1. teorik yönler ergen çocuklarda psikolojik savunmaların oluşumu ve başa çıkma davranışı sorunu üzerine çalışmalar işlevsiz aileler

1.1 Psikolojik bir fenomen olarak psikolojik savunma mekanizmaları

1.2 Başa çıkma davranışı ve savunma mekanizmalarıyla ilişkisi

1.3 Ergen çocuklarda savunma mekanizmalarının oluşumunda ve baş etme davranışında ailenin etkisi

1.4 Ergenlerde savunma mekanizmaları oluşturma ve başa çıkma davranışları için psikolojik ve pedagojik araçlar

2. Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde psikolojik savunma mekanizmaları ve başa çıkma stratejileri üzerine ampirik bir çalışma

2.1 Çalışmanın organizasyonu

2.2 Plutchik-Kellerman-Conte yöntemine göre araştırma sonuçlarının analizi "Yaşam tarzı indeksi"

2.3 R. Lazarus ve S. Folkman'ın baş etme yöntemlerini kullanarak araştırma sonuçlarının analizi

2.4 "Stresli durumlarda başa çıkma davranışı" yöntemini kullanarak araştırma sonuçlarının analizi

Çözüm

bibliyografya

Uygulamalar

Tanıtım

alaka. Psikolojik savunma, bir kişinin olumsuz deneyimlerini en aza indirmeyi, insan davranışını düzenlemeyi, uyum yeteneğini artırmayı ve ruhunu dengelemeyi amaçlayan bilinçsiz bir zihinsel mekanizmadır. Öte yandan, genellikle kişisel gelişimin önünde bir engel görevi görür.

Savunma mekanizmalarının çoğu erken çocukluk döneminde oluşur ve çocuğun kapanmasına, dış zorluklardan ve tehlikelerden saklanmasına izin verir. Bir çocuğun zihinsel gelişiminin temel belirleyicisi, ihlali genellikle uyumsuzluğa yol açan aile ilişkileridir. duygusal gelişme kişilik, patopsikoloji, bir çocukta psikolojik savunmaların hipertrofisi. Ailenin yetiştirilme koşulları, ailenin sosyal statüsü, üyelerinin mesleği, maddi destek ve anne-babanın eğitim düzeyi çocuğun ruh sağlığını büyük ölçüde belirlediği yadsınamaz.

Psikolojik savunma ve başa çıkma mekanizmalarının oluşumu sorununun araştırılmasının önemi ve önemi, aynı zamanda, kişilik gelişimi ve sosyalleşme sürecini etkileyen toplumdaki mevcut sosyo-ekonomik, kültürel, politik değişikliklerle de ilişkilidir. Bu etki, özellikle gelişimin geçiş döneminde önemlidir. Durumdaki ve ailedeki sosyal değişiklikler, hem kendi zorluklarını hem de yakın yetişkinlerin zorluklarını deneyimleyen ergenlerde duygusal rahatsızlık ve iç gerilimde artışa neden olur. Bu bağlamda, ergenlerin kendilerini ve çevrelerini duygusal olarak kabul etmelerine ve istikrarın korunmasına katkıda bulunan psikolojik savunma mekanizmalarının oluşumuna yönelik çalışmalara artan bir ilgi vardır.

Psikolojik savunmalar ve başa çıkma mekanizmaları (başa çıkma davranışı), bireylerin stresli durumlara tepkilerinin uyum süreçlerinin en önemli biçimleri olarak kabul edilmektedir. Zihinsel rahatsızlığın zayıflaması, psikolojik savunma mekanizması kullanılarak ruhun bilinçsiz aktivitesi çerçevesinde gerçekleştirilir. Başa çıkma davranışı, bireyin psikolojik bir tehdit durumunu ortadan kaldırmayı amaçlayan eylemlerinin bir stratejisi olarak kullanılır.

Z. Freud, K. Horney, A. Freud, A. Maslow, F. Perls ve diğerlerinin çalışmaları, kişilik gelişiminde savunma mekanizmalarının rolünün oluşumu ve belirlenmesi sorununun araştırılmasına ayrılmıştır. Myasishchev, F.V. Bassin, E.L. Dotsenko, E.I. Kirshbaum, I.M. Nikolskaya, PM Granovskaya ve diğerleri Başa çıkma stratejileri çalışması E.R. Isaeva, R. Lazarus, V.N. Myasishchev, N.A. Sirota, E. Khaimah, T.L. Kryukova, M.V. Saporovskaya, E.V. Kuftyak.

Sorun. Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde psikolojik savunmaların ve başa çıkma stratejilerinin özelliklerinin belirlenmesi, onların altında yatan nedenlerin anlaşılmasını genişletecektir. yıkıcı davranış ve olumsuz sonuçlarının üstesinden gelmenin yollarını açıklar.

Belirtilen alaka düzeyi ve sorun, bir araştırma konusu seçmenin temeli oldu: "Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde psikolojik savunma mekanizmalarının özellikleri ve başa çıkma stratejileri"

Araştırmanın amacı, ergenlerin psikolojik savunma mekanizmaları ve başa çıkma stratejileridir.

Araştırmanın konusu, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde psikolojik savunma mekanizmalarının ve başa çıkma stratejilerinin özellikleridir.

Çalışmanın amacı dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin psikolojik savunma mekanizmaları ve baş etme mekanizmalarının çalışılması sorununu ortaya koymak, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde etkili koruyucu mekanizmaların ve başa çıkma stratejilerinin oluşturulmasına yönelik öneriler geliştirmektir.

Araştırma hedefleri:

1. Bilimde psikolojik savunma mekanizmalarını ve başa çıkma davranışını inceleme sorununu düşünün;

2. Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde psikolojik savunma ve başa çıkma stratejilerinin temel mekanizmalarını incelemek.

3. Adolesan dönemdeki çocuklarda savunma mekanizmalarının oluşumunda ve başa çıkma davranışında ailenin etkisini açıklar.

- Dezavantajlı ailelerden gelen ergenler, başarılı ailelerden gelen ergenlerin aksine, yapıcı olmayan psikolojik savunma mekanizmalarının yardımıyla ortaya çıkan gerilimi hafifletmeye meyillidir;

- Dezavantajlı ailelerden gelen ergenler, başarılı ailelerden gelen ergenlere göre zor durumlarda etkisiz başa çıkma stratejilerini daha sık kullanırlar.

Çalışmanın pratik önemi, psikologlar tarafından elde edilen sonuçları kullanma olasılığı ile belirlenir, sosyal eğitimciler Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin zihinsel gelişimlerini optimize etmenin yollarını belirlemede, bu ailelerde daha etkili psikolojik savunma mekanizmaları ve başa çıkma stratejileri oluşturmak.

Araştırma yöntemleri: psikolojik ve pedagojik literatürün analizi, sentez, genelleme - teorik yöntemler; test etme, yoklama, araştırma sonuçlarının nitel analizi - pratik araştırma yöntemleri.

Araştırmanın temeli: MOU ortaokulu № 73, Vladivostok.

Çalışmanın yapısı: Tez bir giriş, iki bölüm, bir sonuç, bir referans listesi (49 başlık), bir ekten oluşmaktadır.

ergen savunma mekanizması başa çıkma

ergen çocuklarda psikolojik savunmalar ve başa çıkma davranışları

dezavantajlı ailelerin yaşı

1.1 Psikolojik olarak psikolojik savunma mekanizmaları

"Psikolojik savunma" terimi, kökenini 3. Freud'a borçludur ve psikanalitik teoride dinamik bir konumun ilk ifadesiydi. Bu terim ilk olarak 1894'te Freud'un Defansif Nöropsikozlarında ortaya çıktı ve “Ben”in acı verici veya dayanılmaz düşünce ve duygulara karşı verdiği mücadeleyi tanımlamak için kullanıldı.

Psikolojik korumanın amacı, duygusal gerilimi azaltmak ve bir bütün olarak davranış, bilinç ve psişedeki düzensizliği önlemektir. Psikolojik savunma mekanizmaları, düzenleme, davranış yönü sağlar, kaygıyı ve duygusal stresi azaltır.

I.M.'nin belirttiği gibi Nikolskaya, R.M. Granovskaya'ya göre, psikolojik savunma sorunu, bir kişinin zihinsel dengeyi koruma arzusu ile aşırı savunma müdahalesinin yol açtığı kayıplar arasında merkezi bir çelişki içerir.

Psikolojik savunma mekanizmalarının tek bir sınıflandırması yoktur, ancak onları çeşitli gerekçelerle gruplandırmaya yönelik birçok girişim vardır. B.D.'ye göre Karvasarsky, tüm savunmalar birkaç gruba ayrılabilir.

İlk grup, bilgiyi işlemeyen, ancak onun yerini alan veya bastıran veya bloke eden veya reddeden korumaları içerir. Bastırma, Freud tarafından 1895 yılında tanımlanan bir mekanizmadır ve travmatik içeriğin bilinçten bilinçdışına aktarılması anlamına gelir. Diğer savunma mekanizmaları gibi, bastırma da ilk olarak işleviyle başa çıkmıyorsa - düşünceleri bilinçten uzak tutarsa ​​- sorun yaratmaya başlar; ikincisi, hayatın olumlu yönlerine engel oluyorsa; üçüncü olarak, zorlukların üstesinden gelmek için diğer daha başarılı yolları dışlayarak hareket ederse. Ekonomik açıdan bakıldığında, bu mekanizma pahalıdır çünkü bastırılmış malzeme bilinçdışı bölgesinde tutulmalıdır. Algısal savunma mekanizmaları (bilginin bozulması, duyarlılık eşiklerinde artış), bastırma sırasında olduğundan daha bilinçli olarak bastırma, rahatsız edici bilgilerden kaçınma, bastırmaya yakın olarak kabul edilir; Temsil etmeyi amaçlayan bastırmanın aksine, bastırma duyguları, engellemeyi - düşüncelerin, duyguların, eylemlerin engellenmesi, inkar - durumların reddedilmesi, çatışmalar, hoş olmayan bilgileri görmezden gelmeyi amaçlar.

İkinci grup, bir kişinin düşünce, duygu ve davranışlarının içeriğini çarpıtmayı amaçlayan savunmaları içerir. Bu, öznenin, gerçek güdüleri gölgede kalan belirli bir tutum, eylem, fikir, duygu hakkında mantıksal olarak tutarlı ve ahlaki olarak kabul edilebilir bir açıklama vermeye çalıştığı rasyonalizasyondur. Bu terim, E. Jones tarafından "Rasyonelleştirme" makalesinde tanıtıldı. Gündelik Yaşam". Geleneksel koruma örnekleri, “tatlı limon” ve “ekşi üzüm” rasyonelleştirmeleridir. Başka bir deyişle, bir kişinin başına bir sorun gelirse, onu "tatlandırabilir", daha az travmatik hale getirebilir (örneğin, başarısızlığını yaşam deneyiminin önemli bir bileşeni olarak kabul etmek) veya tam tersi, hoş bir şey alamazsa. , daha az önemli, "ekşi" yapabilir (örneğin, istenen ancak mevcut olmayan bir iş, ilgi çekici olmayan ve düşük ücretli olarak derecelendirilir).

"Entelektüelleşme" kavramı, rasyonalizasyon kavramına yakındır, ancak ayırt edilmelidir.

Entelektüelleştirme, bir öznenin çatışmalarını ve duygularını, onlara hakim olmak için söylemsel bir biçimde ifade etmeye çalıştığı bir süreçtir. Mekanizmanın en açık yorumlarından biri, dürtülerini ifade etme, onları zihinsel yapılara sokma, mantıksal olarak inşa etme arzusu olarak anlaşılan Anna Freud'a aittir. Deneyim, muhakeme ile değiştirilir. Entelektüelleştirmenin karakteristik bir özelliği, durumla ilişkili etkileri hissetmeden çatışma konularını rasyonel bir şekilde sunmanın ve çözmeye çalışmanın rasyonel yoludur.

İzolasyon, entelektüelleştirmeye benzer bir mekanizmadır ve öznenin yaşamının diğer düşünceleri veya yönleriyle düşünce veya eylemde bir kopuş anlamına gelir. İzolasyon, düşünme sürecinde, formüllerin ve ritüellerin kullanımında durdurulabilir. Belirli bir konu hakkında konuşma isteksizliği, tartışmasını yasaklama gibi davranır. İzolasyon genellikle duyguyu içerikten ayırmak ve onu daha az önemli bir temsile eklemek olarak görülür. J. Bergeret'e göre izolasyon, obsesif-kompulsif bozukluğu olan hastalarda ortaya çıkar.

Bir reaksiyonun oluşumu (reaktif oluşum), kabul edilemez dürtüler, duygular, kişisel özelliklerle, bunları tersiyle değiştirerek başa çıkmakla karakterize edilir. Böylece, başkalarına karşı bastırılmış düşmanlığı olan bir hasta, itaatkar bir kişinin tutum ve davranışını bilinçsizce kabul eder ve örneğin, gösterilen dikkat ve katılımın arkasına kayıtsızlık gizlenebilir.

Yer değiştirme, olumsuz içerik duygularının yönlendirilebileceği gerçek nesnenin yerini daha az güvenli olanın almasıyla kendini gösterir. Küçük Hans örneği klasik bir yer değiştirme örneği olmaya devam ediyor: babaya karşı agresif eylemler, hadım edilme korkusuna neden oluyor, bunun sonucunda baba figürünün yerini başka bir nesne - bir at alıyor. Fobik hastalarda yer değiştirme görülür.

Projeksiyon, öznenin kendinde tanımadığı ve reddettiği nitelikleri, duyguları, arzuları başka bir kişi veya şeyde yalıtma ve yerelleştirme işlemidir. Bu mekanizma paranoyada bulunur. Projeksiyonun birkaç anlamı vardır. İlk anlamda yansıtma, çevreleyen dünyanın kendi içinde özümsenmesi, yani asimilasyonu anlamına gelir. Uyarılmaya düşüncelerinize, duygularınıza, ruh halinize ve yeteneklerinize göre yanıt verme istekliliği. Bu anlamda izdüşüm nitel olarak adlandırılır. Projektif testlerin (Rorschach testi ve Tematik algılama testi) çalışmalarının temelidir. İkinci anlamda projeksiyon, bir kişinin diğerine asimilasyonu anlamına gelir, örneğin, patronunun figüründe bir kişi babasını görür. Aktarım kavramına daha yakın olduğu için bunun çok iyi bir yansıtma örneği olmadığına inanılmaktadır. Yansıtmanın üçüncü anlamı, kendini diğer insanlarla, kahramanlarla, karakterlerle, gerçek hayattaki kişiliklerle özdeşleştirmektir. Ve dördüncü anlamda, projeksiyon, ilkinde olduğu kadar sık ​​kullanılır ve pratik olarak Freud'un bir projeksiyon olarak anladığı şeyle örtüşür. Bu, bir kişinin kendi içinde fark etmediği diğer insanlara güdülerin, arzuların, düşüncelerin atfedilmesidir. Pek çok psikanalist, özellikle Freud'un kendisi, özne ile dış dünya arasındaki karşıtlığın ortaya çıkmasında yansıtma ve içe yansıtmanın önemli bir rol oynadığına inanıyordu. İçe yansıtma, kişinin kendi içine kabulü, haz veren her şeyi özümsemesi, yansıtma ise dışa vurma, hoş olmayan ve korkutucu olanı reddetmek demektir.

Tanımlama - kendine başka bir kişinin karakteristik duygularını, düşüncelerini, ruh hallerini atfetmek. Birincil ve ikincil kimlik vardır. Birincil, temel bir kimlik oluşturmak için bir nesnenin emilmesiyle ilişkilidir. İkincil, fallik aşamada ortaya çıkar ve cinsiyet kimliğinin kurulmasıyla ilişkilidir. Bu mekanizmanın türlerinden biri saldırganla özdeşleşmedir. Düşman bir figürün neden olduğu korku duygusundan kurtulmak için özne, ya bir rolü kabul ederek ya da nesnenin kendisini özümseyerek onunla temas kurar demektir. Göz önünde bulundurulan mekanizmanın bir başka türü de, kendini bir nesne üzerinde kontrol sağlamak için bir nesneye yansıtması olarak yansıtmalı özdeşleşimdir.

