Selamlar. Herkesi gördüğüme çok sevindim! Yeni Yıl tatilleri biter bitmez, insanlar yeni yılda hayatlarını nasıl iyileştireceklerini ve hangi hedefleri belirlemeleri gerektiğini düşünmeye başlar. Ancak yeni bir bölüm yazmaya başlamadan önce bir öncekini hatırlamanız ve uygun sonuçları çıkarmanız gerekir. Bu nedenle, konu hacklendi, ancak koçlardan gelen yeni ipuçları ve fikirlerle - yıl için, yani 2018 için doğru hedefler nasıl yazılır.

Bu yıl benim yaptığım gibi net ve titizlikle hedefler belirlemeye karar verdiyseniz, koçlar ve psikologlar tarafından verilen tüm tavsiyelerde benimle birlikte yürümeyi öneriyorum. Ve en önemli tavsiye, amacın doğruluğunu belirlemektir. Hedef yanlışsa, bu yıl elde edilmesi olası değildir. Biraz aşağıda nasıl yapılır. Koçlar, bir önceki yılın değerlendirmesiyle (iç ve dış değişimler, ruhsal ve maddi kazanımlar) başlamanızı ve elbette tüm bu değişiklikler için kendinize ve herkese teşekkür etmenizi önerir.

Geçen yıl için sorular

Geçen yılı gözden geçirmek için sizi aşağıdaki soruları yanıtlamaya davet ediyoruz. Mümkün olduğunca dürüst ve objektif olmaya çalışın çünkü geleceğin iyiliği için hareket etme motivasyonunuz değerlendirmelerinize bağlıdır.

1. Geçen yılı ne kadar beğendin?
2. Kaç tane olumlu olay oldu? Hangisini sonsuza kadar hatırlamak istersin?
3. Planlardan hangisini uygulamayı başardınız? Hayatınızın çeşitli alanlarında ne gibi sonuçlar elde ettiniz?
4. Geçen yılı tek bir cümleyle anlatın.
5. Hangi davaları tamamlayamadınız? Ne sebeple?
6. Ne öğrendin? Hangi bilgi ve becerileri edindiniz? Hangi kitapları okudun? Nasıl bir deneyim kazandın?
7. Aylık geliriniz geçen yıla göre ne kadar arttı?
8. Neye pişmansın? Kendini hatırla ve bağışla.
9. Bu yılı bir önceki yıl gibi yaşamak ister misiniz?

Sonuçları yeniden okumak ve onlardan memnun olup olmadığınıza karar vermek için ödev en iyi şekilde yazılı olarak yapılır. Ve değilse, o zaman kendinize sorun, neden 365 günden sadece birkaçını kendiniz için yetkin bir şekilde kullandınız? Yeni bir şeyler öğrenme, iyi bir kitap okuyarak kendinizi memnun etme ya da canlı izlenimler için bir etkinliğe gitme fırsatınız olmadı mı?

Ve en saldırgan olanı, muhtemelen o yılın Ocak ayında, hedefler koyarsanız ve kendinizi gerçekleştirmeye başlarsanız, hayatınızın tam olarak nasıl değişeceğini hayal ettiniz. Peki neden hedeflere ulaşılamadı?

Hedefler nasıl doğru belirlenir?

Yeni bir hayata başlamak kolay değildir çünkü tembellikten vazgeçmeyi ve düzenli olarak engelleri aşmayı içerir. Emin olun, kendinize yeni bir hedef koyar koymaz, bunun gerçekleşmesi için en elverişsiz koşullar yaratılacaktır. Bu yüzden insanlar genellikle kendi planlarını yerine getirmezler. Bu, kişinin yaşamını ve kişiliğini değiştirme konusundaki doğal korkusuyla doğrudan ilişkilidir, çünkü kendisi ve çevre üzerinde çok fazla çalışma yapmadan hiçbir hedef gerçekleştirilemez.

İnsanın isteksizlik içinde olması ve tanıdık, öngörülebilir bir senaryoya göre hareket etmesi doğaldır ve bir hedefe ulaşmak için bundan vazgeçip her şeyi değiştirmek gerekir. Görevinizin sadece bir hedef belirlemek değil, aynı zamanda harekete geçmek olduğunu anlayın.

Kendinizin ve yolda tekrar tekrar ortaya çıkan zorlukların üstesinden gelmek için, hedefe ulaşmayı gerçekten istemeniz gerekir. Kendi arzularınız üzerinde çalışma sürecinden doyum sağlamalısınız. Dayatılan ve diğer insanların hedefleri yolun en başında kesilmelidir, çünkü asla mutluluk getirmeyeceklerdir.

Yaşamın tüm alanlarını kapsayan, gelecek yıl için kendi hedeflerinizi net bir şekilde formüle etmeniz önemlidir. Örneğin, kişisel, iş, finansal vb. Ne kadar spesifik olursa o kadar iyi. Hedefinize ulaşmak için attığınız her adımı kaydettiğinizden emin olun.

Hedef belirleme planı

1. Hayatınızın çeşitli alanlarında (kariyer, aile, boş zaman) gelecek yıl arzu ettiğiniz yaşam tarzını oluşturmak.
2. Gelecek yıl için gerçek hedeflerinizi belirleyin.
3. Onlara ulaşmak için bir plan geliştirin.
4. Davranmak.

John Goddard'ın hikayesi

John Goddard araştırmacı, gezgin, bilim adamı ve antropolog olarak bilinir. Birkaç kitap yazdı, birçok ödül kazandı ve birkaç kez Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi. On beş yaşında bir genç olarak, en büyük nehirlerin fethi, en yüksek zirvelere tırmanma, en yeni uçaklara pilotluk yapma ve kayıp kabileleri inceleme gibi yaşam için 127 hedef listeledi. John Goddard, yaşamının 87 yılı boyunca listesinden 114 puan aldı.

yaşam listesi

Bir yaşam listesi, bir kişinin yaşamı boyunca ulaşmak istediği hedeflerin bir listesidir. Genellikle böyle bir listedeki öğelere hedefler değil, arzular denir, böylece bir kişi kendini şu veya bu temelde sınırlamaz.

Yaşam Listesi Kriterleri

1. Arzuların / hedeflerin yerine getirilmesi size bağlı olmalıdır.
2. Bunlar duygu yüklü ve önemli olaylar olmalıdır.
3. Öğe uğruna satın almayı dahil etmeyin; ne için olduğunu belirtin.
4. Bunun sizin arzunuz olup olmadığını ve empoze edilmediğini kontrol edin.
5. Mümkün olduğunca spesifik olun.

Bir sonraki yıl için hedefler koymadan önce, kendi yaşam listenizi oluşturmanız ve yukarıdaki kriterlerle çelişmiyorsa aklınıza gelen her şeyi yazmanız önerilir. Çocukluk ve gençlik hayallerinizi listelemekten çekinmeyin. Birçok psikolog, insanları gerçekten mutlu eden şeyin çocukluk hayallerinin gerçekleşmesi olduğuna inanır.

Ve kendine gülme! Ünlü bir gitarist olmayı hayal ettiyseniz, neden sonunda bir gitar alıp onu çalmayı öğrenmiyorsunuz? Belki ömür boyu sürecek bir iş değil, mutluluk hissi verebilen harika bir hobi.

Kendi cenazeni hayal et

Bu görev kasvetli ve son derece tatsız görünebilir, ancak bir kişinin kendi yaşamının değerini anlaması ve geride nasıl bir iz bırakmak istediğini açıkça hayal etmesi için tamamlanması gerekir. Bu soruları kötü bir alamet olarak algılamayın.

1. Kendi cenazenizde olduğunuzu hayal edin. Bu algısal konumdan kendinize şimdiki zamanda bir şey önerin.
2. Sevdikleriniz, akrabalarınız, arkadaşlarınız, meslektaşlarınız ve tanıdıklarınız ayrılık sözleri olarak ne söyleyecek? Sizi ve hayatınızın çeşitli alanlarındaki başarılarınızı nasıl tanımlayacaklar?
3. Onlardan ne duymak istersiniz?

Sorulara kendi cevaplarınızı tekrar okuduktan sonra, yaşam kalitenizi artırmanıza ve bugünü değerlendirmenize yardımcı olacak sonuçlar çıkarın. Ölümle, hatta zihinsel olarak karşı karşıya kalan bir kişi, yaşamda güçlü bir yükseliş yaşar.

Hedefler ve değerler

Şimdi öngörülebilir gelecek için acil hedefler hakkında konuşma zamanı. Kağıdı üç bölüme ayırın ve 3 yıl, 1 yıl ve hayatınızın son 6 ayı için hedeflerinizi yazın (yakın ölümünüzü bilseydiniz ne yapardınız bir düşünün). Kendinizi her kategoride 6 öğe ile sınırlamanız önerilir.

Ardından yeni bir kağıt parçası alın, tekrar üç parçaya bölün ve kişisel yaşam, aktivite ve boş zaman değerlerini yazın (ayrıca her alanda 6 parça). Listelerin empoze edilmediğinden, yani değerlerinizin olmadığından emin olun.

Şimdi her değerden bu değerleri karşılayan hedeflere çizgiler çizin. Daha fazla değeri karşılayan hedefler doğrudur. Golleri bu şekilde değerlendirebilirsiniz. Herhangi bir değeri karşılamayan bir hedef varsa, o zaman değerleriniz değişene kadar başarılması pek olası değildir.

İşte aldığım şey. Hedeflerin yanındaki daire içindeki sayılar kaç değeri desteklediğidir.

Gerçek şu ki, maksimum sayıda değeri karşılayan ve onlar tarafından desteklenen hedeflerin, güçlü bir iç desteğe sahip oldukları için gerçekleşme şansı daha yüksektir. Hedeflerin ve değerlerin bağlantılı olması çok önemlidir. Amaç ve değer gerçeğini anlamak, hayatı daha iyiye doğru değiştirmeye yönelik bir adımdır.

Yaşamınızın son 6 ayı için kendinize koyacağınız hedeflere özellikle dikkat edilmelidir. Genellikle güçlü bir duygusal tepki uyandıran, ancak bir nedenden ötürü sürekli olarak daha sonra ertelenen arzular vardır. Oturup dikkatlice düşünün, eğer başarıları çok istenen mutluluk hissini ve tam tatmini sağlayabiliyorsa, onları sürekli olarak uzak bir kutuya koymaya değer mi?

Gerçek için hedefi kontrol etmek

Hedefinizi düşünüyor ve içinde hiçbir şey hissetmiyorsanız, hemen listeden silmelisiniz. Evet, her bakımdan iyi, faydalı, doğru olabilir. Ancak fizyolojik bir tepki olmadan bunu başarmak imkansızdır, çünkü hedefe ulaşmanın ana aracı bir kişidir ve sürece duygusal olarak dahil olana kadar hareket etmeyecektir. Bir hedef düşüncesi, heyecana, neşeye ve hemen harekete geçme arzusuna ilham vermelidir. Aksi takdirde, çok uzak ve değersizdir.

Gerçek için hedef nasıl kontrol edilir?

1. Bir hedefi düşündüğünüzde, canlılıkta bir artış hissediyor musunuz?
2. Hedefin görüntüsünü ve başarısının sonuçlarını sunarak, süreci şimdi başlatmak ister misiniz?
3. Bu hedefe neden ihtiyaç duyulduğu sorusuna net ve özlü bir cevap verebilir misiniz? Sizin için hangi fırsatların açılacağı, başarının hayatın tüm yönlerini nasıl etkileyeceği.
4. Çocukluk hayalleri ile bir bağlantı var mı? Sonuçta, bu tür hedefler en duygusal olanlardır ve bir sonuca ulaşmak için enerji verebilir.
5. Hedefinize ulaşma sürecinden keyif alacak mısınız?
6. Her zamanki yaşam tarzınız ve konforunuz pahasına hedefinize ulaşmak için savaşmaya hazır mısınız?
7. Hedefinize ulaştığınızı hayal edin. Değişiklikleri ve sonuçları sever misiniz?
8. Hedefinize ulaşmak için kendi yeteneğinize inanıyor musunuz?

Hedefin beklentilerini değerlendirdiğinizden emin olun, çünkü bunu hayatı daha iyi hale getirebilecek yeni fırsatlar izlemelidir. Potansiyelinizi açığa çıkaramayacak hedefler için boşuna çalışmayın.

