NLP bilimi ciddi bir yaklaşım gerektirir, ancak bu bilgi alanı psikolojideki en ilginç yöndür. Önerilen kitaplar, NLP yöntemleriyle ilgilenen herkes için faydalı olacaktır.

NLP, ciddi bir yaklaşım gerektiren karmaşık bir bilimdir. Bununla birlikte, nöro-dilbilimsel programlama, psikolojideki en ilginç alanlardan biri olmaya devam etmektedir. Size okumanızı önerdiğimiz kitaplar, NLP yöntemlerine ilgi duyan, kendilerini, başkalarını ve genel olarak hayatı anlamaya odaklanmış herkes için faydalı olacaktır.

1. Bob Bodenhamer, Michael Hall "NLP Uygulayıcısı"

Nöro-Dilsel Programlama ile ilgili en ilginç materyallerin iyi organize edilmiş bir koleksiyonu. kitap var Genel bilgi NLP hakkında, kullanılan yöntemlerin açıklaması, materyale hakim olmak için birçok örnek ve alıştırma. Kitap, bu bilim hakkında fikir edinmek isteyenler ve NLP'ye ilgi duyan ve bilgilerini genişletmek isteyenler için ilgi çekici olacaktır. NLP'yi gerçekten öğrenmek istiyorsanız bu kitap mutlaka okunmalı.

2. Joseph O'Connor NLP. İstenen Sonuçlara Ulaşmak İçin Pratik Bir Kılavuz”

NLP için bilgilendirici ve çok faydalı bir rehber. Kılavuzdan teorik bilgi edinecek ve uygulamalarının pratiğini öğreneceksiniz. Yazar, kendini geliştirme ve öneri becerilerini elde etmek için etkili pratik teknikler sunar. İnsanları daha iyi anlamanıza ve iletişim yasalarını incelemenize olanak tanıyan bilgiler edineceksiniz. D. O'Connor'ın pratik kılavuzunda yer alan bilgiler eğitim, hukuk, yönetim, işletme, spor vb. alanlarda uygulanabilir.

3. R. Bandler, D. Öğütücü "Kurbağalardan prenslere"

NLP üzerine bir giriş dersinin kaydı, son hali verilmiş ve okuma için uyarlanmıştır. Yazarlar tarafından 1978'de okunan bu üç günlük dersin materyalleri, NLP bilimi hakkında genel bir izlenim oluşturmaya, temel etki mekanizmalarını anlamaya ve herhangi bir kişiyi nazikçe ve incelikle hedefe yönlendirmeyi öğretmeye yardımcı olacaktır. NLP yöntemleri, psikologların güçsüz olduğu durumlarda bile işe yarar. Kitap, insanlar arasındaki iletişim konularıyla ilgilenen herkese tavsiye edilir: psikologlar, sosyologlar, psikoterapistler, vb.

4. Richard Bandler Yeniden Çerçeveleme. Kişiliğin konuşma stratejileri yardımıyla yönlendirilmesi»

Neuro Linguistic Programming'in kurucularından biri olan Richard Bandler'ın çalışması, yeniden çerçevelemeye, modellerine ve bunları kullanma yöntemlerine ayrılmıştır. Yeniden çerçeveleme, algı ve davranışı yeniden düşünmek için bir araç olarak hizmet eder ve kendinizi yıkıcı kalıplardan kurtarmanıza izin verir. Yeniden çerçevelemenin özünü yansıtmanın en iyi yolu, resmi çevreleyen çerçevedir - resmin içeriği hakkındaki bilgiler, çerçevenin içine hangi parçanın girdiğine bağlıdır. Yöntem, aynı resmi yeni çerçevelere taşımaktır. R. Bandler, istenmeyen görüntüleri engellemek ve başkalarını ön plana çıkarmak için bir kişinin kişiliğinin belirli yönlerine ulaşma yöntemleriyle tanışmayı teklif ediyor.

5. Manly Hall "En İyi 77 NLP Tekniği"

Uzman Michael Hall'un kitabında en etkili NLP teknikleri toplanıyor. Önerilen yöntemlerin uygulanması kişisel gelişime, iletişim kurma becerisine ve kişinin kendi potansiyelini ifşa etmesine yardımcı olacaktır. NLP teknikleri bilgisi, işletme, eğitim, psikoloji, sosyoloji ve yönetim alanındaki faaliyetlere uygulanabilir. Kitap, geniş bir okuyucu kitlesine yöneliktir ve kendini geliştirme çabasında olan herkes için faydalı olacaktır.

6. Sergey Gorin “NLP. Toplu Teknikler »

Yazar tarafından 1993'ten 1995'e kadar yürütülen NLP seminerlerinin parçalarının toplanması. Bir psikoterapist ve hastalar arasındaki başarılı etkileşim örnekleri, uzman olmayanların çalışma konusunu anlamalarını sağlar. Tek koşul, NLP'nin temel terimlerine sahip olmak, bu olmadan metnin anlaşılması karmaşık olacaktır. Yetkililerden biri olan Valery Khmelevsky'nin cephaneliğinden birçok teknik anlatılıyor Rus okulu Nörolinguistik Programlama.

7. Gregory Bateson "Melekler Korkuyor"

Dünyanın bazı sorunları çözmesi yüzyıllar alır - Aristoteles ve Descartes'ın sorunlarını hatırlayın. Ancak yeni sorunlar eskilerinden daha kolay değil. Melekler Korkuyor Gregory Bason, ortaya çıkan bazı yeni soruları belirleme ve tanımlama girişimidir. Yazar, kendi konseptini kullanarak insani gelişme tarihini analiz eder. Doktrinin özgünlüğü, tüm insanlığın ve her bireyin bilincinin değiştiği referans noktalarının tanımlanmasında yatmaktadır. İnsanlar dünyaya karşı tutumlarını yeniden gözden geçiriyorlar, olayları yeni bir şekilde görmelerini sağlayan yeni bilgiler keşfediyorlar.

Kitap psikoloji, felsefe ve kendini geliştirme ile ilgilenen herkesin ilgisini çekecektir.

8. Kızılağaç “NLP. Modern psikoteknolojiler»

İstihbarat görevlileri, politikacılar ve üst düzey yöneticiler tarafından kullanılan etkili tekniklerle ilgileneceksiniz. İletişim sanatında ustalaşabilir ve onu uygulamaya çalışabilirsiniz. Çok az kişi iletişim virtüözleri olarak doğar, muhatabı etkilemenin nüanslarını öğrenme ve psikolojik tekniklerin uzmanı olma fırsatına sahipsiniz. Yazar, okuyucuya güven aşılamayı, muhatap tarafından söyleneni ve söylenmeyeni anlamayı, olayları ve insanları yönetmeyi öğretir.

Kitap, iletişim becerilerinde ustalaşmak ve başkalarıyla etkili bir şekilde etkileşim kurmak isteyen herkes için faydalı olacaktır.

9. Sid Jacobson "Çözülmüş Sorunların Durumu"

Sid Jacobson, okuyucuların NLP'nin temel fikirlerini anlamalarına yardımcı olmak istiyor. Yazara göre, Nöro-Dilsel Programlama ücretsiz bir yöntemdir, bu nedenle kullanımları yerleşik hükümlerle sınırlı olmamalıdır. Okuyucu, yöntemlerin içeriğini belirlemeye ve bunları gerçeğe yakınlaştırmaya davet edilir. Kendi hayatı. Kitap aynı zamanda birçok sorunun yanıtını, NLP tarihine kısa bir geziyi ve genel düşünce yasalarına dayanan en etkili model ve yöntemlerin bir tanımını içeriyor. Sid Jacobson'ın yöntemleri hayatın her alanına oldukça uygulanabilir, bu yüzden kitap en geniş okuyucu kitlesine önerilebilir.

