Çok önemli bir konudan bahsedelim ve ilgili konu: Değişmeye nasıl başlanır, kendinizi ve hayatınızı daha iyiye nasıl değiştirirsiniz?Çok uzun zaman önce, herhangi bir modern insanın hayatının durmadığını, her durumda değişikliklerin kaçınılmaz olduğunu ve hayatınızı bu koşullara en iyi şekilde uyarlamak için değişiklikleri beklememeniz gerektiğini yazdığım bir makalede. ve onları kendiniz başlatın: kendinizi ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için.

Yaşamdaki değişiklikler, kişinin iradesi olmadan dışarıdan geldiğinde, çoğu zaman bir tür bozulmaya yol açar, olumsuz bir etkiye sahiptir. Kendinizi ve hayatınızı daha iyiye doğru ancak değişiklikleri bağımsız olarak başlatarak değiştirebilirsiniz.

Bununla birlikte, çoğu insan için değişmeye başlamak psikolojik olarak çok zordur. Gerçekten de, bunun için yaratılması için belirli bir miktar zaman, çaba ve muhtemelen para harcanmış olan konfor bölgesinden ayrılmak gerekir. Bu psikolojik rahatsızlığın üstesinden nasıl gelirsiniz, hayatınızı nasıl daha iyi hale getirirsiniz - daha sonra.

Bu nedenle, her şeyden önce, yaşamdaki değişiklikleri başlatmak için onları 2 büyük alana bölmenizi öneririm:

1. Yaşam koşullarını değiştirin.
2. Kendini değiştir.

Açıklamama izin ver. Koşullar derken, bir kişinin yaşadığı tüm koşulları kastediyorum. Ayrıca, bu koşullar kişiye bağlı olabilir veya olmayabilir ve bir kişiyi tatmin etmeyen ve ona bağlı olan bu koşulları değiştirmeye çalışmak, geri kalanları olduğu gibi kabul etmek, onlar da tatmin etmese bile.

Örneğin, kişisel yaşam, iş, meslek, gelir kaynakları, hobiler, ikamet yeri - bunlar, bir kişinin etkileyebileceği, hayatını daha iyi hale getirmek isteyen tüm yaşam koşullarıdır. Ancak fiyatların seviyesi, vergi oranları, ülkenin yasaları - bunlar zaten bir kişinin değiştiremeyeceği koşullardır ve enerjinizi buna harcamak anlamsızdır. Genel olarak, bir kişi tüm bunların kendisine uygun olacağı başka bir ülkeye taşınabilse de, bu çok fazla küresel değişiklikler Değişmeye nasıl başlayacağını düşünenlerin buna kesinlikle hazır olmadığını düşünüyorum.

Ve eğer kendini nasıl değiştireceğimiz hakkında konuşursak, o zaman bununla, kişinin süreçlere ve olaylara karşı kendi tutumundaki bir değişikliği, yaşam için gerekli makbuzu kastediyorum.

Kendinizi ve hayatınızı değiştirmeye başlamak için, size uymayan ve değiştirmek istediğiniz yaşam koşullarını ve kişisel nitelikleri seçin.

Pek çok insanın hayatlarını nasıl değiştirecekleri hakkında düşündüğü ciddi bir hata, herhangi bir kişisel faktörü veya yaşam koşullarını yanlış bir şekilde onlardan bağımsız olarak sınıflandırmaları ve aynı zamanda gerçekten onlara bağlı olmayanları değiştirmeye çalışmalarıdır. Yani, kendilerini ve yeteneklerini önyargılı bir şekilde değerlendirirler. Mesela kendilerinde bir şeyi değiştirmek yerine çevrelerindeki insanları değiştirmeye çalışırlar: ruh eşlerini, arkadaşlarını, meslektaşlarını, içinde bulundukları toplumu. Bu tür insanların küresel planlarında - ülkelerini daha iyi hale getirmek veya dünyayı evrensel bir felaketten kurtarmak.

İyi hedefler? Öyle görünüyor, evet. Tek soru, onlara ulaşmak için nasıl gidileceğidir. Bir kişi kendini değiştirmeden etrafındaki her şeyi değiştirmeye çalışırsa, bu girişim açıkça başarısızlığa mahkumdur. Büyük olasılıkla, böyle bir kişi etrafındaki herkesi kendisine karşı kuracak, kendisi hiçbir şey başaramayacak ve dünya değişmeyecek. Sonuç olarak, çok fazla boşa zaman, enerji, derin hayal kırıklığı yaşayacak. Özel olarak elindekileri, yani kendisini ve yaşam koşullarını değiştirmek, böylece ülkeyi ve dünyayı değiştirmeye kendi mütevazı katkısını yapmak çok daha doğru olacaktır. Ne de olsa ülke ve dünya insanlardan oluşuyor ve eğer her biri hayatlarını daha iyiye doğru değiştirmeye başlarsa hem ülke hem de dünya değişecek.

Bir başka yaygın sorun da şudur: Birçok insan, bunun imkansız olduğuna inandıkları için kendilerini nasıl değiştireceklerini bile düşünmezler. Yaşam ilkeleri: "Ben neysem oyum ve farklı olmayacağım." Bu tür çıkarımlar, bir kişinin karakterinin değiştirilemeyeceğine dair yanlış inanca dayanmaktadır. Aslında durum kesinlikle böyle değil: Üzerinde çalışırsanız karakterinizi değiştirebilirsiniz. Ve bazı durumlarda, değişen bazı yaşam koşullarının etkisiyle kendini bile değiştirebilir.

Değişmeye nasıl başlayacağınızı düşünerek, dilerseniz, ilk bakışta değişmemiş gibi görünen niteliklerinizi bile değiştirebileceğinizi anlamalısınız. Peki, örneğin:

– Görünüm ve fiziksel veriler.“Çirkin ördek yavrusu”nun “güzel kuğu”ya dönüştüğü pek çok örnek var. Kendiniz üzerinde, vücudunuzda çalışmanız, spor yapmanız gerekiyor ve aşırı durumlarda artık plastik cerrahların hizmetlerini kullanma fırsatı bile var. Hayatınızı daha iyi hale getirmenize gerçekten yardımcı oluyorsa - o zaman neden olmasın?

– Akıl ve zeka. Bir arzu ve özlem varsa, zihinsel yeteneklerinizi çok önemli ölçüde geliştirebilirsiniz. Şimdi bunun için birçok fırsat var: çok sayıda faydalı literatür okumanız, İnternet'ten, sesli kitaplardan, video derslerinden ve diğer kaynaklardan faydalı bilgiler almanız gerekiyor. Tarihte okulda başarısız olan insanların daha sonra dahiler oldukları ve küresel ölçekte keşifler yaptıkları örnekler vardır.

– İnançlar. Hayatlarını daha iyi hale getirmek için, çoğu sözde tarafından engellenir. ... İnsanlar "kaderin bu olduğuna, hayatın adaletsiz olduğuna ve daha fazlasının elde edilemeyeceğine" ikna olmuş durumda. Bu başlangıçta yanlış bir konumdur. Yoksulluk psikolojinizi değiştirdiğinizde, hayatınızın nasıl daha iyiye doğru değişmeye başladığını kendiniz fark edeceksiniz.

