Aşağıdaki duruma aşina mısınız?

Yeni materyal öğrendiniz. Her şey size basit ve basit görünüyordu. Ancak bir süre sonra kuralı hatırlamakta zorlanıyorsunuz, kafanız karışmaya başlıyor ve tekrar anlamanız gerekiyor. Bu nedenle, öğrenmeniz yavaş ilerler.

Bundan nasıl kaçınabilirsiniz?

İngilizce öğretiminde tekrar çok önemlidir. Sonuçta, malzemeyi pekiştirmenize ve uzun süre hatırlamanıza izin veren tekrardır.

Bu yazıda öğrendiklerinizi kaybetmemek için size 6 ipucu vereceğim. Bu, dili daha hızlı öğrenmenizi sağlayacaktır.

İlk olarak, tekrarın neden gerekli olduğuna daha yakından bakalım.

İngilizce öğrenirken neden materyalleri tekrarlayasınız?

Bir dil öğrenirken kapsanan materyali gözden geçirmek neden bu kadar önemlidir?

Bunun 2 iyi nedeni var:

1. Malzemeyi tekrar ederek, yanlış anlaşılan tüm noktaları hemen ortaya çıkarırsınız.

Bazen materyali ilk kez anlamak zordur. Bu nedenle, öyle olur ki, size kuralı tamamen anladığınız anlaşılıyor. Ama sonra hala kullanma konusunda kafanız karışıyor.

Bu, malzemede bazı anlaşılmaz anlar olduğu anlamına gelir. Ve onlarla uğraşmazsanız, çok geçmeden yaşadığınız her şeyi unutacaksınız.

Malzemeyi tekrar ederek yeterince anlamadığınızı hemen anlarsınız ve tekrar parçalara ayırabilirsiniz.

2. Materyali tekrar ederek, kullanımını uygular ve hatırlarsınız.

Örneğin, neden bir cümleyi kolayca ve hızlı bir şekilde kurabilirken, başka bir yapıyı kullanmadan önce çok uzun süre düşünmemiz gerekiyor?

Çünkü defalarca tekrarladığımız ve söylediğimiz malzemeyi kendi konuşmamızda rahatlıkla kullanabiliyoruz.

Bir örnek alalım.

Soruyu hemen cevaplayın:

Bu soruyu otomatik olarak yanıtlayacaksınız:

Ben… Rusya / Moskova'danım.
Ben ... Rusya / Moskova'lıyım.

Neden bu cevabı düşünmüyorsun?

Bu soruyu milyonlarca kez duydunuz ve aynı miktarda cevapladınız. Yani, zaten birçok kez tekrarladınız. Bu nedenle, cevabınız hızlı ve kendinden emindi.

Malzemeyi doğru ve düzenli bir şekilde tekrar ederek tüm İngilizce yapılarda bunu sağlayabilirsiniz.

Peki materyali etkili bir şekilde nasıl tekrarlarsınız?

1. İpucu 1: Öğrendiklerinizi yazılı olarak pekiştirin

Malzemeyi inceledikten sonra, ertesi gün kullanımını sağladığınızdan emin olun. Bu en iyi yazılı olarak yapılır.

Kuralı okuduysanız, onu kullanarak cümleler kurun. Kelimeleri okuduysanız, bu kelimelerle cümleler kurun.

Çalışmanızı gözden geçirecek ve hataları düzeltecek birinin (örneğin öğretmeniniz) olması en iyisidir.

Önemli: Ödevinizi yapmazsanız (materyali sabitlemek), zamanınızı boşa harcıyorsunuz demektir. Bunu yapmadan İngilizce öğrenemezsiniz.

Sonuçta, materyali pekiştirmenizi ve anlamadığınız anları ortaya çıkarmanızı sağlayan ev ödevidir.

İpucu # 2: Bir sonraki derste yeni materyali gözden geçirin

Geçen sefer öğrendiğiniz materyali gözden geçirerek yeni aktivitenize başlayın.

Bu durumda kuralları bir daha tekrarlamanıza gerek yoktur. Tabii ki, yazılı çalışmanız herhangi bir boşluk ve yanlış anlama ortaya çıkarmadıysa.

En iyi yol, malzemeyi kullanarak tekrarlamaktır. Bunu yapmak için kısa bir hikaye veya diyalog oluşturabilirsiniz.

Örneğin, son derste Present Simple ve Household Chores kelime dağarcığını incelediniz.

Genellikle evde ne yaptığınız ve diğer aile üyelerinin nelere yardımcı olduğu hakkında konuşun. Sevdiğiniz ve sevmediğiniz ev işleri. Ev işlerini ne sıklıkla yaparsınız? Mümkün olduğu kadar çok yeni kelime ve yapı kullanın.

Böyle bir hikaye 15 dakikadan fazla sürmeyecek, ancak materyali sadece tekrarlamakla kalmayacak, aynı zamanda onunla hayatınızı anlatmayı da öğreneceksiniz.

3. İpucu: Tekrarlama için ayrı günler ayarlayın

Yeni materyali ilk seferde hatırlamak zordur. Bu nedenle, tekrar günleri ayarladığınızdan emin olun. Örneğin, bu süre içinde ele aldığınız materyali haftada bir kez gözden geçirin.

Önceki paragrafta olduğu gibi, materyali konuşmanızda kullanarak tekrar etmeye çalışın.

Belirli bir kuralı kullanmanın sizin için zor olduğunu düşünüyorsanız, bu tasarımı işaretlediğinizden emin olun ve ardından tekrar sökün.

Önemli: Bu kuralı tekrar incelerken kafanız karışıyorsa ve hala kullanmakta zorlanıyorsanız, o zaman bir adım geri atın.

Yani boşluklar daha önce incelemiş olduğunuz kuraldadır.

Örneğin, (ne, nerede, kim, ne zaman, nasıl) kelimeleri ile özel bir soru oluşturamıyorsanız, normal sorulara geri dönün.