Ve unutmayın, önemli olan sonuç değil - hedefe ulaşmak, ama hedefe ulaşma sürecinde bir kişi olarak sizin dönüşümünüzdür. Kendini gerçekleştirme süreci hoş olmalı, "yoğun bir zevk" halinde olmalısınız. Ve bu ancak amaç doğruysa ve arzu edilirse mümkündür.

Hedef ödenmeli

Bir hedef aynı anda küresel, iyi ve uygun olamaz. Kendiniz üzerinde sürekli çalışma, zorlukların üstesinden gelme, yaşam tarzındaki değişikliklerle ilgili çeşitli rahatsızlıklarla hedeflere ulaşmak için ödeme yapma ihtiyacını kabul edin. Diğerlerini etkilemeden yaşamın bir alanında bir hedefe ulaşamama.

Bunu fark ettikten sonra, oturun ve süreçte ve hedeflere ulaşma sonucunda oluşacak değişiklikleri analiz edin. Size tamamen ve tamamen uyuyorlar mı, yoksa kurulu düzeni zeminden mi parçalıyorlar? Daha iyi bir yaşam için bir şeyleri feda etmeye hazır mısınız, yoksa normal yaşam hala daha mı pahalı? Bir hedeften vazgeçmek istiyorsanız, bu kesinlikle normaldir, üzülmemelisiniz bile.

Ancak onunla birlikte gelen tüm değişikliklere hazırsanız, harekete geçin ve kendi korkularınızın ve alışkanlıklarınızın yol boyunca sizi sabote etmesine izin vermeyin.

Emin olun:

• amaç arzu edilir ve ulaşılabilirdir;
• elde edilmeye değer;
• başarmak için gerekli eylemler doğal ve normaldir;
• hedefe ulaştıktan sonra hayat daha iyi olacak;
• bu hedefe ulaşmak için tüm yeteneklere sahipsiniz;
• bu hedefi hak ediyorsun.

Olumlu bir hedef ifadesi

Hedefleri doğru formüle etmek çok önemlidir. Olumsuz bir dil kullanamazsınız, örneğin, bir yere taşınma arzusunu ima eden “Bu şehirde yaşamak istemiyorum”. Neden “Moskova / Kiev / Londra'ya taşınmak istiyorum” yazmıyorsunuz?

Kendinizi bu nokta ile sınırlamayın, amacınızı renkler, görüntüler ve seslerle hayal edin, onları da yazın. Hedefinize ulaştığınızı nasıl anladığınızı anlayın ve bunu bir sonraki öğeyle işaretleyin. Daha fazla verimlilik için, bu hedefin sizin için neden bu kadar önemli olduğunu ve bazı değerlerin onu destekleyip desteklemediğini açıklamanız önerilir. Öyleyse hangileri?

Unutmayın, spesifik olmak en iyi arkadaşınızdır.

Zorluklara hazırlanın

Hedeflerinize ulaşmanın kolay olmadığı defalarca söylendi. Bu, belirli zorluklar ve zorluklarla doludur. Bunu veya bu hedefe ulaşma yolunda sizi bekleyebilecek zorlukların bir listesini yaparak buna hazırlanmak en iyisidir, böylece daha sonra, yolda bir engel göründüğünde, pes etmezsiniz ve kararlılığınızı kaybetmezsiniz. . Tüm olası senaryoları kafanızda oynayın ve size müdahale edebilecek belirli olaylara nasıl tepki vereceğinizi hemen not edin. Bu, gelecek için harika bir hile sayfası.

Hedeflerinizin kağıt üzerinde kalmasına izin vermeyin. Hayatın senin elinde ve her zaman sahip olduğundan daha fazlasını hak ediyorsun!

Başarıya nasıl başlanır?

Arkadaşlar yorumlarınızı bekliyorum. Yeni bir şekilde hedef belirlemeyi çok uzun ve zor sevdiniz mi? Okumayı bitirmeyi ve her şeyi sonuna kadar yapmayı başardınız mı?

Tesadüf kadar akla ve doğaya aykırı hiçbir şey yoktur.
Mark Tullius Cicero
Ve Tanrı boşluğa adım attı. Ve etrafına baktı ve dedi ki - yalnızım. Kendime bir dünya yapacağım.
Johnson J.W.

Daha önce öğrendiğimiz gibi, herhangi bir canlının herhangi bir hareketi, hatta dahası rasyonel bir yaratık, bir amacı olan bir davranıştır. Amaçsız davranış yoktur. Kişi şu ya da bu amacın peşinden gitmeden tek bir hareket yapmaz.
Bunun nedeni açıktır, çünkü herhangi bir hedefin kaynağı ihtiyaçtır. Her insanın ihtiyaçları vardır ve amaç onların memnuniyetinin bir görüntüsüdür.
Böylece amaç, herhangi bir hareketin başlangıcı, içeriği ve tamamlanmasıdır. Bundan basit ve anlaşılır bir düşünce gelir: pratik bir bakış açısından, herhangi bir kişi için Hedeften daha önemli bir şey yoktur.
Aslında bu gerçek doğrudan beynimizin çalışmasına yansır. İkincisi her zaman aynı süreçle meşguldür - geleceğin ideal yaratımı, yani. hedef belirleme. Beynimizi amaç ve hedefler koymaya zorlamamıza gerek yok, o zaten bununla meşgul.
Her şey basit ve açıktır. Her zaman belirli hedefler doğrultusunda hareket ediyoruz. Bizim için başka bir yol yok. Bu gerçeğin farkında olabiliriz ya da olmayabiliriz - şeylerin özü bundan değişmeyecek.
Hayatımızdaki her etkinin bir nedeni olduğunu söyleyen değişmez bir neden-sonuç yasasının varlığından bile bahsedebilirsiniz. Amaçlar sebeplerdir; sağlık, mutluluk, özgürlük ve refah sonuçlarıdır. Hedefler ekeriz ve sonuçları biçeriz. Hedefler, düşünceler veya nedenlerle başlar ve kendilerini koşullar veya etkiler olarak gösterir.
Bundan otomatik olarak, olduğumuz yerde olduğumuz ve tam olarak kendimiz istediğimiz için olduğumuz kişi olduğumuz sonucu çıkar. Görünen o ki sadece düşüncelerimiz, planlarımız, hedeflerimiz, eylemlerimiz ve davranışlarımız bizi şu anki halimize getirdi. Başka türlü olamazdı. Bu, Dünyanın ve kendimizin yapısıdır.
Burada basit ama mantıklı bir soru ortaya çıkıyor. Her zaman sadece beynimizin belirlediği hedeflere göre hareket ediyorsak, neden çoğumuz nerede olduğumuzdan ve kim olduğumuzdan memnun değiliz?
Neden birinin "(başarı) hedefine ulaştığına" ve birinin başaramayacağına inanmak gelenekseldir? "Kaybedenler" nereden geliyor? Sağlıksızlık, mutluluksuzluk, özgürlüksüzlük ve bitki örtüsü nereden geliyor? Kendinizde, insanlarda, hayatta hayal kırıklığı? Küskünlük, suçluluk, utanç? Korku, öfke, öfke, nefret? Sonunda, bu müstehcen yıpranmış "en iyisini istediler, ama ortaya çıktı - her zamanki gibi" ifadesi nereden geldi?
Görünüşe göre, bizim için çok önemli bir şeye ulaşma yolunda ilerlemezsek, asla gerçekten mutlu olamayız.
Burada nüanslar var.
“Yirmi beş yıllık araştırma ve deneyden sonra, başarının hedefe eşit olduğu, geri kalan her şeyin spekülasyon olduğu sonucuna vardım. Bir hedef belirlemeyi ve bunun uygulanması için bir plan oluşturmayı bilmek, başarınıza diğer tüm faaliyetlerden daha fazla hizmet edecektir." (Arthur B. Van Gundy)
Aynı yazar, hedefe maksimum konsantrasyon, herhangi bir işte, herhangi bir alanda olağanüstü sonuçlar elde eden insanların en önemli kalitesidir. Sabahları dişlerinizi fırçalamak ve saçlarınızı taramak kadar basit ve doğal bir şekilde bir hedef belirlemeyi ve başarmayı öğrenmeden potansiyelimizin küçük bir kısmı bile gerçekleştirilemez.
Yani, ilk en önemli nüans konsantrasyondur. Beynimiz bir hedef bulma mekanizması içerir, hedefe sürekli geri bildirim sağlar ve rotayı otomatik olarak düzeltir. Beynimizde yer alan bu mekanizma sayesinde, kendimize koyduğumuz her hedefi, yeteri kadar ısrarcı olursak başarırız. Bir hedefe ulaşma süreci neredeyse otomatiktir. Ancak çoğu insan için asıl sorun tam olarak hedeflerin tanımıdır.
İkinci temel nüans, hedefin tanımıdır.
İlginç bir gerçek, çok az insanın kendi bilinçli, gerçek bir amacı olmasıdır. İnsanların sadece yüzde üçünden daha azının hedeflerini kağıda yazdığına inanılıyor. Ve bunların yüzde birinden daha azı bu hedefleri uygun sıklıkta yeniden okuyup yeniden düşünüyor. Kişinin kendi amacının fiziksel varlığının ne kadar önemli olduğu pek çok kişinin aklına gelmez.
Bu arada, hedefi olmayan insanlar, bu hedeflere sahip olanlar için sonsuza kadar çalışmaya mahkumdur. Kendimizin veya başkalarının hedeflerine ulaşmak için çalışırız. Ya kendi hayatımızı ya da "başkasının" hayatını, başkalarının amaçlarını ve çıkarlarını yerine getirmek adına yaşıyoruz. En iyi iş, kendi hedeflerinize ulaşmak ve başkalarının hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmaktır. Bu hiç de "iş" değil, gerçek bir zevk.
İnsanlar neden kendi hedeflerini belirlemezler?
İnsanların hedef belirlememesinin ilk nedeni, bilmemeleridir. Dünyamızdaki nedenselliğin temellerinin farkında değil. Tesadüf, genetik, kalıtsal yatkınlık, "doğal seleksiyon", "varolma mücadelesi" vb. ile değişimleri belirleyen bunda, bize göre, son 150 yılın yaygın kitlesel dünya görüşü olan "kaba materyalizm" önemli bir rol oynamıştır. . koşullar.
İşte materyalist bilimin klasik bir ifadesi: "Hedef ikincildir ve oluşumunun ve uygulamasının maddi koşulları birincildir, çünkü bunlar yalnızca hedefi oluşturma sürecinden önce değil, yalnızca belirli bir anlamda onu oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda onu belirle."
Sonuç olarak, insanlar sözleri eyleme tercih eder, başarıya ulaşmak, yaşamlarını iyileştirmek isterler, ancak aynı zamanda bunu tam olarak nasıl yapacaklarını ve nerede çaba göstereceklerini tam olarak anlamazlar.
"İhtiyaçlar" bölümünde daha önce belirtildiği gibi, yaşamın anlamı sorusunu gündeme getirmemek, pratik olarak kişinin kendi hedef belirlemesinden tamamen vazgeçmesine yol açar.
İnsanların hedef koymamasının ikinci nedeni, kendi hayatlarının sorumluluğunu almamalarıdır. Kişi başına gelen her şeyin tüm sorumluluğunu üstlenene kadar, bir hedef belirleme yolunda bir adım bile attığı söylenemez. Sorumluluğu olmayan bir kişi, sürekli olarak "gerçek hayatın başlamasını" bekleyen kişidir. Bu beklenti içinde, tüm enerji ve zaman, istenen mutluluğun olmaması için açıklamalar ve mazeretler bulmak için harcanır.
Bir kişinin gerçekten neye inandığını belirlemenin tek yolu, sözleriyle değil, yaptıklarıyla yargılamaktır. Önemli olan ne söylediğimiz değil ne yaptığımızdır. Gerçek değerlerimiz ve inançlarımız her zaman davranışlarımızla ve sadece onunla ifade edilir. Bir kişinin işine başlaması, hiçbir şey yapmayan on harika konuşmacıya bedeldir. Ciddi insan, yapan insandır.
İnsanların hedef belirlememesinin üçüncü nedeni, derinlere yerleşmiş suçluluk duygusu ve düşük özgüvendir. Modern kitle eğitimi, bir çocuğun, bir gencin ve daha sonra bir yetişkinin, olduğu gibi, sürekli olarak birine - ebeveynlere, okula, yaşlılara, devlete vb. Sözde yıldızlar, idoller ve diğer "ünlüler" şeklinde her türlü "standart" insanlara sürekli dayatılıyor. İstemsiz, ancak kaçınılmaz bir karşılaştırmada, sıradan bir insan kendi "küçüklüğünü", gerçekçi hisseder. “Aşağıyı görmek için yukarıya bakmak” zorunda kalacak kadar düşük bir değerlendirme-duygusal düzeye yapay olarak bastırılan insanlar, elbette, aylar ve yıllar için kendinden emin ve iyimser bir şekilde hedefler koyamazlar. İçinde hiçbir şeyi haketmediği hissini besleyen olumsuz bir ortamda büyümüş veya "ve faydası ne!", "Yeterince iyi değilim" gibi bir yaklaşımın olması pek olası değildir. ciddi hedefler belirleyebilir.
İnsanların hedef belirlememesinin dördüncü nedeni, hedef belirlemenin önemini anlamamalarıdır. Bu basitçe öğretilmez. Her iki ebeveynin de hedef koymadığı bir ailede büyüdüysek ve hedeflerin tanımı ve elde edilmesi aile sohbetlerinin tekrar eden bir konusu değilse, o zaman hedeflerin sadece sporda olmadığını bilmeden yetişkin olabiliriz. İnsanların, faaliyetlerinin yönlendirildiği, ulaşmak için açıkça tanımlanmış hedeflere sahip olmadığı bir sosyal çevreye aitsek, genel olarak hedef belirleme fenomeni hakkında düşünmemiz olası değildir. Etrafımızdaki insanların yüzde sekseni hiçbir yere gitmiyor ve kalabalığa karışırsak oraya da gideriz.
İnsanların hedef koymamalarının beşinci nedeni, bunu nasıl yapacaklarını bilmemeleridir. Toplumumuzda, hedef belirleme konusunda bir saatlik ders bile almadan üniversite diploması - eğitimde geçirilen on beş veya on altı yılın toplamı - elde etmek mümkündür. Bu arada, hedef belirleme ilke ve yöntemlerinin incelenmesi, şimdiye kadar incelediğimiz diğer tüm konulardan neredeyse daha önemlidir.
İnsanların hedef belirlememesinin altıncı nedeni korkudur. Başarısızlık korkusu, reddedilme korkusu, eleştiri korkusu. Çocukluğumuzdan beri hayallerimiz ve umutlarımız başkalarından gelen eleştiri ve kahkaha darbelerinden zarar gördü. Belki de ebeveynlerimiz yüksek hayallere sahip olmamızı ve sonra cesaretimizin kırılmasını istemediler, bu yüzden hedeflerimize ulaşamayacağımızın nedenlerini çabucak bize gösterdiler. Düşmanlarımız ve arkadaşlarımız, kendimizi başka biri olarak hayal ettiğimizde veya kendi imajını aşan bir şey yaptığımızda güldüler ve bizimle dalga geçtiler. Etkileri, öz imajınız ve hedef belirlemeniz üzerinde yıllarca iz bırakabilir.
Çocuklar hiç aptal değiller. Çok geçmeden "herkesle iyi geçinmek istiyorsan herkes gibi yap"ı öğrenirler. Onaylanmayan ve sürekli eleştirilen bir çocuk zamanla yeni fikirler geliştirmeyi, yeni hayalleri beslemeyi ve yeni hedefler belirlemeyi bırakır. Güvenlikle oynayarak, kendini ucuza satarak, kendi düşük başarılarını değişime açık olmayan hayati bir kaçınılmazlık olarak kabul ederek ömür boyu sürecek bir yolculuğa başlar.
Başarısızlık korkusu yetişkinlikte başarının önündeki en büyük engeldir. İnsanları rahatlık bölgelerinde tutan odur. Yıllar geçtikçe başlarını eğip güvende olmalarını sağlayan odur.
Başarısızlık korkusu “Yapamam, yapamam, yapamam” önermesinde ifade edilir. Korku, erken çocukluk döneminde anne babamızın onayıyla karşılanmayan eylemlere yönelik yıkıcı eleştiriler ve cezalar sonucunda içselleştirilir. Bilinçaltında kök saldığında, bu korku daha da yayılır, rüyayı felç eder ve hırsı öldürür, insan ruhunu ziyaret eden diğer tüm olumsuz duygulardan daha fazla zarara neden olur.
Yedinci neden, başarıya ulaşmada “başarısızlığın” anlamını ve rolünü yanlış anlamak ve reddetmektir. Kural şu ​​ki, mağlup olmadan başarılı olamazsın. Başarısızlık başarının ön koşuludur.
En büyük başarılardan hemen hemen her zaman birçok yenilgi gelir. Başarıyı mümkün kılan, başarısızlıktan alınan derslerdir.
Her geçici yenilgiye, "Dur, bu taraftan gitsen iyi olur" yazan bir yol levhası olarak bak. Bir liderin özelliklerinden biri, "başarısızlık" veya "yenilgi" terimleriyle düşünmeyi reddetmesidir. Bunların yerini "değerli ders" veya "geçici başarısızlık" kavramları alır.
Hedefleriniz konusunda net olarak ve hayattaki herhangi önemli bir başarı için ödenmesi gereken kaçınılmaz bedel olarak geçici zorlukları ve engelleri kabul ederek başarısızlık korkunuzun üstesinden gelmeyi öğrenebilirsiniz.

