитайте се да възприемате някои от тях като естествени прояви на раздразнение, което се случва на всеки.

Повечето от нас се опитват да не обиждат другите, но понякога правим грешки. Така че се отбранявайте, когато смятате, че е необходимо, но помислете и за "правилото на 10 процента":

В 10 процента от случаите се оказва, че закупеният от вас артикул е по-евтин на друго място.
- в 10 процента от случаите нещото, което сте дали назаем на някого, ви се връща повредено.
- В 10 процента от случаите дори най-добрият ви приятел може да каже нещо без да се замисля и след това да съжалява за казаното.

С други думи, нараства по-дебела кожа. Обикновено е най-лесно да се предположи, че хората се опитват да направят най-доброто, което могат, и мнозина просто не осъзнават как тяхното поведение се отразява на другите.

Непрекъснато поддържане на защитата, доказване на тезата и овладяване на ситуацията е твърде скъпо. Опитайте се да простите и в замяна ще получите много по-малко негодувание и неприятности от тези прословути 10 процента.

Също интересно: Сприятелите се със страха си: ТОЙ Е ПО-ВАЖЕН, ОТКОЛКО СИ МИСЛИШ

Когато човек обидил Буда, той казал: "Синко мой, ако някой откаже да приеме подарък, на кого принадлежи той?" „На този, който дава“, отвърна мъжът. „И така“, продължи Буда, „отказвам да приема обидните ви думи.

Светът е пълен с хора, които унижават другите, за да се утвърдят. Не приемайте обидите, дори когато са обсипани върху вас, като дарове на любов. Пренебрегвайки ги, ще облекчите напрежението, ще укрепите отношенията си с другите и ще направите живота си по-радостен.публикувани

В света има много хора, които са различни един от друг. Разликите са в техния характер, начин на ходене, говорене, хранене, обличане, в правилата на културата, развитието като личност. Всички тези моменти оказват много силно влияние върху човек. Често се случва да има хора, които нямат представа за културата и правилата на общуване.

Обиди

Повечето хора често могат да бъдат груби, да представят другия в лоша светлина. Такива ситуации могат да възникнат при хора на различна възраст, от ранно детство до доста зрели години. Не всички хора могат да обиждат и да бъдат груби. Има такива, които просто не знаят как да действат в подобни ситуации. Какво да направите, ако сте обидени? Този въпрос тревожи всеки, който поне веднъж в живота си е бил обиден. Той ви кара да мислите за вашите действия и действия по отношение на другите хора.

Защо хората са груби? Какви са причините за тяхното поведение?

За да разберем как да действаме в такива ситуации, е важно да разберем причините за възникването на подобно поведение на друг човек. В крайна сметка, знаейки причината, не можете да приемате думите на човек сериозно. На обида може незабавно да се отговори красиво и без развитие на по-нататъшен конфликт. Хората могат да бъдат груби и унижават друг човек поради следните причини:

1. Човек е нещастен и не може да се наслади напълно. В тази ситуация той може да обиди другите поради причината, че смята себе си за нещастен. Тоест той няма на какво да се радва на живота. В същото време викането на друг му помага да се чувства щастлив.
2. Няма причина да се обиждате. Има хора, които просто се хранят с негативна енергия и техните крясъци са често срещано състояние, което не ви позволява да живеете по нормален начин. Хаби нервите си, емоциите си, защото има болка отвътре.
3. Понижавайки рейтинга на друг човек, много хора повишават егото си. Както знаете, егото е състояние на духа, което помага на човек да почувства личност в себе си. Но това чувство трябва да знае мярката. Защото иначе просто ще се издигне над друг човек, хващайки го за дребни нарушения. Тук е важно да запомните, че всеки има своите недостатъци.

Какво трябва да направите, ако сте обидени?

Какво да направите, ако сте обидени? В такава ситуация е важно да се държим според изискванията на поведението и нормите за общуване. Не винаги е необходимо да се навеждате на едно и също ниво и да го обиждате с думите и действията си. В крайна сметка слаб и несигурен човек обижда. В живота има много такива хора, невъзможно е да се отървем от тях. Затова не го приемайте на сериозно и не му обръщайте внимание.

Но какво ще стане, ако сте били силно обидени? Какво да направите в такава ситуация? Има голям брой случаи, когато може да станете гадни. Може да възникне конфликтна ситуация и по време на нея да се появят обиди. Това е може би най-често срещаното явление в живота и може да се случи на почти всеки.

Ако си нарушител...

Случва се човек да не е искал да направи това. Но, уви, това се случи в пристъп на силни емоции. Тогава за мнозина става интересно да знаят как да се държат, ако обидят човек? Какво да направите в такава ситуация? Тук е по-лесно. В крайна сметка е достатъчно просто да спрете да говорите глупости и просто да поискате извинение, обяснявайки импулса си, че това са просто емоции.

Училище. Какво да направите, ако връстници тормозят детето ви в образователна институция?