4. İpucu: Düzenli egzersiz yapın, uzun aralar vermeyin

Ne kadar sık ​​çalışırsanız, öğrendiklerinizi hatırlamanız o kadar kolay olacaktır. Haftada iki kez pratik yaparsanız, materyali unutacağınız için bir sonraki seansın önemli bir bölümünü tekrarla geçirmek zorunda kalacaksınız.

Her gün yapmak en iyisidir: yeni materyali analiz edin, ertesi gün düzeltin. O zaman çok daha hızlı hareket edebilirsiniz.

Önemli: Eğitiminize uzun aralar vermeyin. Bu, özellikle dili yeni öğrenmeye başlayan insanlar için çok önemlidir.

Bir aylık eğitimden sonra örneğin 4-6 hafta ara vermeye karar verdiğinizi hayal edin.

Sonuç olarak, dili pratik olarak sıfırdan öğrenmeye başlamanız gerekecek, çünkü böyle bir aradan sonra ele aldığınız materyalin çoğunu hatırlamayacaksınız bile. Böylece boşa harcanan zaman ve emek boşa gidecektir.

Bu şekilde materyali sürekli olarak uygulayabilir ve tekrarlayabilirsiniz. Örneğin, işe giderken, yanınızdaki insanları zihinsel olarak tanımlayın: neye benziyorlar, ne giyiyorlar, ne yapıyorlar. Yürüdüğünüz sokakları tarif edin. Bunu yaparken, yakın zamanda incelemiş olduğunuz materyali kullanın.

İpucu # 6: İngilizceyi günlük yaşamınıza entegre edin

Malzemeyi incelemek için zaman ayırmanız gerekmez. Bunu etkinlikler arasında yapabilirsiniz. Örneğin, işe giderken, yemek pişirirken, alışveriş yaparken vb.

Ve eğer Rusça'da yaptığınızı İngilizce yapma alışkanlığı kazanırsanız, o zaman ayrı dil dersleri için hiç zaman aramanıza gerek kalmaz.

Örneğin:

• Bir arama motorunda İngilizce bilgi arayın
• İngilizce film ve dizi izle
• İngilizce makaleler ve kitaplar okuyun
• İngilizce haberleri izleyin ve okuyun

Bu, zaman kaybetmeden İngilizce pratik yapmanıza ve gözden geçirmenize yardımcı olacaktır.

Sonuç

Bu nedenle, tekrarlama öğrenmenin ayrılmaz bir parçasıdır. Aynı zamanda işlenen konuların doğru ve zamanında tekrar edilmesi çok önemlidir.

Malzemeyi etkili bir şekilde tekrarlamak için şunlara ihtiyacınız vardır:

1. Kullanılan materyali yazılı olarak kaydedin (ev ödevi şeklinde)

2. Öğrendiğiniz materyali bir sonraki derste kullanmak için 10-15 dakika ayırın.

3. Tekrar için ayrı günler düzenleyin

4. Düzenli egzersiz yapın, uzun aralar vermeyin

5. Kendinizi İngilizce düşünmek için eğitin

6. İngilizceyi hayatınıza sığdırın ve kullanın

Bu ipuçları, materyali hayatınızda hızlı ve kolay bir şekilde kullanabilmeniz için düzeltmenize yardımcı olacaktır.

Paragrafı okumayı bitirirken - yarısı kafamdan uçtu ... Tanıdık geliyor mu? Hemen hemen tüm okul çocukları ve öğrenciler bu sorunla karşı karşıyadır. Gerçek şu ki, insan beyni tıkınmak için programlanmamıştır ve ders kitabında yazılanların çoğunu genellikle gürültü olarak algılar - hafızada saklanmaması gereken işe yaramaz bilgiler. Ancak bu mekanizmaların nasıl çalıştığını biliyorsanız, bu süreci kontrol etmeyi öğrenebilir ve ilk okuduğunuz şeyi nasıl hatırlayacağınızı anlayabilirsiniz.

hafıza bilimi

Herhangi bir bilgi "sabit sürücümüze" ulaşmadan önce zor bir yoldan geçer ve çok düzeyli işleme tabi tutulur. Bu mekanizmaları inceleyen ve tanımlayan ilk kişi Alman bilim adamıydı ve 4 ana koruma, üreme ve unutma sürecini tanımladı.

Okuduklarınızı hatırlamanın en iyi yolu nedir? Bu durumda, ilk iki aşama kilit öneme sahiptir. Bu nedenle, daha ayrıntılı olarak ele alınmalıdır.

ezberleme- bu, duyuları neyin etkilediğinin istemsiz bir baskısıdır. Bu durumda, bir süre serebral kortekste, elektriksel uyarıların neden olduğu belirli bir uyarma izi kalır. Basit bir ifadeyle, gördüğümüz, duyduğumuz ve hissettiğimiz her şey beynimizde fiziksel izler bırakır.

Bu farklı şekillerde olabilir. Erken çocukluk döneminde bile, çocuk istemsiz ezberleme sürecini harekete geçirir. Hepimiz hatırlamaya çalışmadığımız anları ve gerçekleri saklarız: 5 yaşındayken parkta yürüyüş, ilk buluşma, en sevdiğimiz filmden kareler... İlginç bir fenomen de her şeyi eşit hatırlamamamızdır. kuyu. Bu neden oluyor?

Her şey elektriksel darbelerin gücüne bağlıdır, bu yüzden en iyisi sadece belirli bilgi türlerini hatırlarız:

• hayati olan (elinizi ateşe götürdüğünüzde ağrı);
• olağandışı, canlı olaylar ve görüntüler (karnavalda bir aktörün parlak bir kostümü);
• ilgi ve ihtiyaçlarımızla ilgili bilgiler (lezzetli bir yemek tarifi);
• faaliyetlerimiz ve hedeflerin uygulanması için gerekli olan değerli bilgiler (doğru test cevapları).