Hedef belirleme ve kontrol yasası

Brian Tracy ünlü bir rüzgar gülü veya kişisel gelişim koçu. Tipik egzersizi şu şekildedir: bir hedef yazın, bir plan yapın, harekete geçin. Bunu yapmak kimsenin aklına gelmezdi :)

Genellikle, hikayeleri bazı Amerikan üniversiteleriyle anlaşılmaz araştırmalarla ilişkilendirilir, daha sonra "uzman" düşüncelerini dile getirir ve ilkel önerilerde bulunur. Kısa bir örnek:

Brian Tracy, 10 Gol Yöntemi Üzerine:

Önümüzdeki yıl için hayattaki 10 hedefinizi yazmanız gerekiyor. Tek bir hedefin olsaydı, hangisi? Bir plan yapın, gelecekteki engellerin, gerekli becerilerin ve bilgilerin listesini yapın.

10 gol tekniğinin “muhteşem” olduğu söyleniyor. Bazen insanlar bir haftada 5 hedefe ulaştı.

Yanardağın yanında muzlu Makak manzarası tek kelimeyle harika!

Brian Tracy, ilkel hedefleri olan ilkel insanlar için egzersizler veriyor. Hedef belirlemede biraz kişisel deneyim, size tüm "uzmanlığını" gösterecektir.

Bu yöntem, "Çorapları yıka", "Anneyi ara", "Son olarak bira şişelerini çıkar" gibi amaçlar için uygundur. Yani tabii ki bir haftada 10 golün 7'sini bile tamamlayabilirsiniz. Ve "gelecek yılın" geri kalanı yeni şişeler toplamak ve kirli çorapları saklamak için.

Kişisel yaşamınızı planlama konusunda deneyiminiz yoksa, saf bir "eylem" kurbanı kalmamak için acilen çalışmanız gerekir.

Kişisel yaşam planlama deneyimi

Çoğu insanın kendilerine hedef koymamasının temel nedeni, bu hedeflere ulaşma konusunda deneyim eksikliğidir. Bana okulda öğretmediler, annem ve babam söylemedi. İş koçları bahse girmek zorunda kalırlar, ancak gelişmeye direnmek konusunda güçlü bir alışkanlık geliştirmişlerdir.

Sonra, bilgisayardan ayrılmadan harika sonuçlar veren sihirli tekniklerle kişisel gelişimin "uzmanları" var. İstediklerini söyleyebilirler çünkü dinleyicileri bir kelimeyi kontrol etmeyecek, alıştırmaları yapmayacaklar. Hiçbir şey yapmayacaklar. Ve "eylem" bir uzman olacak.

Kişisel gelişimin büyücüsü.

Güçlü yönlerindeki ve yeteneklerindeki belirsizlik, insanları yalnızca hedefleri hakkında konuşmalarına ve asla onları yazmamalarına neden olur. Hedeflerinizi unutmak, dokunulmamış listeleri görmekten daha güvenlidir. Hedeflerle yaşamak, zayıf bir ruh için güvenli değildir.

Kişisel yaşamınızı planlama deneyimi, onu düzenlemenize yardımcı olacak, size gücünüz hakkında bir fikir verecek ve kendinize olan güveninizi artıracaktır. Kişisel bir yaşam planlamak, kendine güven ve benlik saygısı oluşturmanın en iyi yoludur.

Önümüzdeki yıl için hedefleriniz

Bu sizin ilk deneyiminizse ve güçlü yönlerinizi değerlendirmekte zorlanıyorsanız, hedef seçmenin daha kolay olmasını öneririm. Bunları bir ayda tamamlasan iyi olur, sonra yılın geri kalanı için yeni bir liste yap. Her yeni plan daha düşünceli ve iyi seçilmiş hedeflerle olacaktır.

Hedeflerin bir listesini yapmak için, 5-10 arzunun seçildiği 100 arzu alıştırmasını yapmanızı öneririm. Nihai hedefler değil, bir dizi orta, basit ve ulaşılabilir hedef belirlemek daha iyidir. "Kendi işinizi yaratın" yerine - hedefler belirleyin: "İşiniz için bir niş seçin", "Bir web sitesi oluşturun", "10 makale yazın", "SEO'yu öğrenin".

Öngörülen hedeflerle yaşamak için ilk girişimlerin başarılı olması çok önemlidir. Bir kez daha, başlangıç ​​için basit bir plan, hatta en azından bir görev listesi yapmanızı şiddetle tavsiye ediyorum.

İlk olarak, basit bir plan.

Hayal gücünüzü ve hafızanızı ısıtmak için aşağıdaki örnekleri inceleyin - yaşam alanına göre yıl için hedef listeleri. Ayrıca listeleri inceleyin: 20 gol, 25 gol, 50 gol ve 100 gol. Yıl boyunca sizi değiştirecek hedeflerin bir listesini yapın.

İş ve kariyer için 10 hedef

1. İlgili bir uzmanlık alanında bir kursa katılın.
2. Kariyer geliştirme seçeneklerini keşfedin.
3. İşle ilgili 12 kitap okuyun.
4. Koçluk ile yönetime gidin.
5. İşyerinde terfi alın.
6. Ek bir sorumluluk alanı hakkında yönetimle anlaşın.
7. Daha karmaşık iş görevleri gerçekleştirin.
8. İşleri değiştirin.
9. Yeni bir kariyer için bir dizi meslek tanımlayın.
10. İşletmenizi düzenleyin veya ücretsiz nişler aramak için bir yön seçin.

hayattaki 10 sağlık hedefi

1. Bizim gelişimimiz. Mevcut sağlık durumunuzu belirleyin.
2. Bir yılda 10 sağlıksız gıdayı diyetinizden çıkarın.
3. Bir sağlık konsültasyonu alın.
4. 12 masaj yapın.
5. Bir osteopat ile konsültasyon.
6. 5 yeni masaj türü deneyin.
7. Haftada 2-3 kez düzenli olarak egzersiz yapmak için bir spor bulun.
8. Bir gün hızlı.
9. Alışılmadık bir sağlıklı yaşam uygulaması yapın.
10. Meditasyon ve rahatlama kurslarına katılın.

10 alışveriş hedefi

1. Bir stiliste danışın, onunla alışveriş yapın.
2. Şehrinizde gayrimenkul satın almanın karlılığını değerlendirin.
3. Bir ay içinde duygusal alışveriş yapmayın, 3-10 gün içinde satın alın.
4. Bir MacBook ve / veya iPhone satın alın.
5. Çocukluk anılarından bir oyuncak satın alın.
6. Bir arkadaşınıza "samimi" bir hediye yapın.
7. Kendiniz bir yetişkin için bir oyuncak satın alın.
8. Bir bardak alın, üzerine bir surat çizin ve bir meslektaşınıza verin.
9. Hafta sonu turu yapın.
10. Satın aldıktan sonra mağazadaki yeni eşyaları giydirin.

