Ekaterina Dodonova

İş koçu, blogger, hafıza ve hızlı okuma eğitmeni. iq230 eğitim projesinin kurucusu

1. Anlayın

Çoğu zaman insanlar, anlamlarını bile anlamadan, tanıdık olmayan kelimeleri ve cümleleri ezberlemeye çalışırlar. Belki de bu, sınavı geçmek için birkaç gün için yeterli olacaktır. Tabii ki, öğretim görevlisi ablasyon ile ne demek istediğinizi ve ilk biletten itibaren bu kromozomal anormalliklerin belirtilerinin neler olduğunu açıklamanızı istemezse.

Beyin, çağrışımla ilişkili kelimeleri mükemmel bir şekilde hatırlar. Çöp gibi anlaşılmaz harf kombinasyonlarını atıyor, bunlarla zaman kaybetmek istemiyor.

Bu nedenle çoğu insan ders vermekte zorlanıyor. Kulağa garip gelen bir kelime, kalbe tanıdık ve anlaşılır resimler getirmez.

Bu nedenle, daha iyi ezberlemek için önce tüm yeni terimleri söküp anlamalısınız. Kelime için bir fikir edinmeye çalışın ve onu hayal gücünüzde tanıdık kavramlarla ilişkilendirin.

2. Bir dernek kurun

Hayal gücünün varlığı, bilgiyi ezberlemek için en güçlü araçlardan biridir. Anımsatıcılar, yapay çağrışımlar nedeniyle yabancı diller de dahil olmak üzere önemli raporları, sunumları, metinleri ezberleme sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır.

"Pazartesi" kelimesini ele alalım. İç ekranınızda hangi kareler çalışıyor? Sabah, korkunç trafik sıkışıklığı, kafanızda zonklayan bir düşünce, takvimde bir gün, çocukluğunuzdan bir günlük sayfası veya ofisinizde uğuldayan bir karınca yuvası olabilir. Ne görüyorsun?

İlişkisel bağlantıları güçlü ve dayanıklı kılmak için beş parmak kuralını kullanabilirsiniz. Her parmağın bir veya başka içerikle dolu kendi ilişkisi vardır.

Böylece gerekli bilgiler, tüm duygu seviyelerinde bir kerede hafızanıza işlenecek ve bu da onu uzun süre kullanmanıza izin verecektir.

3. Sihirli sayıyı 7 ± 2 kandırın

Ünlü Amerikalı psikolog George Miller, kısa süreli insan hafızasının 7 ± 2 elementten fazlasını hatırlayamadığını ve tekrarlayamadığını keşfetti. Sabit bilgi aşırı yükleme modu bu sayıyı 5 ± 2'ye düşürür.

Bununla birlikte, kısa süreli bellek yasalarını aldatmanın basit bir yolu vardır: farklı ezberleme nesnelerinin tek bir zincirde mantıksal olarak bağlanmasını içeren hikayeler yönteminin kullanılması. Gerçek hayatta komik, inanılmaz ve tamamen imkansız bir hikaye ile sonuçlanabilirsiniz. Ana şey, onun yardımıyla bir seferde 15'ten fazla öğeyi ezberleyebilmenizdir.

Bir sonraki sahnede yönetmenin niyet ettiği gibi ağzına kadar irmikle dolu bir havuzda yüzmeniz gerekiyor. Evet, bu çılgınlığı parlak renklerde hayal edin. İrmiğin cildinize yapıştığını hissedin. Yulaf lapası çok kalın olmasa da bu ılık sıvıda yüzmek ne kadar zor. Havada süt, tereyağı ve çocukluk kokuyor.

4. Doğru şekilde tekrarlayın

Beynimiz programlanabilir - bu bilimsel bir gerçektir. Seçtiği yönde farkındalığını ve günlük çalışmasını gerektirir. Bu nedenle, altı ay içinde İngilizce öğrenmenin son derece önemli olduğuna kesin olarak karar verdiyseniz, beyin zaten yoğun bir şekilde ezberlemeye ayarlanmıştır. Ancak düzenli eğitime ek olarak, kapsanan materyalin düzenli tekrarı da önemlidir.

En iyi ezberleme için belirli zaman aralıkları kullanın: materyali öğrendikten hemen sonra, 15-20 dakika sonra, 6-8 saat sonra (tercihen yatmadan önce) ve son kez bir hafta sonra tekrarlayın.

5. Açın

Belki de bir insan kendini olumsuz tonlarda düşündüğünde daha kötü bir şey yoktur: "Bununla asla başa çıkmayacağım", "Bunu hatırlamam imkansız", "Böyle zor bir raporu öğrenemeyeceğim." Beyninizi iş ve sonuçlar için programlarken yalnızca olumlu olumlamalar kullanın.

Doğru bir şekilde ayarlayın, kendinize şunu söyleyin: “Hatırlıyorum!”, “İyi bir hafızam var. Hatırlayacağım "," İki saat içinde kendi kelimelerimle hatırlayacağım ve kolayca yeniden anlatacağım. " Kendinizi özelleştirin. Beynin kaynak durumu sizin sorumluluk alanınızdır.

Belleğin beş sırrını bilerek, gerçekten karmaşık ve çok yönlü materyalleri ezberlemeyi kolayca öğrenebilirsiniz. Ek olarak, Ekaterina Dodonova'nın kitabında ayrıntılı olarak bahsettiği, bir kişi için hafızayı eğitmenin ve gerekli ezber nesnelerini sabitlemenin birçok ilginç ve doğal yolu vardır.

Mutlu okumalar ve mükemmel hafıza!

Kişisel veri işleme politikası

GİRİŞ

1.1 Bu belge, FRISKULKLAB LLC'nin (bundan böyle Şirket olarak anılacaktır) kişisel verilerin (bundan sonra PD olarak anılacaktır) işlenmesine ilişkin politikasını tanımlar.
1.2 Bu Politika, Belarus Cumhuriyeti'nin kişisel verilerle ilgili yürürlükteki mevzuatına uygun olarak geliştirilmiştir.

1.3 Bu Politika, otomasyon araçları kullanılarak gerçekleştirilen kişisel verilerin toplanması, kaydedilmesi, sistemleştirilmesi, toplanması, depolanması, aydınlatılması, alınması, kullanılması, aktarılması (dağıtım, tedarik, erişim), duyarsızlaştırma, engelleme, silme, imha işlemlerine yönelik tüm süreçler için geçerlidir ve bu tür araçları kullanmadan.

KİŞİSEL VERİ İŞLEME ESASLARI

Kişisel verilerin işlenmesi aşağıdaki ilkeler temelinde gerçekleştirilir:

1) Kişisel verilerin işlenmesi yasal ve adil bir zeminde gerçekleştirilir;

2) Kişisel verilerin işlenmesi, belirli, önceden belirlenmiş ve yasal amaçlara ulaşılması ile sınırlıdır. Kişisel verilerin toplanma amaçlarıyla bağdaşmayan kişisel verilerin işlenmesine izin verilmez;

3) Birbiriyle bağdaşmayan amaçlarla işlenmesi gerçekleştirilen kişisel verileri içeren veri tabanlarının birleştirilmesine izin verilmez;

4) Yalnızca işlenme amaçlarını karşılayan kişisel veriler işlemeye tabidir;

6) Kişisel veriler işlenirken, kişisel verilerin doğruluğu, yeterliliği ve gerekirse işlenme amaçlarıyla ilgili olması sağlanır.