%90 oranında, bazı bilgilerin bellekte ne kadar iyi sabitlendiği algımıza bağlıdır. Her şeyden önce, güçlü duygular (hem olumlu hem de olumsuz) veya ilgi uyandıran damgalı şey.

Buna ek olarak, kasıtlı ezberleme vardır - sadece bir tarih kitabından tarihler veya önemli bir telefon numarası gibi belirli bilgileri bilinçli olarak "yazmaya" çalıştığımız süreç.

koruma beynin belirli bölümlerinde yeni bilgilerin işlenmesi, dönüştürülmesi ve sabitlenmesi sürecidir.

İlk olarak, tüm bilgiler bir tür "arabellek", rastgele erişim belleğine düşer. Burada malzeme kısa bir süre orijinal haliyle tutulur. Ancak bir sonraki aşamada bilgi işlenir, bilinenlerle ilişkilendirilir, basitleştirilir ve uzun süreli belleğe aktarılır. En zoru, çarpıtmaların önüne geçmek, beynin var olmayan gerçekleri eklemesini ya da kilit noktaları "dışarı atmasını" engellemektir. Tüm bunları bilerek, ilk kez okuduğunuzu nasıl hatırlayacağınızı anlamak çok daha kolay.

Net hedefler belirledik

Sayfayı çevirerek çok dikkatli ve düşünceli bir şekilde okusanız bile, az önce öğrendiklerinizi ayrıntılı olarak yeniden anlatamazsınız.

19. yüzyılda Yugoslav psikolog P. Radossavlevich ilginç bir deney yaptı. Konunun karşı karşıya olduğu görev, anlamsız heceleri ezberlemektir. Bu genellikle birkaç tekrar aldı. Sonra amaç değişti - şimdi sadece yazılanları okumak zorundaydınız. Denek bunu 46 (!) Kez kadar yaptı, ancak deneyci satırı ezbere tekrar etmesini istediğinde yapamadı. Ancak, öğrenilmeleri gerektiğini anladığım anda, onları doğru bir şekilde yeniden anlatmak için heceleri bir bakışta gözden geçirmek sadece 6 kez sürdü. Ne anlama geliyor?

Burada da bazı hileler var. Ana hedef daha özel görevlere bölünmelidir. Basitçe söylemek gerekirse, neye odaklanacağınızı siz seçin. Bir durumda, ana gerçekleri, diğerinde - sıralarını ve üçüncüsünde - metni kelimesi kelimesine ezberlemek için vurgulamak yeterlidir. Daha sonra beyin, okuma sırasında gerekli bilgileri hatırlamaya yardımcı olacak "kancalar" oluşturmaya başlayacaktır.

Rahat bir ortam yaratıyoruz

Ve ilk okunan metnin nasıl hatırlanacağını tartışmaya devam ediyoruz. Her şeyden önce, "tahriş edici" arayışı içinde etrafa bakmaya değer. Gürültülü bir sınıfta veya toplu taşıma araçlarında dikkat dağılır ve bazen ders kitabında ne yazdığının farkına bile varmazsınız.

Kendinizi sürece tamamen kaptırmak için sessiz bir odada oturmanız veya doğada tenha bir yer bulmanız önerilir - hiçbir şeyin sizi rahatsız etmeyeceği bir yerde.

Sabahları, kafa hala mümkün olduğunca temizken ve yeni bilgiler çok daha hızlı emilirken yapılması tavsiye edilir.

arkadaşlarla tartışmak

Pek çok insan okul edebiyat derslerinde tekrar anlatmayı sevmese de, bu okuduklarınızı daha iyi hatırlamanın en etkili yollarından biridir. Son zamanlarda okuduğunuz bir şeyi söylediğinizde, beyin aynı anda iki ezberleme ve yeniden üretim kanalı kullanır - görsel ve işitsel (işitsel).

Doğru okumayı öğrenmek

İlk okuduğunuz şeyi nasıl ezberleyeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, ilk yapmanız gereken okuma tekniğiniz üzerinde çalışmaktır. Görsel hafızanın ezberlemede çok büyük bir rolü olduğunu unutmayın: Sayfayı zihinsel olarak "fotoğraflarsınız" ve bir şeyi hatırlayamıyorsanız, onu hayal etmeniz yeterlidir ve gerekli bilgiler kafanızda belirecektir. Fakat bu nasıl başarılabilir?

1. Her kelimeyi hemen okumaya başlamayın, tüm sayfayı gözlerinizle kapatmaya çalışın.
2. Okuma hızınızı geliştirin. Bir kişinin bir metni ne kadar hızlı incelerse, bilginin o kadar etkili bir şekilde özümsendiği kanıtlanmıştır. Birini değil, en az 2-3 kelimeyi "yakalamak" için odaklama alanını genişletmeye çalışın. Ayrıca, eğitim alacağınız hızlı okuma kurslarına kayıt olabilirsiniz.
3. Dikkatinizin dağıldığını ve bir parçayı kaçırdığınızı fark ettiğinizde, hiçbir durumda tekrar okumak için ona geri dönmeyin. Bu tür "sıçrayışlar", malzemenin bütünsel algısına müdahale eder. Paragrafı sonuna kadar incelemek ve ardından bütünüyle yeniden okumak daha iyidir.
4. Zihinsel olarak cümleler kurma veya dudaklarınızı hareket ettirme alışkanlığını unutun. Bu çocukluk alışkanlıkları nedeniyle, beyin metne odaklanamaz ve kaynaklarının bir kısmını "iç konuşmacınızı" desteklemek için harcar.

İlk 3-4 saat alışılmadık ve zor olacak. Ancak yeniden kurar kurmaz, yalnızca okuma hızı artmayacak, aynı zamanda ilk andan itibaren hatırlayacağınız bilgi miktarı da artacaktır.

