ev - Coelho Paulo
Louise saman hipertansiyonu. Liz Burbo'ya göre hastalık. Nelerin değiştirilmesi gerekiyor ve olumlu bir tutum

Yüksek tansiyon sadece yaşlılarda değil, gençlerde de görülmektedir. Bu durumun nedeni fizyolojik olabileceği gibi, hipertansiyona neden olan psikosomatik nedenler de olabilir. Sunulan patolojinin terapötik önlemleri, tamamen karmaşık bir yaklaşımı içerir. Hipertansif patoloji kronik bir forma dönüşene kadar onları basınçtaki ilk sıçramalarda almak gerekir.

Bu yazıda, yüksek basıncın psikosomatiklerini ayrıntılı olarak ele alacağız.

Hipertansiyon: bu nedir?

Hipertansiyon veya terminolojik olarak, ana semptomun yüksek tansiyon olduğu bir hastalıktır. Genellikle, böyle bir patoloji, kırk yaşın üzerindeki yetişkinlerde sabitlenir, ancak genç yaşta, böyle bir ihlal vakaları da oldukça sık görülür. İnsanlarda hipertansiyon cinsiyet gözetmeksizin karşılanmaktadır. Artan basıncın psikosomatik, nabız tam olarak anlaşılmamıştır. Bu hastalık, kalp ve kan damarlarından muzdarip hastalar arasında ana ölüm nedenidir.

Yüksek basınç olarak kabul edilen nedir?

Artan basınç, on dört gün boyunca art arda üç ölçüm çerçevesinde tonometre değerlerinin 135/80 milimetre cıvanın üzerine çıktığı basınç olarak kabul edilir. Sağlıklı bir sağlık durumu ve ayrıca bir kişinin normal performansı için en uygun olanı 120/80 milimetre cıva kan basıncıdır.

Diğer hastalıkların bir sonucu olarak

Hipertansiyonun genellikle başka bir hastalığın sonucu olduğu unutulmamalıdır. Böylece, örneğin kışkırtılabilir:

  • Kilolu.
  • Diyabetin gelişimi.
  • Çeşitli kardiyak patolojilerin varlığı.
  • ateroskleroz gelişimi.
  • Osteokondroz varlığı.

Yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etki

Ayrıca, arteriyel hipertansiyonun kendisi, insan yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştiren başka rahatsızlıklara neden olabilir. Hipertansiyonun en tehlikeli komplikasyonları inme ve miyokard enfarktüsüdür. Doğru, bu noktaya gelmese bile, bundan sonra hayatınızın sonuna kadar belirli bir diyete bağlı kalmanız, sürekli tansiyon ölçmeniz, her gün ilaç almanız, spor yapmayı reddetmeniz gerektiğini anlamak çok üzücü. ve açık hava etkinlikleri. Basınç artışının psikosomatikleri burada önemli bir rol oynar.

Ancak hipertansiyonun bir hastalık olarak kabul edilmediği göz önüne alındığında, onu tamamen iyileştirebilecek bir ilaç da yoktur ve bu hastalığın gelişimi psikolojik de dahil olmak üzere birçok farklı faktöre bağlı olduğundan, ortaya çıkması olası değildir.

Yüksek basıncın psikosomatikleri aşağıda tartışılacaktır.

Yüksek tansiyonun nedenleri nelerdir?

Hipertansiyon gelişiminin ana nedenleri aşağıdaki faktörleri içerir:

  • Kilolu.
  • Duygusal arka planın kararsızlığı.
  • Aşırı sinir şokları.
  • Beyin hasarı.
  • Kronik olan ve kan damarlarının ve kalbin çalışması üzerinde olumsuz etkisi olan hastalıklar.
  • Organizmanın kalıtsal yatkınlığı.
  • Doğada bulaşıcı ve viral olan hastalıklar.
  • Damarlarda yaşa bağlı değişiklikler. Yaşla birlikte düşük tansiyonun yüksek tansiyona dönüşmesi oldukça sık görülür.
  • Sırasıyla kan akışının normal dolaşımına müdahale eden plakların oluşumunu tetikleyen aşırı kolesterol seviyeleri.
  • Kadın vücudunun klimakterik reaksiyonları. Bu zamanda, oldukça sık olarak, düşük kan basıncı yüksek seviyelere sıçrayabilir.
  • Kötü alışkanlıkların varlığı ve kötüye kullanılması.
  • Tuzlu yiyeceklerin aşırı tüketimi.
  • Vücuttaki adrenalin seviyelerinde hızlı bir artış.
  • Hareketsiz ve hareketsiz yaşam tarzı.

Yüksek basınç psikosomatik

Bazı psikiyatristler, bir kişinin yüksek tansiyonunu aşırı bağlılığa bağlar. Uygulamanın gösterdiği gibi, bu tür insanların uygulanması çok fazla çaba ve zaman alan görkemli planları vardır. Bu nedenle, bu hedefleri gerçekleştirmek için aşırı çaba sarf edilmesi gerekmektedir. Bütün bunlardan, yüksek tansiyon psikosomatiklerinin nedeninin, vücudun aşırı çalışmaya ve ayrıca hayal kırıklığı veya aşırı heyecan sırasında ortaya çıkan duygulara tepkisi olduğu sonucuna varabiliriz.

bencil özellikler

Birçok hipertansif hasta bencil özelliklere sahiptir. Bu insanlar amaçlarına ulaşmak için her yola başvururlar. Böyle bir karakter özelliği, kariyer alanında önemli sonuçların elde edilmesine katkıda bulunur, ancak insan sağlığı üzerinde son derece olumsuz bir etkisi vardır. Bu gibi durumlarda yüksek basınçlı psikosomatik fenomeni, genç ve yaşlı insanlarda aynı sıklıkta kendini gösterir.

aktif pozisyon

Hastalık, bir kişinin aktif bir pozisyonunu gösterir. Bu, yaşam yolu boyunca ortaya çıkan engellere bir tür cevaptır. Kan basıncı, diğer şeylerin yanı sıra, uzun süre çözülmemiş durumlardan vazgeçemeyen bir kişide artabilir. Sonuç olarak, bu tür insanlar kendilerini düzenli olarak gerginlik içinde bulurlar, güvensizlik ve korku duyguları yaşarlar.

Yüksek tansiyon psikosomatiklerinin nedenleri

Hipertansiyonun ortaya çıkmasına katkıda bulunan psikosomatik nedenler aşağıdaki faktörleri içerir:

  • Öfke, düşmanlık veya sinirlilik gibi duyguların bir sonucu olarak, kişilerde kan basıncında önemli bir artış olur.
  • Aşırı inatçılık ile birlikte aşırı sertlik de insanlarda hipertansiyon gelişimine katkıda bulunur.
  • Kaygı ve korku duyguları. Bu tür duygulara sahip insanlar, aşırı duygusal dengesizlik ile birlikte sık sık sinir krizi geçirme eğilimi ile karakterizedir. Bu koşullar, kandaki toplam stres hormonu miktarını artırarak sempatik sinir sisteminin uyarılmasına katkıda bulunur. Tüm bunların bir sonucu olarak, bir kişinin kan basıncı keskin bir şekilde çok yüksek seviyelere yükselebilir. Aynı zamanda, sık ve tekrarlayan endişe ve korku deneyimleri, kronik hipertansiyon oluşumunu tetikler.

Yüksek basıncın psikosomatikleriyle nasıl başa çıkılacağı, herkes bilmiyor.

Hastalığın evreleri

Psikosomatik nitelikteki bozukluklar, kural olarak, yavaş yavaş ortaya çıkar. Bu, fiziksel ve zihinsel hasarı sınırlamayı bırakan vücudun savunmasının zayıflamasının bir sonucu olarak gerçekleşir. Uzmanlar, psikosomatiklerin aşağıdaki aşamalarını ayırt eder:

  • Psikososyal. Bu aşamada, çözülmesi gereken ciddi sorunlar oluşur. Dış uyaranlara ana tepki, kural olarak, bir kişinin bir veya başka bir iç kararı ve sonraki eylemleridir.
  • Psiko-koruyucu (veya başka bir deyişle uyum aşaması). İkinci aşamada, genellikle sorunu çözmeye yönelik kararların alınmasında bir ihlal söz konusudur. Vücuttaki böyle bir başarısızlığın bir sonucu olarak, psikolojik korumanın kendisi devreye girer. İçsel bir rahatsızlık hissinin gelişmesine rağmen, tetiklenen koruyucu mekanizmalar sayesinde olumsuz duygularla baş etmek mümkündür. Bu aşamada, ihlallerin temel nedeninin belirlenmesi şartıyla semptomlardan kurtulabilirsiniz.
  • psikosomatik aşama. Bu aşamada, içsel olarak bastırılmış çatışma bedensel rahatsızlıklara dönüşür ve bu da fiziksel rahatsızlıkların semptomlarına neden olur. Psikosomatik aşamada, zihinsel rahatsızlık büyük ölçüde zayıflar, aksine fiziksel rahatsızlık sadece artar.
  • Son aşama. Bu aşama, acı verici zihinsel deneyimler yaşamanın imkansızlığı nedeniyle vücudun kendi kendini yok etmesi ile karakterizedir. Bu tür psikosomatik süreçler sıklıkla ölümcül hastalıkları tetikleyebilir. Bu durumda ruh artık koruyucu işlevlerle baş edemez, bu nedenle bilinçaltı düzeyde patolojik koşullar oluşur. Bu koşullar daha sonra kronik hastalıklar ve ayrıca kalıtsal doğa ve çeşitli bağımlılıklardır.

Yüksek basınçlı psikosomatik ile ne yapacağımızı bulalım.

Ne yapılması gerekiyor?

Hipertansiyondan kurtulmak için, bir kişi en azından tüm yaşam pozisyonunu yeniden gözden geçirmeye çalışmalıdır. Her şeyden önce, çevremizdeki dünya ve yaşam koşulları hakkında olumsuz bir fikri olumlu bir şeye dönüştürmeniz tavsiye edilir. Bu durumda hedeflerinizi ve sorumluluklarınızı doğru bir şekilde yeniden dağıtmanız da son derece önemlidir.

Yüksek tansiyonu olan hastalara tüm insanların tamamen farklı olduğunu anlamaları tavsiye edilir, bu yüzden onları oldukları gibi kabul etmeyi öğrenmelisiniz. Diğer şeylerin yanı sıra, vücudunuza yoğun çalışma ve düşünce süreçlerinden sonra bir dinlenme vermelisiniz. Arkadaşlarınız arasında daha sık olmak, sevdiğiniz işi yapmak çok faydalıdır.

İlaçsız hipertansiyon tedavisi

Bugün, kan basıncını normalleştirmeye ve korumaya yardımcı olan birçok farklı ilaç var. Ancak, ilaçlara ek olarak, psikologlar tarafından önerilen hipertansiyonla savaşmanın başka yolları da vardır:

  • Gün, içinde yaşama fırsatı verildiği için çevredeki tüm insanlara ve dünyaya içten şükranla başlamalıdır. Çok zor gibi görünse de, fırsatı olsaydı, tüm insanlar gibi iki ayak üzerinde yürümek, bağımsız hareket etmek, yaşamak, sevmek ve çalışmak için çok şey verecek olan tüm engellileri hatırlamakta fayda var. .
  • Sadece gerçekten sevdiğiniz şeyi yapmaya çalışmalısınız. Bunun için çalışma yerinizi ve ayrıca tanıdık çevrenizi değiştirerek hayatınızı kökten değiştirmeniz gerekecek olsa bile bunu yapmanız önerilir.
  • Sadece bir kişi tarafından hoş ve sevilen insanlarla birlikte olmaya çalışmanız gerekir. Sevilmeyenlerle iletişim kurmak kesinlikle yasaktır, çünkü bunun psiko-duygusal durum üzerinde ve ayrıca kalp ve kan damarlarının çalışması üzerinde son derece olumsuz bir etkisi vardır.
  • Tatil yapmayı reddedemezsiniz. Hafta içi izin günlerini ihmal edemezsiniz. Bunlar alınmalı ve en azından bazen haftada en az bir gün sadece kendinize, hobilerinize ve düşüncelerinize adamalısınız.
  • Her gün yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Gücünü tamamen geri kazanmak ve neşeli hissetmek için bir yetişkinin günde en az sekiz saat uykuya ihtiyacı vardır.

  • İhtiyaç duyulması durumunda, bir psikoterapist ile konsültasyon için kayıt olabilirsiniz. Birçok hasta, gerçek arzularını ve isteklerini bağımsız olarak kendilerine kabul edemez. Ve çoğu zaman sadece profesyonel bir doktor bu konuda yardımcı olabilir ve hayatı çok daha kolay hale getirebilir. Psikosomatikte yüksek tansiyonu başka nasıl normalleştirebilirsiniz?
  • Psikologlar ayrıca, her biri gizli bir arzu olacak yüz maddelik bir listenin yazılmasını tavsiye ediyor. Ancak, bu listeye bir arzu eklemeden önce, gerçekte kimin olduğunu dikkatlice düşünmeli ve analiz etmelisiniz. Ebeveynler tarafından çocukluktan beri birçok arzunun insanlara empoze edildiği bir sır değildir. Ve bunu sadece ebeveynler değil, aynı zamanda arkadaşlar, toplum, patronlar vb. Bu tür arzuları düşünmemelisiniz, çünkü büyük olasılıkla beklenen mutluluğu ve duygusal huzuru getirmeyeceklerdir. Gerçek arzularınıza karar verdikten sonra, mümkünse bunları kendiniz yerine getirmeye çalışmalısınız. Bu teknik, sinir sistemini güçlendirmeye, psiko-duygusal refahı normalleştirmeye ve kalp sisteminin çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmaya yardımcı olacaktır.

Aşağıda, doktorların yüksek basıncın psikosomatikleri hakkındaki görüşleri yer almaktadır.

Uzman görüşü

Doktorlar, günümüzde yüksek tansiyonun en yaygın hastalıklardan biri olduğunu doğrulamaktadır. Bir doktor tarafından reçete edilen tıbbi tedaviye ek olarak, psikolojik terapi yapmak son derece önemlidir. Tabii ki, bir kişi her zaman çalışma yerini değiştirme ve hatta yaşam tarzını kökten değiştirme fırsatına sahip değildir, ancak küçük başlamalısınız, örneğin, vücuda daha iyi uyuma fırsatı verin, biraz daha rahatlayın ve daha fazla dinlenmeye başlayın. pozitif duygular.

Liz Burbo, yüksek basıncın psikosomatikleri hakkında kesin bir görüşe sahiptir. Yazar, Vücudunuz Diyor ki: "Kendini Sev!" adlı kitabında, yüksek tansiyon problemlerinin olası metafizik nedenlerine dikkat çekiyor. Yazara göre, bir kişi, hastalığın gelişimini provoke eden kendi başına duygusal engellemeye başvurur.


Hasta aşırı duygusallığı nedeniyle kendi üzerinde güçlü bir baskı altındadır. Eski psikolojik travmaları hatırlatan aynı durumları tekrar tekrar yaşar. Durumu dramatize eder. Yoğun zihinsel aktivite nedeniyle, bir kişi birçok farklı duygu yaşar. Çok hassastır: Başkalarının mutlu olmasını ister, bu amaca ulaşmak için tüm gücüyle çalışır. Sonuç olarak, baskısı yükselir. Yazar, kendinize ve başkalarına olan talepleri azaltmanızı, rahatlamanızı ve hayattan zevk almanızı önerir. Bu onun refahını normalleştirir.

Louise Hay yüksek tansiyon psikosomatikleri hakkında ne diyor?

Kendini İyileştir adlı kitabında, hastalığa yol açan başlıca olumsuz tutumlar belirtilmiştir. Buna karşılık, iyileşmeye yol açabilecek uyumlu düşünceler anlatılmaktadır. Bu doğrudan yüksek tansiyon ile ilgilidir. Çoğu zaman, çözülmemiş kronik duygusal problemler hastalığa yol açar. Onlardan kurtulman gerek.

Yüksek tansiyonunuz var mı? Tabii öncelikle hipertansiyona neden olan sebepleri ortadan kaldırmanız gerekiyor. Yüksek tansiyonun metafizik (ince, zihinsel, duygusal, psikosomatik, bilinçaltı, derin) nedenlerini düşünün.

İşte alanında dünyaca ünlü uzmanlar ve konuyla ilgili kitap yazarları bu konuda neler yazıyor?

Liz Burbo Your Body Says "Kendini Sev!" adlı kitabında yüksek tansiyon problemlerinin olası metafizik nedenleri hakkında şunları yazıyor:
Arteriyel hipertansiyon (hipertansiyon) veya YÜKSEK BASINÇ, atardamarlarda normale göre yüksek kan basıncıdır. Hipertansiyon kalpte, beyinde, böbreklerde ve gözlerde kan damarlarının yırtılmasına neden olabilir.
duygusal engelleme
Bu hastalığın adı kendisi için konuşur: hasta, aşırı duygusallığı nedeniyle kendine güçlü bir baskı uygular. Aynı durumları sonsuz bir şekilde deneyimliyor, bu da ona eski iyileşmemiş duygusal travmaları hatırlatıyor. Ayrıca durumları dramatize etme eğilimindedir; yoğun zihinsel aktivite, ona birçok farklı duyguyu yaşatıyor. Bu çok hassas bir insandır: etrafındaki herkesin mutlu olmasını ister ve çok fazla kilo alır, baskıyı arttırır, bu hedefe ulaşmaya çalışır.
zihinsel engelleme
Bu gezegendeki görevinizin, sevdiğiniz herkesin hayatını düzenlemek olduğunu varsaymamalısınız. Bu, onları tamamen unutmanız ve herhangi bir sorumluluk hissetmemeniz gerektiği anlamına gelmez, sadece "sorumluluk" kelimesine ilişkin anlayışınızı biraz değiştirmeniz gerektiği anlamına gelir. Bu, sizi anda yaşamaktan ve hayattan zevk almaktan alıkoyan gereksiz stresten kurtaracaktır.
Manevi Engelleme (bkz. GÖZLER: Görme Sorunlarının ve Göz Hastalıklarının Metafizik Nedenleri, "Genel olarak gözler ve genel görme sorunları" alt paragrafı).