10. Steve Andreas “Altı Kör Fil. Kendinizi ve birbirinizi anlamak

Steve Andreas "her şeyi hatırlıyor", "NLP'nin genel çerçevesini" elinde tutuyor ve NLP uygulamasının birçok alanını ortak modellerle birleştirmeye çalışıyor. Kitabın teması ilişkilerdir, ancak ele alınan alanlar o kadar geniştir ki yazarın düşüncesinin gidişatını takip etmek her zaman kolay değildir. Steve Anders, çalışmasında her şeyi topladı: Benlik kavramı, mantıksal seviyeler, gerçeklik stratejisi, şizofreni, hipnoz, zaman çerçeveleri, yeniden çerçeveleme, çift bağlar, metaprogramlar, alt biçimler, kriterler, algısal konumlar, "Temiz Dil", uyum ve nüanslar. terapi süreci. Zorluklardan korkmuyorsanız, NLP'deki metodolojik atılıma göz atın.

Bu kitap, Nöro-Linguistik Programlama için en kapsamlı ve güvenilir referanstır. Kapsamlı içerir teorik malzeme Görmeyi, duymayı ve daha iyi hissetmeyi öğrenebileceğiniz telkin alıştırmaları ve teknikleri Dünya, kendini geliştirme, iletişim becerilerini geliştirme. NLP araçları eğitim, yönetim, savunuculuk, spor ve diğer faaliyet alanlarında başarıyla kullanılmaktadır. Geniş bir okuyucu kitlesi için.
Tüm hakları Saklıdır. Bu kitabın hiçbir bölümü, telif hakkı sahiplerinin yazılı izni olmaksızın herhangi bir biçimde çoğaltılamaz.