– Alışkanlıklar. Alışkanlıklarınızı değiştirmek de bir sorun olmayacak ve aynı zamanda, bu tür değişiklikler, yaşamı daha iyi hale getirmek için de çok önemli olan bir kişinin gönüllü niteliklerini geliştirmeye yardımcı olacaktır. Kötü alışkanlıklardan kurtulmaya çalışmak ve faydalı alışkanlıklar geliştirmek gerekir. Bu konuda iyi bir yardımcı olacaktır.

– Finansal pozisyon.Üstelik bu, daha iyisi için değişikliklere tabi tutulabilecek ve tabi tutulması gereken bir göstergedir. Bunun için pek çok faydalı araç vardır ve bunların çoğu Financial Genius web sitesinde zaten açıklanmıştır. Kendinizi ve hayatınızı daha iyiye nasıl değiştireceğinizi düşünüyorsanız, kesinlikle yönlerden biri olmalısınız.

Bununla birlikte, daha iyiye doğru değişmeye başlamak için en büyük önem, yukarıda belirtilen niteliklerde bir değişiklik değil, karakterde, yani irade, irade niteliklerinde bir değişiklik olacaktır. Çünkü diğer her şey bundan akacak.

Kendinizi ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için, her şeyden önce, gönüllü niteliklerinizi güçlendirmeniz ve karakterinizi değiştirmeniz gerekir.

Zaten yazdığım gibi, zaten oluşturulmuş bir karaktere sahip yetişkin bir kişiden bahsediyorsak bunu yapmak kolay değil, ancak mümkün. Nasıl? Her şeyden önce, bunları objektif olarak tespit etmek gerekir. zayıf taraflar Değiştirmek istediğiniz karakteriniz. Ardından, çabaladığınız karakterin karakteristiği olan şeyleri yapmaya çalışın.

Örneğin, doğada çok çekingensiniz. Bu nedenle, mümkün olduğunca sık inisiyatif göstermeye çalışın, şirkette lider rolünü üstlenin, utangaçlığınız nedeniyle daha önce yapmadığınız şeyleri yapın.

Ya da çok korkuyorsun. Bu durumda, düzenli olarak bazı cesur, riskli eylemlerde bulunun, bazı riskli cazibe merkezlerinden yararlanın, riskli sporlara katılmaya başlayın. İlk başta korkunuzu yenmeniz çok zor olacak, ancak her seferinde daha kolay hale getirecek çünkü karakteriniz daha iyiye doğru değişmeye başlayacak.

Bireysel eylemlerden alışkanlıklar, alışkanlıklardan - karakterden ve karakterden - daha iyiye doğru daha fazla değişiklik yapılır. Bu nedenle, kendinizi nasıl değiştireceğinizi bilmiyorsanız, bireysel eylemlerle başlayın.

Özellikle, aşağıdaki eylemler daha iyiye doğru değişmeye başlamanıza yardımcı olacaktır:

• bir şeyler planlamak ve kesinlikle planınızı takip etmek;
• size yanlış gelen bir şeyden vazgeçmek, eğer vazgeçmek zorsa;
• tereddüt etmeden ve uzun yanlış hesaplamalar yapmadan hızlı ve sağlam karar verme;
• akrabalarınızın, sevdiklerinizin, arkadaşlarınızın, meslektaşlarınızın, tanıdıklarınızın beklentileriyle çelişen eylemler;
• kötü alışkanlıkların reddedilmesi;
• herhangi bir fayda sağlamayan gereksiz faaliyetlerden (sosyal ağlarda, bilgisayar oyunlarında, TV izlemede vb.) "donma";
• ertelemek istediğiniz önemli işlerin anında yürütülmesi;
• anında yapmak istediğiniz zorunlu olmayan işleri ertelemek;
• gerçekten söylemek istediğiniz kelimelerden kendinizi alıkoymak (örneğin, tartışma arzusu, başka birine yanlış olduğunu kanıtlama, zekasını gösterme vb.);
• anlamlı bir hedefe ulaşmanın ilk adımı ().

Düzenli olarak böyle şeyler yaparak, karakterinizi ve dolayısıyla kendinizi, hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmeye başlayacaksınız.

Değişmeye nasıl başlayacağınızdan bahsetmişken, her şeyin başladığı en önemli şeyden bahsetmeden geçemezsiniz: amaç ve hedefler belirlemek. Yani, tüm değişikliklerinizin gerçekleşeceği hedefleri hemen belirlemelisiniz. Bir hedefi doğru formüle etmek, hedefinizin spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, kaynaklarla desteklenmesi ve zamanında belirtilmesi gerektiğine göre size yardımcı olacaktır.

Ayrıca, hedefe ulaşmak için en kısa, en uygun yolu seçebilmek çok önemlidir. Uygulama, birçok insanın kendileri için doğru hedefler belirlediğini, ancak aynı zamanda bu hedeflere ulaşmak için doğru yolu nasıl arayacağını da bilmediğini gösteriyor.

Örneğin, çoğu gencin yetişkinliğe başlamadan önce sahip olduğu en yaygın hedefi ele alalım: zengin ve mali açıdan bağımsız olmak. Doğru hedef? Oldukça, mümkün olduğunca somutlaştırmak için (makalede bir örnek kullanarak özellikle bu amaç için nasıl yapıldığını tartıştım)

Fakat bu hedefe nasıl ulaşılabilir? Çoğu insan şöyle düşünür: önce bir enstitüde okumanız, gelecek vaat eden bir uzmanlık almanız, sonra bir iş bulmanız gerekir. iyi şirket, deneyim kazan, kariyer basamaklarını tırman, sonuç olarak şirket lideri ol ve iyi para kazan.

Bir kişi bu yolu takip ederse zengin ve finansal olarak bağımsız hale gelebilir, hayatını daha iyi hale getirebilir mi? Eminim ki vakaların% 90'ında - hayır. Etrafınıza bir bakın: Herkes bir zamanlar hayatlarını bu şekilde daha iyiye doğru değiştirmeyi hayal etmişti, ama hangisi gerçekten bu şekilde bir şeyler başarabildi? Muhtemelen binlerce kişiden birkaçı. Ve bu oldukça mantıklı ve doğal, şimdi nedenini açıklayacağım.

Birincisi, zenginlik ve finansal bağımsızlık kazanç miktarıyla ölçülmez, aynı zamanda kişisel bütçenin gelir ve gider tarafına da bağlıdır. Burada maliyet planlaması hakkında bir kelime yok. İkincisi, ilk 5 yılda eğitime çok para yatırılması gerekecektir (kendisi ücretsiz olsa bile, ki bu kolay değildir, çalışma süreci birçok ek maliyet gerektirir). Ayrıca, yalnızca eğitim maliyetlerini “telafi etmek” için en az 2-3 yıllık çalışma gerekecektir. Üçüncüsü, servet, özellikle de aktif kazanç elde etmek için tek bir gelir kaynağı ummak, en azından dar görüşlüdür, ancak daha çok aptalcadır. Dördüncüsü, bir kişinin kendisine en azından yaşam için en gerekli olanı nasıl sağlamayı planladığını dikkate almaz: konut, mülk. Maaş pahasına mı? Saçma ... Krediler yoluyla mı? Hayatın boyunca borçlarını ödemek zorunda kalacaksın... Peki aynı zenginlik ne zaman gelecek? Ve kiralık bir dairede yaşıyorsanız, günümüz standartlarına göre yüksek olsa bile maaşın iyi bir kısmı kira ödemeye harcanacak ve servet biriktirecek hiçbir şey kalmayacak. Finansal krizin ortasında aniden işinizden kovulursanız ne olur? Krediler, kiralar ve diğer giderler nasıl geri ödenecek? Böyle bir yolun, çoğu durumda, bir çıkmaz sokak olduğunu doğrudan gösteren bir dizi başka nokta bulunabilir. Tekrar söylüyorum: çevrenize bakın ve bunu yaşayan birçok örnekte göreceksiniz.