Bodo Baginski ve Sharmo Shalila"Reiki - yaşamın evrensel enerjisi" adlı kitaplarında, yüksek tansiyonla ilgili sorunların olası metafizik nedenleri hakkında yazın:
Hipertansiyon (yüksek tansiyon)
Yüksek tansiyon, duygu ve düşüncelerinizi uzun süre eyleme dönüştürmediğinizde ortaya çıkar. Sürekli olarak çatışmanın kıyısında yaşıyorsunuz ama onu çözemiyorsunuz ve bu nedenle sürekli, amansız bir baskı altındasınız. Mukaddes Kitap da bu duruma işaret eder - Atasözleri, bölüm 13, ayet 12.
Etrafınıza yakından bakın: sizi sinirlendiren veya sorunlara neden olan şey - kabul edin ve hiçbir şeye sıkı sıkıya bağlanmadan deneyimleyin. Geçmişi geride bırakmayı öğrenmelisin. Böylece buharı havaya uçurabilir ve çatışmayı tüm ayrılma ile çözebilirsiniz. Reiki de size çok yardımcı olacaktır.

Valery V. Sinelnikov
Love Thy Illness adlı kitabında, yüksek tansiyon problemlerinin olası metafizik nedenlerini şöyle yazar:
Tansiyon, bir kişinin faaliyetinin derecesini ve doğasını, çeşitli olaylara karşı tutumunu, yaşam yolundaki engellere karşı yansıtır.
Hipertansiyonun bir hastalık olmadığına inanıyorum. Belirli olaylara verilen belirli bir tepkidir.
hayat.
Her türlü korku, güvensizlik, şu ya da bu durumu kabul etme isteksizliğinin yarattığı iç gerilim ve direnişi uzun süre yaşayan insanlar baskılarını arttırır. Şu anda üstesinden gelemeyeceğiniz sıkıntıların baskısı altındasınız.
Hasta bilinçaltıyla temas kurdu ve sordu:
- Ne tür davranışlar ve ne tür duygularla tansiyonumu yükseltirim?
Cevap hemen geldi: "Kocanıza kızgın ve kırgınsınız."
- Doktor, nasıl kızmayayım? o öfkeli. - Sonuçta, beni sürekli eleştiriyor, sürekli bir şeyden memnun değil. Uzun bir etek giyeceğim - neden yaşlı bir kadın gibi giyindin, kısa bir tane giyeceğim - nereye gidiyorsun, artık on sekiz yaşında değilsin. Ve böylece her şeyde. O çok sıkıcı.
"Şimdi bir düşünelim," dedim ona, "kocanız neden böyle davranıyor?" Nitelik toplamasıyla sizin için ne yapmak istiyor?
Kadın düşünüyor. Birkaç dakika sonra cevap verir:
- anladım. Daha iyi görünmemi, mükemmel olmamı istiyor.
Ama sen kendin istiyorsun! -Evet, her zaman her şeyde mükemmellik için çabaladım: ilişkilerde, kıyafetlerde, görünüşte.
- Gördün mü, kocan sadece senin seçiciliğini kendine yansıtıyor. Kendinize karşı tutumunuzu değiştirin, o sizi seçmeyi bırakacaktır. Kocanıza karşı hoş ve hoş tepkiniz, baskının normalleşmesine yol açacaktır.
Enstitüden mezun olduktan sonra tedavi bölümünde staj yaptım. Bir gün koğuşlarımda dolaşıyordum ve hipertansiyonlu bir adam bana sordu:
- Doktor, enstitüden yeni mezun oldunuz ve bilgileriniz hala taze. Söyle bana, hastalığımın sebebi nedir? Sonra bu hapları içiyorum ve durum sadece kısa bir süre için düzeliyor. Onları her zaman içmek istemiyorum.
Söylemeliyim ki, koğuşa girdiğimde, bu adam agresif bir şekilde komşusuna bir şey kanıtladı. Hükümetin adresinde patronları iş başında "ifade etti". Beni görünce sakinleştiler, ama uzun sürmedi. Sıra kendilerine gelene kadar bir şey tartıştılar, hayatın ne kadar kötü olduğundan şikayet ettiler. Yeni kabul edilen bir hastayı muayene etmekle meşguldüm ve konuşmalarını özellikle dinlemedim.
- Gerçekten hastalığınızın nedenlerini bilmek istiyor musunuz? Ona sordum.
- Elbette isterim ama kim istemez ki.
"O zaman dinle," dedim ona sakince. - Kendiniz için yarattığınız hastalık, kendinizi şişirdiğiniz eleştiri ve iddialarınızdan kaynaklanmaktadır.
- Hayır doktor, yanılıyorsunuz. Bu tansiyonumu artırabilir mi?
Ona bir şey kanıtlamak zorunda değildim. Ayrıca o zamanlar pek bilgim yoktu. O zamanlar, içki içmeyen, sigara içmeyen, hatta spor yapmayan bir insanın, kınama, eleştiri, kin, öfke vb. kusurları olduğu için hastalanabileceğini yeni yeni anlamaya başlamıştım.
Erkekler, gerçek duygularını bastırmaya alışkın oldukları için en sık hipertansiyondan muzdariptirler.Saldırgan düşünceler, dış dinginliğin arkasına gizlenir. Sana baskı yapıyorlar.
Kan basıncınızı yükselterek çeşitli yaşam durumlarına tepki vermeye değer olup olmadığını düşünün. Bu bir şeyi değiştirecek mi?
Durumu gerçekten değiştirebilirsin ve ancak kendini değiştirmeye başlarsan.

Buna göre Sergey S. Konovalov(“Konovalov'a göre enerji-bilgi tıbbı. Duyguları iyileştirme”), bu sorunların olası metafizik nedenleri şunlardır: Hastalık, esas olarak kendine güven olan çözülmemiş kronik duygusal sorunlara dayanmaktadır. Bir kişi endişe, sabırsızlık, şüphe yaşar. Yüksek tansiyonu olan kişiler öfke, düşmanlık ve hiddet gibi duyguları bastırır. Dayanılmaz bir yük alırlar ve dinlenmeden çalışırlar, buna karşılık gelen bir iç gerilim yaratırlar.
İyileşmenin yolu. Hipertansif hastaların başkalarının olumlu görüşlerinin peşinden gitmeleri ve sadece yaşamayı ve insanları sevmeyi öğrenmeleri tavsiye edilir. Doğru yaşam tarzını kurmak (kitapta bunu okumak), kitapla meditasyon yapmak, benimle daha sık iletişim kurmak, şifa enerjisi için Öğretmeninizden bana sormak gerekiyor.

Vladimir ZhikarentsevÖzgürlük Yolu adlı kitabında. Sorunların karmik nedenleri veya hayatınızı nasıl değiştireceğiniz ”, yüksek tansiyon ile ilişkili ana olumsuz tutumları (hastalığa yol açan) ve uyumlu düşünceleri (iyileşmeye yol açan) işaret eder:
Uzun süredir devam eden, çözülmemiş duygusal bir sorun.
Düşünceleri Uyumlaştırmak:
Mutluyum ve geçmişi bırakmak kolay. İçimde bir dünya var.

Louise Samanı Kendini İyileştir adlı kitabında, yüksek tansiyonla ilişkili ana olumsuz tutumlara (hastalığa yol açan) ve uyumlu düşünceleri (iyileşmeye yol açan) işaret eder:
Çözülmemiş kronik duygusal problemler.
Düşünceleri Uyumlaştırmak:
Geçmişi seve seve unutulmaya bırakıyorum. Ruhumda huzur var.

alexander astrogor"Bir ağrının itirafı" kitabında. A Treatise on the Reason of Disease” kitabında yüksek tansiyon problemlerinin olası metafizik nedenleri hakkında yazıyor:
Örneğin, bir insanda olumsuz duygular dolaşır, zihin kızarır, duygular köpürür, o zaman bira onun için en iyi ilaç olacaktır. "Bak, KÖPÜKLENİYOR, DÜŞÜNÜYORUZ" dememiz tesadüf değildir. Burada her şey benzerlik üzerine kurulu ve çalışıyor. Üretimde, bira belirli bir basıncın oluşturulduğu ve korunduğu kapalı kaplarda fermantasyon nedeniyle köpüklü hale gelir. Yani insan vücudu, duyguların dolaştığı, basıncın düştüğü ve yükseldiği kapalı bir kaptır.

Sergey N. Lazarev"Karma Teşhisi" (1-12. kitaplar) ve "Geleceğin Adamı" kitaplarında, konumuz da dahil olmak üzere kesinlikle tüm hastalıkların ana nedeninin insan ruhundaki sevgi eksikliği, eksikliği ve hatta yokluğu olduğunu yazıyor. . Bir kişi bir şeyi Tanrı sevgisinin üzerine koyduğunda (ve İncil'de dedikleri gibi Tanrı Sevgidir), o zaman ilahi sevgiyi kazanmak yerine başka bir şeyi arzular. Hayatta (yanlışlıkla) daha önemli olduğunu düşündüğü şeye: para, şöhret, zenginlik, güç, zevk, seks, ilişkiler, yetenekler, düzen, ahlak, bilgi ve daha birçok maddi ve manevi değer ... Ama bu amaç değil, sadece ilahi (gerçek) sevgiyi, Tanrı sevgisini, Tanrı gibi sevgiyi kazanmak anlamına gelir. Ve ruhta (gerçek) sevginin olmadığı yerde, Evrenden bir geri bildirim olarak hastalıklar, problemler ve diğer sıkıntılar gelir. İnsanın düşünmesi, yanlış yolda olduğunu anlaması, düşünmesi, söylemesi ve yanlış bir şey yapması ve kendini düzeltmeye başlaması, doğru yola girmesi için bu gereklidir! Hastalığın vücudumuzda kendini nasıl gösterdiğine dair birçok nüans vardır. Bu pratik konsept hakkında daha fazla bilgiyi Sergey Nikolaevich Lazarev'in kitaplarından, seminerlerinden ve video seminerlerinden öğrenebilirsiniz.

Kan basıncı ile ilgili sorunların metafizik (ince, zihinsel, duygusal, psikosomatik, bilinçaltı, derin) nedenlerinin araştırılması ve araştırılması devam etmektedir. Bu materyal sürekli güncellenmektedir. Okuyuculardan yorumlarını yazmalarını ve bu makaleye eklemeler göndermelerini istiyoruz. Devam edecek!

Kaynakça:

1. Vladimir Zhikarentsev. Özgürlüğe giden yol. Sorunların Karmik nedenleri veya hayatınızı nasıl değiştireceğiniz.
2. Louise Hay. Kendini iyileştir.
3. Lazarev S.N. "Karma Teşhisi" (1-12. kitaplar) ve "Geleceğin Adamı".
4. Valery Sinelnikov. Hastalığını sev.
5. Liz Burbo. Vücudunuz "Kendinizi sevin!" diyor.
6. Torsunov O. G. Hastalıkların karakterle iletişimi. İnsan yaşam enerjisi.
7. Bodo Baginski, Sharamon Shalila. Reiki, yaşamın evrensel enerjisidir.
8. Konovalov'a göre enerji bilgi tıbbı. İyileştirici duygular.
9. Olga Zhalevich. .
10. Maks Handel. Sağlık ve şifanın ezoterik ilkeleri.
11. Anatoly Nekrasov. 1000 ve kendin olmanın bir yolu.
12. Luule Viilma. Aşkın ışık kaynağı.
13. Alexander Astrogor. Acı itirafı. Hastalığın nedenleri üzerine bir inceleme.
14. Richard Bach. Kendini İyileştir - Kendini iyileştir.

En son istatistiklere göre, dünyadaki yetişkin nüfusun %20'sinden fazlası hipertansiyondan muzdarip. Daha önce tıbbi yardım almış ve benzer bir teşhis almış olanlardan bahsediyoruz.

Bununla birlikte, aynı sayıda insanın, vücutlarında ne tür bir hastalık geliştiğinden ve hipertansiyonun neden tehlikeli olduğundan şüphelenmeden normal hayatlarını sürdürmeleri mümkündür - baş ağrısı, baş dönmesi, hızlı kalp atış hızı, kaygı ve saldırganlık, çoğu kullanılır. doktora gitmek, muayene olmak ve etkili tedaviye başlamak yerine hapları boğmak, yorgunluğu ve stresi atmak.

Modern tıp alanındaki olağanüstü başarılara ve sürekli gelişimine rağmen, araştırmacılar hala hipertansiyonun neden hala gelişmeye başladığını tam olarak söyleyemezler. Sonuçta, belirli insan grupları yaklaşık olarak aynı koşullarda yaşıyor, ancak baskı herkes için değil, sadece bazıları için artıyor.

Louise Hay, neden ve kimin yüksek tansiyonu olduğunu ve hangi nedenlerle hipertansiyonun gelişmeye başladığını açıklayan bütün bir teori geliştirdi. Sinir stresi, kişinin yaşamdaki yerinden memnuniyetsizlik, duygusal şok - bunlar, onun görüşüne göre, tüm hastalıkların suçlularıdır ve hipertansiyon bir istisna değildir.

Louise Hay tarafından derlenen tablo, hangi organın hangi zihinsel sorundan etkilendiğini açıkça ayırt etmektedir - buna herkesin bakması kesinlikle ilginç olacaktır.

Hipertansiyon nedir ve neden ortaya çıkar?

Hipertansiyon, sürekli olarak yüksek kan basıncının olduğu bir insan durumudur ve buna hedef organların çeşitli bozuklukları eşlik edebilir - beyin, kalp, akciğerler, böbrekler, görme organları.

Tonometre okumalarının 135/80 mm Hg'nin üzerine çıktığı basınç yükselmiş olarak kabul edilir. iki hafta boyunca üç ardışık ölçüm. Bir kişinin sağlığı ve performansı için en uygun kan basıncı 120/80 mm Hg olarak kabul edilir.

Hipertansiyon genellikle diğer hastalıkların bir sonucudur, aşağıdakiler tarafından provoke edilebilir:

  • obezite;
  • Diyabet;
  • Kardiyak patolojiler;
  • ateroskleroz;
  • Osteokondroz.

Aynı zamanda, arteriyel hipertansiyonun kendisi başka hastalıklara neden olabilir ve hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştirebilir. Hipertansiyonun en tehlikeli komplikasyonları inme ve miyokard enfarktüsüdür. İş bu noktaya gelmese bile, artık hayatınızın geri kalanında bir diyete bağlı kalmanız, sürekli tansiyon ölçmeniz, her gün ilaç almanız, spor yapmayı ve açık hava aktivitelerini reddetmeniz gerektiğinin farkına varmak üzücü. , yeterince üzücü.

Ancak hipertansiyon böyle bir hastalık olarak kabul edilmediğinden, onu tamamen iyileştirebilecek bir tedavi de yoktur. Kan basıncını ancak değişen derecelerde başarı ile kontrol edebilirsiniz. Ve ondan sonsuza kadar kurtulmaya yardımcı olacak evrensel bir tedavi aramaya devam edin.

Louise Hay onu bulduğunu düşünüyor. Ona göre, tüm hastalıkların nedeni, bir kişinin gerçekleşmemiş hayalleri ve özlemleridir. Buna dayanarak, hipertansiyonu tedavi etmek için kendi yöntemini geliştiriyor.

Louise Hay, hipertansiyonun nedenleri hakkında

Kan, bir kişinin damarlarında ve atardamarlarında dolaştığında kan basıncı oluşturulur. Louise Hay'e göre insan kanı, neşe ve yaşama arzusunun sembolüdür. Monoton, gri bir hayat yaşıyorsa, umudu yoktur, her yeni gün bir öncekine benzer ve herhangi bir neşe ve umut getirmezse (depresif bir hastaya göründüğü gibi), durgun süreçler başlar.

Aynı zamanda, bir kişinin sadece manevi dünyasını değil, aynı zamanda vücudunu da etkilerler. Kan kelimenin tam anlamıyla daha yavaş dolaşmaya başlar - Louise Hay buna ikna olmuştur. Bir insanın etrafındaki dünya kaynıyor ve hızlı tempolu bir hayat yaşıyor, içinde birçok yeni ilginç, neşeli ve parlak var. Ancak sıkıcı bir hayata ve günlük işlere dalmış olan hasta bunu fark etmez.

Bu kısır ve çok tehlikeli döngüden kendi başına çıkamaz ve çoğu zaman da çıkmak istemez. Louise Hay inanıyor: duygusal travma, zihinsel dengesizlik, memnuniyetsizlik, gizli bir kırgınlık, belirli bir kişi için bile değil, sadece kendi kaderi ve tüm dünya için yüksek tansiyon ve arteriyel hipertansiyona neden olur.

Bir hasta 40 yılı aştığında, geçmiş yaşamını değerlendirmeye, neler başardığını ve nasıl yaşadığını analiz etmeye başlar - ve hayal kırıklığına uğrar, çünkü tek bir hayal bile gerçeğe dönüşmemiştir. Ve inandığı gibi, artık olmayacak. Bu tür düşünceler iç karartıcıdır ve derin depresyona yol açar. Louise Hay, depresyonun kardiyovasküler sistem hastalıklarının oluşumuna yol açtığını söylüyor.

Psiko-duygusal stresin etkisi altında bir vazospazm var. Kan artık damarlarda ve atardamarlarda normal şekilde dolaşamaz, bu da basınçta bir artışa neden olur - ve arteriyel hipertansiyon meydana gelir.