Обидата винаги са неприятни думи. Те могат да бъдат насочени към друго лице. Какво да направите, ако сте обидени? Можете да действате в такава ситуация по различни начини. В зависимост от лицето, което е грубо, и от момента, в който се е случил инцидента.

Има различни области от човешкия живот, които също ще разграничат случаите на конфликти и обиди. Например училище. Това е място, където децата от всички възрасти идват да учат. Те прекарват много време в него, натрупвайки знания по предмети, а понякога и житейски опит.

Ако в училище, какво трябва да правят родителите и децата? На първо място, важно е да запомните, че ако детето е обидено, тогава само родителите трябва да наблюдават и ходатайстват за детето. Всеки човек разбира по различен начин думата „обижда“. Същността му също се предава на децата по различни начини.

Момчетата са склонни към чести обиди, които по време на играта могат да кажат обидни думи, да извършат някакво действие. Вашето дете не е необходимо да се учи, че е необходимо да повтаря едно и също движение и да произнася едни и същи думи. В края на краищата, често се случва с децата, че след половин час те вече играят отново. И когато възрастните учат хората да отговарят на лоши действия с лоши дела, тогава тези скандали само ще се разрастват.

И така, какво правите, ако детето ви бъде тормозено в училище? Сега нека го разберем. Важно е родителите да решават проблемите на децата от най-ранна възраст или по-скоро да им помагат да се справят в трудни ситуации. Децата идват от различни семейства, с различни способности и поведение. Ето защо си струва да се съсредоточите върху тяхното образование. Ако детето често започне да чува лоши думи по негов адрес, то просто ще се изолира с времето и ще спре да се развива като личност, защото ще има страх. За съжаление това може да се случи веднъж завинаги. Ето защо от много ранна възраст е важно да научите детето на възможността за агресия от други хора, думи на обида.

Родителите трябва ясно да разделят думите и действията на съучениците. Ако това са само словесни обиди, тогава е важно детето да бъде научено как да реагира и да отговаря правилно на тях. Но също така се случва нещата да получат друг обрат, а именно дете може да бъде ударено. В този случай родителите просто са длъжни да се застъпят за него.

Какво да направите, ако вашият съпруг ви е обидил?

За съжаление злоупотребата може да се случи дори в стените на собствения дом. Това е чувството, което може да бъде предизвикано в процеса на кавга, скандал. Най-често такива агресивни действия могат да бъдат между съпруг и съпруга. Съпрузите често псуват и си позволяват да изричат ​​лоши думи.

Ако съпругът обиди, какво да правя в този случай? Разбира се, важно е да разберете, че ако ви дойдат обиди, тогава всеки човек от двойката е виновен. Рядко съпругът може да изрече думи на унижение на сродна душа просто така. Най-често това е инцидент, който провокира проявата на подобни емоции. Възрастните трябва да се успокоят, да намерят компромис при разрешаването на конфликтния спор. Има някои разновидности на случаите, когато съпругът обижда сериозно и обикновените разговори в този случай не са достатъчни. Тук си струва да потърсите причината за възникването на това и по-скоро да разрешите проблема.

Какво да направите, ако сте обидили мъж?

Случва се и мъж. Какво да направите в такава ситуация? Тук е малко по-лесно. Причината е, че една жена може да обиди и веднага да може лесно и просто да се поправи. В крайна сметка тя е пълна с чар и привлекателност, които може да използва. наистина просто, особено когато познавате слабите места и просто се придържате към тях. В съвременния свят мъжете вече не са онези рицари на коне, които могат да отстояват себе си и интересите на своята жена.

Сега знаете какво да правите, ако сте обидени. И тук е важно да се отбележат ключови моменти. На първо място, трябва да сте по-умен от този, който обижда. А това означава, че понякога трябва да мълчите и да игнорирате човек. Разбира се, човек не трябва винаги да се предава и да мълчи. Защото има ситуации, които не позволяват повторение. Тогава си струва да се отговори хубаво и ясно на обидата.

Трябва да запомните, че губещият е този, който обижда. Такива хора трябва да бъдат съжалени. В крайна сметка те са нещастни в живота, нямат собствено щастие и дела, които просто биха отклонили вниманието от негативните мисли. Можете да отговорите на обида със същите действия и думи. Човекът ще осъзнае, че греши и може да се извини за действията си. В момента на обида е необходимо да изключите емоциите. Всъщност понякога те просто ще развалят цялата картина и ще доведат само до отрицателен резултат. Важно е да се възприемате като личност, да се държите като личност и да разберете, че наоколо има едни и същи хора, които искат да живеят, да се радват на всеки ден, да отглеждат деца и да бъдат щастливи. Но те имат свой характер и поведение. Ето защо е важно да се отнасяме към тях по същия начин, както са.

Малко заключение

Трябва само за момент да си представим какво ще стане, ако всеки човек отговори по този начин на обида и грубо поведение – това е краят на мира и доброто на земята. Всеки психолог твърди, че първоначално е необходимо да промените себе си. След като изчезнат навиците да обиждате човек, всичко ще си дойде на мястото. Тогава децата няма да чуят това и след това повторете след възрастните.