Adaptasyon, genelleştirilmiş bir yönlendirme reaksiyonunun arka planına, spesifik olmayan bir aktivasyonun yanı sıra nedensel bir faktöre spesifik bir yanıtın arka planına karşı gelişmeye başlar. Daha sonra, vücuda ya aktif acil ajandan “kaçış” ya da patojenik etkilerinin üstesinden gelmeyi ya da bu ajanın devam eden etkisine rağmen optimal bir hayati aktivite seviyesini sağlayan geçici ve fonksiyonel sistemler oluşur, yani. gerçek uyarlama.

Acil adaptasyon aşaması (alarmlar) telafi edici, koruyucu ve uyarlanabilir mekanizmaları harekete geçirmektir. Bu, bir dizi düzenli değişiklikle kendini gösterir - aktivasyon, hiperfonksiyon, mobilizasyon.

- Bireyin "keşif" davranışsal aktivitesinin aktivasyonu acil durum faktörü ve eyleminin olası sonuçları hakkında maksimum bilgi edinmeyi amaçlamaktadır.

- Birçok vücut sisteminin hiperfonksiyonu, ancak esas olarak doğrudan (özellikle) belirli bir faktöre uyum sağlayanlar. Bu sistemlere (fizyolojik ve fonksiyonel) baskın denir.

- Organların ve fizyolojik sistemlerin mobilizasyonu belirli bir organizma için olağanüstü olan herhangi bir faktörün etkisine tepki veren (kardiyovasküler, solunum, kan, immünobiyolojik gözetim sistemleri, metabolizma vb.).

Adaptasyonun acil durum aşamasının gelişiminin merkezinde otonom sinir (sempatik bölüm) ve endokrin sistemlerin acil bir faktörünün etkisi altında aktivasyon sonucu gerçekleştirilen ve sonuç olarak kan ve diğerlerinde önemli bir artış olan birbiriyle ilişkili birkaç mekanizma vardır. sözde stres hormonları ve nörotransmitterlerin vücut sıvıları - fonksiyon ve katabolik süreçleri aktive eden adrenalin , norepinefrin, glukagon, gluko- ve mineralokortikoidler, tiroid hormonları.

Adaptasyonun acil aşamasında gelişen reaksiyonların (spesifik olmamasına, kusurlu olmasına, yüksek enerjisine ve substrat “maliyetine” rağmen) biyolojik anlamı, vücudun oluşum aşamasına kadar “dayanması” için gerekli koşulları yaratmaktır. aşırı bir faktörün etkisine kararlı adaptasyonu (direnci).

Adaptasyonun geçiş aşaması merkezi sinir sisteminin uyarılabilirliğinde bir azalma, yeni koşullara adaptasyonun kontrolünü sağlayan fonksiyonel sistemlerin oluşumu ile karakterize edilir. Hormonal kaymaların yoğunluğu azalır, başlangıçta reaksiyona dahil olan bir dizi sistem ve organ yavaş yavaş kapanır. Bu aşamada, vücudun adaptif reaksiyonları yavaş yavaş daha derin - doku - seviyesine geçer. Hormonal arka plan değiştirilir, adrenal korteks hormonları - "adaptasyon hormonları" - eylemlerini arttırır.

Organizmanın kararlı veya uzun süreli adaptasyon aşaması olağanüstü bir faktörün eylemine aşağıdaki gibi uygulanır. Meydana gelmek:

Vücudun hem adaptasyona neden olan spesifik bir ajana hem de genellikle diğer faktörlere karşı spesifik bir direnç durumunun oluşumu - çapraz adaptasyon;

Belli bir faktöre uyum sağlayan organların ve baskın fizyolojik sistemlerin işlevlerinin gücünü ve güvenilirliğini artırmak. Bu tür sistemlerde yapısal elemanların (yani hipertrofi ve hiperplazi), endokrin bezlerinin, efektör doku ve organların sayısında ve/veya kütlesinde artış olur.

Bu tür değişikliklerin kompleksi, uyum sürecinin yapısal bir izi olarak belirlenir. Bir stres reaksiyonunun belirtileri ortadan kaldırılır, vücudun uyum sürecine neden olan olağanüstü faktöre etkili bir şekilde uyum sağlaması oluşur. Sonuç olarak, vücudun değişen sosyo-biyolojik çevre koşullarına güvenilir ve istikrarlı bir şekilde adaptasyonu oluşur. Hem önceden etkinleştirilen süreçler hem de ek olarak etkinleştirilenler uygulanır. İkincisi, baskın sistemlerin hücrelerine baskın enerji ve plastik tedarik sağlayan reaksiyonları içerir. Bu, diğer vücut sistemlerine oksijen ve metabolik substrat tedarikinde bir sınırlama ile birleştirilir ve iki kategorideki reaksiyonlar nedeniyle gerçekleştirilir:

Kan akışının yeniden dağıtılması - diğerlerinde bir azalma nedeniyle baskın sistemlerin doku ve organlarında artması;

Uzun süreli hiperfonksiyonel hücrelerin genetik aparatının aktivasyonu ve daha sonra baskın olmayan sistem ve organların hücrelerinde (örneğin sindirim, kas sistemi, böbrekler, vb.) Gen ekspresyonunun eşzamanlı inhibisyonu ile hücre altı yapısal elementlerin hipertrofisi ve hiperplazisi.

Uyumsuzluk.Çoğu durumda, adaptasyon süreci, organizmanın üzerinde etkili olan olağanüstü faktöre karşı uzun vadeli direncinin oluşmasıyla sona erer. Ve aynı zamanda, kalıcı adaptasyon aşaması, kontrol ve yürütme yapıları üzerinde tükenmelerine yol açabilecek sürekli bir stres ile ilişkilidir. Bir yandan kontrol mekanizmalarının tükenmesi, diğer yandan artan enerji maliyetleri ile ilişkili hücresel mekanizmalar, uyumsuzluğa yol açmaktadır.

bitmemiş uyarlama vücudun fonksiyonel rezervleri tükendiğinde ortaya çıkar ve kontrolün merkezileştirilmesini ve otonom düzenleme mekanizmalarının reaktivitesinde bir artışı içerir. Eksik adaptasyon durumu, yalnızca aşırı iklim ve coğrafi koşullarda yaşayan insanların önemli bir bölümünün, sefer vardiyalı işçilerin değil, aynı zamanda olumsuz olan ekolojik durumun orta iklim bölgesinin mega kentlerinin nüfusunun da karakteristiğidir.

Uyumun psikolojik mekanizmalarının değerlendirilmesine dönelim. Yu. A. Aleksandrovsky'nin bakış açısından adaptasyon mekanizmaları, iki bakış açısıyla tanımlanır: 1) bilinçsiz koruyucu olarak karakterize edilen bilgi işleme mekanizmaları ve 2) bilinçli amaçlı olarak karakterize edilen adaptif mekanizmalar. Psikolojik nitelikte bir mekanizma olarak nitelendirilen adaptasyon kavramıyla bağlantılı olarak, durumun gerekliliklerine belirli bir tür tutum oluşumu da düşünülebilir. İlişki türleri anlamlı, resmi, kayıtsız, olumsuz olabilirken, anlamlı doğa ile sürecin içsel özüne yönelik tutumu, resmi - bir dizi dış nitelik ve işaret, kayıtsız - herhangi bir işaret ve özelliğin olmaması anlamına gelir. , olumsuz olarak - adaptasyon bileşenine olumsuz bir tutum.