İnsan vücudunda meydana gelen tüm hastalıklar, kendi kendine bilinçaltı bir düzeyde programlanmıştır - Amerikalı yazar ve araştırmacının emin olduğu şey budur. Bir kişi hastalanırsa, yaşamın bu aşamasında kendisinin çok istediği anlamına gelir, buna ihtiyacı vardır. Bu sayede kendi içinde çözülmemiş sorunlarını başka yollarla çözemediği için dikkatleri üzerine çeker.

Tedaviye başlamak için hastanın önce hastalığını anlaması, onu kendisi için yarattığını anlaması gerekir. Ve ondan sonra kendinizi anlayın ve bunu neden yaptığının gerçek nedenini bulun.

Louise Hay yöntemine göre hipertansiyon tedavisinin başlaması kararı ile.

Louise Hay yöntemine göre hipertansiyon nasıl tedavi edilir

Louise Hay, hipertansiyonun ilerlemesini önlemek ve kan basıncı göstergelerini düzeltmek için ne önerir? Ona göre hangi ilaç damar hastalıkları için etkili olacak? Her şey çok basit.

Her gün zihinsel olarak veya yüksek sesle tekrarlamak yeterlidir: “Geçmiş şikayetleri memnuniyetle affediyorum. Barış ve uyum her zaman ruhumda hüküm sürer. Hastalıklardan kurtulmanın tek yolu, yaşama sevincini yeniden hissedebilmektir. Etrafınıza bakmalı ve olumlu ve iyiyi fark etmeyi öğrenmelisiniz ve olumsuza konsantre olmamalısınız.

Louise Hay, hipertansiyonu tedavi etme yöntemini aşağıdaki noktalara dayandırır:

  1. Gün, içinde ve aralarında yaşama fırsatı için çevredeki ve dünyadaki tüm insanlara içten şükranla başlamalıdır. Bu çok zor görünüyorsa, herkes gibi sadece iki ayak üzerinde yürümek, iki eli olmak, bağımsız hareket etmek, çalışmak, yaşamak ve sevmek için çok şey verecek tüm engellileri ve engellileri hatırlamakta fayda var.
  2. Sadece gerçekten sevdiğiniz şeyi yapmaya çalışmalısınız, bunun için hayatınızı kökten değiştirmeniz, iş yerinizi ve tanıdık çevrenizi değiştirmeniz gerekse bile.
  3. Sadece hoş ve sevilen insanlarla birlikte olun. Hoş olmayanlarla, kategorik olarak iletişim kurmayın.
  4. İş yerinde tatillerden ve hafta sonlarından vazgeçmeyin. Alınmalı ve en azından bazen en az bir gün sadece kendinize, hobilerinize ve düşüncelerinize ayrılmalıdır.
  5. Her gün kesinlikle yeterince uyumalısınız. Aktif bir yetişkinin tamamen iyileşmesi ve kendini neşeli hissetmesi için en az 8 saat iyi bir uykuya ihtiyacı vardır.
  6. Gerekirse, bir psikoterapist ile randevu alabilirsiniz. Bazı hastalar gerçek arzularını ve özlemlerini kendilerine bile kabul edemezler. Profesyonel bir doktor bu konuda yardımcı olacak ve varlığını büyük ölçüde kolaylaştıracaktır.
  7. Sonuç olarak, her biri gizli bir arzu olacak 100 maddelik bir liste yazmalısınız. Arzunuzu bu listeye eklemeden önce, dikkatlice düşünmeli ve gerçekte kimin olduğunu analiz etmelisiniz. İnsanlara çocukluktan, arkadaşlardan, meslektaşlardan, patronlardan, toplumdan ebeveynler tarafından birçok arzu empoze edilir. Bu tür arzuları düşünmemelisiniz çünkü mutluluk ve huzur getirmeyecekler.

Louise Hay, mutluluğun ve hastalıklardan kurtulmanın ancak ruhun ve kalbin derinliklerinden gelen tüm arzular yerine getirildiğinde mümkün olduğuna inanıyor. Ya da en azından, kişi onların uygulanmasına giden yolda olacaktır.

Louise Hay masası - nedir bu

Amerikalı araştırmacının tablosu oldukça geniştir ve bunu bu yazıda sunmak mümkün değildir. Tablo, Louise Hay'e göre en yaygın insan hastalıklarını, bunlara neden olan psikolojik nedenleri ve bir kişinin iyileşmek istiyorsa hatırlaması ve sürekli tekrar etmesi gereken ayarları listeler.

Hipertansiyon ve arteriyel problemler bu tabloda sadece küçük sayılardır. Ancak arteriyel hipertansiyon çok nadiren izole edildiğinden, kural olarak diğer patolojiler eşlik ettiğinden, hipertansif hastaların kendilerini bu tabloya tam olarak alıştırmaları ilginç olacaktır. İnternetten bulmak kolaydır. Daha da iyisi, teorisiyle gerçekten ilgileniyorsanız, Louise Hay'in kitaplarından birini satın alın.

Yukarıda bahsedildiği gibi, Louise Hay arterleri bir neşe kaynağı olarak görmektedir. Ve onlarla ilgili sorunlar ortaya çıkarsa, şu ya da bu yönde kan basıncı ihlalleri vardır, bu, hastanın yaşam zevkini kaybettiği, etrafındaki dünya onu ilgilendirmeyi bıraktığı anlamına gelir. Bu durumda tek başına tesisatların ne kadar etkili olacağını söylemek zor.

Arteriyel hipertansiyona gerçekten de sıklıkla sinir gerginliği neden olur. Bu nedenle, hasta Louise Hay'in tavırlarıyla sakinleştirilir ve olumlu bir ruh haline getirilirse, bu kesinlikle daha kötü olmaz - iç denge sadece hipertansif hastaların değil herkesin yararınadır.

Ancak doktorlar, insan vücudunun duyguların sürekli bastırılmasıyla yaşadığı zararı inkar etmiyorlar. Hayal kırıklığınızı, öfkenizi, kırgınlığınızı dizginlerseniz, er ya da geç sinir krizi geçirecektir. Her insan için farklı şekilde gerçekleşir. Birisi gerçekten bulaşıkları kırarak ve çığlık atarak öfke nöbetleri atar. Ve bazıları sessizce buna katlanır, uykusunu ve iştahını kaybeder.

Bütün bunlar, kalbin çalışması üzerinde çok kötü bir etkiye sahiptir ve onu aşırı modda çalışmaya zorlar. İşlevleriyle başa çıkmayı bırakır ve bu nedenle ek komplikasyonlar ortaya çıkar. Bu nedenle, herkes için tamamen sağlıklı ve müreffeh olan bir kişi aniden hipertansif kriz veya kalp krizi geçirirse şaşırmayın.

Louise Hay'in teorisine göre, duygularını çok uzun bir süre bastırdı ve yaşamak istediği hayatı yaşamadı.

özet olarak

Bir hastaya hipertansiyon teşhisi konulduğunda, hasta kötüleşmediği ve durum stabil kaldığı sürece tüm tedavi yöntemleri iyidir. Ancak aynı zamanda, hastalık zaten hedef organları etkilediyse ve dokularda geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana geldiyse, geleneksel tıptan ve özel ilaçlardan artık vazgeçilemeyeceği bilinmelidir.

O halde neden Louise Hay tekniğine ihtiyaç duyuluyor? Her şey çok basit. Yardımı ile hastalığın ilerlemesini durdurabilir ve yeni komplikasyonların gelişmesini önleyebilirsiniz. Ve bu zaten çok fazla. Ayrıca, sakin, huzurlu, pozitif bir hastanın iyileşme olasılığı, karamsar ve küskün bir hastadan her zaman daha fazladır.

Sakin ve neşeli bir kişi, hastalığından uzaklaşmaya hazırdır, diyete ve birçok yaşam zevkinin reddedilmesine dayanması o kadar zor değildir, başkalarıyla ilgilenir ve tüm sağlıklı insanlar gibi yaşamaya çalışır ve hoşlanmaz. ölümcül hasta bir insan.

Bu nedenle, Louise Hay'in yöntemine ve tüm kitaplarına göre hipertansiyon tedavisi yöntemi, depresyona, şüpheye, huzursuzluğa, saldırganlığa veya tersine ilgisizliğe yatkın hastalara önerilebilir. Ancak aynı zamanda, hasta ilaç tedavisini ve doktora düzenli ziyaretleri unutmamalıdır. Böyle entegre bir yaklaşım, kesinlikle sonuçlarını çok yakında verecektir. Bu yazıdaki videoda Louise Hay size kendiniz ve sağlığınız için neler yapmanız gerektiğini anlatacak.

Louise Hay: yüksek tansiyon ve hipertansiyon. Louise Hay yöntemine göre hipertansiyon tedavisi.

Louise Hay'in masası, belirli bir hastalığın nedenini anlamak için bir tür anahtardır. Çok basit: Beden, hayatımızdaki diğer her şey gibi, inançlarımızın doğrudan bir yansımasından başka bir şey değildir. Vücudumuz bizimle her zaman konuşur - keşke dinlemeye zaman ayırabilseydik... Vücudun her hücresi, her düşüncemize ve her kelimemize tepki verir, diyor yazar.

Ne yazık ki, zor kaderi, gerçekten trajik şeylere katlanmak zorunda olduğu gerçeği "sayesinde" ortaya çıktı, ancak bu rahatsızlıkların kodunun çözülmesi, yalnızca okuyucuları için değil, aynı zamanda profesyonel doktorlar için de vazgeçilmez bir yardımcıdır. hastalık ve teşhisin kendisi çok doğru bir şekilde fark edilir. .

LOUISE HAY HAKKINDA VİDEO

Refah ve başarı için ONAYLAMALAR:

Şikayetlerin çözülmesi için ONAYLAR:

LOUISE HAY Finans ve kendini sevme:

LOUISE HAY Bağışlamanın Onayı:

LOUISE HAY 101 güç taşıyan düşünce

LOUISE HAY şifalı ışık meditasyonu

LOUISE HAY "21 Günde Mutlu Olun"

SORUN

MUHTEMEL NEDENİ

ONAYLAMA

Tablodaki ismin karşısında 2 sütun vardır - hastalığın nedeni ve iyileşme veya onaylama havası. Bir olumlamanın ne olduğunu hemen açıklamak istiyoruz. Bir olumlama, birçok kez tekrarlanması gereken metinsel bir kendini ikna etme biçimidir. Sytin'in tutumlarıyla daha önce çalışmış olanlar, yalnızca metni telaffuz etmenin değil, aynı zamanda görüntüyü, bu durumda bir değişim, kendini kabul ve sonuç olarak iyileşme durumunda resmi hayal etmenin gerekli olduğunu biliyorlar.

Tabii ki, hastalıklarımızın sadece söylenmemiş olumsuz duygular - öfke, küskünlük, üzüntü, hayal kırıklığı, hatta umutsuzluk, umutsuzluk - olduğu bu basit gerçeği hemen kabul etmek zordur. İyileşmenizin ve kaderinizin sorumluluğunu örneğin bir doktora, akrabalarınıza yüklemek daha kolaydır, ancak bu size yardımcı olur mu, diye soruyor Louise Hay. Olumlama tablosu, kendinizle, mutlu olmanızı engelleyen sorunlarla bir tür "kalpten kalbe konuşma"dır. Bize göre hastalık kapsamlı bir şekilde ele alınmalıdır. Bunlar haplar ve yetkin doktorlar ve elbette en iyi ruh hali.

LOUİS HAY

Louise Hay (doğum adı Lepta Kau, 8 Ekim 1926 doğumlu)- kendi kendini yetiştirmiş bir kadın, Amerikan rüyasının somutlaşmışı. Biyografisinin üstünkörü bir okuması bile (zor zavallı çocukluk, ailede yoğun duygusal geçmiş, erken hamilelik, kanser) zirveye ulaşmadan önce ne kadar geçmesi gerektiğini anlıyor - milyonlarca kitap kopyası (en ünlü "İyileşme" Your Life" 1984'te çıktı), şöhret, televizyon programlarına katılım, şovlar vb.

Ve Louise Hay'in kitaplarında taşıdığı fikirler dünya kadar eski olsa da, onları hayatta uygulayan çok az insan var - her birimiz kendi yörüngemizde o kadar hızlı koşuyoruz ki, biri mutlu, biri tam tersi ve durup kendinize yandan bakmaya zaman yok. Kısacası yazar, bu “temel” olmadan başarılı bir gelecek olmadığını savunarak kendini anlamayı ve kabul etmeyi öğretir. Belirli hastalıklar ile bir kişinin iç durumu arasındaki ilişki de açıkça gösterilmiştir.

Kendini sevmeyi geliştirmek hakkında.

Yazar, kendimizi tamamen kabul edip sevdiğimiz zaman, hayatın küçük şeylerde bile hemen daha iyiye doğru değişmeye başladığını iddia ediyor. Yeni ilginç olaylar çekmeye başlıyoruz, yeni insanlar, finansal refah ortaya çıkıyor, geleceğe güven. Tüm olumlamaları bu inanca dayanmaktadır. Ve bunlar mucize değil, insanların inanmayı unuttukları doğal bir kalıp!

Ayrıca, kendinizi tamamen kabul etmeniz nedeniyle, dışa doğru değişmeye başlarsınız, birçoğu hızla gençleşir, ağırlık normale döner, bir güç ve enerji dalgası hissedersiniz.

Kendini algılama ve öz eleştiri üzerine

Hiçbir durumda kendinizi eleştirmemelisiniz, - L. Hay, bugün kusurlu olmanıza izin verdiğinize inanıyor, çünkü birçoğu kendi içinde mükemmellik eksikliği ile kendilerine eziyet ediyor, bazı başarıları öz-sevgi için vazgeçilmez bir koşul haline getiriyor, örneğin: "Ben ideal kilom olsa kendimi severdim ve şimdi... hayır, hangim ideal? Kendimizi övmek için bizi ne zaman ve kim sütten kesti? Eleştiri birçok sorun yaratır. Tabii ki, mükemmellik için çabalamanız gerekiyor, ancak sonuçta mutluluk ve sağlık pahasına değil. İnanın bana, en güzel insanlar mutlu insanlardır ve tam da kusurlarınız için kendinizi ısırmayı bıraktığınız anda, duman gibi buharlaşırlar.

En azından deney uğruna, kendinize zaman tanıyın ve kendinizi eleştirmeyin, olumlamalarla çalışın, sizi şaşırtacak bir sonuç göreceksiniz! Bu "bencillik" ile ilgili değil, Tanrı'ya şükran, yaşam armağanı için kader.

İstisnasız, şimdiye kadar hayatınızdaki tüm olaylar, geçmiş deneyimlere dayanan inançlarınızın yardımıyla sadece sizin tarafınızdan yaratılmıştır. Yaşınıza bağlı olarak dün, geçen hafta, geçen ay, geçen yıl, 10, 20, 30, 40 yıl önce kullandığınız düşünce ve kelimelerle sizin tarafınızdan yaratıldılar.

Ancak, her şey geçmişte kaldı. Önemli olan, şimdi ne düşüneceğiniz ve neye inanacağınız konusundaki seçiminizdir. Bu düşünce ve sözlerin geleceğinizi oluşturacağını asla unutmayın. Gücünüz şimdiki andır. Şimdiki an, yarının, gelecek haftanın, gelecek ayın, gelecek yılın vb. olaylarını yaratır. Bu satırları okurken şu anda ne düşündüğünüze dikkat edin. Bu düşünceler olumlu mu olumsuz mu? Bu düşüncelerinizin geleceğinizi etkilemesini ister misiniz?

Üzerinde çalışmanız gereken tek şey, diyor Louise Hay, düşüncenizdir ve bir düşünce bilinçli olarak değiştirilebilir. Sorununuzun doğası ne olursa olsun, bu yalnızca düşünce dizinizin bir yansımasıdır. Örneğin, aklınızdan şu düşünce geçti: “Ben kötü bir insanım.” Bir düşünce, teslim olduğunuz bir duyguyu gerektirir. Böyle bir düşünceniz olmasaydı, duygu da olmazdı. Ve düşünceler bilinçli olarak değiştirilebilir. Üzücü düşünceyi değiştirin ve üzücü duygu kaybolacaktır. Hayatınız boyunca ne kadar olumsuz düşündüğünüzün bir önemi yok. Güç her zaman şimdidedir, geçmişte değil. Öyleyse hemen şimdi özgürleşelim!

Aynı şeyleri tekrar tekrar düşünmeye meyilliyiz ve bu yüzden düşüncelerimizi biz seçmiyoruz gibi geliyor ama yine de ilk seçim bizim. Spesifik bir şey düşünmeyi reddediyoruz. Kendimiz hakkında olumlu düşünmeyi ne sıklıkla reddettiğimizi hatırlayın.

Şimdi kendimiz hakkında olumsuz düşünmemeyi öğrenelim. Bana öyle geliyor ki bu gezegendeki herkes, tanıdığım herkes, birlikte çalıştığım herkes, bir dereceye kadar kendinden iğrenme ve suçluluktan muzdarip. Kendimizden ne kadar nefret edersek, o kadar az şansımız olur.

Louise Hay'e göre değişime direnç türleri

Değişmenin senin için zor olduğunu düşünüyorsan, hayatının en zor dersiyle uğraşıyorsun demektir. Ancak böyle bir direnç nedeniyle değişim fikrinden vazgeçilmemelidir. İki düzeyde çalışabilirsiniz:
1. Direncinizi bilinçli olarak kabul edin.
2. Sürekli değiştirin.
Kendini izle, nasıl direndiğini gör ve buna rağmen değiş.
Eylemlerimiz genellikle direndiğimizi gösterir.
Bu ifade edilebilir:
- konuşmanın konusunu değiştirmek
- Odadan çıkma isteği
- tuvalete git, geç kal,
- hasta olmak
- yana veya pencereden dışarı bakın;
- hiçbir şeye dikkat etmeyi reddetmek,
- yeme, sigara içme, içme arzusunda,
- ilişkiyi bitir.