Üçüncü grup, duygusal stresin serbest bırakılmasına yol açan psikolojik savunmalardan oluşur. Bu mekanizmalardan biri, duygusal boşalmanın dışavurumcu davranışın etkinleştirilmesi yoluyla gerçekleştirildiği eylemde gerçekleştirmedir. Eylemde gerçekleştirme, çeşitli bağımlılıkların - alkolik, uyuşturucu ve diğer kişilik sabitlenmesi varyantlarının - gelişiminin temeli olabilir.

Anksiyetenin somatizasyonu, psiko-duygusal stresi somatik, motor ve duyusal semptomlara dönüştürerek vejetatif ve dönüşüm sendromlarında kendini gösterir. Bastırılmış temsillerin bedensel ifadesidir.

Süblimasyon - cinsel enerjiyi cinsel olmayan faaliyetlere yönlendirmek, örneğin sanatsal yaratım, entelektüel araştırma ve diğer sosyal açıdan önemli nesneler.

Dördüncü grup, manipülatif tipteki mekanizmaları içerir. Gerileme ile birlikte, çaresizlik, bağımlılık, çocuksu duygular, düşünceler ve eylemlerde kendini gösteren kişisel gelişimin önceki aşamalarına geri dönüş vardır. Bu, alarma neden olan sorunlardan gerçeklikten bir tür kaçış.

Fantezi için ayrılmak - hayal gücü, süsleme, kişinin kendi benliğine önem vermek için yeteneklerini yeniden değerlendirme alanındaki hüsrana uğramış bir ihtiyacı tatmin etmek.

Hastalık için ayrılma - sorumluluktan ve problem çözme bağımsızlığından vazgeçme arzusu; mekanizma "ikincil fayda" olgusuyla ilişkilidir. Hastanın rolünü kabul etmek, kişiyi hareket etme ihtiyacından kurtarır, bağımlı olmasına, sempati ve desteğe ihtiyaç duymasına izin verir.

G. Kellerman, R. Plutchik sekiz mekanizmayı ayırt eder: inkar, baskı, yansıtma, rasyonelleştirme, ikame, gerileme, reaktif oluşumlar, telafi.

Diğer sınıflandırmalarda öne çıkan başka savunmalar da vardır - her şeye gücü yeten kontrol, idealleştirme ve değer kaybı, bölme ve ayrıştırma vb.

Bu alandaki modern araştırmalar, oldukça gelişmiş olan "öz savunma mekanizmaları" ile "Öz" mekanizmaları birbirinden ayırmayı amaçlamaktadır. İlk durumda, nesneye yönelik konunun bir parçası olan böyle bir organizasyonla ilgileniyoruz. İkinci durumda, özne kendisi için bir nesne gibi davranır (J. Bergeret).

Başa çıkma davranışını ayırt etmede büyük zorluklar vardır. En yaygın bakış açısı, psikolojik savunmanın, bireyin soruna yapıcı bir çözüm getirmeyi reddetmesi ile karakterize edildiği ve başa çıkma yöntemlerinin üretken olma ihtiyacını, zorluklarla başa çıkma arzusunu ima ettiği yönündedir. Başa çıkma psikolojisinin konusunun, bir kişinin davranışının yaşam koşullarıyla optimal etkileşim veya niyetlerine göre dönüştürülmesi amacıyla duygusal ve rasyonel düzenleme mekanizmalarının incelenmesi olduğunu söyleyebiliriz.

Birçok yazar, dikkatlerini çocuklarda koruyucu mekanizmaların tezahürünün özelliklerine çevirmektedir. Örneğin, A. Freud, her savunma mekanizmasının önce belirli bir içgüdüsel davranışa hakim olmak için oluşturulduğuna ve dolayısıyla belirli bir aşamayla ilişkilendirildiğine inanıyordu. çocuk Gelişimi... Savunma mekanizmalarının gelişim aşamalarını egonun gelişimi ile ilişkilendirir.

E.S. Romanova, L.R. Grebennikov, çocuklarda psikolojik korumanın yardımıyla "olumlu" I "-kavramının" stabilize edildiğini ve istikrarını tehdit eden duygusal çatışmanın zayıfladığını belirtiyor. Yazarlar, savunma mekanizmalarının oluşumunda belirleyici rolü aileye atfetmektedir.

ONLARA. Nikolskaya ve R.M. Granovskaya, bir çocukta her savunma mekanizmasının önce belirli, içgüdüsel dürtülere hakim olmak için oluşturulduğuna ve bu nedenle belirli bir bireysel gelişim aşamasıyla ilişkili olduğuna inanıyor. Yazarlara göre savunma oluşumu için uyarıcı, ontogenezde ortaya çıkıyor. Farklı çeşitçocukların tipik kaygıları. Tam teşekküllü bir psikolojik koruma sisteminin oluşumu, çocuk büyüdükçe, bireysel öğrenme ve gelişme sürecinde ortaya çıkar. Bireysel savunma mekanizmaları, yaşamın özel koşullarına, aile içi durumun birçok faktörüne, çocuğun ebeveynleriyle ilişkisine, gösterdikleri koruyucu tepki kalıplarına bağlıdır.

Sosyo-ekonomik sorunların ağırlaşması, her şeyden önce, başta çocuklar olmak üzere nüfusun en savunmasız katmanlarını ve gruplarını etkiledi. Nüfusun en az korunan ve en çok etkilenen grubu oldukları ortaya çıktı. Çocukların fiziksel, zihinsel ve psikolojik sağlık seviyeleri düştü. Entelektüel ve eğitim potansiyelleri önemli ölçüde azaldı, kültürel ve ahlaki değerler değişti. Çocukların sağlık durumlarındaki bozulma, okulun başlangıcından sonuna kadar izlenir, yani okulda öğrenme süreci öğrencilerin sağlığı için bir risk faktörüdür.

Bu problemler en keskin şekilde, öz-farkındalık alanında, benlik kavramının inşasının açıklığa kavuşturulması alanında temel değişikliklerin meydana geldiği ergenlik döneminde kendini gösterir. İkincisinin içeriği, eğitim ve öğretimin en önemli sonuçlarından biridir, yani. Çocuğun sosyalleşmesinin içeriğini ve biçimlerini neyin oluşturduğu. Ayrıca, bilinçli veya bilinçsiz, davranışın inşasına katkıda bulunur, bir gencin kişiliğinin sosyal adaptasyonunu belirler, davranışlarının ve faaliyetlerinin düzenleyicisidir. Bu yaşta olumlu bir benlik kavramına sahip olmak, benlik saygısı gerekli kondisyon olumlu gelişme ve sosyal uyum. Olumsuz bir benlik kavramı (kendine zayıf inanç, reddedilme korkusu, düşük benlik saygısı), ortaya çıkmış, gelecekte davranış bozukluklarına yol açmaktadır.

Kendine saygısını yitirmiş bir genç, kendisiyle sürekli çatışma halindedir, kendini reddeder ve kendisiyle aynı fikirde değildir, bu da çok hızlı bir şekilde ya düzensiz davranışlara ya da herhangi bir davranışı imkansız hale getiren depresyona yol açar. Bu sorunlar bir gencin sağlığını etkileyemez ancak etkileyemez.

Benlik - kavram, kişiliğin iç tutarlılığının sağlanmasına katkıda bulunur, aktif bir ilkedir, deneyimin yorumlanmasında önemli bir faktördür ve bir beklenti kaynağıdır - ne olması gerektiğine dair fikirler. Benlik kavramı - bir kişinin kendisi hakkındaki fikirlerinin toplamı - davranışın düzenleyicisidir.

Ergen benlik kavramı değişmekte ve gelişmektedir. Ergenlik döneminde en yoğun ve dinamik olarak ilerlediğinden, kişinin kendi algısını değiştirmenin acı verici bir süreç olabileceği açıktır. Ergenlikte benlik kavramının gelişimi, kişinin "şimdiki" benliğinin niteliklerini anlaması, kişinin bedeni, görünüşü, davranışı, adı ve yeteneklerini değerlendirmesiyle başlar. Örneğin, ergenin vücudunu kabul etmesi, kendini kabul etmesini belirler. Kişinin vücudundan, vücudunun çeşitli bölümlerinden ve bireysel özelliklerinden memnun olma veya tatmin olmama açısından kendine yönelik tutum, benlik saygısının karmaşık yapısının temel bir bileşenidir ve bireyin yaşamın tüm alanlarında kendini gerçekleştirmesi üzerinde muazzam bir etkiye sahiptir.

Ek olarak, ben imajının etrafında, bu imajı korumayı amaçlayan belirli bir tür psikolojik savunma oluşur, bu nedenle davranış tarzı, kendisi hakkında kabul edilen fikirleri stabilize etmeyi ve geliştirmeyi amaçlayan bir dizi eylemdir.

Bir gencin kendi I'inin dış kusurlarını bile bir bütün olarak kişiliğine göre tahmin etme eğilimi vardır: eğer bir gencin bazı kusurları varsa (bazen sadece görünüşte), o zaman kendisine eşlik eden diğerlerinin olumsuz tepkilerini hissetmeye (veya icat etmeye) başlar. ile herhangi bir etkileşimde Çevre.

Yeterli benlik kavramı ve benlik saygısı, kişilerarası becerilerin oluşumunda ve sosyal uyumda rol oynar. Ben-gerçek ile ben-ideal ya da ben-gerçek ve ben-ayna arasındaki büyük bir farklılık, ergeni öyle bir duruma sokar ki, değerlendirmelerdeki uyuşmazlığın kaynağını ya tanımak ve kabul etmek zorunda kalır, böylece karar verme yönünde bir seçim yapar. gelişimini ve kişiliğinin özünü korumasını veya stres biriktirmesini ve ardından onu rahatlatmanın "kolay" yollarını aramasını sağlar. Gerçek benlik ile ideal benlik arasında büyük bir tutarsızlık endişe verici bir semptom olarak kabul edilir, çünkü genellikle davranış bozukluklarına ve çocuğun sosyal ve psikolojik uyumuna yol açar.

Bu nedenle, benlik kavramındaki bir tutarsızlık, olumsuz yönelimi ve düşük benlik saygısı ile ilişkili zayıf sosyal uyum, psikolojik sağlık bozukluklarına yol açar. Bu durumda, tek koruyucu faktör, olumsuz etkiyi bozan, bireye uyum sağlama ve kendisiyle ve başkalarıyla çatışmama fırsatı veren psikolojik korumadır.

Savunma mekanizmaları, benlik kavramının bütünlüğünü koruma, özne tarafından olumsuz olarak kabul edilen bilgileri dışlama veya çarpıtma ve kendisinin başlangıçtaki fikrini yok etme işlevini yerine getirir. Savunma mekanizmaları, hedefe yapıcı ve doğrudan bir şekilde ulaşılamadığı anda devreye girer. Bu nedenle, hayal kırıklığının üstesinden gelmek için gerçek yollar geliştirmek için gerekli olan kısmi veya geçici bir zihinsel denge düzenlemenin bir yoludur.

Şimdi örneklerle ergenlik döneminde psikolojik savunmanın özelliklerini incelemeye geçelim.

Gençlik dönemi gerileme örnekleri arasında ünlüleri idealize etme eğilimleri; davranışın kararsızlığı, bir uçtan diğerine dalgalanmaları.

Aktar. Aktarım türlerinden biri, en yaygın türü fantezi olan geri çekilmedir. Savunma fantezisi, engellenen arzuyu sembolik olarak tatmin eder: “Mutluların asla hayal kurmadığını, sadece tatmin olmayanların hayal ettiğini söyleyebiliriz. Tatmin edilmemiş arzular, fantezilerin itici güçleridir, her fantezi, bir şekilde bireyi tatmin etmeyen bir arzunun tezahürü, gerçekliğin bir düzeltmesidir. "

Göründüğü gibi, haksız yere gücenmiş bir gençte, suç, etrafındakiler tarafından rahatsız edildiği gibi durumu yeniden yorumluyor. Ve sonra "hayallerinde" nasıl öldüğünü hayal eder, gömülür ve kederlenir. Ölümüyle herkes kimi gücendirdiğini anlar. Böylece fantezide, nesnenin gencin kendisi olduğu yerde bir kendini doğrulama eylemi gerçekleştirilir ve istenen ilişki kurulur.

Bir sonraki transfer türü şartlı olarak “ikinci el deneyim” olarak adlandırılabilir: eğer bir kişi nesnel ve öznel nedenlerden dolayı arzularını ve çıkarlarını “burada ve şimdi” gerçekleştirme fırsatına sahip değilse.

Genç denizin hayalini kuruyor, denizci, deniz kaptanı olmak istiyor. Ama hayalini gerçekleştirme imkanı yok: Deniz uzak, para yok, genç yaş, çok çalışman gerekiyor ama istemiyorsun. Sonra bu arzu, ikame nesnelerde gerçekleşir: denizle ilgili kitaplar, denizdeki maceralarla ilgili filmler. Hiç tatmin olmamasına rağmen, devam ediyor, belki uzun bir süre, çünkü durum böyle kontrollü ve bu şekilde daha da güvenli.

Uyanık durumda mümkün değilse, transfer uykuda da yapılabilir. Genç, erotik sahnelerin hayalini kurar, genellikle istemsiz boşalma ile sona erer.

Benzer durumların hatalı bir şekilde genellenmesi sonucu gerçekleştirilen aktarıma aktarım denir. Konum eşitsizliği durumlarında daha önce yerleşik davranışların tekrarlanma eğilimine dayanır.

Öğrenci, yeni, hala masum öğretmene, önceki öğretmenlerle düşmanca ilişkilere geçer. Yeni öğretmen öğrenciden alır, meslektaşlarının günahlarını öder. Okula karşı birikmiş genel olumsuz tutum nedeniyle öğrenciler tarafından düşmanca tutumlara hoşgörü gösterilir - ve bu aktarımdaki genellemenin yanılgıdır - tüm öğretmenler.

Akılcılaştırma, "Er ya da geç öleceksen neden yaşıyorsun?" soruları üzerinde düşünmekle kendini gösterir. Sonra ortaya çıkıp hayata anlam katıyorlar ve bazıları tam tersine bu konuyu düşünmeyi reddediyor.

Bir sonraki psikolojik savunma türü ironidir. Genç, ikili konumunun bir sonucu olarak: bir çocuk değil, ama henüz bir yetişkin değil, ironik bir şekilde hem çocukluk hem de yetişkinlere atıfta bulunur. Ergen, yetişkinlerin kendisine yüklediği roller ve hayata dair eski moda fikirleriyle kendileri hakkında ironiktir. Böylece yetişkinlerin emperyalizminin üstesinden gelir.

Okulda sınıfta kullanılan korumayı alırsak, R. Plutchik, G. Kellerman, H.R. Conte, bu mekanizmaların kendi özelliklerine ve sözlü ifadelerine sahip olduğuna inanmaktadır. Bir gencin, yerine getirilmemiş bir görev için öğretmeni gücenerek azarladığı bir durumda savunma mekanizmalarının özelliklerini örnek olarak gösterdiler (savunma işi öfke duygusuyla birlikte gider). Çalışmamızda sadece birkaç savunma mekanizması vereceğiz.

Değiştirme - "Bunu temsil eden her şeye saldırın." Tepki: "Öğretmenimizin son derece yaramaz bir kızı var."

Projeksiyon "suçla" dır. Tepki: "Öğretmenim benden nefret ediyor", "Öğretmenimizden hepimiz memnun değiliz."

Rasyonelleştirme - "kendini haklı çıkar." Tepki: "Kötü bir ruh halinde olduğu için çok kızgın."