7) Kişisel verilerin saklanması, kişisel verilerin işlenme amacının gerektirdiğinden daha uzun olmayan kişisel verilerin konusunun belirlenmesini mümkün kılan bir biçimde gerçekleştirilir, kişisel verilerin saklama süresi federal yasa tarafından belirlenmemişse, kişisel verilerin konusunun taraf, lehtar veya garantör olduğu sözleşme. İşlenen kişisel veriler, federal yasa tarafından aksi belirtilmedikçe, işleme hedeflerine ulaşıldığında veya bu hedeflere ulaşma ihtiyacının kaybolması durumunda imha veya duyarsızlaştırmaya tabidir.

8) Şirket, faaliyetlerinde kişisel verilerin konusunun Şirket ile etkileşim sırasında doğru ve güvenilir bilgi sağlamasından hareket eder ve kişisel verilerindeki değişiklikleri Şirket temsilcilerine bildirir.

KİŞİSEL VERİLERİN KULLANIMI

3.1 Şirket, müşterilerin ve müşterilerin-ziyaretçilerin kişisel verilerini Şirketin çevrimiçi mağazasına işler. Bu kişisel veri sahibi kategorileri için kişisel verilerinin işlenme amaçları belirlenmiştir.

3.2 Şirketin resmi web sitesinde (bundan böyle Site olarak anılacaktır) yayınlanan bilgileri kullanırken, Sitenin teknik araçları, bilgilerin her bir kullanıcısının ağ (IP) adreslerini ve alan adlarını otomatik olarak tanır.

3.3 Site'nin interaktif hizmetlerinden yararlanan ve/veya Site'de belirtilen adreslere e-posta gönderen kişilere ilişkin 3.2 numaralı maddede belirtilen bilgi ve e-postalar, bilgi kullanıcılarının Site'nin hangi sayfalarına eriştiğine ilişkin bilgiler ve diğer bilgiler (kişisel nitelikte olanlar dahil), kullanıcılar tarafından sağlanan bilgiler, Sitenin yazılım ve donanımı kullanılarak aşağıdaki amaçlarla saklanır:

Sitenin teknik araçlarında biriken ve depolanan bilgilerin kullanıcıları hakkında bilgiler, yalnızca Sitede bilgi sunma yöntem ve yöntemlerini geliştirmek, bilgi kullanıcılarının hizmetini iyileştirmek, en çok ziyaret edilen sayfaları ve etkileşimli hizmetlerini belirlemek amacıyla kullanılır. Site, Siteye yapılan ziyaretlerin istatistiklerini tutmak.

Ayrıca kişisel veri sahiplerine ait kişisel veriler, Site üzerinden veya bir mağaza aracılığıyla mal satışı yapmak ve mal teslimi, montaj ve garanti hizmeti gibi müteakip hizmetlerin sağlanması amacıyla işlenmektedir.

3.4 Şirket, aşağıdaki kişisel veri kategorilerini işler:

Madde 3.3'te belirtilen veriler ile Siteyi ziyaret ederken çerezler, flash çerezler ve web işaretçileri gibi çeşitli teknolojiler kullanılarak elde edilen kişisel veriler;

Alıcı tarafından Sitede sağlanan kayıt verileri - soyadı, adı, soyadı, telefon numarası, teslimat adresi, posta kodu, e-posta adresi.

3.5 Bilgi kullanıcılarına ilişkin bilgiler, 3.3 numaralı maddede belirtilen sınırlar dışında hiçbir şekilde kullanılamaz ve açıklanamaz. Yalnızca madde 3.3'te belirtilen çalışmayı yürütmek için özel olarak yetkilendirilmiş ve bu tür bilgilerin kazara veya kasıtlı olarak ifşa edilmesi veya yetkisiz kullanımı konusunda sorumluluk konusunda uyarıda bulunulan kişiler bu tür bilgilere erişebilir.

3.6 Madde 3.2'de listelenen bilgilere göre türev olan herhangi bir bilgi, bilgi kullanıcılarının belirli ağ adresleri ve alan adları belirtilmeden yalnızca genelleştirilmiş bir biçimde sonraki kullanım (dağıtım) için sunulur.

3.7 Bilgi kullanıcılarının ağ adreslerine herhangi bir elektronik mesaj göndermenin yanı sıra, Siteye bilgi kullanıcılarının ağ adreslerine ve (veya) İnternet sayfalarına köprüler yerleştirmek, yalnızca bu tür postalama ve (veya) gönderilerin açıkça belirtilmesi durumunda izin verilir. ilgili interaktif hizmetin kullanım şartlarına göre ve bu tür postalama ve (veya) gönderme için bilgi kullanıcısının önceden onayı alındı. Sitenin etkileşimli hizmetlerinin veya Sitenin diğer bilgi bölümlerinin kullanımı ile ilgili olmayan bilgilerin kullanıcılarla yazışması yapılmaz.