MİNNETTARLIK
İlk olarak, 70'lerin ortalarında NLP'nin temel ilkelerini birlikte formüle eden John Grinder ve Richard Bandler'a teşekkür etmek istiyorum. Zamanlarının önde gelen psikologlarının ve düşünürlerinin deneyimlerine dayanarak, tamamen yeni bilim. Ve bu hayatlarının en büyük işidir. O zamandan beri, birçok kişi NLP'nin gelişimine katkıda bulundu - David Gordon, Judith de Lozier, Leslie Cameron Bandler, Steve ve Connire Andreas, Robert Dilts, Tad James ve diğerleri. Bireysel veya grup olarak temel ilkeleri formüle eden ve NLP egzersizlerini geliştiren herkese teşekkür etmek istiyorum. Bu insanlardan bazıları bilinmiyor ve bu hatanın düzeltilmesi gerekiyor. Eğer kimseden bahsetmezsem, lütfen en içten özürlerimi kabul edin.
Harika editörüm Carol Tonkinson'a büyük yardımı ve cesaretlendirmesi için ve Elizabeth Hutchins'e fikirlerim için böyle harika kelimeler bulduğu için teşekkür etmek istiyorum. Öğrencilerim, gözlerimi NLP'nin tamamen yeni yönlerine açtı ve bu, kitabı büyük ölçüde zenginleştirdi. En iyi öğrenciler- her zaman en iyi öğretmenler. Son olarak, hevesli bir müzisyen olarak, ilham verici müzikleri için ■ Everclear, Red Hot Chilli Peppers ve REM'e teşekkür etmek istiyorum.
Joseph OContr Ekim 2000
GİRİŞ
NLP ile ilgili kitabın sayfalarına hoş geldiniz! Ego, Nöro-Linguistik Programlama üzerine en kapsamlı ve güvenilir referans kitabıdır. Burada birçok teorik materyal, alıştırma ve öneri tekniği bulacaksınız. Kitabıma "kılavuz" diyorum çünkü çok pratik. Burada açıklanan fikir ve teknikleri kullanarak kendinizi değiştirmenize ve dünyanızı değiştirmenize yardımcı olacaktır. Ama bu bir ders kitabı değil, sizden sıkı çalışma gerektirmeyecek. NLP çok kolay, eğlenceli ve heyecan verici bir bilimdir.
NLP sizin yaşam deneyiminiz, dünyayı nasıl deneyimlediğiniz, ne yapacağınıza nasıl karar verdiğiniz, tüm iniş ve çıkışlarıyla kendi realitenizi nasıl yarattığınızdır. Umarım bu kitap size etrafınızdaki dünyayı daha iyi görmeyi, duymayı ve hissetmeyi, kendinizi tanımayı öğretir. NLP hakkında zaten bir şeyler biliyorsanız, kitabım bilginizi genişletecektir. Burada yeni fikirler ve yeni alıştırmalar bulacaksınız.
Bu kitap seminerimdeki öğrenciler için bir rehber olarak başladı. Üzerinde uzun süre çalıştım, bir şeyi değiştirdim, bir şey ekledim, bir şeyi sildim. Umarım emeklerim boşa gitmemiştir ve en yüksek netlik ve netliğe ulaşmayı başarmışımdır.
Bu kitap, her biri belirli bir konuyu bütünüyle ele alan birkaç bölüme ayrılmıştır. Son bölüm size nasıl olduğunu gösterecek
6
GİRİŞ
birlikte alınan tüm bilgileri, belirli bir durumda hangi tekniklerin ve alıştırmaların kullanılacağını toplayın. NLP sihirdir, gerçekten sihirdir. Açıklığına ve etkinliğine hayran kalarak kendinize şu soruyu sormalısınız: “Peki tüm bunları nasıl kullanabilirim?” Ve kitabım bu soruyu cevaplamanıza yardımcı olacak. Son bölümde, fikirlerimi kendi başınıza tamamlayabileceğiniz ve geliştirebileceğiniz kendi tekniklerinizi nasıl geliştireceğinizi anlatacağım.
BU KİTAP NASIL KULLANILIR
NLP bir hologramdır. Ona herhangi bir açıdan bakabilir ve tam bir resim oluşturabilirsiniz. İlginizi çeken herhangi bir yerden kitabımı okumaya başlayın ve sadece istediğinizi okuyun. Ancak sırayla okursanız daha net ve net bir resim göreceğinize inanıyorum.
Eğer bir NLP eğitmeniyseniz, kitabımda daha sonra seminerlerinizde kullanabileceğiniz birçok faydalı fikir bulacaksınız. İletişim becerilerinin kendini geliştirmesi için birçok teknik uyarlanabilir.
Her bölümün sonunda, öğrendiğiniz becerileri pekiştirmenize ve fikirlerinizi gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olacak pratik alıştırmaların ve önerilerin bir listesi olan bir "Eylem Planı" bulacaksınız. Bilgi, siz onu uygulamaya koyana ve onu kullanarak belirli bir sonuç elde edene kadar sadece bir teori olarak kalır. Size faydalı olabilecek egzersizler sunuyorum. Günlük yaşam. Uygulamaları düzenlenmemiştir, bir sonrakine geçmek için her şeyi tamamlamanız gerekmez.
7
GİRİŞ
Lahana kafa. Tüm okuyucularımın önerilen tüm alıştırmaları tamamlamasını beklersem aptallık etmiş olurum. Ego sadece bir öneridir. Beğendiklerinizi ve faydalı bulduklarınızı seçin.
Çin Değişiklikler Kitabı (Yijing) gibi kitabımı daha yaratıcı bir şekilde kullanabilirsiniz. Bir sorununuz olduğunda ve tavsiyeye ihtiyacınız olduğunda, rehberimi herhangi bir sayfaya açın ve okuyun. Bu nasıl kullanılabilir? NLP'nin herhangi bir konumu, herhangi bir sorunu çözmek için kullanılabilir, çünkü hem sorun hem de okuduklarınızın anlamı aynı yerde - beyninizde oluştu.
Ve bir tavsiye daha. Meraklı ol. Kitabım denemeniz için sonsuz olasılıklar sunuyor. Hayatımızın bazı günleri iyi geçer. Biz hata yapmayız, dünya bize gülümser. Diğer günler sadece korkunç. Bize öyle geliyor ki, tüm dünya bize karşı silahlanıyor ve hiçbir eylemimiz doğru çıkmıyor. Düşmeye çalışsak bile zemin sıyrılmayı başarıyor. Nasıl olur? NLP size nasıl olduğunu ve hatta biraz nedenini söyleyecektir. Ve sonra, doğru ruh halini seçerek, önceki kısıtlamaların ve önyargıların yükünden daha az yüklenerek hayatınızın günlerini kendiniz inşa edebileceksiniz.
BÖLÜM 1
NLP NEDİR?
Baştan başlamak. NLP nedir? Bu aldatıcı bir soru. Belirli bir tanım veremezsiniz. NLP'nin birçok tanımı vardır ve her biri bu şaşırtıcı bilimin bir yönüne ışık tutar. Ancak belirli bir açıyla düşen ışık, daha da fazla gölge ve kısmi gölge oluşturur.
NLP, tam olarak büyük bireylerin ve kuruluşların inanılmaz sonuçlar elde ettiği yetenek ve yeteneklerin incelenmesidir. Bu yöntemler başkaları tarafından da benimsenebilir, böylece daha azını başaramazlar. Bu işleme modelleme denir.
NLP modeline uygun olarak, kendi öznel deneyimimizi nasıl yapılandırdığımızı - değerlerimiz ve inançlarımız hakkında ne düşündüğümüzü, duygu durumlarımızı nasıl oluşturduğumuzu ve iç dünyamızı nasıl inşa ettiğimizi, kendi deneyimlerimize dayanarak, hangi yollarla yaptığımızı araştırır. anlayışına doğru ilerleyin. Hiçbir olay tek başına anlam ifade etmez. Ona anlam veren kişinin kendisidir. Farklı insanlar aynı olayı tamamen farklı şekillerde değerlendirebilir. NLP ve deneyimlerimizi içeriden inceler.
9
BÖLÜM 3
NLP, en iyi iletişimcileri dikkate alarak başladı ve yavaş yavaş insan iletişiminin sistematik bir çalışmasına dönüştü. Bu bilim, önde gelen kişilerin yaşam deneyimlerini modellemeye dayalı pratik araç ve yöntemlerle zenginleştirilmiştir. Günümüzde NLP araçları spor, işletme, yönetim eğitimi, ticaret, savunuculuk ve eğitimde kullanılmaktadır. Bununla birlikte, NLP sadece bir dizi alıştırmadan daha fazlasıdır. Merak, keşif ve neşe üzerine kurulu bir zihniyet, ruh halidir.
Nöro-Linguistik Programlama (NLP) terimi, üç bilimin bir araya getirilmiş adlarından gelir:
Nöroloji - zihni ve bir kişinin nasıl düşündüğünü inceler. Dilbilim - bir kişinin dili nasıl kullandığını ve dilin kişiliği üzerinde ne gibi etkileri olduğunu inceler.
Programlama, istenen hedefe ulaşmak için eylemlerimizi nasıl düzenlediğimizdir.
İşte NLP'nin bazı tanımları. Onları bir araya getirin ve bu bilim hakkında net bir fikir edineceksiniz.
NLP'nin F'si, öznel deneyimin yapısının incelenmesidir. F NLP, çevremizdeki dünyaya dair kendi resmimizin parametrelerini tanımlamamıza ve kullanmamıza izin veren hızlandırılmış bir öğrenme stratejisidir (John Grinder). F NLP, kayıp olan lütuf halini (John Grinder) yeniden kazanmamızı sağlayan bir epistemolojidir. NLP'nin F'si işe yarayan bir teoridir (Robert Dilts).
NLP, dünyaya özel bir tutum ve iyi geliştirilmiş bir teknikler sistemine (Richard Bandler) sahip bir metodolojidir. NLP'nin F'si, dilin zihnimiz ve sonraki davranışlarımız üzerindeki etkisidir.
10
NLP NEDİR?
F NLP, insan iletişiminin sistematik bir çalışmasıdır.
(Alex von Ude). NLP'nin F'si, tekrar edilebilmesi için mükemmelliği modellemek için bir tekniktir.
Ve şimdi size, kişisel olarak sizin için en anlaşılır olan, kendi NLP tanımınızı formüle etmenize yardımcı olacak iki hikaye anlatacağım.
Çocuk annesine sorar: "NLP nedir?"
Anne cevap verir: “Sana söyleyeceğim ama önce beni daha iyi anlamak için bir şeyler yapmalısın. Şuradaki sandalyede oturan büyükbabanı görüyor musun?”
"Evet," diyor çocuk.
"Git ve ona bugün artritinin nasıl olduğunu sor."
Çocuk dedesinin yanına gider.
"Büyükbaba," diye soruyor, "bugün artritin nasıl?"
Yaşlı adam, "Önemli değil torunlar," diye yanıtlıyor. - Nemli havalarda hep daha kötü oluyorum. Bugün parmaklarımı zar zor hareket ettirebiliyorum. Yaşlı yüz, acının yüzünü buruşturur.
Çocuk annesine döner. “Daha kötü durumda olduğunu söyledi” diyor. - Sanırım çok acı çekiyor. Şimdi bana NLP'nin ne olduğunu söyleyebilir misin?"
"Bir dakika," diye yanıtlıyor anne. "Geri dön ve büyükbabana çocukken yaptığın en komik şeyi sor."
Çocuk yine dedesinin yanına gider. “Büyükbaba,” diye soruyor, “küçükken yaptığım en komik şey neydi?”
11
BÖLÜM 1
Yaşlı adamın yüzü aydınlanır. "Ah," diye gülümsüyor. - Büyük bir şakacıydın. Senin ve arkadaşının nasıl Noel Baba oynadığınızı ve herkesin kar olduğuna dair güvence vererek tüm odayı banyodan gelen talkla nasıl kapladığını hatırlıyorum. Güldüm, ama temizlemem gerekiyordu.” Yaşlı adam yüzünde parlak bir gülümsemeyle uzaya bakıyor.
"Ve bir keresinde seni yürüyüşe çıkardım. Gün harikaydı; Yeni öğrendiğin şarkıyı yüksek sesle söyledin. Çok gürültülü. Kasvetli bir adam yanımızdan geçti ve sana sertçe baktı. Çok yüksek sesle şarkı söylediğini düşündü. Seni sakinleştirmemi söyledi. Arkanı döndün ve ona, "Şarkı söyleme tarzımı beğenmiyorsan, çıkıp başını yastığın altına sokabilirsin" dedin. Ve bundan sonra daha da yüksek sesle şarkı söyledi ... "