Hiç şüphe yok ki, genellikle “hayatta güvensiz” olan bir insanda savunma mekanizmaları gelişir. Kendi kendine yeten bir kişi, psikolojik savunmaların olumsuz etkisinden en başarılı şekilde kurtulur ve bunların oluşumuna karşı daha az "hassas" olur. Savunma mekanizmalarının patolojik etkilerinden kurtulmanın en önemli yolu, kişiliğin bütünsel gelişimi, öz farkındalığı ve olanaklara uygun bir yaşam perspektifinin oluşturulmasıdır.

Böylece yaklaşık 20 çeşit psikolojik savunma mekanizması tanımlanmıştır. Başlıcaları:

Bastırma - kabul edilemez dürtülerin ve deneyimlerin bilinçten çıkarılması;

· Reaktif eğitim (inversiyon) - bir nesneye karşı duygusal bir tutumun bilincinde tam tersine dönüşüm;

· Gerileme - daha ilkel davranış ve düşünce biçimlerine dönüş;

• özdeşleşme – tehdit eden bir nesneye bilinçsizce asimilasyon;

rasyonalizasyon - bir kişinin arzularının ve eylemlerinin rasyonel bir açıklaması, gerçek nedenleri irrasyonel sosyal veya kişisel olarak kabul edilemez dürtülere dayanır;

· Yüceltme - cinsel çekim enerjisinin sosyal olarak kabul edilebilir faaliyet biçimlerine dönüştürülmesi;

• yansıtma - kendi bastırılmış güdülerini, deneyimlerini ve karakter özelliklerini diğer insanlara atfetmek;

İzolasyon - olumsuz duyguları engellemek, duygusal deneyimler ve kaynakları arasındaki bağlantıları bilinçten uzaklaştırmak

Yaşamı boyunca hemen hemen her insan, öznel olarak deneyimlediği, yaşamın olağan akışını "rahatsız eden" durumlarla karşı karşıya kalır.

Bu tür durumları deneyimlemek, genellikle çevreleyen dünyanın algısını ve kişinin bu dünyadaki yerini algısını değiştirir. Yabancı psikolojideki zorlukların üstesinden gelmeyi amaçlayan davranış çalışması, "başa çıkma" - mekanizmaların veya "başa çıkma davranışı" analizine yönelik çalışmalar çerçevesinde gerçekleştirilir.

Başa çıkma, bir durumla kendi mantığına, bir kişinin hayatındaki önemine ve psikolojik yeteneklerine göre bireysel bir etkileşim biçimidir.

Başa çıkma, stres olarak algılanan veya bir kişinin bunlarla başa çıkmak için kaynaklarını aşan belirli dış ve iç taleplerle başa çıkmak için sürekli değişen bilişsel, duygusal ve davranışsal girişimleri ifade eder.

Zor yaşam durumları olan bir kişinin "başa çıkma" (başa çıkma) sorunu, yirminci yüzyılın ikinci yarısında psikolojide ortaya çıktı. A. Maslow, terimin yazarıydı. Başa çıkma, İngilizce “cope” (üstesinden gelmek) kelimesinden gelir.

Rus psikolojisinde, uyarlanabilir, uyumlu davranış veya psikolojik üstesinden gelme olarak çevrilir. Başa çıkma davranışı kavramı, ilk olarak stres psikolojisinde kullanılmış ve bir bireyin stresin etkilerini azaltmak için harcadığı bilişsel ve davranışsal çabaların toplamı olarak tanımlanmıştır. Şu anda, çeşitli çalışmalarda serbestçe kullanılan "başa çıkma" kavramı, bilinçsiz psikolojik savunmalardan kriz durumlarının kasıtlı olarak üstesinden gelmeye kadar çok çeşitli insan faaliyetlerini kapsamaktadır. Başa çıkmanın psikolojik amacı, bir kişiyi mümkün olduğu kadar durumun gereksinimlerine en iyi şekilde adapte etmektir.

"Başa çıkma" kavramı farklı psikolojik okullarda farklı yorumlanmaktadır.

İlk yaklaşım psikanalitik değildir. Başa çıkma süreçleri, kişiliğin zor durumlarda üretken bir şekilde adapte edilmesini amaçlayan ego süreçleri olarak kabul edilir. Başa çıkma süreçlerinin işleyişi, bireyin problemle başa çıkma sürecine bilişsel, ahlaki, sosyal ve motivasyonel yapılarının dahil edilmesini içerir. Bireyin sorunu yeterince çözememesi durumunda, pasif adaptasyona katkıda bulunan koruyucu mekanizmalar devreye girer. Bu tür mekanizmalar, bireyin gerçeklikte yeterli yönelimini engelleyen, sorunla başa çıkmanın katı, uyumsuz yolları olarak tanımlanır. Başka bir deyişle, başa çıkma ve savunma aynı ego süreçleri temelinde işlev görür, ancak sorunların üstesinden gelmede çok yönlü mekanizmalardır.

İkinci yaklaşım, başa çıkmayı, stresli durumlara yanıt vermek için nispeten sabit seçeneklerin kullanılmasına izin veren kişilik özellikleri olarak tanımlar. A. Billings ve R. Moos, stresli bir durumla başa çıkmanın üç yolunu tanımlar.

1. Değerlendirme başa çıkma - bir durumun anlamını belirlemeye çalışmayı ve belirli stratejileri uygulamaya koymayı içeren stresle başa çıkma: mantıksal analiz, bilişsel yeniden değerlendirme.

2. Problemle başa çıkma - stres kaynağını değiştirmek, azaltmak veya ortadan kaldırmak için stresle başa çıkma.

3. Duygulara yönelik başa çıkma - bir kişinin duygusal stresi azaltmaya ve duygusal dengeyi korumaya çalıştığı bilişsel, davranışsal çabaları içeren stresle başa çıkma.

Üçüncü yaklaşımda, başa çıkma, durumun deneyiminin öznelliği ve diğer birçok faktör tarafından belirlenen dinamik bir süreç olarak hareket eder. R. Lazarus ve S. Volkman, psikolojik üstesinden gelmeyi, bir kişinin stresin etkisini azaltmayı amaçlayan bilişsel ve davranışsal çabaları olarak tanımladı. Aktif bir başa çıkma davranışı biçimi olan aktif başa çıkma, stresli bir durumun etkisinin kasıtlı olarak ortadan kaldırılması veya zayıflatılmasıdır. Pasif başa çıkma davranışı veya pasif üstesinden gelme, stresli durumu değiştirmeyi değil, duygusal stresi azaltmayı amaçlayan farklı bir psikolojik savunma mekanizması cephanesinin kullanılmasını içerir.

R. Lazarus, tehdit edici bir durumla başa çıkmak için üç tür strateji belirledi: ego savunma mekanizmaları; doğrudan eylem - öfke veya korkunun eşlik ettiği saldırı veya uçuş; gerçek bir tehdit olmadığında, ancak potansiyel olarak var olduğunda, etkilenmeden başa çıkma.

Başa çıkma davranışı, kişi bir kriz durumundayken ortaya çıkar. Herhangi bir kriz durumu, çeşitli doğa ve yoğunluk derecesine sahip duygusal ve davranışsal tepkilerin eşlik ettiği, önem derecesine bağlı olarak, bir kişinin kendisine karşı belirli bir nesnel koşulun ve belirli bir tutumunun varlığını varsayar. Bir kriz durumunun önde gelen özellikleri, zihinsel gerginlik, yaşam olaylarının veya travmaların üstesinden gelmek için özel bir iç çalışma olarak önemli deneyimler, benlik saygısında ve motivasyonda bir değişiklik ve bunların düzeltilmesi ve dışarıdan psikolojik destek için belirgin bir ihtiyaçtır.

Psikolojik üstesinden gelme (başa çıkma), en az iki faktöre bağlı bir değişkendir - öznenin kişiliği ve gerçek durum. Aynı kişi üzerinde farklı zaman dilimlerinde, bir olayın travma derecesi üzerinde farklı etkileri olabilir.

Başa çıkma stratejilerinin çeşitli sınıflandırmaları vardır.

Bazı başa çıkma davranışı teorilerinde, aşağıdaki temel stratejiler ayırt edilir:

1. Problem çözme;

2. Sosyal destek arayın;

3. Kaçınma.

Çatışma uzmanları, davranışla başa çıkma stratejilerinin uygulandığı üç düzlemi ayırt eder: davranışsal alan; bilişsel alan; duygusal alan. Davranışla başa çıkma stratejileri türleri, uyarlanabilir yeteneklerinin derecesine göre de bölünür: uyarlanabilir, nispeten uyarlanabilir, uyarlanabilir olmayan.

AV Libin, diferansiyel psikoloji çerçevesinde psikolojik savunmaları ve başa çıkmayı iki farklı tepki tarzı olarak değerlendirir. Tepki tarzı, bir kişinin çeşitli karmaşık durumlarla etkileşim yollarını karakterize eden, hoş olmayan deneyimlerden psikolojik koruma şeklinde veya bireyin çözmeyi amaçlayan yapıcı faaliyeti şeklinde tezahür eden bireysel davranışın bir parametresi olarak anlaşılır. sorun. Tepki stilleri, stresli olaylar ve örneğin kaygı, psikolojik rahatsızlık, savunma davranışıyla ilişkili somatik bozukluklar veya başa çıkma davranışının özelliği olan sorunları başarılı bir şekilde çözmenin coşkusu ve sevinci şeklindeki sonuçları arasında orta düzeydedir.

L.I. Antsyferova, bireyin yaşamın zorluklarını kendi bakış açısından zihinsel olarak işlemesinin sonucu olan zor yaşam koşullarında bilinç ve kişilik eylemlerinin dinamiklerini araştırıyor, sadece kısmen dünya "teorisini" gerçekleştiriyor. Aynı zamanda, yaşamın zorlukları göz önüne alındığında, ana şeyi - belirli koşullar altında kaybolabilecek veya yok edilebilecek değeri - dikkate almak gerekir. Bu durum, durumu stresli hale getirir.

Özne, bu değeri korumak, korumak ve olumlamak için durumu değiştirmek için çeşitli yöntemlere başvurur. Bu nedenle, kişiliğin semantik alanındaki yer tehlike altındaki nesne tarafından ne kadar önemli olursa ve kişi tarafından “tehdit” ne kadar yoğun algılanırsa, ortaya çıkan zorlukla başa çıkmanın motivasyonel potansiyeli o kadar yüksek olur.

Şu anda, S.K. Nartova-Bochaver, "başa çıkma" kavramının yorumlanmasına yönelik üç yaklaşımı ayırt eder. N. Haan'ın eserlerinde geliştirilen ilki, onu, gerilimi azaltmak için kullanılan psikolojik korunma yöntemlerinden biri olarak egonun dinamikleri açısından yorumlar. Bu yaklaşımın yaygın olduğu söylenemez, çünkü savunucuları başa çıkmayı sonucuyla eşitleme eğilimindedir. A.G.'nin eserlerine yansıyan ikinci yaklaşım. Billings ve R.N. Muş, başa çıkmayı kişilik özellikleri açısından tanımlar - stresli olaylara belirli bir şekilde yanıt vermek için nispeten sabit bir eğilim olarak. Bununla birlikte, dikkate alınan yöntemlerin kararlılığı deneysel verilerle çok nadiren doğrulandığından, bu anlayış araştırmacılar arasında fazla destek bulamamıştır.

Ve son olarak, yazarlar tarafından tanınan üçüncü yaklaşıma göre R.S. Lazarus ve S. Folkman, “başa çıkma”, özgüllüğü yalnızca durum tarafından değil, aynı zamanda çatışmanın gelişim aşaması, konunun dış dünya ile çarpışması ile belirlenen dinamik bir süreç olarak anlaşılmalıdır.

Başa çıkma teorisinde (başa çıkma, başa çıkma davranışı), Lazarus iki süreç arasında ayrım yapar: geçici rahatlama ve ani motor tepkiler. Geçici rahatlama süreci, stres deneyimiyle ilişkili ıstırabın hafifletilmesi ve psikofizyolojik etkilerin iki şekilde azaltılması şeklinde ifade edilir.

Birincisi semptomatiktir: alkol, sakinleştirici, sakinleştirici, kas gevşetme eğitimi ve fiziksel durumu iyileştirmeyi amaçlayan diğer yöntemlerin kullanımı. İkincisi ise, bu yöntemi A. Freud'un bakış açısından ele alan, ancak aynı zamanda “bilişsel savunma mekanizmaları” olarak adlandıran intrapsişiktir: özdeşleşme, hareket, bastırma, inkar, tepki oluşumu ve entelektüelleştirme. Ani motor reaksiyonlar, bir kişinin çevre ile ilişkisini değiştirmeyi amaçlayan gerçek davranışı ifade eder ve mevcut tehlikeyi gerçekten azaltmayı ve tehdidini azaltmayı amaçlayan eylemlerde ifade edilebilir. Aynı zamanda, Lazarus “koruyucu” süreçleri “başa çıkma süreçlerinden” ayırmaz, “bunların bir kişinin kendisini tehdit eden, üzen veya zevk veren durumlar üzerinde kontrol uyguladığı araçlar olduğuna” inanır.

Başa çıkma davranışı ve psikolojik savunma arasındaki ilişki sorunu üzerine tartışmalar bugüne kadar devam etmektedir.

Savunma ve başa çıkma mekanizmaları arasında ayrım yapmak, önemli bir metodolojik ve teorik zorluk sunar. Savunma, içsel bir süreç olarak kabul edilir ve başa çıkma, çevre ile etkileşim olarak görülür. Bazı yazarlar bu iki teorinin birbirinden tamamen bağımsız olduğunu düşünürler, ancak çoğu eserde birbirleriyle ilişkili olarak kabul edilirler. Çatışmanın üstesinden gelmek için bireyin arzusunun her zaman her iki mekanizmayı da etkilediği varsayılmaktadır. Sonuç olarak, başa çıkma davranışı yansıma bozulmasına dayanır. Başa çıkma ve korumanın birliği teorisine bağlı kalan bu yazarlar, bazı başa çıkma stratejilerinin ve savunma mekanizmalarının olumlu bir şekilde birbirine bağlı olduğunu bulmuşlardır: gerileme ve sözel olmayan acı ifadesi yoluyla, diğerlerinden dikkat ve özen elde edilir.

Yerli araştırmacılar arasında, "psikolojik savunma mekanizmaları" ve "başa çıkma mekanizmaları" (başa çıkma davranışı) kavramları, uyum süreçlerinin en önemli biçimleri ve bireyin stresli durumlara tepkisi, birbirini tamamlar olarak kabul edilir. Zihinsel rahatsızlığın zayıflaması, psikolojik savunma mekanizmalarının yardımıyla ruhun bilinçsiz aktivitesi çerçevesinde gerçekleştirilir. Başa çıkma davranışı, bireyin psikolojik bir tehdit durumunu ortadan kaldırmayı amaçlayan eylemlerinin bir stratejisi olarak kullanılır.

Psikolojik savunmalar ve başa çıkma dahil olmak üzere davranışsal stratejiler, uyum süreci için çeşitli seçeneklerdir ve yaşam yolunun içsel resmi gibi, belirli bir düzeydeki uyum sürecine baskın katılıma bağlı olarak somatik, kişisel ve sosyal yönelimli olarak alt bölümlere ayrılır. hayatın. kullanım sistem yaklaşımı sağlığın korunmasında çevrenin zihinsel ve fiili etkileri, bu etkilere aracılık eden kişilik özellikleri, stres düzenlemenin biyolojik mekanizmaları, stres düzenleme mekanizmaları, nozolojik özgüllüğü belirleyen mekanizmalar dikkate alınır.

Dolayısıyla başa çıkma davranışı, bireyin karar vermeye hazır olduğunu yansıtan bir davranış biçimidir. hayat sorunları... Koşullara uyum sağlamayı amaçlayan bir davranıştır ve duygusal stresin üstesinden gelmek için belirli araçları kullanma becerisini önceden varsayar. Aktif eylemleri seçmek, stresörlerin birey üzerindeki etkisini ortadan kaldırma olasılığını artırır. Bu becerinin özellikleri "Ben-kavram", kontrol odağı, empati, çevresel koşullar ile ilişkilidir. Başa çıkma davranışı, bireyin ve çevrenin kaynaklarına dayalı olarak çeşitli başa çıkma stratejilerinin kullanılmasıyla gerçekleştirilir. Sosyal destek, çevrenin en önemli kaynaklarından biridir. Kişisel kaynaklar, yeterli bir “benlik kavramı”, olumlu bir benlik saygısı, düşük nevrotiklik, bir iç kontrol odağı, iyimser bir dünya görüşü, empatik potansiyel, bir ilişki eğilimi (kişiler arası ilişkiler yeteneği) ve diğer psikolojik yapıları içerir.