KİŞİSEL VERİLERİ İŞLEME KOŞULLARI

4.1 Kişisel verilerin işlenmesi, "Kişisel Veriler Hakkında" Federal Kanun tarafından belirlenen ilke ve kurallara uygun olarak gerçekleştirilir. Kişisel verilerin işlenmesine aşağıdaki durumlarda izin verilir:
1) Kişisel verilerin işlenmesi, kişisel verilerin konusunun kişisel verilerinin işlenmesine rızası ile gerçekleştirilir;
2) Kişisel verilerin işlenmesi, Belarus Cumhuriyeti'nin uluslararası bir antlaşması veya kanunla öngörülen hedeflere ulaşmak için, Cumhuriyet mevzuatı tarafından operatöre yüklenen işlevlerin, yetkilerin ve görevlerin uygulanması ve uygulanması için gereklidir. Belarus;
3) Kişisel verilerin işlenmesi, adaletin idaresi, adli bir işlemin, başka bir organın veya yetkilinin eyleminin icrası için Belarus Cumhuriyeti mevzuatı uyarınca icra takibine tabi olması için gereklidir;
4) kişisel verilerin işlenmesinin, kişisel verilerin konusunun taraf veya lehtar veya garantör olduğu bir sözleşmenin ifası için ve ayrıca kişisel verilerin konusunun inisiyatifiyle bir sözleşmenin veya bir sözleşmenin akdedilmesi için gerekli olması kişisel verilerin konusunun yararlanıcı veya garantör olacağı;
5) kişisel verilerin konusunun rızasının alınması mümkün değilse, kişisel verilerin konusunun yaşamını, sağlığını veya diğer hayati menfaatlerini korumak için kişisel verilerin işlenmesi gereklidir;
6) kişisel verilerin öznesinin hak ve özgürlüklerini ihlal etmemesi koşuluyla, işletmecinin veya üçüncü tarafların haklarını ve meşru menfaatlerini kullanmak veya sosyal açıdan önemli hedeflere ulaşmak için kişisel verilerin işlenmesi gereklidir;
7) kişisel verilerin işlenmesi, kişisel verilerin zorunlu olarak kişiselleştirilmesine tabi olarak, istatistiksel veya diğer araştırma amaçları için gerçekleştirilir. Kişisel verilerin, iletişim araçlarını kullanarak potansiyel bir tüketici ile doğrudan temaslar kurarak ve ayrıca siyasi kampanyalar için pazarda malları, işleri, hizmetleri tanıtmak amacıyla işlenmesi bir istisnadır;
8) kişisel verilerin işlenmesi, kişisel verilerin konusu tarafından veya talebi üzerine sağlanan sınırsız bir kişi çemberinin erişimi (bundan sonra - kişisel verilerin konusu tarafından kamuya açık hale getirilen kişisel veriler);
9) federal yasalara uygun olarak yayına veya zorunlu ifşaya tabi kişisel verilerin işlenmesi.
4.2 Şirket, kişilerin kişisel verilerini kamuya açık kişisel veri kaynaklarına dahil edebilirken, Şirket, kişinin kişisel verilerinin işlenmesi için kişinin yazılı onayını alır.
4.3 Şirket, ırk, uyruk, sağlık durumu ile ilgili özel kategorilerdeki kişisel verileri işleyebilirken, Şirket kişisel verilerinin işlenmesi için kişinin yazılı rızasını almayı taahhüt eder.
4.4 Biyometrik kişisel veriler (bir kişinin fizyolojik ve biyolojik özelliklerini karakterize eden, temelinde kimliğinin tespit edilmesinin mümkün olduğu ve işletmeci tarafından kişisel verilerin konusunun kimliğini belirlemek için kullanılan bilgiler) işlenmez. şirkette.
4.5 Şirket, kişisel verilerin yalnızca kişisel verilerin konularının haklarının yeterli şekilde korunmasını sağlayan yabancı devletlerin topraklarına sınır ötesi aktarımını gerçekleştirir.
4.6 Kişisel verilerin konusuyla ilgili yasal sonuçlara yol açan veya haklarını ve meşru menfaatlerini başka şekilde etkileyen kişisel verilerin münhasıran otomatik olarak işlenmesi temelinde kararlar alınmaz.
4.7 Şirketin faaliyetlerini yürütme lisansı kapsamında, kişisel verilerin konu sahibinin yazılı rızası olmaksızın kişisel verilerin üçüncü kişilere aktarılmasına ilişkin herhangi bir yasak bulunmamaktadır.
4.8 Öznenin kişisel verilerinin işlenmesine ilişkin yazılı onayına ihtiyaç duyulmaması durumunda, öznenin rızası, kişisel verilerin sahibi veya temsilcisi tarafından, alındığı gerçeğinin alınmasına izin veren herhangi bir biçimde verilebilir. .
4.9 Şirket, federal yasa tarafından aksi belirtilmedikçe, bu kişiyle yapılan bir anlaşma temelinde (bundan sonra işletmeci olarak anılacaktır) kişisel verilerin konusunun rızasıyla kişisel verilerin işlenmesini başka bir kişiye emanet etme hakkına sahiptir Emir). Aynı zamanda, sözleşmedeki Şirket, Şirket adına kişisel verileri işleyen kişiyi, bu Federal Kanun tarafından öngörülen kişisel verilerin işlenmesine ilişkin ilke ve kurallara uymakla yükümlü kılar.
4.10 Şirket, kişisel verilerin işlenmesini başka bir kişiye emanet ederse, Şirket, bu kişinin eylemleri için kişisel verilerin konusuna karşı sorumluluk taşır. Şirket adına kişisel verileri işleyen kişi Şirkete karşı sorumludur.
4.11 Şirket, kişisel verilere erişimi olan diğer kişileri, federal yasalar tarafından aksi belirtilmedikçe, kişisel verilerin konusunun rızası olmadan üçüncü taraflara açıklamamayı ve kişisel verileri dağıtmamayı taahhüt ve taahhüt eder.

5 ŞİRKETİN YÜKÜMLÜLÜKLERİ

152-FZ sayılı "Kişisel Veriler Üzerine" Federal Kanunun gereklilikleri uyarınca, Şirket şunları yapmakla yükümlüdür:
Kişisel verilerin konusuna, talebi üzerine, kişisel verilerinin işlenmesi hakkında bilgi verin veya Federal Yasa hükümlerine bir bağlantı içeren yasal olarak gerekçeli bir ret sağlayın.
Kişisel verilerin öznesinin talebi üzerine, işlenen kişisel verileri açıklığa kavuşturmak, kişisel verilerin eksik, güncelliğini yitirmiş, yanlış, hukuka aykırı olarak elde edilmiş olması veya belirtilen işleme amacı için gerekli olmaması halinde engelleme veya silme.
Kişisel veri konularının kişisel verileri elde etmek için taleplerini ve ayrıca bu talepler için kişisel veri sağlama gerçeklerini kaydetmesi gereken, kişisel veri konularından gelen talepleri kaydetmek için bir Günlük tutun.
Kişisel veriler, kişisel verilerin konusundan kişisel veriler alınmadıysa, kişisel verilerin işlenmesi hakkında kişisel verilerin konusunu bilgilendirin. İstisnalar aşağıdaki durumlardır:
1. PD sahibi, PD'sinin işlenmesi konusunda ilgili operatör tarafından bilgilendirilir;
2. Şirket tarafından federal yasalara dayalı olarak veya PD'nin konusunun taraf veya lehtar veya garantör olduğu bir anlaşmanın ifası ile bağlantılı olarak alınan PD;
3. PD, PD konusu tarafından kamuya açık hale getirilir veya kamuya açık bir kaynaktan elde edilir;
4. Şirket, PD konusunun haklarını ve meşru çıkarlarını ihlal etmiyorsa, bir gazetecinin mesleki faaliyetinin veya bilimsel, edebi veya diğer yaratıcı faaliyetlerin uygulanması için PD'yi istatistiksel veya diğer araştırma amaçları için işler;
5. PD konusuna PD işleme Bildiriminde yer alan bilgilerin sağlanması, üçüncü tarafların haklarını ve meşru menfaatlerini ihlal eder.
Kişisel verilerin işlenmesi amacına ulaşılırsa, kişisel verilerin işlenmesini derhal durdurun ve kişisel verilerin işlenme amacına ulaştığı tarihten itibaren otuz günü geçmeyen bir süre içinde ilgili kişisel verileri imha edin. Şirket ile kişisel verilerin konusu arasında yapılan başka bir sözleşme ile veya Şirketin kişisel verilerin konusu 152-FZ "Kişisel Veriler Üzerine" veya diğer federal yasalar.
Kişisel verilerin konusu, kişisel verilerinin işlenmesine ilişkin rızasını iptal ederse, Şirket arasındaki bir anlaşma ile aksi belirtilmedikçe, söz konusu iptalin alındığı tarihten itibaren otuz günü geçmeyen bir süre içinde kişisel verilerin işlenmesini durdurun ve kişisel verileri imha edin. ve kişisel verilerin konusu. Şirket, kişisel verilerin imhasını kişisel verilerin konusuna bildirmekle yükümlüdür.
Konunun, malları, işleri, hizmetleri piyasada tanıtmak amacıyla kişisel verilerinin işlenmesinin durdurulmasını talep etmesi durumunda, kişisel verilerin işlenmesini derhal durdurun.
Kişisel verilerin işlenmesini, yalnızca Federal Kanun tarafından öngörülen durumlarda, kişisel verilerin konusunun yazılı rızasıyla gerçekleştirin.
Kişisel verilerin sağlanması Federal Kanun uyarınca zorunlu ise, kişisel verilerin konusuna kişisel verilerini vermeyi reddetmenin yasal sonuçlarını açıklayın.
Kişisel verilerin konusuna ilişkin tüm değişiklikleri kişisel verilerin konusuna veya temsilcisine bildirin.