Kişisel gelişim için yıl için 10 hedef

1. Hızlı ve Yavaş Düşünmek'i okuyun.
2. Malzemeyi kabul etmediğiniz bir bakış açısıyla inceleyin.
3. Sunum yapmayı öğrenin.
4. Okunan kitaplar için kişisel bir rekor kırın.
5. Yazma becerilerinizi geliştirin: 5 makale yazın.
6. İstatistik anlayışınızı geliştirin: Black Swan'ı okuyun.
7. Elle ifadeler çizmeyi öğrenin.
8. Yabancı dilde yeterlilik düzeyini yükseltmek.
9. Scooter kullanmayı öğrenin.
10. Kişisel zaman yönetimini alışkanlık haline getirin.

Kadınlar, erkekler, aileler için 10 hedef

1. Her şeyi kontrol etme ihtiyacını kolaylaştırmak.
2. Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten kitabını okuyun.
3. Partnerinize daha fazla saygı gösterin.
4. Eğlenceli ve romantik bir piknik yapın.
5. "Doğal doğum" dersini dinleyin.
6. Arkadaşınıza el yapımı bir mücevher verin.
7. Aşıklar için kahvaltı hazırlayın.
8. Dikkatli dinlemediğinizde izleyin.
9. Mum ışığında bir aile yemeği yiyin.
10. Destek ve endişe sözlerini daha sık söyleyin.

Sosyal hizmet, çok işlevli bir profesyonel faaliyettir. Örgütsel ve biçimsel özelliklerine göre, karmaşık ve yarı yapılandırılmış sosyal sorunları çözme sürecinde uygulanan bir prosedürler, teknikler ve yöntemler sistemi olarak temsil edilebilir. Bununla birlikte, prosedürler ve işlemlerde ustalık, henüz teknolojide ustalık değildir. Sosyal hizmet teknolojisi, problem çözme sanatıyla yakından ilişkilidir. Ve bu durum, insanlarla çalışmak için şablona izin verilmediğinden, onu yaratıcılık seviyesine yükseltir.

1. Sosyal hizmetin hedefini geliştirmek için teknoloji

Bir süreç olarak sosyal hizmet teknolojisi şunları içerir:

hazırlık aşaması

hedef belirleme,

bilgilerin toplanması ve analizi,

bir eylem programının formülasyonu,

Programı uygulamak için pratik adımlar.

Unutulmamalıdır ki bu kapalı döngü sürecinde problem çözülene kadar döngüler tekrarlanabilir.

Tüm prosedürler arasında temel olan, hedef belirleme prosedürüdür. Hedef belirleme, etkinlik teorisinde temel bir kavramdır ve sosyal bilimlerde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Birincisi, hedef belirleme, bir faaliyetin gelecekteki sonucunun ideal bir görüntüsü olan bir hedefi seçme ve fiilen tanımlama sürecidir.

Bu bağlamda, hedef belirleme, en önemli metodolojik ve metodolojik bir dizi işlemi gerçekleştirir. fonksiyonlar ve görevler, yani:

sistemdeki çeşitli eylemlerin gerçek bir entegratörü olarak hareket eder "hedef - başarı araçları - belirli bir faaliyet türünün sonucu";

aktiviteyi belirleyen tüm faktörlerin aktif işleyişini varsayar: ihtiyaçlar, ilgi alanları, teşvikler, güdüler.

Hedef belirleme prosedürünün temel sorunu, hedefin formülasyonu ve ona ulaşmanın en uygun yoludur. Ona ulaşmanın yollarını tanımlamayan bir hedef, yalnızca uzun vadeli bir projedir, gerçekte gerçek bir desteği olmayan bir rüyadır.

İkinci olarak, hedef belirleme, performans sonuçları için sırayı ve temel gereksinimleri belirleyen bir algoritma belirler.

Hedef, bir faaliyetin sonucunun ideal bir temsilini ifade eden bir kavramdır. Herhangi bir aktivite, bir hedefe ulaşma süreci olarak yorumlanabilir.

Bir hedef oluştururken aşağıdakileri aklınızda bulundurun:

amaç makul olmalı ve etki nesnesinin gelişim yasalarının gerekliliklerini yansıtmalıdır;

hedef açık ve ulaşılabilir olmalıdır;

ana hedef, daha yüksek düzeninin hedefi ile ilişkili ve ilişkili olmalıdır.

Ana aşamalar bir hedef formüle etmek :

Nesnenin gerekli özelliklerinin ve durumlarının tahsisi ve bunların belirli bir faaliyet türünün hedef ayarına dahil edilmesi;

Belirli bir faaliyet türünün neden olduğu olası, ancak istenmeyen durumların belirlenmesi;

Hedefleri arzu edilen, ancak nesnel olarak ulaşılamaz olmayan sonuçlarla sınırlamak.

Bir kaç tane var türleri hedefler:

somut ve soyut

stratejik ve taktik;

birey, grup, kamu;

faaliyet konusu ve dışarıdan sağlanan veriler.

Özel amaç doğrudan etkinlik ürününün ideal bir görüntüsüdür.

soyut hedef- bu, insan faaliyetinin gerçekleştirildiği uğruna 1'in genel bir fikridir.

Stratejik ve taktik hedefler uygulanmasının geçici faktörleri tarafından belirlenir ve koşullandırılır ve bir bütün ve bir parça olarak ilişkilendirilir.

amaç ki eylem konusunu koyar, kendi etkinliğinin içsel gelişimi, yaratıcı tutumu ve atanan iş için sorumluluğunun bir sonucu olarak geliştirilmiştir.

Dışarıdan belirlenmiş bir hedef, nesnel bir gereksinim veya çözüm gerektiren bir sorun olarak tanımlanabilir.

"Kendimize amaçlarını belirlemeden bir organizasyonu geliştirme görevini koyarsak, gereksiz işlevleri yerine getirmek için daha iyi yollar veya tatmin edici olmayan sonuçlara ulaşmak için daha iyi yollar sunma riskini alırız."- J. O "Shaughnessy.

"İnsanların %93'ünün hafta sonuna kadar gerçekleştirilebilecek bir hayali var ve bunu ömür boyu sürecek bir hayal haline getiriyorlar."

"Çok küçük bir hedef belirlemeyin. Çok istemiyorsanız, o zaman çok şey elde edemezsiniz", - Jim Rohn.

Unutmayın, planlarınız kollarınızın, bacaklarınızın, dilinizin ve kafanızın aktivitesi ile desteklenmiyorsa, o zaman bu hedef ve planların tüm gücü sıfır olur.

• Genel ve özel hedefleri özel olarak tanımlayın (yani, hedefe ulaşılıp ulaşılmadığını kontrol edebilmeniz için);
• Görevlerin sanatçılar tarafından kabul edilmesini sağlamak, ör. bunları yerine getirmeye hazır olma;
• Genel sonucun kullanışlılığı açısından mümkün olduğunca yakın olması için özel hedefleri tanımlayın.

Aşağıdaki kurallara uymalısınız:

• Paylaşılan bir hedefin, onu takip edecek herkes tarafından bilinmesinin ve anlaşılmasının sağlanması, en iyi şekilde, oyuncular hedefin belirlenmesine dahil olduğunda yapılır.
• Belirli hedefler kümesinin ortak bir hedefe ulaşılmasını sağladığından emin olmak gerekir.
• Özel hedefleri tartışırken, tüm bağlantılar üzerinde anlaşmak, yani her bir icracının işini kimden ve ne yapmasını beklediğini belirlemek zorunludur. Lider bu bağlantıları kontrol etmeli ve koordine etmelidir.

Hedef belirleme yöntemleri

• Hayatınızın kilit alanlarını belirleyin. "Sihirli sayı" 7 + 2 içinde kalmaya çalışın. Vurgulanan anahtar alanları kağıda kaydedin.
  • Örneğin: kendim (yeteneklerim, iç huzurum, mutluluğum), iş, aile, yaşam tarzı (ev, günlük yaşam, güzel şeyler), vb.
• Hayatınızın temel değerlerini belirleyin. Bunların çok fazla olmaması (7 ± 2), gerçekten sizin için en önemli olana odaklanmanız da arzu edilir. Onları bir yere yaz.
  • Örneğin:
    • Kişisel büyüme ve gelişme, kendini geliştirme;
    • Profesyonellik;
    • Özgürlük, bağımsızlık;
    • Refah vb.
• Şu an için hayatınızın ana hedeflerini yazın. Listede en önemli hedeflerin yer alması için bunlardan çok fazla olmamaya çalışın.
  • Örneğin:
    • Firmaların pazarlama departmanı başkanı olmak;
    • X markasını "tanıtın";
    • İkinci bir yüksek öğrenim alın;
    • Doğru sağlık;
    • Hamam vb. ile bir yazlık ev inşa edin.
• Bu aşamada, sadece fantezileri ve hayalleri yazmak değil, aynı zamanda hemen bir "sonucun belirtimini" gerçekleştirmek veya kalite kriterlerine uygunluk için hedefleri kontrol etmek önemlidir, örneğin Smart.
• Hedefler arasındaki ilişkiyi şu ölçüte göre değerlendirin: "A hedefine ulaşılması katkıda bulunacaktır, B hedefine ulaşılmasına yardımcı olacaktır". Bir diyagram olarak gösterin.
• Her hedefin değere katkısını değerlendirin. Bunu yapmak için, basit veya ağırlıklı katsayıların ayarlandığı hedef-değer matrisini kullanabilirsiniz (örneğin: 0 - önemli değil, 1 - önemli, 2 - çok önemli). Hedef-değer matrisini doldurmak, aslında hedefleri “hesaplamanın” en basit yoludur.
• Önceliklendirme - Bir hedefler hiyerarşisi oluşturun. Aynı zamanda, "hedefler - değerler" matrisinin "Toplam" sütununda elde edilen katsayılar kendi başlarına hedeflerin önceliğinin bir değerlendirmesi olarak kabul edilebilir. Ancak önceliklendirme, yalnızca sayısal notlarla mekanik olarak çözülemeyen sorumlu ve yaratıcı bir iştir. "Hesaplanan" önceliklere niteliksel ayarlamalar yapmak için uygulanabilecek bir dizi önceliklendirme kuralı vardır:
  • Ana değerler (misyon ifadeleri, strateji) ana hedefleri belirler. Bu nedenle, en yüksek öncelik, başarılması bireyin ana hedeflerinin uygulanmasına katkıda bulunan hedefler olmalıdır;
  • Önceliklendirme, geçmiş ve gelecek arasında sürekliliği sağlamalıdır. Öncelikli hedefler eşit olarak uzun vadeli (tüm yaşam), orta vadeli (3-5 yıl), kısa vadeli hedefler (1 yıla kadar);
  • Hedef ne kadar umut verici (uzun vadeli) olursa, onu başarma motivasyonu o kadar düşük olur. Tüm öncelikli hedefler uzun vadeliyse, bu hedeflerde hayal kırıklığına uğramak ve onlara asla ulaşamamak gibi gerçek bir olasılık vardır. Üçten fazla öncelikli uzun vadeli hedef olmamalıdır ve daha iyisi - bir;
  • Öncelik verirken, "sıcak" (acil) ve "önemli"nin iki farklı şey olduğunu unutmayın. Anlık problemler uğruna ana hedeflerinizi feda edemezsiniz!

hedef ağacı

En gelişmiş hedef belirleme yöntemi, bir "hedef ağacı" oluşturmaya yönelik bir prosedürler sistemidir.

Geliştirme, ana hedefin sıralı olarak aşağıdaki kurallara göre alt hedeflere ayrıştırılmasıyla gerçekleştirilir:

• Hedefler ifadesi, istenen sonuçları (durum, nesneler, vb.) tanımlamalı, ancak bunlara ulaşmak için gerekli eylemleri açıklamamalıdır;
• Ana (genel) hedefin formülasyonu nihai sonucu tanımlamalıdır;
• Ana hedefin içeriği, sonraki her düzeydeki alt hedeflere ulaşılması, bu düzeydeki hedeflere ulaşmak için gerekli ve yeterli bir koşul olacak şekilde, alt hedeflerin hiyerarşik bir yapısına genişletilmelidir;
• Her düzeyde, alt hedefler bağımsız olmalı ve birbirinden çıkarılamaz;
• Ayrıştırma, belirli bir temel seviyeye ulaşıldığında, alt hedefin formülasyonu, daha fazla açıklama yapmadan uygulamaya başlamanıza izin verdiğinde durur.