Not yazma

Başka bir seçenek de ilk okuduğunuz şeyi nasıl hatırlayacağınızdır. Metni sadece gözlerinizle gözden geçirmekle kalmaz, aynı zamanda materyal üzerinde çalışırsanız ve en azından ana noktaları kısaca yazarsanız, bu notları kullanarak hafızanızdaki gerekli bilgileri kolayca geri yükleyebilirsiniz.

Bununla birlikte, neyin ve nasıl not alınacağını bilmek önemlidir, çünkü belirli bir sistem olmadan, bir yığın parçalı gerçekle kafanız karışacaktır. İşte kullanabileceğiniz bazı teknikler:

• gruplama... Tüm materyaller küçük parçalara bölünür ve daha sonra bazı kriterlere göre (konu, zaman dilimi, ilişkilendirmeler vb.) birleştirilir.
• Plan... Metnin her bölümü (paragraf, bölüm veya paragraf bölümü) için bağlantı noktaları görevi gören ve tüm içeriğin geri yüklenmesine yardımcı olan kısa notlar oluşturulur. Biçim herhangi biri olabilir: metne ilişkin temel tezler, başlıklar, örnekler veya sorular.
• sınıflandırma... Bir diyagram veya tablo şeklinde hazırlanmıştır. Çeşitli nesneleri, fenomenleri veya kavramları ortak özelliklere dayalı olarak gruplara ve sınıflara dağıtmanıza olanak tanır.
• şemalaştırma. Metin blokları, oklar ve basit resimler kullanılarak çeşitli nesneler, süreçler ve olaylar arasındaki bağlantılar gösterilir.
• dernekler... Planın veya tezin her noktası, geri kalanını bellekte "canlandırmaya" yardımcı olan tanıdık, anlaşılır veya basitçe unutulmaz bir yolla ilgilidir.

Olduğu söyleniyor, kendinizi kaptırmamaya çalışın. Bunun tam bir özet olmadığını, düşünceleri doğru yöne yönlendirecek küçük işaretler olduğunu unutmayın.

En iyi 5 aktif ezberleme tekniği

Ve şimdi en "lezzetli" olana geçelim ve ilk okuduğunuz şeyi hazırlık yapmadan bile nasıl ezberleyeceğinizden bahsedelim. Belki de anımsatıcı kavramıyla zaten karşılaştınız - bunlar kısa sürede büyük miktarda bilgiyi özümsemenize izin veren çeşitli tekniklerdir.

1. Görselleştirme

Okurken, metinde anlatılan tüm olay ve olguları mümkün olduğunca canlı bir şekilde hayal etmelisiniz. Resimler ne kadar "canlı" ve duygusal olursa o kadar iyidir.

2. Yaratıcı çağrışımlar

Çok az insan biliyor, ama onları icat etmek bütün bir sanattır. Herhangi bir bilgiyi kolayca hatırlamak için uymanız gereken 5 "altın" kural vardır:

• düşünme. Aklınıza gelen ilk resmi kullanın.
• Dernekler güçlü bir duygusal bileşene sahip olmalıdır.
• Kendinizi ana karakter olarak hayal edin (örneğin, limon masanın üzerindeyse - onu "yemeye" çalışın).
• Saçmalık ekleyin.
• Ortaya çıkan "resmi" komik hale getirin.

Nasıl çalışır? Diyelim ki boyama talimatlarını okuyorsunuz ve noktacılığın ne olduğunu hatırlamak istiyorsunuz. Kısacası: bu, resimlerin doğru formun birçok parlak noktasından oluştuğu neo-izlenimcilik çeşitlerinden biridir (kurucusu Georges-Pierre Seurat'tır). Burada nasıl bir birliktelik düşünebilirsiniz? Pointe ayakkabılarını boyaya bulaştıran ve dans ederek dönerek sahnede çok renkli noktaların resmini bırakan bir balerin hayal edin. İlerliyor ve yanlışlıkla bacağıyla bir kavanoz sarı sülfürle çarpıyor, bu da büyük bir gürültüyle düşüyor. İşte derneklerimiz: parlak noktalara sahip sivri uçlu ayakkabılar - noktacılık ve kükürtlü bir kap - Georges-Pierre Seurat.

3. Tekrarlama yöntemi I. A. Korsakov

Bu teknik, bilginin büyük bir bölümünü neredeyse anında unutmamız gerçeğine dayanmaktadır. Bununla birlikte, materyali düzenli olarak tekrarlarsanız, hafızanıza sağlam bir şekilde yerleşecektir. Neyi hatırlaman gerekiyor?

1. Yeni bilgi, algılandıktan sonra 20 saniye içinde tekrarlanmalıdır (eğer büyük bir metin parçasından bahsediyorsak - bir dakikaya kadar).
2. İlk gün boyunca, materyali birkaç kez tekrar söyleyin: 15-20 dakika sonra, ardından 8-9 saat sonra ve son olarak 24 saat sonra.
3. Okuduğunuzu uzun süre hatırlamak için, metni hafta boyunca 4. ve 7. günlerde birkaç kez daha tekrarlamanız gerekir.

Teknik çok basit ama inanılmaz derecede etkili. Düzenli tekrarlar, beyne bunun yalnızca bilgi gürültüsü olmadığını, aynı zamanda sürekli olarak kullanılan önemli veriler olduğunu bildirir.

4. Cicero'nun yöntemi

Kitaplarda okunan bilgileri nasıl ezberleyeceğini bilmek isteyenler için faydalı bir teknik. Alt satırda oldukça basit. Bir tür "temel" seçersiniz - örneğin, dairenizin mobilyası. Sabahınızın nerede başladığını, neyi ve hangi sırayla yaptığınızı hatırlayın. Bundan sonra, yine ilişkilendirmeleri kullanarak her eyleme bir parça metin "eklemeniz" gerekir. Böylece sadece özü değil, aynı zamanda bilgi sunum sırasını da hatırlayacaksınız.