Bu nedenle, kendinizi ve yaşamınızı daha iyiye nasıl değiştireceğinizi düşünüyorsanız, yukarıdaki örnekte açıklanan gibi basmakalıp düşünceden vazgeçilmelidir: sizi hedeflerinize ulaşmaya götürmez. Hedeflere ulaşmak için şimdiki zaman için etkili, gerçek ve alakalı bir yol aramak gerekir.

Nasıl yapılır? Her şeyden önce, hemen hemen tüm yaşam hedeflerine ulaşmak ayrılmaz bir şekilde finansal bileşenle bağlantılı olduğundan, kendi finansal geleceğinize odaklanmanız gerekir. Kabaca konuşursak, para olmayacak - hedefe ulaşamayacaksınız. Yukarıdaki örnekte, bir kişi, genel olarak, önce enstitüsüne (öğrenim ücretini ödeyerek), sonra işverenine nasıl para kazanacağını (onun için iş yaparak ve ona kar ederek) planlar. Belki - bankaya bile (kredi alırsa). Ama kendine değil!

Değişmeye başlamak, kendinizi ve hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmek istiyorsanız, kesinlikle hemen ilgilenmeye başlamalısınız. Çünkü belirlenen hedeflere ulaşmadaki başarı büyük ölçüde ona bağlı olacaktır. Finansal kaynaklar olmadan, hayatınızı daha iyi hale getirmeniz pek mümkün değildir.

Site, hayatınızı daha iyi hale nasıl değiştireceğinizi anlatmak için, özellikle de konunun finansal yönünden değil, sadece anlatmak için oluşturuldu. Burada çok sayıda bulacaksınız kullanışlı bilgi, daha iyiye doğru değişmeye başlamanıza yardımcı olacak ipuçları ve püf noktaları: hem kişisel gelişim hem de mali durumunuzu ve yaşam standardınızı iyileştirme açısından. Düzenli okuyucu sayısına katılın, önerilen materyalleri inceleyin, yorumlarda sorular sorun, forumda iletişim kurun ve alınan bilgileri pratikte uygulayın. Umarım Financial Genius, hayatınızı daha iyi hale getirmenize yardımcı olur! Sitede bir dahaki sefere kadar!

Dünya değişiyor ve insanlar da değişmeye eğilimli. Birisinin oturma odasındaki perdeleri değiştirmesi gerekiyor, biri ise karakterini, alışkanlıklarını ve davranışlarını değiştirmeye karar veriyor. İnsanlar yaşamları boyunca değişebilir, ancak her seferinde bir şey onlara uymaz. Daha iyi olmak için sürekli çaba göstermeyi gerektirir.

Değişime ne sebep olur?

Kendinizi ve hayatınızı değiştirme motivasyonu farklı olabilir. En sık görülen ve en güçlüsü korkudur. Ailemizi, işimizi, arkadaşlarımızı kaybetmekten korkuyoruz ve bu bizi yeniden düşünmeye itiyor. yaşam pozisyonu, değerler, alışkanlıklar.

Bir kişi hayattaki her şeyden memnunsa veya mevcut duruma istifa ettiyse, değişmeyecektir. Ancak bir şeyi kurtarmak veya hayatı iyileştirmek için bir umut varsa, cesurca hedefe doğru gitmeniz gerekir.

İnsanların değişmesi neden zor?

Kendini değiştirmeyi reddetmenin yaygın bir nedeni, kabul etme isteksizliğidir. gerçek sebep onların problemleri. İnsanlar başarısızlıkları için başkalarını suçlama eğilimindedir, ancak kendilerini değil. Bu nedenle, eylemlerini dışarıdan değerlendirmeyi öğrenene kadar değişemezler.

Bir kızın daha iyiye doğru değişmesini engelleyen birkaç ana faktör vardır:

• çevredeki insanlar ve tutumları.

Birçoğumuz hayatın bize yolladığı imtihanlarla baş etmeyi, kendimizi aşmayı veya sevdiklerimizin görüşlerine karşı gelmeyi çok zor buluyoruz. Kendinize inanmalı ve değişmeye başlamalısınız. Ancak bu şekilde kendinize ve dünyaya daha fazlasını yapabileceğinizi kanıtlayacaksınız.

Daha iyisi için nasıl değiştirilir?

İstenen sonuca ulaşılmadan önce kendin üzerinde uzun süre sıkı çalışman gerekecek. Her şeyden önce, kendinize özellikle neyin uymadığını anlamalısınız. Önce hayata müdahale eden tüm nitelikler ortadan kaldırılmalıdır. Ancak bu, elbette, anlık değil, kademeli olarak gerçekleşir. Buna paralel olarak onların olumlu özellikler geliştirilmesi gerekmektedir.

İç değişiklikler. Mor Bilezik Yöntemi

Bir kişinin hayatını daha iyi hale getirmesine yardımcı olan birçok teknik vardır.

Rahip Will Bowen'in önerdiği en etkili yollardan biri başlamak ve böylece daha iyiye doğru değişmek. Deneye katılanlara basit bir mor bileklik alıp bir kollarında üç hafta boyunca takmalarını, hayatlarından şikayetleri, tahrişleri ve dedikoduları ortadan kaldırmalarını tavsiye etti. Bu süre zarfında bir kişi olumsuz düşünmeye ve kendini ifade etmeye izin verdiyse, bileziği diğer eline değiştirir ve geri sayım yeniden başlar. Bu, bilezik 21 gün boyunca bir elde kalana kadar sürer. Bu yönteme göre yapılan bir deney, katılımcılarının önemli ölçüde değiştiğini, olumlu düşünmeye başladığını gösterdi. Ek olarak, bu yöntem kişinin kendi içinde kendini kontrol etmesine yardımcı olur. Güvenle kullanabilirsiniz ve etkinliğini kendiniz fark edeceksiniz.

Dış değişiklikler

Her kız için o çok önemlidir dış görünüş... Zaten üzerinde çalışmaya başladıysanız iç huzur, paralel olarak ihtiyacınız var. Daha iyisi için dahili değişiklikler her zaman dış görünüş... Hayat enerjini boşa harcamayı bırak olumsuz duygular, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve bu nedenle aynı görüneceksiniz. Bir kişi stresli olmadığında, kötü alışkanlıklar için özlemini kaybeder, bu da figürün, ten renginin, saç ve tırnakların durumunun iyileştiği anlamına gelir.

Dünyaya olumlu bir bakış, özgüvenin ortaya çıkmasını gerektirir. Güzel duruş, kendinden emin yürüyüş, parlayan gözler. Başkaları ve kendiniz tarafından sevileceksiniz.

Görüntünüzü değiştirebilir, gardırobunuza daha parlak ve açık tonlar ekleyebilirsiniz. Saç stilinizi değiştirmek de sizi neşelendirecektir. Bir güzellik salonunu ziyaret edin, kültürel etkinliklere gidin. Kendinize yeni bir hobi bulabilir, yeni tanıdıklar edinebilir, günlük rutininizde iyi bir ruh hali kaynakları arayabilirsiniz.

Dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için onu sevmeniz gerekir. Ancak kendinizi sevmeyi öğrenmezseniz bu imkansızdır. Kendinizi olmak istediğiniz kişi yapın ve etrafınızdaki herkes size hayran kalacak.

Er ya da geç, ama bir insanın hayatında, etrafındaki her şeyin yabancı, gri ve rutin hale geldiği bir an olur. Çok az kişi böyle bir kişilik krizinin üstesinden sakince gelir. Olumsuz sonuçlar... Bazıları, “Kendinizi nasıl değiştirirsiniz?” Sorusunu sorarak, uygun etkiye sahip olmayan duygusal eylemlere başvururlar ve sonuç olarak, bu “ölü” noktadan çıkamazlar, yerinde kalırlar veya kötü tarafından sürüklenirler. alışkanlıklar (alkol ve uyuşturucu bağımlılığı).

Değişimin başlaması gereken yer

Kendinizin ve hayatınızın "değiştirilmesi", düzenliliğin ayrıcalık olduğu karmaşık bir süreçtir. Yani, hiçbir şeyi kökten değiştirmek için acele etmemelisiniz, bu hazırlık ve sonuca net bir şekilde odaklanmayı gerektirir. Olumsuz duygular ve şüpheler geçiş sürecini önemli ölçüde yavaşlatıp karmaşıklaştırdığından, olumlu bir tutumun dönüşümde önemli bir rol oynadığını hatırlamakta fayda var.

nasıl başlamalı yeni hayat ve kendini değiştir? İlk adım, o anda kişiye uymayan olumsuz durumu ve hoş olmayan anları tespit etmektir. Kendi kendine teşhis sırasında tüm sorunların kağıda yazılması önemlidir - görsel bir görüntü bilinçaltının konsantre olmasına ve önemli bilgileri kaçırmamasına yardımcı olur.

İkinci adım, değişim ihtiyacının nedenini belirlemektir. Bunları yazarak, bir kişi kendisi için yaşamı iyileştirebilecek ve sorunları ortadan kaldırabilecek eylem motivasyonu yaratır.

Kendinizi daha iyisi için nasıl değiştirirsiniz? Üçüncü adım, hedefe karar vermek, en çok arzu edileni seçmek - bu sayede hayatın parlak renklerini yeniden kazanacağı ve hayallerin gerçeğe dönüşeceği. Birçok insanın yaptığı en yaygın hata, kendi dünyalarını yeniden inşa etmenin bu aşamasında hayattan tam olarak ne istediklerine karar verememeleridir. Hedefler gerçekçi ve ulaşılabilir olmalıdır.

Dördüncü adım - başarıdan sonra eylemlerin tanımlanması İstenen sonuç... Kişinin tam olarak neyi başarmak istediğine bağlı olarak, görevi tamamladıktan sonra nelerin olumlu veya olumsuz olabileceğini ayrıntılı olarak analiz etmesi ve boyaması gerekir.

Eylem, dönüşüm sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır

Değişimi yönlendirmek için amaç ve motivasyona ek olarak, eksiksiz ve doğru bir değişiklik yapmak için harekete geçmek gerekir. Yeni bir hayata nasıl başlanır ve kendinizi nasıl değiştirirsiniz? Hareket etmeye başlayın:

• kilo vermek istiyorsanız spor yapın;
• ders çalışmak, dilerseniz yeni bilgi ve beceriler edinmek için;
• amaç, bulunduğu yere ulaşmaksa, karşı cinsle daha fazla iletişim kurun.

İlk başta herhangi bir eylem, doğrudan vücudun durumuyla ilgili olduğu için insan bilinci tarafından reddedilebilir. şu an... O rahat mı? Sıcak mı? Açlık ve yorgunluktan endişelenmiyor musunuz? O halde, vücudun şu veya bu görevi yerine getirebilmesi için neden yükselmesi ve rahatlık alanından çıkması gerekiyor? Bu bağlamda, birçoğu kendilerini daha iyiye nasıl değiştireceklerini uygulama sorunuyla karşı karşıyadır. Bu aşamada bilincin doğal tavrını aşmak, iradesine boyun eğdirmek gerekir.

Başlamanız için önemli noktalar

Kurulum, değişime yönelik gelecekteki adımın ana yönlerinden biridir. Zafer ve hedefe ulaşma hakkında doğru formüle edilmiş ve sürekli tekrarlanan bir düşünce, ortaya çıkan "yeniden yapılanma" fikrini iten bilinç engelinin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Kendinizi nasıl değiştirirsiniz? Kendinizi orada, yeni bir hayatta, yeni duygular ve fırsatlarla hayal edin, bu prosedürü mümkün olduğunca sık uygulayın ve beyniniz onu bir sünger gibi "emecek" ve bunu kendisine bir ayrıcalık haline getirecektir. Amaçlanan hedeften sapmamak için, uygulanması çok yakın bir gelecekte mümkün olan, adımların ayrıntılı olacağı bir tür eylem planı hazırlayabilirsiniz. Örneğin:

• Yeterince uyumak için neye ihtiyacım var? En geç 22:00'de yatağa gidin.
• Daha erken uykuya dalmak için ne yapmanız gerekiyor? Geç saatlere kadar TV izlemeyi / bilgisayarda vakit geçirmeyi bırakın.

Plan şöyle görünmelidir: soru - eylem.

Karşılaşılacak Engeller

Güçsüzlük, korku, güvensizlik, tembellik, ilgisizlik, yeni bir şeye izin verme korkusu, değişim aşamalarında bilinçaltının dahil ettiği psikolojik bloklardır. Benzer problemlerle karşı karşıya kalan çoğu, onlara vermiyor çok önemli, her şeyin kendi kendine geçeceğini düşünerek, ama aslında tam tersi ortaya çıkıyor - tembellik veya mantıksız korku nöbetleri sırasında, bir kişi amaçlanan plana göre hareket edemez, bu da dışarı çıkamayacağı anlamına gelir. konfor bölgesi ve hayatını değiştir.

Kendinizi nasıl değiştirebilir ve olası psikolojik tıkanıklıkları nasıl atlayabilirsiniz? İlk olarak, her bir özel durumda engellerin kökeninin doğasının tam olarak ne olduğunu belirleyerek kendi "Ben" inizi ve çevrenizdeki dünyayı ayrıntılı olarak anlamanız gerekir: günlük sıkıntılar, finansal sorunlar, çevre (arkadaşlar, aile, meslektaşlar), kötü deneyimler, geçmişten gelen hatalar? Yeni olumlu düşüncelerin kişiyi hedefe yönlendirmesini engelleyen tutum ve programları hesaplamak ve ardından bilinçaltından çıkarmak gerekir.

Değiştirmek için rehberli bir yol. Kendinizi içeriden değiştirmenin yolları

İç benlikteki değişiklikler nedeniyle, kişi dışarıdan değişir, günlük rolleri büyük değişikliklere uğrar ve eski alışkanlıklar ortadan kalkar. Çoğu psikolog, "kötü amaçlı programların" ortadan kaldırılması için bu yöntemin en nazik ve kontrol edilebilir olduğunu düşünür. Kendini değiştir! Kurulumun kendisi, bir kişinin öncelikleri bağımsız olarak değiştirmesi gerektiğidir.