Genel olarak, "hedef ağacı" ilkesi, farklı içerikteki (ekonomik, sosyal, politik, manevi) birçok hedefin birbirine bağlanmasını, ana, tek hedefe ulaşmak için koordinasyonlarını sağlar. Ana amaç, toplumun niteliksel gelişimini, sosyal ilişkiler sistemini yönlendirir.

"Hedef ağacının" oluşumu, "genelden özele" ilkesine göre gerçekleşir. Ana hedef en üstte. Başarısının bağlı olduğu ayrı bileşenlere - ara hedeflere (hedefler - araçlar) ayrılmıştır. Ara hedefler, sırayla, daha özel hedeflere vb. Yönetim faaliyetlerinin maksimum düzeyde somutlaştırılması bu şekilde sağlanır. Bu ilke, esas olarak, sosyal yönetim sürecinin genel stratejisini, ona sistemik bir nitelik kazandırma olasılığını temsil eder ve uygulama sürecinde her bir hedefin yerini ve rolünü belirlemeye, farklılaştırmaya izin veren belirli bir bağımlılık sistemi oluşturur. mevcut yönetim faaliyeti koşulları altında önem derecesine göre.

Hedef belirleme

• Görev numarası 1:

Yeni bir kağıda, hayatınızın geri kalanında ulaşmak istediğiniz beş önemli hedefi yazın. Kendiniz için gelecekteki hayatınızın olası bir resmini hayal etmeye çalışın ve anında eyleme dönüştürülebilecek net hedefler belirlemeye çalışın.

• Görev numarası 2:

Yaşam hedeflerinizi zaman ölçütlerine göre farklılaştırın. Yakın ve uzak gelecek için istenen tüm hedefleri hazırlanan formun kutularına girin.

• Yaşama amacı.
• Kişisel arzular:
  • Orta vadeli hedefler (5 yıl).
  • Kısa vadeli hedefler (önümüzdeki 12 ay için).
• Profesyonel amaçlar:
  • Uzun vadeli (yaşam hedefleri).
  • Orta vadeli (5 yıl).
  • Kısa vadeli hedefler (12 ay).

Herkes kişisel ve profesyonel hedefler sorusunu kendisi için netleştirdikten sonra, kişisel kaynakları analiz etmek ve hedeflerine ulaşmak için araçları seçmek için bir dizi görevi tamamlaması önerilir.

• Görev numarası 3. Amaç - Araç Analizi:

Hedeflerinize ulaşmak için hangi araçlara (kişisel, profesyonel, finansal, zaman kaynakları) ihtiyaç duyulduğunu düşünün ve ideal resmi gerçek durumla karşılaştırın. Bunu yapmak için beş önemli hedef seçin ve bu hedeflere ulaşmak için hangi kaynakların gerekli olduğunu belirleyin, hedefe yaklaşmak için hala neyi başarmanız gerektiğini ve nereden başlamanız gerektiğini kontrol edin.

Tablonun doldurulması önerilmektedir:

1. Hedef.
2. Para kaynağı.
3. Ne mevcut.
4. Başka ne gerekli.

• Görev numarası 4:

Hedef belirleme sürecinin son aşaması, sonraki planlama aşaması için pratik hedeflerin somut formülasyonudur. Aynı zamanda, amacın yalnızca uygulama koşulları belirlendiğinde ve istenen sonuçlar formüle edildiğinde anlamlı olduğunu hatırlamalıyız.

Arzu ettiğiniz hedeflerin sonuçlarını formüle edin, fizibilite için planlarınızı iki kez kontrol edin ve bunların uygulanması için bir zaman çerçevesi belirleyin. Ayrıca, uzun vadeli, küresel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kısa vadeli hedefler belirleyin (tabloyu doldurun).

1. Yaşam alanı.
2. Hayat amacı.
3. Önem.
4. Uygulama süresi.
5. Pratik hedefler.
6. Yürütme süresi kontrolü.

Bir hedefle çalışmak

Hayatınızda sadece bir şeyi değiştirme arzusunun olduğu andan başlayalım, ancak tam olarak ne ve nasıl yapılacağı henüz net değil.

• Tam olarak ne ve hangi alanda istediğinize karar verin. Kısıtlama yok, "zorunlu" ve "olmalı" yok! Sadece "istemek", "beğenmek" vb. Tam tersinden yola çıkarak hayatta size uymayan her şeyi listeleyebilir, onun yerine ne istediğinizi belirleyebilirsiniz.
• Smart veya Clear veya Pure kriterlerine göre bir hedef formüle edin. Ne tür bir hedef belirleme modeli seçeceğiniz size kalmış.
• Hedef, birkaç küçük hedefe ve bunlar da daha küçük hedeflere bölünmelidir.

Bunun için sözde zihin haritalarını kullanabilirsiniz.

Zihin Haritaları(bunlar aynı zamanda zihin haritaları, "akıllı haritalar", zihin haritaları vb.dir) - bu, hemen hemen tüm hedefleri eylem planlarına dönüştürmenin basit ve çok etkili bir yoludur. Hayat yönetiminde zihin haritaları çok aktif olarak kullanılmaktadır. Hedefe ulaşmak için ne ve nasıl yapılması gerektiğini görsel olarak düşünmenize, hangi eylemlerin yapılması gerektiğini, hangi kaynaklara ihtiyacınız olacağını belirlemenize izin verir.

Genellikle zihinsel haritalar, merkezi ve ondan ayrılan "dalları" olan bir diyagram şeklinde çizilir. Dallara açıklama veya resim koyarsınız.

Zihin haritası yaparken hedefiniz veya göreviniz merkeze alınır. Ayrılan dallarda anahtar kelimeleri işaretlersiniz, bu kelimeler sizde duygular uyandırmalıdır. Çağrışımlarınızı takip edin ve fantazinizin çılgına dönmesine izin verin. Her şubeden yeni dernekler çıkıyor. Bu yeni bağlantılara ikinci düzey dallar denir. Zihinsel harita neredeyse süresiz olarak genişletilebilir, ancak psikologlar algılama kolaylığı için dörtten fazla seviye yapılmasını tavsiye etmemektedir.

Elle bir zihin haritası çizmeyi düşünün. Bir parça kağıt alın. Merkezde herhangi bir geometrik şekil çizin ve bunun içine açık ve doğru formüle edilmiş ana hedefinizi yazın. Bu ana hedefi birkaç küçük hedefe bölün. Daha küçük daireler çizin ve aynı açıkça tanımlanmış Düzey 2 hedeflerini yazın. Bunu yaparken ana hedefi daha küçük hedeflere çizgiler veya oklarla bağlayın. Gerekirse, bu küçük hedefler benzer şekilde daha küçük hedeflere ve bunlar da daha küçük hedeflere bölünebilir. Ayrıntıları saçmalık noktasına getirmek gerekli değildir. Kural olarak, üç veya dört seviye yeterlidir.

İstenirse zihinsel haritaya resim ve çizimler ekleyebilir, tasarımı için farklı renkler kullanabilir vb. Bütün bunlar zihinsel haritanızı daha duygusal ve canlı hale getirecek. İhtiyaç duyduğunuz hedef dökümü düzeyine ulaştığınızda, her hedefin yanına, bu hedefe ulaşmak için gerçekleştirilmesi gereken basit ve spesifik eylemlerin bir listesini yazın.

Örneğin:

• Bir anlaşmaya varmak.
• Hazırlamak.
• Bilmek.
• Rapor etmek.
• Atamak.

Planlanan eylemlerin ayrıntı düzeyi size kalmış. Şimdi geriye kalan tek şey, bu eylemlerin uygulanması için kesin tarihleri ​​belirlemek ve zaten varsa, bunları planınızla koordine etmektir. Böylece sonunda hedefinize ulaşmak için net ve spesifik bir eylem planınız olur. Sadece uygulamak için kalır!

Akıllı - S.M.A.R.T kısaltmasının kendi yorumu vardır, burada her harf hedef formülasyonunun doğruluğu için kriterlerden birini belirtir:

• Spesifik - hedef spesifik ve net olmalıdır.
• Ölçülebilir - Hedef ölçülebilir olmalıdır.
• Ulaşılabilir - hedef ulaşılabilir olmalıdır.

Gerçekçi / makul / alaka düzeyi - hedef gerçekçi olmalıdır (aksi takdirde kabul edilebilir veya ilgili). Zaman sınırı - hedef zamanla sınırlı olmalıdır.

Örneğin: "Daha fazla para kazanmak istiyorum. Hedefim bu!" Smart kriterlerine göre, bu hedef en azından belirsiz ve belirsizdir (daha fazla para ne anlama gelir?), Ölçülemez (ne kadar daha fazla? Ne kadar?), Zamanda sınırsızdır (ne zaman? Hangi tarihe kadar?). Bu formülasyonla, hedefe ulaşma olasılığı son derece düşüktür. Veya sonuç tamamen tatmin edici olmayacak: sonuçta, bir ruble daha fazla almak aynı zamanda "daha fazla para almaktır".

Clear ve Pure modelleri de benzer şekilde kullanılıyor ancak kriterleri doğal olarak Smart modelinden farklı. Bu modeller Smart'tan çok daha az bilinir ve daha az popüler olsa da, aynı derecede etkilidirler.

modele göre C.L.E. AR hedef şu olmalıdır:

• Zorlukla tanışın.
• Yasal.
• Çevre dostu.
• Kabul edilebilir.
• Yazılı olarak formüle edilmiştir.

Buna göre, modele göre P.U.R. E... hedef şu olmalıdır:

• Pozitif.
• Anlaşılabilir.
• İlgili.
• Etik.

Tüm vakalar aciliyet ve önem kriterlerine göre sınıflandırılabilir. Başarının anahtarı, ikisini nasıl ayıracağınızı öğrenmek ve görevleri dört kategoriden birine ustaca sınıflandırmaktır:

• Önemli ve acil.
• Önemli ama acil değil.
• Önemli değil ama acil.
• Önemli veya acil değil.

Önce tüm A görevlerini, sonra B görevlerini, sonra C görevini yapın ve asla D görevini yapmayın.

Bir deneyim: Aşağıdakileri yaptım: yapmaya karar verdiğim her problem, problemli bir sütuna kaydedildi. Ayrıca her görev için önem alanında 1'den 3,3'e kadar bir değer belirlendi - beni hedeflerime ulaşmaya iten çok önemli görevler. Öncelik 2 olan görevler, normal öneme sahip görevler, proje üzerinde ek çalışma, eğitim, test ve otomasyonla ilgili makalelerin okunmasıdır. Önem 1, etkisi şüpheli olan önemsiz görevleriniz var, bir hafta sonra yapıp yapmadığınızı bile hatırlamayacaksınız.

"Önem" sütunundaki sayı doldurulduğunda, görev için "Aciliyet" sütununda 1 ile 3 arasında bir değer seçtim. 3 gün içinde veya "dün tarafından" tamamlanması gereken acil görevler aldı. 2 - bir günden fazla bir süre için bir görev. 1 belirli bir son teslim tarihi olmayan veya bir hafta veya daha uzun süreli alınan görevler.

Ayrıca, formüle göre (P = (I-1) * 3 + U, burada P - öncelik, öncelik, I - önem, önem, U - aciliyet, aciliyet) görevin önceliği (otomatik olarak) bu şekilde hesaplandı. en önemli görevlerin, aciliyetin eşit öneme sahip görevlere öncelik verdiği bir yol. Böylece, her görev 1'den 9'a kadar bir önceliğe sahip oldu. Görevleri azalan öncelik sırasına göre sıralamak, şimdi hangi görevin yapılacağı konusunda bana net bir ipucu verdi (9'dan 1'e). Tamamlandığında, görev tamamlandı olarak işaretlendi, bu da bir sonraki göreve odaklanmama yardımcı oldu.

Hedef belirleme yöntemleri

• İlerlemeni takip et. İlerlemenizi analiz etmek önemlidir. Bu, planınızın uygulanma hızını, elde edilen ve ulaşılmayan sonuçların dengesini belirlemeye yardımcı olacaktır. Her şeyi hafızada tutmak imkansızdır, bu nedenle tüm detayları yazarak hiçbir şeyi unutmaz ve bilgileri sistematize edersiniz.
• Destek arayın. Tek başına gitme. Sorunlarınızla bire bir kalarak, yalnızca aziz hedefinize ulaşmak için zaman kaybediyorsunuz. Nereden yardım alabileceğinizi düşünün. Aslında, her yerde elde edilebilir - forumda, işte, ailede, arkadaşlar ve tanıdıklar arasında, her zaman size yardımcı olabilecek bir kişi olabilir. Ek olarak, benzer düşünen insanlar bulabilirsiniz: bir kafa iyidir, ancak ikisi daha iyidir.