1.3 Savunma mekanizmalarının oluşumunda ve başa çıkmada ailenin etkisi

ergenlerde davranış

Zor bir kriz durumuyla etkileşime geçmek için, davranışı eşleştirme becerilerine ihtiyacınız vardır - anlamı uzmanlaşmak, çözmek veya hafifletmek, alışmak veya bir kriz durumunun taleplerinden kaçınmak olan özel bir sosyal davranış ve ayrıca muhtemelen , karar verilemezliğini veya tehlikesini zamanında çözerek önleyin. Başa çıkma davranışı veya başa çıkma, savunma davranışının aksine bilinçli amaçlı bir davranıştır. Ailede dayanıklılık, yüksek canlılık, uyarlanabilirlik temeli oluşturur ve bir bütün olarak ailede ve aile üyeleri arasında farklı şekilde temsil edilir.

Başa çıkma, ailenin yaşadıkları stresle başa çıkmasına yardımcı olan dengeleyici bir faktördür. Başa çıkma davranışı, kişinin zor bir yaşam durumuyla (veya stresle) kişisel özelliklerine ve duruma uygun yollarla - kasıtlı eylem stratejileri yoluyla - başa çıkmasına izin veren amaçlı sosyal davranıştır. Bu bilinçli davranış, kontrol edilebilir bir durumu aktif olarak değiştirmeyi, dönüştürmeyi veya durum kontrolden çıktıysa ona uyum sağlamayı amaçlar. Bu anlayışla sağlıklı insanların sosyal uyumları için başa çıkma davranışı önemlidir. Başa çıkma tarzları ve stratejileri, bir kişinin yaşamın zorluklarıyla başa çıkmasına yardımcı olan bilinçli sosyal davranışın ayrı unsurları olarak kabul edilir. Başka bir deyişle, başa çıkma veya başa çıkma, bir kişinin stresli, yani gergin bir duruma nasıl dayandığı, tahammül ettiği, alıştığı, kaçındığı ve/veya çözdüğüdür.

Araştırmacılar, uyarlanabilir başa çıkma davranışının daha güçlü stresörlerle arttığını bulmuşlardır. Bu, stres etkeni ne kadar güçlüyse, iyi uyum sağlayan bireylerde ve ailelerde daha belirgin başa çıkma davranışı anlamına gelir. Rus aileleri genellikle ortalama bir başa çıkma düzeyine sahiptir.

Ancak bazı durumlarda başa çıkmanın şiddeti önemli ölçüde artmaktadır: Beklenmedik bir boşanma yaşayan kişilerde; düşmanlıklara katıldıktan sonra aile hayatı da dahil olmak üzere barışçıl hayata dönen erkek kocalarda.

Bu nedenle, ailelerin strese farklı tepkiler verebilmeleri anlaşılabilir bir durumdur.

Bir aileyi stresli bir durumda işlevsel veya üretken bir şekilde başa çıkma yolları (stratejiler ve stiller) genellikle şunları içerir:

1) bilgi aramak, stresli bir durumu, olayları anlamak;

2) yakın çevreden, akrabalardan, arkadaşlardan, komşulardan, benzer durumlardaki diğer insanlardan ve profesyonellerden sosyal destek aramak;

3) aile rollerinin esnekliği;

4) iyimserlik, en iyiye inanmak;

5) gelişmiş aile iletişimi, gelişmiş iletişim;

6) tüm aile üyelerinin sorunu çözmeye katılımı, zorluklar.

Üretken başa çıkmanın genellikle aile işleyişi için olumlu sonuçları vardır: bir sorunu, zor bir durumu çözmek, stresi, kaygıyı, rahatsızlığı, sevinci ve başa çıkma sevincini azaltmak. Durum doğrudan ve kısa sürede çözülemezse, aile üyelerinin soruna karşı tutumundaki bir değişikliğe dayanan durumun yeni bir değerlendirmesi ve durumda kendini yeni bir değerlendirmesi ortaya çıkar, durumun olumlu bir yorumu. neler oluyor (“daha ​​kötü olabilir”, “bu, bundan sonra daha akıllı olacağımız herkes için bir ders”). Bunun, olayı ve ailenin gücünü harekete geçirme becerisini değerlendirmek için gerçekçi bir yaklaşım sürdürürken, başarıya yönelik motivasyonu azaltmadığını belirtmek önemlidir.

Verimsiz başa çıkma, duruma duygusal tepkilerin baskınlığı, içlerinde bir tür "sıkışmış" olması ile ilişkilidir ve kendini deneyimlere daldırma, kendini suçlama, birbirini suçlama, diğer aile üyelerini verimsizlerine dahil etme şeklinde gösterir. durum. Bu yüzden bazen bazı aile bireyleri, hareket etmek yerine, hayatın kendileri ile ilgili "adaletsizliğine" sürekli şikayet eder, pişman olur, gücenir. Başa çıkma tarzı olarak kaçınma da ters etki yapabilir. Sorundan kaçınma, çözümünü hiç düşünmemeye çalışma, bir rüyada kendinizi unutma arzusu, sorunlarınızı alkolde “çözme” veya olumsuz duyguları yemekle telafi etme, arkasına saklanma şeklinde kendini gösterir. Ailenin kendisi yerine sosyal desteği ve soruna çözüm sağlayan yetkin insanlar. Genellikle bu davranış, neler olup bittiğine dair saf, çocuksu bir değerlendirme ile karakterize edilir.

Başa çıkma süresi etkilidir olumlu sonuçlar... Kısa vadeli olabilirler: genellikle psikofizyolojik ve duygusal göstergelerle, insanların stres öncesi aktivite düzeyine ne kadar çabuk döndükleriyle ölçülürler; veya uzun vadeli, ailenin psikolojik iyiliğini etkileyen, sosyal işleyişini iyileştiren (genellikle dikkate alınması zordur).

Herhangi bir başa çıkma stilinin etkinliği sorusu açıktır. Mesele şu ki, bazı durumlarda yardımcı olan davranışlar diğerlerinde işe yaramayabilir. Örneğin, pasif stratejiler kullanarak (bir problem çözerek değil) duygusal dengeyi geri getirmenin, stresin kaynağı belirsizse ve kişinin onu azaltmak için bilgi, beceri veya gerçek fırsatlara sahip olmaması durumunda daha yoğun kullanıldığı bilinmektedir. Tamamen kontrol edilemez bir durumda problem odaklı başa çıkmanın kullanılması da verimsiz olur ve kaynakları tüketir.

Hayatın zorluklarının üstesinden gelme düzeyi ve kalitesi, ailenin ne kadar başarılı işlediğine, yani temel işlevlerini nasıl yerine getirdiğine bağlıdır. Ailenin işlevleri, ailenin ve bir bütün olarak toplumun ihtiyaçlarını karşılamayı amaçlayan ailenin faaliyetleridir. Normal işleyen bir aile, üyelerinin gerekli asgari refah, sosyal koruma ve gelişimini sağlayan bir ailedir. İşlevsel olmayan bir aile, işlevlerin performansının bozulduğu ve bunun sonucunda yatay ve dikey stres etkenlerinin ortaya çıkması için ön koşulların ortaya çıktığı bir ailedir.

“İşlevsiz aile” kavramının bilimsel literatürde net bir tanımı yoktur. Bu kavramın eş anlamlıları kullanılmaktadır: yıkıcı aile; işlevsiz aile; risk altındaki aileler; uyumsuz bir aile.

Aşağıdaki işlevsiz aile türleri vardır: pedagojik açıdan yetersiz; çatışma; ahlaksız; asosyal.

Normal ve bozulmuş işlevselliğe sahip ailelerde stres yönetimi davranışını düşünün.

Tablo 1 - İşlevselliği normal ve bozulmuş ailelerde eşleştirme davranışı

Stresli aile her zaman başa çıkma davranışına başvurmaz, savunmacı davranışı tercih eder. Psikolojik savunma, bir kişinin yaşam deneyimi temelinde oluşturulan ve onu dış dünyadan gelen travmatik bilgilerden veya potansiyel olarak stresli koşullardan kaynaklanan olumsuz korku, endişe duygularından koruyan bilinçaltı bir davranış modelleri sistemi olarak anlaşılır. Ünlü psikoterapistler A.Ya. Varga, A.I. Zakharov, A.Ş. Spivakovskaya, E.G. Eidemiller ve V. Yustickis, ailenin zor yaşam durumlarında bilinçli başa çıkma yerine psikolojik savunma mekanizmalarını kullanma eğiliminde olduğu koşulları tanımlar. Bu, güçlü bir şekilde mitolojikleştirilmiş bir aile öyküsünün, yeterince anlaşılmamış kronik çatışmaların, duygusal bağımlılığın, belirsiz sınırların varlığıdır. Çoğu zaman aile, aile sisteminin dengesinin temel olarak işlevsiz dengeleyicilerine sahiptir. A.Ya'ya göre. Çocuklar, hastalıklar, davranış bozuklukları (örneğin, zina ve fiziksel şiddetin döngüsel doğası) olabilirler. Bazı ailelerde ebeveynler sadece çocuk hasta olduğunda kavga etmezler. Bu kalıbı bilinçsizce öğrenen bir çocukta en ufak bir kavga belirtisinde astım krizi meydana gelebilir. Uzun süredir aile sisteminin dengeleyicisiyse, ergenlik döneminde ebeveynlerden ayrılmak çok zor ve acı vericidir.

Aile sistemini stabilize eden ve ailenin strese karşı savunmasızlığını azaltan genel olarak geçerli faktörler vardır. Yabancı ve yerli yazarlara göre (D. Bright, F. Jones, D. Myers, A.S.Spivakovskaya, E.G. Eidemiller, V. Yustitskis), bunlar şunları içerir: herhangi bir faaliyetle ilişkili oldukları kişilerin ailesi ve desteği (evli ve çocuksuz çiftler). Okul öncesi ve okul çağında çocuğu olan ailelerde dindarlık (inanç), çevrenin desteği ve parçası olduklarını hissettikleri daha geniş bir sosyal gruba uyum önemlidir. Gençleri olan aileler diğer faktörleri kullanır: statü ve gelir, aile ve eşin karşılıklı desteği, ailenin iç bütünlüğü, daha geniş kitlelerin desteği. sosyal grup... Son olarak, “boş yuva” aşamasındaki aileler, eşleştirme becerilerinin koruyucu değerini, aile içi uyumu ve etkinlikle ilişkili oldukları çevrenin desteğini vurgular.

Ailenin strese karşı direncinin faktörleri şunlardır: çocuk yetiştirmek gibi ortak görevler, bir iş sahibi olmak, aile üyelerinin faaliyetlerinden tatmin olması, ortak ilgi ve ilişkiler, manevi değerler de dahil olmak üzere değerlerin paylaşımı, birbirine sevgi ve sadakat, aileye karşı sorumluluk. aile, cinsel uyum. Dışında, büyük önem sahip: aile üyelerinin sorunları çözme becerisi; iyi kurulmuş iletişim; ailedeki ilişkilerden ve rol yapısından memnuniyet (kültürümüzde bir lidere sahip olmak rol dengesinden daha iyidir); sosyal destek (çoğunlukla "yukarıdan aşağıya", özellikle ebeveynlerden çocuklara kadar); iyi sağlık; kendine ve yakın akrabalarına güvenmek.

Bir çalışma, aileleri zor yaşam olaylarıyla başa çıkma konusunda inceledi. Ailenin gerçekten zor olup olmamasının veya sadece zor olarak algılanmasının önemli olmadığı ortaya çıktı. Her durumda, stres etkeni olarak hareket ederler ve her bireyin ve bir bütün olarak ailenin işleyişinin uyumunu etkilerler. İncelenen aileler, aşağıdaki alanlardaki zorlukları (önem ve bahsetme sıklığı açısından) normatif stresörlere veya sıradan günlük zorluklara bağladılar: maddi destek; sağlık, çocukların yetiştirilmesi; konut değişikliğine taşındı; kişilerarası ilişkiler.

Ailevi zorluklarla baş etme başarısı, aile ilişkilerinden memnuniyet derecesi ve eşlerin değer yönelimlerinin tutarlılığı ile ilişkilidir. Bu, 50 ailede (yaşları 22 ila 39 arasında, aile hayatı 3 ila 17 arasında olan) bir çalışmada test edildi. Hepsi, kişilerarası ilişkilerini, evlilikten belirgin bir memnuniyetle, aşağı yukarı olumlu olarak değerlendirdi. Başa çıkma, “Stresli durumlarda başa çıkma davranışı” anketi kullanılarak ölçülmüştür (N. Endleri, D. Parker, uyarlama T. L. Kryukova). Ailenin kabul ettiği zorlukların tüm alanlarında duygusal yönelimli ve kaçınmacı başa çıkma ile karşılaştırıldığında probleme yönelik başa çıkmanın önemli bir baskınlığı vardı. Aile ilişkilerinden doyum ne kadar yüksekse, o kadar aktif veya problem çözücü başa çıkmanın ifade edildiği ortaya çıktı. Ancak değer yönelimleri açısından anlamlı benzerlik gösteren eşler arasında sadece probleme yönelik olarak benzer başa çıkma stratejilerini seçme eğilimi saptanmıştır. Eşlerin yaşı ve aile yaşamının uzunluğu ile birlikte duygusal yönelimli başa çıkmanın şiddeti artmakta ve 30 yaşın altındaki eşlerin zorluklarla kaçınma yoluyla (özellikle sosyal dikkat dağınıklığı) başa çıkma olasılıkları çok daha fazladır. Deneklerin ailelerinde iki parlak grubun öne çıkması ilginç görünüyordu - bunlar ya zorluklarla son derece başarılı bir şekilde örtüşen ya da stresle hiç başa çıkmayan kocalar. Aynı zamanda eşleri, istisnasız her alanda hayatın zorluklarıyla ortalama düzeyde başa çıkıyor. Dolayısıyla cinsiyet ve cinsiyet farklılıkları, baş etme ve sosyo-psikolojik uyumun etkinliğini etkiler.

Tüm olası risk faktörlerinin, strese karşı savunmasızlığın ve bununla başa çıkmanın etkisini genelleştirmek, aile uyumu ve refahının refahına nasıl katkıda bulunduklarını veya onları nasıl engellediklerini bulmak kolay değildir.

Aile davranışlarının stresle başa çıkma başarısı/başarısızlığı üzerinde belirsiz etkisi olan Rusya genelinde bazı demografik, sosyal ve sosyo-psikolojik eğilimleri sıralayalım:

· Özellikle kasaba halkı arasında çocuk sayısında azalma;

· Ebeveyn aile ile uzun süreli ve güçlü bağ, toplumda yeterince gelişmemiş sosyal programlar nedeniyle ebeveynlerin ileri yaşlarda çocuklara bağımlılığının artması;

· Her iki ebeveynin de tam istihdamı, anne kadınlarının yüksek istihdamı (çalışan bir anne çocuğu ile günde ortalama 1 saat 24 dakika vakit geçirir);

· Ailenin ve işin önceliklerindeki değişiklikler: sosyalist toplumda asıl şeyin ailede olmadığı (işin önceliği) olduğu varsayılırdı, şimdi ailenin önemi artıyor;

· Ailenin ikili gücü: ailede liderlikle ilgili sorunlar (kocanın ve gayri resmi karının resmi liderliği);

· Genç ailelerde "bilinçli" ebeveynliğin yaygınlaşması;

• genç babaların aile yaşamına daha güçlü katılımı;

· Aile tarihine, soy ağacına ilginin yeniden canlanması, sadece bir soyağacı hobisi olarak değil, aynı zamanda bir kaynağa itiraz olarak aile kültürünü, gelenekleri yeniden kurma ihtiyacı olarak.