Şok

Bazen hayatta şok durumlar meydana gelir ve sizi dünyaya, insanlara ve kendinize karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmeye zorlar. Psikoloji açısından bakıldığında, bu tür bir yöntem ideal değildir, çünkü bir kişi tarafından kontrol edilemez ve bu nedenle sonuç en öngörülemeyen olabilir - bir kişiyi yıllarca takip eden tembellik yerine korku ve ortadan kaldırılması daha da zor olan belirsizlik ortaya çıkar.

Hayata tehdit

Kendini koruma içgüdüsüne başvurmak, çoğu zaman psikolojik engelleri aşmaya ve kendini değiştirmeden kendini değiştirmeye yardımcı olur. En güçlü tehdidi algılayan kişi kararlı bir şekilde hareket eder ve görevi hızlı bir şekilde başarır. Bununla birlikte, bilinçaltı zorlamanın kullanılması, büyük fiziksel ve psikolojik maliyetler gerektiren karmaşık ve zaman alıcı bir süreç olarak kabul edilir.

Sosyal çevre, ikamet yeri, iş değişikliği

Bu tür değişiklikler hem bilinçli hem de bilinçsiz olarak gerçekleşebilir. Bazı durumlarda bilinçli bir eylem için üstesinden gelmek gerekir. psikolojik engel... Yeni toplumun etkisi, bilinçaltının üstesinden gelmek için yeterince güçlü olmalı ve bir kişiyi aşağı değil yukarı çekerek olumlu olmalıdır, aksi takdirde kişilikte daha iyi bir değişiklik olasılığı artmaz.

Sonucun mevcut vizyonu

Bir kişi kendisi için bir tür sabit fikir yaratarak, yeni sinirsel bağlantıların oluşumunu, belirlenen hedefin kökünü tetikler. Buna karşılık, bilinçaltı, hedefi bir öncelik haline getirerek, başarısına görünmez engeller koymayı bırakır. Kendinizi içsel olarak nasıl değiştirirsiniz? Burada esas olan sonuca odaklanabilmek ve ayağa kalkıp ilk adımları atmaya çalışan bir çocuğun sabrına sahip olmaktır. Sonucu görmek için bir yöntem seçerek, hatalardan ve başarısızlıklardan bağımsız olarak hedefinize doğru gitmeye hazır olmalısınız.

Tekrarlama ve ödül

Düşünceler maddidir; bu, bir hedef ve olumlu bir sonuç hakkındaki düşüncelerin sürekli olarak kaydırılmasının başarıya yol açtığı anlamına gelir. "Kendimi değiştirmek istiyorum" arzusu ortaya çıktığında, bu işlem için kurulumu birçok kez tekrarlamalısınız.

Psikolojik blokların yeni bir tezahürünü kışkırtmamak için atılan her eylem için, her, en küçük adım için bile, bir kişi kendini teşvik etmelidir. Kendini değiştiren birçok kişi bu yöntemi kullanarak görünmez engellerden kurtulmuştur. "Hedef - başarı - ödül" - tam da böyle bir şema kısa sürede bilinçaltına yeni bir zihniyet "yerleştirmeye" izin verecektir.

Psikologlar, değişimin başlangıcının bir insanın hayatındaki en önemli aşamalardan biri olduğu konusunda hemfikirdir. Herhangi bir değişiklik, en önemsiz ve algılanamaz olanlar bile, kişisel, ruhsal büyümeye, yeni deneyimler kazanmaya ve dolayısıyla bir bütün olarak toplumun gelişmesine katkıda bulunur. Bir insan değişir - etrafındaki dünya değişir, eski çevre arka plana kaybolur, değişikliklerle gelen yeni her şey hayata parlaklık katar.
Uzmanlar, kendinizi değiştirmek için aşağıda özetlenen ipuçlarına bağlı kalmanızı önerir.

Yavaşlatmak. Zamanın zihinsel durması

V Gündelik Yaşam birçoğunun akut bir boş zaman sıkıntısı var, ancak kendilerini nasıl değiştireceklerinin ana yardımcısıdır. Düşüncelerimiz sürekli "küreklemeye" ve eylemlere - kavrayışa ihtiyaç duyar. Bilinçaltınıza ve bilincinize günde en az yarım saat verin, artık neden bu kadar değişime ihtiyacınız olduğunu kolayca belirleyebilirsiniz.

Arzu en iyi motive edicidir

Değişim arzusu - ve ancak o zaman sizi geçecekler. Bir kişinin değişme arzusu olmadan, kimse onu bunu yapmaya zorlayamaz. Günümüzün yaşam kalitesi ne olursa olsun, her şeyi daha iyiye doğru değiştirebileceğinizi bilmelisiniz.

her şeyin tek sorumlusu benim

Bir kişi eylemlerinden sorumlu olmalıdır. Kişisel yaşam eklemiyor mu? Sürekli paranız mı bitiyor? Negatif duyguları kontrol edemiyor musunuz? Unutma! Bunun için sadece kendini suçlamaya değer, akraba değil, siyaset ve milletvekilleri değil, sevgili değil, kendini. Bunu kabul ettikten sonra, kişi fırsatlar, seçenekler ve yaşam değişiklikleri için kolay yollar açacaktır.

değerler

Değerleri ortaya çıkarmak, gelecekte şu anda ihtiyacınız olan, en çok arzu ettiğiniz şeyde gezinmenize yardımcı olacaktır. Önceliklerinizi doğru belirlemek sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olur. Örneğin, şu anda sizin için en önemli şey bir bebek sahibi olmaktır, ancak hiçbir şekilde hamile kalamazsınız - bu sizi hedefinize ulaşmak için bir plan oluşturmaya motive edecektir.

Nedeni belirleme

Daha sonraki değişikliklerin imkansız olduğu önemli bir yön, "Ben"inizdeki değişiklikler hakkında düşünmenizi sağlayan bir sorunun veya sebebin tanımlanmasıdır. Nedensel ilişkiler, bir kişiyi hemen harekete geçmeye zorlar, bu nedenle kararlılıkları özellikle önemlidir.

Sınırlayıcı ifadelere hayır deyin

"Yapamam", "Başaramam ve olmayacağım", "Hayatım boyunca (her zaman) acı çekeceğim." Bazı sorumlu eylemler gerçekleştirmeniz gerektiğinde kafanızda kulağa gelen bu tür ifadelerle zaten karşılaşmış olabilirsiniz. Sınırlayıcı ifadelerin varlığını mümkün olduğunca doğru bir şekilde teşhis etmek için, bunlar sürekli olarak yazılmalı ve ardından motivasyonel ifadelerle değiştirilmelidir ("Yapabilirim", "Yapacağım" vb.). Bu, düşüncelerinizi düzeltmenize ve olumlu bir ruh haline uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır.

Kötü alışkanlıkların reddedilmesi

Hangi alışkanlıkların sizi en çok etkilediğini belirleyin ve ardından bunları periyodik olarak değiştirin. Sonuç olarak, tamamen yok olacaklar. Günlük yaşamda alıştığınız şeylerden aniden vazgeçmemelisiniz - zaman kaybını yavaş yavaş bazı yararlı faaliyetlerle değiştirin. Örneğin, bilgisayarınızda oyun oynamak yerine kitap okuyun veya ev işi yapın.

