Sitedeki kitap metinleri gönderilmedi ve okumak veya indirmek için mevcut değildir.
Yalnızca kitabın içeriği ve ilgili test yöntemlerinin çevrimiçi sürümlerine bağlantılar sağlanmaktadır.
Testlerin çevrimiçi sürümleri mutlaka bu kitabın metnine dayanmaz ve basılı sürümden farklı olabilir.

Bireysel farklılıkların psikolojisi

Önsöz

Bölüm 1. İnsanlar arasındaki farklılıkları inceleme tarihine kısa bir gezi

Bölüm Bir. Mizaç ve kişilik türleri

Bölüm 2. Mizaç hakkında öğretim

Bölüm 3. İnsanlar arasındaki tipolojik farklılıkların araştırılmasına yönelik yeni yaklaşımlar

Bölüm iki. Bireysel farklılıklar için doğal bir temel olarak sinir sisteminin özellikleri

Bölüm 4. Genel görünümler sinir sisteminin özellikleri ve tezahürlerinin tipolojik özellikleri hakkında

Bölüm 5. Sinir sisteminin bireysel özelliklerinin özellikleri

Bölüm 6. Sinir sisteminin özelliklerini incelemenin metodolojik sorunları

Üçüncü bölüm. Davranışta bireysel farklılıklar

Bölüm 7. Mizaç özelliklerinin tezahüründeki farklılıklar

Bölüm 8. Duygusal tezahürlerdeki farklılıklar

Bölüm 9. Motivasyonel Farklılıklar

Bölüm 10. "İrade" tezahüründeki farklılıklar

Bölüm 11. Kişilik

Dördüncü bölüm. Bireysel özellikler ve aktiviteler

Bölüm 12. Yeteneği Değerlendirmeye Yönelik İki Yaklaşım

Bölüm 13. Yetenekler ve üstün zekalılık

Bölüm 14. Faaliyet tarzının genel kavramları

Bölüm 15. Profesyonel tarzlar ve Öğrenme aktiviteleri

Bölüm 16. Bilgi (bilişsel) stilleri ve kişilik türleri

Bölüm 17. Liderlik ve İletişim Tarzları

Bölüm 18. Çeşitli faaliyet türlerinin ve tipolojik özelliklerin performansının verimliliği

Bölüm 19. Profesyonel olmanın farklı psikofizyolojik yönleri

Bölüm 20. Eğitim faaliyetlerinin başarısı ve tipolojik özellikler

Bölüm 21. Aktivitenin etkinliği ile sinir sistemi özelliklerinin tezahürünün tipolojik özellikleri ve mizaç arasındaki ilişkiyi incelemek için metodoloji

Beşinci bölüm. Sağlık ve kişilik

Bölüm 22. Başa çıkma stratejilerindeki (başa çıkma davranışı) ve savunma mekanizmalarının kullanımındaki farklılıklar

Bölüm 23. Bireysel özellikler ve patoloji

Ek I. Temel psikolojik ve fizyolojik kavramlar sözlüğü

Ek II. Bireysel özellikleri inceleme yöntemleri

1. Mizaç türlerini ve özelliklerini belirleme yöntemleri

Metodoloji "Baskın mizaç tipinin belirlenmesi"

Metodoloji "Öğrenci reaktivitesini ölçmek için derecelendirme ölçeği" (J. Strelyau)

Yöntem "Mizaç özellikleri ve formülü"

Kişilik özelliklerini belirlemek için hex anketi

"Mizaç ve Sosyotipler" Testi (Heimans)

Bir kişinin çocukluk (psikopati) seviyesini değerlendirmek için anket

2. Duygusal alanın bireysel özelliklerini inceleme yöntemleri

Dört modlu duygusal anket

Metodoloji "İyimser - Kötümser"

Kötümser veya İyimser Test

İyimserlik ölçeği - etkinlik

3. Motivasyon alanının bireysel özelliklerini inceleme yöntemleri

Yöntem "Dürtüsellik"

Metodoloji "Rasyonelliğin ölçümü"

Metodoloji "Değer yönelimleri" (M. Rokeach)

Kumar bağımlılığı teşhisi için anket (kumar)

4. Davranışın bireysel özelliklerini inceleme yöntemleri

Utangaçlığı ölçme yöntemi

Metodoloji "Yücelik eğilimi" (V. V. Boyko)

Benmerkezci Çağrışımlar Testi

Metodoloji "Vicdanlılık Ölçeği"

Anket "Otomatik ve heterosaldırganlık"

Çatışma Kişilik Tekniği

Metodoloji "Agresif davranış"

Hayal kırıklığı tepkilerinin türünü incelemek için deneysel psikolojik yöntem

Metodoloji "Utangaçlık - utangaçlık ölçeği"

5. Bireysel özellikler ve hastalıklar arasındaki bağlantıları belirleme yöntemleri

Hastalığa yönelik tutum türlerinin teşhisi (TOBOL)

6. İstemli kürenin bireysel özelliklerini inceleme yöntemleri

Sabır Öz Değerlendirme Anketi

Azim, cesaret, kararlılık deneysel çalışması için teknikler

Azim Öz Değerlendirme Kontrol Listesi

Sebat için Öz-Değerlendirme Anketi

"Sosyal Cesaret" Ölçeği

7. Sinir sistemi özelliklerinin tezahürünün tipolojik özelliklerini inceleme yöntemleri

8. Algısal-entelektüel aktivite tarzlarını belirleme yöntemleri

Metodoloji "Öğretmen tarafından pedagojik faaliyetlerinin tarzının analizi"

Bilişsel stilleri belirleme yöntemleri

B. Kadırov'un iki sinyalizasyon sisteminin oranını belirlemeye yönelik anketi

9. Liderlik tarzlarını öğrenmek için teknikler

Metodoloji "Yönetim tarzının öz değerlendirmesi"

Metodoloji "Liderlik tarzı"

Metodoloji "Belirli bir liderlik tarzına eğilim"

Yönetimin demokratikleşme düzeyini stil özelliklerine göre değerlendirme metodolojisi

Yönetim Tarzı Metodolojisi

Önsöz

Spor psikolojisi üzerine en son ders kitaplarının yayınlanmasından bu yana birkaç on yıl geçti. Bu süre zarfında ülkemizde sporu da etkileyen önemli siyasi ve ekonomik değişimler yaşanmıştır. Sporcuların ve antrenörlerin psikolojisi değişti. Vatanseverlikleri hakkında gitgide daha az, kazançlı sözleşmeler ve daha fazlası hakkında konuşmaya başladılar. materyal desteği gelecek. Bu arka plana karşı, 1960'lar ve 1980'lerde yaratılan spor psikologlarının başarıları, bir süredir ilgilerini yitirdi. 1990'larda, spor psikolojisi üzerine bilimsel araştırmaların yoğunluğu keskin bir şekilde düştü ve sonuç olarak, yayınların ve monografların sayısı pratik olarak ortadan kalktı. Sadece spor biliminin, özellikle de spor psikolojisinin içinde bulunduğu durgunluğun geçici olduğunu umabiliriz. Yüksek beden eğitimi kurumlarında spor psikolojisi çalışması iptal edilmedi ve bu nedenle, özellikle eskileri zaten bibliyografik bir nadirlik haline geldiğinden, öğrenciler için yeni ders kitaplarına ihtiyaç var.

Bu ders kitabı dört bölümden oluşmaktadır: "Bir sporcunun faaliyetinin psikolojisi", "Antrenman sürecinin psikolojisi", "Sporun sosyo-psikolojik yönleri" ve "Antrenörlerin ve spor hakemlerinin faaliyetlerinin psikolojisi". Önceki baskılardan farklı olarak, bu ders kitabı bir dizi yeni konuyu da ele almaktadır: "spor formunun" psikolojik yönleri, sporda iletişim psikolojisi, spor kariyeri psikolojisi, seyirci psikolojisi, antrenörün faaliyet psikolojisi, spor hakemliği psikolojisi. Aynı zamanda, ders kitabında spor psikolojisi üzerine birçok ders kitabında ve ders kitaplarında vurgulanan "Bir sporcunun psikolojik eğitimi" bölümünden yoksundur. bağımsız görüş fiziksel, taktik ve teknik ile birlikte eğitim. Bana öyle geliyor ki, psikolojik hazırlık, sporcunun müsabaka öncesi seferber edilmesi ve sporcunun durumlarının düzenlenmesi ve istemli niteliklerinin geliştirilmesi ve sporcunun taktik eğitimi olduğu için, bunu yapmak uygun değil. ve teknik eğitimi (beceri oluşumu) ve yetiştirilmesi. Yani bir koçun ve psikoloğun bir sporcunun kişi olarak gelişimi açısından yaptığı her şey psikolojik hazırlıktır. Bu nedenle, bu ders kitabında yansıtılanlar doğrudan onunla ilgilidir.

Okuyucu, öğreticide bir bölümün olmadığını da fark edebilir. stres. Sporda stresle ilgili olarak 1970'lerde meydana gelen patlama göz önüne alındığında, bu garip görünebilir. Stresin bir kişinin herhangi bir fiziksel veya zihinsel stresi değil, vücudun tepkisi olduğu görüşüne bağlıyım. patolojik (travmatik) faktörler.