Ergenlik, ebeveynler ve çocuklar arasındaki belirli bir çatışma dalgası ile karakterizedir. Aynı zamanda, ergenler ve ebeveynleri arasındaki çatışmaların ortaya çıkmasının nedenleri belirli bir yaş dinamiğine sahiptir: genç ergenler arasında okulla ilgili çatışmalar baskındır, daha büyük ergenlerde, ebeveynlerle çatışmaların en yaygın nedeni “bir uyumsuzluk” dır. hayata bakış açısı".

Zorluk, ergenin genellikle aile içinde bazı çatışmalara yol açan artan bağımsızlık ihtiyacı, ayrıca ebeveyn tutumunu ve yetişkin çocuğa yönelik yetiştirme tarzını gözden geçirme ihtiyacı ve artan bir endişe duygusu ile temsil edilebilir. onun için kaygı.

yani stres altında psikolojik uyum bir kişi psikolojik savunma ve başa çıkma mekanizmaları aracılığıyla ortaya çıkar. Başa çıkma davranışı veya başa çıkma, savunma davranışının aksine bilinçli amaçlı bir davranıştır. Dayanıklılık, yüksek canlılık ve uyarlanabilirliğin aile temelini oluşturur. Başa çıkma, ailenin yaşadıkları stresle başa çıkmasına yardımcı olan dengeleyici bir faktördür.

Stresli aile her zaman başa çıkma davranışına başvurmaz, savunmacı davranışı tercih eder. Psikolojik savunma, bir kişinin yaşam deneyimi temelinde oluşturulan ve onu dış dünyadan gelen travmatik bilgilerden veya potansiyel olarak stresli koşullardan kaynaklanan olumsuz korku, endişe duygularından koruyan bilinçaltı bir davranış modelleri sistemi olarak anlaşılır. Zor yaşam durumlarında ailenin bilinçli başa çıkmak yerine psikolojik savunma mekanizmalarını kullanma eğiliminde olduğu koşullar: güçlü bir şekilde mitolojikleştirilmiş bir aile öyküsünün varlığı, yeterince anlaşılmamış kronik çatışmalar, duygusal bağımlılık, belirsiz sınırlar. Çoğu zaman aile, aile sisteminin dengesinin temel olarak işlevsiz dengeleyicilerine sahiptir.

ergenlerde başa çıkma mekanizmaları ve stratejileri

Çoğu bilimsel kaynakta ergenlik döneminin kişinin ontogenetik gelişiminde en stresli ve çatışmalı dönem olarak kabul edildiği göz önüne alındığında, zor durumların ortaya çıkmasına katkı sağlayabilecek ve bina yapılırken özellikle dikkat edilmesi gereken bazı kriterler belirlenmiştir. başa çıkma davranışı için psikolojik ve pedagojik destek üzerinde çalışma: anatomik ve fizyolojik özellikler; zihinsel durumlar ergenler; duygusal ve istemli alanın özellikleri; aktivite ve davranış motifleri; olgunluk duygusu (bağımsızlık, kendini onaylama ihtiyacı); bir gencin karakter oluşumu (sapma); mizaç özellikleri; kişisel yansıma. Yaşın ana göstergeleri de dikkate alınır (sosyal gelişim durumu; önde gelen faaliyet türü; ana zihinsel neoplazmalar.

Modern insancıl insan kavramının, onun varoluşsal (bağımsız, bağımsız, özgür) bir varlık olarak değerlendirilmesini gerektirdiği ve varoluşsal boyutun temel özelliğinin kapasite özgürlüğü olduğu gerçeğinden hareketle, psikolojik ve Pedagojik destek, bir gencin pasif bir konumdan "kurban" ve "tüketici" konumundan aktif olana - sorunları çözmek için bir faaliyet konusuna, özerk bir varoluşa, kendi kaderinin ve ilişkilerinin bağımsız, yaratıcı inşasına kademeli olarak transferinde görülür. dünya ile. Bu, psikolojik ve pedagojik desteğin anlamsal ve etkinlik dinamiğidir.

Psikolojik ve pedagojik destek, tam olarak bir çocuk ve bir yetişkin arasındaki diyalog ve etkileşim sürecinde gerçekleştirilmesi ve bir seçim durumunda çocuğun kendi kaderini tayin etmesini öngörmesi bakımından geleneksel öğretme ve yetiştirme yöntemlerinden ayrılan özel bir eğitim teknolojisidir. , ardından sorununa bağımsız, yaratıcı bir çözüm. Başa çıkmanın psikolojik ve pedagojik önemi, ergenin durumun gereksinimlerine daha etkili bir şekilde uyum sağlamasına yardımcı olmak, ona hakim olmasına, durumun stresli etkisini ortadan kaldırmasına, yaratıcı bir şekilde işlemesine ve kendi yaşam öyküsünün aktif bir yaratıcısı olmasına izin vermektir.

Böylece, eğitim ortamının ana kaynaklarından biri olan psikolojik ve pedagojik destek, öğrencilerin kendi kendini yaratma mekanizmalarına hakim olabileceği ve ustalaşabileceği böyle bir eğitimin inşasında toplumun ihtiyacını karşılamayı mümkün kılar. Yani, bir öğretmen-psikolog, ergenleri hayatlarının her anında içinde bulundukları durumu ve kaynakları kullanarak kendi hayatlarının yaratıcı yazarları olma arzularında desteklemeye çağrılır. Belirli koşullar altında, psikolojik ve pedagojik aktivitede bu yetenek kesinlikle ortaya çıkar. Ayrıca, bu yetenek kişinin kendini ve yaşamını yaratmasına katkıda bulunabilir.

Yapıcı başa çıkma stratejilerinin geliştirilmesi ancak eğitim ortamının gelişimsel kaynakları temelinde mümkündür. Bunlardan biri, görevi geliştirme, biçimlendirme ve eğitim stratejileri temelinde yürütmek üzere tasarlanmış psikolojik ve pedagojik destektir.

Psikolojik ve pedagojik destek geliştirme stratejisi, zor yaşam durumlarıyla ergenler arasında yapıcı başa çıkmanın gelişimini teşvik eden koşullar yaratmak için tasarlanmıştır. Psikolojik ve pedagojik desteğin biçimlendirici stratejisi, ergenlerde yaşamın zorluklarının üstesinden gelmek için yapıcı sosyal becerilerin oluşumuna yardımcı olmalıdır. Yetiştirme stratejisi, yaşam yaratmaya hazır olmayı teşvik etmek amacıyla eğitim psikologları tarafından yönlendirilmiş bir etkidir.

Bir öğretmen psikoloğunun tüm çalışmaları, yetişkinlerle (öğretmenler, eğitimciler, ebeveynler) eğitim, danışmanlık, eğitim faaliyetleri ve ergenlerin yaşamın zorluklarıyla yapıcı bir şekilde başa çıkma yeteneklerini geliştirmeyi amaçlayan programların ortak geliştirilmesi yoluyla etkileşimi içerir. Bir öğretmen psikoloğunun yetişkinler ve ergenlerle olan tüm çalışmaları, özü yaratıcılık mekanizması (yetenek) olan motivasyonel-kişisel ve bilişsel-davranışsal bileşenlerin geliştirilmesini içerir. Bir gencin "yerleşik" yaratıcılık mekanizmasının (V.V. Klimenko'ya göre yetenek) tüm bileşenleri: (enerji potansiyeli, duygusal-istemli alan, bilişsel, davranışsal bileşenler) bu bileşenlerle tutarlıdır. Yaratıcılık mekanizmasının, yeteneğin (Benliğin yaratıcılığının mekanizması) kişiliğin içsel tetikleyici mekanizması olduğu söylenebilir. Yalnızca bu tür geleneksel tanımındaki "yetenek mekanizması", zorlukların "yetenekli" üstesinden gelmesine, kişinin yaşamını "yetenekli" inşa etmesine, koğuşlarıyla "yetenekli" etkileşime katkıda bulunabilir.

Sadece pedagojik desteğe yönelik bu tür bir faaliyet odağı, ergenlerin yaşam yaratıcılığına katkıda bulunabilir.

Ergenlerin başa çıkma davranışları için psikolojik ve pedagojik destekle, ana görev grupları uygulanır:

eğitici. Varoluşsal semantik meseleler üzerine konuşmaları ve ergenlerin motivasyonel ve bilişsel gelişimi üzerine konuşmaları içerir.

Gelişen, biçimlendirici. Yansımanın geliştirilmesine, yaratıcılık mekanizmasının gerçekleştirilmesine, zorlukların üstesinden gelmek için yaşam-yaratıcı stratejilerin geliştirilmesine yöneliktir.

eğitmek. Optimizasyona yönelik Bireylerarası etkileşim ergenlerin kişiliğinin güçlü yanlarının gerçekleşmesi nedeniyle. Azim ve azim ve hedeflere ulaşmada aktiviteyi teşvik etmek.

Ergenlerle psikolojik çalışma düzenlerken, onlara baş etme stratejilerini öğretmeye dikkat etmek gerekir.

Ailenin iyi oluşundan bağımsız olarak tüm ergenler, stresle başa çıkmak için üretken bilişsel ve davranışsal stratejilerin kullanımı konusunda eğitilmelidir.

Ergenlere etkili başa çıkma davranışı öğretilirken, sosyal destek arama yeteneklerinin yanı sıra sorunları etkili bir şekilde çözmenin yolları ve duygusal öz-düzenleme yöntemleri üzerinde durulmalıdır.

Bu nedenle, ergenlerin başa çıkma davranışları için psikolojik ve pedagojik destek çalışmaları sürecinde, psikolojik ve pedagojik desteğin etkinliğini sağlayan koşullar belirlendi:

a) örgütsel ve pedagojik (eğitim ortamının gelişen kaynaklarının zenginleştirilmesi);

b) psikolojik ve pedagojik (sosyal olarak önemli kişisel niteliklerin geliştirilmesine dayalı yaşam yaratıcılığı arzusunun oluşumu).

Pedagojik destek, ergenler için yapıcı başa çıkma stratejilerinin gelişimini desteklemelidir. okul durumları... Ergenlerin üstesinden gelme davranışı, zor bir durumu müteakip olumlu çözümü ile dönüştürmeyi amaçlayan bilinçli, rasyonel bir davranış olarak kabul edilir. Üstesinden gelmenin psikolojik ve pedagojik önemi, ergenin durumun gereksinimlerine daha etkili bir şekilde uyum sağlamasına yardımcı olmak, ona hakim olmasına, dönüştürmeye çalışmasına, onu bastırmasına ve böylece durumun stresli etkisini ortadan kaldırmasına izin vermektir. Yapıcı bir şekilde üstesinden gelmenin temel görevi, ergenin iyilik halini, fiziksel ve zihinsel sağlığını ve sosyal ilişkilerden memnuniyetini sağlamak ve sürdürmektir.

ve dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde başa çıkma stratejileri

2.1 Çalışmanın organizasyonu

Bu çalışmanın amacı, değişen derecelerde iyi oluşa sahip ailelerden gelen ergenlerde psikolojik savunma mekanizmalarını ve başa çıkma davranışlarına yönelik stratejileri belirlemektir.

Araştırma hipotezi şu varsayımdır:

Müreffeh ailelerden gelen ergenler, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin aksine, psikolojik savunmanın yapıcı mekanizmalarının yardımıyla ortaya çıkan gerilimi hafifletme eğilimindedir;

Müreffeh ailelerden gelen gençlerin, dezavantajlı ailelerden gelen gençlerden daha zor durumlarla ilgili olarak etkili başa çıkma stratejileri kullanma olasılıkları daha yüksektir.

Görevler ampirik araştırma:

1) ergenlerde psikolojik savunma mekanizmalarını ve başa çıkma stratejilerini incelemek için yöntemler seçin;

2) Farklı refah düzeyine sahip ailelerden gelen ergenlerde psikolojik savunma mekanizmalarını ve başa çıkma stratejilerini incelemek.

3) elde edilen sonuçları analiz etmek;

Ampirik çalışma Mart-Nisan 2011'de gerçekleştirilmiştir. Çalışma iki aşamada gerçekleştirilmiştir:

Aşama 1 - elde edilen sonuçların test edilmesi ve birincil işlenmesi. Test formu - bireysel ve grup.

Aşama 2 - matematiksel istatistik yöntemlerini kullanarak veri işlemeyi içeren elde edilen verilerin nicel ve nitel analizi.

Ampirik araştırmanın amacı, 13-14 yaşları arasındaki 30 lise öğrencisiydi. Kontrol grubu - müreffeh ailelerden gelen ergenler, deney grubu - dezavantajlı ailelerden gelen ergenler (n1 = n2 = 15), gruplar cinsiyet ve yaş açısından benzerdir. Araştırma, Vladivostok'taki 73 numaralı ortaokul bazında gerçekleştirilmiştir.

Bu tür aileleri işlevsiz olarak sınıflandırdık, burada:

· Tam teşekküllü yetiştirme sağlanmaz, gerekli denetim yapılmaz;

· Aile üyeleri alkol, uyuşturucu madde kullanıyor;

· Antisosyal bir yaşam tarzı sürdürün.

Amaç, hipotez ve hedeflere uygun olarak aşağıdaki yöntemler seçilmiştir:

1. Anket Plutchik-Kellerman-Conte "Yaşam Tarzı İndeksi" (Yaşam Tarzı İndeksi, LSI).

2. Başa çıkma yöntemleri R. Lazarus ve S. Folkman.

3. Stresle başa çıkma davranışını teşhis etme yöntemleri (stresli durumlarda başa çıkma davranışı).

Seçilen teknikleri daha ayrıntılı olarak açıklayalım.

1. Anket Plutchik-Kellerman-Conte "Yaşam tarzı indeksi" (Ek A). Bu teknik, ana psikolojik savunma mekanizmalarının gerilim seviyesini, psikolojik savunma sisteminin hiyerarşisini incelemeyi ve ölçülen tüm savunmaların genel gerilimini değerlendirmeyi amaçlar. Temel psikolojik savunmaların temel özellikleri (yaşam tarzı endeksi):

olumsuzlama. Bir kişinin bazı sinir bozucu şeyleri reddettiği psikolojik savunma mekanizması, endişe verici koşullar veya herhangi bir iç dürtü veya taraf kendini reddeder. Kural olarak, bu mekanizmanın eylemi, dış gerçekliğin, başkaları için açık olmakla birlikte, yine de kabul edilmeyen, kişinin kendisi tarafından tanınmayan yönlerinin inkarında kendini gösterir.

Kalabalık. Z. Freud, bu mekanizmayı (analoğu bastırmadır), günaha karşı koyamayan çocuksu "Ben" i korumanın ana yolu olarak gördü. Bu, bir kişi için kabul edilemez olan dürtülerin: kaygıya neden olan arzular, düşünceler, duygular, bilinçsiz hale geldiği bir savunma mekanizmasıdır. Ankette, yazarlar bu ölçeğe daha az bilinen psikolojik savunma mekanizması - izolasyon ile ilgili soruları dahil ettiler. İzolasyonda, bireyin travmatik ve duygusal olarak güçlendirilmiş deneyimi gerçekleştirilebilir, ancak bilişsel düzeyde, kaygının etkisinden soyutlanarak.

gerileme. Klasik görüşlerde, gerileme, bir kişinin davranışsal tepkilerinde, libido gelişiminin erken aşamalarına geçerek kaygıdan kaçınmaya çalıştığı bir psikolojik savunma mekanizması olarak görülür. Bu savunma tepkisi biçimiyle, sinir bozucu faktörlere maruz kalan bir kişi, öznel olarak daha karmaşık sorunların çözümünü mevcut durumlarda nispeten daha basit ve daha erişilebilir olanlarla değiştirir.