Adaptasyon, bir savunma mekanizmasının ortaya çıkmasıyla ilişkilidir. Çoğu zaman bir kişi, çevrede devam eden değişiklikleri hemen kabul edemez ve gerçekleştiremez, değişikliklerin gerçekleştirilmesi gerekliliği veya kaçınılmazlığı konusunda zaman ve farkındalık gerektirir. Bu durumda gereklilik ve kaçınılmazlık ölümcül olarak algılanmamalı, verili kabul edilmelidir, bu nedenle bu verililiği değiştirmenin imkansızlığı savunma mekanizmalarının kurulmasına yol açmaktadır.

İlk kez, psikanalizin kurucusu S. Freud, hoş olmayan düşüncelerden ve tehdit edici değerlendirmelerden öznel korunma yöntemlerini incelemeye başladı. Bilim adamı, gelişim sürecinde, bir kişinin, ortaya çıkan durumla ilgili veya ilgili olmayan iç uyaranlardan korunmak için koruyucu mekanizmalar geliştirdiğine inanıyordu. Araştırmacıya göre, insanlığın temel sorunlarından biri, çeşitli durumlarda ortaya çıkan korku ve kaygının üstesinden gelme sorunudur.

Z. Freud, "Psikanaliz'e Giriş" adlı çalışmasında psikolojik savunmayı, gelişim ve öğrenmenin sonucu olan, dış ve iç çatışmayı zayıflatan ve bireyin davranışını düzenleyen bir dizi mekanizma olarak tanımladı. Z. Freud, korumayı ruhun aşağıdaki işlevleriyle ilişkilendirdi: dengeleme, uyarlama ve düzenleme. Çeşitli psikolojik tedavilerin amacı ve amacı savunma mekanizmalarıİçgüdüsel, bilinçsiz ve dış çevre ile ilgili öğrenilmiş veya içselleştirilmiş arasında bir çelişki olarak ortaya çıkan gerilim ve kaygıyı içeren içsel çatışmanın çeşitli bileşenlerinin zayıflatılmasından ibarettir. toplum. Bu çatışmayı zayıflatan psikolojik koruma, insan davranışının düzenleyici işlevini yerine getirir ve ruhun uyum ve denge düzeyinde bir artışa katkıda bulunur.

Bu teorinin bir takipçisi olan A. Freud, çocukların çevrenin etkisine karşı tipik savunma tepkilerinin, reddetme, karşı çıkma, taklit, telafi ve özgürleşme tepkileri olarak kabul edilebileceğini kaydetti. Reddetme, yemeğin, yiyeceğin, oyunların ve iletişimin reddi gibi pasif bir tepkiyi içeriyorsa, muhalefet aktif bir protesto biçimidir ve öfke patlamaları, yıkıcı eylemler, saldırganlık, motor uyarılma, kasıtlı zarar verme şeklinde gerçekleştirilir. suçluya. İki tür taklit vardır: olumlu ve olumsuz. Çocuğun ödünç aldığı bir örnek çevre Bu, bu tür bir savunmayı mümkün olduğunca taklitçi ve pasif hale getirir.

Tepki olarak tazminat, çocuğun olumsuz niteliklerin üstesinden gelmek için olumlu niteliklerini vurgulaması ile bağlantılıdır. Son olarak, özgürleşme, örneğin bir çocuğun aşırı korunması durumunda tipik olan bir yetişkin olma veya öyle görünme arzusunda ifade edilir.

Psikolojik uyum, bazıları değişken olan bir dizi faktöre bağlıdır. Değişken faktörler bireysel özellikler, mekanizmalar olarak tanımlanabilir. psikolojik koruma ve kişinin zor durumlarla, koşullarla ve bunlara yol açan koşullarla baş edebilmek için bilinçli olarak kullandığı stratejiler. Sosyal çevrenin gereksinimlerine psikolojik uyum sürecinde önemli bir rol verilir.

Erken gelişim ihlallerine ve önceki deneyimlerin asimilasyonunun özelliklerine ve ayrıca mevcut stresli olayların varlığına bağlı olarak, bireyin uyumsuzluğunun ciddiyeti hakkında konuşabiliriz. Uyumsuzluk çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, ancak adaptasyonun tersi bir olgu olarak duruma bağlıdır. gergin sistem ve engelleme ve uyarma süreçlerini düzenleme yeteneği. Bu nedenle, bir kural olarak, vücudun yaşadığı uzun süreli duygusal stres, dinlenme olasılığının olmaması ve duygusal ve psikolojik iyileşmenin imkansızlığı, fizyolojik düzenleme kaynaklarının tükenmesi ve sinir sisteminin uyarlanabilir özelliklerinin azalması ile sona erer. sistem. Uyumsuzluk düzeyi ve uyum düzeyi, bireyin mizaç, içgüdüler, duygular ve entelektüel yetenekler gibi doğuştan gelen temel yeteneklerinden etkilenir. Uyum sağlamanın temelini oluştururlar.

Psikolojik uyum konularında özel bir yer, sosyal tampon sorunu tarafından işgal edilmektedir. Sosyal tampon altında, bireyin uyum sağlamak için kullandığı sosyal çevre tarafından sağlanan kaynakları ve fırsatları ifade eder. Sosyal tampon, bir araç ve kişisel adaptasyon aracı olarak önemlidir. Bir kişinin iletişim yeteneklerini gerçekleştirmenin bir aracı olan sosyal kaynaklar, ek kişisel kaynaklara erişim sağlar ve bireyin uyum potansiyelini önemli ölçüde artırır.

Psikolojik uyum sürecinde önemli bir nokta, kişinin sosyal rollerini deneme ve değiştirme yeteneğidir. Adaptasyonun etkinliği yalnızca kullanılan rollerin sayısına değil, aynı zamanda seçimlerinin gerekçesine ve yeterliliğine de bağlıdır. Bu nedenle, psikolojik adaptasyon kriterlerinden biri, bir kişinin dünyadaki yerini eleştirel olarak değerlendirme yeteneğidir. sosyal grup, onların gerçek yetenekleri ve yetenekleri. Yani, bir durumda, uyum sağlayan bir lider gibi, baskın bir kişi gibi, başka bir durumda - bağımlı bir özne gibi davranabilir. Özellikle, bu, bir sınıf ekibindeki uyum durumunda kendini gösterir: uyum konusu, bir öğretmenle ilişkilerde lider olamaz, ancak sınıf arkadaşlarıyla ilişkilerde lider olabilir.