Bu, sporda stresin olmadığı anlamına gelmez. Taraftarlar futbol maçlarında kalp krizinden, atletler yol bisikleti sürerken veya maraton koşarken doping vb. durumlardan ölürler. Ancak bunlar istisnai durumlardır ve genellikle spor için tipik değildir. "Stres" kavramı artık çok belirsiz hale geldi, bu yüzden "zihinsel stres" terimini kullanmayı tercih ediyorum.

Öğreticide adanmış bir bölüm yoktur. sporcunun güvenilirliği, yani bir sporcunun rekabet ortamında hatasız ve istikrarlı performansı. Spor psikolojisine mühendislik psikolojisinden gelen ve 1970'lerde oldukça moda olan bu kavram, psikolojik istikrar ve sporcuların fiziksel, teknik, taktiksel hazırlığı (rekabet etkinliğinin başarısını belirleyen) ile ne kastedildiğine pek açıklık getirmedi. Güvenilirlik kriteri, sporcuların yarışmalardaki başarısızlıkları, hataları (mühendislik psikolojisinde dedikleri gibi retler) (yani başarısız performansların sayısı) veya yarışmalardaki sonuçların antrenmana kıyasla bozulmasıydı. Ancak her ikisi de, sporcunun ruhuyla hiçbir ilgisi olmayanlar da dahil olmak üzere, hesaba katılması neredeyse imkansız olan birçok faktör tarafından belirlenir. Bu nedenle, sporcuların güvenilirliğinden bahsederken, spor aktivitesinin tüm psikolojik yönleri hakkında tekrar konuşmalıyız.

Ders kitabının ana metni, ele alınan konuyla ilgili çeşitli kaynaklardan ek bilgiler içeren kutularla çerçevelenmiştir. Ders kitabının sonunda antrenörler ve pratik psikologlar tarafından sporcu ve antrenör çalışmalarında kullanılabilecek uygulamalara yer verilmiştir.

Tanıtım. Akademik bir disiplin olarak spor psikolojisi

Sadece oksijen tüketimi düzeyi, glikojen depoları ve biyomekanik ölçümlere dayanarak bir sporcunun tam bir resmini elde edemeyiz ... Dikkate alınması gereken en önemli şey psikoloji, spordaki en yüksek başarıları belirleyen kişisel niteliklerin anlaşılmasıdır. Bir sporcu stresi yönetebiliyorsa, müdahalelere karşı dirençliyse ve değişen koşullara nasıl uyum sağlayacağını biliyorsa, o zaman tam bir setimiz var... Araştırma ve uygulamalı geliştirme, çeşitli yönler dikkate alınarak bütünleşik bir şekilde yapılmalıdır, ama özellikle psikolojik olanlar.

Peter Snell,üç kez olimpiyat şampiyonu, fizyoloji doktoru

Büyük spor yolunda seyahat ettikten sonra, birinci sınıf sporcuların hazırlanmasında psikolojinin rolünü ciddi olarak düşünmedik, bireysel yaklaşıma, koç ve sporcu arasındaki kaybettiğimiz ilişkiye gereken ilgiyi göstermedik. çok fazla. Çoğu zaman kibir takıntılı bir koç psikolog gibi davranır. Daha sonra geriye dönüp baktığınızda, birçok genç yetenekli sporcunun bir nedenle hedeflerine ulaşmadığını acı bir şekilde fark ediyorsunuz.<…>Psikoloğun ekipteki rolü küçümsüyor, ancak pratikte onun yardımına başvurmak zorunda kaldım. Bir psikoloğun tavsiyelerini ve tavsiyelerini kullanarak sadece birçok sporcuyu takımda tutmayı değil, aynı zamanda önemli sonuçlar elde etmeyi de başardığımıza inanıyorum.<…>Psikoloji bilimi ile dolaylı bir temas bile - bir psikologla iletişim yoluyla - çok fazla abartmaya, muazzam potansiyelini görmeye neden oldu.

Khmelev A. A., SSCB'nin onurlu koçu

Bir yabancının milli takımda görünmesini çok kıskanırdım. Ben kendim inandım en iyi psikolog... Gayich de benden önce düşündü. Ama baş edemeyeceğim açık... Size maçın önemini anlatabilirim. Gözlerdeki kıvılcımları öldüren sonucun sorumluluk duygusunu ortadan kaldırmak mümkün değil... Asistanım ve ben özel kurslara gideceğiz. Belki onlardan sonra psikoloğu anlamak daha kolay olacaktır. Ve bazen bazı insanlar başvurur, ancak ne yaptıklarını ve neden yaptıklarını anlamıyorsunuz. Dinamo'da çocuklara blokları bir araya getirmeleri, kendilerini bir takım gibi hissetmeleri için paraşütü sökmeleri teklif edildiğinde öyleydi. Ama benim için çok açık: takımın bir psikoloğa ihtiyacı var.

V. Olekno, rus erkek voleybol takımının baş antrenörü

Spor psikolojisinin konusu. Spor psikolojisi, eğitim ve rekabet faaliyeti sürecinde insanın zihinsel tezahürlerinin kalıplarını inceleyen bir psikolojik bilim alanıdır. Kısaca spor psikolojisi, kişinin spor alanındaki bilimidir diyebiliriz. Bu bilimin ortaya çıkmasına duyulan ihtiyaç, her şeyden önce, maksimum başarı arzusu, rekabet gücü (kazanma arzusu), büyük ve bazen aşırı, fiziksel ve zihinsel stres olmak üzere, spor aktivitesinin özel koşullarından kaynaklanmaktadır.

Bilimsel ve akademik bir disiplin olarak spor psikolojisi, bir dizi yaygın ve özel bölümler, bu:

1) spor aktivitelerinin nedenleri;

2) çeşitli sporlarda yönelim ve seçimin psikolojik temelleri ve eğilimlerin ve yeteneklerin psikodiyagnostiği;

3) psikomotor beceriler;

4) sporda eğitim ve öğretim psikolojisi;

5) sporcuların fiziksel, teknik ve taktik antrenmanlarının psikolojik özellikleri;

6) sporcuların kişiliğinin psikolojik özellikleri;

7) spor takımının psikolojisi;

8) sporcunun durumu ve psikoregülasyonu;

9) spor aktivitelerinin tarzları;

10) koçların kişiliğinin ve faaliyetlerinin psikolojik özellikleri;

11) spor hakemlerinin kişiliğinin ve faaliyetlerinin psikolojik özellikleri;

12) çeşitli sporların psikolojik özellikleri;

13) taraftarların psikolojik özellikleri.

Ne yazık ki, bu yönlerin tümü eşit olarak tam olarak incelenmemiştir. Örneğin, çalışmak psikolojik özellikler psikologlar taraftarları daha yeni desteklemeye başladılar ve spor hakemliği psikolojisi hala neredeyse dokunulmamış bir konu.

yöntemler, Spor psikolojisinde sporcuların, antrenörlerin, spor takımlarının psikolojik özelliklerini incelemek için kullanılır. Genel Psikoloji... Dört gruba ayrılırlar: örgütsel, ampirik, nicel ve nitel analiz.

organizasyon yöntemleri araştırma stratejisini belirleyin ve karşılaştırmalı (yaşa dayalı veya kesitsel yöntem dahil) ve boylamsal yöntemleri içerir.

karşılaştırmalı yöntem farklı spor dallarındaki sporcular, oynadığı roller, cinsiyet, nitelikler, antrenman sürecinin özellikleri ve diğer faktörler arasındaki psikolojik farklılıkları incelemek için kullanılır.

boyuna yöntem aynı sporcunun veya bir grup sporcunun zihinsel ve psikomotor gelişiminin uzun süreli (birkaç ay ve yıl boyunca) takibi için kullanılır. Spor eğitiminin sporcuların psikolojik özelliklerindeki değişim üzerindeki etkisini görsel ve dinamik olarak izlemeyi mümkün kılar.

Ampirik Yöntemlerçok çeşitlidir ve içerir objektif gözlem, kendini gözlemleme, deneysel yöntem ve psikodiagnostik.

Objektif gözlem sporcuların çeşitli davranışsal, duygusal tezahürlerini faaliyetlerinin doğal koşullarında (antrenman, yarışma, antrenman kampları) incelemeyi amaçlar. Sözlü (teyp), stenografik veya protokol kaydı kullanılarak sürekli veya seçici olabilir, teknik araçlar(video ekipmanı). Gözlem, önceden çizilmiş bir plan ve şemaya göre yapılmalıdır. İlgilenilen konuyla ilgili nispeten eksiksiz bir materyal koleksiyonu sağlayacak şekilde sistematik olmalıdır.

iç gözlem kendini tanıma yöntemidir ve sporcular tarafından durumlarının, eylemlerinin, geliştirmek için yapılan hareket tekniklerinin analizinde kullanılır. Kendini gözlemleme de sistematik olmalı ve sporcu için bir alışkanlık haline getirilmelidir. Niteliksel bir iç gözlem gerçekleştirme olasılığı için sonuçlar bir günlüğe kaydedilmelidir.