Yaşlı adam daha da geniş gülümsedi.
Çocuk annesine döndü. "Büyükbabanın ne dediğini duydun mu?" - O sordu.
"Evet," anne başını salladı. - Birkaç kelimeyle sağlık durumunu değiştirdin. NLP'nin özü budur."
Deveye binen bilge, gün batımında, güneş batmak üzereyken ıssız köye geldi. Devesinden indi ve köylüden bir yudum su istedi.
"Lütfen," dedi köylü ve bilgeye bir bardak su verdi.
Adaçayı tam bir bardak içti. "Teşekkür ederim" dedi. "Yola çıkmadan önce sana yardım etmek için yapabileceğim bir şey var mı?"
"Yapabilirsin," diye yanıtladı köylü. - Ailemizde bir anlaşmazlık çıktı. Üç erkek kardeşin en küçüğüyüm. Babamız yakın zamanda öldü. Rab ruhuna huzur verdi.
ENPP NEDİR?
Bütün serveti küçük bir deve sürüsünden ibaretti. Bir ton olmak üzere on yedi tane var. Babam vasiyetinde, sürünün yarısının ağabeyime, üçte birinin ortancaya ve dokuzda birinin de bana gitmesi gerektiğini yazmıştı. Ama on yedi deveyi nasıl bölebiliriz? Hayvanları kesmek istemiyoruz çünkü canlı olarak çok daha değerliler.”
"Beni evine götür" diye emretti bilge.
Eve girdiğinde, iki erkek kardeş ve bir dul kadının ocağın etrafında oturmuş çaresizce tartıştıklarını gördü. Küçük kardeş onların sözünü kesti ve konuğu işaret etti.
“Tartışma,” dedi bilge adam. - Sanırım sana yardım edebilirim. sana devemi vereceğim. Sonra on sekiz tane olacak, develerin yarısı ağabeyine gidecek. Dokuz hayvan alacak. Üçüncüsü ortancaya, yani altı deveye gider. Dokuzda biri de küçük kardeşe yani iki deveye verilecek.”
“Ama toplamda sadece on yedi çıkıyor,” küçük kardeş şaşırdı.
"Aynen öyle. Mutlu bir tesadüf eseri, fazladan devenin sana verdiğim olduğu ortaya çıktı. Onu bana geri verebilirsen, yolculuğuma devam ederdim.”
Ve öyle yaptı.
NLP on sekiz deveye nasıl benziyor? Bilgenin yaptığı gibi her duruma uygulanabilir ve onun yardımıyla sorunu hızlı ve kolay bir şekilde çözebilir ve sonra hiç var olmamış gibi ortadan kaybolur.
13
BÖLÜM 3
NLP TEMELLERİ
NLP altı temel ilkeye dayanmaktadır. Bunlara NLP'nin temelleri de denir.
1. Siz kendiniz - duygusal durumunuz ve beceri seviyeniz.
Herhangi bir NLP müdahalesinin en önemli parçası sizsiniz. NLP'yi kendi eylemlerinizle gerçeğe dönüştürüyorsunuz. Aynı boya, güzel bir sanat eseri ve korkunç bir tablo yaratmak için kullanılabilir. Benzer şekilde, NLP iyi veya kötü için kullanılabilir. Başarınız, beceri seviyenize ve emrinizde olan kaynaklara bağlıdır. Ne kadar uyumlu olursanız, o kadar çok başarı elde edebilirsiniz. Uyum, hedeflerinizin, inançlarınızın ve değerlerinizin söz ve eylemlerinizle örtüşmesi anlamına gelir, yani "eylemlerinizi seslendirdiğiniz ve sözlerinizi gerçekleştirdiğiniz" anda ortaya çıkar.
2. NLP'nin temeli varsayımlardır.
NLP varsayımları, önceden belirlenmiş, yani olduğu gibi kabul edilen ve bir eylem rehberi olan yol gösterici ilkeler, fikirler ve inançlardır.
3. Karşılıklı anlayış, ilişkilerin kalitesidir. Karşılıklı anlayış, karşılıklı güven ve karşılık verme yoluyla ortaya çıkan ilişkilerin kalitesidir. Karşılıklı anlayış ancak diğer kişinin düşünme tarzına güven ve saygıyla sağlanabilir. “Dalgasında” ayarladıktan sonra, onun dilini konuşuyor gibisiniz. Karşılıklı anlayış temeldir etkili iletişim. Karşılıklı anlayışa hazırsanız, etrafınızdakiler bunu hissedecek ve hemen daha duyarlı hale gelecektir. Karşılıklı anlayış çeşitli seviyelerde oluşturulabilir, ancak diğer insanlara saygı ve dikkat üzerine kurulmalıdır. Karşılıklı anlayış yavaş yavaş inşa edilir ve sonunda güvene dönüşür.
4. Sonuçlar - ne istediğinizi bilmek. NLP'nin temel becerisi, ne istediğiniz konusunda net olmak ve başkalarına ne istediklerini sorabilmektir. NLP, sonuçlar hakkında sürekli düşünmeye dayanır.
14
NLP NEDİR?
herhangi bir durum, böylece bir kişi her zaman en etkili şekilde hareket etme fırsatına sahip olur. Sonuç, istediğiniz şeydir; Görev, istenen bir hedefe ulaşmak için yaptığınız bir şeydir.
Etkili düşünme üç ana unsurdan oluşur: şimdiyi bilmek - şimdi neredesiniz; ne istediğinizi bilmek - nerede olmak istediğinizi; kendi stratejinizi planlamak - sahip olduğunuz kaynakları kullanarak veya yenilerini oluşturarak başlangıç ​​noktasından bitiş noktasına nasıl ulaşacağınıza dair net bir fikir.
5. Geribildirim. İstediğini elde edip etmediğini nereden biliyorsun?
Ne istediğinizi anladıktan sonra, daha sonra ne yapacağınızı bilmek için kendi eylemlerinize dikkat etmelisiniz. . Nelere dikkat etmelisiniz? Geri bildiriminiz güvenilir ve doğru mu? Çoğunlukla geribildirim, kendi hislerinize - nasıl göründüğünüze, dinlediğinize ve size neler olduğunu hissettiğinize - dikkat etmek anlamına gelir. Duygularınız, yeterli ve güvenilir geri bildirim almanın tek yoludur. Sadece senin hatlarını oluştururlar. iç huzur. Duyulardan alınan bilgiler, hedefinize yaklaşıp yaklaşmadığınızı anlamanızı sağlar.
6. Esneklik. Eylemleriniz sonuç getirmiyorsa, davranış şeklinizi değiştirmeniz gerekir.
Ne istediğinizi bilerek ve kendi eylemlerinizin farkında olarak, istenen sonuca ulaşmak için stratejiyi değiştirebilirsiniz. Ve ne kadar aktif hareket ederseniz, başarı şansınız o kadar yüksek olur. Duygusal durum, iletişim tarzı ve bakış açısı açısından ne kadar çok seçeneğiniz varsa, sonuçlar o kadar iyi olacaktır. NLP, net bir amaç vizyonuna, karşılıklı anlayışa ve ne yaptığınıza dair farkındalığa dayalı seçimleri memnuniyetle karşılar.
NLP Varsayımları
NLP de -13 varsayıma dayanmaktadır. NLP'nin küresel felsefesini oluştururlar, bölümler
15
BÖLÜM 3
Bu bilimin tezleri ve değerleri. Bu ilkelerin sizin için doğru veya evrensel olması gerekmez. Tonys'in doğru olduğuna inanmak zorunda değilsin. Bunlara "varsayımlar" deniyor çünkü onların doğru olduğunu varsayıyorsunuz ve bu varsayıma göre hareket ediyorsunuz. Kelimenin geniş anlamıyla, bunlar hayatın etik ilkeleridir.
1. İnsanlar gerçekliğin kendisine değil, kendi deneyimlerine tepki verirler.
Bu gerçeğin ne olduğunu bilmiyoruz. Üzerinde hareket ettiğimiz dünyanın haritası bize duygularımız, inançlarımız ve yaşam deneyimlerimiz tarafından çizilir. Ancak bu harita asla tam olarak doğru olamaz, aksi takdirde her insan için aynı olurdu. İçinden geçtiğimiz “bölgeyi” bilmiyoruz, dolayısıyla bizim için haritamız bu bölgedir. Bazı kartlar diğerlerinden daha iyidir. Tehlikeli ve fırtınalı bir denizdeki bir gemi gibi hayatın içinde hareket ediyoruz. Grafiğimiz bize resifleri ve sığlıkları gösteriyorsa, iyi ilerleme kaydediyoruz. Kart yanlışsa hayatımız tehlikede. NPL, daha fazla hareket özgürlüğüne sahip olmak için kartları değiştirme yeteneğidir.
2. Bir seçeneğe sahip olmak, sahip olmamaktan daha iyidir.
Haritanızı her zaman mümkün olduğunca çok seçeneğiniz olacak şekilde oluşturmaya çalışın. Her zaman olası seçeneklerin sayısını artırmaya çalışın. Nasıl davranacağınız konusunda ne kadar çok seçeneğiniz varsa, eylemlerinizde o kadar özgürsünüz ve o kadar çok etki sahibi olabilirsiniz.
3. İnsanlar her zaman en iyi seçimi yapar.
Bir insan her zaman kendi dünya haritasının rehberliğinde en iyi seçimi yapar. Seçim nefsi müdafaa olarak yapılabilir, garip veya kötü niyetli görünebilir, ancak bir kişinin ilerlemesi için en iyi yoldur. Ona en iyi seçimi verin ve o yapacak. Daha da iyisi, kişiye harika bir kart verin. büyük miktar seçenekler.
4. İnsanlar mükemmel çalışır.
Kimse hata yapmaz ve kaçırmaz. Hepimiz ideal olarak kendi davranış stratejilerimizi uygularız, ancak bu stratejiler etkisiz veya yanlış olabilir.
16
NLP NEDİR?
inşa edilmiş. Kendinizin nasıl davrandığını ve çevrenizdeki insanların nasıl davrandığını anlayın ve ardından stratejinizi değiştirebilir, daha etkili ve verimli hale getirebilirsiniz.
5. Tüm eylemlerin bir amacı vardır.
Eylemlerimiz rastgele değildir. Her zaman ne olduğunun farkında olmasak da, her zaman bir şeyler elde etmeye çalışıyoruz.
5. Her davranış, olumlu bir niyet tarafından belirlenir. Tüm eylemlerimizin en az bir amacı vardır - bizim için önemli görünen ve bize fayda sağlayacak bir şeyi başarmak. NLP, bir eylemin arkasındaki niyeti, eylemin kendisinden ayırır. İnsan onun davranışı değildir. Bir kişi olumlu bir niyete dayalı bir davranış seçme fırsatına sahip olduğunda, bunu kesinlikle kullanacaktır.
7. Bilinçaltı, bilinci dengeler, kötülüğü kendi içinde taşımaz.
Bilinçaltı, şu anda bilinçli olmayan her şeydir. Bilinçaltı, kişinin kendisiyle ve çevresindeki dünyayla uyum içinde yaşayabilmesi için ihtiyaç duyduğu tüm kaynakları depolar.
8. İletişimin değeri yalnızca niyetinizde değil, aldığınız yanıtta da yatar.
Bu tepki beklediğiniz gibi olmayabilir, ancak hiçbir iletişim başarısız olarak kabul edilemez, çünkü "zaten geri bildirim aldınız. İstediğiniz sonucu elde edemediyseniz, hareket tarzınızı değiştirin. İletişimin sonuçlarının sorumluluğunu üstlenin.
9. İhtiyacımız olan tüm kaynaklara zaten sahibiz veya onları yaratabiliriz.
Gerekli kaynaklara sahip olmayan insan yoktur, yalnızca umutsuz bir ruh hali vardır.
10. Zihin ve beden tek bir sistemdir. Aynı kişinin farklı tezahürleridir.
Zihin ve beden birbirleriyle etkileşir ve birbirleri üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Birini diğerini etkilemeden değiştiremezsiniz. Düşünme şeklimizi değiştirerek vücudumuzu değiştiririz. Vücudu etkileyerek düşüncelerimizi ve duygularımızı değiştiririz.
11. Tüm bilgileri duyularımızla işleriz.