Örneğin, tarihle ilgili bir paragrafı incelerken, komodinin üzerine zihinsel olarak savaş sahneleri "çizebilir" veya Columbus'u banyoda gezinmeye "gönderebilirsiniz".

5. Piktogram yöntemi

Temiz bir sayfa ve bir kalem hazırlayın. Hemen okuma sürecinde, anahtar kelimeleri ve anları zihinsel olarak işaretlemeniz gerekir. Göreviniz, her biri için size tartışılanları hatırlatacak küçük bir piktogram çizimi bulmaktır. Şematik veya tam tersine çok ayrıntılı resimler yapmanıza gerek yoktur, aksi takdirde metne konsantre olamaz ve normal şekilde hatırlayamazsınız. Bir paragrafın veya bölümün sonuna geldiğinizde, yalnızca simgelere bakmayı deneyin ve az önce okuduğunuz metni yeniden anlatın.

Ekaterina Dodonova

İş koçu, blogger, hafıza ve hızlı okuma eğitmeni. iq230 eğitim projesinin kurucusu

1. Anlayın

Çoğu zaman insanlar, anlamlarını bile anlamadan, tanıdık olmayan kelimeleri ve cümleleri ezberlemeye çalışırlar. Belki de bu, sınavı geçmek için birkaç gün için yeterli olacaktır. Tabii ki, öğretim görevlisi ablasyon ile ne demek istediğinizi ve ilk biletten itibaren bu kromozomal anormalliklerin belirtilerinin neler olduğunu açıklamanızı istemezse.

Beyin, çağrışımla ilişkili kelimeleri mükemmel bir şekilde hatırlar. Çöp gibi anlaşılmaz harf kombinasyonlarını atıyor, bunlarla zaman kaybetmek istemiyor.

Bu nedenle çoğu insan ders vermekte zorlanıyor. Kulağa garip gelen bir kelime, kalbe tanıdık ve anlaşılır resimler getirmez.

Bu nedenle, daha iyi ezberlemek için önce tüm yeni terimleri söküp anlamalısınız. Kelime için bir fikir edinmeye çalışın ve onu hayal gücünüzde tanıdık kavramlarla ilişkilendirin.

2. Bir dernek kurun

Hayal gücünün varlığı, bilgiyi ezberlemek için en güçlü araçlardan biridir. Anımsatıcılar, yapay çağrışımlar nedeniyle yabancı diller de dahil olmak üzere önemli raporları, sunumları, metinleri ezberleme sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır.

"Pazartesi" kelimesini ele alalım. İç ekranınızda hangi kareler çalışıyor? Sabah, korkunç trafik sıkışıklığı, kafanızda zonklayan bir düşünce, takvimde bir gün, çocukluğunuzdan bir günlük sayfası veya ofisinizde uğuldayan bir karınca yuvası olabilir. Ne görüyorsun?

İlişkisel bağlantıları güçlü ve dayanıklı kılmak için beş parmak kuralını kullanabilirsiniz. Her parmağın bir veya başka içerikle dolu kendi ilişkisi vardır.

Böylece gerekli bilgiler, tüm duygu seviyelerinde bir kerede hafızanıza işlenecek ve bu da onu uzun süre kullanmanıza izin verecektir.

3. Sihirli sayıyı 7 ± 2 kandırın

Ünlü Amerikalı psikolog George Miller, kısa süreli insan hafızasının 7 ± 2 elementten fazlasını hatırlayamadığını ve tekrarlayamadığını keşfetti. Sabit bilgi aşırı yükleme modu bu sayıyı 5 ± 2'ye düşürür.

Bununla birlikte, kısa süreli hafıza yasalarını aldatmanın basit bir yolu vardır: farklı ezberleme nesnelerinin tek bir zincirde mantıksal olarak bağlanmasını içeren hikayeler yönteminin kullanılması. Gerçek hayatta komik, inanılmaz ve tamamen imkansız bir hikaye ile sonuçlanabilirsiniz. Ana şey, onun yardımıyla bir seferde 15'ten fazla öğeyi ezberleyebilmenizdir.

Bir sonraki sahnede yönetmenin niyet ettiği gibi ağzına kadar irmikle dolu bir havuzda yüzmeniz gerekiyor. Evet, bu çılgınlığı parlak renklerde hayal edin. İrmiğin cildinize yapıştığını hissedin. Yulaf lapası çok kalın olmasa da bu ılık sıvıda yüzmek ne kadar zor. Havada süt, tereyağı ve çocukluk kokuyor.

4. Doğru şekilde tekrarlayın

Beynimiz programlanabilir - bu bilimsel bir gerçektir. Seçtiği yönde farkındalığını ve günlük çalışmasını gerektirir. Bu nedenle, altı ay içinde İngilizce öğrenmenin son derece önemli olduğuna kesin olarak karar verdiyseniz, beyin zaten yoğun bir şekilde ezberlemeye ayarlanmıştır. Ancak düzenli eğitime ek olarak, kapsanan materyalin düzenli tekrarı da önemlidir.

En iyi ezberleme için belirli zaman aralıkları kullanın: materyali öğrendikten hemen sonra, 15-20 dakika sonra, 6-8 saat sonra (tercihen yatmadan önce) ve son kez bir hafta sonra tekrarlayın.

5. Açın

Belki de bir insan kendini olumsuz tonlarda düşündüğünde daha kötü bir şey yoktur: "Bununla asla başa çıkmayacağım", "Bunu hatırlamam imkansız", "Bu kadar zor bir raporu öğrenemeyeceğim." Beyninizi iş ve sonuçlar için programlarken yalnızca olumlu olumlamalar kullanın.