KİŞİSEL VERİLERİN İŞLENME SIRASINDA GÜVENLİĞİNİ SAĞLAMAK İÇİN 6 ÖNLEM

6.1 Şirket, kişisel verileri işlerken, kişisel verileri yetkisiz veya kazara erişime, imha, değiştirme, bloke etme, kopyalama, sağlama, dağıtma ve diğer yasa dışı olaylardan korumak için gerekli yasal, organizasyonel ve teknik önlemleri alır. kişisel verilerle ilgili eylemler ...
6.2 Kişisel verilerin güvenliğinin sağlanması, özellikle:
kişisel veri bilgi sistemlerinde işlenmesi sırasında kişisel verilerin güvenliğine yönelik tehditlerin belirlenmesi;
Kişisel veri bilgi sistemlerinde işlenmesi sırasında kişisel verilerin güvenliğini sağlamak için, kişisel verilerin korunmasına ilişkin gerekliliklerin karşılanması için gerekli olan ve uygulanması, aşağıdakiler tarafından oluşturulan kişisel veri koruma seviyeleri tarafından sağlanan organizasyonel ve teknik önlemlerin kullanılması. Belarus Cumhuriyeti Hükümeti;
öngörülen şekilde geçen bilgi koruma araçlarının uygunluğunu değerlendirmek için prosedürün kullanılması;
kişisel veri bilgi sisteminin devreye alınmasından önce kişisel verilerin güvenliğini sağlamak için alınan tedbirlerin etkinliğinin değerlendirilmesi;
kişisel verilerin makine taşıyıcılarını dikkate alarak;
kişisel verilere yetkisiz erişim olgularının tespiti ve önlem alınması;
yetkisiz erişim nedeniyle değiştirilen veya yok edilen kişisel verilerin geri yüklenmesi;
kişisel veri bilgi sisteminde işlenen kişisel verilere erişim kurallarının oluşturulması ve kişisel verilerle gerçekleştirilen tüm işlemlerin kişisel veri bilgi sistemine kaydedilmesi ve muhasebeleştirilmesi;
kişisel verilerin güvenliğini sağlamak için alınan önlemler ve kişisel verilerin bilgi sistemlerinin güvenlik düzeyi üzerinde kontrol.
Belarus Cumhuriyeti mevzuatının kişisel veriler alanında ihlal edilmesi durumunda kişisel veri sahiplerine verilebilecek zararın değerlendirilmesi, bu zararın oranı ve Belarus Cumhuriyeti mevzuatına uyumu sağlamak için alınan önlemler kişisel veriler alanında.

Sorumluluk reddi

Belarus Cumhuriyeti'nin yürürlükteki mevzuatına uygun olarak, İdare, aksi ima edilebilecek her türlü beyan ve garantiyi reddeder ve Site, İçerik ve bunların kullanımı ile ilgili sorumluluk kabul etmez.

Site Yönetimi hiçbir koşulda, bu Sitedeki veya Sitemizden köprü bağlantısı bulunan başka herhangi bir sitedeki bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılması sonucunda herhangi bir doğrudan, dolaylı, özel veya diğer dolaylı zararlardan sorumlu olmayacaktır. Herhangi bir kar kaybı, ekonomik faaliyetin askıya alınması, bilgi sistemlerinizdeki program veya veri kaybı veya erişim, kullanım veya yetersizlik nedeniyle başka bir şekilde bağımlılık, verimlilikte azalma, işten çıkarma veya istihdamın kesintiye uğraması ve ayrıca eğitim kurumlarından ihraç edilme. Siteyi, İçeriği veya bağlantılı herhangi bir İnternet sitesini kullanmak veya çalışmazlık, hata, ihmal, kesinti, kusur, aksama süresi veya iletimde gecikme, bilgisayar virüsü veya sistem arızası, bu tür bir zararın olasılığı yönetime açıkça bildirilmiş olsa bile.

Kullanıcı, olası tüm anlaşmazlıkların hukuk kurallarına göre çözüleceğini kabul eder. Kullanıcı, geri ödemeli hizmetler sunmadığından, Siteyi kullanımında tüketicinin korunmasına ilişkin kural ve yasaların uygulanamayacağını kabul eder.
Bu Siteyi kullanarak, "Feragatname" ve belirlenmiş Kuralları kabul ettiğinizi ve size yüklenebilecek tüm sorumluluğu kabul ettiğinizi belirtmektesiniz.

Web sitemizdeki formu doldurarak - gizlilik politikamızı kabul etmiş olursunuz. Ayrıca, aşağıdaki durumlarda kişisel verilerinizi ifşa etme hakkımız olduğunu kabul edersiniz:

1) Rızanız ile: Diğer tüm durumlarda, hakkınızdaki bilgileri üçüncü kişilere aktarmadan önce Şirketimiz açık rızanızı almayı taahhüt eder. Örneğin, Şirketimiz üçüncü bir tarafla ortak bir teklif veya rekabet uygulayabilir, bu durumda kişisel bilgilerinizi üçüncü bir tarafla paylaşmak için sizden izin isteyeceğiz.

2) Bizim adımıza çalışan şirketler: Kişisel bilgilerinizin kısmen ifşa edilebileceği bağlantılı olarak bizim adımıza ticari destek işlevleri gerçekleştiren diğer şirketlerle işbirliği yapıyoruz. Bu tür şirketlerin bilgileri yalnızca sözleşmeye dayalı hizmetler sağlamak amacıyla kullanmasını şart koşuyoruz; belirtilen hizmetleri sağlama ihtiyacından kaynaklandığı durumlar dışında bu bilgileri başka taraflara aktarmaları yasaktır. İş destek fonksiyonlarına örnekler: siparişlerin yerine getirilmesi, taleplerin yerine getirilmesi, ödüllerin ve ikramiyelerin verilmesi, müşteriler arasında anketler yapılması ve bilgi sistemlerinin yönetilmesi. Hizmet sağlayıcıları seçerken toplu, kişisel olmayan bilgileri de ifşa ederiz.

3) Bağlı ortaklıklar ve ortak girişimler: Bağlı ortaklık veya ortak girişim, Şirket'in en az %50'sine sahip olduğu bir kuruluşu ifade eder. Bilgilerinizi bir yan kuruluş veya ortak girişimdeki bir ortağa aktarırken, Şirketimiz bu bilgileri pazarlama amacıyla diğer taraflara açıklamamanızı ve bilgilerinizi seçiminize aykırı herhangi bir şekilde kullanmamanızı şart koşar. Şirketimizden herhangi bir pazarlama materyali almak istemediğinizi belirtmişseniz, bilgilerinizi pazarlama amacıyla yan kuruluşlardaki ve ortak girişimlerdeki ortaklarımıza aktarmayacağız.

4) Ortak veya ortak sayfalarda: Şirketimiz, internet sitemizin ortak konumlandırılan sayfalarında özel teklifler ve promosyon faaliyetleri yürüttüğü ortak firmalarla bilgi paylaşabilir. Bu tür sayfalarda kişisel veri talep ettiğinizde, bilgi aktarımı ile ilgili bir uyarı alacaksınız. Ortak, sağladığınız tüm bilgileri, kendiniz hakkında bilgi vermeden önce okuyabileceğiniz kendi gizlilik bildirimine uygun olarak kullanır.

5) Şirket üzerindeki kontrolü devrederken: Şirketimiz veya varlıklarının tamamen veya kısmen satışı veya devri ile bağlantılı olarak Şirketimiz, kişisel verilerinizi aktarma hakkını saklı tutar. Bir işletmeyi satarken veya devrederken, Şirketimiz size kendinizle ilgili bilgileri aktarmayı reddetme fırsatı sağlayacaktır. Bazı durumlarda bu, yeni kuruluşun size daha önce Şirketimiz tarafından sağlanan hizmetleri veya ürünleri sağlamaya devam edemeyeceği anlamına gelebilir.