Bu kitap, Nöro Linguistik Programlama üzerine son derece bilgilendirici ve faydalı bir referans kitabıdır. Kitap, çok sayıda teorik bilginin yanı sıra birçok etkili pratik teknik içerir.

Tanım

Bu kitap, Nöro Linguistik Programlama üzerine son derece bilgilendirici ve faydalı bir referans kitabıdır. Kitap, büyük miktarda teorik bilginin yanı sıra kendini geliştirme, öneri, insanları ve genel olarak iletişimi daha iyi ve daha derinden anlama becerilerinde ustalaşmak için birçok etkili pratik teknik içerir. Bu kitaptaki bilgiler tamamen farklı alanlarda çalışan insanlar için çok faydalı olacaktır: eğitim, hukuk, yönetim, işletme, spor ve diğerleri.

Kitap 16 bölüm ve iki ek ekten oluşmaktadır. Bölümler, genel olarak NLP'nin ne olduğu, sonuçları ve bir kişinin hayatındaki etkinliği, öğrenme ve yaşam üzerindeki etkisi hakkında sorular hakkında bilgiler içerir. Aynı zamanda insanlar arasındaki ilişki ve duygular ve duygusal durumlar gibi şeylerin yaşam üzerindeki etkisi ile ilgilenir. Ayrıca, yazar içeride neler olduğu hakkında birçok ilginç şey anlatıyor. insan zihni yaşamda kullandığı süreçler ve stratejiler ile dilin insan iletişimindeki rolü. Elbette dil modeli, üst model ve Milton modeli konuları da göz ardı edilmemektedir.

Kitabın ikinci yarısı metafor, yazma, anlama ve çerçeveleme hakkındadır. Ve son bölümde, yazar tüm bilgileri tek bir bütün halinde toplar ve tüm materyali anlamak için gerekli sonuç ve çıkarımları yapar ve materyalin daha iyi özümsenmesine yardımcı olur.

Uygulamalara gelince, ilk uygulama NLP'nin en popüler ve etkili kalıplarını içerir ve ikincisi, NLP'nin bir bilim olarak oluşum sürecinde uygulanan etkinin ana yönlerini ele alır. Kitabın en sonunda, nörolinguistik programlamanın ana terimlerinin bir listesi ve kodunun çözülmesi var.

yazar hakkında

O'CONNOR Joseph, dünyaca ünlü popüler kitapların yazarı, NLP eğitmeni ve danışmanıdır. Londra Üniversitesi'nden Antropoloji alanında lisans derecesine sahiptir. Eserlerinden bazıları 10'dan fazla dile çevrildi. NLP uzmanı olmasının yanı sıra profesyonel gitarist ve gitar öğretmenidir. İngiltere'de doğdu, ancak yakın zamanda Brezilya'da São Paulo'da yaşıyor ve burada kendi kurduğu Lambent Do Brazil koçluk topluluğunda aktif olmaya devam ediyor.

NLP'ye Giriş, NLP dünyası için en iyi rehberdir, NLP ve gizli hipnoz hakkında NLP mucitlerinin bile referans olarak adlandırdığı bir referans kitabıdır. Joseph O'Connor ve John Seymour, bu modern psikoloji okulu ve onun hayatın çeşitli alanlarına uygulanması hakkında birden fazla kitap yazdılar.

NLP ile Koçluk

Hedeflerinize ulaşmak için pratik bir rehber.

Kitap, koçluk hakkında konuşuyor - bir kişinin potansiyelini kısa sürede en üst düzeye çıkarmanıza ve kişisel ve profesyonel verimliliği artırmanıza olanak tanıyan bir düşünme biçimi oluşturmaya yönelik bir teknoloji.

Koçluk yöntemlerini NLP ile birlikte uygulayarak hayatın her alanında eşi benzeri olmayan başarılara imza atabilirsiniz. Bu, iş dünyasında başarılı olmanın en uygun maliyetli yollarından biridir.

NLP ve sağlık

NLP & Health', en son tıbbi araştırmaları kendi sağlığınızı araştırma konusundaki öznel deneyiminizle birleştirir. Bu kitap, NLP'nin nasıl çalıştığını, kendi bedeni ve zihni arasındaki uyumun nasıl sağlanacağını, en şaşırtıcı bilmeceyi - kişinin nasıl çözeceğini öğrenmek isteyen herkesin ilgisini çekecektir.

NLP ve kişisel ilişkiler

Bu kitap size şunları nasıl yapacağınızı anlatır: Sizin için doğru ortağı seçin; duygularınızı özgürce ifade edin; kendin kal, başkalarının seni görmek istediği şekilde değil; erkeklerle kadınlar arasındaki farklılıkların tadını çıkarmak, onlarla savaşmak yerine.

NLP. İstenilen sonuçlara ulaşmak için pratik rehberlik

Çevrenizdeki dünyayı daha iyi görmeyi, duymayı ve hissetmeyi öğrenebileceğiniz, kendinizi geliştirebileceğiniz, iletişim becerilerinizi geliştirebileceğiniz kapsamlı teorik materyal, alıştırmalar ve öneri teknikleri içerir. NLP araçları eğitim, yönetim, savunuculuk, spor ve diğer faaliyet alanlarında başarıyla kullanılmaktadır.