Baştan hedef belirleme yöntemleri

Liderin en önemli görevlerinden biri- Her çalışan için genel hedefler ve özel hedefler belirlenmesini sağlamak. Hedef belirleme problemlerini çözmenin üç ana yolu vardır.

• Lider, tüm ekip için genel hedefi ve astlar için özel hedefleri belirler ve ardından bireysel görevler verir.
• Lider, genel ve özel hedefleri kendi başına belirler, ardından tartışmalarını düzenler ve tartışmanın sonuçlarına dayanarak hedefleri bağımsız olarak ayarlar, görevleri formüle eder ve yayınlar.
• Lider, ortak bir hedef taslağı geliştirir. Personelle birlikte tartışır ve düzeltir. Onun önerileri doğrultusunda çalışanlar kendilerine hedefler geliştirir ve yönetici önerilerini herkesle tartışır. Ancak bundan sonra, tüm belirli hedefleri herkesle tartışır ve onaylar.

Oyuncunun hedef belirleme, iş atama ve çeşitli görevleri nasıl aldığına dahil olma şekli, motivasyonunu doğrudan etkiler. İlk yöntemin otoriter liderlik tarzına ait olduğu oldukça açıktır. Lider, ortak amacın yalnızca kendisi tarafından bilindiği ve diğerlerinin ödevler üzerinde çalıştığı gerçeğiyle kendini sınırlayabilir. Ancak astlarının yüksek sonuçlar için çaba göstereceklerini umamaz.

İkinci senaryoya göre hareket eden lider, astlarını daha iyi motive etmek için bir şeyler yapar: ortak hedef, üzerinde çalışacak herkes tarafından bilinir, herkese anlaşılan ve kabul edilen bir görev verilir. Bu anlar motivasyon açısından çok önemlidir. Bu hedef belirleme yöntemiyle, lider, genel olarak, çalışmadaki astlardan bir tür ilgiye güvenebileceğiniz gerekli minimum değeri korur.

Hedef belirlemenin üçüncü yolu, motivasyon için en iyi koşulları yaratır. Zaman alıcıdır, yöneticinin kararları beyin fırtınası yapabilmesini gerektirir ve nispeten uzun zaman alır. Büyük hedefler belirlerken, astları için en yüksek motivasyonu sağlayabildiği için vazgeçilmezdir. Bu tür ortak geliştirme ve uyum sürecinde, herhangi bir çalışan, sonucun ulaşılabilirliğini değerlendirmek için önemli olan tüm noktaları daha yeterli bir şekilde değerlendirebilir.

Bu nedenle, doğru hedef belirleme prosedürü yöneticinin şunları yapmasını gerektirir:

• Genel ve özel hedefleri özel olarak belirleyin, yani hedefe ulaşılıp ulaşılmadığını kontrol edebilmeniz için;
• Genele ulaşmak için gerekli özel hedeflerin eksiksizliğini sağlamak;
• Görevlerin icracılar tarafından anlaşılmasını sağlamak;
• Oyuncular tarafından görevlerin kabul edilmesini, yani bunları yerine getirmeye hazır olmasını sağlamak;
• İzlenmesi ve koordine edilmesi gereken bağlantıları (iç ve dış) vurgulayın;
• Genel sonucun kullanışlılığı açısından mümkün olduğunca yakın olması için özel hedefler tanımlayın.

Ana motive edici koşul olarak kabul edilebilecek olan, hedef belirleme sürecinde sabitlenen özel (bireysel) ve genel hedefler arasındaki bağlantıdır. Bunun için, hedef belirleme prosedürü, ortak çalışma prosedürü olarak uygulanmalıdır.

Yönetici, hedeflerin sadece tüm çalışanlar tarafından anlaşılmasını değil, aynı zamanda kendileri tarafından da kabul edilmesini istiyorsa ve motive edici bir güce sahip olacaksa, aşağıdaki kurallara uymalısınız:

• Sanatçılar, hedef belirleme sürecine dahil edilmelidir.
• Çok uzak hedefler konmamalıdır. Hedef ne kadar yakınsa, o kadar çok harekete geçer.
• Akciğerleri hedeflere ulaşmak için ayarlamak harekete geçirmek değil, cesaret kırıcıdır.
• Kişi daha aktiftir ve kendisi için belirlediği hedeflere ulaşmak için daha fazla çaba harcar. Astlara kendi hedeflerini belirleme fırsatı vermek gerekir, ancak bunları onlarla tartıştığınızdan emin olun.
• Kontrol edilemez oldukları için belirsiz hedef belirlemeye izin vermek imkansızdır.
• Özel hedeflerin toplanması ortak bir hedef oluşturmalıdır.
• Oyuncu, kendisine verilen görevi zamanında tamamlayabileceğinden şüpheleniyorsa, sıraya başvurmamalısınız, zorluğun kaynağını anlamak gerekir.
• Özel hedefleri tartışırken, tüm bağlantılar üzerinde anlaşmak, yani düzeltmek zorunludur: her sanatçının işini kimden ve ne yapmasını beklediği. Lider bu bağlantıları kontrol etmeli ve koordine etmelidir.

Kontrol- gerekli bir işlev, ancak çoğu zaman kontrol edilenlerde hoş olmayan hislere neden olur. Hedeflerinizi belirleme şekliniz gibi, onu kontrol etme şekliniz de takip ettiğiniz liderlik tarzına bağlı olarak değişebilir.

Yöneticinin, sanatçılardan birinin niteliklerine veya sorumluluğuna güvenmemek için bir nedeni varsa, onu sıkı bir şekilde kontrol edebilir. Nitelikli ve sorumlu bir çalışanla uğraşırsa, sıkı kontrol yalnızca zarar verir.

Kontrol seçenekleri

• Lider, astlarının çalışmalarını kontrol eder ve bunu her zaman onlar için beklenmedik bir şekilde yapar. Astlar, çalışmalarının her an bir kontrol nesnesi haline gelebileceğini bilirler. Bunun onların sorunu olduğuna inanarak, tespit edilen eksiklikleri nasıl gidereceklerini astlarıyla tartışmaz. Yalnızca her şeyin normale döndürülmesi gereken zamanı belirler.
• Lider, astların mevcut çalışmalarını nadiren denetler, özellikle de onun görüşüne göre görevlerini iyi yapanları. Bazı eksiklikler beklenmedik bir şekilde keşfedildiğinde, bunları rastgele olarak kabul eder ve astlarına yaptırım uygulamaya meyilli değildir, ancak gelecekte benzer hatalar yapmamalarını istemekle yetinir.
• Yönetici, astların çalışmalarını düzenli olarak izler. Aynı zamanda, yaklaşan kontrol hakkında önceden bilgilendirilirler ve buna hazırlanmaya davet edilirler. Lider, başarılar ve zorluklarla eşit derecede ilgilenir. Hatalar suç olarak kabul edilmez. Astın çalışmasıyla tanıştıktan sonra, yönetici, ortaya çıkan eksiklikleri ve zorlukları ortadan kaldırmak için onunla ne ve nasıl yapılacağını mutlaka tartışır.

İlk yöntem, bir anti-motivatör olarak hareket edebilir, çünkü astta lider adına güvensizlik izlenimi yaratır, yeteneklerinin özgüvenini düşürür. Bu yöntem yalnızca yöneticinin güvenmemek için nedeni olan çalışanlara uygulanabilir.

İkinci yöntem, gerekli kontrol bileşenini bile sağlamaz - geri bildirim.

Üçüncü kontrol seçeneği en rasyonel olanıdır.

Kontrol, diğer sorunları çözebilir ve çözmelidir, yani:

• Çalışana karşı özenli, güven verici ve saygılı bir tutum sergileyerek özgüvenini artırmak;
• Astta olumlu bir duygusal ruh hali yaratın ve iletişimde istenmeyen duygusal stresten uzaklaşın - kızgınlık, tahriş vb.;
• Asttan eleştirel açıklamalara, eleştiriyi anlama ve kabul etme, eksiklikleri düzeltmeye hazır olma konusunda olumlu bir tutum elde etmek;
• Çalışandan organizasyon ve çalışma koşulları hakkında yorum alın;
• Astınızla birlikte neyi, ne zaman ve nasıl düzelteceğinizi ve yardıma ihtiyacı olup olmadığını belirleyin.

Genel olarak, kontrolü daha etkili hale getirmek için, birçok lider tarafından pratikte test edilmiş ve onlara başarı getiren bir dizi basit kuralı izlemelisiniz:

• İzleme düzenli olmalı ve beklenmedik olmamalıdır. Münferit olaylarla sınırlı kalmamalıdır.
• Her şeyi kontrol etmeye çalışmanıza gerek yok, en önemli noktalara odaklanmak daha iyidir.
• Gizli kontrolleri kullanmayın. İlişkilerde kızgınlık, sıkıntı ve gerginliğe ek olarak hiçbir şey getirmez.
• Kontrol ederken, sadece eksiklikleri değil, aynı zamanda başarıları da belirlemeye çalışmalıdır.
• Kontrolsüz çalışma alanları olmamalıdır.
• Kontrolün sonuçları astına iletilmelidir. Kontrolün olumsuz sonuçları hemen tartışılmazsa ve çözüm bulunmazsa sonuçsuz kalır.
• Takip görüşmesi yapıcı olmalıdır.
• Astın gerçekten (resmi olarak değil) kendisi için uygun sonuçlar çıkarması önemlidir.
• Kontrol gerekli bir işlevdir, ancak çoğu zaman kontrol edilenlerde hoş olmayan hislere neden olur. Hedeflerinizi belirleme şekliniz gibi, onu kontrol etme şekliniz de takip ettiğiniz liderlik tarzına bağlı olarak değişebilir.

Yöneticinin Mesleki Hedeflerine İlişkin Yönler

Hedefleri astlarla tartışın. Çalışanın kişisel olarak yer aldığı ortamda hedef, bir anlamda onun kişisel hedefi ve dolayısıyla güdü haline gelir. Astların hedeflerin seçimine ve belirlenmesine katılma fırsatı ne kadar fazla olursa, onları gelecekte ikna etmek için o kadar az zaman ve çaba harcanacaktır! Yukarıdan dikte edilen hedefler, yalnızca "yabancı" oldukları ve her insanın kendiyle ilgilenmesi nedeniyle kötü hedeflerdir. Çalışanları hedef belirlemeye dahil etmek, önemini abartması zor olan, liderin zamanını ve çabasını kaydetmeden, şirketin işlerine dahil olma duygusu yaratır.

Hedefler belirlenirken aşağıdaki durum dikkate alınmalıdır: kısa vadeli hedefler, uzun vadeli olanlardan çok daha fazla iç seferberliğe katkıda bulunur. Kendiniz düşünün: sınava iki hafta kala başka bir şey, sınava sadece bir gece kalmışken başka bir şey. Bu nedenle uzmanlar, kısa vadeli hedefleri ara hedeflere (örneğin, yıllık, üç aylık, aylık ve hatta haftalık) ayırmanızı önerir.

Çok fazla hedef belirlememelisiniz. Her şeyi üstlenen, daha sık hiçbir şey yapmaz. İşin hacmi, ekibin ve kendinizin yetenekleriyle orantılı olmalıdır. Birkaç hedefe konsantre olmak daha iyidir: bu anlamda, gökyüzündeki bir turna yerine ellerdeki bir baştankara tercih edilir. Bu benzetmeye devam ederek şunu belirtmek isterim ki yönetimde eldeki birkaç meme bir süre sonra turnaya dönüşür.

"Adım adım hedef belirleme yöntemi" M. Woodcock ve D. Francis tarafından geliştirilmiştir. Hem kişisel hem de profesyonel hedefler belirlemek için. Birinci adım - ayrıntıları netleştirmek: mevcut durumu analiz etmek ve neyi başarmak istediğiniz sorusuna cevap vermek. Bu, hayal gücünü ve şu anda sizin tarafınızdan kabul edilen makul olmayan kısıtlamalardan belirli bir özgürlüğü gerektirir. Hedef Belirlemede Cesaret, elbette, pervasızlık ve gerçeklik duygusunun kaybıyla sınırlanmamalıdır.