Değişimi engelleyen yanlış inançlar

İnançlar. Daha sonra direnişe dönüşen inançlarla büyüyoruz. İşte sınırlı inançlarımızdan bazıları:
- Bana uymaz.
- Erkekler (kadınlar) bunu yapmamalı,
- Benim ailemde öyle değil.
- Aşk bana göre değil, çok aptalca,
- Gitmek için çok uzak
- Çok pahalı,
- Çok zaman alıyor
- Buna inanmıyorum,
- Ben öyle değilim.

Eylemleri ve başarısızlıkları için sorumluluğu başkalarına devretme işaretleri

"Bunlar". Gücümüzü başkalarına dağıtırız ve bunu değişime direnmek için bir bahane olarak kullanırız. Aklımızda şu fikirler var:
- Şu an doğru değil.
"Onlar" değişmeme izin vermiyor.
- Doğru öğretmenim, kitabım, sınıfım vs. yok.
- Doktorum farklı söylüyor.
- Bu onların hatası.
- Önce değişmeliler.
- Anlamıyorlar.
- İnançlarıma, dinime, felsefeme aykırı.
- Kendimizi düşünüyoruz: Çok yaşlı.
- Çok genç.
- Çok şişman.
- Çok sıska.
- Çok yüksek.
- Çok küçük.
- Çok tembel.
- Çok güçlü.
- Çok zayıf.
- Çok aptal.
- Çok fakir.
- Çok ciddi.
- Belki bütün bunlar benim için değildir.

Bilinmeyen korkusu nedeniyle değişime direnç:

İçimizdeki en büyük direnç korkudan kaynaklanır - BİLİNMEYEN KORKUSU. Dinlemek:
- Hazır değilim.
- Hiçbir şey yapamam.
- Komşular ne diyecek?
- Bu "solucan kutusunu" açmak istemiyorum.
- Ve ailemin tepkisi ne olacak (koca, eş, büyükanne vb.)?
- Çok az şey biliyorum.
- Ya kendime zarar verirsem?
- Başkalarının sorunlarımı bilmesini istemiyorum.
- Bunun hakkında konuşmak istemiyorum.
- Çok zor.
- Yeterli param yok.
- Arkadaşlarımı kaybedeceğim.
- Ben kimseye güvenmem.
- Bunun için yeterince iyi değilim.
Ve liste sonsuza kadar devam edebilir.

L. Hay kitaplarında şöyle diyor: “İnançlarınızı değiştirin, hayatınız değişir! Sahip olduğumuz her düşünce değişebilir! İstenmeyen düşünceler sizi sürekli ziyaret ediyorsa, kendinizi bu tür düşüncelere kaptırın ve onlara “Dışarı!” deyin. Bunun yerine, size iyi şans getirebilecek bir düşünceyi kabul edin."

Nasıl değiştirebilirsin? Bunun altında üç ana ilke yatar:
1. Değişme arzusu.
2. Zihin kontrolü.
3. Kendinizi ve başkalarını bağışlayın.

Küskünlüğü Çözme Egzersizi

Sakin bir yerde oturun, rahatlayın. Karanlık bir tiyatroda olduğunuzu ve önünüzde küçük bir sahne olduğunu hayal edin. Affetmeniz gereken kişiyi (dünyada en nefret ettiğiniz kişiyi) sahneye çıkarın. Bu kişi canlı veya ölü olabilir ve nefretiniz hem geçmişte hem de şimdide olabilir. Bu kişiyi açıkça gördüğünüzde, ona iyi bir şey olduğunu hayal edin, bu kişi için büyük önem taşıyan bir şey. Gülümsediğini ve mutlu olduğunu hayal edin. Bu görüntüyü birkaç dakika aklınızda tutun ve sonra kaybolmasına izin verin.

Ardından, affetmek istediğiniz kişi sahneyi terk ettiğinde kendinizi oraya koyun. Sadece iyi şeylerin başınıza geldiğini hayal edin. Kendinizi mutlu (uluyan) ve gülümseyen (gülümseyen) hayal edin. Ve bilin ki evrende hepimize yetecek kadar iyilik var. Bu alıştırma, birikmiş kızgınlığın kara bulutlarını çözer. Bazıları bu egzersizi çok zor bulacaktır. Her yaptığınızda, farklı insanların hayal gücünü çizebilirsiniz. Bu egzersizi bir ay boyunca günde bir kez yapın ve hayatın sizin için ne kadar kolaylaştığını görün.

Egzersiz "Zihinsel temsil"

Kendinizi küçük bir çocuk (5-6 yaş) olarak hayal edin. Bu çocuğun gözlerinin içine derinlemesine bakın. Derin özlemi görmeye çalışın ve bu özlemin size olan aşk olduğunu anlayın. Kollarınızı uzatın ve bu küçük çocuğa sarılın, göğsünüze sarın. Onu ne kadar sevdiğini söyle. Onun zihnine hayran olduğunuzu söyleyin ve eğer hata yaparsa, bu bir şey değil, herkes hata yapıyor. Gerekirse her zaman yardımına geleceğinize söz verin.

Şimdi çocuk çok küçük, bezelye büyüklüğünde olsun. Onu kalbine koy. Oraya yerleşmesine izin ver. Aşağıya baktığınızda onun küçük yüzünü göreceksiniz ve onun için çok önemli olan tüm sevginizi ona verebileceksiniz. Şimdi annenizi 4-5 yaşlarında, korkmuş ve aşka hasretken hayal edin. Ellerini ona uzat ve onu ne kadar çok sevdiğini söyle. Ona ne olursa olsun sana güvenebileceğini söyle.

Sakinleştiğinde ve kendini güvende hissettiğinde onu kalbine götür. Şimdi babanızı 3-4 yaşlarında küçük bir çocuk olarak hayal edin, o da bir şeyden çok korkuyor ve yüksek sesle, teselli edilemez bir şekilde ağlıyor. Yüzünden akan yaşları göreceksin. Artık küçük çocukları nasıl sakinleştireceğinizi biliyorsunuz, Onu göğsünüze bastırın ve titreyen vücudunu hissedin. Onu sakinleştir. Sevginizi hissetmesine izin verin. Ona her zaman yanında olacağını söyle. Gözyaşları kuruyunca da çok küçücük olsun. sen ve annenle birlikte kalbine koy. Hepsini sevin, çünkü küçük çocukların sevgisinden daha kutsal bir şey yoktur. Kalbinizde tüm gezegenimizi iyileştirmeye yetecek kadar sevgi var. Ama önce kendimizi iyileştirelim. Vücudunuza yayılan sıcaklığı, yumuşaklığı ve hassasiyeti hissedin. Bu değerli duygunun hayatınızı değiştirmeye başlamasına izin verin.

Louise Hay'in olumsuz ifadelere karşı egzersizi

Bir parça kağıt alın ve ailenizin sizin hakkınızda söylediği tüm olumsuz şeylerin bir listesini yapın. Bu tür detayları hatırlamak en az yarım saat sürer. Para için ne dediler? Vücudun hakkında ne dediler? Aşk ve insanlar arasındaki ilişkiler hakkında? Yeteneklerin hakkında? Yapabiliyorsanız, bu listeye objektif olarak bakın ve kendinize “Demek bu düşünceleri nereden edindim!” deyin.

Öyleyse boş bir sayfa alalım ve biraz daha ileri gidelim. Başka kimlerden sürekli olumsuz sözler duydunuz?
- Akrabalardan.
- Öğretmenlerden.
- Arkadaşlardan.
- Gücü temsil edenlerden.

Hepsini yaz. Bütün bunları yazdığında, nasıl hissettiğini gör. Üzerine yazdığınız iki yaprak kağıt, acilen kurtulmanız gereken düşüncelerdir! Bunlar sadece sizi yaşamaktan alıkoyan düşüncelerdir.

Bir ayna ile egzersiz yapın

Hastadan bir ayna almasını, gözlerinin içine bakmasını ve adını söyleyerek "Seni seviyorum ve seni olduğun gibi kabul ediyorum" demesini istiyorum. Bu bazıları için inanılmaz derecede zor! İnsanların buna nasıl farklı tepkiler verdiğini görüyorum - bazıları ağlamaya başlıyor, diğerleri sinirleniyor ve yine de diğerleri bunu yapamayacaklarını söylüyor. Hatta bir hastam bana ayna fırlatıp kaçtı. Sonunda olumsuz duygular yaşamadan aynada kendisine bakabilmesi birkaç ayını aldı.

Alıştırma "Değişim kararı"

Çoğumuzun hayata karşı tutumu öncelikle bir çaresizlik duygusudur. Umutsuzluğu ve umutsuzluğuyla hayattan çoktan vazgeçtik. Bazıları için sebep sayısız hayal kırıklığı, diğerleri için sürekli acı vb. Ancak sonuç herkes için aynıdır - yaşamın tamamen reddedilmesi ve kişinin kendini ve yaşamını tamamen farklı bir şekilde görme isteksizliği, diyor L. Hay. Peki, kendinize şu soruyu sorarsanız: “Hayatımda sürekli hayal kırıklıklarına tam olarak ne sebep olur?”

Başkalarının sizi bu kadar sinirlendirmesine neden olacak kadar cömertçe verdiğiniz şey nedir? Verdiğin her şeyi geri alırsın. Ne kadar sinirlenirsen, seni o kadar sinirlendiren durumlar yaratırsın. Acaba şimdi bir önceki paragrafı okurken rahatsız oldunuz mu? Evet ise, o zaman bu harika! Bu yüzden değişmelisin!

Şimdi değişim ve değişim arzumuz hakkında konuşalım, diyor Louise Hay. Hepimiz hayatımızın değişmesini istiyoruz ama kendimizi değiştirmek istemiyoruz. Başkası değişsin, "onlar" değişsin, ben bekleyeceğim. Bir başkasını değiştirmek için önce kendinizi değiştirmelisiniz.

Ve içsel olarak değişmelisiniz. Düşünme biçimimizi, konuşma biçimimizi ve söylediklerimizi değiştirmeliyiz. Ancak o zaman gerçek değişim gelecek. Yazar, kişisel olarak her zaman inatçı olduğumu hatırlıyor. Ben değişmeye karar verdiğimde bile bu inat önüme çıktı. Ama yine de değişmem gereken yerin bu olduğunu biliyordum. Bir ifadeye ne kadar çok tutunursam, kendimi o ifadeden kurtarmam gerektiği o kadar netleşir.

Ve ancak kendi deneyiminizden buna ikna olduğunuzda, başkalarına öğretebilirsiniz. Bana öyle geliyor ki, tüm mükemmel manevi öğretmenler alışılmadık derecede zor bir çocukluk geçirdiler, acı ve ıstırap çektiler, ancak başkalarına öğretmeye başladıkları kendilerini özgürleştirmeyi öğrendiler. Pek çok iyi öğretmen sürekli olarak kendi üzerinde çalışır ve bu onların hayattaki ana mesleği haline gelir.

"Değişmek istiyorum" egzersizi

"Değişmek istiyorum" ifadesini olabildiğince sık tekrarlayın. Bu cümleyi kendinize söylerken boğazınıza dokunun. Boğaz, değişim için gereken tüm enerjinin yoğunlaştığı merkezdir. Ve hayatınıza girdiğinde değişime hazır olun.

Şunu da bilin ki, bir yerde kendinizi değiştiremeyeceğinizi düşünüyorsanız, değiştirmeniz gereken yer orasıdır. "Değiştirmek istiyorum. Değiştirmek istiyorum." Evrenin güçleri, niyetinizde size otomatik olarak yardımcı olacak ve hayatınızda giderek daha fazla olumlu değişiklik keşfetmeye şaşıracaksınız.

Finansal istikrarı çekmek için METODOLOJİ

Louise Hay'in tavsiyesine uyarsanız, Evrenden sonsuz bir bereket ve bolluk akışı almak için önce bolluğu kabul eden bir zihinsel tutum oluşturmalısınız. Eğer yapmazsan, bir şeyi ne kadar istediğini söylesen de, onu hayatına sokamazsın. Ama ne kadar zamandır kendin hakkında düşündüğün önemli değil "Ben bir kaybedenim"! Bu sadece bir düşünce ve hemen şimdi onun yerine yeni bir tane seçebilirsiniz!

Aşağıdaki alıştırmayı yaparak hayatınıza getirmek istediğiniz başarı ve refaha odaklanmak için birkaç dakikanızı ayırın. Cevaplarınızı ayrı bir kağıda veya günlüğünüze kaydedin.

parayı nasıl kullanırsın

Louise Hay, parayı nasıl idare ettiğinizle ilgili üç eleştiri yazmanızı önerir. Örneğin, sürekli borç içindesiniz, nasıl tasarruf edeceğinizi bilmiyorsunuz veya onlara sahip olduğunuz gerçeğinin tadını çıkarmıyorsunuz. Eylemleriniz bu istenmeyen kalıpları takip etmediğinde hayatınızdan bir örnek hatırlayın.

Örneğin:
Kendimi çok fazla para harcadığım ve sürekli borca ​​girdiğim için eleştiririm. Bütçemi dengeleyemiyorum.
Bu ay tüm faturalarımı ödediğim için kendimi takdir ediyorum. Ödemeleri zamanında ve keyifle yapıyorum.

Bir ayna ile çalışmak
Kollarınızı açarak ayakta durun ve "Ben her iyiliğe açığım ve açığım" deyin. Bu konuda ne hissediyorsun? Şimdi aynaya bakın ve bu olumlamayı hissederek tekrar söyleyin. Ne tür hislerin var? _________'dan bir salıverme hissi duyuyor musunuz? (boşluğu kendiniz doldurun) L. Hay bu egzersizi her sabah yapmanızı tavsiye ediyor. Bu harika sembolik jest, refah bilincinizi yükseltebilir ve hayatınıza daha fazla nimet getirebilir.

parayla ilgili duygularınız
Louise'e göre, parayla ilgili öz-değer duygularınızın keşfedilmesi gerekiyor. Aşağıdaki soruları olabildiğince dürüstçe yanıtlayın.
1. Tekrar aynaya gidin. Gözlerinizin içine bakın ve “Para söz konusu olduğunda en büyük korkum…” deyin, ardından cevabınızı yazın ve neden böyle hissettiğinizi açıklayın.
2. Çocukken para hakkında ne öğrendiniz?
3. Aileniz hangi çağda büyüdü? Para hakkındaki düşünceleri nelerdi?
4. Ailenizde finans nasıl ele alındı?
5. Şimdi parayı nasıl idare ediyorsunuz?
6. Para konusundaki farkındalığınızda ve ona karşı tutumunuzda neyi değiştirmek isterdiniz?

Louise Hay ile Bolluk Okyanusu

Refah bilinciniz paraya bağlı değildir; tam tersine bu nakit akışı sizin refah bilincinize bağlıdır. Daha fazlasını hayal edebildiğinizde, hayatınıza daha fazlası girecek.

Bir deniz kıyısında durduğunuzu, okyanusa baktığınızı ve bunun size sunulan bolluğu yansıttığını bildiğinizi hayal edin. Ellerinize bakın ve içlerinde ne tür bir kap tuttuğunuzu görün. Nedir - bir çay kaşığı, delikli yüksük, kağıt bardak, cam bardak, sürahi, kova, leğen - ya da belki bu bolluk okyanusuna bağlı bir boru?

Etrafınıza bakın ve dikkat edin: yanınızda kaç kişi olursa olsun ve ellerinde hangi kaplar olursa olsun, herkese yetecek kadar su olacaktır. Siz başkasını soyamazsınız, başkaları da sizi soyamaz.

Geminiz sizin bilincinizdir ve her zaman daha büyük bir kap ile değiştirilebilir. Genişleme ve sınırsız akış hissi yaşamak için bu egzersizi mümkün olduğunca sık yapın.

Herhangi bir hastalıktan kurtulma yöntemi

Herhangi bir tıbbi sorunla uğraşırken, bir tıp uzmanıyla konuşmak önemlidir. Bununla birlikte, hastalığın köklerini kendi içinizde keşfetmek de aynı derecede önemlidir. Sadece fiziksel semptomlarla ilgilenerek sağlığı tamamen iyileştirmek mümkün değildir. Siz bu hastalığın kaynağı olan duygusal ve ruhsal sorunları iyileştirene kadar bedeniniz hastalık göstermeye devam edecektir.

Aşağıdaki egzersizleri yaparak sağlıkla ilgili kendi düşünceleriniz hakkında daha iyi bir fikir edineceksiniz. (Lütfen cevaplarınızı ayrı bir kağıda veya günlüğünüze yazınız.)

Sağlık problemlerini bırakın

Gerçek şifa bedeni, zihni ve ruhu kucaklar. Bir hastalığı "tedavi edersek", ancak hastalığı çevreleyen duygusal ve ruhsal sorunlarla ilgilenmezsek, yalnızca yeniden ortaya çıkacağına inanıyorum. Peki, sağlık sorunlarınıza katkıda bulunan ihtiyacı bırakmaya hazır mısınız? Değiştirmek istediğiniz bir durumunuz olduğunda, ilk yapmanız gereken, "Bu durumu yaratan ihtiyacımı bırakmaya hazırım" demek olduğunu unutmayın. Tekrar söyle. Aynaya bakarken tekrarlayın. Durumunuzu düşündüğünüzde bu ifadeyi tekrarlayın. Bu, değişim yaratmanın ilk adımıdır.