Tazminat. Bu psikolojik savunma mekanizması genellikle özdeşleşme ile birleştirilir. Gerçek veya hayali bir kusur için uygun bir ikame bulma girişimlerinde, başka bir nitelikle dayanılmaz bir duygu kusurunu, çoğu zaman başka bir kişinin özelliklerini, değerlerini, değerlerini, davranışsal özelliklerini hayal etme veya atama yardımı ile kendini gösterir.

Projeksiyon. Projeksiyon, bir kişi için bilinçsiz ve kabul edilemez duygu ve düşüncelerin dışarıda lokalize edildiği, diğer insanlara atfedildiği ve böylece deyim yerindeyse ikincil hale geldiği sürece dayanmaktadır. Daha az yaygın olan, önemli kişilerin (çoğunlukla mikrososyal çevreden gelen) olumlu, sosyal olarak onaylanmış duygulara, düşüncelere veya canlandırma yeteneğine sahip eylemlere atfedildiği başka bir projeksiyon türüdür.

İkame. Literatürde genellikle "yer değiştirme" olarak adlandırılan yaygın bir psikolojik savunma biçimi. Bu savunma mekanizmasının eylemi, olumsuz duygulara ve duygulara neden olanlardan daha az tehlikeli veya daha erişilebilir nesnelere yönelik bastırılmış duyguların (genellikle düşmanlık, öfke) serbest bırakılmasında kendini gösterir.

entelektüelleştirme. Bu savunma mekanizmasına genellikle rasyonalizasyon denir. Entelektüelleştirme eylemi, bir çatışmayı veya sinir bozucu durumu endişe duymadan aşmanın gerçeğe dayalı aşırı "zihinsel" yolunda kendini gösterir. Başka bir deyişle, bir kişi, nahoş veya öznel olarak kabul edilemez bir durumun neden olduğu deneyimleri, tersi lehine ikna edici kanıtlar olsa bile, mantıksal tutumlar ve manipülasyonlar yardımıyla bastırır.

Reaktif oluşumlar. Bu tür psikolojik savunma genellikle aşırı telafi ile eşdeğerdir. Kişilik, karşıt isteklerin gelişimini abartarak, hoş olmayan veya kabul edilemez düşüncelerin, duyguların veya eylemlerin ifade edilmesini engeller. Başka bir deyişle, içsel dürtülerin öznel olarak anlaşılan karşıtlarına bir tür dönüşümü vardır.

En yapıcı psikolojik savunmalar telafi ve rasyonalizasyon olarak kabul edilir ve en yıkıcıları yansıtma ve bastırmadır. Yapıcı korumaların kullanılması, iç çatışma riskini azaltır, bir hayal kırıklığı durumuyla ilişkili kaygı ve korkuları azaltmaya yardımcı olur.

2. R. Lazarus ve S. Folkman tarafından hazırlanan başa çıkma yöntemleri anketi (Ways of Coping Questionnaire; Folkman & Lazarus, (WCQ) 1988) (Ek B).

Teknik, başa çıkma mekanizmalarını belirlemek için tasarlanmıştır, yani. çeşitli alanlarda zorlukların üstesinden gelmenin yolları zihinsel aktivite(başa çıkma stratejileri). Teknik, 1988 yılında R. Lazarus ve S. Folkman tarafından geliştirilmiş, T.L. Kryukova, E.V. Kuftyak, M.S. 2004 yılında Zamyshlyaeva.

Deneklere zor bir yaşam durumundaki davranışla ilgili 50 ifade sunulur, bu davranışların onda ne sıklıkta ortaya çıktığını değerlendirmek gerekir.

R. Lazarus ve S. Folkman, aşağıdaki duruma özgü başa çıkma stratejilerini tanımlar:

Yüzleşmeyle Başa Çıkma (K) - durumu değiştirmek için agresif çabalarla karakterize edilir, belirli bir derecede düşmanlık ve risk almaya isteklilik içerir.

Uzaklaştırma (D) - durumdan ayrılmak ve önemini azaltmak için bilişsel çabalar.

Öz kontrol (C) - duygularınızı ve eylemlerinizi düzenleme çabaları.

Sosyal Destek Aramak (PSP), başkalarından duygusal rahatlık ve bilgi edinme çabasıdır.

Sorumluluğun Kabulü (AC) - Bir problemdeki rolünün, beraberindeki onu çözme girişimleri temasıyla tanınması.

Kaçma-kaçınma (B-I) - bir problemden kaçmayı veya kaçınmayı (ve ondan uzaklaşmamayı) amaçlayan zihinsel çaba ve davranışsal çabalar.

Problem çözme planlaması (PDP), probleme analitik bir yaklaşımı içeren, bir durumu değiştirmek için keyfi problem odaklı bir çabadır.

Pozitif Yeniden Değerleme (RP) - kendini geliştirmeye odaklanarak pozitif anlam yaratma çabası, aynı zamanda dini bir boyut da içerir.

Bu ölçekler şu kriterlere göre üç gruba ayrılmaktadır: bir soruna çözüm planlama, sosyal destek bulma ve kullanma, duyguları düzenleme.

3. Stresle başa çıkma davranışını teşhis etme yöntemleri (stresli durumlarda başa çıkma davranışı) (Ek B).

Temel başa çıkma stratejileri için araştırma metodolojisi - "Başa çıkma stratejilerinin göstergesi" 1990 yılında D. Amirkhan tarafından oluşturulmuştur. Teknik, temel başa çıkma stratejilerini, bunların stresle başa çıkma davranışı yapısındaki ifadesini belirleyen 33 ifadeden oluşan kısa bir öz değerlendirme anketidir. Strese karşı çeşitli duruma özgü başa çıkma tepkilerinin üç aşamalı faktör analizi, D. Amirkhan'ın üç temel başa çıkma stratejisi tanımlamasına izin verdi: problem çözme, sosyal destek arama ve kaçınma (kaçınma).

Teknik, tüm sınıf veya bir grup öğrenci ile önden gerçekleştirilir. Formların dağıtılmasından sonra öğrenciler talimatları okumaya davet edilir, ardından psikolog sordukları tüm soruları cevaplamalıdır. Bundan sonra öğrenciler bağımsız çalışır ve psikolog hiçbir soruya cevap vermez. Farklılıkların istatistiksel önemini değerlendirmek için matematiksel bir kriter kullanıldı - Fisher açısal testi.

Fisher'in kriteri, herhangi bir işaretin oluşma sıklığına göre iki dizi örnek değerini karşılaştırmak için tasarlanmıştır. Bu kriter, bağımlı veya bağımsız herhangi iki örneklemdeki farklılıkları değerlendirmek için kullanılabilir. Farklı koşullarda ölçülen aynı numunenin performansını karşılaştırmak için kullanılabilir.

φ * = (φ1 - φ2) √ n1 n2 / (n1 + n2),

burada φ1 daha büyük bir % paya karşılık gelen açıdır; φ2 daha küçük bir % paya karşılık gelen açıdır; n1 örnek 1'deki gözlem sayısıdır; n2 örnek 2'deki gözlem sayısıdır.

2.2 Plutchik'in yöntemine göre araştırma sonuçlarının analizi-

Kellerman-Conte "Yaşam Tarzı Endeksi"

Ergenlerde hakim olan psikolojik savunma tarzlarını belirlemek için “Yaşam Tarzı İndeksi” anketini kullandık. Tablo 1, müreffeh ve işlevsiz ailelerden gelen ergenlerin psikolojik savunma düzeylerini göstermektedir.

Tablo 1 - "Yaşam tarzı indeksi" yöntemine göre stres indeksinin ortalama değerlerinin sonuçları (%)

Pirinç. 1 - Ergenlerde psikolojik savunma mekanizmaları çalışmasının verilerini yansıtan diyagram

Anketi yaptıktan ve sonuçları analiz ettikten sonra, dezavantajlı ailelerden gelen grubun karakteristik bir özelliğinin, ankete katılanların çoğunda “inkar” (% 79.3), “reaktif oluşumlar” gibi savunma mekanizmalarının belirgin ifadesi olduğunu söyleyebiliriz ( %68,7) ve ikame (68, %7).

Daha az oranda, gerileme (%60,8), baskı (%44,3) ve yansıtma (%41,1), entelektüelleştirme (%36,2) ve telafi (%33,1) daha az yaygınlık gösterirler.

Bu nedenle, dezavantajlı ailelerden gelen ergenler, psikolojik stresi azaltmak için inkar mekanizmasını kullanırlar ve bunun yardımıyla, sosyal çevrede deneyim konusuna yönelik istenmeyen, içsel olarak kabul edilemez özellikler, özellikler veya olumsuz duygular reddedilir. Deneyimler, psikolojik bir savunma mekanizması olarak inkarın her türlü çatışmada gerçekleştiğini ve gerçeklik algısının dışa doğru belirgin bir çarpıklığı ile karakterize edildiğini göstermektedir.

Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin, olumsuz duygu ve duygulara neden olanlardan daha az tehlikeli veya daha erişilebilir nesnelere yönelik bastırılmış duyguların (düşmanlık, öfke) serbest bırakılmasında kendini gösteren ikame mekanizmasını kullanması anlaşılabilir bir durumdur. Örneğin, bir kişiye (genellikle bir ebeveyne) karşı nefretin açık bir tezahürü, onunla istenmeyen bir çatışmaya neden olabilir, başka birine aktarılır, daha erişilebilir ve zararsız. Bu durumda bir genç beklenmedik, bazen de iç gerilimi çözen anlamsız eylemler gerçekleştirebilir.

Aşırı telafi (reaktif oluşumlar), dezavantajlı ailelerden gelen ve antisosyal davranışları, bireye yönelik saldırgan eylemleri, gerilimi azaltmak için kullanan ergenlerde bir aşağılık kompleksine karşı korunma biçimlerinden biri olarak da düşünülebilir.

Müreffeh ailelerden gelen ergenler üzerinde yapılan bir çalışmanın sonuçlarının analizi, baskın koruma mekanizmalarının sırasıyla katılımcıların %74.2'sinde ve %67.5'inde bulunan "tazminat" ve "entelektüelleştirme" olduğunu göstermiştir. Tazminat, gerçek veya hayali bir kusur için uygun bir ikame, başka bir nitelikle tahammül edilemez bir duygu kusuru bulma girişimlerinde kendini gösterir.

Entelektüelleştirme, bir çatışmayı veya sinir bozucu durumu endişe duymadan aşmanın "zihinsel" yolunda kendini gösterir. Ergen, hoş olmayan veya öznel olarak kabul edilemez bir durumun neden olduğu deneyimleri, tersi lehine zorlayıcı kanıtlar olsa bile, mantıksal tutumlar ve manipülasyonlar yardımıyla bastırır.

Biraz daha az sıklıkla, varlıklı ailelerden gelen ergenlerin çoğunda “gerileme” (%64,4) ve “tepkisel oluşumlar” (%54,4) vardır.

Varlıklı ailelerden gelen ergenler grubunda en düşük derece, “ikame” (%44,8), “yansıtma” (%44,3), “yer değiştirme” (%40,5) ve “inkar” (%32,1) gibi mekanizmalardır.

Duygusal stresi hızlı bir şekilde gidermeye çalışan psikolojik savunma mekanizmalarının katı olduğu ve gerçeği çarpıttığı göz önüne alındığında, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin de inkar ve yansıtma gibi yıkıcı psikolojik savunma türlerini daha sık kullandıkları eklenebilir. Aynı zamanda, müreffeh ailelerden gelen ergenler, örneğin tazminat ve daha az ölçüde entelektüelizm gibi daha yapıcı psikolojik savunma türlerine sahiptir.

Bu nedenle, dezavantajlı ailelerden gelen ergenler, inkar ve ikame gibi daha az yapıcı savunma mekanizmaları kullanarak gerilimi azaltma eğilimindeyken, varlıklı ailelerden gelen ergenler, tazminat ve entelektüelleştirme gibi yapıcı mekanizmalarla daha fazla karakterize edilir.

2.3 Metodolojiye göre araştırma sonuçlarının analizi başa çıkma

R. Lazarus ve S. Folkman

Başa çıkma mekanizmalarını, çeşitli zihinsel aktivite alanlarındaki zorlukların üstesinden gelmenin yollarını, başa çıkma stratejilerini belirlemek için tasarlanan R. Lazarus ve S. Folkman'ın baş etme yöntemleri anketi kullanılarak elde edilen sonuçlar Tablo 2'de gösterilmektedir.

Tablo 2 - R. Lazarus ve S. Folkman'ın yöntemine göre başa çıkma yöntemleri araştırmasının sonuçları (yüzdelik olarak)

Şekil 2 - Farklı ailelerden ergenlerin başa çıkma stratejilerinin yoğunluk düzeyinin ortalama değerlerini gösteren diyagram (R. Lazarus ve S. Folkman'ın metodolojisi):

D mesafedir; C - kendi kendini kontrol etme; PSP - sosyal destek arayın; PO - sorumluluğun kabulü; B-I - kaçış-kaçınma; PRP - soruna bir çözüm planlamak; PP - pozitif yeniden değerleme.

Dezavantajlı ailelerden bir grup ergende R. Lazarus ve S. Folkman'ın yöntemine göre başa çıkma yöntemleri çalışmasının sonuçlarını analiz ederek, zor bir yaşam durumuyla başa çıkmanın aşağıdaki baskın stratejilerinin davranışlarında hakim olduğu sonucuna varabiliriz. konular: kaçma-kaçınma (11.4 puan), planlama problem çözme (9.6 puan), uzaklaşma (9.4 puan), kaçma-kaçınma (8.9 puan), yani etkisiz stratejilerin çoğu bu grup için baskındır.

Müreffeh ailelerden gelen ergenler grubunda ise, bir soruna çözüm planlama (13.1 puan), öz kontrol (11.2 puan), sosyal destek arama (10.6 puan) gibi yapıcı ve etkili başa çıkma stratejileri hakimdir. Aynı zamanda, bu grupta (8,1 puan) ergenliğin özelliklerinden kaynaklanabilecek mesafelenme de mevcuttur. Bu eğilim, müreffeh ailelerden gelen ergenlerin, zor yaşam durumlarında, sorunu çözmek için analitik bir yaklaşım da dahil olmak üzere, durumu değiştirmek için özel olarak üstlenilen sorun odaklı çabaları daha aktif olarak yapmayı tercih ettiklerini göstermektedir. Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin ağırlıkta olduğu grup sorumluluktan kaçınma (aktarma), sorundan uzaklaşma (çözümünün ertelenmesi), ancak örneğin soruna çözüm planlama gibi etkili stratejiler de kullanabilmelerine rağmen.

Bu nedenle, yüksek düzeyde aile refahı ile ergenlerin, onu değiştirme ve olumlu deneyim kazanma ile ilgili zor durumlarla ilgili olarak daha yapıcı uyum yollarını daha sık kullanma eğiliminde olduklarını söyleyebiliriz. Tersine, dezavantajlı geçmişlerden gelen ergenlerin etkisiz stres yönetimi stratejileri kullanma olasılıkları daha yüksektir.

stresli durumlarda "

"Stresli durumlarda başa çıkma davranışı" metodolojisi, ergenlerin başa çıkma davranış stratejilerini belirlemeyi ve bunları incelenen gruplarda karşılaştırmayı mümkün kılmıştır.

Tablo 3 - "Stresli durumlarda başa çıkma davranışı" metodolojisinin sonuçları % olarak

Pirinç. 1 - "Stresli durumlarda başa çıkma davranışı" metodolojisine göre ergenlerde başa çıkma davranışı stratejilerinin göstergelerini gösteren diyagram

Dezavantajlı ailelerden gelen ergenler grubunda bu tekniğin göstergeleri incelendiğinde, deneklerin çoğunun problemlerini kendi başlarına çözmeye çalıştıkları (%40.0), ergenlerin %46.7'sinin problemlerden ve stresli durumlardan kaçındığı, %13.3'ünün ise problemlerden ve stresli durumlardan kaçındığı ortaya çıkmıştır. İşlevsel olmayan ailelerden gelen ve problem çözmede güçlük çeken ergenlerin yüzdesi yardım veya sosyal destek arayabilmektedir.