6) Emniyet teşkilatları: Şirketimiz, kişisel bilgileri, aşağıdaki sebeplerden herhangi biri ile, sizin izniniz olmaksızın üçüncü şahıslara ifşa edebilir: kanunların, düzenleyici yasal düzenlemelerin veya mahkeme emirlerinin ihlal edilmesini önlemek için; hükümet soruşturmalarına katılım; dolandırıcılığın önlenmesinde yardım; Şirketin veya bağlı ortaklıklarının haklarının güçlendirilmesi veya korunmasının yanı sıra.

Web sitemize kayıt için verdiğiniz tüm kişisel bilgiler, isteğiniz üzerine herhangi bir zamanda değiştirilebilir veya veri tabanımızdan tamamen kaldırılabilir. Bunu yapmak için, web sitemizin özel bir bölümünde yayınlanan iletişim bilgilerini kullanarak size uygun herhangi bir şekilde bizimle iletişime geçmeniz gerekir.

Normal posta listemizden mektup almaktan vazgeçmek istiyorsanız, bunu her mektubun sonuna yerleştirilmiş özel bir bağlantı kullanarak istediğiniz zaman yapabilirsiniz.

Beynimiz uzun süreli belleğe yeni ifadeler ve gramer kalıpları gönderebilse ve ilk görüşte, dinleme ve okumada onu sabitleyebilseydi harika olurdu. Ne yazık ki, bellek mekanizmaları bu şekilde çalışmaz. Bu nedenle, bildiğiniz gibi, öğrenmeye annelik tarzında eşlik eden tekrar, ayrılmaz bir şekilde bağlantılı ve gereklidir.

Psikologlar, bir sözcüğü ezberlemek için yeterli olacak doğru miktarda tekrarı bulmak için sayısız girişimde bulundular. En son araştırmalardan biri, insan zihninin 160 ardışık dinlemeden sonra yeni bir kelimeye tanıdıkmış gibi tepki vermeye başladığını göstermiştir. Görünüşe göre daha kolay - tüm İngilizce kelimeleri birkaç yüz kez dinleyin ve hile çantada. Öyleyse, bu tür deneyleri İngiliz bilim adamlarına bırakalım ve gerçek üretken dil edinimi sürecinde tekrarı etkili bir şekilde nasıl düzenleyebileceğimizi bulmaya çalışalım.

Dil materyalinin uzun süreli belleğinize yerleşebilmesi ve sizin tarafınızdan kullanılabilmesi için, gerçekten sizin için anlaşılır bir bağlamda ifadeyi birkaç kez karşılamanız gerekir. Yaroslavl'daki Dmitry Nikitin Dil Okulu'ndaki sınıflarımızda, dersten derse tekrarlama sisteminin kurulduğu eğitim kompleksleri ile çalışıyoruz. Halihazırda çalışılan materyal yeni diyaloglarda, alıştırmalarda, metinlerde, ödevlerde görünür. Ayrıca ders kitaplarında edindiğiniz bilgileri, testleri ve anketleri kontrol etmek için özel sayfalar bulunmaktadır. Öğretmen ayrıca, sizin tarafınızdan öğrenilen şu veya bu kelimelerin yeni bağlamlarda periyodik olarak "açıldığını" dikkatle izler. Tabii ki, çok şey size bağlı. Tam olarak ne?

En sıkıcı kalemin bile en keskin hafızadan daha iyi olduğu söylenir. Bir defterdeki notlarınız, İngilizce kurslarında öğrendiğiniz kelime dağarcığında ustalaşmanız için size mükemmel bir hizmet sunabilir. Tek tek kelimeleri bir çeviri ile yazmamanız gerektiğini hatırlayın, eşdizimleri bir deftere, kelimeleri açıklayan bağlamda yazmak daha iyidir. Bunları eş anlamlı ifadelerle veya tam tersine zıt anlamlı kelimelerle açıklayın. Dersten sonra notlarınızı gözden geçirdiğinizden emin olun, onları bir tür sisteme getirerek yeniden yazmak bile harika. Örneğin, öğrendiğiniz tüm ifadeleri, kişisel hayatınızdaki yararlarına göre artan şekilde sıralayabilirsiniz. Sık kullanacağınız kelimeleri ayrı ayrı vurgulayın. Ayrıca, her ifadeyi bir ülke, kişi, apartman dairesi veya ilişkilendirdiğiniz herhangi bir nesne ile ilişkilendirebilirsiniz. Ardından, seçiminizi yüksek sesle açıklamanız tavsiye edilir, böylece ifadenin anlamını tekrar tekrar edersiniz ve onu ezberlemeye katkıda bulunan kişisel deneyimle ilişkilendirirsiniz. Derslerimizde de öğrencilerimizi geçmiş derslerin notlarını gözden geçirmeye, hatırlamadıkları anlamları bulmaya ve diğer öğrencilerden açıklamalarını istemeye davet ediyoruz. Notlarınızı diğer öğrencilerin notlarıyla karşılaştırmak ve bunları tamamlamak yardımcı olabilir. Veya örneğin, belirli bir kelimenin bir defterde nasıl göründüğünü, hangi bağlamda, ilk kez kimin telaffuz ettiğini ve neden olduğunu hatırlayın. Ne yazarsan yaz, onu yeni durumlarda kullanmaya çalış. Herhangi bir uygun ifadeyi hatırlamak için defterinizin sayfalarını hışırdatmaktan çekinmeyin. Kelimeleri telaffuz ederek, zaman zaman ezberlemek için gerekli tekrar sayısını azaltmış olursunuz.

Test, öğrenmenin en iyi kısmı değildir. Ancak testi yalnızca bilginizin bir testi olarak değerlendirmeniz gerekmez. Testlerden önce materyali sadece gözden geçirip revize etmekle kalmaz, kendini test etmek de bir şeyi tekrarlamanın, "gecikme" anlarını belirlemenin, bazı kuralları tekrar hatırlamanın, boşlukları doldurmanın harika bir yoludur.

Ancak doğrulamanın katı ve resmi olması gerekmez. Yaroslavl'daki İngilizce kurslarımızda, öğrencileri sık sık kelime ezberlediklerini kontrol etmeleri için oynamaya davet ediyoruz. Hareketler, yüz ifadeleri, çizimler ve tabii ki hepsinden daha iyisi kelimelerin yardımıyla önceden öğrenilmiş cümleleri açıklayan charades oynamak harika. Örneğin, öğrencilerimize kelimelerle kartlar sunuyoruz, bunlardan biri sözünü açıklamalı, ikincisi tahmin etmeli. Veya oyunculardan biri doğru kelimeyi olabildiğince çabuk tahmin etmek için evet/hayır soruları sorar. Ayrıca, kapsanan materyal üzerinde anketler yapabilir ve daha sonra bunları sınıfta değiş tokuş ederek çözebilirsiniz.

Önceki konulardan konuşma ödevine geri dönmek çok yardımcı olabilir. Tekrar dene. Geçen hafta okuduğunuz metni tekrar söylemeye çalışın ve sonra onu kurtarırken ne kadar yeni kelime dağarcığı kullandığınızı kontrol edin. Daha önce geçmiş olan seçmeleri dinleyin, duraklatın ve konuşmacıların sözlerini bitirin.