Hastalığın hayatınızdaki rolü

Şimdi mümkün olduğunca dürüstçe konuşmaya çalışarak aşağıdaki ifadeleri tamamlayın:
1. Kendimi şu şekilde hasta ediyorum...
2. Kaçınmaya çalıştığımda hastalanırım...
3. Hastalandığımda hep...
4. Çocukken hastayken annem (babam) hep...
5. Hasta olduğumda en çok korktuğum...

aile geçmişiniz
Ardından zaman ayırın ve aşağıdakileri yapın:
1. Annenizin tüm hastalıklarını listeleyin.
2. Babanızın tüm hastalıklarını listeleyin.
3. Tüm hastalıklarınızı listeleyin.
4. Aralarında herhangi bir bağlantı görüyor musunuz?

Sağlıksız olmakla ilgili inançlarınız
Sağlıksızlık hakkındaki inançlarınıza daha yakından bakalım. Aşağıdaki soruları cevaplayın:
1. Çocukluk hastalıklarınız hakkında ne hatırlıyorsunuz?
2. Ailenizden hastalık hakkında ne öğrendiniz?
3. Çocukken hasta olmaktan hoşlanır mıydınız, öyleyse neden?
4. Çocukluğunuzdan beri hastalıkla ilgili olarak bugüne kadar sürdürdüğünüz herhangi bir inancınız var mı?
5. Sağlığınıza nasıl katkıda bulunuyorsunuz?
6. Sağlığınızın durumunu değiştirmek ister misiniz? Evet ise, tam olarak nasıl?

Kendine değer ve sağlık
Şimdi sağlığınızla ilgili olarak öz-değer konusunu inceleyelim. Aşağıdaki soruları cevaplayın. Her yanıttan sonra, olumsuz inanca karşı koymak için aşağıdaki olumlu olumlamalardan bir veya daha fazlasını söyleyin.
1. Sağlığı hak ettiğinizi düşünüyor musunuz?
2. Sağlığınızla ilgili en büyük korkunuz nedir?
3. Bu inançtan ne “alıyorsunuz”?
4. Bu inancınızı bırakırsanız ne gibi olumsuz sonuçlardan korkarsınız?

Hastalık tedavi senaryosu

Sağlığı varlığımın doğal hali olarak kabul ediyorum. Şimdi kendilerini herhangi bir şekilde sağlıksız olarak ifade edebilecek içsel zihinsel kalıpları bilinçli olarak serbest bırakıyorum. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum. Vücudumu seviyorum ve onaylıyorum. Onu sağlıklı yiyecek ve içeceklerle besliyorum. Bana zevk veren şekillerde uyguluyorum. Vücudumu harika ve muhteşem bir makine olarak tanıyorum ve içinde yaşayabilmeyi bir ayrıcalık olarak görüyorum. Enerjinin bolluğunu hissetmeyi seviyorum. Benim dünyamda her şey yolunda.

Bağımlılıklardan (uyuşturucu, sigara, alkol) kurtulmak için LOUISE HAY'IN YÖNTEMİ

Bırakın tek bir bölüm, hiçbir kitap, bağımlılıktan kurtulmada terapinin ve 12 adımlık programların yerini tamamen alamaz. Ancak değişim içeriden başlar. Bağımlılığınızdan vazgeçmeye hazır değilseniz, en iyi programlar bile size yardımcı olamaz.

Geleceğiniz için yeni bir vizyon yaratmanın ve onu desteklemeyen her türlü inanç ve düşünceyi bırakmanın zamanı geldi. Bu dünya görüşünüzü değiştirme sürecine aşağıdaki alıştırmaları yaparak başlayabilirsiniz. Cevaplarınızı ayrı bir kağıda veya bir günlüğe kaydedin.

Egzersiz "Bağımlılığınızı bırakın"

Birkaç derin nefes alın; gözlerini kapat; Bağımlı olduğunuz bir kişiyi, yeri veya şeyi düşünün. Bu bağımlılığın arkasındaki çılgınlığı bir düşünün. Sizin dışınızda olan bir şeyi kavrayarak, sizde yanlış olduğunu düşündüğünüz şeyi düzeltmeye çalışıyorsunuz.

Güç noktası şimdiki andır ve bugün değişiklikler yapmaya başlayabilirsiniz. Bu ihtiyacı bırakmaya istekli olun. De ki, “Hayatımdan ______________ ihtiyacını bırakmaya hazırım. Onu şimdi serbest bırakıyorum ve yaşam sürecinin ihtiyaçlarımı karşılayacağına güveniyorum.”

Bunu her sabah günlük meditasyonlarınızda veya dualarınızda tekrarlayın. Bağımlılığınız hakkında kimseye söylemediğiniz 10 sırrı listeleyin. Aşırı yemeye yatkınsanız, çöp kutusundan artıkları çıkarmış olabilirsiniz.

Alkolikseniz, araba kullanırken içmek için arabanızda bir şişe tutmuş olabilirsiniz. Bir kumarbazsanız, kumar iştahınızı tatmin etmek için borç para alarak ailenizi tehlikeye atmış olabilirsiniz. Tamamen dürüst ve açık olun.

Şimdi, bağımlılığınıza olan duygusal bağlılığı bırakmaya çalışalım. Anılar sadece anılar olsun. Geçmişi bırakarak, şimdiki anın tadını çıkarmak ve parlak bir gelecek yaratmak için tüm zihinsel gücümüzü kullanmakta özgürüz. Geçmiş için kendimizi hırpalamaya devam etmemize gerek yok.

1. Bırakmak istediğiniz her şeyi listeleyin.
2. Bırakmaya ne kadar hazırsınız? Tepkilerinize dikkat edin ve bunları yazın.
3. Her şeyin gitmesine izin vermek için ne yapmanız gerekecek? Bunu yapmaya ne kadar hazırsın?

Kendini onaylamanın rolü
Kendinden nefret etme, bağımlılık yapan davranışlarda çok önemli bir rol oynadığından, şimdi en sevdiğim egzersizlerden birini yapacağız. Bunu binlerce kişiye öğrettim ve sonuçlar her zaman olağanüstü. Bir sonraki ay, bağımlılığınız hakkında ne zaman düşünseniz, kendinize tekrar tekrar tekrarlayın: “Kendimi onaylıyorum.”

Bunu günde 300-400 kez yapın. Hayır, çok fazla değil! Endişeli olduğunuzda, sorununuzu en az bu kadar çok düşünürsünüz. "Kendimi onaylıyorum" ifadesi, neredeyse sürekli olarak kendinize tekrar tekrar tekrar edeceğiniz ebedi mantranız olsun.

Bu ifadenin söylenişi, zihinde onunla çelişebilecek her şeyi uyandırması garantilidir. Zihninizde “Kendimi nasıl onaylayabilirim?” gibi olumsuz bir düşünce ortaya çıktığında. Az önce iki parça kek yedim!” veya “Asla başaramam” ya da herhangi bir olumsuz “hırıltı” zihinsel kontrolü ele geçirmenin tam zamanıdır. Bu düşünceye hiç önem vermeyin.

Sadece olduğu gibi görün, sizi geçmişe saptırmanın başka bir yolu. Bu düşünceye nazikçe “Benimle paylaştığınız için teşekkür ederim. gitmene izin verdim. Kendimi onaylıyorum." Unutma, sen onlara inanmayı seçmedikçe, direniş düşüncelerinin senin üzerinde hiçbir gücü yoktur.

Kendi kendine hipnozun gücü harikalar yaratabilir - çoğumuz duyduk, bir kereden fazla bu ifadenin doğruluğuna ve inandırıcılığına ikna olduk. Afrika'da yaşayan bazı kabileler, ağrı yönünü bloke etmeye yönelik tek bir kendi kendine öneri yardımı ile anestezi kullanmadan ameliyata dayanabilmektedir. Sonuç olarak vücudunuz üzerinde böyle bir etki, yalnızca ağrılı bir şokun ortaya çıkmasına katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda herhangi bir sonuç doğurmaz.

Modern dünya zengin ve çeşitlidir. Çeşitli türde teknolojiler, onlarsız mümkün olmayan yaşamlarımızda sıkı bir şekilde kök salmıştır. İnsanlar, yalnızca bilgisayarlarının hesaplamalarının sonuçlarına dayanarak, atalarının mirasına inanmayı çoktan bıraktılar. Bu arada, kendi kendine hipnoz, modern ve teknolojik olarak gelişmiş insanlığın yaşamında bile büyük bir rol oynar. Böyle bir faktörün tezahürü banal ve her gün. Baş ağrısı, aşırı duyguların, panik ruh halinin ve sonunda kendi kendine hipnozun tezahürünün sonucudur.

Çoğu zaman, baş bölgesinde oluşan ağrılar daha ciddi hastalıkların belirtileridir ve yalnızca vücudumuzdan bir sorun bildiren sinyaller olarak hizmet eder. Ancak mevcut uygar dünya, psikosomatik adı verilen tamamen farklı türde bir baş ağrısını yeni bir düzeye getirdi.

Baş ağrısı ve psikosomatik

Psikosomatik baş ağrıları, bir kişinin duygusal arka planı üzerindeki dış tahriş edici faktörlerin etkisinin sonucudur. Psikolojik strese ve çatışmalara neden olan sürekli stresler, hem fiziksel hem de duygusal olarak sürekli stres gerektiren modern çalışma koşullarının dinamikleri ve hatta TV ekranlarından ve gazete sayaçlarından günlük olarak dökülen büyük bir olumsuz bilgi akışı - tüm bunlar tamamen bu tür sorunlara neden olabilir. baş ağrısı

Şaşırtıcı bir şekilde, bu kadar önemsiz görünen nedenlerin sonuçları, vücudun normal işleyişinde önemli değişikliklere neden olabilir. Kan basıncında bir artış, kan damarlarının duvarlarında artan kraniyal basınç yaratan dalgalanmalar ve hatta metabolik bozukluklar - bunlar vücut üzerindeki psikosomatik bir etkinin sonuçlarıdır. Ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde, öfke veya korku aşamasında olan kişilerin tepkilerine dikkat edin. Derinin kızarıklığı veya solukluğu, yalnızca düşünce gücünün neden olduğu adrenalin akışına kan damarlarının tepkisini karakterize eder. Bu nedenle, modern dünyada, özellikle duygusal bir faktörün neden olduğu türlerde, baş ağrısı gibi bir sendrom en yaygın olanıdır.

İstenen sonucun elde edilememesinden kaynaklanan psikolojik travma ve iç çatışmaya dayanan çeşitli iç faktörlere psikosomatik tepkiler. Kişinin kendi önemsizliğinin hayali farkındalığının yarattığı çelişkiler ve kırgınlıklar da bu tür acıların ortaya çıkmasının sebeplerinden biridir.

Depresyon, modern dünyada uzun zamandır insanoğlunun uydurulmuş teşhislerinden gerçek yaşam sorunları kategorisine geçmiş bir hastalıktır. Depresyon modern uygarlığın bir ürünüdür ve gerçekten ürkütücüdür. Sadece psikosomatik baş ağrıları değil, aynı zamanda uyku bozukluğu, iştahsızlıkla ilişkili yeme bozuklukları ve çeşitli hipertansif rahatsızlıklar bu hastalıkla el ele gider. Depresyon, fiziksel ve sinirsel yorgunluk olan karakteristik bir özellik olan insan vücudu üzerindeki etkisi nedeniyle korkunçtur. Bu nedenle, bu hastalığın gelişmesiyle birlikte psikosomatik tipte baş ağrılarının ortaya çıkması neredeyse her zaman ortaya çıkar.

Tüm bunların veya bazı faktörlerin etkisi sonucunda kendine has özellikleri olan ağrıların oluşmasına neden olur.

Gerilim baş ağrısına çoğunlukla işle ilgili faktörler neden olur. Bu nitelikteki sorunun kaynağı, bir kişinin çocukluğudur. Hırs, herhangi bir hevesi gerçekleştirme ve herhangi bir sonuca ulaşma yeteneği, yetişkinlikte meydana gelen başarısızlıkları güçlü bir şekilde etkiler. Mevcut pozisyonun duygusal hayal kırıklığı o kadar büyük ki bu baş ağrılarına neden oluyor.

Migren, beyindeki kan damarlarının daralması sonucu oluşan bir baş ağrısı türüdür. Migrenin birkaç nedeni vardır ve aslan payı doğada psikosomatiktir.

Bu durumdaki baş ağrıları, insanın duygusal arka planındaki olumsuz faktörlerin aşırı doygunluk sürecini önleyen bir tür psikolojik paratoner olarak da olumlu bir etkiye sahiptir. Bir kişi, acının neden olduğu fiziksel rahatsızlıkla karşı karşıya kalan birçok deneyimi unutur. Ancak bazı durumlarda ağrı, iç çelişkileri ve çatışmaları daha da artırabilir.

Bu tür bir etkiye maruz kalan bir kişinin dış görüntüsü genellikle tipiktir ve buna benzer. Gergin yüz kasları, ortalama zekanın üzerinde. Bu tür insanlar için karakterin karakteristik özellikleri hırs, duygusallık, sorumluluk duygusu ve fedakarlıktır. Ayrıca, bu özellikler çok duygusal bir renge ve belirli bir fanatizm dokunuşuna sahiptir.

Bu tür insanlara yardım etmek için sorunun her birimizin içinde olduğunu anlamak gerekir. Bu durumu ancak iç çelişkilerin çözümü ve kişinin kendi illüzyon ve hırslarının tutsaklığından kurtulması çözebilir.

Böyle bir kişinin etrafında sıcak ve uygun koşullar yaratın. Bazı durumlarda psikosomatik baş ağrılarının etrafındaki insanları manipüle etmenin bir yolu olduğunu unutmayın. Böyle bir kişinin, ona karşı sıcak duyguların acı verici durumundan değil, iç dünyanın güzelliğinden kaynaklandığını anlamasına izin verin. Mevcut sorunları unutma ve negatif enerjiyi farklı bir yöne yönlendirme fırsatı verin.

Rahatsız edici düşünceleri kendinize saklamayın. Ağla ve gül, çünkü yalnızca samimi duygu tezahürleri hastalığın seni yenmesine izin vermeyecek.

Kararlarınızda cesur olun, kendinize ve başkalarına karşı dürüst olun. Dünyanın seni olduğun gibi kabul etmesini sağla. Ne düşündüğünü söyle ve hissettiğini yap, o zaman her şey senin için işe yarayacak.

Hipertansiyon ve psikosomatik

Yüksek tansiyon genç ve yaşlı insanlarda görülür. Hipertansiyonun fizyolojik ve psikosomatik nedenleri bu durumun nedenidir. Sonuç olarak, böyle bir patoloji için terapötik önlemler, entegre bir yaklaşımı içerir. Bu nedenle, hipertansiyon kronik bir forma dönüşene kadar, kan basıncındaki ilk sıçramalarda önlemler alınmalıdır.

Hipertansiyon nedir?

Hipertansiyon (esansiyel hipertansiyon), ana semptomunun yüksek tansiyon olduğu bir hastalıktır. Genellikle bu patoloji 40 yaşın üzerindeki yetişkinlerde sabitlenir, ancak genç yaşta böyle bir ihlal vakaları da not edilir. İnsanlarda hipertansiyon cinsiyetten bağımsız olarak ortaya çıkar ve kardiyovasküler bozukluğu olan hastalarda önde gelen ölüm nedenidir.

Patolojinin nedenleri

Hipertansiyonun nedenleri şunlardır:

  • aşırı vücut ağırlığı;
  • kararsız duygusal arka plan;
  • şiddetli sinir şokları;
  • beyin hasarı;
  • kardiyovasküler sistem üzerinde olumsuz etkisi olan kronik hastalıklar;
  • kalıtsal yatkınlık;
  • bulaşıcı ve viral nitelikteki hastalıklar;
  • damarlarda yaşa bağlı değişiklik (genellikle düşük basınç yüksek hale gelir);
  • plak oluşumunu tetikleyen yüksek kolesterol seviyeleri ve normal kan akışına müdahale ederler;
  • kadınlarda menopoz belirtileri (bu dönemde düşük tansiyon genellikle yüksek seviyelere sıçrar);
  • kötü alışkanlıkların kötüye kullanılması;
  • tuzlu yiyeceklerin aşırı tüketimi;
  • vücuttaki adrenalinin hızlı bir şekilde fazla tahmin edilmesi;
  • sedanter yaşam tarzı.

Dizine geri dön

Hastalığın psikosomatik

Bazı psikiyatristler, yüksek tansiyon ölçümlerini aşırı bağlılıkla ilişkilendirir. Kural olarak, bu tür insanların, yerine getirilmesi çok zaman ve çaba gerektiren görkemli planları vardır. Bu nedenle, bu hedeflere ulaşmak için aşırı çaba gerekir. Bundan, hipertansiyonun psikosomatiğinin, vücudun aşırı çalışmaya ve ayrıca hayal kırıklığı ve heyecanla ortaya çıkan duygulara tepkisi olduğu sonucu çıkar.

Birçok hipertansif hasta bencil özelliklerle karakterize edilir, görevlerini yerine getirmek için her yola başvururlar. Bu karakter özelliği, kariyer gelişiminde önemli sonuçlar elde etmeye yardımcı olur, ancak sağlığı olumsuz etkiler. Bu gibi durumlarda artan baskı, genç ve yaşlı insanlarda aynı sıklıkta kendini gösterir.

Sinelnikov'a göre değer

Sinelnikov, yüksek baskının bir kişinin aktif konumundan, yaşam yolu boyunca ortaya çıkan engellere verdiği yanıttan bahsettiğine inanıyor. Çözümlenmemiş durumlardan uzun süre vazgeçmeyen kişide tansiyon yükselir. Sonuç olarak, bu tür insanlar sürekli bir gerginlik içindedir ve korku ve güvensizlik duygusu yaşarlar.