Psikolojide sıklıkla kullanılan "adaptasyon sendromu" terimi, uyum sürecine eşlik eden bir dizi işarete atıfta bulunur. Sendromun seyrinde üç aşama ayırt edilir: kaygı aşaması, direnç aşaması, durumun dengelenmesi aşaması veya tükenme. Kaygı aşaması, ilk adaptasyon döneminin karakteristiğidir ve bireyin korkularının bilinmeyenin önünde, özellikle de girdiği ortamın önünde, iletişim ortaklarının önünde ortaya çıkması ile ilişkilidir. Direnme aşaması, yeni ortamın koşullarını, yeni ekibin koşullarını reddetme süreci olarak kabul edilir. Bu aşamada, bireyin yeni koşulları koşulsuz olarak kabul etmesine izin vermeyen içsel engeller ortaya çıkar. Bu aşama ya devletin stabilizasyonu ile sona erer - adaptasyon sendromu, adaptasyon sürecinin normalleşmesine dönüşür veya değişiklikleri içsel olarak kabul edilmediğinde, kişiye uymadığında, kişiyi tükenme aşamasına götürür. onları duygusal olarak kabul etmeye hazırdır ve bu çevresel durumda olmaktan rahatsızlık duyar.

Psikolojik uyum, insan sağlığı kavramının altında yatan bir kavramdır, çünkü "zihinsel bozukluk" sonucu, bir doktorun öznel görüşüne değil, bir kişinin düşük uyum yeteneğinin nesnel belirtilerine dayanmaktadır. Sosyalleşme sürecinde ortaya çıkan problem durumları, uyum süreçlerinin başlatılması için tetikleyici bir mekanizma haline gelir.

Davranış düzeltme ihtiyacı, bireyin uyum sağlama yeteneklerindeki gerilim durumlarında ortaya çıkar. İyi işleyen telafi edici yeteneklerin varlığı, bir kişiyi sağlıklı olarak sınıflandırmamızı sağlar. Nalchadzhyan A.A. eserlerinde uyum mekanizmaları konusunu ele almıştır. "Kişilik, grup sosyalleşmesi ve zihinsel adaptasyon" ve "Kişiliğin sosyo-psikolojik adaptasyonu" eserlerinde Berezin F.B. "Bir kişinin zihinsel ve psikofizyolojik adaptasyonu" çalışmasında. Bu yazarlar, adaptasyon mekanizmasını, bir dizi seviyeyi içeren belirli bir yapı olarak ele alırlar: psikofizyolojik adaptasyon seviyesi, psikolojik adaptasyon seviyesi ve sosyal adaptasyon seviyesi.

İlk adaptasyon türü, vücudun bir dizi fizyolojik reaksiyonu olarak tanımlanır. Bu tür bir uyum, zihinsel ve kişisel bileşenlerden ayrı düşünülemez, çünkü bu tür bir uyum kendi başına var olamaz: bir kişi sadece fizyolojik değil, sosyal bir varlıktır. İkinci tip adaptasyon (psikolojik), bütünlüğü koruma ve çeşitli çevresel durumlara yeterince tepki verme yeteneğidir. F.B.'ye göre Berezina, A.A. Nalchadzhyan ve diğerleri, bir kişi ve çevre arasındaki en önemli bağlantıları sağlayan zihinsel adaptasyondur. Zihinsel uyumun etkinliği, enerji ve bilgi maliyetleri tarafından belirlenen psiko-fizyolojik ve sosyo-psikolojik maliyeti dikkate alınarak değerlendirilir.

Sosyal uyum - bireyin topluma uyum süreci. Tüm adaptasyon seviyeleri aynı anda ve değişen derecelerde düzenleme sürecine katılır.

Psikolojik uyum sürecinde hem kişilik hem de çevre aktif olarak değişir ve bunun sonucunda aralarında uyum sağlama ilişkileri kurulur. M. Velichko, çeşitli psikolojik adaptasyon türlerini tanımlar. Özellikle alloplastik adaptasyon, bireyin mevcut ihtiyaçlarına dış dünyadaki değişikliklerle gerçekleştirilir. Otoplastik adaptasyon, çevresel koşullar altında kişilik yapısındaki değişikliklerle gerçekleştirilir. Genel ve durumsal adaptasyon arasında ayrım yapın; genel uyum (ve uyarlanabilirlik), ardışık bir dizi durumsal uyarlamanın sonucudur ve “genel-özel” ilkesine göre onunla ilişkilidir. Sosyal uyum, çevre ile çatışma deneyiminin olmaması olarak tanımlanabilir.

Uyum sürecine olan ilgimiz sosyo-psikolojik uyum kavramı ile ilişkilidir. Bir kişinin, gelişiminin önceki aşamalarında edindiği sosyalleşme becerilerini kullandığı, bir grupla içsel veya dış çatışmalar. Berezin F.B'ye göre, sosyo-psikolojik adaptasyon sürecinde, bir kişi lider faaliyetlerini verimli bir şekilde yerine getirebilir, rol beklentilerini haklı çıkarabilir ve aynı zamanda kendini iddia ederek temel ihtiyaçlarını karşılayabilir.

Aktivasyon süreci ve psikolojik adaptif mekanizmaların kullanımı, insanlarda radikal değişikliklere yol açar. akıl sağlığı kişilik. Uyum sürecinin sonucu, bireyin uyumdan önce sahip olduğundan farklı olarak, psişenin niteliksel olarak yeni özelliklerinin oluşmasıdır. Özellikle, adaptasyon sürecinde, psikolojik savunma mekanizmaları oluşmaya başlayabilir: bu, kişiliğin değişen koşullara adaptasyonunda, meydana gelen değişikliklerin kişiliği tarafından kısmen kabul edilmesinde kendini gösterir. Ancak aynı zamanda, durumun tam olarak kabulü de yoktur. Uyumun böyle bir yorumu, uyumu psikolojik savunma mekanizmalarının yardımıyla yürütülen bir süreç olarak belirleyen psikanalitik kavramlar için tipiktir. Koruma, bir yandan bireyin içsel özelliklerinin korunmasına katkı sağlarken, diğer yandan da bir nevi uyum azaltma mekanizması haline gelmektedir. Savunma işe yaramazsa veya sosyal ve psikolojik koşullar birey üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahipse, çelişkiyi çözmenin bir yolu olarak birey ve çevre arasında bir çatışma ortaya çıkabilir veya stres mekanizması devreye girer. Unutulmamalıdır ki, gelişim ve öğrenme süreci yoluyla her adaptasyon, psikolojik savunma mekanizmalarının dahil edilmesini gerektiren bir çatışma değildir.

Uyum süreciyle ilgili bir diğer çelişki, kişinin başarısının durumu uyum süreciyle özdeşleştirildiğinde ortaya çıkar. Bireyin adaptasyonu ve adaptasyonu doğrudan ilişkili değildir. hayattaki başarı Her başarısızlığı uyum eksikliğinin bir işareti olarak görmek yanlış olduğu gibi, bir kişinin herhangi bir alandaki başarısı da uyum yeteneğinin bir işareti olarak görülmemelidir. Bir kişi, birçokları açısından iyi bir prestijli işe sahip olmayabilir, sınıfta mükemmel bir öğrenci olmayabilir, ancak aynı zamanda herhangi bir sosyal ortama mükemmel bir şekilde uyarlanmıştır ve tüm planlarda kendini rahat hisseder. Aksine, bir kişinin prestijli bir işi, okulda mükemmel notları vardır, ancak akranlarıyla iletişim kuramaz, öğretmenlerle veya diğer çocuklarla iletişim kuramaz, eşit iletişimi engelleyen fazla abartılmış bir özgüvene sahip olduğuna inanır. çevrenin kendisine ve çevresine layık olmadığını. Bu durumda, ilk durumda adaptasyondan ve ikinci durumda adaptasyonun yokluğundan bahsetmek mantıklıdır. Ek olarak, tüm insan ihtiyaçlarının düzgün işleyişine ve sosyo-psikolojik uyumuna katkıda bulunmadığı dikkate alınmalıdır.