Neden ödev ve çalışma kitaplarına ihtiyacınız var?

Evde çalışmaktan ne kadar kaçmak isteseniz de bu gerekli ama elbette vicdanınıza kalmış. Derste öğrenilenleri özümsemenize yardımcı olmak için, sınıfta okunanlarla analoji yaparak diyaloglar oluşturmaya çalışabilir, tartışılan ifadeleri hafızadan çevirebilir, yeni kelimeler için ilginç eşdizimler bulabilirsiniz. Sınıfta yaptığınıza benzer ödevleri tamamlayın. Bu tür görevler genellikle, kendi başınıza kolayca çalışabileceğiniz, tuşları kullanarak kendinizi kontrol edebileceğiniz çalışma kitaplarında bulunur. Pek çok uzman, ders kitabındaki konuyu tamamladıktan sonra çalışma kitabındaki etkinlikler üzerinde çalışmanızı tavsiye eder. Biraz gecikmiş bir tekrar, daha derin bir ezberlemeye katkıda bulunur.

Bir kitaptan veya bilgisayar monitöründen tekrar tekrar bilgi okursanız, bu bir tekrar olmayacaktır. Bu sadece güvenilir ezber vermeyen tekrarlanan bir algıdır. Metinsel bilgileri hatırlamak, onu bellekte pekiştirmek için gereklidir. Malzemeyi ezberlerken art arda birkaç tekrar ezberlemek için etkisizdir. Bilgileri bilinçli olarak bellekte tutmak için aşağıdakileri hatırlamanız gerekir.

Aşağıdaki temel ezberleme kalıplarını sıralayalım:

• Toplamda uzun bir satırı ezberleme sürecinden sonra, başlangıcı ve sonu bellekten iyi bir şekilde yeniden üretilir. Uzmanlar bu fenomeni "kenar etkisi" olarak adlandırıyor.
• İzlenimlerin çağrışımsal bağlantısı ve sonraki yeniden üretimi, bu izlenimlerin mantıksal olarak bağlantılı bir bütünü veya ayrı parçaları ne ölçüde temsil ettiğine bağlıdır.
• Malzemeyi ezberlerken art arda birkaç tekrar ezberlemek için etkisizdir. Bu tür tekrarları zamana (örneğin, birkaç saat veya güne) yaymak daha iyidir.
• Yeni tekrar, daha önce öğrendiklerinizi hatırlamanıza yardımcı olmanın en iyi yoludur.
• Ezberlenen bilgilere dikkatin derinleştirilmesi ile ezberlemek için gereken tekrar sayısı azaltılabilir, ancak tekrar sayısının arttırılmasıyla dikkat eksikliği telafi edilemez.
• Çok fazla zorluk çekmeden, bir insanı ilgilendiren şey mükemmel bir şekilde hatırlanacak. Bu model özellikle yetişkinlikte açıkça bulunur.
• Olağanüstü, şaşırtıcı deneyimler, sıklıkla karşılaştığımız sıradan olaylardan daha iyi hatırlanır.
• Bir kişi tarafından alınan herhangi bir yeni izlenim, hafızasında izole kalmaz. Zamanla değişebilir. Diğer izlenimlerle temasa geçerek ve onları etkileyerek birincil izlenim bazı değişikliklere uğrar.

saat malzeme ezberlemekşunları hatırlayın:

• İnsanlar okuduklarının ortalama %10'unu hatırlar; duyduklarının %20'si; Gördüklerinin %30'u; Aynı anda görülen ve duyulanların %50'si; söylediklerinin %70'i; %90'ı aynı anda söylendi ve yapıldı.
• Bilinçli olarak hatırlamanız gerekir.
• Mümkün olduğunca çok şeyi hafızanızda tutmaya çalışmadan, sadece hatırlamak istediklerinizle ilgilenin.
• Ezberlemek için tüm bilgileri mantıksal bir sıraya göre sınıflandırın ve düzenleyin.
• Bilmediğiniz materyalleri bir kerede tamamen ezberlemeyin. Parça parça ezberleyerek zamandan tasarruf edeceksiniz.
• Çözülmemiş görevler ve bitmemiş işler daha kolay hatırlanır, çünkü bitmemiş eylemler bilinçaltında belirli bir gerilim yaratır ve başka bir şeye odaklanmayı zorlaştırır.
• İyi gelişmiş konuşma, hafızanın ve düşünmenin gelişmesine katkıda bulunur.
• Ezberlenen materyali sadece okumakla kalmaz, aynı zamanda yeniden anlatır.
• Bu sırayla çalışın: bir kez okuyun, ardından üç kez tekrar söyleyin. Bilgileri ezberlemek için tekrar etmeden okumak genellikle zaman kaybıdır.
• Yeniden anlatma, hem konuşma geliştirme hem de hafıza eğitimidir. Yeniden anlatırken, beyin bilgiyi aktif olarak işler ve yeniden okurken çok az çaba gerekir. Beyin tanıdık materyali "tanır".
• Beyin hücreleri daha da aktif olarak çalıştığında, ters tekrarlama ile iyi bir etki elde edilir.
• Görsel ve sözlü imgeleri notlarla birleştirmek ezberleme sürecini sizin için kolaylaştıracaktır.
• Duyduklarım gördüklerimden daha hızlı hatırlanıyor, ancak ikincisi daha kararlı. Ancak belirli verileri kaydetmek daha iyidir.
• Kuru kavramlar ezberleme sürecini zorlar.
• Ezberleme sürecini eğlenceli ve eğitici bir oyuna dönüştürün. O zaman ezberleme sağlam olacak ve çoğaltma zor olmayacak.
• Bir kişinin huzursuzluğu hatırlamayı engelleyebilir.
• İdeal olarak, bilgi kaynağı, işitsel uyarıları konuşma merkezlerine soldan daha hızlı ileten sağ kulağın tarafında olmalıdır.
• Sabah (saat 6'dan 8'e kadar) önemsiz gerçekler iyi hatırlanır ve öğleden sonra (saat 12'den 15'e kadar) - sadece küçük değil, aynı zamanda önemlidir.
• Ezber sırasında dinlenme süreleri yorgunluğu giderir ve konuya olan ilgiyi artırır.

Bir kitaptan veya bilgisayar monitöründen tekrar tekrar bilgi okursanız, bu bir tekrar olmayacaktır. Bu sadece tekrarlanan bir algıdır ve oluşturulan çağrışımların daha sonra etkinleştirileceğini garanti etmez. Metinsel bilgileri hatırlamak, onu bellekte pekiştirmek için gereklidir.

Edinilen bilgiler farklı şekillerde tekrarlanabilir: birine tekrar anlatın, tekrar okuyun veya tekrar dinleyin. Ancak alınan bilgilerin içeriğini bir kez kavradıysanız ve konuştuysanız, bilgilerin hafızanızda kaldığından emin olabilirsiniz.

Zamanla tüm bilgilerin depolandığı sinir oluşumları kaybolmaz, azalmaz ancak geri çağırma sırasında sinyalin geçtiği sinir liflerinin bant genişliği bozulur. Bu, sinir oluşumlarından bilgi "alamayacağınız" gerçeğine yol açar.

Bununla aşağıdaki gibi başa çıkabilirsiniz:

• metnin içeriğini tekrarlayın;
• metindeki bireysel düşünceler ve gerçekler arasındaki ilişkiyi günceller.