Yüksek tansiyonun psikolojik nedenleri

Hipertansiyon oluşumuna katkıda bulunan psikosomatik nedenler şunları içerir:

Psikosomatik hastalığın evreleri

Psikosomatik bir bozukluk, insan vücuduna zihinsel ve fiziksel zararı kısıtlamayı bırakan koruyucu güçlerin zayıflamasının arka planına karşı yavaş yavaş kendini gösterir. Psikosomatiklerin böyle aşamaları vardır:

  1. Psikososyal. Bu aşamada çözülmesi gereken sorunlar oluşur. Dış uyaranlara tepki, bir kişinin iç kararları ve sonraki eylemleridir.
  2. Psikoprotektif veya uyarlanabilir. 2. aşama, sorunu çözmeye yönelik kararların kabul edilmesinde bir ihlal ile karakterizedir. Böyle bir ihlal sonucunda vücutta psikolojik koruma devreye girer. İçsel rahatsızlık gelişse de, tetiklenen savunma mekanizmaları olumsuz duygularla baş etmeye yardımcı olur. Bu aşamada, ihlalin temel nedenini belirleyerek belirtilerden kurtulabilirsiniz.
  3. Psikosomatik. Bu aşamada bastırılmış iç çatışma bedensel rahatsızlıklara dönüşür ve bu da fiziksel hastalık belirtilerine neden olur. Psikosomatik aşamada, zihinsel rahatsızlık zayıflar ve fiziksel rahatsızlık artar.
  4. Geçen. Bu aşama, acı veren zihinsel deneyimleri koruyamama nedeniyle vücudun kendi kendini yok etmesi ile karakterize edilir. Bu tür psikosomatik süreçler genellikle ölümcül hastalıkları tetikler. İnsan ruhu artık koruyucu işlevlerle başa çıkamıyor ve bilinçaltı düzeyde ortaya çıkan patolojik durumlar - kronik ve kalıtsal nitelikteki hastalıklar ve bağımlılıklar.

Dizine geri dön

Ne yapalım?

Hipertansiyondan kurtulmak için, bir kişi yaşamdaki konumunu yeniden gözden geçirmelidir. Yani çevremizdeki dünya hakkında olumsuz bir fikri olumluya dönüştürmek. Hedeflerin ve sorumlulukların doğru şekilde yeniden dağıtılması önemlidir. Yüksek tansiyonu olan kişiler için, tüm insanların farklı olduğunu anlamaları ve onları oldukları gibi kabul etmeyi öğrenmeleri önerilir. Vücuda iş ve düşünce süreçlerinden dinlenmek, arkadaşlar arasında daha sık olmak ve sevdiğiniz şeyi yapmak da gereklidir.

Baş ağrısı ve psikosomatik

Baş ağrısı birçok hastalığın belirtisidir, ancak bazen sadece içsel deneyimlerimize bir yanıttır.

Yetişkinlerin büyük çoğunluğu zaman zaman baş ağrısından muzdariptir. İnsanların yaklaşık %10'unda organik hastalıklara bağlı bu tür ağrılar vardır ve %7'sinde kalıcıdır. Sıklıkla baş ağrısı psikosomatik bozuklukların bir belirtisidir ve çoğu zaman da böyle bir bozukluğun bir şeklidir.

Genellikle psikosomatik ağrılar, sinir sistemini etkileyen, insan vücudunun çeşitli organ ve sistemlerinin işlevlerini ve durumunu değiştirebilen stres faktörlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Stres sonucunda kalp hızı, solunum hızı, damar tonusu, gastrointestinal fonksiyon ve çok daha fazlası değişir. Bu değişikliklerin bir sonucu olarak, metabolik süreçlerin ihlali, beyin dolaşımında bir değişiklik, kan damarlarının salınım hareketliliğinde bir artış olabilir. Artan kafa içi basıncı ve bu da ağrı reseptörlerinin tahriş olmasına neden olur.

Psikosomatik baş ağrıları ne zaman ortaya çıkar?

  • Baş ağrısı, çatışmaya veya duygusal travmaya psikosomatik bir tepki sırasında ortaya çıkabilir. Çoğumuz, büyük heyecan ve endişe anlarında, birdenbire ortaya çıkan bir baş ağrısına aşinayız.
  • Düşmanlık, içerleme ve öfke kısa süreli baş ağrılarının yerini alabilir. Bu tür ağrılar, hem fiziksel hem de duygusal aşırı yüklenmeye, genel aşırı çalışmaya veya önemi tanıma ile ilgili bir çatışmanın arka planına karşı bir tepki olarak da ortaya çıkabilir. Tetik mekanizması genellikle bir kişinin istenen sosyal başarıya ulaşamadığı durumlardır.
  • Depresyon da baş ağrısına neden olabilir. Diğer bedensel şikayetlerle birlikte, maskeli ve latent depresyonlarda genellikle baş ağrısı baskındır. Yorgunluk depresyonu da neden olabilir. Kural olarak, üç ana aşaması vardır: artan hassasiyet ve sinirlilik, baş ağrıları dahil psikosomatik şikayetler ve son olarak sinir sisteminin tükenmesi (yaşamın ikinci yarısının baş ağrısı sendromu).

Baş ağrısının psikolojik önemi

Zihinsel seviye dolduğunda baş ağrıları ortaya çıkar. Ağrının kendisi bir boşaltma yolu olarak hareket eder. Acı yoluyla, bir kişi tarafından bastırılan duyguların sembolik bir yansıması gerçekleştirilir. Birçok insan acıyı suçluluk ve ceza ile ilişkilendirir. Ancak bu arada, psikosomatik ağrı genellikle algısını artıran gerginlik ve endişe görünümüne yol açar.

Psikosomatik baş ağrılarından muzdarip insanların özelliği olan bir takım özellikler vardır. Genellikle bunlar mükemmeliyetçidir, işlerini sadece iyi değil, aynı zamanda mükemmel bir şekilde yapmaya çalışan insanlardır, hırs, artan duygusallık, vicdanlılık, aşırı sorumluluk, onaylanma ve tanınma ihtiyacı gibi niteliklere sahiptirler. Yetersiz bağlılık için suçluluk duygusu, fedakarlık fikirleri.

Analjezikler, psikosomatik baş ağrıları olan bir kişiye yardımcı olmak için tek başına yeterli değildir, ancak baş ağrısını en azından geçici olarak rahatlatırlar. Bu ilaçlar arasında Andipal, Nurofen, Citramon ve diğerleri bulunur. Acıya karşı tam bir zafer için, bu tür insanların içsel bir çatışmadan geçmeleri ve artan stresten kurtulmaları gerekir. İç çatışmanın işlenmesi psikolojik danışma çerçevesinde gerçekleştirilebilir.

Psikosomatik baş ağrılarına neden olan duygusal faktörü ortadan kaldırmak için, daha az alıcı olmayı öğrenmeniz, onaylanma ihtiyacından kendinizi kurtarmanız, herkesi memnun etmeye çalışmaktan vazgeçmeniz ve kendinizle ilgili olarak belirlenen gereksinimler çıtasını biraz düşürmeniz gerekir.

Bir hastalığın psikosomatik bir bileşeni olup olmadığını belirlemek genellikle zordur. Ancak başka bir biyolojik açıklama bulunamazsa, hastalığı tanımladığına inanılıyor.

Psikosomatik kavramı

Psikosomatik tıp, vücutta meydana gelen süreçleri etkileyen ve insan yaşam kalitesini etkileyen sosyal, psikolojik ve davranışsal faktörlerin ilişkisini inceler.

Psikosomatik, tüm hastalıkların psikolojik problemlerle ilişkili olduğuna inanır.

Psikosomatik bozukluklara daha yakından bakarsanız, hemen hemen tüm fiziksel hastalıkların psikolojik faktörleri olduğunu görebilirsiniz. Kanser kadar ciddi hastalıklar bile kişinin düşüncelerinin, duygularının ve genel ruh sağlığının gücünden etkilenebilir.

Günümüz dünyasında, hastalığın psikosomatik yönleri genellikle stresle ilişkilendirilir.

Hipertansiyonun psikolojik nedenleri

Hipertansiyon, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir sağlık sorunudur. Belirtileri en çok duygusal aşırı zorlamaya bağlı olarak belirginleştiğinden, bunun nedeni psikosomatik olarak kabul edilir. Yüksek tansiyon, vücudun tehlike anında devreye giren savunma mekanizmalarından biridir.

Hipertansiyon, dünya çapında çok sayıda insanı etkiler.

Bu durum ortadan kalktığında kan basıncı normal seviyelere döner. Ama sorun sizi uzun süre gergin yaşatıyorsa tansiyon düşmez.

Stresi destekleyen nedenler arasında kısa, orta veya uzun vadede kişi üzerinde olumsuz etki yaratan duygusal bozukluklar olabilir:

  • evlilikte sorunlar;
  • işsizlik;
  • çözülmemiş konut sorunları

Kronik anksiyete psikosomatik, bir kişi koşullarla baş edemiyorsa veya öfkesini ifade edemiyorsa, yüksek tansiyondan sorumludur.

Ayrıca, bazı kişilik özellikleri hipertansiyon gelişimini etkiler: her şeyi kontrol etmek için aşırı bir ihtiyaç, alınganlık, katılık ve belirsizlik.

Yüksek tansiyonun psikosomatikleri nasıl ifade edilir?

Hipertansiyonun tezahürü her zaman belirgin değildir. Baş dönmesi, zihinsel ve fiziksel yeteneklerde bozulma şikayeti ile bir sağlık kurumuna başvuran hastalarda basınç ölçülürken, arttığı ortaya çıkıyor.

Yüksek tansiyonu olan bir kişi baş ağrısı, uykusuzluk, sinirlilik konusunda endişelidir.

Tedavi reddedilirse, bu tür insanlar hem fiziksel hem de zihinsel olarak sinirlilik, endişe durumu ve çalışma kapasitesinde azalma ile rahatsız olmaya başlar.

Daha sonra semptomlara artan yorgunluk ve keskin seslere karşı hoşgörüsüzlük, gece uykusuzluğu, gündüz uyku hali ve diğer psikosomatikler eşlik eder.

Yüksek basınç, motor aktivitede bir azalma ile birlikte vasküler depresyon gelişimini etkiler.

Zamanla, bu tür hastalarda psikoorganik bir sendrom oluşmaya başlar: yaratıcı yönelim ve genel performans azalır ve ezberleme ve yaratıcılık da bozulur. İlgi çemberinde kademeli bir daralma var, alınganlık ve öfke ortaya çıkıyor.

Bazen paranoyak belirtiler olabilir: Hastalara başkalarının onlara karşı kaba davrandığı görülüyor. Hastalığın sonraki aşamalarında, arterlerin kas tabakasının kalınlaşması ve damarların lümeninin daralması ile organik değişiklikler ortaya çıkmaya başlar, bu da ek olarak basınçta bir artış için ön koşullara neden olur.

Hastalığın sinir sisteminin durumuna bağımlılığına ne sebep olur?

Hipertansiyon belirtileri uzun zamandır fark edildi, ancak çalışmaları ancak 19. yüzyılda başladı. Bu, manometrenin bir İtalyan doktor tarafından kan basıncını ölçmek için icat edilmesinden sonra mümkün oldu.

Bugüne kadar, basınçtaki artışın nedenleri tam olarak çalışılmamıştır.

Ancak sinir sisteminin seviyesi üzerinde büyük bir etkisi olduğu açıktır. Merkezi sinir sistemini bozan uzun süreli duygusal stresin psikosomatikleri, otonom merkezlerin uyarılmasından sorumludur ve yüksek tansiyona neden olur.

İç çatışma

Dış koşulların etkisi altında, bir kişi korku, öfke, kızgınlık gibi duygular yaşayabilir. Bu durumda uzun süre kalmak, onu duygusal stres içinde olmaya zorlar. Bir kişi, gerçek duyguların tezahürünün ahlaki ve etik görünümünü olumsuz yönde etkileyebileceğine inanır.

Bir çocuktan çok yüksek taleplerde bulunmamalısınız. İleride bu durum sağlık sorunlarına ve hipertansiyon oluşumuna neden olabilir.

Not! İç çatışmalar, yıkıcı etkilerine çocukluktan itibaren başlayabilir. Bunun nedeni, ebeveynlerin çocuklara karşı talepkar tutumu ve sürekli kontrolleridir.

Yetişkinlerin beklentilerini karşılamaya çalışan çocuk, öfke ve saldırganlığı bastırır. Böyle bir alışkanlık genellikle sonraki yaşamlarında devam eder, kişinin sağlığı bozulur ve bunun temel nedeninin psikosomatik olduğunu gösterir.

Yüksek baskı, bu tür kişisel özelliklere sahip insanları takip eder:

  • tutku;
  • eleştirme eğilimi;
  • artan sorumluluk derecesi;
  • kızgınlık.

Yanlış motivasyon

Risk grubu, kariyer yapmak için her türlü çabayı gösteren insanları içerir. Bu genellikle psikolojik durumlarında gerilim yaratır.

Kariyerciler genellikle artan baskıyla karşı karşıyadır

Toplumda daha yüksek bir konum elde etmeye ve bir sonraki adıma geçmeye çalışırken, kendilerini sürekli ve bilinçli olarak aşırı zorlamaya maruz bırakırlar ve planlanan hedefe ulaştıktan sonra, yeniden tam özveri gerektiren yeni, daha ciddi bir hedef elde etmeye geçerler.

Aynı zamanda, bir kişi, sinir sistemini aşırı yüklenmeye maruz bırakarak, istenen seviyeye ulaşmak için tüm duygusal olasılıkları aşırı zorlamalı ve kullanmalıdır.

Dışarıdan aşılanmış davranış modeli

Bir kişiye, özellikle çocukluk veya ergenlik döneminde, görünüşündeki eksiklikleri veya bir kişi olarak başarısızlığı doğrudan veya dolaylı olarak gösteren belirli özellikleri empoze etmek, sonuçta benlik saygısını hafife alır.

Duygularınızı geri tutmak sağlığınız için kötüdür.

Böyle bir model zamanla onu çocuksu bir insana dönüştürebilir ve sonuç olarak yıllarca zihninde biriken olumsuz duygulara sahip olur ve sürekli gerginliğe neden olur.

Aynı etki, kişinin duygularını kısıtlaması gerektiğinde davranış kurallarına sıkı sıkıya bağlı kalındığında ortaya çıkar.

kendi kendine hipnoz

Kendi kendine hipnoz nedeniyle birçok hastalığın ortaya çıkabileceği bir sır değil. Bir kişi belirli bir hastalıkta ortaya çıkan semptomları hayal ederse, daha sonra böyle bir hastalığın gerçekte kendini gösterme olasılığı yüksektir.

Bu, yüksek tansiyonu olan ve hipertansiyon teşhisi konan bir kişinin başına gelebilir. Psikosomatik, zayıf bir iradeye sahip insanlara musallat olur.

Suç

Daha önce yapılan bazı hatalardan dolayı sürekli kendini hırpalaması ya da yaşanan durumlarda suçluluk duyması, kişinin bu duyguyu kendi içinde bastıracak şekilde davranmasına neden olur.

Suçluluk duygusu yüksek tansiyona neden olabilir

Her şeyi kendisine bağlı, hatta bazen yeteneklerinin ötesinde yapmaya çalışır.

Aklında tut! Bir insan üzerindeki en zararlı etki, etrafındaki insanların sürekli onu suçlamasıdır. Suçluluk, mutlu bir insan hissetmeyi imkansız hale getirerek sağlık sorunlarına, özellikle de hipertansiyona neden olur.

Psikolojik travma, ayaklanma

Geçmişte yaşanan psikolojik travma, kişinin duygusal durumunu olumsuz etkiler. Bu tür şoklar uzun süre hafızada kalır ve yalnızca psikolojik sağlığı ve çevrelerindeki dünyaya ilişkin çarpık bir algıyı değil, aynı zamanda kronik hastalıkların oluşumunu da etkiler.

Korku, endişe

Çoğu durumda, yüksek tansiyonun nedeni hastanın aşırı kaygısı, artan kaygısı ve korkusunda yatmaktadır. Bu genellikle dengesiz, duygusal olarak kararsız, histerinin periyodik tezahürleri olan kişilerde görülür.

Korku ve endişe bir kişinin refahını etkiler

Öfke ve korku hissi sinir sistemini harekete geçirir, stres hormonlarının üretimini artırır ve bunun sonucunda kan basıncında artış olur.

Aynı şekilde, bir kişi başkalarından tanınmaya ve böylece kendini kanıtlamaya çalışırsa, hipertansiyon oluşur. Ezici görevler üstleniyor ve bunların uygulanması konusunda endişeleniyor. Anksiyete, sürekli rekabet etmeye çalışan hırslı insanları da endişelendiriyor.

Zamansızlık hissi

Günü en üst düzeye çıkarmak isteyen çalışkan bir kişi, basınç dalgalanmaları bilinmektedir. Hipertansiyon, her şeyi kendi başına yapmak isteyen sağduyulu ve çalışkan insanlara yatkındır. İşi zamanında bitirememe olasılığı onlarda kaygı ve kaygıya neden olur.

Başkalarının görüşlerine patolojik bağımlılık, aşağılık duygusunu şiddetlendirir.

Bu, psikolojik strese, kan damarlarının spazmına neden olan adrenalin salınımına ve yüksek tansiyona yol açar. Bu tür duygulara gereken özeni göstermezseniz, zamanla bu tür psikosomatikler hipertansiyonu kronik bir hastalığa dönüştürecektir.

bastırılmış öfke

1970 yılında Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, sık sık öfkeye yatkın olan kişilerin hipertansiyondan muzdarip olma olasılığının daha yüksek olduğu sonucuna varmıştır.