İkinci adım- olasılıkları bulmak. Birincisi, kişisel özellikler nedeniyle, duyguların etkisi altında lider bazen belirli bir durumda uygun olan bazı eylemleri gerçekleştiremeyebilir. Bunun aşırı bir versiyonu şu ifadeyle ifade edilir: "Başka seçeneğim yoktu"... Bu, liderlerin mevcut tüm fırsatları görmedikleri veya göremedikleri anlamına gelir. Aşırıya kaçmamak için, "Başka seçeneğim yoktu" görüşünün asla gerçeğe karşılık gelmediğini bilmeniz yeterlidir. İkincisi, bir lider hedeflere ulaşmak için tüm gerçek fırsatları belirlediyse, bazılarının kendi değerleriyle çeliştiği veya etrafındaki insanlar için aşırı zorluklara neden olduğu ortaya çıkabilir. Bu durumda, bu olasılıkların ne kadar kabul edilebilir olduğuna karar vermeniz gerekecek, ancak teoride bunlar iskonto edilmemelidir. Fırsatları belirlemek için yapılacak ilk şey, hoşunuza gitsin ya da gitmesin, etik olsun ya da olmasın, mümkün olduğunca çok fırsat bulmaktır (ayarlamaktır). Belirli sayıda olasılık hariç tutulabilir (ve edilmelidir), ancak tüm olası eylemler tanımlandıktan sonra bunu yapmak psikolojik olarak doğrudur. İlk adım, belirlenen hedefe ulaşmak için bir fırsatlar listesinin oluşturulmasıyla sona erer.

Adım üç- neye ihtiyacınız olduğuna karar vermek. Bu adımı tamamlamak için üç soruyu yanıtlamanız önerilir: Kişisel değerlerinizden hangileri sizin için en önemli? Hangi riski almaya isteklisiniz (ve alabiliyorsunuz)? Kararlarınız çevrenizdekileri nasıl etkileyecek?

Adım dört- tercih. Aslında bu, diğerlerini terk ederek, çabalarınızı bir (veya daha fazla) olası yöne yönlendirmeye karar verdiğiniz anlamına gelir. Eldeki imkanlardan doğru bir seçim yapmanın elbette bir yöntemi yok. En çekici ve gelecek vaat eden hareket tarzını seçerken, olduğundan emin olamazsınız. Aynı zamanda, bazı tamamen psikolojik yönler de dikkate alınmalıdır: seçim sürecindeki şüpheler oldukça kabul edilebilir. Ama bir seçim yaptıysanız, harekete geçin. Akıllı bir kişi karar vermeden önce şüphe eder, akılsız bir kişi ise sonra.

Beşinci adım- hedefin netleştirilmesi. Belli belirsiz formüle edilmiş bir hedef, çoğu zaman iyi bir dilek olarak kalır. Ve bildiğiniz gibi cehenneme giden yol iyi dileklerle döşenmiştir. Çoğu zaman, bir hedefe ulaşmak için bir dizi farklı eylem gereklidir ve bu nedenle, istenen nihai hedef kaybolduğunda ve kişi rutine "daldığında" bir durum ortaya çıkar. Genel hedefler ve belirli hedefler arasındaki mantıksal bağlantıları haritalamak, ek ve gereksiz çabalardan kaçınmaya yardımcı olur.

Altıncı adım- geçici sınırların oluşturulması. Her görev için (stratejik ve taktik) katı zaman sınırları belirlenmelidir.

Yedinci adım- başarıların kontrolü. Başarılarınızı takip etmek için, bir miktar başarı ölçüsünü temel almanız önerilir. Katı bir düzen gerektirseler bile nesnel kriterler (ölçerler) gereklidir. Eğer öyleyse, kişi bazı psikolojik faydalar elde eder: iş verimliliği ile bir geri bildirim vardır; hedefe giden yolda bir memnuniyet duygusu ortaya çıkar ve başarı ilham verir; başarısızlık durumunda, seçilen stratejiyi yeniden düşünmek ve yeni eylemler planlamak için bir fırsat yaratılır.

Kendinize en çok hangi adımları atladığınızı veya yetersiz yaptığınızı sorun ve yönetim becerilerinizi gözden geçirmek ve geliştirmek için bir temeliniz olacaktır.

NLP'de Hedef Belirleme Modeli motive edici bir sonuç (iyi formüle edilmiş bir hedef) fikrine dayanır. Başarısızlığın nedenlerini analiz eden birçok psikolojik eğilimin aksine, NLP şunu sorar: "Ne istiyorsun?"

İyi formüle edilmiş bir hedefin koşulları:

• Hedef olumlu bir şekilde formüle edilmiştir.
• Hedef kontrolünüz altında.
• Amaç, duyusal deneyimde test edilebilir.
• Hedef sürdürülebilir ve orijinal olumlu yan etkileri koruyor.
• Amaç doğru bağlamda.
• Hedef, kaynaklara erişime bağlıdır.
• Olası engeller.
• Hedefinize ulaşmak için ilk adımları biliyorsunuz.

Adımlar:

• Hedef olumlu bir şekilde formüle edilmelidir. Bu çok önemli bir konu. Hedef, hayatta sizi neyin durdurduğunu değil, neyi istemediğinizi veya nelerden kurtulmak istediğinizi belirlememelidir. Hedef, ne elde etmek istediğinizi, neye sahip olmak istediğinizi, kim olmak istediğinizi, neyi başarmak istediğinizi tanımlamalıdır.
• Hedef kişisel kontrolünüz altında olmalıdır. Bir hedef kontrolünüz dışındaysa ve başarısı size bağlı değilse veya yalnızca size bağlı değilse, o hedefe ulaşma olasılığı keskin bir şekilde azalır. Hedefe ulaşmak sadece size bağlı olmalıdır. Durum böyle değilse, hedef gözden geçirilmeli veya yeniden tanımlanmalıdır.
• Hedef, duyular aracılığıyla sunulmalıdır. Hedefinize ulaşıldığında hissedeceğinizi, göreceğinizi ve duyacağınızı açıkça hayal edebiliyorsanız, başarılı olma olasılığı çok yüksektir. Bu sizin için zorluklara neden oluyorsa, büyük olasılıkla hedefin gözden geçirilmesi veya düzeltilmesi gerekir. Fikirlerinizin somutluğu da burada önemlidir: Tam olarak ne görüyor, duyuyor ve hissediyorsunuz? Tam olarak nerede? Ne kadar? Tam olarak ne kadar? Bu tür iyileştirmeler, hedefe ulaşma resmini daha gerçekçi ve hedefin kendisini ulaşılabilir hale getirmenize izin verecektir.
• Hedef belirli bir bağlamda olmalıdır. Yani, belirtmelisiniz: bu hedefe ne zaman, nerede, kiminle ulaşmak istiyorsunuz. Ne kadar spesifik ve ayrıntılı olursa o kadar iyi. Hedefe zaten ulaşıldığını hayal edin. Bu nerede olacak? Bu ne zaman olacak? Seni kim kuşatacak? Etrafınızı ne saracak? Böyle bir somutlaştırma sürecinde, kendiniz için birçok yeni şey keşfedebilir ve muhtemelen hem hedefte hem de ona ulaşma planlarında önemli değişiklikler yapabilirsiniz.
• Hedef sürdürülebilir olmalıdır. Yani hedef, mevcut pozisyonun tüm avantajlarını korumalıdır. Yeni bir şey inşa ederken, zaten var olan değerli ve önemli olanı yok etmemek tavsiye edilir. Amaca ulaşmak, yaşamın diğer alanlarında önemli kayıplara neden olmamalı veya size veya başkasına zarar vermemelidir. Örneğin, ciddi bir iş hedefi sizden kısıtlayıcı zaman kaynakları gerektirebilir ve bu da kişisel yaşamınızda dramatik bir bozulmaya yol açabilir ve size yakın olanların yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. Sana yakışıyor mu? Değilse, hedefiniz için gerekli ayarlamaları yapmanız gerekir.
• Hedef uygun şekilde boyutlandırılmalıdır. Bu hedefi birkaç küçük hedefe bölmek akıllıca olacaktır. Ve sırayla bunlar da parçalanabilir ve sonunda birlikte çalışmak için en rahat ve rahat olduğunuz hedefler boyutuna gelebilir.
• Hedef, onu gerçekleştirme yolunda ortaya çıkabilecek engelleri içermelidir. Yani hedefinize giden yolda ne gibi iç ve dış engellerle karşılaşabileceğinizi en baştan öngörmelisiniz. Örneğin, uzun süredir hedefinize sahipseniz, o zaman onu daha önce gerçekleştirmeye başlamanızı ne engelledi? Hedefinize ulaşmanıza engel olabilecek kişisel nitelikleriniz ve nitelikleriniz nelerdir? Önünüze hangi engeller çıkabilir? Seni kim veya ne durdurabilir? Bunu düşün. Tabii ki, hedefinize ulaşmada karşılaşabileceğiniz tüm engelleri en başta tam olarak öngörmek pek olası değildir, ancak birçoğu öngörülebilir. Böylece onlar için hazırlanabilirsiniz.
• Hedef, bunu başarmak için gereken kaynakları tanımlamalıdır. Hedefinize ulaşmak için ihtiyacınız olan tek şey kaynaklardır. Hangi kaynaklara ihtiyacınız olduğunu düşünün? Halihazırda hangi kaynaklara sahipsiniz? Hangi kaynakları bulmanız gerekiyor? Ve onları nerede bulabilirsin? Bunu nasıl yapabilirsiniz?
• Hedef, ona ulaşmak için ilk somut adımları tanımlamalıdır. Hedefinizi resmileştirdikten hemen sonra bu adımları planlayın. İlk etapta hedefinize ulaşmak için ne yapacaksınız? Bugün ne yapabilirsin? Belki şu anda bir şeyler yapabilirsin? Hedef ayarınızı, bunu başarmak için ilk adımlarla yedeklemek çok önemlidir. Bunlar çok somut ve somut adımlar olmalıdır.

Başlangıçta hedefiniz üzerinde iyi çalışarak, ona ulaşma yolunda ortaya çıkabilecek zorlukları ve engelleri en aza indirecek ve hedefinize ulaşmanızı çok daha kolay hale getireceksiniz. Hedeflerinizi belirlemede ve gerçekleştirmede iyi şanslar!

Sorunlardan kaçınmak

"Neyi durdurmak veya kaçınmak istiyorsunuz?"- Güvensizliği, tembelliği, kendim için sorumluluk alamamayı ve benim için neyin çok önemli olduğunu, başkalarının beni nasıl değerlendirdiğini sevmiyorum.

• Sorunun tersi:

"Sorun durumunun tersi nedir?" Belirtilen problem(ler)in tersinin ne olduğunu belirleyin. Kendime güvenmek, toplanmak, kendi eylemlerimin sorumluluğunu alabilmek, başkalarının görüşlerini dikkate almak, ancak daha çok kendi değerlendirmeme odaklanmak istiyorum.

• Bunu zaten kim yaptı:

"Sizinkine benzer istenen duruma kim zaten ulaşabiliyor?"İstediğiniz niteliklere zaten sahip olan insanları bulun. Bence bu nitelikler Ivan Stepanich, Rabindranath Tagore ve Tarzan'da bulunuyor.

• mantığı kullanarak:

Mantıksal düşünmeyi kullanın ve istenen durumda hangi niteliklerin bulunması gerektiğini belirleyin. Ayrıca büyük verimlilik, biraz kibir, bir aktiviteden diğerine hızlı ve hızlı bir şekilde geçme yeteneği gibi niteliklere sahip olmak isterim. Hedeflerime ulaşabileceğimden emin olmamı ve kendimi sorumlu kararlar verebilecek kadar yetkin görmemi isterim.

• Uzantı:

"İstediğiniz durumla ilgili hangi niteliklere zaten sahipsiniz ve hangilerini daha çok yapmak istersiniz?" Neye sahip olduğunuzu ve ne eklemeniz gerektiğini belirleyin. Zaten diğer insanlara ve hedefime ulaşma yeteneğine dikkat ediyorum. Ama zor durumlarda daha fazla özgüvene ve sadece güven duygusuna sahip olmak istiyorum.