Deneysel yöntem iki çeşidi vardır - laboratuvar ve doğal deneyler:

Laboratuvar deneyi, sinyal ve kayıt cihazları ve cihazları (refleksometre, kinematometre, tremometre vb.) ile donatılmış özel odalarda gerçekleştirilir;

Doğal (alan) deney, doğal koşullarda (antrenmanda, yarışmada) düzenlenir ve iki türü vardır - belirleyici ve biçimlendirici. Bu tip deneylerde ekipman (taşınabilir veya uzak) da kullanılmaktadır.

Psikodiagnostik yöntemler sporcunun bir bütün olarak eğilimlerini, bireysel yeteneklerini ve üstünlüğünü, sinir sistemi ve mizacının özelliklerinin tipolojik özelliklerini, kişilik özelliklerini, koşulların teşhisini (rekabet öncesi, rekabetçi ve rekabet sonrası), değişiklikleri tanımlamayı amaçlar. egzersiz sonrası psikolojik parametrelerde. Bu yöntemler aşağıdakiler için kullanılabilir: takımlar için adayların seçimi, uygun bir aktivite türünün seçimi ve belirli bir sporcu için rol oynamanın yanı sıra bir aktivite tarzı.

Nicel ve nitel analiz yöntemleriçalışmada elde edilen verilerin matematiksel ve istatistiksel olarak işlenmesi ve anlamlı analizler için kullanılmaktadır.

Spor psikolojisinin ortaya çıkışı ve gelişimi tarihine kısa bir gezi

"Spor psikolojisi" terimi, Rus psikolog V.F. Pierre de Coubertin tarafından bilimsel kullanıma sunuldu. 1913'te Uluslararası Olimpiyat Komitesi'nin Lozan'da (İsviçre) girişimiyle spor psikolojisi konulu bir kongre düzenlendi ve o andan itibaren söz konusu bilim resmi statü aldı. Bununla birlikte, sporun zayıf gelişimi, başta ABD, Almanya ve SSCB'de olmak üzere yalnızca bireysel bilim adamları tarafından ele alınan bilimin hızlı gelişimine katkıda bulunmadı. Ülkemizde spor psikolojisinin öncüleri, 1927'de “Fiziksel Kültür Psikolojisi” monografisini yayınlayan A. P. Nechaev, A. Ts. Puni, ZI Chuchmarev, P. A. Rudik idi. Savaş öncesi yıllarda, fiziksel kültür enstitüleri için özel bir "Spor Psikolojisi" kursu programları geliştirildi.

Spor psikolojisinin yoğun gelişimi birçok ülkede İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra başlamıştır. Bunun nedeni, sporun artan prestijinin yanı sıra, spor başarıları da dahil olmak üzere avantajlarını kanıtlamaya çalışan iki siyasi sistem - sosyalist ve kapitalist arasındaki mücadeleydi.

Biraz sonra, Uluslararası Spor Psikolojisi Kongreleri düzenli olarak yapılmaya başlandı, 1970 yılında Uluslararası Spor Psikolojisi Dergisi kuruldu, yirminci yüzyılın 60'larında Avrupa ve Kuzey Amerika Spor Psikologları Dernekleri ortaya çıktı.

Ülkemizde, 1952'de A. Ts.Puni, spor psikolojisi üzerine ilk doktora tezini savundu ve daha sonra yazarları GM Gagaeva, S. Ch. Gellershtein, A. A Lalayan, V. G. Norakidze, A. Ts. Puni, O. A. Chernikova. Sonraki yıllarda, birçok bilim insanı spor psikolojisinin gelişimine büyük katkı yaptı: O. V. Dashkevich, E. A. Kalinin, R. A. Piloyan, V. M. Pisarenko, A. V. Rodionov, O. A. Sirotin, V. A. Tolochek, IP Volkov, GD Gorbunov, TT Dzhamgarov, RM Zagainov, Yu.Ya. Kiselev, VL Marishchuk, AN Nikolaev, V.K Safonov, B.N.Smirnov, N.B. Stambulova, E.N. Surkov, Yu.L. Khanin, B.A. Vyatkin, A.D. Ganyushkin, A.A. Lalayanev ve Yu.A. Kolomeits çok diğerleri. On yıldır, psikologlar St. Petersburg Devlet Üniversitesi Psikoloji Fakültesi'nde Spor Psikolojisi diploması ile eğitim görmektedir.

Şu anda, spor psikolojisi sadece teorik değil, aynı zamanda sporculara ve antrenörlere yüksek spor sonuçları elde etme çabalarında önemli yardım sağlayan pratik bir disiplin haline geldi.

Bölüm I
spor psikolojisi

BÖLÜM 1
sporcu psikolojisi

Spor, belirli bir insan faaliyeti türüdür ve aynı zamanda - sadece bireylerin değil, aynı zamanda devlet de dahil olmak üzere tüm toplulukların prestijini yükseltmeye katkıda bulunan sosyal bir olgudur.

Şu anda spor faaliyetleri üç kategoriye ayrılmaktadır: taban sporları, elit sporlar ve profesyonel sporlar. Kitle sporlarına katılan insanların temel amacı sağlığı geliştirme, fiziksel ve zihinsel gelişim, boş zaman etkinlikleri ise, o zaman elit sporlarda, temel amaç, çeşitli performans gösterme sürecinde insanların sınırlayıcı fiziksel ve zihinsel yeteneklerini belirlemek ve karşılaştırmaktır. fiziksel egzersizler. Profesyonel spor ise bir gösteriye dönüştü ve bir iş alanı, büyük para kazanmanın bir yolu haline geldi ve artık orada sağlığın teşviki ve geliştirilmesinden söz edilmiyor. Bazen, tam tersine, sağlık para uğruna mahvolur. Bu kategorilerin tümü, birçok sporcu için büyüme aşamalarıdır.

1.1. Spor aktivitesinin özellikleri ve aşamaları

Kitle sporları ile elit sporlar ve özellikle profesyonel sporlar arasındaki önemli farklılıklara rağmen, temel özelliklerinde spor faaliyeti, tüm içsel kalıpları ve özellikleri ile her yerde aynı kalır. Bu nedenle, aşağıda verilen spor aktivitesinin özellikleri, herhangi bir spor kategorisi için geçerlidir.

Sporcuların faaliyetleri rekabetçi niteliktedir ve özünde, sporcuların beceri düzeyinden bağımsız olarak maksimum sonuca ulaşmayı amaçlar.

Rekabetçi bir an olmadan spor aktivitesi anlamını kaybeder. Bu bağlamda, yarışmalarda sporcuların etkileşiminin iki yönü vardır: rakibe göre - nasıl yüzleşme ve takım arkadaşlarıyla ilgili olarak - nasıl işbirliği, karşılıklı yardım.Çatışma, ihlali sporcunun diskalifiye edilmesi de dahil olmak üzere cezalara yol açan yarışma kuralları tarafından düzenlenir.

Sporcuların aktivitesi, uzun vadeli sürekli bir öğrenme ve fiziksel gelişim sürecidir, yani büyük ve bazen aşırı fiziksel yüklerin kullanıldığı antrenman seanslarıdır.

Spor aktivitesinin tam değeri, sporcunun yalnızca antrenman ve rekabet rejimine değil, genel olarak yaşam rejimine de uymasını gerektirir. Sporcunun rutini, kendisini aile ve arkadaşlarla uzun süre iletişim de dahil olmak üzere birçok zevkten mahrum bırakan birçok kısıtlama ile ilişkilidir.

Tanınmış spor psikoloğu R. M. Zagainov şöyle yazıyor: “Evlerinden “uzakta” ​​terk edilmiş (kısa bir süre için bile olsa) (aileler özellikle ev hasreti çekiyor!) Bu tür insanları sakinleştirmek neredeyse imkansızdır. Tek yol bir şekilde dikkati dağıtmaktır" (Zagainov R.M. Takımdaki psikolog. M.: FiS, 1984.S. 77).

Spor etkinliğinin ürünü, bir kişi ve bir birey olarak bir sporcunun, spor başarılarının (rekorlar, şampiyonluk unvanları) ve gözlüklerdeki bir değişikliktir.

İçin rekabet etkinliği aşağıdaki özellikler karakteristiktir:

tanıtım takip eden tüm sonuçlarla (izleyiciler tarafından değerlendirme, araçlar kitle iletişim araçları vesaire.). Bu nedenle, spor yapmak prestijli bir iş haline gelerek ülke ve dünya çapında ünlü olma fırsatı veren;

önem ya kazanmak ya da rekor kırmak ya da bir spor kategorisini ya da standardını yerine getirmek için çaba gösterdiğinden, bu sporcu içindir;

sınırlı sayıda geçerli deneme, bu nedenle, başarısız bir eylemi veya performansı düzeltmenin çoğu zaman bir yolu yoktur;

sınırlı zaman, sporcunun ortaya çıkan rekabet durumunu değerlendirebileceği ve bağımsız bir karar verebileceği;

rekabet yerlerini değiştirirken uygulanması için olağandışı koşullar: iklim, zaman, meteorolojik farklılıklar, yeni spor malzemeleri, spor salonları ve oyun alanları.