Başkalarının iyiliğini kaybetmekten korkan bu tür insanlar duygularını kontrol etmeye çalışırlar.

Saldırganlık ifadesi kınanır ve kişi düşmanlığını gizleyerek olumsuz duygular beslemeye çalışır. Yıllar geçtikçe, ifade edilmeyen duygular öfke biriktirir ve artan baskıya katkıda bulunur.

Diğer olası nedenler

Bir kişinin psiko-duygusal durumunun diğer sorunları da vücut ve hipertansiyon dahil olmak üzere kronik hastalıkların gelişimi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir:

  1. Aşırı kısıtlama.
  2. inatçılık.
  3. Gizli.
  4. Kronik nöro-psişik gerilim.
  5. Metropolde artan yaşam temposu.

Psikosomatik bir bozukluk nasıl ortaya çıkar?

Çoğu zaman, hastaların ağrı şikayetleri, psikosomatik bir bozukluğun başlangıcının belirtileri olarak kabul edilir ve genellikle muayene sırasında herhangi bir somatik hastalık saptanmaz.

Bazen tanı sırasında, test göstergelerinin normlarından küçük sapmalar tespit edilebilir.

Bu durumda, nevrotik ağrıların en sık olarak kalp bölgesinde, ekstremitelerde, omuz bıçağının altında, vücudun retrosternal kısmında, gastrointestinal sistemde veya baş ağrısında ortaya çıktığı tespit edilmiştir.

Ek olarak, hastalar şunlardan şikayet eder:

  • hızlı yorgunluk;
  • uzuvlarda ağırlık;
  • kalp çarpıntısı;
  • boğazda bir yumru hissi;
  • baş dönmesi;
  • mide bulantısı;
  • ishal.

Sorunla nasıl başa çıkılır

Modern psikosomatik kendi kurtuluş yöntemlerini sunar. Aynı zamanda, yüksek tansiyon, ilaçların eşzamanlı kullanımı ve psikoterapi kullanımı ile en başarılı şekilde tedavi edilir. Bu tür hastalara antidepresanlar, psikostimulanlar ve sakinleştiriciler reçete edilir.

Bilmek! Aynı derecede önemli olan, benlik saygısını artıran ve kaygıyı gideren eğitimlerdir. Bazen hasta bir kişi için yetkili bir kişinin önerisi sayesinde acı verici bir tezahür durur.

Psikosomatik bozuklukların önlenmesi, rahat psikolojik koşullar yaratmak, stresli durumlardan korunmak ve bir psikoloğu ziyaret etmekten oluşur. Dikkatinizi çevrenizdeki dünyaya dair olumlu bir görüşe yönlendirmeyi öğrenmelisiniz.

Bu video, yüksek tansiyonun psikosomatik nedenleri hakkında konuşacak:

Bu videodan hayatımızdaki baskıyı neyin etkilediğini öğrenebilirsiniz:

Bu video hipertansiyonla başa çıkmaya yardımcı olacaktır:

Psikomatik ve hipertansiyon nasıl ilişkilidir?

Yüksek tansiyon ve psikosomatik birbiriyle ilişkili iki olgudur. Sonuçta, birçok hastalığın ortaya çıkmasının nedeni tam olarak bir kişinin psikolojik durumunda yatmaktadır. Bu bağlamda, bu tür patolojilerin nasıl tedavi edileceği sorusunu yeniden düşünmeye değer. Bir insan sürekli bir yaşam döngüsü içinde yaşıyorsa, işten eve, evden başka bir işe koşuyor ve aynı zamanda daha birçok şeyle uğraşıyorsa, nasıl bir huzurdan bahsedebiliriz ki...

Çok şey bir kişinin yaşam tarzına bağlıdır. Çok çalışırsa, dinlenmezse, güç kazanmak için zaman bulamazsa, vücut kısa sürede tükenir. Bir kişinin etrafındaki dünya algısı ile ilgili sorunları vardır - herhangi bir nedenle tahriş olur ve kendisine veya başkalarına zarar vermemek için bu saldırganlığı bastırır, artan kan basıncı göstergesinden muzdariptir.

Düşük tansiyon ve psikosomatik gibi kavramlar arasında da bir bağlantı vardır. Herkes insanların neden hipotansiyon geliştirdiğini bilmiyor. Bu, güvensiz insanlarda daha sık olur. Harekete geçmek istemiyorlar, ancak dış dünyaya itaat etmeye hazırlar, yukarıdan gelen talimatları takip ediyorlar. Sonuç düşük tansiyon, depresyon.

Yüksek tansiyon ve psikomatik yön

Çoğu zaman, hastanın psikolojik özelliklerinden dolayı kan basıncında bir artış meydana gelir. Dünyayla uyum içinde yaşayan bir insan fazla çalışmaz, harika hisseder. Aksine, işle meşgulse, sürekli bir yerde acelesi varsa, hiçbir şeye vakti yoksa, herhangi bir sakinlik söz konusu değildir.

Çok az insan, çalışma sürecinde vücudun yıprandığını, bir kişinin uygun dinlenmeden iyileşemeyeceğini hesaba katar. Çoğu psikolog, hipertansiyonun aşırı çalışan insanların bir hastalığı olduğunu söylüyor. Bir kişinin yerine getirilmesi acil, zorunlu olan birçok görevi varsa, sadece vücudu yıpratır ve bu iyi bir sonuca yol açmaz.

Hipertansiyonun psikomatik nedir

Hipertansiyon psikosomatik, hastanın psikolojik durumunun bir göstergesidir. Yüksek tansiyon teşhisi konduğunda, bu tür duyguların tezahürleri gözlenir:

  • kaygı duyguları;
  • depresyon;
  • hırçınlık;
  • Gerilim;
  • dış dünyaya karşı olumsuz tutum;
  • karamsar tutum;
  • birine karşı görev duygusu;
  • düşük veya yüksek benlik saygısı;
  • dünyadaki talepler;
  • tevazu;
  • aşırı utangaçlık;
  • tüm dünyaya öfke;
  • safra;
  • kritiklik;
  • kendini beğenmeme;
  • kızgınlık;
  • duygularla başa çıkamama.

Bu psikolojik nedenler hastalığın gelişimini tetikler. Sonuç olarak, hipertansiyonu olan bir hasta baş dönmesi, yüksek tansiyon, mide bulantısı, baş ağrısı ve terlemeden muzdariptir. Hiperhidroz, kan basıncı düşükten yükseğe sıçradığında gelişir.

Basınç normale dönecek! Sadece günde bir kez unutmayın.

Yüksek basınçlı psikosomatiklerin ana belirtileri

Öfke, sinirlilik, düşmanlık, yaşanan duygulardan sonra ortaya çıkan hipertansiyonda zihinsel bozukluklardır. Elbette her baskı türünün kendine has psikolojik özellikleri vardır.

Güçlü bir şok yaşayan insanlarda, kompleksler gergin bir şekilde gelişebilir. Ayrıca psikosomatik göstergeler ve genel durum kötüleşir. Böyle bir durumun canlı bir örneği, başkalarının iyiliğini kaybetme korkusudur. Bu tür insanlar, genellikle hayali olan kişisel düşmanlık tezahürlerini şiddetle izlemeye başlar. Bu tür kişilerde karışık bir öfke, saldırganlık ve onlarla birlikte - "büyük" insanlara bağımlılık vardır.

İç gerginlik, kısıtlama, inatçılık - bu durumda, bir kişide dıştan hata bulmak neredeyse imkansızdır: sakin, dengeli, özlüdür. İletişimde - bir nezaket örneği, hoşgörülü olduğumuz ortak bir yaşamda. Bununla birlikte, hipertansiyonu olan bu tür insanlar psikolojik yorgunluk yaşarlar, çoğu zaman sadece içlerindeki öfkeyi bastırırlar. Ve duygular bastırılırsa, her an bir patlama meydana gelebilir ve tüm öfke, öfke, küskünlük, dış dünyaya yönelik iddialar, çevre reddi patlak verecektir.

Genellikle, hipertansiyon ile, içsel olumsuzluk, nazik, tatlı bir gülümsemenin arkasına dikkatlice gizlenir. İnsanlar kendi içlerindeki duyguları bastırırlar, ardından yüksek tansiyon gibi bir teşhisi tedavi ederler.

Korku ve kaygı, gergin bir şekilde dengesiz insanların çoğunu sürekli olarak rahatsız eden duygulardır. Tabii ki kişi sürekli korku içinde yaşıyorsa, vücut stresli bir durumda demektir. İnsanlar duygularla baş edemez, genellikle histerik bir duruma düşer, her durumda panikler. Vücut gevşemez, iyileşme gücü yoktur, onları deneyimlere harcar. Sonuç olarak, kan basıncı göstergesinin sürekli atlayacağı kronik bir hastalık gelişebilir.

Gördüğünüz gibi, her insanın doğasında var olan zayıflıklar baskıyı arttırır. Onlarla nasıl başa çıkacakları bir sonraki şeydir. Çoğu, hipertansiyonu olan bir kişinin istihdamına bağlıdır. Dinlenmek için zaman bulamazsa, sürekli çalışır, vücudun yeterli gücü yoktur, yıpranır ve sonunda hastalıklardan muzdariptir, ancak zamanında tedavi çoğu hastanın sağlığını normalleştirmesine yardımcı olacaktır.

Psikosomatik bir bozukluğun tezahürü belirtileri

Tansiyonun yükselmesinin nedeni insan psikolojisidir. İç duruma bağlı olarak, hastalıklar ortaya çıkar veya kaybolur. Şu anda, en sık meydana geliyorlar, çünkü insanlar çok para kazanmak, şöhret kazanmak, tanınmak, tüm zamanlarını işte geçirmek ve kesinlikle dinlenmemek için çaba harcıyorlar. Tabii ki, bir kişi vücudunu tüketirse, kısa sürede kendini hissettirir. Tıpkı bir çocukta olduğu gibi: bakımsızsa ağlamaya başlar. Vücutta zihinsel bozukluklar ve hastalıklar gelişir.

Hipertansiyonu olan kişilerde, aşağıdaki bozukluklar fark edilebilir:

  • hızlı yorgunluk;
  • kollarda, bacaklarda ağırlık;
  • kalp çarpıntısı;
  • boğazda kalıcı yumru;
  • baş dönmesi;
  • ishal
  • mide bulantısı;
  • farklı lokalizasyonun nörolojik ağrısı;
  • düzenli baş ağrıları

Bu tür semptomlarla, doktorların müdahalesi hakkında konuşmaya değer. Hipertansiyon için psikoterapi basitçe gereklidir, çünkü hipertansiyonu olan insanlar dünyadan kopuk hissederler. Çoğu zaman gözlerinizin önünde sis, arkanızda görevler varmış gibi görünür. Dışarıdan, bu tür insanları tanımak kolaydır - sanki ağır bir yük taşıyormuş gibi alçaltılmış omuzlarla yürürler, sürekli acele ederler, kızarırlar, terlerler.

Bu hastalık özellikle kadınlar için tehlikelidir. Kariyerist erkek hormonlarına hükmetmeye başlar, gerçek bir kadın gibi hissetmeyi bırakır. Ve sonuç olarak, kadın genital organlarında problemler var. Mide de acı çekiyor - yiyeceklerin sindirimi ile ilgili sorunlar var, çünkü vücudun bunun için bile yeterli gücü yok.

Bir kişi agresif, öfkeli ve duygularıyla başa çıkmak için onları bastırmak zorunda kalıyor ve bundan sonra BP göstergesi yükseliyor. Zaten bu aşamada arteriyel hipertansiyon için psikolojik rehabilitasyona ihtiyaç vardır.

Çözüm

Vücuttaki tüm sorunların olumsuz bir duygusal geçmişle başladığı ortaya çıktı. Bir kişi yüksek tansiyondan muzdaripse, her şeyden önce zihinsel durumu ve çalışma ve dinlenme zamanını doğru bir şekilde dağıtıp dağıtmadığını düşünmeye değer. Hiç kimse sürekli çalışamaz.

HİPERTANSİYON TEDAVİSİ okuyucularımızın çoğu, Elena Malysheva tarafından keşfedilen doğal içeriklere dayalı iyi bilinen yöntemi aktif olarak kullanıyor. Mutlaka incelemenizi tavsiye ederiz. Daha fazla oku.

Ve vücutla alay etseniz, aylarca dinlenmeseniz ve iyileşme için zaman kaybetmeseniz bile, bu süreç uzun sürmeyecek: çok yakında bir kişi sağlık sorunları yaşayacak.

Ayrıca, duyguları bastıramazsınız. Sonuçta, aşırı pozitif, negatif birikimi kan basıncında düşüşlere neden olur ve vücut her zaman kendi kendine iyileşemez. Sağlığınızı uygun şekilde tedavi etmezseniz, bir kişi yakında büyük ölçüde acı çekebilir - çoğu zaman ciddi hastalıklar ortaya çıkar - kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlar.

CanlıİnternetCanlıİnternet

-Alıntı

İnsan etinin tadı hakkında 5 yamyam ifşası (21+) İnsan uygarlığında yamyamlık.

Tay ekmeği. Kalbin zayıflığına bakma (27 fotoğraf) Tay ekmeği. Yüreğinin soluğu izlemez (27 fotoğraf).

Bir kişinin kaderi avuç içi çizgilerinde şifrelenir.Bir kişinin elleri bazen çok etkileyicidir.

Bütün insanlar Tanrı'dandır, ama Tanrı'ya yalnızca bir aptal. APTAL KODU! 1. Aptal'ı arayın, evet.