Bir dizi araştırmacının bakış açısından uyum süreci için önemli olan bir bileşen içgüdülerdir. Bir bireyin içgüdüsel davranışı, organizmanın doğal ihtiyaçlarına dayalı davranış olarak karakterize edilebilir. Bireyin hayatta kalmak ve kendi içsel "Ben" ini korumak için çevreye uyum sağlamasına izin verir. Aksine, uyumsuzluğa yol açan ihtiyaçlar vardır. Bir ihtiyacın uyarlanabilirliği veya uyumsuzluğu, kişisel değerlere ve nesne ve amaca bağlıdır.

A. A. Nalchadzhyan'a göre uyumsuz kişilik, kendi ihtiyaç ve iddialarına uyum sağlayamamasıyla ifade edilir. Uyumsuz bir kişilik, toplumun taleplerine cevap veremez ve aynı zamanda sosyal rolünü yerine getiremez. Bir kişinin uzun süreli iç ve dış çatışmalar yaşaması, ortaya çıkan uyumsuzluğun ana işareti olarak kabul edilir, uyumsuzluğun tetikleyicisi, çatışmaların varlığı değil, durumun birey için sorunlu hale gelmesidir.

Kişiliğin uyarlanabilir faaliyetine başladığı noktadan başlayarak, uyumsuzluk düzeyine bakın. Bu, uyarlanabilir sürecin özelliklerini ve özelliklerini daha iyi anlamak için gereklidir. A. A. Nalchadzhyan'a göre uyarlanabilir aktivite iki türdendir: durumun ortadan kaldırılması veya dönüştürülmesi ile durumsal, sorunları aktif bir şekilde çözmeyi amaçlayan ve buna “aktif aktivite” olarak adlandırılmasına izin veren; durumun korunması ile durumsal, bireyi duruma uyarlamayı amaçlayan. Bu durumun doğası gereği, sonuç çevrenin aktif bir dönüşümü değil, ona adaptasyon olduğu için pasif olarak adlandırılabilir. Farklı türlerdeki uyarlanabilir davranışlar, başarılı karar verme, inisiyatifin tezahürü ve aktif aktivite adaptasyonunda kendini gösterecek olan kişinin geleceği hakkında net bir fikir ile ayırt edilir; veya kişinin etrafındaki dünyaya uyum sağlaması durumunda herhangi bir kararın olmaması.

Bireyin bilgi, beceri, yetkinlik ve ustalık kazanması, etkin uyumun işaretleridir; arzu edilen kişiyle kişisel, duygusal açıdan zengin bağlantıların kurulması, kişisel ilişkiler alanında etkili bir uyumun işaretidir; Öğrencinin performans düzeyi ne olursa olsun eğitim alanında maksimum rahatlığı, bireyin eğitim alanına etkin bir şekilde adapte olduğunun bir göstergesidir.

Bu nedenle, kişilik adaptasyonunun mekanizmaları farklı seviyeler kişilik yapıları: fizyolojik düzeyde - bireyin içgüdüleri ve fizyolojik yetenekleri düzeyi, psikolojik düzeyde - bu, sosyo-psikolojik düzeyde kendi "Ben" inin korunmasını en üst düzeye çıkarmak için bir psikolojik koruma sistemi oluşturmaktır - bu, başarılı sosyalleşmeye ve psikolojik adaptasyona katkıda bulunan bir dizi özellik ve niteliğin gelişimidir.

Üç adaptasyon mekanizması vardır:

1. pasif adaptasyon yolu - tolerans, dayanıklılık türüne göre;

2. adaptif yol, hücresel doku seviyesinde çalışır;

3. dirençli yol - iç ortamın göreceli sabitliğini korur

Bir kişinin doğasında var olan spesifik adaptif mekanizmalar, ona vücudun normal işlevlerini bozmadan optimal değerlerden belirli bir faktör sapma aralığına dayanma fırsatı verir. Optimumdan sapan, ancak yaşamı bozmayan fiziksel aktivitenin nicel ifade bölgeleri normal bölgeler olarak tanımlanır. İki tane var: fiziksel aktivitenin dozunun eksikliğine ve fazlalığa doğru bir sapma. Daha ileri bir kayma, adaptif mekanizmaların etkinliğini azaltabilir ve hatta organizmanın hayati aktivitesini bozabilir. Aşırı yük eksikliği veya fazlalığı ile kötümser bölgeler ayırt edilir. Herhangi bir faktöre uyum, enerji maliyetleri ile ilişkilidir. Optimum bölgede aktif mekanizmalara ihtiyaç yoktur ve temel yaşam süreçlerine enerji harcanır, vücut çevre ile dengededir. Yük arttığında ve optimumun ötesine geçtiğinde yeterli mekanizmalar devreye girer.

Bireysel fonksiyonel sistemlerin genel stabilizasyon seviyesinin uyarlanabilir doğasını sağlayan mekanizmalar (yani, vücudun oksijen tüketimi artar, metabolik süreçlerin yoğunluğu artar. Bu, organ düzeyinde gerçekleşir: kan akış hızı artar, kan basıncı yükselir, akciğerlerin solunum hacmi artar, nefes alma hızlanır, nefes alma daha derinleşir) ve bir bütün olarak vücut. Vücudun genel adaptif reaksiyonları spesifik değildir, yani vücut, farklı kalite ve güçteki uyaranların eylemlerine (fiziksel egzersizler) yanıt olarak benzer şekilde tepki verir.

Hücresel düzeydeki değişiklikler, hormonal değişiklikler

Vücudun uyarlanabilir reaksiyonları ve kas aktivitesi ile bağlantılı direnci.

Organizma, çok sayıda değişen dış ve iç faktörün eylemine yanıt vermesine rağmen, yaşam için gerekli olan iç ortamın göreceli dinamik sabitliğini korur. Adaptasyonun ana yolu olan tepkidir, canlının adaptasyonu. Etkili faktörlerin her biri nitelik ve nicelik ile karakterize edilir. Uyaran kalitesi, bu uyaranı diğerlerinden ayırır, eyleminin özelliklerini belirler. Tahriş edici maddenin miktarı, biyolojik aktivitesinin ölçüsü, herhangi bir uyaranın özelliği olan ve vücut üzerindeki etkisinin spesifik olmayan tarafını belirleyen ortak bir şeydir.

Kas yüklemesi bir istisna değildir. Kas yükü altında ve herhangi bir uyaranın etkisi altında, vücutta bir takım spesifik değişiklikler meydana gelir ve yükün nicel bir ölçümü ile ilişkili spesifik olmayan bir reaksiyon gelişir. Elbette bedenle ilgili olarak "miktar", "ölçü", "kuvvet", "doz" kavramları çok görecelidir. Etki eden faktörün biyolojik aktivite derecesi, sadece bu faktörün mutlak değeri ile değil, aynı zamanda organizmanın buna duyarlılığı ile belirlenir.