Bütün bunlar sporcularda meydana gelmesine yol açar. nöropsişik stres durumları, genellikle eğitim oturumlarında yoktur. Erkeklerin rekabet koşullarına kadınlardan daha iyi yanıt verdiğine dair kanıtlar var.

Sporculara ek olarak, modern spor, antrenörleri, spor liderlerini, doktorları, psikologları, masaj terapistlerini, yöneticileri, hakimleri ve gazetecileri içerir. Bu nedenle, seçkin bir sporcunun hazırlanması, büyük finansal maliyetler ve ikincisinin kullanılmasını gerektirir. bilimsel gelişmeler spor eğitimi, fizyoloji, tıp, psikoloji, farmakoloji, yönetim teorisi ve metodolojisi alanında. Bununla birlikte, atlet merkezi figür olmaya devam ediyor, karakterlerin geri kalanı yetenek arayışı ve sporcunun yeteneklerinin uygulanması için koşulların yaratılmasıyla uğraşıyor.

Geniş bir kavram olarak rekabetçi faaliyet, hem organizasyonel hem de psikolojik olarak farklılık gösteren bir dizi aşamayı içerir: faaliyete hazırlık, başlangıcın kabulü, faaliyetlerin uygulanması, iyileştirme prosedürlerinin uygulanması ve elde edilen sonucun değerlendirilmesi. Spor aktivitesinin her aşaması, aktivitenin koşullarına ve özelliklerine bağlı olarak ortaya çıkan belirli psikolojik durumlara karşılık gelir. Ancak, devlet ile faaliyet aşamaları arasında katı bir yazışma olmayabileceği unutulmamalıdır. Örneğin, korku durumu, aktiviteye hazırlığı daha büyük ölçüde karakterize eder, ancak hem eğitim sırasında hem de aktivitenin doğrudan uygulanması aşamasında kendini gösterebilir. Monotonluk durumu sadece faaliyet sırasında değil, aynı zamanda buna hazırlanırken de ortaya çıkabilir, vb. Bu nedenle, herhangi bir durumun belirli bir faaliyet aşamasıyla korelasyonu şartlıdır ve yalnızca malzemenin yapısal bir organizasyonu olarak düşünülmelidir.

Müsabaka faaliyetinin her aşamasında, sporcu psikolojik nitelikte olanlar da dahil olmak üzere belirli görevlerle karşı karşıyadır.

1.2. Lansman öncesi aşamanın psikolojik özellikleri

Deneyimli sporcular, belirli bir yarışma için doğrudan hazırlıklarına başlamadan birkaç gün önce başlar. Bu aşamada aşağıdakiler yapılır:

1) yarışmanın yeri ve koşulları, olası rakipler hakkında bilgi toplanması;

2) belirli bir süre içinde sporcunun fonksiyonel durumunun çalışmasına dayanan performansın başarısının tahmini;

3) gerçek bir hedef belirlemek;

4) gelecekteki faaliyetlerin planlanması (taktiklerin geliştirilmesi, hedefe ulaşmak için araçların seçimi);

5) sporcunun mobilizasyonunu sürdürme yollarının seçimi ve kullanımı, serbest zamanın rasyonel organizasyonu yoluyla optimal uyarılma seviyesi.

Rakipler hakkında bilgi toplama ile ilgili olarak, sporcuların buna farklı şekillerde tepki verdiği akılda tutulmalıdır. Son müsabakalarda gösterilen rakibin yüksek sonucu hakkında bazı bilgiler harekete geçirebilir, antrenmanda daha fazla çalışmasını sağlarken, diğerleri üzerinde tam tersine moral bozucu bir etkiye sahip olacaktır.

Üstün atletizm antrenörü Viktor Ilyich Alekseev, öğrencilerinin teşvikini genellikle şu şekilde kullandı:

- Galya! Radyoda spor haberlerini duydunuz mu?

- Ve gazetelere bakmadın mı?

- Ve biliyorsunuz, falan filan (Galina Zybina'nın ana rakibi, Olimpiyat gülle atma şampiyonu) dün Prag'daki yarışmada falan böyle bir sonuç gösterdi!

Ve sonucu Zybina'nın rekorundan 15 cm daha yüksek olarak nitelendirdi. Bu antrenmandan sonra sporcuya iki hafta boyunca heyecan yetti. Ancak daha sonra, tüm bu bilgilerin koç tarafından sporcuyu "açmak" ve onu yarışmaya daha iyi hazırlamak için icat edildiğini öğrendi.

Bu aşamada antrenörlerin karşılaştığı çok önemli bir görev, müsabaka için takıma sporcu seçimidir. Bunun için tahminler, kontrol başlar, savaşlar, kavgalar yapılır. Bu, sporcularda zihinsel strese neden olur ve harcanan zihinsel enerjiyi geri kazanmak için belirli bir zamana ihtiyaçları vardır. ABD milli takımlarının seçimi, Olimpiyat Oyunları ve Dünya Şampiyonaları gibi büyük bir uluslararası yarışmadan üç ay önce sona eriyor. Ülkemizde ise seçimin bitiş zamanlaması yarışmanın başlangıcına çok daha yakın. Ayrıca, birçok sporda, resmi seçimin süresi dolmuş olmasına rağmen, boş kontenjanlar birkaç başvuru sahibi ile kalmıştır. Aralarında çok sayıda tahmin düzenlenmiştir. Ve vakaların neredeyse %100'ünde, bu sporcuların yarışmalarda başarısız performansları var. Ek nöropsişik stresle ilişkili zorlu antrenman koşullarındaki sporcular vaktinden önce tükenir. Bu tür seçimler çoğu durumda başvuru sahipleri için yarışmalara katılmaktan bile daha streslidir.

SSCB Halklarının Spartakiad'ına hazırlanırken Rusya Federasyonu ekibinin eskrimcilerinin toplantısında böyle bir resmi gözlemlemek zorunda kaldım: sabah antrenmanlarından ve öğleden sonra dinlenmesinden sonra, sporu olmayan sporcular arasında günlük kavgalar düzenlendi. takımda sağlam bir yer. Bütün bunlara koçluk ekibinin bitmeyen toplantıları ve öğrencilerini savunan koçlar arasındaki hararetli tartışmalar eşlik etti. Doğal olarak bu durum sporcuların tedirginliğini daha da artırdı.

Aşağıdaki bölüm, büyük yarışmalardan önce sporcuların gergin ve duygusal stresini gösterir: Taraftarlardan biri, ünlü bir milli haltercinin kendisine doğru yürüdüğünü görünce onun fotoğrafını çekmeye karar verdi. Bunu fark eden halterci, kamerayı fandan kaptı ve asfalta çarptı.

Müsabaka arifesinde sporcuların boş zamanlarının organizasyonu. Bir sporcunun müsabakalarda başarılı bir performans sergilemesi için boş zamanlarını bir gün önceden organize etmesi önemlidir. Doldurmak gerekli boş zaman işler, kültürel olaylar, böylece sporcunun tembellikten ve acı veren yorucu düşüncelerden ve performansın yaklaşan sonucu hakkında endişelerinden vazgeçmez. Ne yazık ki, en sık gözlemlenen budur.

Müsabakadan önce sporcuların bazı yöntemleri kullanmaları tamamen bireyseldir. Bazı sporcular emekli olur, kendi içlerine çekilir, diğerleri oldukça sosyal, konuşkan hale gelir. Münih Olimpiyatları'nın başlamasından bir gün önce ünlü Amerikalı koşucu Kathy Hadmont şunları söyledi: “Bir kaza arıyorum. Gürültü olmadan ayarlayamıyorum. Sessizlikte eller düşer ve bacaklar koşmaz." Diğerleri yaklaşan yarışmalardan dikkati dağıttı: örneğin, sprintte geleceğin Olimpiyat şampiyonu V. Borzov, resim sergilerinin salonlarında dolaştı. Yine de diğerleri hayatın olağan ritmini bozmamaya çalışırlar - her zamanki gibi antrenman yaparlar.