-Başlıklar

  • HERKES GİBİ YAŞAMAK İSTEMEYENLER İÇİN! TAVSİYE ETMEK. (433)
  • USTA SINIF A.Davydov (4)
  • MIKHAIL LITVAK ve diğerleri - 1 (50)
  • MIKHAIL LITVAK ve diğerleri - 2 (49)
  • Alexander Palienko(50)
  • Alexander Palienko(26)
  • Alex Yanovsky -1 - (49)
  • Toplantı 1 ton uzunluğundadır. yaşıyor (28)
  • Kaderinizi nasıl değiştirirsiniz. (on üç)
  • Herkes bilmeli (15)
  • Erkekler Hakkında. M+F=Bil ve Fethet. (42)
  • Düşünce gerçeği yaratır. İstediğinizi nasıl elde edersiniz (36)
  • ZENGİN OLUN Kendinize İnanın (36)
  • hayat okulu.. (28)
  • ORİS.. (7)
  • YENİ AİLE ÖĞRETİSİ (120)
  • Anne sevgisi bağları / İKİNCİ OLGUNLUK / Çubuk Ailesi (44)
  • Sevgi Alanı/Sevmeyi Öğrenme/Ruh eşini arama (34)
  • mutlu aile (42)
  • İNANMA-İNANMAYIN, KONTROL ETMEK İSTİYORUM! (980)
  • ASTROLOJİ-NUMEROLOJİ-FİLİSTRİ (64)
  • Burç (49)
  • SIRLAR ve YASALAR -1- (50)
  • SIRLAR ve YASALAR -2 (49)
  • SIRLAR ve YASALAR -3 (50)
  • SIRLAR ve YASALAR -4 (50)
  • SIRLAR ve YASALAR -5- (50)
  • SIRLAR ve YASALAR -6- (49)
  • SIRLAR VE YASALAR - 7 (50)
  • SIRLAR ve YASALAR -8- (4)
  • Bir kişiyi "okumak" -1- (50)
  • Bir kişiyi “okuruz” -2- (50)
  • “Bir insanı okumak” - 3- (12)
  • Zengin Ol -1- (50)
  • Zengin Ol -2- (50)
  • Para Doktoru (50)
  • TANRI-ÖLÜM-RUH-1- (50)
  • TANRI-ÖLÜM-RUH-2- (50)
  • TANRI-ÖLÜM-RUH-3- (30)
  • SONSUZ BİLGELİK (18)
  • Ay falı, TAKVİM (50)
  • AYDA YAŞAM RİTMİ (24)
  • Dualar, Komplolar, İşaretler.. (48)
  • SAĞLIKLI ve GÜZEL OL (1237)
  • NEDEN ÖLÜYORUZ (5)
  • OLGA GÜREEVA/OĞULOV A.T (26)
  • SAĞLIK YOLU. (24)
  • 1. NE YEDİĞİNİZİ DÜŞÜNÜN! (elli)
  • 2. NE YEDİĞİNİZİ DÜŞÜNÜN! (49)
  • 3. NE YEDİĞİNİZİ DÜŞÜNÜN! (elli)
  • 4. NE YEDİĞİNİZİ DÜŞÜNÜN! (elli)
  • 5. NE YEDİĞİNİZİ DÜŞÜNÜN! (37)
  • YETİŞKİN YOGA (28)
  • 1. Hastalık Nedenleri (50)
  • 2. Hastalık Nedenleri (49)
  • 3. Hastalık nedenleri (50)
  • Hastalık - Torsunov O.G - (49)
  • HASTALIKLARI ÖĞRENİYORUZ.. (49)
  • Beden Psikolojisi (39)
  • ŞİFA SIRLARI -1 (50)
  • ŞİFA SIRLARI - 2 (50)
  • ŞİFA SIRLARI - 3 (50)
  • ŞİFA SIRLARI - 4 (50)
  • ŞİFA SIRLARI-5 (31)
  • Liz Burbo-L. Wilma-L. Merhaba (30)
  • Psikosomatik. Yaşayan vücut. (44)
  • 1. Kadın Sağlığı (50)
  • 2. Kadın sağlığı (50)
  • 1. TAVSİYE PIGGER. (elli)
  • 2. PIGGER OF İPUÇLARI (49)
  • L.Glovatskaya/G.Sheremeteva (28)
  • BORIS UVAYDOV (41)
  • Marva Ohanyan (49)
  • Butakova Olga/Frolov Yu.A/Victoria Butenko (32)
  • Görme restorasyonu.. (33)
  • 120 yıl yaşamak isteyenler için (18)
  • Alkolizm-bağımlı-sigara-1 (50)
  • Alkolizm-bağımlı-sigara-2 (1)
  • V. SINELNIKOV/LAZAREV S.N (158)
  • Hastalığını sev(1) (47)
  • Hastalığını sev(2) (49)
  • Lazarev S.N. - 1 (48)
  • Lazarev S.N. - 2 (14)
  • HAYAT SENARYOSU (980)
  • Dmitry Troçki (49)
  • 1. Hayat Senaryosu (50)
  • 2. Hayat Senaryosu (50)
  • 3. Yaşam senaryosu (50)
  • 4. Yaşam senaryosu (50)
  • 5. Hayat Senaryosu (49)
  • 6. Hayat Senaryosu (50)
  • 7. Hayat senaryosu (50)
  • 8. Hayat Senaryosu (13)
  • Sistem Takımyıldızları (18)
  • V.Rakovsky-Kadınlar Kenarda (50)
  • V. Gubanov/Kovalev S.V. (otuz)
  • Vladimir Zhikarentsev (18)
  • Gennady Pavlenko'nun Makaleleri (40)
  • Ksenia Lebukh/Mikhail Tsvetkov (27)
  • Natalya Severskaya (12)
  • İyon Bohemos / Vit Tsenev (49)
  • Kendini Tanı-1 (50)
  • Kendini Tanı-2 (50)
  • Kendini Tanı-3- (45)
  • Kendini Tanı-4- (47)
  • Yalnızlık/Korkular (49)
  • İçgözlem (50)
  • Tuzaklar.. (29)
  • A. SVIYAŞ (16)
  • O C N I S L! (462)
  • Bilinçte devrim (18)
  • 1. BİLİNMESİ GEREKENLER (49)
  • 2. BİLİNMESİ GEREKENLER (25)
  • 3. BİLMEK GEREKİR! (elli)
  • 4. BİLİNMESİ GEREKENLER (49)
  • 5. BİLİNMESİ GEREKENLER (49)
  • 6. BİLİNMESİ GEREKENLER (50)
  • 7. BU BİLMEK İÇİNDİR. (48)
  • 8. BİLİNMESİ GEREKENLER (50)
  • 9. BİLİNMESİ GEREKENLER (50)
  • Kholopov AV (25)
  • BÜYÜK İPUÇLARI (894)
  • EKO YAŞAM (18)
  • İnsan sorunları. Hayat -1- (47)
  • İnsan sorunları. Yaşıyor -2- (50)
  • İnsan Hayatının Sorunları-3 (50)
  • İnsan sorunları. Yaşıyor -4- (48)
  • İnsan sorunları. Hayat-5-(20)
  • Bilge yaşam tavsiyesi (50)
  • Cinsel psikoloji (45)
  • Harika İpuçları - 1 (50)
  • Harika İpuçları(49)
  • Harika İpuçları(50)
  • Mükemmel tavsiye -4- (50)
  • Harika ipuçları - 5- (49)
  • Ooooh AŞK.. (47)
  • Çevremiz(50)
  • Çevremiz(50)
  • Çevremiz(44)
  • Çevremiz(46)
  • Çevremiz -5- (42)
  • Çevremiz -6- (50)
  • Filmler/İlginç KARİKATÜRLER (10)
  • İş-Kariyer-İş-Boş Zaman (100)
  • - 1 - (50)
  • - 2 - (50)
  • RUH İÇİN (94)
  • Öz olmak ince zekanın ruhudur. (40)
  • Sözler ve benzetmeler (50)
  • Şaşırmış! (4)
  • KENDİNİZİ VE HAYATINIZI DEĞİŞTİRİN! (346)
  • M.Lightman (43)
  • RAMİ SİYAH (49)
  • Vedik Bilgi.. (45)
  • Ruzov V.O. (38)
  • RUSLAN NARUŞEVİÇ.. (39)
  • Oleg Gadetsky/Marina Targakova (30)
  • Makaleler.OSHO. (48)
  • Karma. (elli)
  • BAĞLANTILAR. (4)
  • TORSUNOV O.G. (337)
  • Kadının Gizli Gücü (40)
  • Aile İlişkileri.. (50)
  • İLİŞKİLER. E ve K (47)
  • 1. Torsunov O.G (50)
  • 2. Torsunov O.G (50)
  • 3. Torsunov O.G (50)
  • 4. Torsunov O.G. (elli)
  • BEBEK (841)
  • 1. Hamilelik (50)
  • 2. Hamilelik (50)
  • 3. Hamilelik (45)
  • 1. NEDEN böyleler? (elli)
  • 2. NEDEN böyleler? (elli)
  • 3. Neden böyleler? (elli)
  • 4. Neden böyleler? (elli)
  • 5. Neden böyleler? (49)
  • 0 - (50) arası ebeveynlik
  • Yetiştirme. OĞUL. KIZ EVLAT. (49)
  • 1. Onları NASIL eğitmeli (50)
  • 2. Onları NASIL eğitmeli (49)
  • 3. Nasıl Eğitilir (50)
  • 4. Onları NASIL eğitmeli (18)
  • Yetişkinler, ebeveynler ve çocuklar-1- (50)
  • Yetişkinler, ebeveynler ve çocuklar-2-(50)
  • Hastalıklar ve Diğer Konular-1- (50)
  • Hastalıklar/beslenme vs.-2- (50)
  • KADINLAR İÇİN TAVSİYE. (1024)
  • 1. Kadınlar (50)
  • 2. Kadınlar (50)
  • 3. Kadınlar (50)
  • 4. Kadınlar (50)
  • 5. Kadınlar (50)
  • 6. Kadınlar (50)
  • 7. Kadınlar (4)
  • 1. Olga Valyaeva (49)
  • 2. Olga Valyaeva (49)
  • Julia Bozhenova (40)
  • Kendini Sev (39)
  • kadınlık.. (48)
  • KADIN PAYI (19)
  • KADIN -1'den doğmuş (49)
  • KADIN -2 (50)
  • Kadın olmaktan mutlu. (on bir)
  • F ve M-1- (46) için VİDEO İPUÇLARI
  • KADINLAR VE ERKEKLER HAKKINDA (46)
  • CADI. (7)
  • ERKEK BİNA (48)
  • Pavel Rakov/Aleksey Chernozem (48)
  • Saç, cilt, diş - BAKIM (38)
  • İPUÇLARI-GİZLİ (41)
  • Kıyafet seçimi (48)
  • Giyim ve aksesuarlar (49)
  • ERKEKLER İÇİN (247)
  • 1. Erkekler için (50)
  • 2. Erkekler İçin (50)
  • 3. Erkekler İçin (50)
  • 4. Erkekler İçin (50)
  • 5. Erkekler İçin (47)
  • Lydia Zabojko (94)
  • Aile mutluluğu yaratıyoruz. (elli)
  • Aile mutluluğu yaratırız-2- (44)
  • AİLE MUTLULUĞUNUN SIRLARI (631)
  • 1. Evli (50)
  • 2. Evli (50)
  • 3. Evli (50)
  • 4. Evli (50)
  • 5. Evli (50)
  • 6. Evli (50)
  • 7. Evli (43)
  • Tatyana Romanova (13)
  • İlham Veren Koca -1- (50)
  • İlham Veren Koca -2- (50)
  • İlham Veren Koca -3- (50)
  • İlham Veren Koca -4- (50)
  • İlham Veren Koca - 5- (50)
  • İlham Veren Koca -6- (28)
  • GERÇEK REÇEL. (69)
  • vejetaryen mutfağı.. (35)
  • Hamur Pişirme.İçecekler.Krem. Mücevher İpuçları. (34)
  • EV-YARD-BAHÇE (103)
  • Kendin Yap (32)
  • Avlu-bahçe-tamir-inşaat (31)
  • danışmanlar.. (40)

-Günlük arama

-Düzenli okuyucular

-İstatistik

Kafa içi basınç.. sürekli baş ağrıları..

Sevgili Lyudmila Nikolaevna! Kızımın sürekli baş ağrısı var. Teşhis hidrosefali (kafa içi basınç) Görünüşe göre doktorların kendileri nasıl tedavi edileceğini bilmiyorlar - her zaman farklı ilaçlar reçete ediyorlar - hiçbir şey yardımcı olmuyor! Bu forumda iletişim kurma fırsatı için size ve Yüce Allah'a teşekkür ederim! Tanrı seni korusun!

Daha önce çeşitli hastalıklarla ilgili sorulara verdiğim cevapları okuduysanız, vücudumuzun zihnimizin sorgusuz sualsiz bir robotu olduğunu muhtemelen fark etmişsinizdir. Beden bizi öldürebilir ve iyileştirebilir! Ruhumuz ağrılar, semptomlar ve hastalıklar aracılığıyla bizimle böyle konuşur. Ruhumuz bizi cezalandırmaz, onlar aracılığıyla kendimizi düzeltmeyi öğretir. Bedenimiz zihnimizin bir yansımasıdır. Balık baştan çürüyor! Ayrıca, tüm sağlık sorunları, yaşam, ilişkiler, bunlar her birimizin kendisi için yarattığı önceki düşüncelerimizin, duygularımızın ve eylemlerimizin sonuçlarıdır. O zaman, sorunların ve hastalıkların nedeninin her zaman SADECE KENDİNİZDE ve geçmişinizde aranması gerektiği anlaşılır.

Çoğu zaman, bir ameliyatla vücuttaki hastalıklı bir kısım kesilip çıkarılır, ancak nedensel düzeyde hiçbir şey yapılmaz, çünkü. hastalığın geri dönüp dönmediğini veya vücudun diğer bölgelerine geçip geçmediğini bilmiyorlar. Evrenin temel yasası burada sürekli olarak çalışır, bu Sebep ve Etki Yasasıdır, basit bir deyişle bu Karma Yasasıdır.

Derhal hastalık, sorunu arkadaşın yap ve kendine şu soruları sor:

Senin sayende hayatımda ne anlamalıyım?

Bana ne öğretiyorsun?

Kimi affetmeliyim ve kime dua etmeliyim?

Arkadaşım ve öğretmenim olduğunu biliyorum, seni arkadaş olarak seviyorum ve kabul ediyorum! Bir arkadaş her zaman yardımcı olacaktır.

Vücudumun hastalık yaratabileceğini ve iyileştirebileceğini biliyorum. Bu bir süreçtir, bir BÜTÜN olarak kabul edilmelidir.

İkinci adım, hastalığı kabul etmek ve hemen zihninizin ve inancınızın odağını SİZİN iyileşmenize kaydırmaktır. Kendinizi sağlıklı görün, inanın ve hissetmeye başlayın.

Zihnimiz, düşüncenin zihinsel bedeni, çatışan duygusal beden ve ruhumuzun enerjisi arasında bir bağlantı kurar, yani. bedenlerimizin ruhsal (ruhsal) enerjileri AURA. Düşüncelerimizi ve duygularımızı görmediğimiz gibi bu bedenleri de görmeyiz. Enerjilerini zihnimize gönderenler onlardır, o da vücudumuza! Görünen dünyamızı yöneten ruhsal görünmez dünyamızdır.

Fiziksel gözlerimiz zaten olayları ve hastalıkları zihinsel düşünce-karar, düşünce-eylem ve duygularımızdan önce görür.

Çevreleyen kemik dokusu (katı) ruhsal enerjidir.

Olumsuz düşünceler, duygular ve hisler hakimse veya daha fazlasını kullanırsanız, olumsuz - duygusal-zihinsel enerji hakim olur ve ruhsal enerji azalır, bu da tüm vücudumuzu ve hücrelerini reseptörler aracılığıyla doldurur. Baş ve vücut hastalıklarına yol açan bir enerji dengesizliği vardır.

Sevgi en yüksek şifa enerjisidir!

Bunlar bizden başkalarına gelen sevgi duygularıdır - bu paylaşma ve başkalarına verme sürecidir! Kanın tüm vücudu yıkaması gibi, aşk da hayatımızın her yerinden ve önünden geçer.

Doktorlar semptomları tedavi ediyor ve ben nedenleri tedavi ediyorum. İlacımız bir bütün olarak bir araya getirdiğinde, ilaç endüstrisi iflas edecek, bu yüzden ilaç tıbbı kontrol altında tutuyor. Umarım durumu sizin için açıklığa kavuşturmuşumdur ve kızın iç ve dış düşmanlarını belirlemesine izin verdim. Kendinize ve başkalarına sevgi ve saygı verme ve alma konusunda yeni alışkanlıklar yaratın!

Bölüm 21 - Kafa içi basınç.. sürekli baş ağrıları..

Baş ağrısının psikosomatik ilkeleri

Baş ağrısı, çok sayıda zihinsel ve somatik hastalığa eşlik eden bir yan semptomdur. Aynı zamanda psikosomatik bozukluğun en yaygın biçimlerinden biridir.

Günümüzde tıbbi araştırmalar, vücudun fizyolojik durumunun doğrudan bir kişinin ruh sağlığına bağlı olduğunu kanıtlamıştır. Bu nedenle, baş ağrısının, vücudun işinin ihlalleri hakkında net bir sinyal verme girişimi olduğu söylenebilir.

Migren de dahil olmak üzere baş ağrısı, artan basınç, artan vücut ısısı, artan kalp hızı ve diğerleri gibi birçok fizyolojik faktörden birinden kaynaklanabilir.

  • Sitedeki tüm bilgiler bilgilendirme amaçlıdır ve bir eylem kılavuzu DEĞİLDİR!
  • Sadece bir DOKTOR KESİN TEŞHİS YAPABİLİR!
  • Sizden kendi kendinize ilaç KULLANMAMANIZI, ancak bir uzmandan randevu almanızı rica ederiz!
  • Size ve sevdiklerinize sağlık!

Bu nedenler kafatasındaki basıncı arttırır ve bu da baş ağrısına neden olur. Ancak, baş ağrısının psikosomatik gibi bir durumda, her şey oldukça zordur.

Yaklaşım ilkeleri

Psikosomatik, psikolojide olduğu kadar tıpta da, bir kişinin psikolojik durumu ile ortaya çıkışı ve somatik hastalıkların seyri arasındaki ilişkiyi inceleyen bir dalı ifade etmek için kullanılan bir terimdir.

Bu endüstri çerçevesinde, bir bireyin doğasında bulunan çeşitli özellikler (karakter özelliklerini, davranış tarzlarını, yapısal özellikleri ve diğerlerini içerir) ve somatik hastalıklar arasındaki ilişkinin incelenmesi yer alır.

Psikosomatik hastalıklar, fizyolojik nedenlerden çok hastanın düşünce tarzından kaynaklanan patolojik durumlardır.

Bir hastada bulunan bir hastalık, ortaya çıkmasının organik ve fiziksel nedenleri yoksa ve hastalığın çeşitli duygusal durumların (stres, korku, öfke ve diğerleri) etkisi altında kendini gösterdiği durumlarda psikosomatik olarak sınıflandırılır.

Migren, mutlaka karakteristik akut baş ağrısı nöbetlerinin eşlik ettiği, başın hem bir hem de her iki yarısına yayılan nörolojik bir doğanın oldukça yaygın bir hastalığıdır. Ağrı hem aralıklı hem de sürekli olabilir.

Migren ağrısının karakteristik bir özelliği, kafaya mekanik hasar, felç, hematom ve değişen şiddette tümörlerin olmaması olasılığıdır. Ayrıca ağrı arteriyel ve kafa içi basıncına bağlı değildir. Migren ataklarının sıklığı nadirden günlük olabilir.

Klinik ortamlarda yapılan ayrıntılı tıbbi araştırmalar, migren hastalarının öfke gibi stresli bir duygusal durum yaşadıklarında sıklıkla baş ağrısına girmeyi tercih ettikleri gerçeğini ortaya koymuştur. Kural olarak, hastalık erken çocukluk döneminden itibaren hastalarda görülür.

Çoğu hastalığın nedenlerinin psişenin derinliklerine indiği, dolayısıyla duygusal faktörlerin vücudun hümoral ve sinirsel düzenleme yolları üzerindeki etkisinin sonuçları olduğu iddia edilebilir.

Tıbbi araştırmalar, aşağıdaki faktörlerin hastalıkların kökenini etkilediğini göstermektedir.

 


Okumak:



Viktor Astafiev. pembe yeleli at. V.P.'nin hikayesine dayanan okuyucu günlüğü Astafiev Pembe yeleli at Astafiev pembe yeleli at kısa

Viktor Astafiev.  pembe yeleli at.  V.P.'nin hikayesine dayanan okuyucu günlüğü Astafiev Pembe yeleli at Astafiev pembe yeleli at kısa

Makale menüsü: 1968 - bir özetini aşağıda sunacağımız garip bir adı olan "Pembe Yeleli At" adlı bir hikaye yazma zamanı ....

Gurur ve Önyargı kitabı

Gurur ve Önyargı kitabı

Jane Austen "Gurur ve Önyargı" "Unutmayın, acılarımız Gurur ve Önyargı'dan geliyorsa, o zaman onlardan kurtuluş biziz...

"Kral İsteyen Kurbağalar" masalının analizi

masal analizi

Bölümler: Edebiyat Amaç: Öğrencileri I.A. masalıyla tanıştırmak. Krylov "Çar'ı İsteyen Kurbağalar" Anlama yeteneğini geliştirmeye devam...

Fiziksel termoregülasyon

Fiziksel termoregülasyon

Vücut ısısı ortam ısısını aşarsa, vücut ortama ısı verir. Isı, radyasyon yoluyla çevreye aktarılır, ...

besleme resmi RSS