Sistem düşüncesi sanatı

Bu kitap, sistem düşüncesi sanatına bir giriş, karmaşık sistemlerin bütüncül bir anlayışının ilkeleri ve yöntemleri hakkında, davranışları bileşenleri arasındaki bağlantıların doğası ve sürece dahil olan insanların fikirleri tarafından belirlenen özellikler hakkında bir hikayedir. onlara.

Yazarlar, sorun durumlarını neden-sonuç döngüleri - pekiştirme ve dengeleme zincirleri yardımıyla tanımlayarak alışılmadık bir görüntü ve derinlik kombinasyonu elde etmeyi başardılar. geri bildirim. Bu yaklaşım okuyucuya yeteneklerini figüratif algılama ve yorumlama için eşzamanlı olarak kullanma fırsatı verir. mantıksal düşünme olağanüstü yaratıcı çözümler bulmak için.

Kitap, geniş bir okuyucu kitlesi için erişilebilir olmasını sağlayan basit, anlaşılır bir dille yazılmıştır. Öğrencilerin, genç bilim adamlarının ve uzmanların sistematik bir dünya görüşü oluşturmasına ve geliştirmesine yardımcı olacaktır.

"Lanet olsun David Blaine! Bunu nasıl yaptı?!" Bana gerçek sokak büyüsünü gösteren basit bir sokak dolandırıcısını düşündüm. Her ne kadar sihir olmasa da, sadece zihnimle bir manipülasyon olsa da, bunun sonucunda bir saat önce kazandığım 1.000 ruble olmadan kaldım. Her şey o kadar hızlı oldu ki, tüm günümü en basit NLP tekniklerine dayanan tüm eylemlerini hatırlayarak ve analiz ederek geçirdim. Tabii ki, beynin nörolinguistik programlamasını biliyordum, ama kendimi tuzağa düşürmek için. Bunu düşünmek bile komik! Bu nedenle, size NLP hakkında daha fazla bilgi vermek ve ihtiyaç duyduğumuz durumdaki insanları deyim yerindeyse etkilememize izin verecek bazı harika teknikler vermek istiyorum.

NLP nedir?

NLP (Neuro-Linguistic Programming) popüler bir trend pratik psikoloji 20. yüzyılın 60'larında kuruldu. NLP'nin kurucuları, dilbilim profesörü John Grinder ve California Üniversitesi'nden öğrenci Richard Bandler'dir. Uzun süre ünlü psikoterapistlerin birçok eserini incelediler, çeşitli seminerler düzenlediler ve hastalarıyla iletişim kurdular. Sonuç olarak, nöro-dilbilimsel programlamayı psikoloji ve Gelstat terapisinden ayırmayı başardılar.

NLP – psikotekniklerin yanı sıra sözel ve sözel olmayan tekniklerin bir kompleksidir. « getir » düşünce ve davranışlarını değiştirmek için insan beynine belirli bilgiler verir. Nörolinguistik programlama, insan zihniyle çalışmaya dayanır.

Şimdi size NLP'nin neler yapabileceğini anlatacağım. İnanın çok, çok!

NLP, bir kişinin kendini tamamen kontrol etmesine izin verir: bedeni, fiziksel durumu ve sağlığı, düşünceleri, duyguları, hisleri, korkuları ve önyargıları. Bir kişi ağırlığını, basıncını, vücut ısısını, kalp atışını, genel refahını düzenleyebilir. NLP teknikleri yardımı ile kendinizde bir neşe duygusu yaratabilir ve olumsuz deneyimlerden kolayca kurtulabilirsiniz.

NLP, diğer insanları manipüle etmenize izin verir. Kendine aşık ol, aşık ol. Herhangi birini kazanmak, en inatçı kişiyle bile pazarlık yapmak. İhtiyacınız olan cevabı alın. Başarılı bir şekilde pazarlık yapın, patronun sempatisini kazanın, vb.

NLP verir Yeni bir görünüş problemlere sadece en kolay ve en hızlı şekilde çözmeyi değil, aynı zamanda maksimum faydayı elde etmeyi de sağlar.

NLP, hayattaki hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olur, bu da kendinizi bir insan olarak geliştiriyorsanız çok önemlidir. Zengin olmak, yurt dışından gayrimenkul almak, evlenmek veya fazla kilolarınızdan kurtulmak istemeniz önemli değil. NLP teknikleri uygulandığında herhangi bir hedef daha yakın ve daha erişilebilir hale gelir.

Nöro Linguistik Programlamaya zaten ilginiz olduğunu düşünüyorum! Ve psikoloji okumasanız bile, uzun süredir size eziyet eden kişisel sorununuza veya bir kez ve herkes için çözmek istediğiniz bir soruna uygulanmasına hala bir çözüm bulabilirsiniz.

NLP Teknikleri Nerelerde Kullanılabilir?

Başlangıçta, NLP çeşitli fobileri ve zihinsel bozuklukları tedavi etmek için kullanıldı. Hastaların tedavisinin sonuçları, vakaların büyük bir yüzdesinde olumluydu. NLP tekniklerinin çok etkili olduğu ortaya çıkınca, bunları çeşitli alanlarda uygulamaya başladılar.

Satış- Hemen hemen tüm satış eğitimlerinin cephaneliğinde NLP teknikleri vardır, planlama yaparken, hedef belirlerken, psikolojik olarak bir ziyarete hazırlanırken ve bir ziyaret sırasında NLP bilgisi son derece faydalı olabilir.

Müzakere- Müzakere etmek, müşteriyi anlamak ve ona daha iyi uyum sağlamak, manipülasyon ve karşı-manipülasyon için, onun durumuyla çalışmak, müşteri tarafından bir karar vermek için bir strateji belirlemek için NLP bilgisi esastır.

İletişim, psikoterapi, hedef belirleme, modelleme- bunlar NLP'nin kurucu parçalarıdır, bu bilginin bir kısmı iletişim ve bunların etkinliği ile ilgilidir (uyum, ayarlama, bakım, kalibrasyon)

psikoterapötik kısım- bu, terapötik tekniklerin büyük bir cephaneliğidir ("Salıncak", "Çapa Çöküşü", "Kaynak durumunun oluşturulması", "Fobinin hızlı tedavisi", "Alerji tedavisi tekniği", "Altı aşamalı yeniden çerçeveleme", "Parça sözleşmesi ", "Yeniden baskılama" ve daha birçokları)

Hedef belirlemede ve onlarla çalışırken, NLP'nin İyi Biçimlendirilmiş Sonuç (HSR), TOTE, SCORE (içinde) gibi bölümlerinden yardım alıyoruz. psikolojik danışma danışanın amacını ve bunu başarmanın yollarını anlama), nörolojik seviyeler, zaman çizelgesi, misyon.

modelleme NLP'nin temelidir. NLP modellemeden doğdu ve tüm bilgisi, parlak insanların davranış stratejilerini modellemekten geldi.

Topluluk önünde konuşma- durumunuzla çalışın. grup ayarı, kontrollü spontanlık, Papatya tekniği, uzamsal sabitleme, ses çalışması, çeşitli yüklemlerin kullanımı.

oyunculuk- NLP'nin temel varsayımlarından biri şöyle der: "zihin ve beden tek bir sibernetik sistemin parçalarıdır." Ve bu, düşüncelerimiz değiştiğinde duygularımızın değiştiği ve vücudumuzun bu değişikliklere açıkça tepki verdiği ve bunun tersi de vücut pozisyonundaki ve duruşundaki değişiklikler duygularımızı değiştirdiği anlamına gelir. Birçok oyunculuk okulu buna dayanmaktadır.