SSCB milli basketbol takımının koçu A. Gomelsky şunları yazdı: “Birçok insan maç günü antrenman yapmanın uygunsuz olduğunu düşünüyor. Ben tam tersi bir bakış açısı alıyorum. Ve işte nedeni: sabah antrenmanı maç öncesi psikolojik stresi büyük ölçüde azaltır, sonuçta oyuncuyu öğle yemeğine kadar meşgul eder. Öğle yemeğinden sonra - dinlenin, uyuyun, uyumaya alışanlar için yürür - oyunlardan önce uyumayanlar için. Bazen maçın arifesinde, bazen de maçtan iki üç saat önce takım toplantısı oluyor. Özellikle şunu belirtmek isterim. Basketbol oyuncuları ve bir koç sadece oyunu oynamanın teknik ve taktik araçlarını geliştirmekle meşgul olduğunda, analiz tamamen teknik bir işlem değildir. Gerçekten de, çoğu durumda, özellikle de yüksek sınıf takımlar söz konusu olduğunda, basketbolcular oyunun tekniğini oldukça iyi anlarlar. Analiz, her şeyden önce bir antrenörle birlikte zorlu bir mücadeleye giren sporcuların psikolojik olarak hazırlanmasıdır. Bu onların birleşmesi, toplanması. Bu ve yüksek bir tarzda söylemekten korkmuyorum, vatansever eğitim. Anavatan sınırlarının çok ötesinde bulunan bir ekip, yüksek bir vatansever ruhla birleşmelidir. Bu tür analizlerde tonlama, zafere ilham veren sözler çok önemlidir. En güçlü takımlarımızın antrenörleri bunu asla unutmaz, milli takımlarımızın antrenörleri bunu her zaman hatırlamıştır. Kalan sürede oyuncuların sakinleşmek, sindirmek, algılamak ve yaklaşan oyun planını düşünmek için zamanları var. Ve Ötesi. Etkilenebilir oyuncuları yalnız bırakmayın. Birbirlerini psikolojik olarak desteklemeleri için onları otelde ağırlamaya çalışın ”(Sovyet Sporu. 1971. 23 Ocak).

Yarışma arifesinde eğlence etkinlikleri (tiyatro, sinema, sirk) başarıyla kullanılabilir, ancak normal bir gece uykusunu bozmamak için etkilenebilir kişiler için performanslar ve filmler seçilmelidir. Ancak tüm antrenörlerin bu tür "kültürel gezilere" karşı olumlu bir tutumu yoktur. Leningrad buz hokeyi takımı SKA'nın bir akşam muayenesi sırasında, olağanüstü bir eski kaleci olan V. Puchkov'un saatine bakarak benimle konuşmayı nasıl kestiğini hatırlıyorum: "Üzgünüm, ama ne yazık ki, almak zorundayım. ekip sinemaya." - "Neden "Maalesef?" Diye sordum. "Çünkü ben bir oyuncuyken maçın arifesinde oturdum ve yarın nasıl oynayacağımı düşündüm."

Antrenörler tarafından bir sporcunun zihinsel güvenilirliğini artırmak için yarışma başlamadan 24 saat önce gerçekleştirilen ana faaliyetler şunlardır: bireysel ve toplu konuşmalar - "tutumlar", soyut konularda bireysel ve toplu konuşmalar.

Eğitmenler, hem özel hem de soyut konulardaki derslerin ve raporların uygunsuz olduğuna inanmaktadır.

Eğlence ve kültürel etkinliklerin organizasyonu ile ilgili olarak, koçların %65'i odak noktalarının aşağıdakilere odaklanması gerektiğine inanmaktadır. Genel Plan ve özellikle spor değil.

Çok önemli bir soru, yarışmadan 24 saat önce antrenman yapmanın tavsiye edilip edilmediğidir. Antrenörlerin %100'ü eğitimin uygun olduğuna inanıyor, ancak %68'i kendi sporlarında ve %32'si diğer sporlarda olması gerektiğine inanıyor.

Sporcularla yaptıkları çalışmalarda psiko-düzenleyici antrenmanın (PRT) sakinleştirici bir parçası olarak otojenik antrenman ve heyecan verici bir parçası olarak psikotonik antrenman her zaman koçların %46-47'si, bazen 35-36'sı tarafından kullanılır, koçların %17-19'u tarafından asla kullanılmaz. Antrenörün doğrudan gözetimi altında müsabakanın başlamasından 30 dakika ila 1 saat önceki sürede PRT'nin yapılması optimal kabul edilir.

Plakhtienko V.A., Bludov Yu.M. Cts'de: Sporda zihinsel stres. Perm, 1975, s. 115–116

Bir sporcunun erken güçlü heyecanıyla savaşmanın ve zihinsel enerjisini korumanın yöntemlerinden biri olarak, “beklenmedik” katılımını takımın başlangıç ​​​​çizgisine veya arifesinde yarışma katılımcılarının kompozisyonuna kullanabilir. O zaman duygusal sporcunun "yanmak" için zamanı olmayacak. Bunu akılda tutarak, deneyimli antrenörler, maç günü takımın başlangıç ​​kadrosunu açıklayacaktır.

Hasta bir katılımcı yerine yarışmadan birkaç gün önce dahil edilen sporcuların, bu turnuva için özel bir hazırlık yapmamalarına rağmen çok başarılı performans sergiledikleri ve hatta çoğu zaman kazanan oldukları satranç şampiyonalarından bilinmektedir. Futbolda, başka bir ülkenin diskalifiye takımı yerine Danimarka milli takımının son anda Avrupa Şampiyonasına dahil edildiği bir durum var. Sonuç olarak, uzun süredir bu şampiyonaya hazırlananlar değil, şampiyonluğu kazanan Danimarkalılar oldu. Bu gerçekler, başlangıç ​​öncesi gerilimin olmaması ve sinir enerjisinin korunumu ile açıklanabilir.

Psikolojik olarak başka bir soru da önemlidir: Örneğin akşam müsabakalarına katılan sporcular, sabahları müsabaka alanını ziyaret etmeli ve performanslarına başlamadan önce rakiplerinin performansını izlemeli mi? Kuşkusuz, gelecekteki yarışmaların yeri ile tanışma, mümkünse, arifesinde veya daha erken saatlerde yapılmalıdır. Yeni ve olağandışı koşullara girerken, bir kişi genellikle yönlendirme tepkisi geliştirir, refleks "Bu nedir?" (I.P. Pavlov'a göre). Böyle bir tepki, lansman öncesi heyecanı artırabilir, ancak durum veya durum tekrarlandığında, yönlendirme tepkisi kaybolur. K.M.Smirnov'un inandığı gibi, tam olarak bir yönlendirme refleksinin varlığı nedeniyle, ön yarışlardan önceki geçişler, finallerden öncekinden daha belirgin olabilir.

Açıkçası, kendi çıkışından önce rakibin performansını izlememek gerekir, çünkü bu psikolojik stresi arttırır. Yani, CSKA voleybol antrenörüne göre, sporcular turnuvada önceki güne göre çok daha kötü oynadılar, çünkü maçtan önce son gün oynamak zorunda oldukları takımın oyununu yakından izlediler. Aslında bunlar iki maçtı, katlanılması çok zor olan çift doz psikolojik stres.

Bir bilimsel yayında, iki grup sporcu birbiriyle yarışırken dinamometreye basmanın stresli olduğu yazıyordu.

Bir sporcunun güvenilirliğinin kriteri olarak gösterdiği sonuçların istikrarı veya istikrarsızlığı hakkında konuştuklarında, soru ortaya çıkıyor: hangisi daha iyi - dengesiz olmak, ancak kariyerinde bir kez Olimpiyat altını kazanmak (Amerikan uzun atlamacı Bob Beamon gibi) Kendi zamanında, Mexico City'deki Olimpiyatlarda, kendisinin bile yaklaşamadığı olağanüstü bir dünya rekoru kırdı mı, yoksa istikrarlı olup ilk altıda bir yerde mi yer aldı? Ülkemizde de sezon boyunca aynı sonucu gösteren, kendi rekorunu kıran 400 m engelli sporcusu vardı, ancak bunu hiçbir şekilde geliştiremedi. Performansların bu kadar güvenilirliğinin onu pek memnun etmediğini düşünüyorum.

Bunun sporcular için ne kadar önemli olduğu, Sovyet Olimpiyatçıları arasında yapılan bir anketle gösterilmektedir. Yarısı gazete ve dergilerden kendileriyle ilgili materyal içeren kupürler topladı, %38.5'i basında isimlerini ilk kez ne zaman, nerede ve kimden bahsettiğini hatırladığını, sporcuların %39,2'si kendileri hakkında basılı yayınların hayatta ve sporda kendilerine yardımcı olduğunu söyledi. Aynı zamanda,% 35,1'i spor kariyerleri sırasında basında hoş olmayan bir ağız kokusuna neden olan önyargılı materyaller ve haksız suçlamaların ortaya çıktığını belirtti (Milshtein O.A., Kulinkovich K.A. Sovyet Olimpiyatçısı: sosyal bir portre. M .: FiS, 1979.S 123).

Evgeny Pavloviç İlyin

Bireysel farklılıkların psikolojisi

Önsöz

Kitap, diferansiyel psikoloji ve diferansiyel psikofizyolojide ele alınan bireysel farklılıkların psikolojisi hakkında temel bilgiler sağlar. Diferansiyel psikofizyolojinin sorunları, daha önce yayınlanmış olan "Diferansiyel psikofizyoloji" (2001) kitabımda tarafımdan özetlenmiştir. Bu kitap kısmen, yeniden yapılandırılmış bir biçimde ve ikincisinin hacmine göre dikte edilen bazı eklemeler ve kısaltmalarla birlikte bu ders kitabına dahil edilmiştir. Bu nedenle, “Bireysel farklılıkların psikolojisi”, “Diferansiyel psikofizyolojinin bir sorunu olarak fonksiyonel asimetri”nin 5. bölümünü içermez; Bu sorunla ilgilenenler yukarıdaki baskıya başvurabilir. Kadın ve erkek arasındaki farklar da dikkate alınmaz. Bu sorun, diğer kitabım "Erkek ve Kadının Farklı Psikofizyolojisi"nde (2002) oldukça kapsamlı bir şekilde ele alındı.