Mod

En iyisini ummak sizi devam ettirir, ancak gereksiz, gerçekçi olmayan beklentilerin başarısız olabileceğini ve ilerlemeye olan ilginizi kaybedeceğinizi unutmayın. Ana şey, minimum şüphecilik, maksimum olumlu ve kendine güven ve gerçekçi bir tutumdur.

Yardım ve destek bulma

Sizden daha fazla hayat tecrübesi olan birinden yardım istemekte sakınca yoktur. Bir tür akıl hocası, çok fazla kayıp ve zihinsel maliyet olmadan zorlu değişim yolunda yürümenize yardımcı olacaktır. Yakın çevrenizden bir kişi veya profesyonel bir psikolog olması daha iyidir.

uyarıcı

Her insan için en iyi teşvik, onun benmerkezciliği ve kendini beğenmişliği, çevresindeki herkesten daha yüksek bir yer işgal etme susuzluğudur. Bunda utanılacak bir şey yok, çünkü değişiklikleriniz öncelikle kendinize yöneliktir, bu nedenle günlük yaşamda olumsuz karakter özelliklerinin yardımıyla kişilik değişikliği sürecini teşvik etmek iyi bir yol olarak kabul edilir. Uyaran, bir kişinin hedeflerini, değerlerini ve motivasyonunu birleştirerek kişiyi bilinçaltıyla hareket etmeye ve savaşmaya zorlar.

İşte olanlar: Birkaç kez sıfırdaydım, birkaç kez hayata döndüm, tekrar tekrar yaptım. Yeni kariyerlere başladım. O zaman beni tanıyanlar şimdi beni tanımıyor. Vesaire.

Kariyerime birkaç kez sıfırdan başladım. Bazen - çünkü ilgi alanlarım değişti. Bazen - çünkü tüm köprüler iz bırakmadan yakıldı ve bazen de umutsuzca paraya ihtiyacım vardı. Ve bazen - çünkü önceki işimde herkesten nefret ediyordum ya da onlar benden nefret ediyorlardı.

Kendinizi yeniden keşfetmenin başka yolları da var, bu yüzden sözlerime biraz tuz katın. Bu benim durumumda işe yaradı. Bu çalışmayı yaklaşık yüz kişi için daha gördüm. Röportajlardan, son 20 yılda bana yazılan mektuplardan. Deneyebilirsin - ya da değil.

1. Değişim asla bitmez

Her gün kendini yeniden keşfediyorsun. Her zaman hareket halindesiniz. Ama her gün tam olarak nereye gideceğinize siz karar verirsiniz: ileri veya geri.

2. Sıfırdan başlayın

Tüm geçmiş etiketleriniz sadece boşuna. doktor muydun? Ivy League mezunu mu? Milyonlara sahip misiniz? bir ailen var mıydı? Kimse umursamaz. Her şeyi kaybettin. sen sıfırsın. Büyük olduğunuzu söylemeye çalışmayın.

3. Bir akıl hocasına ihtiyacınız var

Aksi takdirde, dibe gidersiniz. Birinin size nasıl hareket edeceğinizi ve nefes alacağınızı göstermesi gerekiyor. Ancak bir akıl hocası bulma konusunda endişelenmeyin (aşağıya bakın).

4. Üç tür mentor

Düz. Önünüzde, oraya nasıl geldiğini size gösterecek biri. Ne anlama geliyor? Bir dakika bekle. Bu arada, akıl hocaları The Karate Kid'deki Jackie Chan'in karakterine benzemiyor. Çoğu akıl hocası senden nefret edecek.

Dolaylı. Kitabın. Filmler. Talimatların %90'ını kitaplardan ve diğer materyallerden alabilirsiniz. 200-500 kitap iyi bir akıl hocasına eşittir. İnsanlar bana "Okumaya değer iyi bir kitap nedir?" diye sorduğunda. - Onlara ne cevap vereceğimi bilmiyorum. Evet 200-500 iyi kitaplar okumaya değer. İlham veren kitaplara yönelirdim. Neye inanıyorsanız, günlük okumalarla inançlarınızı güçlendirin.

Her şey bir akıl hocası olabilir. Hiç kimse değilseniz ve kendinizi yeniden yaratmak istiyorsanız, baktığınız her şey arzularınız ve hedefleriniz için bir metafor olabilir. Gördüğünüz ağaç, gözle erişilemeyen kökleri ve onu besleyen yeraltı suyu ile tek tek noktaları birbirine bağladığınızda bir programlama metaforudur. Ve baktığınız her şey "noktaları birleştirecek".

5. Kendinizi kaptırmazsanız endişelenmeyin.

Sağlığınıza dikkat edin. Onunla başla. Küçük adımlar atın. Başarılı olmak için tutkuya ihtiyacınız yok. İşinizi sevgiyle yapın ve başarı doğal bir semptom olacaktır.

6. Kendinizi yeniden yaratmak için gereken süre: beş yıl

İşte bu beş yılın bir açıklaması.

İlk yıl: bocalarsınız ve her şeyi okursunuz ve bir şeyler yapmaya başlarsınız.

İkinci Yıl: Kiminle konuşmanız ve iş ilişkilerini sürdürmeniz gerektiğini biliyorsunuz. Her gün bir şey yapıyorsun. Sonunda kendi "Tekel" oyununun haritasının neye benzediğini anladın.

Üçüncü Yıl: Para kazanmaya başlamak için yeterince iyisin. Ama şimdilik, belki de geçim için yeterli değil.

4. Yıl: Kendinize iyi bakıyorsunuz.

Beşinci Yıl: Bir servet kazanıyorsunuz.

Bazen ilk dört yıl içinde hüsrana uğradım. Kendi kendime "Bu neden hala olmadı?" diye sordum. - yumruğuyla duvara vurup kolunu parçaladı. Sorun değil, yürümeye devam et. Veya durun ve etkinlik için yeni bir alan seçin. Önemli değil. Bir gün öleceksin ve sonra değişmen gerçekten zor olacak.

7. Çok hızlı veya çok yavaş yaparsanız, bir şeyler ters gidiyor demektir.

Google iyi bir örnektir.

8. Konu para değil

Ama para iyi bir kıstastır. İnsanlar, “Bu parayla ilgili değil” dediğinde, başka bir ölçü birimine sahip olduklarından emin olmaları gerekir. "Sevdiğin şeyi yapmaya ne dersin?" Yaptıklarınızı beğenmeyeceğiniz çok günler olacak. Bunu saf sevgiyle yaparsanız, beş yıldan çok daha uzun sürecektir. Mutluluk sadece beyninizden gelen olumlu bir yanıttır. Bazı günler mutsuz olacaksın. Beyniniz sadece bir araçtır; kim olduğunuzu tanımlamaz.

9. Ne zaman "X yapıyorum" diyebilirsiniz? X ne zaman yeni mesleğiniz oluyor?

10. X'i ne zaman uygulamaya başlayabilirim?

Bugün. Bugün boyamak, tuval ve boya almak istiyorsanız, 500 kitap birer birer satın almaya başlayın ve resim yapın. Yazmak istiyorsanız, aşağıdaki üç şeyi yapın:

Okumak

Kendi işinizi kurmak istiyorsanız, bir iş fikri bulmaya başlayın. Kendinizi yeniden yaratmak bugün başlıyor. Her gün.