• "Güya":

"İstediğiniz durumu tam olarak elde etmiş olsaydınız, ne yapardınız veya başka ne yapardınız?"İstediğini elde ettikten sonra ne yapacaksın? Planların neler? Bu hedefe ulaştıktan sonra profesyonellik ve tutarlılık gibi nitelikleri kendimde geliştirmeye başlamak istiyorum.

Hedef belirlemenin etkili yolları

• Sadece kesinlik. Genel bir ifade yok. "Fitness yapacağım" veya "daha fazla meyve yiyeceğim" gibi formülasyonlar tamamen uygun değildir. Ölçülebilir kavramları kullanmak çok önemlidir - hangi gün kayıt olacaksınız, haftada kaç kez pratik yapacaksınız, ne kadar meyve yediğiniz, kendiniz için belirlediniz. "Her zaman" veya "asla" kelimelerinden kaçının. Bu sözler genellikle bizi başladığımız işi bırakmaya zorlar.
• Bir plan yapmak. "Bir gün"e kadar beklemeyin. İhtiyacınız olanı formüle etmek gerçekten sadece ilk adımdır. Şimdi, yardımına ihtiyaç duyacağınız hedefe ulaşmak için neye ihtiyacınız olduğunu belirlemeniz gerekiyor.
• Yazın ve bir son tarih belirleyin. Son teslim tarihleri ​​olmadan, hedefleriniz arzularınız olarak kalacaktır. Son tarihler eylemi ve eylemi zorlar. Hedefinizi periyodik olarak görselleştirmek kötü bir şey değil. Görselleştirme, bilinçte çok gerçek ve zorunlu bir şeyle özdeşleştirdiği için, hedefin gerçekleşmesini daha da yakınlaştırır.
• Başarısızlığa hazırlanın. Bir hedefe giden mükemmel ideal yollar yoktur. Başarılı insanlar bunu anlar ve her zaman risk almaya isteklidir. Başarısızlıktan ve başarısızlıktan korkmazlar çünkü başarısızlık yasasının başarının güçlü yasalarından biri olduğunu bilirler. Başarısızlık felsefi olarak öğrenilmelidir. Bunları büyümenizin aşamaları, aşılması gereken bir engel olarak düşünün, ancak bir hata veya başarısızlık durumunda hayalinizden vazgeçmemelisiniz.
• İlerlemeni takip et. İlerlemenizi analiz etmek önemlidir. Bu, planınızın uygulanma hızını, elde edilen ve ulaşılmayan sonuçların dengesini belirlemeye yardımcı olacaktır. Her şeyi hafızada tutmak imkansızdır, bu nedenle tüm detayları yazarak hiçbir şeyi unutmaz ve bilgileri düzenlersiniz.
• Destek arayın. Tek başına gitme. Sorunlarınızla bire bir kalarak, yalnızca aziz hedefinize ulaşmak için zaman kaybediyorsunuz. Nereden yardım alabileceğinizi düşünün. Aslında, her yerde elde edilebilir - forumda, işte, ailede, arkadaşlar ve tanıdıklar arasında, her zaman size yardımcı olabilecek bir kişi olabilir. Ek olarak, benzer düşünen insanlar bulabilirsiniz: bir kafa iyidir, ancak ikisi daha iyidir.

Stratejik bir plan hazırlamak için algoritmalı anket

Stratejik bir plan hazırlamak için bir dizi soruyu kapsamlı ve tutarlı bir şekilde yanıtlamanız gerekir:

• Neden ve neden ben (biz) bunu yapıyorum?
• Ben (biz) nihai olarak ne elde etmek istiyoruz? Kimin çıkarlarına dokunuyorum (biz)? Nihai sonuç kimi (neyi) etkileyecek?
• Hedefe ulaşma sürecini etkileyen koşullar nelerdir (ne? Kim? Nasıl?) Engeller nelerdir? Olasılıklar nelerdir?
• Neyi (biz) iyi yapıyorum (yetenekler nelerdir) ve neyi (biz) kötü yapıyorum (zayıf yönlerimiz nelerdir)?
• Öncelikle ben (biz) ne yapmalıyız?
• Perspektif olarak ne yapmalıyım (biz)?
• Hedefin hangi bileşenleri en acil, önemli, umut verici, karlı?
• Planın hangi noktaları hedefe ulaşmaya doğrudan yardımcı olacak ve nihai sonuç açısından hangileri ikincil?
• Hangi belirli eylemler olumsuz etkileri ve sonuçları en aza indirebilir ve hangileri olumluyu artırır? Her eylemden özel olarak kim sorumludur? Bu eylemler ne zaman, nerede ve nasıl yapılmalıdır? Bunun için ne (hangi kaynaklar) gereklidir?
• Hedefin ulaşılabilir olduğu bilinmeyen bileşenleri var mı? Yeni hedefler belirlemeniz mi gerekiyor? Yeni eylem planı daha gerçekçi ve odaklı olmaz mıydı?

Yaşam planlama yöntemi

Görüşlerinizi kategoriye göre düşünün ve tanımlayın:

• Bireysel hedefler:
  • Tarz, yaşam tarzı, istenen görüntü;
  • Manevi, dini veya felsefi konum;
  • Ekonomik aktivite;
  • kendi kendine eğitim;
  • Asıl işe ilişkin kararlar;
  • Fiziksel aktivite seviyesi;
  • Boş zaman, hobiler, dinlenme.
• Kişilerarası hedefler:
  • Bir aile;
  • Arkadaşlar;
  • Kişisel hayat;
  • Gruplar, kolektifler;
  • Kişinin kendi liderliğinin derecesi.
• Uzun süreli hedefler:
  • 10, 20, 30 yılda ulaşmak istediğim seçilmiş hedefler;
  • Şimdi mevcut olanlar 10, 20, 30 yıl sonra zevkle hatırlanacak;
  • En önemlilerinden en önemlisi, hayatınızın anlamını belirleyen hedeflerdir.

psikolojik yöntem

• Neyi hayal ettiğinizin, kim ve ne olmak istediğinizin, nerede yaşayacağınızın, ne yapacağınızın, neye sahip olacağınızın bir listesini yapın. Yoğunlaşmak. Hayal gücünüzü sınırlamayın, kelimeleri kısaltın. İsterseniz çizin.
• Bu listeye bakın ve hangi gelecekten bahsettiğimizi belirleyin: yakın veya uzak. İlk durumda - perspektifi düşünün, ikincisinde - yakın geleceği yazın.
• Yazdığınız her şeyden bu yıl için en önemli dört hedefi seçin, neden en önemli oldukları sorusuna cevap verin.
• Dört ana hedef listesini, planlama hedeflerine ilişkin kurallara karşı test edin. Yanlış bir şey varsa düzeltin.
• Şimdi bu hedeflere ulaşmak için gereken kaynakları belirleyin: mevcut olanlar ve çekilmesi gerekenler (kaynaklar - ne gerekiyorsa).
• Başarılı olduğunuzu hissettiğiniz birkaç zamanı ve o zaman hangi kaynakları en verimli şekilde kullandığınızı düşünün.
• "Bu hedeflere ulaşmak için nasıl bir insan olmalıyım?" sorusuna cevap veren en az bir sayfa yazın.
• Şimdi bu hedeflere ulaşmanızı engelleyen şeyleri yazın.
• Bu hedeflere ulaşmak için ayrıntılı bir plan taslağı oluşturun. Sondan başlayın (sonuç) ve başlangıçta bitirin (ilk adım).
• Başarmak istediğiniz şeye zaten ulaşmış olan birkaç kişinin adını yazın. Onlara ne yardım etti? Her birinin tavsiye verdiğini hayal edin - bu ipuçlarını yazın.
• İdeal günlerinizden birinin resmini tanımlayın veya çizin.
• İdeal ortamınızı tanımlayın (yer, ortam, insanlar vb.).
• Bu kayıtları periyodik olarak gözden geçirin, ihtiyaç duyuyorsanız değişiklik yapın.

Yaşamın beş ana alanının yöntemi:

• Kişiye özel.
• Profesyonel.
• Sosyal (çevre, arkadaşlar, sosyal statü).
• Manevi (iç durum, inanç, kültür).
• Sağlık alanı.

Her alanda kendinize bir hedef belirleyin. Bu durumda, amaç ne (veya tam olarak) istediğimdir. Ve bu "Ne (veya ne)" canlı bir görüntüye sahip olmalıdır - ne kadar parlak, o kadar iyi.

Bir ok çizin ve şu adımları izleyin: "İstediğim şey için ne yapabilirim?" ve bu adımları bu resimde yazın. Bu çizimi hatırlayın ve her gün ona bakın. Mesele şu ki, yeni bir gün geliyor ve şimdi bir fırsatınız daha olduğunu anlıyorsunuz - ve onu yazmanız gerekiyor. Her alan için beş çizimin hepsini yapın, karşılaştırın ve şaşırın. Bununla birlikte insanlarda henüz başka bir tepki görmedim. Bu, günlerce süren bir çalışmadır. Bundan sonra da periyodik bir ayarlama var.

Hedef belirleme tekniği

Bu teknik için yine bir parça kağıda ve bir kaleme ihtiyacımız olacak. Teknik, her gün 15-30 dakika boyunca birkaç gün boyunca gerçekleştirilir.

• 1. Gün Bir kağıda, hayatınızda başarmak istediğiniz her şeyi yazın. En az 50 şey veya kavram ve en fazla en az 1000. Yeniden okuyun ve kendi işinize bakın.
• 2. Gün Tam olarak bir gün sonra kağıda dönün ve yarısının üzerini çizin. Daha az önemli.
• 3. gün ve sonrası. Bir gün içinde, kağıda dönün ve daha az önemli görünen diğer yarısının üzerini çizin.
• Gün N. Bu, listede 5-10 kavram veya şey bıraktığınız son gündür. Bunlar hayatınızdaki en önemli ve değerli hedefler olacak.

Özet

• Herhangi bir aktivite amaçlıdır.
• Hedefin kaynağı ihtiyaçtır. İhtiyaç karşılanmadığında, bir soruna yol açan açık bir başarma yolunun yokluğu olan bir arzu ortaya çıkar ve sonra bir hedef, sorunu çözecek bir şey olarak ortaya çıkar.
• Hedefin seçimi tamamen özneldir. Bir hedef belirlenmişse veya bir hedefi varsa, o zaman her zaman, bakış açısına yansıyan bir hedef belirleme konusu vardır. Hedefin öznelliği, bir yandan hedefi belirleyenin gerçekliğinin bilgisi ve anlayışı ile ifade edilirken, diğer yandan hedef, belirli hayati ihtiyacını karşılamayı amaçlar.
• Hedefler arasında özne ve nesne açısından ayrım yapmak gerekir. Konunun perspektifinden amaç, analiz, açıklama, tasarım (oluşturma veya yeniden düzenleme) ve yönetimin amacını belirler. Nesnenin bakış açısından amaç, yaratılışı sırasında ortaya konabilecek veya içinde oluşturulabilecek işleyişinin (varlığının) hedefini belirler.
• Hedef belirli veya belirsiz olabilir. İkinci durumda, hedefe ulaşma derecesini değerlendirmek için kriterler getirmek gerekir.
• Hedef belirleme, nesnel ve öznel kısıtlamalar, zaman içinde hedeflerdeki değişiklikler, hedef belirlemedeki belirsizlik, hedefleri araçlarla değiştirmenin tehlikeleri ve hedefleri karıştırma vb. ile ilgili bir dizi sorunla karşı karşıyadır.
• Nihai hedefi formüle etmeden önce, çözülmekte olan problem hakkında araştırma yapmak gerekir. Özellikle, sorun bir sorunsala genişletilmelidir: Çözülemeyeceklerini hesaba katmadan, esasen araştırılanla ilgili sorunları belirlemek ve düşünmek.
• İyi formüle edilmiş hedefler spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, üzerinde anlaşmaya varılmış, kabul edilebilir ve esnek olmalıdır.
• Hedef ve problem ağaçları, hedef belirlemede temel yardım sağlar. Bir nesneyi yeniden düzenlerken veya otomatikleştirirken, aşağıdaki "ağaçlar" zincirinin oluşturulmasını tavsiye etmek mümkündür: bir nesnenin amaçlarının (arzularının) bir "ağacı", bir nesnenin problemlerinin bir "ağacı", bir hedeflerin "ağacı" bir konunun. Son ağaç, olası problem çözme stratejilerine bakar.