Bu ders kitabının yeni bölümleri temel olarak diferansiyel psikolojide ele alınan konulara ayrılmıştır.

Bu kitapta ne tür bireysel farklılıkların tartışılacağı hemen anlaşılmalıdır. Bunlar, mizaç ve kişilik özelliklerindeki farklılıklardır ve bu, insanların davranışlarında ve faaliyetlerinde nicel değil, nitel farklılıklar belirler. Niteliksel farklılıklar nicel farklılıkların bir ifadesidir, ancak ikincisi genellikle o kadar büyüktür ki, sürekliliğin farklı kutuplarında (yani, bir veya başka bir psikolojik veya psikofizyolojik parametre farklı bir şekilde tezahür ettiğinde) insanlar davranır ve çalışır. farklı yollarla.

Aynı zamanda, mevcut farklılıklar göz önüne alındığında, insanların niteliksel (tipik) benzerliği de ortaya çıkar - belirli parametrelerin ifade derecesinde, davranış biçiminde, etkinlik ve iletişim tarzında vb. Bireysel olmak, belirli bir kişinin doğasında var olan bu niteliksel farklılıklar başkalarının da karakteristiğidir. tipik... İnsanlar güçlü ve zayıf, kibar ve açgözlü, duygusal ve duygusuz, vb. olarak ayrıldığında tipik farklılıklar konuşulur. Bununla birlikte, örneğin, güçlüler arasında niceliksel farklılıklar da gözlenir: bir kişi güçlüdür, ancak aynı derecede değildir. başka biri olarak ve bu üçüncü gibi değil, vb.

B.M. Teplov ihtiyaç olduğuna dikkat çekti. kalite Bireysel farklılıklara yaklaşım. Bu kitapta tartışılan, insanlar arasındaki niteliksel tipik ve bireysel farklılıklardır. Aynı zamanda, onların oluşumu (kökeni) hakkında konuşacağız: koşullulukları nedir - genetik veya sosyal, ayrıca insan faaliyetinin davranışı ve verimliliği üzerindeki etkileri. Buna göre, bir kişinin birey ve kişilik olarak bireysel-tipik özelliklerine dayanarak, belirli bir olasılıkla davranışının özelliklerini, faaliyetlerinin etkinliğini tahmin etmek ve her biri için en uygun koşulları yaratmak mümkündür. kişi, bu tür etkili faaliyete katkıda bulunur. Bu pratik önem Psikoloji biliminin bu bölümü, Rus fizyolojisi ve psikolojisinin önde gelen isimleri için açık olan I. P. Pavlov, B. M. Teplov, V. S. Merlin.

E. A. Klimov'un V. S. Merlin'in "Essay on the Integral Study of Individuality" (1986) kitabına yazdığı önsözden bir alıntı yapacağım.

BM Teplov'un laboratuvarı, daha yüksek sinirsel aktivite türlerinin fizyolojisi sorularına daldığında (Boris Mihayloviç, tipoloji sorularında artık fizyolojinin kendisinden daha çok bir fizyolog olduğu ifadesini attı), VS Merlin şöyle bir şey söylerdi: “ Aferin, Boris Mihayloviç! Uygulamadan, okuldan, hatta psikolojiden vazgeçtiği için eleştiriliyor, ancak çok haklı çünkü bireysel psikolojik farklılıkların gerçek temellerini bilmeden uygulamaya geçmek gerçekten imkansız ”(s. 12).

Kitabı yazarken, tarihselcilik ilkesine bağlı kaldım, yani, insanlarda bireysel farklılıklar doktrininin gelişimindeki aşamaları, gerçekte olduğu gibi, genelleştirilmiş özelliklerin (mizaç türleri ve mizaç türleri) çalışmasından sırayla tanımladım. anayasa) belirli bir bireyin dikkate alınmasına (sinir sisteminin özellikleri , mizaç ve kişilik), sonra tekrar genelleştirilmiş bireyselliğe geri döner. Malzemeyi farklı bir şekilde sunmak daha mantıklı görünüyor - belirli özellikleri tanımlamaktan genelleştirilmiş olanları sunmaya geçmek, ancak bu yolun dezavantajları var. Özellikle, farklı kuşaklardan bilim adamlarının bireysel farklılıklar sorununa ilişkin konumlarını oluşturmanın zorluğunu göstermek imkansız görünüyor; sadece psikologların keşiflerini değil, yaptıkları hataları da vurgulamak zor olurdu.

Kitap beş bölüme ayrılmıştır. İlk anlaşmalar Farklı yaklaşımlar bir kişinin genelleştirilmiş bireysel özelliklerine - mizaç ve kişilik türleri. İkinci bölüm, bireysel farklılıkların doğal temelini temsil eden sinir sisteminin özelliklerinin tezahürünün özelliklerine ayrılmıştır. Üçüncü bölüm, davranıştaki bireysel farklılıklarla ilgilenir.

Dördüncü bölüm, bireysel özelliklerine bağlı olarak insan faaliyetinin etkinliğini kavrar. Bu kısım üç bölüme ayrılmıştır. İlki, bireyin etkinliğinin büyük ölçüde bağlı olduğu, diferansiyel psikoloji ve diferansiyel psikofizyoloji için temel olan yetenekler ve üstün yeteneklilik sorununa ayrılmıştır. İkinci bölüm, bir kişinin bireysel özelliklerinin tezahür ettiği faaliyet ve liderlik tarzlarını ele almaktadır. Üçüncü bölüm, tipolojik özelliklerin çeşitli insan faaliyetlerinin başarısı üzerindeki etkisi hakkında zengin ampirik materyal içermektedir. Tamamen teorik öneme (insan gelişiminde biyolojik ve sosyal arasındaki ilişki sorunu) ek olarak, bu gerçeklerin bilgisi de büyük önem taşımaktadır. pratik önem, temel olarak, çeşitli mesleki ve spor faaliyet alanları için insan seçimi yapıldığından (veya yapılması gerektiğinden), belirli bir konu için en uygun öğretim ve eğitim yöntemi, faaliyet tarzı seçilir.

Ders kitabının beşinci bölümü, bireysel özelliklerin çeşitli hastalıklara yatkınlık ile ilişkisini ele almaktadır. Bu konu çok az ele alınmıştır özel edebiyat... En azından bireysel farklılıklarla ilgili bir kitap bile bundan bahsetmiyor.

Önerilen kılavuzun, psikolojinin temellerine, sinir sistemi fizyolojisine ve psikofizyolojiye zaten aşina olan kişilere yönelik olduğu vurgulanmalıdır. Bu nedenle hazırlıksız bir kişi bu kitabı okurken bazı zorluklar yaşayabilir.

Bireysel farklılıklar sorununu aksiyomatik önermeler biçiminde değil, bilim tarihinde var olan çelişkileri, hatalı yargıları gizlemeden, okuyucuyu düşünmeye sevk etmek için tüm karmaşıklığıyla aydınlatmaya çalıştım. aktif zihinsel aktiviteye ve nihayetinde, ele alınan sorun hakkında kendi bakış açılarını bulmak. Edebi kaynaklara yapılan çok sayıda referans, kitapta ifade edilen hükümlere bilimsel dayanak ve argüman verme arzumdan kaynaklanmaktadır.

Kitap, bir kişinin bireysel özelliklerini incelemek için yöntemler sağlayan bir ek ve kılavuzda sunulan konuları daha derinlemesine incelemek isteyenler için faydalı olabilecek kapsamlı bir referans listesi içerir.

Kitabın pratik psikologlar, doktorlar ve üniversite psikoloji öğretmenleri için faydalı olacağını ve psikologlar tarafından elde edilen fizyolojik ve psikolojik bilgiler arasındaki mevcut boşluğu kapatmaya yardımcı olacağını umuyorum. Aynı zamanda, insanları inceleyen fizyologlar için fizyolojik süreçlerin psikolojik tezahürlerini anlamalarına yardımcı olmak için ilginç olabilir. Kitap, öğrencilerin yetenek ve davranışlarının doğal temellerini, öğretme ve yetiştirme sürecinde onlara bireysel bir yaklaşımı anlamalarına izin verdiği için öğretmenler için de yararlı olabilir.

1.1. Bireysel-tipik farklılıklar hakkında fikirlerin gelişiminin başlangıcı

Diferansiyel psikoloji, yüzyıllar boyunca biriken insan deneyiminden doğdu. Zamanla, insanların davranıştaki bireysel farklılıklarla karakterize edildiği fark edildi. Doğal olarak, bu gözlemlenen farklılıkları sistematize etmeye, onlara belirli bir bilimsel açıklama... Ve filozofların bu sorunu zaten Antik Yunan'da tartışmış olmaları tesadüf değildir. Platon "Devlet" adlı kitabında, iki insanın tam olarak aynı olamayacağını yazdı: her biri yeteneklerinde diğerinden farklıdır, bu nedenle biri kendi işini yapmalı, diğeri - kendi işini yapmalıdır. Dahası, Platon, şimdi söyleyecekleri gibi, askerlik hizmeti için profesyonel uygunluk için bir test önerdi.