Müreffeh ailelerden gelen ergenler arasında başa çıkma davranış stratejileri şu şekilde dağılmıştır: %46.7'si sorunlarını kendi başına çözmeye çalışır, %33.3'ü sosyal destek arar, varlıklı ailelerden gelen ergenlerin %20'si sorunlardan kaçınma eğilimindedir.

Sonuç olarak, aile refahı düzeyi ne olursa olsun, ergenlerin çoğu sorunlarını kendi başlarına çözme ve stresle başa çıkma eğilimindedir. Bununla birlikte, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin, başarılı ailelerden gelen ergenlere göre sorunlardan kaçınma ve yardım arama ve sosyal destek arama olasılıkları daha düşüktür. Bununla birlikte, çalışmamızın verilerine göre dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin %13.3'ü yardım arama, başkalarının görüşlerini dinleme eğiliminde olup, bu da sosyal desteğe ihtiyaç olduğunu düşündürmektedir.

Çalışılan gruplardaki ergenlerin başa çıkma davranış stratejilerindeki farklılıkların güvenilirliğini test etmek için, yüzde olarak ifade edilen payları karşılaştırmamızı sağlayan Fisher'in çok işlevli istatistiksel kriterini (Fisher açısal dönüşümü) kullanıyoruz. Kriterin özü, belirli bir örneklemdeki deneklerin ne kadarının araştırmacıya olan ilginin etkisi ile karakterize edildiğini ve hangi oranın bu etki ile karakterize edilmediğini belirlemektir.

Fisher'in açısal testini kullanarak çalışma gruplarındaki farklılıkların önemini karşılaştıralım.

a) İncelenen grupları "Problem çözme" ile başa çıkma stratejisine göre karşılaştırırken şunları elde ederiz:

Her bir gruptaki yüzdeye karşılık gelen kritik değeri φ * belirleriz, φ * cr (p≤0.05) = 1.369 ve φ * cr (p≤0.01) = 1.505, bizim durumumuzda φ * emp = 1.029. Elde edilen ampirik φ * değeri önemsizlik bölgesindedir. Elde edilen sonuca göre dezavantajlı ailelerde sorunlarını kendi başına çözmeye çalışan ergenlerin payının, varlıklı ailelerden kendi sorunlarını kendi başına çözmeye çalışan ergenlerin payını geçmediği istatistiksel olarak anlamlı olabilir. aileler.

b) Çalışılan grupları "Sosyal destek arama" başa çıkma stratejisine göre karşılaştırırken şunları elde ederiz:

Her gruptaki yüzdeye karşılık gelen kritik değeri φ * belirleriz, φ * cr (p≤0.05) = 0.365 ve φ * cr (p≤ 0.01) = 1,23, bizim durumumuzda φ * emp = 2, 36. φ *'nin elde edilen ampirik değeri, anlamlılık bölgesindedir. Sonuç olarak, gruplar arasında önemli farklılıklar vardır.

Elde edilen sonuca dayanarak, varlıklı ailelerden gelen ergenlerin dezavantajlı ailelerden gelen ergenlere göre sosyal destek arama olasılıklarının daha yüksek olduğu istatistiksel olarak güvenilir bir şekilde ileri sürülebilir.

c) Çalışılan grupları "Kaçınma" ile başa çıkma stratejisine göre karşılaştırırken şunları elde ederiz:

Her gruptaki yüzdeye karşılık gelen kritik değeri φ * belirleriz, φ * cr (p≤0.05) = 0.927 ve φ * cr (p≤ 0.01) = 1.51, bizim durumumuzda φ * emp = 1, 58. φ *'nin elde edilen ampirik değeri, anlamlılık bölgesindedir. Elde edilen sonuca göre dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin başarılı ailelerden gelen ergenlere göre daha sık problemlerden kaçınma eğiliminde oldukları istatistiksel olarak anlamlı olabilir.

ergenlerde başa çıkma mekanizmaları ve stratejileri

işlevsiz aileler

Literatürün analizine dayanarak, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde yapıcı başa çıkma stratejileri ve psikolojik savunma mekanizmalarının oluşumu hakkında psikologlar ve sosyal eğitimciler için öneriler geliştirdik:

1.Sistematik ve amaçlı olarak ergenlere destekleyici psikolojik ve pedagojik destek sağlar.

2. Ergen uyumunu iyileştirmeyi amaçlayan aktif öğrenme yöntemlerini kullanın. zor durumlar(örneğin, tartışmalar, iş oyunları, problem durumlarının analizi vb.).

3. Davranışla başa çıkmak için kasıtlı olarak etkili stratejiler geliştirin: uzlaşma, açık diyalog, etkilenmeden başa çıkma vb.

4. Ergenin kişisel kaynağını güçlendirmek için çalışın, ör. olumlu bir yeterli benlik saygısı oluşumu, yaratıcılığın gelişimi, sorumluluk, iyimser bir dünya görüşü.

5. Ebeveynlerin, yaş ve cinsiyet özelliklerini dikkate alarak, ergenlerin yetiştirilmesi konusunda düzenli olarak bilgilendirici eğitimleri gerçekleştirin.

6. Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlere sosyal destek sağlanması.

İkinci bölümle ilgili sonuçlar

Farklı refah ailelerinden gelen ergenlerde başa çıkma stratejileri ve psikolojik savunma mekanizmalarının özellikleri vardır:

1. Dezavantajlı ailelerden gelen ergenler, inkar ve ikame gibi daha az yapıcı koruma mekanizmaları kullanarak gerilimi azaltma eğilimi gösterirken, varlıklı ailelerden gelen ergenler, tazminat ve entelektüelleştirme gibi yapıcı mekanizmalarla daha fazla karakterize edilir.

2. Yüksek düzeyde aile refahı ile ergenler, onu değiştirme ve olumlu deneyim kazanma ile ilgili zor durumlarla ilgili olarak daha yapıcı adaptasyon yöntemlerini daha sık kullanma eğilimindedir. Tersine, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin etkisiz başa çıkma stratejileri kullanma olasılıkları daha yüksektir.

3. Ailenin refah düzeyi ne olursa olsun, ergenlerin çoğu sorunlarını kendi başlarına çözme ve stresle başa çıkma eğilimindedir. Bununla birlikte, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin başarılı ailelerden gelen ergenlere göre sorunlardan daha sık kaçındıkları ve daha az yardım ve sosyal destek aramalarında önemli farklılıklar (Fisher'ın açısal dönüşümü kullanılarak) ortaya çıktı.

Böylece, yapılan ampirik çalışma göstermiştir ki, yüksek seviye aile refahı, problem-stres durumunda ergen davranışı için daha etkili stratejilerin seçimine katkıda bulunur. Aynı zamanda, ailedeki mutsuzluk, ergenin daha sık etkisiz davranış stratejileri seçmesine, daha sık sorunlu durumlardan kaçınmasına, amaçlanan hedeflerden sapmasına ve yardım arama olasılığının azalmasına yol açar.

Çözüm

Amaç tez"Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin psikolojik savunma mekanizmalarını ve başa çıkma stratejilerini incelemek" idi.

Bu hedefe ulaşmak için aşağıdaki görevleri tamamladık:

1. Psikolojik bilimde psikolojik savunma mekanizmalarını ve başa çıkma davranışını inceleme sorunları göz önünde bulundurulur;

2. Dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde psikolojik savunma ve başa çıkma davranışı stratejilerinin ana mekanizmaları araştırılmıştır.

3. Ailenin ergenlik çağındaki çocukların savunma mekanizmalarına ve baş etme davranışlarına etkisi anlatılır.

Bu çalışmada, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerde psikolojik savunma mekanizmalarının oluşumu ve başa çıkma davranış stratejileri sorununa ilişkin çeşitli bilim insanlarının görüşlerini inceledik.

Stres altında, bir kişinin psikolojik uyumu esas olarak iki mekanizma aracılığıyla gerçekleşir: psikolojik savunma ve başa çıkma mekanizmaları.

Psikolojik koruma, dünya ve diğer insanlarla, benlik saygınızı ve iç huzurunuzu değiştirmeden korumanıza izin veren bir duygusal ve bilgisel etkileşim biçimidir. Çoğu zaman, aşağıdaki savunma türleriyle karşılaşılır: rasyonelleştirme - kendi kendini haklı çıkarma arzusu, eylemleri için yanlış gerekçeler bulma; yansıtma - bir başkasının olumsuz veya olumlu niteliklerine ve bastırılmış dürtülerine atıfta bulunmak; bastırma ve bastırma - sorunları bilinçaltına aktarma, ikame - tepkileri bir kişiden diğerine yönlendirme.

Başa çıkma davranışı, gerçekliği çarpıtmaya veya ondan saklamaya çalışmak yerine gerçeklikle başa çıkmak için çeşitli stratejilerin kullanılmasıdır. Bunlar, sağlıklı insanların başvurduğu karakteristik savunma mekanizmalarıdır.

Ampirik araştırma sonucunda, farklı refah düzeyine sahip ailelerden gelen ergenlerin başa çıkma stratejileri ve psikolojik savunma mekanizmalarının özelliklerine sahip olduğunu bulduk.

İşlevsel olmayan ailelerden gelen gençler, yapıcı olmayan savunma mekanizmalarının yardımıyla gerilimi azaltma eğilimindedir: inkar ve ikame. Müreffeh ailelerden gelen ergenler için, yüceltme, entelektüelleştirme gibi yapıcı mekanizmalar daha karakteristiktir.

Yüksek düzeyde aile refahı ile ergenler, onu değiştirmek ve olumlu deneyim kazanmakla ilgili zor durumlara uyum sağlamak için daha yapıcı yollar kullanma eğilimindedir. Tersine, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin etkisiz başa çıkma stratejileri kullanma olasılıkları daha yüksektir.

Ailenin refah düzeyi ne olursa olsun, ergenlerin çoğu sorunlarını kendi başlarına çözme ve stresle başa çıkma eğilimindedir. Fisher'in açısal dönüşümü, dezavantajlı ailelerden gelen ergenlerin başarılı ailelerden gelen ergenlere göre daha sık problemlerden kaçındıkları ve daha az yardım ve sosyal destek aramaları gerçeğinde önemli farklılıklar ortaya çıkardı.

Ampirik bir çalışma, yüksek düzeyde bir aile refahının, problem-stres durumundaki bir gencin daha etkili davranış stratejileri seçmesine katkıda bulunduğunu göstermiştir. Aynı zamanda, ailedeki mutsuzluk, ergenin daha sık etkisiz davranış stratejileri seçmesine, daha sık sorunlu durumlardan kaçınmasına, amaçlanan hedeflerden sapmasına ve yardım arama olasılığının azalmasına yol açar.

Teorik literatürün analizi, elde edilen ampirik veriler ve geliştirilen öneriler, daha etkili psikolojik savunma ve başa çıkma mekanizmaları oluşturmak için dezavantajlı ailelerden ergenlerin zihinsel gelişimini optimize etmenin yollarını belirlerken öğretmenler, psikologlar, sosyal eğitimciler tarafından kullanılabilir. içlerinde stratejiler.

1. Antsyferova L.I. Zor yaşam koşullarında kişilik: yeniden düşünme, durumların dönüştürülmesi ve psikolojik koruma // Psikoloji dergisi 1994.- №1.- s. 3-19

2. Berezin F.B. Psikolojik ve psikofizyolojik insan adaptasyonu. - L., 1988

3. Bergeret J. Psikanalitik patopsikoloji. - E.: Moskova Devlet Üniversitesi, 2001 .-- 400 s.

4. Bogomaz, S.A., Filonenko, A.L. Manipülatif davranışa farklı eğilimleri olan kişilerin başa çıkma stratejileri seçimindeki farklılıklar. Bogomaz, A.L. Filonenko // Sibirya psikolojisi. zhurn. - 2002 .-- 10. - S. 122-126.

5. Bodrov V.A. Bilişsel süreçler ve psikolojik stres // Psikolojik dergi. - 1996. - No. 4. - ile birlikte. 64-74.

6. Bozoviç, L.I. psikolojik özellikler bir gencin kişilik gelişimi / L.I. Bozoviç. - M.: Eğitim, 1990.-127 s.

7. Parlak D., Jones F. Stres. Teoriler, araştırmalar, mitler. - SPb: PRAIM-EVROZNAK, 2003.

8. Burlachuk L.F., Morozov S.M. Psikodiagnostik üzerine sözlük referans kitabı. - SPb.: Peter, 1999 .-- 528 s.

9. Burlachuk, LF, Yaşam durumlarının psikolojisi / LF. Burlachuk, E.Yu. Korzhova. - E.: Nauka, 1998 .-- 412 s.

10. Varga A.Ya. Sistemik aile psikoterapisi. Derslerin Kursu - M.: Uygulamada Konuşma Psikoterapisi. - 144 s.

11. Vasilyuk, F.E. Deneyim psikolojisi / F.E. Vasilyuk. - M.: Bilgi, 1984.-388 s.

12. Vasilyuk, F.E. Tercih edilen psikoteknik / F.E. Vasilyuk // Pratikte hümanist yaklaşımlar - M.: MIR, 1999. - 500 s.

13. Wasserman L.I., Shchelkova O.Yu. Tıbbi psikodiagnostik. - M.: Akademi, 2003.

14. Granovskaya RM Pratik psikoloji. - SPb., 1997

15. Grachev G.V. Bireyin bilgi ve psikolojik güvenliği: psikolojik korumanın durumu ve olanakları - M.: Rusya Nüfus Dairesi yayınevi, 1998 - 125 s.

16. Ermakova O. Psikolojik korumanın bir lise öğrencisinin psikolojik sağlığını koruduğu özellikler ve koşullar http://www.psi.lib.ru/detsad/raznoe/oupz.htm

17. Kirshbaum E.I. Psikolojik koruma. - M., 2000 .-- 181 s.

18. Başa çıkma davranışı ve psikolojik savunma mekanizmaları.http: //webcache.googleusercontent.com/search?

19. "Başa çıkma davranışı" http://putevodpav.narod.ru

20. Craig, G. Gelişim psikolojisi / G. Craig. - SPb.: Aletey, 2000.-560 s.

21. Kryukova T.L., Saporovskaya M.V., Kuftyak E.V. Aile psikolojisi: yaşam zorlukları ve bunlarla baş etme. - SPb., Rech, 2005 .-- 240 s.

22. Kryukova T.L., Saporovskaya M.V., Kuftyak E.V. Aile Psikolojisi: Aile Stresi ve Başa Çıkma Davranışı. Bilimsel yayın - Kostroma: KSU, 2004 .-- 245 s.

23. Kryukova, T.L. Başa çıkma stratejilerinde yaş ve kültürler arası farklılıklar / T.L. Kryukova // Psikolojik dergi. - 2005. - No. 2. - S. 5-15.

24. Kryukova, T.L., Kuftyak, E.V. Başa çıkma yöntemleri anketi (WCQ metodolojisinin uyarlanması) // Psikolojik teşhis. –2005. - No. 3. - S. 65-75.

25. Laplanche J., Pontalis J.-B. Psikanaliz Sözlüğü. M.: Yüksek okul, 1996.623 s. Makaleler: "Koruma Mekanizmaları". S. 227-230, "Alarm sinyali". 459-460, "Anı sembolü". S. 460, "Otomatik korku". S. 508-509, "Gerçeklik Korkusu". S. 509-510.

26. Libin A.V. Avrupa, Rus ve Amerikan geleneklerinin kesiştiği noktada diferansiyel psikoloji - M.: Smysl, 1999. - 532 s.

27. Libin A.V. Diferansiyel psikoloji. - M.: Anlamı, 2000.

28. McWilliams N. Psikanalitik teşhis. - M., 1998. –480 s.

29. Muhina, V.S. Gelişim psikolojisi: gelişim fenomenolojisi, çocukluk, ergenlik / V.S. Mukhina.-M.: Yayın Merkezi "Akademi", 1998. - 455 s.