Bilgileri bilinçli olarak bellekte tutmak için aşağıdakileri hatırlamanız gerekir:

• okumadan (veya son tekrardan) sonra ne kadar çok zaman geçerse, bellekte o kadar az bilgi olur. Bilgi, özümlemeden sonraki ilk dakikalarda hafızayı daha hızlı terk eder;
• sonraki tekrarlardan sonra bilgi daha yavaş unutulur;
• bilgi ne kadar basit ve ilginç olursa, özümsemesi o kadar kolay olur, bilgiyi tekrarlamak ve hafızada geri yüklemek için daha az zaman ve çaba harcanır;
• önceden özümsenen bilgiler, sonraki her tekrardan sonra hızlı bir şekilde hafızaya geri yüklenir;
• her tekrarla birlikte bilgi hafızada daha fazla depolanır;
• son tekrardan bu yana ne kadar az zaman geçerse, bilgi o kadar hızlı ve kolay geri yüklenir.

Optimal molalar tekrarlar arasında aşağıdakileri adlandırabilirsiniz:

• ilk tekrar - metinle çalışmanın bitiminden 15-20 dakika sonra. Ayrıca, zor materyalleri 10-12 dakika sonra ve kolay veya ilginç - 25-30 dakika sonra tekrarlamak daha iyidir;
• ikinci tekrar - ilk tekrardan 6-10 saat sonra (zor malzeme - 4-5 saat sonra, hafif - 11-14 saat sonra);
• üçüncü tekrar - ikinciden 20-30 saat sonra (ilginç malzeme - 36 saat sonra ve zor - 16-18 saat sonra).

Ezberlenecek malzeme büyükse, onu iki eşit olmayan bölüme ayırın ve seçeneklerden birini seçerek her biri ile ayrı ayrı çalışın:

• iki gün boyunca: ilk gün - birinci bölümün bölümlerinin çalışılması ve tekrar edilmesi, ikinci gün - ikinci bölümün çalışılması ve tekrar edilmesi.
• Üç gün içinde: ilk gün - birinci bölümün çalışılması ve tekrarlanması, ikinci gün - ikinci bölümün çalışılması ve tekrarlanması, üçüncü gün - tüm materyalin tekrarlanması.
• beş gün içinde: birinci gün - birinci bölümün çalışılması ve tekrarı, ikinci gün - birinci bölümün bir tekrarı, üçüncü gün - ikinci bölümün çalışılması ve tekrarlanması, dördüncü gün - ikinci bölümün bir tekrarı, beşinci gün - tekrar tüm malzeme.

Alınan bilgileri kaydetmek için periyodik olarak ihtiyacınız var tekrarlamak için:

1. Algıladıktan hemen sonra tekrarlayın , çünkü en büyük bilgi kaybı algıdan sonra ezberlemenin ilk aşamalarında meydana gelir. Bilgileri yakaladıktan sonra hatırlayın ve orijinal kaynakla karşılaştırın. Bu süreç denir kontrol geri çağırma ... Belleğinizdeki belirli bilgileri düzeltmeden önce, hatasız olarak orada olduğundan emin olun. Ezberleme sırasında boşluklar veya yanlışlıklar bulursanız, yalnızca hatalarla hatırlanan veya bellekten tamamen kaybolan bilgiler üzerinde çalışın. Yalnızca tüm bilgilerin bellekte olduğundan tamamen emin olduğunuzda, onu birleştirmeye başlayabilirsiniz.
2. Tekrarlar arasındaki zaman aralıkları uzatılmalıdır. ... İlk tekrar ezberden hemen sonra yapılırsa, ikincisi - yaklaşık 40-60 dakika sonra, üçüncü - aynı gün (yaklaşık 3-4 saat sonra), dördüncü - ertesi gün.

Çok fazla tekrardan korkmayın. Hafızadan geri çağırmak, her zamanki gibi bir şeyi ezberlemeye çalışmaktan çok daha eğlencelidir. Zihinsel tekrar her yerde yapılabilir: öğle yemeğinde, yürüyüşte, herhangi bir araçta seyahat ederken. Her yeni tekrar için daha az zaman harcanır. Öğrenilenleri hatırlamak için sadece üstünkörü bir bakış yeterlidir.

Aralarda benimsenen sonsuz tekrarlar donuklaşıyor: Aynı şey çok sık ve monoton bir şekilde tekrarlanıyor. Her tekrar birbirinden farklı olmalıdır.

Herkes için optimal tekrarlama zamanlaması yoktur. Ritminizi bulmak için, hiçbir şeyi unutmamak için tekrarları yeterince sık yapmanız gerekir, ancak enerjinin boşa gitmemesi için çok sık değil. Malzemeyi unutmaya başladığınızda, tekrar ziyaret etmek için mükemmel bir zaman.

İngilizce dilindeki çok sık yararlı materyallerin hafızada uzun süre kalmadığını, ancak bazı saplantılı şarkıların kolayca ve uzun süre hatırlandığını fark ettiniz mi? Ve hepsi bu şarkıyı günde birkaç kez duyduğumuz için. Tekrar, öğrenmenin anasıdır ve neyse ki beynimiz ne öğreteceğini kesinlikle umursamıyor. Pekala, hadi ona sadece başka bir "süper mega hit" değil, aynı zamanda faydalı bilgileri de ezberletelim.

"Tekrar" kelimesi nadiren neşe ve coşku uyandırır, çünkü herkes bilgiyi özümsemenin ilginç yollarını bilmez. Bu nedenle, tekrarlama sürecini eğlenceli hale getirmenize yardımcı olacak bazı ipuçları vermeye karar verdik. Ayrıca, malzemeyi en iyi nasıl birleştireceğinizi ve ne işe yaradığını size açıklamaya çalışacağız.

Malzemeyi neden tekrarlamanız gerekiyor?

İlk önce, bir kişinin neden bir şeyi tekrarlaması gerektiğini anlayalım. Öğrenip unutamaz mısın?! İşin aslı, yapabilirsiniz, ancak öğrenmek ve gerekirse hatırlamak zaten daha zordur.

Tekrarlama, hafızanızın bilgileri güvenilir bir şekilde özümsemesine yardımcı olmanın en iyi yoludur. Bir örnek verelim. Öğrenci değil, atlet olduğunuzu ve okçuluk şampiyonu olmak istediğinizi hayal edin. İlk seferde hedefi vurmanız pek olası değil, bunun için 100-200-300 kez ateş etmeniz gerekiyor. Yavaş yavaş, eller titremeyi bırakacak, hareketler kendinden emin olacak ve ok, aziz "on" a daha yakın ve daha yakın vuracak. Aynı şey öğretimde de geçerlidir: materyali sürekli tekrarlamak, çeşitli yapıları kullanmaktan korkmayacaksınız, konuşma kendinden emin olacak ve yavaş yavaş aziz hedefe (örneğin, seviyeye) yaklaşacaksınız.

Bazıları, “Ya ilk kez vurursam? Belki de kendimi rahatsız etmeme gerek yok?" Gereklidir, yanlışlıkla yapılan bir atış doğru olabilir, ancak sık olmayabilir. Bir yarışmada (bir sınavda veya bir iş toplantısında), kaçırabilirsiniz (başarısız olabilirsiniz), çünkü sürekli eğitim olmadan doğru çekimleri ve sağlam bilgiyi unutabilirsiniz.

Materyal kaç kez tekrarlanmalıdır?

Cevap basit: Siz onu hafızanıza kazıyana kadar. Profesyonel psikologlar ve eğitimciler tarafından geliştirilmiş özel bir ezber planı vardır. “Geçmişin tekrarı - gerekli mi ve neden? ".