Kas yükü ile ilgili olarak, bu özellikle önemlidir, çünkü eğitim yardımı ile vücudun buna duyarlılığını ve direncini kontrol edebilirsiniz. İyi eğitilmiş bir atlet öyle bir kas yüküne dayanabilir ki, eğitimsiz bir atlet dayanılmaz olurdu. Buna rağmen, büyüklüğündeki değişime bağlı olarak herkes yüke farklı tepki verecektir, yani. nicel-niteliksel ilke korunacaktır: vücudun tepkisinin yükün büyüklüğüne bağımlılığı.

Tüm organizmanın adaptif reaksiyonunun spesifik olmayan doğası ilk olarak G. Selye tarafından gösterildi; Herhangi bir kalitede, ancak güçlü uyaranlar vücutta aynı semptom kompleksinin gelişmesine neden oldu. Uyaranın spesifik, özel etkisi devam etti, ancak herhangi bir güçlü uyaranın etkisi altında, 6 saat sonra timus bezinde bir azalma, böbreküstü bezlerinde bir artış, mukoza zarında ülser ve kanamaların varlığı vardı. sindirim kanalı. Kanda lökositoz, lenfopeni, aneozinofili gözlendi. Selye, güçlü bir uyaran stresine (gerginlik reaksiyonu) genel spesifik olmayan adaptif reaksiyonu ve ilk aşamasını anksiyete reaksiyonu olarak adlandırdı. Alarm reaksiyonunda, ACTH ekseninin - glukokortikoid hormonlarının tek taraflı keskin uyarımı ile baskı, hasar unsurları vardır. Güçlü bir darbeye tepki olarak vücudun enerji kaynaklarını hızla harekete geçirmek gerekir. Bu, stres altında, ancak vücut için son derece ekonomik olmayan ve yıkıcı bir şekilde olan şeydir. Anksiyete tepkisinden sonra stresin ikinci aşaması gelir - direnç aşaması. Bu aşamada organizmanın spesifik olmayan direnci artar. Stresör aşırı derecede güçlüyse veya etkisi uzunsa, stres tükenmesi aşaması gelişir. Tükenme aşaması ölüme yol açabilir.

Uzun yıllar boyunca, stres tek uyarlanabilir tepki olarak kabul edildi ve olumsuz özellikleriyle birlikte, araştırmacılar olumlu - artan dirençle giderek daha fazla ilgileniyorlardı. Vücudun direncini arttırmak ve hatta spesifik olmayan - bir zarar verici faktöre, yüke değil, farklı olanlara - bu sporda gereklidir. Ancak Selye'ye göre strese karşı direncin artması, hasar ve yüksek enerji harcaması pahasına geliyor.

Vücudun spesifik olmayan direncini arttırmanın daha hafif bir yolu var mı?

N.V. Lazarev böyle bir yol olduğuna inanıyor. Adaptojenler adı verilen bir dizi maddenin yardımıyla, vücudun direncinin hasar unsurları olmadan arttığı, spesifik olmayan bir şekilde artan direnç (SNPS) durumuna neden oldu. Bu diğer yol nitelikseldir: belirli maddeler (adantojenler) SNPS'ye neden olur. Doza bağlı olarak adaptojenlerin hem SNPS'ye hem de diğer değişim komplekslerine neden olabileceği ve yüksek dozda adaptojenlerin strese bile neden olabileceği tespit edilmiştir. Evrimde güçlü bir uyarana karşı genel bir spesifik olmayan adaptif tepki geliştiyse, o zaman daha zayıf, fizyolojik uyaranlara tepkiler olması gerektiği varsayılabilir. Çalışmalarımız, strese ek olarak, vücudun spesifik olmayan iki genel uyarlanabilir tepkisi olduğunu göstermiştir: zayıf uyaranlara - eğitim tepkisi denilen bir tepki, orta (güçlü ve zayıf arasında orta) - aktivasyon denilen bir tepki reaksiyon.

Böylece, genel spesifik olmayan adaptif reaksiyonların gelişiminde nicel ve nitel bir düzenlilik keşfedildi: etki faktörlerinin gücüne, dozuna, biyolojik aktivitesine, dış ve iç çevreye bağlı olarak, vücutta niteliksel olarak farklı adaptif reaksiyonlar gelişir.

Aktivasyon reaksiyonu sırasında vücuttaki değişiklikler, stres sırasında olduğundan daha fazla bir karaktere sahiptir. Zaten I aşamasında, birincil aktivasyon aşaması, direnci azaltmak yerine, timus bezini azaltmak yerine artar - endokrin sistemdeki lenfoid elementlerin fonksiyonel aktivitesinde bir artışla önemli artışı - uyumlu ve iyi koordine edilmiş tiroid hormonlarının, seks hormonlarının ve kortikal maddenin adrenal bezlerinin salgılanmasında esas olarak mineralokortikoidlere bağlı olarak orta derecede artış, ancak glukokortikoid seviyesinde bir azalma olmadan. Bunun nedeni, nöronal ve glial elementlerin iyi fonksiyonel aktivitesi ile fizyolojik uyarmanın beyindeki (özellikle adaptif reaksiyonların oluştuğu hipotalamusta) baskın olmasıdır. Aktivasyon eylemlerinin sistematik tekrarı ile gelişen kalıcı aktivasyon aşamasında dirençteki artış kalıcı hale gelir. Merkezi sinir sistemi ve endokrin bezlerinin fonksiyonel aktivitesi oldukça yüksektir, ancak aşırı değildir. Bu nöroendokrin düzenleme durumu, kas aktivitesi için uygun koşullar yaratmalıdır. Bu aynı zamanda kas kasılmalarını sağlayan periferik reseptör uçlarının (nöromüsküler uçlar) durumuyla da kanıtlanır. Nöromüsküler uçlardaki stres sırasında, tespit edilebilir sinir liflerinin sayısı azalırsa ve kalan sinir lifleri ve uçlarında gümüş ile belirgin bir şişme ve düzensiz emprenye varsa, aktivasyon reaksiyonunun gelişmesiyle sinir lifleri ve uçları iyi durumda demektir. tespit edildi ve gümüşle emprenye etme içlerinde eşit olarak artar. Bu aynı zamanda yüksek motor aktivite ve aktivasyon reaksiyonunu ve özellikle artan aktivasyon bölgesini karakterize eden hareket ihtiyacı ile de gösterilir.

Antrenman reaksiyonu adını aldı çünkü vücutta uzun süre kalması için başlangıçta zayıf etkilerin sistematik olarak günlük olarak tekrarlanması, yükü kademeli olarak arttırması, yani. Herhangi bir eğitim ilkesi genel anlamda kullanılır. Bu reaksiyon, aktivasyon reaksiyonu ve stres ile benzerlik belirtilerine sahiptir, ancak kendi değişiklikleri ile karakterize edilir. Eğitim reaksiyonunun ilk aşamasında - oryantasyon aşaması - timus, stres sırasında olduğu gibi bastırılmaz, ancak aktivasyon reaksiyonu sırasında olduğundan daha az genişler (fark istatistiksel olarak anlamlıdır). Bu aşamada dirençte bir artış, duyarlılıktaki bir azalma nedeniyle meydana gelir: beyinde koruyucu inhibisyon baskındır. Genital organların ve tiroid bezinin işlevi baskılanmaz, ancak aktiviteleri aktivasyon reaksiyonundaki kadar yüksek değildir. Glukokortikoidlerin salgılanması artar, ancak stres sırasındaki kadar keskin değildir; aktivasyon reaksiyonundaki kadar önemli olmasa da, mineralokortikoidlerin salgılanması da artar.