30. Myasishchev V.N. İnsan ilişkileri psikolojisinin ana sorunları ve mevcut durumu // Myasishchev V.N. İlişkilerin psikolojisi. - M.: "Pratik Psikoloji Enstitüsü, Voronezh STK" MODEK ", 1995. S. 15-38.

31. Nabiullina R.R., Tukhtarova I.V. Psikolojik savunma mekanizmaları ve stresle başa çıkma // Öğretim kılavuzu - Kazan, 2003. - 98 s.

32. Nartova-Bochaver S.K. Kişilik psikolojisi kavramları sisteminde "başa çıkma davranışı" // Psychol. zhurn. -1997. -T. 18. - Hayır. 5. - S.20.

33. Nartova-Bochaver S.K. Kişilik psikolojisi kavramları sisteminde başa çıkma davranışı // Psikolojik dergi. - 1997. - No. 4. - S. 5-15.

34. Nikolskaya, I.M. Çocuklarda psikolojik koruma / I.M. Nikolskaya, R.M. Granovskaya. - SPb.: Peter, 2000 .-- 600 s.

35. Ostanina N.V. Ergenlerin başa çıkma davranışlarının pedagojik desteği. / N.V. Ostanin // Sosyal sistemlerin modellenmesi ve yüksek öğretimde matematik öğretimi konuları: 26-27 Mart 2008 tarihli uluslararası konferansın tutanakları - M.: Rusya Devlet Sosyal Üniversitesi yayınevi, 2008. - s. 195-208.

36. Plutchik R. Duygular: psikoevrimsel teori. Duygulara yaklaşımlar. - Hilsdale, 1984 .-- S. 57-63

37. Yaşam tarzı indeksinin psikolojik teşhisi / ed. L.I. Wasserman. - SPb., 1999 .-- 49 s.

38. Psikoterapötik ansiklopedi // ed. Karvasarsky B.D. SPb.: Peter, 1998 .-- 752 s.

39. Remschmidt, X. Ergenlik ve gençlik / X. Remschmidt. - M.: Bilgi, 1994.-366 s.

40. Romanova E.S., Grebennikov L.P. Psikolojik savunma mekanizmaları. - M., 1996 .-- 139.

41. Romanova E.S., Grebennikov L.R. Psikolojik savunma mekanizmaları, - yayın merkezi "Talant", 1996. - 144p.

42. Kişisel farkındalık ve kişiliğin savunma mekanizmaları: bir okuyucu. Samara: Ed. ev "BAHRAKH-M", 2000. - 656 s.

43. Sibgatullina I.F., Apakova L.V. Entelektüel aktivitenin deneklere göre uygulanmasında başa çıkma davranışının özellikleri lise// Uygulamalı Psikoloji. - 2002. - No. 5, 6.

44. Tashlykov V.A. Psikoterapi sürecinde nevrozlu hastalarda kişisel başa çıkma ve korunma mekanizmaları. - Tomsk: TSU Yayınevi, 1990 .-- 36 s.

45. Tumanov E.N. Hayat krizinde bir gence yardım etmek. - Saratov, 2002.

46. ​​​​Freud A. Psikoloji I ve savunma mekanizmaları. - M., 1993.http: //www.psychol-ok.ru/lib/freud_a/paizm/paizm_12.html

47. Freud A. Ego ve savunma mekanizmaları. - E.: Eksmo, 2003 .-- 256 s.

48. Kharlamenkova N.E. Kişilik Psikolojisi http://imp.rudn.ru/psychology/psychology_of_person/index.html

49. Eidemiller EG, Yustitskis V.V. Aile psikolojisi ve psikoterapi. - SPb.: Peter, 2008 - 672 s.

Ek Bölüm A

Plutchik-Kellerman-Conte Anketi, Yaşam Tarzı İndeksi (LSI)

Yönergeler: İnsanların belirli yaşam durumlarındaki duygu, davranış ve tepkilerini açıklayan aşağıdaki ifadeleri dikkatlice okuyunuz ve bunlar sizi ilgilendiriyorsa ilgili sayıları "+" işaretiyle işaretleyiniz.

1. Benimle anlaşmak çok kolay.

2. Tanıdığım çoğu insandan daha fazla uyuyorum.

3. Hayatımda her zaman olmak istediğim biri oldu.

4. Eğer tedavi görüyorsam, her hareketin amacının ne olduğunu bulmaya çalışırım.

5. Bir şeyi istersem, dileğimin gerçekleşeceği anı bekleyemem.

6. Kolayca kızarırım

7. En güçlü yanlarımdan biri özdenetimdir.

8. Bazen duvarı yumruğumla dövmek için ısrarlı bir arzu duyarım.

9. Kolay kolay sinirlenirim

10. Kalabalığın içinde biri beni iterse onu öldürmeye hazırım

11. Rüyalarımı nadiren hatırlıyorum

12. Başkalarına emir veren insanlardan rahatsız olurum.

13. Sık sık rahatım

14. Kendimi son derece adil bir insan olarak görüyorum.

15. Ne kadar çok şey edinirsem, o kadar mutlu olurum.

16. Rüyalarımda her zaman başkalarının ilgi odağındayım.

17. Ailemin evde kıyafetsiz dolaşabileceği düşüncesi bile beni üzüyor.

18. Bana palavra olduğum söylendi

19. Biri beni reddederse intihara meyilli olabilirim.

20. Neredeyse herkes bana hayran

21. Öyle oluyor ki öfkeyle bir şeyi kırıyorum ya da vuruyorum

22. Dedikodu yapan insanlardan çok rahatsızım

23. Her zaman dikkat ederim daha iyi taraf hayat

24. Görünüşümü değiştirmek için çok çaba ve çaba harcarım

25. Bazen istiyorum atom bombası dünyayı yok etti

26. Önyargıları olmayan bir insanım

27. Aşırı dürtüsel olabileceğim söylendi.

28. Başkalarının önünde hareket eden insanlardan rahatsızım

29. Dost olmayan insanları gerçekten sevmiyorum

30. Her zaman tesadüfen kimseyi gücendirmemeye çalışırım.

31. Nadiren ağlayan tiplerdenim

32. Sanırım çok sigara içiyorum

33. Bana ait olanla ayrılmak benim için çok zor

34. Yüzleri iyi hatırlamıyorum

35. Bazen mastürbasyon yapıyorum

36. Yeni soyadları hatırlamakta zorlanıyorum

37. Biri beni rahatsız ederse, ona haber vermem, onu başka birine şikayet ederim.

38. Haklı olduğumu bilsem bile diğer insanların görüşlerini dinlemeye hazırım.

39. İnsanlar beni asla rahatsız etmez

40. Kısa bir süre bile olsa zar zor oturabiliyorum

41. Çocukluğumdan çok az şey hatırlıyorum

42. Uzun süre diğer insanların olumsuz özelliklerini fark etmiyorum.

43. Boş yere kızmamanız gerektiğine inanıyorum, ancak sakince düşünmek daha iyidir

44. Diğerleri beni aşırı saf buluyor

45. Skandalla amaçlarına ulaşan insanlar beni rahatsız ediyor

46. ​​​​Kötülüğü kafamdan atmaya çalışıyorum

47. İyimserliğimi asla kaybetmem

48. Seyahate çıkarken her şeyi en küçük ayrıntısına kadar planlamaya çalışırım.

49. Bazen ölçüsüz bir başkasına kızgın olduğumu biliyorum.

50. İşler Ters Gittiğinde Kararırım

51. Tartıştığımda, bir başkasına akıl yürütmesindeki hatalara dikkat çekmek bana zevk veriyor.

52. Başkalarının meydan okumalarını kolayca kabul ederim.

53. Müstehcen filmler yüzünden dengem bozuldu

54. Kimse bana ilgi göstermediğinde üzülürüm

55. Diğerleri kayıtsız biri olduğumu düşünüyor

56. Bir şeye karar verdikten sonra, yine de karardan şüphe ederim

57. Biri yeteneklerimden şüphe ederse, o zaman bir çelişki ruhuyla yeteneklerimi göstereceğim

58. Araba sürerken genellikle başka birinin arabasına çarpma isteği duyarım.

59. Birçok insan bencillikleriyle beni kızdırıyor

60. Dinlenmek için ayrıldığımda, genellikle bir tür işi yanıma alırım.

61. Bazı yiyecekler beni hasta ediyor

62. Tırnaklarımı ısırırım

63. Başkaları sorunlardan kaçındığımı söylüyor.

64. içmeyi severim

65. Müstehcen şakalar kafamı karıştırıyor

66. Bazen hoş olmayan olaylarla ve şeylerle ilgili rüyalar görüyorum.

67. Kariyercileri sevmiyorum

68. Çok yalan söylerim

69. Pornografiden nefret ederim

70. Hayatımdaki sorunlar genellikle huysuzluğumdan kaynaklanır.

71. En çok ikiyüzlü samimiyetsiz insanları sevmiyorum

72. Hayal kırıklığına uğradığımda genellikle cesaretim kırılır.

73. Trajik olayların haberleri beni endişelendirmiyor

74. Yapışkan ve kaygan bir şeye dokunduğumda iğreniyorum

75. İyi bir ruh halindeyken çocuk gibi davranabilirim.

76. Sanırım insanlarla çoğu zaman önemsiz şeyler için boş yere tartışırım.

77. Ölüler bana "dokunmaz"

78. Her zaman ilgi odağı olmaya çalışanlardan hoşlanmam.

79. Birçok insan beni rahatsız ediyor

80. Küvetimde yıkanmamak benim için büyük bir işkence.

81. Müstehcen kelimeleri zar zor telaffuz edebiliyorum

82. Başkalarına güvenemezsen sinirlenirim

83. Cinsel açıdan çekici görülmek istiyorum

84. Başladığım işi asla bitirmediğim izlenimine sahibim.

85. Daha çekici görünmek için her zaman iyi giyinmeye çalışırım.

86. Ahlaki kurallarım çoğu tanıdığımdan daha iyidir.

87. Bir tartışmada muhataplarımdan daha iyi bir mantığa sahibim

88. Ahlâktan yoksun insanlar beni iğrendiriyor

89. Biri beni incitirse çok sinirlenirim

90. Sık sık aşık olurum

91. Diğerleri benim çok objektif olduğumu düşünüyor

92. Kanlı birini gördüğümde sakin kalırım

Sonuçların işlenmesi

Plutchik-Kellerman-Conte anketini kullanarak, 8 temel psikolojik savunmanın gerilim düzeyi araştırılabilir, psikolojik savunma sisteminin hiyerarşisi incelenebilir ve ölçülen tüm savunmaların (DSP) genel gücü değerlendirilebilir, yani. 8 savunma mekanizmasının tüm ölçümlerinin aritmetik ortalaması. Anahtar yardımı ile, n / N x %100'e eşit olan koruma yoğunluğu belirlenir, burada n, bu koruma ölçeğindeki olumlu cevapların sayısıdır, N, ölçekle ilgili tüm ifadelerin sayısıdır. . O zaman bir bütün olarak ONZ, Sn / 92 x %100'e eşittir, burada Sn, ankete göre tüm olumlu cevapların toplamıdır. Bu tekniği kullanarak, homojen bir grubun yanıt verenleri arasında savunmaların her birinin gücünün en yüksek indeksini hesaplamak, bireysel savunmaların gücü ile ONZ arasında bir korelasyonun varlığını veya yokluğunu belirlemek ve ayrıca karşılaştırmak mümkündür. bu göstergeler başka bir bağımsız grubunkilerle.

Bazı bilim adamlarına göre (V.G. Kamenskaya, R.M. Granovskaya, vb.), En yapıcı psikolojik savunmalar tazminat ve rasyonalizasyondur ve en yıkıcı olanı yansıtma ve baskıdır. Yapıcı korumaların kullanılması, bir çatışma veya şiddetlenme riskini azaltır.

Tablo Anahtarı

R. Lazarus ve S. Folkman tarafından hazırlanan başa çıkma yöntemleri anketi (Waysof CopingQuestionnaire; Folkman & Lazarus, (WCQ) 1988)

Sonuçların yorumlanması.

Alınan verileri işlerken, her cevap seçeneği için belirli puanlar verilir: "asla" seçeneği - 0 puan; "nadiren" seçeneği - 1 puan, "bazen" seçeneği - 2 puan; "sıklıkla" seçeneği - 3 puan.

Puanlar verildikten sonra, her bir ölçek için toplam puan hesaplanır. Sonuçların yorumlanması için aşağıdaki Tablo 1'de gösterilen test oranları kullanılır.

Düşük strateji değerleri, uyarlanabilir bir başa çıkma seçeneğini gösterir. Ortalama değerler, bireyin uyum potansiyelinin sınırda olduğunu gösterir. Yüksek başa çıkma değerleri, belirgin bir uyumsuzluğu gösterir.

Tablo 2 - WCQ anketinin puan olarak test normları

Tercih edilen (baskın) başa çıkma stratejisini belirlemek için, aşağıdaki formülü kullanarak her stratejinin ham puanlarını yüzdelik dilimlere dönüştürmeniz gerekir: X = puanların toplamı / maksimum puan * 100... Baskın başa çıkma strateji(ler)i, diğer başa çıkma stratejisi göstergelerine göre en yüksek puana sahip olacaktır.

Puanlama Anahtarı:

Yüzleşmeyle başa çıkma (K) - maddeler: 2,3,13,21,26,37.

Mesafe (D) - puan: 8,9,11,16,32,35.

Öz kontrol (C) - öğeler: 6,10,27,34,44,49,50.

Sosyal Destek Ara (PSP) - öğeler: 4,14,17,24,33,36.

Sorumluluğun kabulü (PO) - maddeler: 5,19,22,42.

Kaçıştan kaçınma (B-I) - öğeler: 7,12,25,31,38,41,46,47.

Problem Çözüm Planlaması (PRP) - Maddeler: 1,20,30,39,40,43.

Yeniden değerleme fazlası (RV) - puan: 15,18,23,28,29,45,48.

Ek B

Stresle başa çıkma davranışını teşhis etme yöntemleri (stresli durumlarda başa çıkma davranışı)

Talimatları ve anket metnini içeren metodoloji formu

Soyad ad _______________________________________

Yaş___________________________________________________

Sınıf_____________________________________________________

Talimat: İnsanların hayatlarındaki problemler, zorluklar ve sıkıntılarla nasıl başa çıktıklarıyla ilgileniyoruz. Form, sorunların üstesinden gelmek için birkaç olası seçenek sunar. İfadelere aşina olduğunuzda, önerilen seçeneklerden hangisini tipik olarak kullandığınızı belirleyebilirsiniz. Tüm cevaplarınız yabancılar tarafından bilinmeyecektir. Son 6 ayda karşılaştığınız ve sizi oldukça endişelendiren en önemli sorunlardan birini hatırlamaya çalışın ve bu sorunu kaç kelimeyle tanımlayın. Şimdi aşağıdaki ifadeleri okurken her biri için en uygun üç yanıttan birini seçin.

Sonuçların işlenmesi

Konunun cevapları anahtarla eşleştirilir:

İlgili strateji için genel bir puan elde etmek için "bu stratejiyle ilgili tüm 11 puan için toplam puan hesaplanır. Her bir ölçek için minimum puan 11 puan, maksimum puan 33 puandır.

11 üzerinden 1 puan eksikse şunları yapabilirsiniz: hesapla ortalama derece deneğin yanıtladığı bu 10 noktada, bu sayıyı 11 ile çarpın; bu sonuçtan sonra ölçekteki toplam puan tamsayı olarak ifade edilecektir. (Örneğin, bir ölçekte ortalama 2,12'dir, 11 ile çarpılır = 23,32, toplam 24'tür.)

İki veya daha fazla nokta atlanırsa, öznenin veri işlemesi yapılmaz.

Puanların toplamı diğerlerinden üç puandan fazla ise strateji baskın olarak kabul edilir.

Ek D

R. Lazarus ve S. Folkman (puan olarak) grup 1'in baş etme yöntemleri anketinin sonuçları

R. Lazarus ve S. Folkman (puan olarak) grup 2'nin baş etme yöntemleri anketinin sonuçları