Doğru bir şekilde ayarlayın, kendinize şunu söyleyin: “Hatırlıyorum!”, “İyi bir hafızam var. Hatırlayacağım "," İki saat içinde kendi kelimelerimle hatırlayacağım ve kolayca yeniden anlatacağım. " Kendinizi özelleştirin. Beynin kaynak durumu sizin sorumluluk alanınızdır.

Belleğin beş sırrını bilerek, gerçekten karmaşık ve çok yönlü materyalleri ezberlemeyi kolayca öğrenebilirsiniz. Ek olarak, Ekaterina Dodonova'nın kitabında ayrıntılı olarak bahsettiği, bir kişi için hafızayı eğitmenin ve gerekli ezber nesnelerini sabitlemenin birçok ilginç ve doğal yolu vardır.

Mutlu okumalar ve mükemmel hafıza!

3 basit sır ve biraz azim, her türlü bilgiyi uzun süre hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Mesele şu ki, öğrendiklerinizi doğru bir şekilde tekrarlamanız gerekiyor. Anımsatıcı Yegor Dubrovin, kendisi için kusursuz çalışan bir yöntemden bahsediyor.

İnsanlara hızlı ezberleme tekniklerini öğretirken sık sık şu soruyu duyarım: "Yeni ezberlediğim bilgiler hafızamda ne kadar kalır?" Bu yazıda, uzun süreli hafıza ile ilgili gerçekten önemli bir soruya kapsamlı bir cevap vereceğim.

Çeşitli anımsatıcı ipuçları sistemlerini kullanarak, herhangi bir kişi her türlü bilgiyi hızlı veya neredeyse anında ezberleyebilir. Örneğin onlarca yabancı kelime, isim ve yüzler, sinopsis sayfaları. Aynı zamanda bilgilerin hafızada uzun süre saklanabilmesi için tekrarlanması gerekir.

Malzemeyi ezberledikten sonra ne kadar süreyle ve ne sıklıkta tekrar etmeniz gerektiğine dair birçok araştırma ve çeşitli hipotezler ve sonuçlar var. Burada, kendim üzerinde test edilmiş ve çalışması şaşırtıcı derecede doğru olan tek bir tekrarlama mekanizması vereceğim.

1 sır... Herhangi bir bilgi, ezberden sonraki 96 saat içinde yoğun bir şekilde tekrarlanmalıdır.

Bu, ezberlenen materyali ezberledikten sonra 3-4 gün daha ayrılmamanız gerektiği anlamına gelir. Örneğin, akşam üç büyük Rus yazarın biyografilerinden gerekli bilgileri anımsatıcıları kullanarak ezberlediniz. 3-4 gün içinde, bir sonrakinden başlayarak, hafızanızda uzun süreli bir sabitlenme için bu bilgiyi tekrarlamanız gerekir.

Yoğun tekrar, kısa sürede çok şey ifade eder. Bu günlerin her birinde, ayrıca bilgiye 3-4 kısa yaklaşım yapın.

2 sır... Aktif olarak, yani malzemeye bakmadan tekrarlamak gerekir.

Hafızadan önceden ezberlenmiş materyali gözden geçirin. Ezberlemek için kullandığınız görsel ipuçlarını ve diğer anımsatıcı ipuçlarını hatırlamaya çalışın. Görüntüleri hatırlayın, bilgiyi yüksek sesle söyleyin ve orijinaliyle karşılaştırın. Görüntüler hatırlanmıyorsa, acı çekmeyin. Sadece malzemeye tekrar göz atın ve ilişkilendirmeleri yeniden oluşturun. Örneğin, oluşturduğunuz görüntü hafızanızdan silindi. dolma kalem F.M.'yi kim tutar Dostoyevski en ünlü portresinde. Demek bu portrenin Vasily tarafından yapıldığını unuttun. Perov... Bu durumda, büyük yazarın elindeki kalemi yeniden hayal edin, ama şimdi daha büyük olmasına izin verin.

3 sır... Sonraki her tekrar bir öncekinden daha hızlı olmalıdır.

Malzemeyi her tekrarladığınızda, ne kadar hızlı ve kolay yaptığınıza dikkat edin.

Örneğin, ilk günün sabahı, A.S.'nin biyografisi. Puşkin 10 dakika sürdü ve aynı gün öğleden sonra atıştırması sırasında - biraz daha fazla. Bu, bir sonraki tekrarın daha yavaş olduğu anlamına gelir, bu da üçüncü sırla çelişir. Tek bir çıkış yolu var, bundan böyle uzun bir ara vermeyin, öğle yemeğinde "Rus şiirinin güneşine" biraz zaman ayırın.

Unutulmamalıdır ki bu sırrın ardından ezberleme sırasında derlenen görsel imgeler aktif tekrarın dördüncü gününde eriyecektir. Artık bilgileri onlarsız hatırlayacaksınız.

Böylece, sizin için çalışmaya açık olan uzun süreli hafızanın üç sırrını öğrendiniz. Onları eylemde deneyin ve anında sonuçları deneyimleyin. İnsanların 3-4 günlük tekrarlardan korktuğunu söylemek doğru olur. Dayanılmaz okul tıkanıklıklarını hemen hatırlıyorlar. Seni memnun etmek için acele ediyorum, bu hiç de öyle değil. Üçüncü sırra göre, her yeni tekrar daha az zamanınızı alacak ve yakında bilgiler tamamen otomatik olarak yeniden üretilecektir. Sanki tüm hayatın boyunca hafızandaydı.