Vücudun dış ve iç etkilere adaptasyonunun fizyolojik anlamı, tam olarak homeostazinin korunmasında ve buna bağlı olarak, vücudun yeterince yanıt verebildiği hemen hemen her koşulda yaşayabilirliğinde yatmaktadır.

Adaptasyon türleri: ayırt etmek acil ve uzun vadeli adaptasyon.

Acil adaptasyon, vücudun, iç ortamının değişen durumuna "acil" bir adaptasyonda ifade edilen, bir eğitim yüküne tek bir maruz kalmaya tepkisidir. Bu cevap esas olarak enerji metabolizmasındaki değişikliklere ve enerji metabolizmasının düzenlenmesinden sorumlu daha yüksek sinir merkezlerinin aktivasyonuna bağlıdır. Uzun vadeli adaptasyon ise, tekrarlayan yüklerin izlerini toplayarak acil adaptasyonun tekrar tekrar uygulanması temelinde kademeli olarak oluşturulur. Adaptasyon süreçleri sırasında, belirli bir bileşen ile genel bir uyarlanabilir tepki arasında ayrım yapılabilir. Spesifik adaptasyon süreçleri, hücre içi enerjiyi ve plastik metabolizmayı ve bununla ilişkili ve özellikle bu tür etkilere gücüne göre tepki veren vejetatif bakım fonksiyonlarını etkiler.

Genel uyarlanabilir tepki, çeşitli uyaranlara (doğalarına bakılmaksızın) yanıt olarak, bu uyaranların gücü belirli bir eşik seviyesini aşarsa gelişir. Sempatik-adrenalin ve hipofiz-adrenokortikal sistemlerin uyarılması nedeniyle genel bir adaptif reaksiyon gerçekleşir. Kan ve dokulardaki aktivasyonlarının bir sonucu olarak, vücudun enerji ve plastik rezervlerinin mobilizasyonuna katkıda bulunan katekolamin ve glukokortikoidlerin içeriği artar. Tahriş için böyle spesifik olmayan bir reaksiyona "stres sendromu" ve bu reaksiyona neden olan uyaranlara "stres faktörleri" adı verildi. Genel adaptasyon sendromu kendi başına antrenman yüklerine adaptasyonun temeli değildir, sadece sistem seviyesinde vücudun belirli yük türlerine adaptasyonunu oluşturan spesifik adaptif reaksiyonların akışını sağlamak için çağrılır. Spesifik adaptasyon süreçlerinin farklı doğasına rağmen, seyrinin genel kalıplarını belirlemek mümkündür. Spesifik adaptasyonun temeli, kas çalışması sırasında boşa harcanan enerji kaynaklarının, tahrip olmuş hücre yapılarının, yer değiştiren su ve elektrolit dengesi vb.

V.N. Platonov (1997), acil adaptasyon reaksiyonlarının üç aşamasını ayırt eder:

İlk aşama, bu işin performansını sağlayan fonksiyonel sistemin çeşitli bileşenlerinin aktivitesinin aktivasyonu ile ilişkilidir. Bu, kalp atış hızında, havalandırma seviyelerinde, oksijen tüketiminde, kanda laktat birikiminde vb. keskin bir artışla ifade edilir.

İkinci aşama, işlevsel sistemin aktivitesi, sözde kararlı durumda, sağlanmasının ana parametrelerinin kararlı özellikleri ile ilerlediğinde ortaya çıkar.

Üçüncü aşama, hareketlerin düzenlenmesini sağlayan sinir merkezlerinin yorgunluğu ve vücudun karbonhidrat kaynaklarının tükenmesi nedeniyle istek ve memnuniyet arasındaki kurulan dengenin ihlali ile karakterizedir.

V.N. Platonov'a (1997) göre, “uzun vadeli uyarlanabilir yanıtların” (yazarın versiyonu korunmuştur) oluşumu da aşamalar halinde ilerler: tekrar tekrar tekrarlanan acil uyarlamanın etkilerinin toplamına dayanarak.İkinci aşamada, karşı sistematik olarak artan ve sistematik olarak tekrarlanan yüklerin arka planı, ilgili fonksiyonel sistemin organlarında ve dokularında yoğun bir yapısal ve fonksiyonel dönüşüm akışı meydana gelir. Bu aşamanın sonunda, organların gerekli hipertrofisi, fonksiyonel sistemin yeni koşullarda etkili çalışmasını sağlayan çeşitli bağlantıların ve mekanizmaların aktivitesinin tutarlılığı gözlenir.Üçüncü aşama, kararlı uzun vadeli adaptasyon ile ayırt edilir, yeni bir sistem işleyişi seviyesi, işlevsel yapıların istikrarı, düzenleyici ve yürütme mekanizmaları sağlamak için gerekli rezervin varlığında ifade edilir Dördüncü aşama, mantıksız bir şekilde inşa edilmiş, genellikle aşırı yorucu eğitim, yetersiz beslenme ve iyileşme ile oluşur ve bireysel aşınma ile karakterize edilir. fonksiyonel sistemin bileşenleri. 35-37 Kas aktivitesine uyum aşamaları. Adaptasyonun biyolojik "fiyatı" kavramı.

adaptasyon- bu, organların ve bir bütün olarak vücudun yapısının, işlevlerinin ve ayrıca canlı popülasyonunun çevredeki değişikliklere uyarlanmasıdır.

Genotipik ve fenotipik uyarlamalar vardır. Birincisi mutasyon, değişkenlik, doğal seleksiyon mekanizmalarına dayanmaktadır. Modern hayvan ve bitki türlerinin oluşumunun nedeni onlardı. Fenotipik adaptasyon, bireyin yaşamı boyunca gerçekleşen bir süreçtir. Sonuç olarak, vücut herhangi bir çevresel faktöre karşı direnç kazanır. Bu, normalden önemli ölçüde farklı koşullarda var olmasına izin verir. Fizyoloji ve tıpta bu aynı zamanda aşırı koşullarda normal performansın ve insan yaşamının gelişmesini, sürdürülmesini sağlayan homeostatik sistemlerin normal işlevsel durumunu sürdürme sürecidir.

Ayrıca karmaşık ve çapraz uyarlamalar da vardır. Doğal koşullarda, örneğin insan vücudu bir dizi patojenik faktöre (kuzeyde, düşük sıcaklık, düşük atmosferik basınç, süre değişikliği) maruz kaldığında, belirli iklim bölgelerinin koşullarına karmaşık adaptasyonlar meydana gelir. Günışığı saatleri vb.).

Çapraz uyarlamalar veya çapraz uyarlamalar, bir faktöre direnç geliştirmenin eşlik edene direnci arttırdığı uyarlamalardır.