Eğitim Modelleme, öğrenmenin bir yoludur. Başarılı stratejiler, inançlar, davranış kalıpları kullanmak, Farklı yaklaşımlar amaca ulaşmak için sistemik düşünme, farklı algı filtreleri, kaynak durumu öğrenmenin etkinliğini arttırır.

Spor- Sporda yaygın olarak kullanılan, NLP'den alınan ideomotor beceriler, devletle çalışma, koçluk tarzı eğitim ve çok daha fazlası.

antrenörlük- hemen hemen tüm NLP araçları koçlukta kullanılır (ayarlama, yönlendirme, kalibre etme, koçluk pozisyonu, hedef belirleme, nörolojik seviyeler, üç pozisyon algısı, çıpa, zaman çizelgeleri, tüm terapötik teknikler.)

Beyninizi zevkle eğitin

Çevrimiçi simülatörlerin yardımıyla hafıza, dikkat ve düşünme geliştirin

İşe Alım– adayın meta program filtreleri hakkında bilgi sahibi olmak, adayın ne tür faaliyetlere daha yatkın olduğunu, onu neyin daha iyi motive ettiğini, strese nasıl dayanacağını, takım oyuncusu mu yoksa yalnız mı olduğunu, nasıl kararlar aldığını ve neler yaptığını anlamanıza yardımcı olur. onun değerleri ve çok daha fazlası.

Kişilerarası ilişkiler– temel varsayımları anlamak, onlar parlak insanların inançlarıdır, bize diğer insanları daha iyi anlama, hepimizin farklı olduğumuzu ve her birimizin özel bir yaklaşıma ihtiyaç duyduğunu, bir kişinin bir sistem olduğunu ve iki insanın, hepsinin olduğunu anlama fırsatı verir. daha çok, bir sistem, sistem yasalarını bilerek, sistem etkileşimini anlamak daha kolaydır.

baştan çıkarma– Tüm baştan çıkarma eğitmenleri NLP kurslarını tamamlamıştır, tüm baştan çıkarma teknikleri NLP tekniklerine dayanmaktadır. Öyleyse neden orijinal kaynağa dönebilecekken, yorumlananın yorumunu inceleyin.

Ordu- bilgi toplama, sorgulama, kişinin durumuyla çalışma, dünyanın birçok ülkesinin özel kuvvetleri tarafından kullanılan "İlaç Seçimi" tekniği.

Gümrük- Bilgi Toplama, Kalibrasyon Evet/Hayır, Doğru/Yanlış, Göz Erişim Sinyalleri

İstihbarat teşkilatı- bilgi toplama, işe alım modelleri, kalibrasyon, eyaletinizle birlikte çalışın

Sinema- birçok filmde karakterler NLP veya Ericksonian hipnozunun tekniklerini ve becerilerini kullanır, NLP'nin adı orada olmasa bile doğrudan NLP'ye ayrılmış filmler vardır (“Yalan bana”, “Manipülatör”, “Vahşi Orkide” Ve bircok digerleri).

kendini geliştirme- Kendinizi "pompalamanın" gerekli olduğunu düşündüğünüz herhangi bir yerde başarıya ulaşmak için gerekli tutumların oluşumu.

BİR VİDEO İZLE! 10 dakikada NLP.

Şunu söyleyeceğim, NLP kolay bir "bilim" değildir ve çok ciddi bir yaklaşım gerektirir. En temel tekniklerde bile ustalaşmak. Ancak bu yine de Nöro Linguistik Programlamanın psikolojideki en heyecan verici ve ilginç alanlardan biri olmasını engellemez. İnternet sayesinde bugün NLP hakkında bilgi alabileceğiniz çok sayıda seçenek var.

İlk olarak, bunlar, bu konuyu anlamaya başlamak için yeterince çok sayıda bilgilendirici makalenin zaten yazıldığı çeşitli sitelerdir. İkincisi, bu alanda yüksek nitelikli uzmanlar tarafından yürütülen çeşitli seminerler, web seminerleri, eğitimler ve kurslar. Üçüncüsü, elbette bunlar, NLP öğrenmeye başlamanın en uygun ve popüler yolu olan kitaplardır.

Bir sürü kitabın kendisi var. Gözler ilk başta birbirinden ayrılabilir. Hem temel becerilerin dikkate alındığı yeni başlayanlar için hem de önceden tanımlanmış bazı alanlarda NLP uygulaması göz önüne alındığında "ileri" olanlar için vardır. Elbette sizin için kendim okuduğum en iyi, en ilginç ve popüler NLP kitaplarından bazılarını seçtim. İkisi bile kişisel kitaplığımda.

Şimdi tartışılacak kitapları sadece NLP'nin kendisine ve yöntemlerine ilgi duyanlara değil, kendi gelişim yolunu açmaya karar vermiş ve kişisel özelliklerini geliştirmeye, anlayışı geliştirmeye kararlı olanlara da tavsiye ediyorum. genel olarak hayatta kendilerinin ve çevrelerindekilerin O zaman hadi gidelim.

Bob Bodenhamer, Michael Hall "NLP Uygulayıcısı"

Önce bu kitap okunmalı. NLP ile ilgili en ilginç materyallerin bir koleksiyonudur. Bu NLP kitabından, bu "bilim" tarafından kullanılan yol ve yöntemlerin bir açıklamasıyla birlikte Nöro Linguistik Programlama hakkında genel bilgiler öğreneceksiniz. Malzemenin etkili bir şekilde özümsenmesine katkıda bulunan çok sayıda örnek ve alıştırmayı not etmek istiyorum. NLP'nin ne olduğunu bilmiyorsanız önerilir.

Joseph O'Connor NLP. İstenen Sonuçlara Ulaşmak İçin Pratik Bir Kılavuz”

Yazar, kendini geliştirme ve öneri becerilerini elde etmek için etkili pratik teknikler sunar. İnsanları daha iyi anlamanıza ve iletişim yasalarını incelemenize olanak tanıyan bilgiler edineceksiniz. D. O'Connor'ın pratik kılavuzunda yer alan bilgiler eğitim, hukuk, yönetim, işletme, spor vb. alanlarda uygulanabilir.

R. Bandler, D. Öğütücü "Kurbağalardan prenslere"

NLP üzerine bir giriş dersinin kaydı, son hali verilmiş ve okuma için uyarlanmıştır. Yazarlar tarafından 1978'de okunan bu üç günlük dersin materyalleri, NLP bilimi hakkında genel bir izlenim oluşturmaya, temel etki mekanizmalarını anlamaya ve herhangi bir kişiyi nazikçe ve incelikle hedefe yönlendirmeyi öğretmeye yardımcı olacaktır. NLP yöntemleri, psikologların güçsüz olduğu durumlarda bile işe yarar. Kitap, insanlar arasındaki iletişim konularıyla ilgilenen herkese tavsiye edilir: psikologlar, sosyologlar, psikoterapistler, vb.

Manly Hall "En İyi 77 NLP Tekniği"

Uzman Michael Hall'un kitabında en etkili NLP teknikleri toplanıyor. Önerilen yöntemlerin uygulanması kişisel gelişime, iletişim kurma becerisine ve kişinin kendi potansiyelini ifşa etmesine yardımcı olacaktır. NLP teknikleri bilgisi, işletme, eğitim, psikoloji, sosyoloji ve yönetim alanındaki faaliyetlere uygulanabilir. Kitap, geniş bir okuyucu kitlesine yöneliktir ve kendini geliştirme çabasında olan herkes için faydalı olacaktır. Bu kitabı şiddetle tavsiye ederim! O sadece bomba!

Anvar Bakirov "NLP yardımıyla kendinizi ve başkalarını nasıl yönetirsiniz"

Bu benim masa kitabı! Yenilikçi bir ruhla yazılmış büyük miktar espriler. Bu nedenle bu kitap ciddiye alınmamalıdır. Bu kitaptan ilk bakışta nasıl güven uyandıracağınızı, kendinizin ve diğer insanların duygularını yönetmeyi, yenilgilerden bile yararlanmayı ve en çok ihmal edilenleri kolayca çözmeyi öğreneceksiniz. çatışma durumları ve tüm bu "günlük zaferleri" YAŞAM BAŞARISI adı verilen büyük bir binanın temeline oturtun. Bu kitap iyi yapılandırılmış ve takip etmesi kolay.