KAÇ KEZ TEKRARLAMALI VEYA ÇOCUKLAR BİZİ NEDEN DUYMUYOR

“Yüz kez tekrarlaması gerekiyor”, “duvara bezelye”, “bağırana kadar yapmazsın” - bu ifadeler, bir çocuk psikoloğuna ebeveyn şikayetleri çizelgelerinde ilk satırları güvenle işgal eder. Niye ya? Ebeveynlerin yaptığı en büyük hata, küçük yetişkinler gibi kırıntılara talimat vermeye çalışmalarıdır. Ancak "küçük ülke"nin, duyulmak istiyorsak dikkate alınması gereken kendi algılama yasaları vardır.
HATA 1.
GÖRSEL TEMAS EKSİKLİĞİ
Yeni yürümeye başlayan çocukların yalnızca esnek tek kanallı dikkati vardır. Bu, çocuğun beyninin yalnızca bir göreve konsantre olabileceği anlamına gelir (örneğin, bir sandalye tüneli inşa etmek). Oyun tarafından taşınan çocuğun sizi "duymadığı" için rahatsız olmak mantıklı değil - henüz bunu yapamıyor. Üstelik annemin sözleri yukarıda bir yerden gelirken, “gerçek” hayat burada, sandalyelerin altından geçiyor!
Hatalar üzerinde çalışın. Talimat vermeden önce, küçük olanın dikkatini kendinize çevirmeniz gerekir. Çömelin, çocuğun gözlerinin içine bakın (elinize dokunabilir veya elinizi tutabilirsiniz). Ona adıyla hitap edin: "Dasha, bana bak", "Tyoma, söyleyeceklerimi dinle" vb. 3.5 yaşından büyük bir çocuktan duyduklarını tekrarlamasını istemekte fayda var. Kendinize verdiğiniz görevleri yerine getirmek çok daha keyifli.
HATA 2.
BİRKAÇ KİŞİDEN OLUŞAN BİR TALEP
“Çizmelerini çıkar, ellerini yıka ve masaya git” - bize göre istek iki veya iki kadar basit. Ancak 3.5-4 yaşın altındaki bir çocuk için bu oldukça karmaşık bir algoritmadır. Hiçbir şeyi kaçırmadan diziyi ezberlemeye çalışın! İşte çocuk ve koridorda "sıkışmış".
Hatalar üzerinde çalışın. Zor bir görevi basit olanlara ayırın. Çocuğa sadece kısa bir görev verin, örneğin: "Çizmelerini çıkar." 1 numaralı talimat yerine getirildiğinde bir sonrakine geçin.
HATA 3.
"DOLAYLI" TALİMATLAR
Örneğin: "Çamurda uzun süre oturacak mısın?", "Ellerin yapış yapış yürümeyi sever misin?" Psikolog, “Çocuklar her şeyi kelimenin tam anlamıyla anlıyor” diyor. "Annenin sorusunun bir eylem rehberi içerdiğini tahmin etmeleri hala zor."
Hatalar üzerinde çalışın. Çocuğun sadece ana diline hakim olduğunu hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, tüm talepler net bir şekilde anlaşılabilecek şekilde ses çıkarmalıdır.
HATA 4.
POLİKELİLER.
“Sasha, sana kaç kez söyleyebilirim, sandalyeden kanepeye atlama! Burnunu nasıl kırdığını çoktan unuttun, tekrar düşmek ister misin? .. vb. " Psikolog, “Dedikleri gibi“ konuşma ”veren ebeveynin“ kaynar ”ve bir şekilde çocuğun tehlikeli davranışını durdurmak istediği açıktır” diyor. "Fakat uzun bir notasyonu dinleyen çocuk, yalnızca sözcüklerde kafası karışır ve gerçekte ne olduğunu unutur."
Hatalar üzerinde çalışın. Çocuğunuza "geçmiş" günahları hatırlatmayın. Yaklaşan belalardan korkmanıza gerek yok. Çocuk "burada ve şimdi" yaşıyor, bu yüzden onu uzun açıklamalarla etkilemeye çalışmak anlamsız. Böyle bir anda kısaca şunu söylemek en iyisidir: "Bir sandalyeden atlayamazsın, tehlikelidir." Bundan sonra durumu şakaya çevirebilirsiniz - örneğin, yaramaz kişiyi sandalyeden alın ve etrafta dolaşın, uçak oynayın. Veya dikkati değiştirmek için - örneğin, halının üzerine serilen kağıtların üzerinden en iyi kim atlamak için rekabet etmeyi teklif etmek. Kısacası, bebeğin bunaltıcı enerjisi için daha güvenli bir çıkış yolu bulun. Ve en önemli kural, çocuğun davranışını değiştiremiyorsanız, tehlikeli davranışı tetikleyen koşulları değiştirin. Örneğin, sandalyeyi başka bir odaya taşıyın.
HATA 5.
Çığlık
Çocuk af dileyecek, her şeyi duyduğunu ve anladığını söyleyecek. Aslında duymadı - buna bağlı değildi. Asıl amaç cezayı önlemekti. Ayrıca, çığlık atmak endişe, korkuya neden olur. Ve korku düşünme yeteneğini azaltır. Psikolog, “Önemli biri, örneğin patronunuz sizinle yüksek sesle konuşursa, kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlayın” diyor. - Elbette, "aptallaşıyormuşsunuz" gibi, kaybolduğunuza dair bir his var mı? Aynı şey çocukta da oluyor."
Hatalar üzerinde çalışın. Duygularınızı kontrol altında tutmanın en iyi yolu tutarlı olmaktır. Çocuk, televizyon karşısında bir saat oturmak için yalvarmanın bir yolu olmadığını anlarsa, çizgi filmlerin kapatılması talebini görmezden gelmeyi bırakacaktır.