Yeni malzeme için tekrar şeması

Biraz korkutucu görünüyor, düşünceler ortaya çıkıyor: “Bir kelimeyi ezberlemek için 9 kez tekrarlamam gerekecek! Bu doğru değil, çok daha hızlı öğreniyorum! ”. Birçok insan buna inanmıyor, ancak bilginin eşit olmayan bir şekilde emildiği ve unutulduğu bilimsel olarak zaten kanıtlandı. Bilim adamı Ebbinghaus, sözde unutma eğrisini bile önerdi (aşağıda sunulmuştur). Araştırma sonucunda öğrendikten sonra bilgileri hemen unutmaya başladığımızı ve ilk gün bilgimizin %60'a varan kısmını kaybettiğimizi öğrendi! Ayrıca, kafadan malzeme erozyonu süreci yavaşlar. Bununla birlikte, grafikten, bilgilerin periyodik olarak tekrarlanmasıyla, hafızada güvenilir bir şekilde sabitlendiğimizi görebiliriz.

Evet, bilimin granitini kemirmek zordur! Ancak üzülmek için acele etmeyin, bu görevi kendiniz için kolaylaştırabilirsiniz, bunun için sıkıcı hale getirmeye yardımcı olacak farklı tekrarlar ve püf noktaları kullanın.

Kullanılacak tekrar türleri

• Aktif tekrar. "Otomatik pilotu" devre dışı bırakmak anlamına gelir. Ne öğrendiğinizi düşünmeden periyodik olarak yeni sözcükleri gözlerinizle "gözden geçirirseniz" zaman kaybedersiniz. Öğrenmeye katılın, sadece öğrenmeye değil, aynı zamanda yeni kelimeleri veya dilbilgisi yapısını "hissetmeye" çalışın. Hayal gücünü, çağrışımsal düşünmeyi, dikkati içerir. Yeni materyali kavramak, onu kendinizden geçirmek gerekir. Kelime kullanmanın yeni yollarını bulmaya çalışın veya öğrenilmiş bir deyimle kısa bir hikaye yazın. Yeni materyali "kendi" yapmak, yani kendiniz hakkında bir hikaye bulmak en iyisidir.
• Yeniden anlatmak. Bu bir aktif tekrar şeklidir. Yeniden anlatmak, ezberlemek anlamına gelmez. Metinden alınan bilgileri kendi cümlelerinizle sunmaya çalışmak çok daha faydalıdır. Bu sizi yeni kelimeler kullanmaya zorlayacak, metinleri yeniden yazma alıştırması yapacaksınız ve bağlamdaki dilbilgisi iyi hatırlanacak.

Malzemeyi, önemsiz olmayan yöntemleri tekrarlamak ne kadar hızlı ve sıkıcı değil

1. Favori kitaplar

Her yazarın kendine özgü bir tarzı ve kendine özgü kelime dağarcığı vardır. Yeterince uzun bir kitap okurken, bilinmeyen kelimeler sık ​​sık tekrarlanır. İlk kez, bir sözlüğün yardımına ihtiyacınız olacak. Hemen yeni bir kelime yazmanızı öneririz. İkinci kez notlarınıza bakmanız gerekecek, üçüncü kez zorlanıyorsunuz, ancak yine de hatırlıyorsunuz, 4-5 tekrarda zaten hatırladığınız için buna dikkat etmeyin. Bu kullanışlı bir pasif tekrardır: Kitabı okurken belirttiğimiz tüm adımlar (9 kez korkutucu) fark edilmeyecektir.

2. Büyüleyici diziler

TV şovlarının kahramanları, kural olarak, belirli bir kelime dağarcığıyla çalışır ve nadiren genel konuşulan İngilizce çerçevesinin ötesine geçer. İlk bölümü izlerken, çok çalışmanız, sözlükle oturmanız, yeni kelimeler ayırmanız gerekiyor. İkinci veya üçüncü bölümde, çeviri olmadan tanıdık ifadeleri zaten tanıyacaksınız ve dizinin sonunda 9 değil, 39 tekrarlama aşamasının tamamından geçeceksiniz. Tekrarı göze batmayan hale getirmek için çok güzel bir yol. Neyse ki, artık çok sayıda dizi var, beğeninize bir şeyler bulabilirsiniz.

Ancak, belirli kelime dağarcığına sahip TV şovlarını seçmemeniz konusunda sizi uyarmak istiyoruz. Örneğin, artık popüler olan "Ev Doktoru", nadir görülen hastalıkların adları ve diğer tıbbi terimler gibi pek kullanışlı olmayan kelimelerle kelime dağarcığınızı dolduracaktır. Bilgi seviyenize uygun bir dizi veya film nasıl seçilir ve ondan nasıl öğrenilir, "" makalesinden öğreneceksiniz.

7. Canlı izlenimler yasası

En iyi neyi hatırlıyoruz? Tatiller, mutlu anlar, önemli olaylar - güçlü olumlu duygular, canlı izlenimler ile ilişkili her şey. Bu, tekrar aşamaları da dahil olmak üzere öğrenmenin parlak hale getirilmesi gerektiği anlamına gelir. Şenlikli bir akşam yemeğinde İngilizce öğrenmenizi hiç tavsiye etmiyoruz, bazen çevrenizi değil, kendinizi değiştirmeniz gerekiyor. Tekrarı keyifli hale getirin. Olumlu bir tutum başarı için çok önemlidir. "Tekrar etmek ne kadar sıkıcı" tutumunu "Yaşasın, yeni kelimeler ezberledim" olarak değiştirin. Psikologlar, bu bilginin size fayda sağlayacağı, zor bir durumda size yardımcı olacağı bir durum hayal etmenizi tavsiye eder. Bu yaklaşım, çalışılan materyal ile olumlu duygular arasında kafada güçlü bir bağlantı oluşturacaktır.

8. Geriye dönük ve yansıtmalı engelleme yasaları

Göz korkutucu isme rağmen, yasalar basit ve önemlidir. Geriye dönük engellemenin özü: Bazı bilgileri çalıştıktan sonra bir sonraki bloğu incelemeye geçerseniz, ilk bilgi bloğu bellekten hızla silinecektir. TV izlemek, internette gezinmek, kitap okumak vb. normal ezberlemeye engel olabilir.Bu yüzden yatmadan önce bir şeyler çalışıp tekrarlamanızı öneririz. Yatmadan 10-15 dakika önce örtülen materyali tekrarlayın, gün içindeki antrenmandan daha iyi çalışacaktır.

Yansıtmalı engellemenin özü: öğrenme anından önce bize hiçbir bilgi gelmediyse, yeni materyali hatırlamak veya eskisini tekrarlamak daha kolay olacaktır. Basit bir ifadeyle, sabahları beyniniz dinlenmişken ve çeşitli bilgilerle boğulmamışken öğrendiklerinizi tekrar etmeye çalışın.

Özetle, geçen materyali tekrarlamadan uzun süre hafızada tutmanın zor olacağını söylemek istiyoruz. Ancak bilginin özümsenmesindeki bu önemli aşama ilgi çekici ve hızlı hale getirilebilir. Ve materyali hafızada daha da iyi sabitlemek için pratikte kullanın. Bunu bizimki bir öğretmenle yapmanızı öneririz. Öğretmen, yeni kelimeleri hızlı bir şekilde ezberlemenize ve pratikte doğru kullanmanıza yardımcı olacaktır.