İki tür uyarlanabilir uyarlanabilir yanıt vardır. İlk tip pasif olarak adlandırılır. Bu reaksiyonlar, hücresel ve doku düzeyinde kendini gösterir ve düşük atmosferik basınç gibi herhangi bir patojenik çevresel faktörün etkisinin yoğunluğundaki değişikliklere karşı belirli bir derecede direnç veya tolerans oluşumundan oluşur. Bu, bu faktörün yoğunluğunda ılımlı dalgalanmalarla vücudun normal fizyolojik aktivitesini korumanıza izin verir. İkinci tip cihaz aktiftir. Bu tip, spesifik adaptif mekanizmaların aktivasyonundan oluşur. İkinci durumda, adaptasyon dirençli tiptedir. Onlar. aktif direniş yoluyla. Bir faktörün vücut üzerindeki etkisinin yoğunluğu bir yönde optimal değerden saparsa, ancak homeostaz parametreleri oldukça sabit kalırsa, bu tür dalgalanma bölgelerine normal bölgeler denir. Böyle iki bölge var. Bunlardan biri faktörün yoğunluğunun eksikliği alanında, diğeri ise fazlalık alanında bulunur. Faktörün yoğunluğunun norm bölgelerinin ötesindeki herhangi bir kayması, adaptif mekanizmaların aşırı yüklenmesine ve homeostazın bozulmasına neden olur. Bu nedenle, norm bölgelerinin dışında, kötümser bölgeler ayırt edilir.

Uyum sürecinde iki aşama vardır: acil ve uzun vadeli. İlki, ilki, kusurlu adaptasyon sağlar. Uyarıcının etki anından itibaren başlar ve mevcut işlevsel mekanizmalar temelinde gerçekleştirilir (örneğin, soğutma sırasında artan ısı üretimi). Uzun süreli adaptasyon aşaması, çevresel faktörlere uzun süreli veya tekrar tekrar maruz kalmanın bir sonucu olarak yavaş yavaş gelişir. Acil uyum mekanizmalarının tekrar tekrar etkinleştirilmesine ve yapısal düzenlemelerin kademeli olarak birikmesine dayanır. Uzun vadeli adaptasyona bir örnek, soğuk iklimlerde ısı üretimi ve ısı transferi mekanizmalarındaki değişikliktir.

Fenotipin temeli, iç ortamın sabitliğini korumayı amaçlayan ardışık morfofizyolojik yeniden düzenlemelerin bir kompleksidir. Adaptasyon mekanizmalarındaki ana bağlantı, fizyolojik fonksiyonların hücrelerin genetik aparatı ile bağlantısıdır. Aşırı bir çevresel faktörün etkisi altında, fonksiyonel sistem üzerindeki yükte bir artış olur. Bu, sisteme dahil olan organların hücrelerinde nükleik asitlerin ve proteinlerin sentezinin artmasına neden olur. Sonuç olarak, içlerinde yapısal bir adaptasyon izi oluşur. Bu hücrelerin aparatları, temel işlevleri yerine getirerek aktive edilir: enerji metabolizması, zar ötesi taşıma, sinyalleşme. Uzun vadeli fenotipik adaptasyonun temeli bu yapısal izdir.

Ancak uyum mekanizmaları, çevresel faktördeki değişiklikleri ancak belirli sınırlar içinde ve belirli bir süre için telafi etmeyi mümkün kılar. Uyum mekanizmalarının yeteneklerini aşan faktörlerin vücut üzerindeki etkisinin bir sonucu olarak, uyumsuzluk gelişir. Vücut sistemlerinde işlev bozukluğuna yol açar. Sonuç olarak, adaptif bir reaksiyonun patolojik olana - bir hastalığa geçişi vardır. Uyumsuzluk hastalıklarına bir örnek, Kuzey'in yerli olmayan halklarındaki kardiyovasküler hastalıklardır.

İskelet kası kasılma türleri. Tek kas kasılmaları ve evreleri. Kas kasılmalarının toplamı. Tırtıklı ve pürüzsüz tetanoz. Optimum ve kötümser tahriş (N.V. Vvedennsky)

Bir motor sinir veya kasa tek bir eşik veya eşik üstü tahriş uygulandığında, tek bir kasılma meydana gelir. Grafik kaydı ile, ortaya çıkan eğri üzerinde ardışık üç dönem ayırt edilebilir:

1. Gizli dönem. Bu, tahrişin uygulandığı andan kasılmanın başlangıcına kadar geçen süredir. Süresi yaklaşık 1-2 ms'dir. Gizli periyot sırasında, AP üretilir ve yayılır, SR'den kalsiyum salınır, aktin miyozin ile etkileşime girer vb.

2. Kısalma süresi. Kas tipine (hızlı veya yavaş) bağlı olarak süresi 10 ila 100 ms arasındadır.,

3. Bir rahatlama dönemi. Süresi kısalmaktan biraz daha uzundur.

Tek bir kasılma modunda, kas yorulmadan uzun süre çalışabilir, ancak gücü önemsizdir. Bu nedenle vücutta bu tür kasılmalar nadirdir, örneğin hızlı okulomotor kaslar ve parmak fleksör kasları bu şekilde kasılabilir. Daha sıklıkla, tek kasılmalar özetlenir.

toplama- bu, iki eşik veya eşik üstü uyaranlara uygulandığında, aralarındaki aralık tek bir kasılma süresinden daha az, ancak refrakter periyot süresinden daha fazla olan art arda iki kasılmanın eklenmesidir.

İki tür toplama vardır: tam ve eksik toplama. eksik Toplama, kas zaten gevşemeye başladığında tekrarlanan stimülasyon uygulandığında meydana gelir. Tamamlamak Gevşeme periyodu başlamadan önce kas üzerinde tekrarlanan tahriş etki ettiğinde ortaya çıkar, yani. Kısalma süresinin sonunda. Tam toplama ile daralma genliği, eksik toplama göre daha yüksektir. İki uyaran arasındaki aralık daha da azaltılırsa, örneğin ikincisi kısalma süresinin ortasında uygulanırsa, kas refrakter durumda olduğu için toplama olmayacaktır.

Tetanos- bu, bir dizi ardışık uyaran uygulandığında gelişen birkaç tek kasılmanın toplamından kaynaklanan bir kasın uzun bir kasılmasıdır. Tetanozun 2 şekli vardır: tırtıklı ve pürüzsüz.

tırtıklı tetanoz Kas gevşemeye başladığında, sonraki her tahrişin kas üzerinde etki edip etmediği gözlemlenir. Onlar. eksik bir toplam var. pürüzsüz tetanoz Kısaltma süresinin sonunda sonraki her tahriş uygulandığında meydana gelir. Onlar. bireysel kasılmaların tam bir toplamı var. Düz tetanozun genliği tırtıklı olandan daha büyüktür. Normalde insan kasları pürüzsüz bir tetanoz modunda kasılır. Tırtıklı, örneğin alkol zehirlenmesi ve Parkinson hastalığı ile el titremesi gibi patoloji ile ortaya çıkar.

Aksiyon potansiyelinin mekanizması. Uyarma sırasında sodyum ve potasyum iyonlarının hareketi. Aksiyon potansiyelinin kaynağında sodyum iyonlarının önemini kanıtlayan deneyler. Elektromekanik destek kavramı.