11. Ne zaman para kazanacağım?

Bir yılda, bu işe 5.000-7.000 saat yatırım yapmış olacaksınız. Bu, herhangi bir uzmanlık alanında dünyada ilk 200-300 arasında olmanız için yeterince iyi. İlk 200'e girmek neredeyse her zaman geçim sağlar. Üçüncü yılda, nasıl para kazanacağınızı öğrenmiş olacaksınız. Dördüncüsü, hızınızı artırabilecek ve kendinizi sağlayabileceksiniz. Bazıları orada durur.

12. Beşinci yılda ilk 30-50 arasında olacaksın, böylece bir servet kazanabilirsin.

13. Benim olup olmadığını nasıl anlarım?

500 kitap okuyabileceğiniz herhangi bir alan. Kitapçıya git ve onu bul. Üç ay sonra sıkılırsanız tekrar kitapçıya gidin. İllüzyonlardan kurtulmak normaldir, yenilginin anlamı budur. Başarı başarısızlıktan daha iyidir, ancak başarısızlık en önemli derstir. Çok önemli: acele etmeyin. Onun için ilginç hayat kendinizi birçok kez değiştirebilirsiniz. Ve birçok kez başarısız olun. Bu da eğlenceli. Bu girişimler hayatınızı bir ders kitabı değil, bir hikaye kitabına çevirecektir. Bazı insanlar hayatlarının bir ders kitabı olmasını ister. Benimki iyi ya da kötü bir hikaye kitabı. Bu nedenle, her gün değişiklikler oluyor.

14. Bugün vereceğiniz kararlar yarın biyografinizde yer alacak.

İlginç kararlar verin ve ilginç bir biyografiniz olacak.

15. Bugün vereceğiniz kararlar biyolojinizin bir parçası olacak.

16. Egzotik bir şeyi seversem ne olur? İncil Arkeolojisi mi yoksa 11. Yüzyıl Savaşları mı?

Yukarıdaki adımları tekrarlayın ve beşinci yılda zengin olmalısınız. Nasıl olduğunu bilmiyoruz. Sadece ilk adımları atarken yolun sonunu aramaya gerek yok.

17. Ailem muhasebeci olmamı isterse ne olur?

Hayatının kaç yılını ailene vermeye söz verdin? On? Bütün hayat? Sonra bir sonraki hayatı bekleyin. Seçmek size kalmış.

Aile yerine özgürlüğü seçin. Önyargı değil özgürlük. Hürriyet, hükümet değil. Özgürlük, başkalarının ihtiyaçlarının tatmini değil. O zaman seninkini tatmin edeceksin.

18. Akıl hocam onun yolunda yürümemi istiyor

Bu iyi. Yoluna hakim ol. O zaman kendi yönteminle yap. İçtenlikle.

Neyse ki, kimse kafanıza silah dayamıyor. O zaman silahını indirene kadar taleplerine uymak zorunda kalacaksın.

19. Kocam (karım) endişeli: Çocuklarımıza kim bakacak?

Kendini değiştiren kişi her zaman bulur boş zaman... Kendinizi değiştirmenin bir parçası da anlar bulmak ve onları kullanmak istediğiniz şekilde yeniden şekillendirmektir.

20. Ya arkadaşlarım deli olduğumu düşünürse?

Bu arkadaşlar kim?

21. Astronot olmak istersem ne olur?

Kendini değiştirmek değildir. Bu belirli bir meslektir. Uzayı seviyorsanız, birçok meslek var. Richard Branson bir astronot olmak istedi ve Virgin Galactic'i yarattı.

22. Arkadaşlarla içki içmekten ve takılmaktan hoşlanıyorsam ne olur?

Bu yazıyı bir yıl sonra tekrar okuyun.

23. Ya meşgulsem? Eşimi aldatmak mı yoksa eşime ihanet etmek mi?

Bu yazıyı iki üç yıl sonra, parasız, işsiz olduğunuzda ve herkes size sırtını döndüğünde tekrar okuyun.

24. Ya hiçbir şey yapamazsam?

2. maddeyi tekrar okuyun.

25. Ya diplomam yoksa ya da bir işe yaramaz mı?

2. maddeyi tekrar okuyun.

26. İpoteğimi veya diğer kredimi ödemeye odaklanmam gerekirse ne olacak?

19. maddeyi tekrar okuyun.

27. Neden her zaman bir yabancı gibi hissediyorum?

Albert Einstein bir yabancıydı. Yetkili kimse onu işe almaz. Herkes bazen kendini sahtekar gibi hisseder. En büyük yaratıcılıkşüphecilikten doğar.

28. 500 kitap okuyamıyorum. İlham almak için okumanız gereken bir kitap söyleyin

O zaman hemen vazgeçebilirsin.

29. Ya kendimi değiştiremeyecek kadar hastaysam?

Değişiklik, vücudunuzdaki besinlerin üretimini teşvik edecektir: serotonin, dopamin, oksitosin. İlerleyin ve hiç iyileşmeyebilirsiniz, ancak daha sağlıklı olacaksınız. Sağlığı bahane etmeyin.

Son olarak, önce sağlığınızı yeniden oluşturun. Daha fazla uyu. Daha iyi ye. Spor yapmak için içeri girin. Bunlar değişmek için temel adımlardır.

30. Eşim bana tuzak kurduysa ve ben hala onu dava ediyorsam?

Davayı bırak ve onu bir daha asla düşünme. Sorunun yarısı sendeydi.

31. Ya beni hapse atarlarsa?

Mükemmel bir şekilde. 2. maddeyi tekrar okuyun. Hapishanede daha fazla kitap okuyun.

32. Ya çekingen biriysem?

Zayıflığı gücünüz yapın. İçedönükler dinlemede ve konsantre olmada daha iyidirler ve daha sempatiktirler.

33. Ya beş yıl bekleyemezsem?

Beş yıl içinde hayatta kalmayı planlıyorsanız, bugün başlayabilirsiniz.

34. Bağlantılar nasıl kurulur?

Eş merkezli daireler oluşturun. Ortada olmalısın. Bir sonraki daire arkadaşlar ve ailedir. Sonra - çevrimiçi topluluklar. Sonra - gayri resmi toplantılardan ve çay partilerinden tanıdığınız insanlar. Ardından konferans katılımcıları ve kendi alanlarında kanaat önderleri var. Sonra - akıl hocaları. Sonra müşteriler ve para kazananlar var. Bu çevrelerde ilerlemeye başlayın.

35. Ya egom yaptığım şeyin önüne geçmeye başlarsa?

Altı ay veya bir yıl içinde 2. noktaya geri döneceksiniz.

36. Ya aynı anda iki şey hakkında tutkuluysam? Ve seçemez miyim?

Onları birleştirin ve bu kombinasyon için dünyanın en iyisi olacaksınız.

37. Kendim öğrendiklerimi başkalarına da öğretmek isteyecek kadar tutkuluysam ne olur?

YouTube'da dersleri okuyun. Tek kişilik bir kitleyle başlayın ve büyüyüp büyümediğini görün.

38. Ya uykumda para kazanmak istersem?

4. Yılda, yaptığınız işi dış kaynak kullanmaya başlayın.

39. Mentorlar ve uzmanlar nasıl bulunur?

Yeterli bilgi birikimine sahip olduğunuzda (100-200 kitaptan sonra), 20 farklı potansiyel mentor için 10 fikir yazın.

Hiçbiri sana cevap vermeyecek. 20 yeni mentor için 10 fikir daha yazın. Bunu her hafta tekrarlayın.