Sergey Gorin NLP. Toplu Teknikler »

Yazar tarafından 1993'ten 1995'e kadar yürütülen NLP seminerlerinin parçalarının toplanması. Bir psikoterapist ve hastalar arasındaki başarılı etkileşim örnekleri, uzman olmayanların çalışma konusunu anlamalarını sağlar. Tek koşul, NLP'nin temel terimlerine sahip olmak, bu olmadan metnin anlaşılması karmaşık olacaktır. Rus nörolinguistik programlama okulunun yetkililerinden Valery Khmelevsky'nin cephaneliğinden birçok teknik anlatılıyor.

Harry Alder NLP: İstediğinizi Elde Etme Sanatı

Dikkate değer bir konu, rüyanın nasıl "işlediği". Birisi buna havada kaleler diyor, biri de mümkün olduğunca hayal kurmaya çağırıyor. Bir şey açık - bunu yapmayı seviyoruz. Ve kitabın yazarı, rüyanın mekanizmasını açıkça göstermektedir. Hepimiz hayallerin ürünleriyiz. Hayalinizdeki kalite, yaşam kalitenizi belirler.

Şuna da bakın:

Manipülasyon için 7 NLP Tekniği ve Daha Fazlası

Çoğumuz, günlük olarak bilinçlerinin, insanları manipüle etmek için birçok NLP tekniğine tabi olan diğer daha güçlü kişilikler tarafından kontrol edildiğinin farkında bile değiliz. İlginçtir ki, bu tür hipnotik kontrolün her yöntemi kendi içinde etkilidir ve aynı anda birkaç teknik birleştirildiğinde ortaya çıkan gücü hayal etmek zordur. Bu arada, onları mutlaka başkalarını kontrol etmek için değil, muhtemelen birçok suçlu hipnozcuya, devlet görevlisine, dolandırıcıya vb. karşı koymak için bilmeniz gerekir.

NLP Tekniği 1. KATIL
Bu, herhangi bir NLP uygulayıcısının başladığı ilk tekniktir. Bir yabancı yaklaştığında, insan beyni tehlike sinyali verir ve sezgisel olarak kendini savunmaya çalışır. Dikkatli birine bir şey önermek gerçekçi değildir. İletişim kurmak için muhatabınızı bir şekilde kopyalamaya başlamanız gerekir. Ayar yöntemleri: duruşlar, jestler, yürüyüş ve nefes alma, ses vb. Arkadaşımla beni dolandıran dolandırıcı, işe sokaktaki yürüyüşümüzü ayarlayarak başladı ve bizi dakikalarca ritme göre takip etti.

NLP tekniği 2.RAPORT

Uyumun arkasında güvene dayalı ilişkilerin inşası gelir. Rapor bu. Ayarlama iyi giderse, NLP-er başka bir kişiyle belirli bir sistem, ortak bir güven alanı yaratır. Kipling'in "Mowgli"sindeki sorunsuz cümleyi hatırlıyor musunuz: "Aynı kandan geliyoruz: sen ve ben!". Uyum içinde çalışan bu formüldür. Bu durumda, bir kişiye karşı kritiklik eşiği azalır, sempati, bilinçsiz güven ortaya çıkar. Mağaza tabelasını işaret ederek Kostya'ya “Orada kulaklık bulacağız gibi görünüyor” dedim. "Arkadaşlar ben bu mağazada satıcıyım, size kulaklık satabilirim. Ne istiyorsun? dedi dolandırıcı.

NLP tekniği 3.3 EVET

Uyum kurulduktan sonra, zaten manipüle etmeye başlayabilirsiniz ve önce kişiyi hafif bir transa göndermeniz gerekir. Bu, kişinin olumlu bir EVET yanıtı vermesi gereken 3 soru ile yapılır. Bu teknik, atalet yasasına, yani. düşüncenin hareketi belirli bir yönde hızlanır. Dolandırıcının 4. kez sorduğu bir dizi sorudan sonra şunları söyledi: “Beyler, bin rubleniz var mı? Acilen para bozdurup bir kişiye vermem gerekiyor mu? "Tabiiki!" - dedim ve bir fatura çıkardım.

NLP Tekniği 4. DESENİ KIRMAK

Bir kalıp kırılması, normal bir durumda gerçekleştirilen beklenmeyen bir cümle veya standart olmayan bir eylemdir. Kalıbı kırmak kolaydır. Değiştireceğiniz davranışı seçersiniz ve tam tersi veya beklenmedik bir şekilde hareket edersiniz. Örnek olarak, çok gerçek bir yaşam durumunu aktarabilirim. Bir randevuda bir kıza benim evimde birlikte pasta yiyeceğimizi söyledim ama seks yapmadan. Onun için hala o kalıp kırılmasıydı. Beni zaten istediğini biliyordum. Seks de vardı tabii. Dolandırıcı ayrıca çalışmasıyla ilgili bir şablon molası verdi. Kelimenin tam anlamıyla hatırlamıyorum.

NLP Tekniği 5. DEĞİŞİM DİKKAT

Bu tekniğin özü basittir. Bir soru yardımıyla kişinin dikkatini başka bir konuya veya başka bir dikkat nesnesine aktarırsınız. Beynimiz veya vizyonumuz tek bir şeye odaklanabilir. Alanın geri kalanıyla, ne istersen yapabilirsin. Bu teknik genellikle illüzyonistler ve dolandırıcılar tarafından kullanılır! Bizden 50 metre ötedeki adamları işaret ederek, "Arkadaşlar paranıza dikkat edin, köşede uyuşturucu bağımlıları var, onlardan uzak durun" dedi, bu arada faturaları değiştirirken.

NLP Tekniği 6. GİRİŞ

Temel NLP teknikleri üzerinde çalışıldığında, bir kişiyle ne istersen yapabilirsin. Buna "öncü" denir. Güven olmadan liderlik yapmak imkansızdır. Beyler, mağazadayken biraz ısın ve kulaklıklara bakın. Ve ben parayı vereceğim sırada. Ve gittik! Mağazaya girdiğimizde hızla transtan çıktık. Birbirlerine baktılar, ne olduğunu anladılar ve hemen sokağa koştular. Yeni kazandığımız para gibi o da ortadan kayboldu. Bu hikayeyi hayatım boyunca hatırlayacağım. Ve NLP tekniklerinin hızlı ve etkili bir şekilde çalıştığını kesinlikle biliyorum. Her şeyi bu kadar ustaca yapmak için böyle kaç yaklaşıma ihtiyacınız var. Muhtemelen çok. Bu yüzden dolandırıcıdırlar.

NLP Tekniği 7. Yeniden Çerçeveleme

En sevdiğim tekniklerden biri. Çok basit ve çok güzel bir sonuç veriyor. Bu manipülasyonla ilgili değil, hayata karşı tutumla ilgili. anladığımda kullanırım olumsuz durum içimdeki enerjiyi emmeye başladı. Yeniden çerçeveleme, bakış açısını ve dolayısıyla bir olay veya nesnenin algısını değiştirmenize izin veren bir tekniktir. Kötü bir durum olduğunda derim ki: "Benim dünyam benimle ilgilenir." Ve bunun olabilecek en iyi seçenek olduğunu anlıyorum. şu an hayatımda. Bu tekniği W. Zeeland'ın Reality Transurfing'inden aldım.

BİR VİDEO İZLE! NLP: zenginlik psikolojisi. Para toplama teknikleri.

Böylece her gün uygulanabilecek 7 etkili NLP tekniği ile tanışmış oldunuz. Yaşamdaki etkinliğinizi geliştirmek için teknikleri kendinize uygularsanız daha iyi olacaktır. Sana iyi şanslar!