Hodgkin ve Huxley tarafından yapılan daha ileri çalışmalar, kalamar aksonu uyarıldığında, osiloskop ekranında bir tepe (spike) şeklinde olan membran potansiyelinde hızlı bir dalgalanma meydana geldiğini gösterdi. Bu salınımı aksiyon potansiyeli (AP) olarak adlandırdılar. Uyarılabilir zarlar için elektrik akımı yeterli bir uyarıcı olduğundan, zarın dış yüzeyine bir negatif elektrot, katot ve iç pozitif yüzeye bir anot yerleştirilerek AP indüklenebilir. Bu, membran yükünün büyüklüğünde bir azalmaya yol açacaktır - depolarizasyonu. Zayıf bir alt eşik akımının etkisi altında pasif depolarizasyon meydana gelir, yani. bir katelektroton oluşur. Akım gücü belirli bir sınıra yükseltilirse, katelektroton platosu üzerindeki etkisinin süresinin sonunda, küçük bir kendiliğinden yükselme görünecektir - yerel veya yerel bir tepki. Katot altında bulunan sodyum kanallarının küçük bir bölümünün açılmasının bir sonucudur. Bir eşik akımı ile MP, aksiyon potansiyelinin oluşumunun başladığı kritik depolarizasyon seviyesine (CDL) düşer. Nöronlar için yaklaşık 50 mV düzeyindedir.

Aksiyon potansiyeli eğrisinde aşağıdaki aşamalar ayırt edilir:

1. PD gelişiminden önceki yerel yanıt (lokal depolarizasyon).

2. Depolarizasyon aşaması. Bu aşamada, MF hızla azalır ve sıfıra ulaşır. Depolarizasyon seviyesi sıfırın üzerine çıkar. Bu nedenle, zar zıt yükü alır - içinde pozitif olur ve dışında negatif olur. Membranın yükünü değiştirme olgusuna zar potansiyelinin tersine çevrilmesi denir. Sinir ve kas hücrelerinde bu fazın süresi 1-2 ms'dir.

3. Repolarizasyon aşaması. Belirli bir MP seviyesine (yaklaşık +20 mV) ulaşıldığında başlar. Zar potansiyeli hızla dinlenme potansiyeline dönmeye başlar. Fazın süresi 3-5 ms'dir.

4. İz depolarizasyonu veya iz negatif potansiyeli aşaması. MP'nin dinlenme potansiyeline dönmesinin geçici olarak ertelendiği dönem. 15-30 ms sürer.

5. İz hiperpolarizasyonu veya iz pozitif potansiyeli aşaması. Bu aşamada, MP bir süre için PP'nin başlangıç ​​seviyesinden daha yüksek olur. Süresi 250-300 ms'dir.

İskelet kaslarının AP genliği ortalama 120-130 mV, nöronlar 80-90 mV, düz kas hücreleri 40-50 mV'dir. Nöronlar uyarıldığında, aksonun ilk bölümünde - akson tepeciğinde AP meydana gelir.

AP'nin ortaya çıkması, uyarma üzerine zarın iyonik geçirgenliğinde bir değişiklikten kaynaklanır. Lokal yanıt periyodu sırasında yavaş sodyum kanalları açılır, hızlı olanlar kapalı kalır ve geçici spontan depolarizasyon meydana gelir. MP kritik bir düzeye ulaştığında, sodyum kanallarının kapalı aktivasyon kapıları açılır ve sodyum iyonları çığ gibi hücreye girerek ilerleyici depolarizasyona neden olur. Bu aşamada hem hızlı hem de yavaş sodyum kanalları açılır. Onlar. zarın sodyum geçirgenliği keskin bir şekilde artar. Ayrıca, FAC'nin değeri, aktivasyon kapısının hassasiyetine bağlıdır (ne kadar yüksekse, FAC o kadar düşük ve tam tersi).

Depolarizasyonun büyüklüğü sodyum iyonları için denge potansiyeline (+20 mV) yaklaştıkça, sodyum konsantrasyon gradyanının gücü önemli ölçüde azalır. Aynı zamanda hızlı sodyum kanallarının inaktivasyonu ve zarın sodyum iletkenliğinde azalma süreci başlar. Depolarizasyon durur. Potasyum iyonlarının çıkışı keskin bir şekilde artar, yani. potasyum çıkış akımı. Bazı hücrelerde bu, özel potasyum çıkış kanallarının aktivasyonundan kaynaklanmaktadır. Hücreden yönlendirilen bu akım, MP'yi hızlı bir şekilde dinlenme potansiyeli seviyesine kaydırmaya hizmet eder. Onlar. repolarizasyon aşaması başlar. MP'deki artış, membranın sodyum geçirgenliğini daha da azaltan ve repolarizasyonu hızlandıran sodyum kanallarının aktivasyon kapılarının kapanmasına yol açar. İz depolarizasyon fazının oluşması, yavaş sodyum kanallarının küçük bir bölümünün açık kalmasıyla açıklanır.

İz hiperpolarizasyonu, AP oluşumundan sonra zarın artan potasyum iletkenliği ve AP sırasında hücreye giren sodyum iyonlarını gerçekleştiren sodyum-potasyum pompasının daha aktif olması ile ilişkilidir.

Hızlı sodyum ve potasyum kanallarının iletkenliğini değiştirerek, AP oluşumunu ve dolayısıyla hücrelerin uyarılmasını etkilemek mümkündür. Sodyum kanallarının tamamen bloke edilmesiyle, örneğin tetrodont balık zehiri - tetrodotoksin ile hücre uyarılamaz hale gelir. Bu klinikte kullanılır. Novokain, dikain, lidokain gibi lokal anestezikler, sinir liflerinin sodyum kanallarının açık duruma geçişini engeller. Bu nedenle, duyu sinirleri boyunca sinir uyarılarının iletimi durur, organın anestezisi (anestezi) oluşur. Potasyum kanallarının blokajı ile potasyum iyonlarının sitoplazmadan zarın dış yüzeyine salınması zordur; MP kurtarma. Bu nedenle repolarizasyon fazı uzar. Potasyum kanal blokerlerinin bu etkisi klinik pratikte de kullanılmaktadır. Örneğin bunlardan biri olan kinidin, kardiyomiyositlerin repolarizasyon fazını uzatır, kalp kasılmalarını yavaşlatır ve kalp ritmini normalleştirir.

Ayrıca, hücre veya doku zarı boyunca AP yayılma hızı ne kadar yüksek olursa, iletkenliğinin de o kadar yüksek olduğuna dikkat edilmelidir.

Uyarılmış bir zardan miyofibrillere sinyal iletimine elektromekanik bağlantı denir. PD üretimi durduğunda ve zar potansiyeli geri döner temel, Ca-pompa (Ca-ATPase enzimi) çalışmaya başlar. Kalsiyum iyonları tekrar sarkoplazmik retikulumun sarnıçlarına pompalanır ve konsantrasyonları 10-8 molün altına düşer. Troponin molekülleri orijinal hallerine döner ve tropomiyozin tekrar aktif aktin merkezlerini bloke etmeye başlar. Miyozin başları onlardan ayrılır ve elastikiyet nedeniyle kas orijinal gevşemiş durumuna geri döner.