Profesör E.P. Ilyin'in kitabı, diferansiyel psikolojinin teorisini ve pratiğini ayrıntılı olarak açıklar. profesyonel aktivite... Ondan öğreneceksiniz: bir kişinin bireysel-kişisel ve tipik özelliklerinin, faaliyet türünün seçimini ve etkinliğini nasıl etkilediğini, faaliyetin özgüllüğünün bir profesyonelin kişilik özelliklerinin ve davranışsal özelliklerinin oluşumunu nasıl etkilediğini (mesleki deformasyon) ), ve daha fazlası.

Yayın, psikolojik ve pedagojik profillerin üniversite bölümlerinin psikologları, öğretmenleri ve öğrencileri için tasarlanmıştır.

diferansiyel psikofizyoloji

Ders kitabı, diferansiyel psikofizyolojinin konusunu oluşturan konuların ilk sistematik sunumudur.

Mizaç doktrininin gelişimi, daha yüksek sinir aktivitesi türleri ve sinir sisteminin özellikleri ile ilişkili bu disiplinin oluşum tarihini açıklar. Ders kitabı, sinir sisteminin özelliklerinin tipolojik özelliklerinin bir doğrulamasını sağlar, davranıştaki tezahürlerini, stilleri üzerindeki etkisini ve insan aktivitesinin verimliliğini gösterir. İnsan yetenekleri ve üstün zekalılık gibi çeşitli kavramların değerlendirilmesine önemli ölçüde yer ayrılmıştır. Sinir sisteminin mizaç türlerini ve özelliklerini incelemek için yöntemler sunulmaktadır. Fonksiyonel asimetri sorunlarına ve özellikle sağ ve solaklık sorunlarına özel bir bölüm ayrılmıştır.

Erkeklerin ve kadınların farklı psikofizyolojisi

Bu kitap, kadın ve erkek arasındaki fizyolojik, zihinsel ve sosyal farklılıkları çok sayıda yerli ve yabancı araştırmayı dikkate alarak incelemektedir.
Erkeklerin ve kadınların davranışlarındaki farklılıklar sadece toplumun psikolojik ve sosyal tutumlarının etkisinde değil, aynı zamanda hormonal, merkezi sinir, morfolojik dahil biyolojik farklılıklarda da aranmalıdır. Toplumun farklı cinsiyetlerden insanların davranışlarını nasıl etkilediği önemli değil, bu farklılıkların kökenleri kadın ve erkeğin biyolojik amacında aranmalıdır.

Motivasyon ve motifler

öğretici bir kişinin motivasyonunu ve güdülerini incelemek için teori ve metodolojinin ana konularına ayrılmıştır. Motifin özü, yapısı ve çeşitleri hakkındaki fikirlerin analizine özellikle dikkat edilir. Yazar, psikolojideki bu sorunla ilgili görüşlerin eleştirel bir incelemesine ve sentezine dayanarak kendi motivasyon ve güdü kavramını sunar. Kılavuz, bir kişinin motivasyonel alanının oluşum kalıplarını ontogenezde ve farklı şekiller davranış ve aktivite, patolojide motivasyon bozuklukları dikkate alınır. Kılavuzda sunulan psikodiagnostik teknikler, eğitim sistemindeki uzmanların pratik faaliyetlerinde başarıyla kullanılabilir.

cinsiyet ve cinsiyet

Kitap en eksiksiz Rus psikolojisi kadın ve erkek arasındaki fizyolojik, psikolojik ve sosyal farklılıklar konusunun ele alınması.

Yazar, insanların cinsiyet ve toplumsal cinsiyet özellikleri hakkında en son olanlar da dahil olmak üzere yerli ve yabancı araştırmaları sistematize eder. Bu özelliklerin ortaklaşa değerlendirilmesinin gerekliliği gösterilmektedir. Teorik ve metodolojik konuları tartışmanın yanı sıra kitap, cinsiyet farklılıklarını (psikolojik cinsiyet) belirlemeye yönelik yöntemler sunar.

Saldırgan davranış psikolojisi

Profesör E.P.'nin "Agresif Davranışın Psikolojisi" kitabı Ilyina, saldırgan davranış psikolojisindeki kilit konulara ayrılmıştır.

Konu mümkün olduğunca eksiksiz bir şekilde açıklanmıştır. Vandalizm ve şiddet sorununa özellikle dikkat edilir. modern toplum... Yararlı teknikler kılavuzun sonunda verilmiştir.

yetişkinlik psikolojisi

Olgunluk psikolojisi ve yaşlılık psikolojisi, yetişkinlik psikolojisinin Profesör E.P.'nin eşsiz kitabına ayrılmış iki bölümüdür. İlyin.

Ders kitabı, olgunluk ve yaşlılığın sosyo-psikolojik yönleri, olgunluk türleri ve profesyonellik üzerindeki etkisi, "Balzac yaşı", varoluşsal akme, yetişkinlerin sosyal işlevleri, bir süreç olarak yaşlanma ve bunun etkileri gibi çok çeşitli güncel konuları kapsar. önleme ve diğerleri ... Kılavuzun sonunda, yardımcı teknikler ve ayrıntılı bir kaynakça bulacaksınız.

irade psikolojisi

Kılavuz, genel psikolojinin en önemli bölümlerinden birine ayrılmıştır - isteğe bağlı süreçleri inceleme teorisi ve metodolojisi. Yazarın bakış açısından, kitap, bir kişinin istemli alanının fenomenleri (özellikle "irade" hakkında) hakkındaki geleneksel ve modern bilimsel, felsefi, psikolojik ve fizyolojik fikirleri analiz eder, ontogenezdeki gelişim kalıplarını izler, çeşitli davranış ve aktivite türlerindeki tezahürlerinin yanı sıra, irade patolojisi konuları da dikkate alınır.

Sistematik bir biçimde, kılavuz, eğitim sistemi, spor ve üretim-organizasyon alanlarındaki uzmanların pratik faaliyetlerinde başarıyla kullanılabilecek, az bilinen irade çalışma psiko-teşhis yöntemlerini sunar.

Eğitimciler için psikoloji

Ders kitabı öncelikle öğretmenlere yöneliktir: öğretmenler, eğitimciler okul öncesi kurumlar, kolej ve üniversitelerin öğretmenleri. Pratik pedagoji ile ilgili olan ve eğitim psikolojisi ders kitaplarının çoğunda bulunmayan psikolojik bilgilere özellikle dikkat edilir.

Kılavuz beş bölümden oluşmaktadır: "Bir öğretmenin faaliyetinin psikolojisi", "Öğrenme psikolojisi", "Eğitim psikolojisi", "Öğretmenlerin psikolojik özellikleri", "Oyun ve öğrenme etkinliklerinin konusu olarak ve öğretmenin nesnesi olarak okul öncesi çocuklar ve öğrenciler. aktivite."

güven psikolojisi

Mevcut tüm krizler arasında, bugün en ciddi endişelere neden olan güven krizidir.

Bu bağlamda, modern toplumun istikrarlı bir şekilde yalanlar toplumuna, güvenin azami dikkat çeken en yüksek değerlerden biri haline geldiği bir topluma dönüştüğü görüşü sıklıkla dile getirilmektedir. Profesör İlyin'in yeni kitabında bu konu, en son bilimsel verilerin kullanılması sonucu mümkün olduğunca eksiksiz bir şekilde açıklanmıştır.

Yayın, psikolojik ve pedagojik fakültelerin öğrenci ve öğretmenlerinin yanı sıra "kişiden kişiye" sistemde çalışan tüm uzmanlara yöneliktir.

Kıskançlık, düşmanlık, kibir psikolojisi

Psikoloji ustasının kitabı, profesör E.P. Ilyina, kıskançlık, düşmanlık, kibir psikolojisinin temel sorunlarına ayrılmıştır.

Konu mümkün olduğunca eksiksiz bir şekilde açıklanmıştır. Modern toplumda gurur ve hırs sorununa özellikle dikkat edilir. Kılavuzun sonunda faydalı teknikler ve ayrıntılı bir kaynakça bulunmaktadır.

Bireysel farklılıkların psikolojisi

Kitap, diferansiyel psikoloji ve diferansiyel psikofizyolojide (insanların davranış ve faaliyetlerinde nicel değil nitel farklılıkları belirleyen mizaç ve kişilik özelliklerindeki farklılıklar) dikkate alınan bireysel farklılıkların psikolojisi hakkında temel bilgileri sunar.

aşkın psikolojisi

Kitap, aşka, insanlar arasındaki aşka, içerik olarak çok yönlü ve belirsiz ve form olarak benzersizdir.