40. Ya fikirler bulamazsam?

O zaman uygula. Düşünen kaslar atrofiye eğilimlidir. Eğitilmeleri gerekiyor.

Her gün egzersiz yapmazsam ayak parmaklarıma ulaşmak benim için zor olacak. Bu pozisyon benim için kolay hale gelmeden önce bu egzersizi her gün bir süre yapmak zorundayım. İlk günden iyi fikirler beklemeyin.

42. Ya söylediğin her şeyi yaparsam ama yine de hiçbir şey işe yaramazsa?

Bu işe yarayacak. Sadece bekle. Her gün kendini değiştirmeye devam et.

Yolun sonunu bulmaya çalışmayın. Sis içinde göremezsiniz. Ama bir sonraki adımı görebilirsin ve onu alırsan sonunda yolun sonuna ulaşacağını anlayacaksın.

43. Depresif hissetmeye başlarsam ne olur?

Günde bir saat sessizce oturun. Çekirdeğinize geri dönmeniz gerekiyor.

Bu size saçma geliyorsa, yapmayın. Depresyonunla yaşa.

44. Ve sessizce oturmak için zaman yoksa?

Ardından günde iki saat sessizce oturun. Bu meditasyon değil. Sadece oturmak zorundasın.

45. Ya korkarsam?

Günde 8-9 saat uyuyun ve asla dedikodu yapmayın. Uyku, sağlığın ilk sırrıdır. Tek değil, ilk. Bazıları bana dört saat uykunun yeterli olduğunu ya da ülkelerinde çok uyuyanların tembel sayıldığını yazıyorlar. Bu insanlar başarısız olacak ve genç ölecekler.

Dedikodu söz konusu olduğunda, beynimiz biyolojik olarak 150 arkadaşa sahip olacak şekilde programlanmıştır. Ve bir arkadaşınızla sohbet ettiğinizde diğer 150 kişiden biri hakkında dedikodu yapabilirsiniz. Ve eğer 150 arkadaşınız yoksa, beyin 150 arkadaşı olduğunu düşünene kadar dedikodu dergileri okumak isteyecektir.

Beyniniz kadar aptal olmayın.

46. ​​​​Ve bana her şey asla başaramayacağım gibi görünüyorsa?

Günde 10 dakika şükretme alıştırması yapın. Korkunuzu bastırmayın. Öfkenize dikkat edin.

Ama aynı zamanda sahip oldukların için şükretmene de izin ver. Öfke asla ilham vermez, ancak şükran ilham verir. Şükran, dünyanızla tüm yaratıcı fikirlerin yaşadığı paralel evren arasındaki köprüdür.

47. Ve sürekli olarak bir tür kişisel çekişmelerle uğraşmak zorunda kalırsam?

Birlikte olmak için başka insanlar bulun.

Kendini değiştiren bir insan, sürekli onu bastırmaya çalışan insanlarla karşılaşacaktır. Beyin değişimden korkar - güvensiz olabilir. Biyolojik olarak beyin sizin için güvenlik ister ve değişim bir risktir. Yani beyin sizi durdurmaya çalışan insanları kaçıracak.

Hayır demeyi öğrenin.

48. Ofis işimde mutluysam ne olur?

49. Sana neden güveneyim? çok kez yenildin

Bana güvenme.

50. Akıl hocam olur musunuz?

Bu yazıyı zaten okudunuz.

Orijinal makaleyi okuyabilirsiniz.

Bizi okuyun

Daha iyisi için değiştirmek için ne gerekiyor?

Mükemmel insanların var olmadığını anlayın.

Hemen hemen her insanın kendi kusurları vardır veya Kötü alışkanlıklar... Ve insan daha iyisi için değişmek istediğinde, her şeyden önce yeni bir hayata başlar, kötü alışkanlıklarla mücadele etmeye başlar.

Bunlar büyük değişimlere giden ilk ve önemli adımlar olacak, çünkü en önemli şey değişme ve daha iyi olma arzusuna sahip olmaktır.

Daha iyisi için değiştirmek için bir eylem planı yapın

Ancak değişime yönelik adımlarınızı daha güvenli hale getirmek için hedeflerinizi planlamanızı öneririz. Sadece kendinize gerçekçi hedefler belirleyin. Bir günde daha iyi olmak imkansızdır, ancak bir yılda değişmeyi deneyebilirsiniz.

Eylem planınızı hazırlayın ve yazın, böylece planlanan her değişikliğin yanında sonuçlarla ilgili bir not yer alır.

Daha iyisi için iç dünyanızı değiştirmeye çalışın

Başkalarına iyilik yapın, başkalarına gülümseyin, haksızlığa göz yummayın ve kayıtsız kalmayın. Ve pozitif bir enerji dalgası hissedeceksiniz, çünkü iyi işler yapmak sadece faydalı değil, aynı zamanda hoş.

Kendinize karşı dürüst olmayı öğrenin

Daha iyisi için değişmek istiyorsan, dürüst ol. Kendinize karşı dürüst olmanın diğerlerinden çok daha zor olduğu ortaya çıktı. Dürüst olursan daha iyi olacaksın.

Ve kendinizi kandırmayı bıraktığınızda, başarısızlıklarınız için suçlayacak birini aramayı da bırakırsınız. Başarının sadece sizin elinizde olduğunu bileceksiniz ve harekete geçeceksiniz.

Kendinizi daha iyiye değiştirmek için, eylem adamı olmaya çalışın

Sözünüzü tutmak, fark yaratmanın bir sonraki adımıdır. Söz vermemeye çalış ama yaparsan yap. Yapamayacağın şeyi asla söyleme.

O zaman çevrendekiler sana saygı duyacak. Senin hakkında bir iş adamı olarak konuşacaklar ve bu, inan bana, önemli. Ve zaten daha iyisi için değişmeye karar verdiyseniz, o zaman çocuklarınızın önünde başlamak için vaatlerinizi yerine getirmeyi öğrenin. Ve sonra - dahası - sözünüzü tutma yeteneği, çevrenizdeki herkes için bir alışkanlık haline gelecektir.

Daha iyisi için nasıl değişebilirsin? Aşkı kalbinde bul

Daha iyisi için nasıl değişeceğine dair tavsiye vermeye çalışırken, sevgi not edilmelidir.Bir insan sevgisiz yaşayamaz. Ruh eşini bulmaya çalışsan ve aynı şekilde yalnız yaşasan bile, kalbinde aşk var, sadece kendinde kabul etmen gerekiyor. Bu daha iyisi için bir değişiklik.

Doğayı, havayı, müziği, sevdiklerinizi sevin. Sevmekten korkma, çünkü bir insan ancak kalbindeki sevgiyle daha iyi olabilir.

İç değişiklikleri, daha iyisi için dış değişiklikler izler.

Denemekten korkmayın, kendinizi farklı şekillerde deneyin. Kıyafet tarzını, saç stilini değiştir ve başkalarının sana karşı tutumunun nasıl değişeceğini göreceksin.

Birçoğu yeni yıldan itibaren yeni bir hayata başlayacağımı söylüyor. Belli bir an beklememelisiniz, bugün boş bir kağıt alın ve tüm eksikliklerinizi üzerine yazın. Sonra yak.

Ve tüm kusurlarınızın yanmasına izin verin ve içinizde sadece iyi özellikler kalır. Ve hayatın daha iyiye doğru değişecek. İnan bana, sadece istersen başaracaksın.