HATA 6.
HEMEN DAVRANIŞ DEĞİŞİKLİĞİ BEKLEME
Amerikalı eğitimci Mary Budd Rowe deneylerinde çocukların söylenenleri yetişkinler kadar hızlı değil, birkaç saniyelik bir gecikmeyle algıladığını keşfetti. Bunun nedeni, gönüllü dikkatin (yani, ilgi çekici olandan gerekli olanın lehine bir çabayla dikkati dağıtma yeteneği) sadece 6-7 yaşlarında bir bebekte tam olarak oluşmasıdır. Bu, altı yaşın altındaki bir çocuğun, kendisi için ilginç olandan (örneğin, yerde tabure taşımak) sizin için “ilginç” olana (giyinmek ve kliniğe gitmek) çabucak geçemeyeceği anlamına gelir.
Hatalar üzerinde çalışın. Bebeğinize "geçici" bir tedarik verin. Örneğin, eve gitme vaktiniz geldi ve çocuk oyun oynamayı bırakamıyor. Evden ayrılmadan önce kaç kez tepeden aşağı inebileceği konusunda onunla anlaşın, o zaman isteğiniz mutlaka duyulacaktır. Seçenek: Yürümeye başlayan çocuk arabaları terk etme ve akşam yemeğine gitme zamanının geldiğini "duymazsa", arabaları yarışmaya davet edin - mutfağa kim daha hızlı gidecek, vb.
HATA 7.
SLAMED PLAKA YÖNTEMİ
Bir çocuk için kötü, çünkü bağımsızlığa alışmıyor. "Anne bu sefer bana tuvaleti kullandıktan sonra ellerini yıkaman gerektiğini hatırlatmadı, yani yıkamana gerek yok." Annem için kötü, çünkü sürekli bir "tabak" olmaya zorlanan en sabırlı kişi bile bitkindir ve bir gün önemsememe nedeniyle bebeğe girebilir - bağırmak veya şaplak atmak.
Hatalar üzerinde çalışın. Oksana Lysikova, “Çocukların görsel hafızası çok gelişmiş” diyor, “bu nedenle, hatırlatıcı resimler rejim anlarında ustalaşmak için çok etkili bir şekilde çalışıyor. Örneğin, bir buçuk ila iki yıl içinde bebek, üç durumda ellerini yıkamanın gerekli olduğunu öğrenebiliyor: yemekten önce, tencereye "gittikten" ve yürüyüşten sonra. Bu üç durumun parlak resimlerini banyonuza ve koridorunuza asın. Çocuk her el yıkamayı parlak bir daire veya haç ile isteyerek işaretleyecektir.

HATA 8.
İSTEĞİ- "REDDİ"
"Su birikintisine girme!", "Kapıyı çarpma!" Çocukların algısı “değil” parçacığını “atlar” ve bebek arada sırada ebeveyn yasağını cazip bir teklif olarak algılar.
Hatalar üzerinde çalışın. İlginç bir alternatif önerin. Örneğin: "Bu dar kaldırım boyunca su birikintisinin etrafından dolaşalım" veya "Kimsenin duymaması için kapıyı kapatabilir misin?"
HATA 9.
KALICI BESLEME
Psikolog, "Kural olarak, bebek için sürekli korku yaşayan ve bu korkuyla aşırı korumanın yardımıyla başa çıkan endişeli anneler," diyor. - “Çamura basmayın”, “Dikkat, eşik”, “Dur, köpek var” - ve benzeri bütün gün ”. Bir noktada baskıdan bıkan çocuk, annesinin konuşmasını sadece bir "arka plan" olarak algılamaya başlar.
Hatalar üzerinde çalışın. Bir saatte kaç kez (örneğin bir yürüyüş için) çocuk hakkında yorum yaptığınızı saymaya çalışın. Bu açıklamalardan hangisinden kaçınılabilirdi? Onu herhangi bir nedenle çekmeyin, bebek aktifken orada olmaya çalışın. Onunla tepeye tırmanın, şirketle birlikte çalıların arasında ne olduğunu görmek için gidin, köpeğe birlikte bakın. Küçük olan kesinlikle güvenli davranışınızı "kopyalayacaktır".
HATA 10.
ÇOCUĞU DÜŞÜNMEMEK
Oksana Lysikova, “Bir anne ve bir çocuk bütün günü birlikte geçiriyor, ancak uzun süredir birlikte olduklarını söylemek zor” diyor. - Örneğin, bir bebek annesine bir kum havuzunda bulunan bir çakıl taşı hakkında kendi bakış açısından çok önemli bir şey söylemek istiyor. Ama annem arkadaşıyla yaptığı konuşmaya kapılır: "Bekle!" Ya da mağazaya giderken, yürümeye başlayan çocuk coşkuyla bir şey söyler, anne dalgın bir şekilde başını sallar, düşüncelerinde kaybolur. "
Hatalar üzerinde çalışın. Çocuk, iletişim sanatı dahil her şeyi bizden öğrenir. Psikolog, “Bebeğiniz ile ne kadar zaman geçirdiğiniz değil, onu nasıl geçirdiğiniz daha önemli” diyor. - Sadece bebekle iletişime odaklanarak kendinizi bir veya iki saat tamamen oyuna sokmaya çalışın. Kesinlikle "yeterince dikkat çekecek" ve kendi başına oynamak isteyecek ve size bir arkadaşınızla sohbet etmek ve düşünmek için zaman bırakacaktır. Ancak bütün günü birlikte geçirdikleri "yakın ama birlikte değil" çocuk, şakalar yardımıyla "dikkat dilenmeye" alışır.
KENDİNİZ ÖĞRENDİLER - BİR BAŞKA ÖĞRENİN!
Çocuğa "testere" haline gelmeden hatalar hakkında nasıl işaret edilir? "Kıdemli" yetkisini ona devredebilirsiniz. Bir şey öğrenmenin ilk aşaması - örneğin, yolu doğru bir şekilde geçme veya çatal kullanma yeteneği - bebeğin en sevdiği oyuncaklar olan "yedeği" tarafından geçilmelidir. Çocuğunuzun yardımıyla, göreviniz oyuncaklara ayrıntılı talimatlar vermektir: “Köfte parçalarını mı kesiyorsunuz? Çatalları aşağı gelecek şekilde çatalı indirin. Ve püreyi ağzınıza götürmek için çatalı aşağı çevirin."