Psikoloji açısından bakıldığında aşk çok ciddi bir olgudur. Aşk, bir kişinin tüm yaşamına nüfuz eder, gelişimini, tutumunu ve bazen yaşamın tüm anlamını belirler. Hayatın bu en önemli yanını bilmemek garip olurdu. Bu, her şeyden önce, sevginin bir kişiye mutluluk vermesi ve hayal kırıklıklarına ve hatta trajedilere yol açmaması için gereklidir.

Yardım psikolojisi. Fedakarlık, bencillik, empati

Profesör E.P.'nin kitabında. İlyin, psikoloji, sosyoloji, felsefe, pedagoji ve tıbbın çözmesi gereken acil ve disiplinler arası bir sorun olan yardım etme davranışı sorununa değiniyor.

Kitabın ilk bölümü, yardım etme davranışının psikolojisine ve bu tür davranışları (özgecilik, bencillik, vb.) teşvik eden veya engelleyen kişilik özelliklerine, ikincisi - yardım mesleklerinin tanımına ayrılmıştır. Kitap, hem uzmanların pratik faaliyetlerinde hem de bu sorunun araştırmacılar tarafından incelenmesinde kullanılabilecek teknikleri içermektedir.

Vicdan psikolojisi. Suçluluk, utanç, pişmanlık

Profesör İlyin'in son kitabı, bireyin ahlakının en önemli yönüne - vicdan psikolojisi ve bileşenlerine - suçluluk ve utanç için ayrılmıştır.

Şimdiye kadar, bu sorun Rus psikolojisinde yeterince çalışılmamıştır. Kitap vicdan, doğası, rolü ve işlevleri hakkında örtük ve bilimsel fikirleri açıklar. Görev duygusu, suçluluk ve pişmanlık duyguları, utanç yaşamanın çeşitli yönleri hakkında sorular ele alınır. Bu konudaki literatürü incelemenin yanı sıra kitap, geniş bir bibliyografik listenin yanı sıra vicdan, suçluluk ve utancı inceleme yöntemlerini de içeriyor.

spor psikolojisi

Psikoloji ustası profesör E.P. İlyin'in kitabı dört bölümden oluşmaktadır: "Bir sporcunun faaliyetinin psikolojisi", "Antrenman sürecinin psikolojisi", "Sporun sosyo-psikolojik yönleri" ve "Bir antrenörün faaliyetinin psikolojisi". öncekinden farklı olarak tematik yayınlar Bu ders kitabında bir dizi yeni konu ele alınmaktadır: "spor formunun" psikolojik yönleri, sporda iletişim psikolojisi, spor kariyeri psikolojisi, seyirci psikolojisi, spor hakemliği psikolojisi.

Yayın, spor psikologları, antrenörler, öğretmenler ve üniversitelerin psikolojik ve pedagojik profil bölümlerinin öğrencileri için tasarlanmıştır.

Ilyin Evgeny Pavlovich - Rusya Devlet Pedagoji Üniversitesi Gelişim ve Eğitim Psikolojisi, Psikoloji ve Pedagoji Fakültesi Profesörü A.I. Herzen. doktor psikolojik bilimler, Biyolojik Bilimler Adayı, Onurlu Bilim İnsanı Rusya Federasyonu... Ulusal Psikoloji Yarışması Ödülü "Altın Ruh", "Rus Psikolojisi Patriği (2006), yarışmanın Büyük Jüri Üyesi" adaylığında. Psikolojinin temel sorunları üzerine bir dizi çalışma için, Tüm Rusya Sergi Merkezi'nin (2003) altın madalyasını aldı. Petersburg'un 300. yıldönümü onuruna bir jübile madalyası ile ödüllendirildi.

Yevgeny Pavlovich, 1957'de Leningrad Sıhhi ve Hijyenik Tıp Enstitüsü'nden mezun oldu, daha sonra 1962'de Leningrad Fiziksel Kültür Araştırma Enstitüsü'nden spor fizyolojisi derecesi ile mezun oldu ve "Simetri ve asimetri üzerine" konulu doktora tezini savundu. insan motor analizörünün faaliyetinde."

E.P. İlyin'in araştırma alanı: genel ve gelişim psikolojisi, diferansiyel psikofizyoloji, fiziksel kültür ve spor psikolojisi, iş psikolojisi.

1963'ten 1969'a Evgeny Pavlovich Ilyin, Leningrad'da çalıştı Devlet Üniversitesi: önce Biyoloji Fakültesinde emek fizyolojisi laboratuvarında, ardından mühendislik psikolojisi laboratuvarında ve Psikoloji Fakültesi Mühendislik Psikolojisi Ergonomisi Bölümünde. 1968'de "İnsan performansının optimal özellikleri" konulu Psikoloji Doktoru derecesi için tezini savundu.

1969'dan beri, E.P. İlyin Rus Devletinde çalışıyor. pedagojik üniversite A.I. Herzen'in adını aldı: 1969'dan 1992'ye - bölüm profesörü teorik temeller beden kültürü fakültesinin beden eğitimi; 1992'den beri - Genel Psikoloji Bölümü Profesörü, daha sonra Psikoloji ve Eğitim Fakültesi Gelişim ve Eğitim Psikolojisi Bölümüne dönüştü.

Uzun yıllar boyunca, E.P. Ilyin, SSCB Eğitim Bakanlığı'na bağlı Beden Eğitimi Bilimsel ve Metodolojik Konseyi'nin başkan yardımcısıydı. Bu konseyin çalışmalarına katılmak için kendisine "SSCB Eğitiminde Mükemmellik" rozeti verildi. Halen Rusya Devlet Pedagoji Üniversitesi ve St. Petersburg Devlet Üniversitesi'nde tez konseylerinin bir üyesi ve St. Petersburg Devlet Üniversitesi Psikoloji Fakültesi Devlet Tasdik Komisyonu başkanıdır.

Yıllar süren araştırma çalışmaları boyunca, Evgeny Pavlovich Ilyin yarattı bilim okulu spor ve emek faaliyetinin genel ve farklı psikofizyolojisi üzerine. Sinir sisteminin özelliklerinin tipolojik özelliklerini teşhis etmek için geliştirdiği açık yöntemler (dokunma testi ve kinematometrik teknikler) her psikolog tarafından bilinir ve yaygın olarak kullanılır. bilimsel araştırma ve pratik çalışmalarda.

E.P. Ilyin'in mesleki faaliyetinde özel bir rol, başarılarını meslektaşları ve öğrencileriyle cömertçe paylaştığı uzun yıllar süren öğretim çalışmasıyla oynanır. Evgeny Pavlovich 6 doktor ve 41 bilim adayı yetiştirdi. Öğrencilerinin 150'den fazla makale yayınladığı 11 bilimsel makale koleksiyonu derledi.

• Beden eğitimi psikolojisi. M., Eğitim, 1987; ikinci gözden geçirilmiş ve genişletilmiş baskı: St. Petersburg: yayınevi RGPU im. A.I. Herzen, 2000.
• irade psikolojisi. SPb: Peter, 2000, 2002, 2011.
• Motivasyon ve motifler. SPb: Peter, 2000, 2007, 2008, 2011.
• Diferansiyel psikofizyoloji. SPb: Peter, 2001, 2002.
• Duygular ve hisler. Petersburg: Peter, 2002, 2003, 2008, 2011.
• Kadın ve erkeğin farklı psikofizyolojisi. SPb: Peter, 2002,2006, 2007.
• Bir kişinin psikomotor organizasyonu. SPb: Peter, 2003.
• Psikoloji: İkincil Uzmanlık Ders Kitabı Eğitim Kurumları... SPb: Peter, 2004.
• Bireysel farklılıkların psikolojisi. Petersburg: Peter, 2004, 2011.
• İnsan durumlarının psikofizyolojisi. SPb: Peter, 2005.
• Mesleki faaliyetin farklı psikolojisi. SPb: Peter, 2008, 2011
• İş ve kişilik. İşkoliklik, mükemmeliyetçilik, tembellik. SPb: Peter, 2011.
• Cinsiyet ve cinsiyet. SPb: Peter, 2011.
• İletişim psikolojisi ve kişilerarası ilişkiler. SPb: Peter, 2011, 2012, 2013.
• Yaratıcılık, yaratıcılık, üstün zekalılık psikolojisi. SPb: Peter, 2011, 2012.
• Spor psikolojisi. SPb: Peter, 2011, 2012.
• Risk psikolojisi. SPb: Peter, 2012.
• Öğretmenler için psikoloji. SPb: Peter, 2012.
• Yetişkinlik psikolojisi. SPb: Peter, 2012.
• Aşkın psikolojisi. Petersburg: Peter, 2013.
• Güven psikolojisi. Petersburg: Peter, 2013.

Evgeny Pavlovich Ilyin'in modern psikolojinin gelişimine katkısı, profesyonel psikolojik topluluk tarafından uzun zamandır koşulsuz olarak kabul edilmektedir.

Yevgeny Pavlovich'in, psikolojik ve pedagojik aktivitenin düşünülemeyeceği çalışmalarından içsel manevi tatmin almasını içtenlikle diliyoruz! Ve her zaman hevesli, motive ve başarılı öğrenciler ve takipçiler olsun!